Realizando com Annima

Vamos começar a falar sobre a nossa versão criança e quando ela age na nossa vida. Isso acontece com mais frequência do que você imagina e muitas vezes as suas ações, reações e escolhas são, na verdade, dela! Você consegue reconhecer? Se quiser conversar comigo sobre isso ou agendar um atendimento pra cuidar da sua criança, passa aqui: Instagram → https://www.instagram.com/ana.en.canta/ site → https://anaencanta.com/

Porque é importante acolher a nossa sombra? Porque ela esconde ouro! Nesse episódio eu explico o porque dessa pequena reflexão. Fala comigo no instagram! https://www.instagram.com/ana.en.canta/

Aqui você encontra a meditação guiada que falei no final, e outros recursos: https://anaencanta.com/recursos/

Você ouve seu corpo quando ele te dá sinais de que não é pra você fazer alguma coisa?

Li essa frase outro dia e trouxe a reflexão pro meu conteúdo porque é algo que eu vivo repetindo quando faço as leituras do canal. Feminino é muito mais que um gênero e é esse mais a que eu sempre me refiro. Queria deixar explicado oficialmente em algum lugar. :) Lembrando que acabei de inaugurar um grupo exclusivo lá no youtube e se você sentir de participar, será um honra te ter comigo → https://www.youtube.com/channel/UCr46dmyrYxL1tIUOS1w6d8w Meu Instagram → https://www.instagram.com/ana.en.canta

Eu queria falar sobre o Oráculo Encanta, mas acabei me limitando de deixando pra lá. Aqui falo sobre esse momento e também sobre um post que me trouxe de volta essa reflexão sobre as influências dos outros na gente e o que isso causa. - Esse é o Oráculo Encanta: https://anaencanta.com/oraculoencanta - No destaque do podcast, no meu perfil no instagram, salvei o post que deu início a essa nova parte da reflexão: https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3ODQ2MjUyNjE1NjA5MDY0?story_media_id=2622826679862466269_37485133367&utm_medium=share_sheet - E o perfil da frase que eu citei e inspirou o título do episódio é: https://www.instagram.com/bruno_rpi/ - Também citei o livro Metafísica da Saúde vol 2 de Valcapelli & Gasparetto.

Nesse episódio eu falei do workshop da @CeciliaRothermel Do teste das 5 Linguagens do Amor: https://educamais.com/teste-linguagens-amor/ E do teste das 16 Personalidades do MBTI: https://www.16personalities.com/br

Um episódio que é sequência do anterior apenas pra trazer uma reflexão e uma dica sobre a forma como você olha seu passado.

Não fuja dos seus processos! Milagres não acontecem e não é porque algo não saiu conforme o esperado que significa um fracasso. Pessoas citadas neste episódio: Nan Sueyoshi, Noemi Badialli e Gary Vaynerchuk

Estou criando um oráculo novo (agora oficial) e passeando pelo naipe de Paus pra ancorar a energia de cada carta, eu tive esse pequeno insight que resolvi compartilhar em áudio. Lembrando que acabei de inaugurar um grupo exclusivo lá no youtube e se você sentir de participar, será um honra te ter comigo → https://www.youtube.com/channel/UCr46dmyrYxL1tIUOS1w6d8w Meu Instagram → https://www.instagram.com/ana.en.canta

Fiz esse conteúdo pensando no youtube, mas ele nasceu como um episódio do podcast, então estou espalhando pelas duas plataformas. Falei sobre a sincronicidade da carta de boas-vindas ao seres encantados que sentirem de participar desse espaço exclusivo que estou inaugurando no canal. Ele é apenas um testemunho do Universo trabalhando pra unir as pontas e criar sentido na nossa vida. Se acontece aqui, acontece em toda parte e a todo momento, certo? Se você sentir de participar do grupo pra receber conteúdos exclusivos será um honra te ter comigo → https://www.youtube.com/channel/UCr46dmyrYxL1tIUOS1w6d8w Meu Instagram → https://www.instagram.com/ana.en.canta

Episódio de retorno do podcast... novamente! Bem-vindx de volta. No áudio eu explico o porquê, conto meus objetivos futuros e as reflexões que me trouxeram de volta. ***E uma pequena correção: eu disse que já estamos no inverno, mas entramos oficialmente nele dia 21. Eu gravei esse áudio pra postar dia 19, mas resolvi adiantar 1 semana. Citei uma amiga que tem um podcast muito bom chamado EuOrganizado, vale a busca! Se você quiser acompanhar meu trabalho no YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCr46dmyrYxL1tIUOS1w6d8w E no Instagram → https://www.instagram.com/ana.en.canta

Sucesso não é um lugar, mas um estado de espírito. Você consegue sustentar esse estado por muito tempo?

