Safe Place

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Une étudiante lambda (Tess) qui partage ses pensées sur des sujets tout aussi banals que profonds et pleins de sens! Safe place podcast est un endroit où tout le monde est accueilli à bras ouverts, juste pour blablater, apprendre et grandir ensemble🤍 retrouvez moi sur insta : ⭐️ perso : https://instagram.com/tessbruel?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🎙 podcast : https://instagram.com/safe_place_podcast_?igshid=YmMyMTA2M2Y= contact : tess.bruelmaccarty@gmail.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tess Bruel


    • Feb 26, 2025 LATEST EPISODE
    • every other week NEW EPISODES
    • 22m AVG DURATION
    • 103 EPISODES


    Search for episodes from Safe Place with a specific topic:

    Latest episodes from Safe Place

    on ne réfléchit plus ?

    Play Episode Listen Later Feb 26, 2025 16:34


    Ces dernières semaines j'ai pas beaucoup pris le temps de "réfléchir". Est-ce que ça fait de moi quelqu'un de complètement débile? Of course non! Mais cette idée de plus avoir de pensée propre à nous-même, de plus pouvoir se poser et "bien" réfléchir qui m'a fait questionner certaines choses... Certains parlent même d'abrutissement pour parler de notre nouvelle génération! Dans cet épisode, on aborde l'injonction à vouloir toujours essayer d'avoir une réflexion peu importe la situation, notamment en tant que femme et c'est hyper intéressant.Hope you'll like it

    j'arrive pas à tout faire : trouver un équilibre entre études/vie sociale

    Play Episode Listen Later Jan 26, 2025 29:28


    trouver le juste milieu entre trop bosser et trop sortir, c'est possible? Mais au juste, c'est quoi le "juste" milieu? Qu'est-ce que ça veut dire? Comment ne pas trop s'en vouloir de pas pouvoir se donner à 100% dans ce qu'on fait? On aborde tout ça dans l'épisode d'aujourd'hui !Hope you'll like it

    vivre en coloc avec ses deux meilleures amies

    Play Episode Listen Later Jan 18, 2025 27:23


    pourquoi vous avez voulu faire ça? quels sont les plus gros avantages et inconvénients? est-ce que vous vous êtes déjà embrouillées? Comment tout ça s'organise? Dans cet épisode, Jade Mathilde et moi répondons à toutes vos questions sur notre colocation à 3