Essa frase anda bem batida e ao invés de só reproduzir ela, eu faço hoje uma pequena reflexão sobre o porquê dela ser verdadeira. E porquê a gente precisa normalizar isso. ** → Pra acompanhar os vídeos no youtube, clica aqui: https://www.youtube.com/channel/UCr46dmyrYxL1tIUOS1w6d8w → Pra conversar sobre isso comigo, vem no Instagram: http://www.instagram.com/ana.annima → Quer tirar uma dúvida ou dar uma dica ou sugestão? email: ana@annima.cc

Nesse episódio eu conto um pouco sobre como a Síndrome do Impostor bate em mim e trago algumas crenças que podem estar pro traz. Quem sabe, você aí que está se questionando, não tem uma nova percepção?! Síndrome do Impostor é quando você tem um impulso de fazer uma coisa, qualquer coisa que te encha os olhos e o coração, que te encante tanto que transborda… Mas aí, imediatamente seu cérebro começa a te trazer pequenos lembretes de que você não é a pessoa mais indicada pra tarefa, porque tem tantas outras melhor preparadas, mais inteligentes, com mais prática e mais domínio no assunto do que você Por que, imagina se você começa a fazer, a colocar a sua ideia no mundo e alguém descobre a verdade: que você não sabe fazer aquilo?! E nisso você vai adiando tirar os planos da mente. E adiando tomar posse de si mesma. De mostrar a sua verdade, a sua essência e toda a sua potencialidade única, que poderia colaborar pro mundo ser um pouquinho melhor. Não é justo! Nem com você, nem com o mundo. Todo mundo sai perdendo. Mas também não é fácil encarar. Pode acreditar, sei bem que não. Pega um café, um chá e vem refletir comigo sobre como a gente pode encarar esse monstrinho. ** → Pra conversar sobre isso comigo, vem no Instagram: http://www.instagram.com/ana.annima → Quer tirar uma dúvida ou dar uma dica ou sugestão? email: ana@annima.cc → Mais conteúdos no Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCr46dmyrYxL1tIUOS1w6d8w?

Hoje começamos julho e a carta do mês é o 6 de espadas. Ela te traz o questionamento: o que você anda carregando que não é seu? Ao longo do episódio tem mais perguntas pra você refletir nesse mês que chegou trazendo a oportunidade de aliviar a carga, e te convidando pra levar a vida mais alinhada com a sua verdadeira essência. ** → Pra ver a imagem dela e conversar sobre isso comigo, vem no Instagram: https://www.instagram.com/ana.annima/ → Quer tirar uma dúvida ou dar uma dica ou sugestão? email: ana@annima.cc → Pra ver os detalhes e agendar uma leitura: https://www.annima.cc/atendimentos ** CONSULTAS** Te ofereço 4 opções de Leituras Terapêuticas: * Passado - Presente - Futuro * Situação - Desafio - Conselho * Seu Momento * Ano Pessoal

E por quê não olhar pro que te levou até a situação em que você está? Não seria uma abordagem muito mais eficiente pra que isso não se repita? Entender, tomar consciência, pra agir diferente e CRIAR uma nova realidade, a partir dali. Prever o futuro, além de ser uma grande perda de tempo e energia (prontofalei), é tentar encontrar um caminho que tá sendo escrito fora, como se a sua vida tivesse talhada em pedra e eu vou te ajudar a desvendar o mistério dos próximos capítulos. Será que funciona? Se você não fizer nada, quando o futuro chegar, ele vai ser o seu presente? E é sobre isso que eu falo mais e dou exemplos toscos no episódio de hoje. Instagram novo em folha: https://www.instagram.com/ana.annima/

Hoje o papo é sobre o que pode acontecer quando você procura por uma leitura de tarot e a mensagem que recebe não faz sentido pra você. Eu te pergunto: tem que fazer sentido sempre? Se não fez, tá errado? As vezes acontece uma dessas 4 possibilidades: A leitura realmente não é pra você Falta alinhamento entre cliente e terapeuta Existe uma negação, porque não era o que você queria ouvir A questão está no seu inconsciente, precisa ser vista, mas você não tem noção ainda Pra conversar sobre isso comigo, vem no Instagram: http://www.instagram.com/annima.cc Pra agendar uma leitura: https://www.annima.cc

O mundo é a finalização de um ciclo. Quais os seus ciclos internos e padrões emocionais que precisam ser encerrados na sua vida, pra dar espaço pro novo, nesse momento? Pra ver a imagem da carta e conversar comigo sobre ela, vem pro instagram! https://www.instagram.com/annima.cc/

Se você é um perfeccionista e deixa de colocar projetos no mundo, talvez seja uma boa ideia começar a nutrir e acolher sua criança interior. Nesse episódio eu falo um pouco sobre a importância desse processo e como isso faz diferença na vida. Também trago um exercício pra começar a se familiarizar com essa criança que te habita e pode estar querendo se divertir um pouco. Se quiser conversar, trocar ideia, dar sugestões, passa no instagram: https://www.instagram.com/annima.cc/

Vamos falar a real sobre autocuidado. Não estou aqui pra jugar regras em cima de você e essa é só a minha humilde opinião. Se o que eu falo faz sentido pra você, me conta aqui, vem trocar ideia: http://www.instagram.com/annima.cc

Uma pequena reflexão sobre as coisas que a gente toma como verdade, mas que só são verdades pra gente. Essas são as nossas crenças. Aí se elas são positivas ou limitantes, vai da gente. Quer conversar, dar uma dica ou sugestão? email: ola@annima.cc E você também me encontra aqui, ó: Site: https://www.annima.cc Instagram: http://www.instagram.com/annima.cc Pinterest: http://www.pinterest.com/anacantarini

A Carta de Cura desse mês de maio é o Condicionamento, conhecido no tarot tradicional como a temida carta do Diabo. Mas esse aqui não é aquele diabo clichê que te tenta a fazer algo errado. Esse é, na verdade, o diabo que tem dentro de você (de mim e de cada um de nós), com o qual você se acostumou, aquele que te diz pra vestir máscaras e fingir ser quem não é de verdade, só pra encaixar no bando. Conhece ele? Vem ouvir pra saber como ele se apresenta pra gente como uma carta medicinal, o que a gente pode extrair de compreensão pra curar uma questão interna. Pra ver a carta e conversar sobre ela, passa no instagram: https://www.instagram.com/annima.cc/

Como a energia do 8 de copas pode ajudar a gente a olhar pro momento e aprender o que precisa ser aprendido, pra gente chegar na cura que tá buscando. Se você ouviu até o final e quer trocar ideia comigo sobre esse processo, passa no instagram! https://www.instagram.com/annima.cc/

Nesse episódio eu faço uma reflexão sobre o desafio que estamos enfrentando, coletivamente, nesse momento: o coronavirus. Mas eu tento abordar por um outro ponto de vista, não pelo viés do medo ou da doença em si, isso já está sendo feito por quem entende do assunto, mas deixo pra você a dica pra pensar sobre como a gente pode aproveitar esse momento da melhor forma. No áudio, o documentário da netflix que eu indiquei assistir se chama Heal. Você me encontra no instagram em https://www.instagram.com/annima.cc/

EDIT: mudei de ideia e tô usando a conta antiga, só com a @ nova https://www.instagram.com/annima.cc/ Pra conferir o site novo e a nova proposta de trabalho: https://www.annima.cc/

Esse é um episódio diferente de tudo o que já fiz até aqui, que inaugura um novo momento.. Nele traço um paralelo entre a leitura que estou fazendo do livro Mulheres que Correm com os Lobos, com o meu momento de crise na Annima, criatividade, realizar ideias no mundo, produtividade e ciclos. Eu usei essa ideia que estava transbordando de mim pra recuperar o meu rumo. Pausei tudo pra refletir e focar no essencial. Compartilho o processo aqui, com você, nesse áudio que foi gravado 2 semanas antes de ser publicado e o resultado dele já está sendo sentido (por mim). Você vai começar a ver no dia a dia da Annima daqui pra frente. Começando com uma repaginada no visual. Se quiser me mandar suas impressões sobre o episódio, sobre as ideias ou sobre o livro, vamos abrir essa roda de conversa digital onde você preferir: email (ola@annima.cc), instagram (@annima.cc / @ana.en.canta) :)

Se você quiser saber sobre a Semana Reconecta, passa nesse link: https://www.annima/cc/reconecta As inscrições vão até dia 25 de agosto. ;) Esse episódio é um tanto diferente dos outros. Eu costumo escrever roteiros do que vou falar, pra não perder o fio da meada, mas hoje resolvi falar o que vem do coração. Só ligar o microfone e falar o que estou pensando e sentindo. Mas tentando te dar isso como um exemplo de como é priorizar na vida real, mesmo pra quem se planeja e é organizada e metódica com as responsabilidades do trabalho. Eu estou focada na Semana Reconecta, que vai acontecer de 26 de agosto a 1 de setembro. Mas depois disso, vou me permitir umas férias pra descansar e só existir. Volto renovada e 100% presente! Se você quiser me contar o que achou desse episódio, se gostou dele ser sem roteiro ou se odiou e quer que eu volte ao padrão de antes, pode me contar por email ola@annima.cc ou no Instagram @comannima

Sabe quando a gente enrola pra fazer algo e se passam anos com os planos engavetados? Esse episódio é sobre isso. Aproveito pra te dar 6 dicas pra você conseguir se colocar em movimento!

Seus objetivos, sonhos e desejos são seus projetos. E nesse episódio eu te dou dicas para olhar pra eles de uma forma mais eficiente. Se quiser conversar, me procura no Instagram @comannima ou manda um email pra ola@annima.cc

Contrariando algumas regras, eu venho falar sobre como ter o controle me permite relaxar e administrar melhor meu tempo. Se você quer entender como também pode fazer isso e fazer tudo o que precisa, sem estresse, ouve esse episódio. E lembre sempre dessa regra: produtividade é fazer o necessário. Nem mais, nem menos. Se quiser me dar uma dica ou sugestão, você pode me encontrar nas mídias sociais como @comAnnima

Sua felicidade é sua responsabilidade. E a sua felicidade é só sua. E essa é a sua permissão pra sair desse modo de comparação com o outro e acabar com a auto cobrança exagerada, e a culpa, e a inferioridade... Nesse episódio conversamos sobre tempo, comparaçÕes e vozes internas. Te convido a ouvir e deixar algumas coisas pra trás. Vamos? Você me encontra no www.instagram.com/comannima Pra mais informações: www.annima.cc

Nos dias atuais a gente é bombardeado de informação de todos os lados. E anda cada vez mais fácil se distrair com tudo isso. Por isso que a maioria se desconecta do momento presente e fica transitando entre as lamentações do passado e a ansiedade do futuro. Te convido a ouvir esse papo e te desafio a tentar estar presente, nesse momento de escuta. ;) Você pode mandar uma mensagem, dúvida ou sugestão por email ola@annima.cc ou nas mídias, onde me encontra como @comAnnima

Existem 4 áreas da vida que se apoiam e se sustentam em rede: qualidade de vida, pessoal, relacionamentos e recursos. E é com elas em mente que a gente define nosso objetivos. E quando a gente consegue pensar em objetivos estrategicamente alinhados com os nosso valores e paixões, a gente se mantém no caminho e segue feliz. Você consegue ser assim?

Vou aproveitar o gancho do vídeo que foi ao ar no canal domingo agora onde eu falei sobre o meu processo de descoberta de propósito. Como eu disse no video, eu passei recentemente por um processo de imersão pra definir o que fazer com todo esse trabalho. Eu já havia feito um outro vídeo sobre o Ikigai e nele comentei que não tinha ainda conseguido chegar no meu x da questão. Agora, tendo passado por outro método, eu venho aqui compartilhar as minhas impressões sobre o ikigai vs. círculo dourado. Pra assistir aos vídeos, você pode acessar pelo youtube procurando o canal comAnnina ou pelos links abaixo: Círculo Dourado: https://youtu.be/MaUJzb7jgC8 Ikigai: https://youtu.be/R4b4EKz6yGo

Existem alguns fatores que fazem a gente sair do estado de motivação e passar pra procrastinação. Nesse episódio a gente conversa sobre alguns deles.

Primeiro episódio do meu podcast com um propósito real! Realizando! Seguindo a ideia do papo dessa semana sobre procrastinação e auto-sabotagem, trouxe aqui 7 dicas pra tentar espantar ela e fazer o que precisa ser feito. Pra assistir ao vídeo sobre tipos de procrastinadores, passa no meu canal do youtube: https://www.youtube.com/comannima E pra baixar o guia, é só ir lá no site: https://www.annima.cc Dicas, sugestões e feedbacks, manda um email para ola@annima.cc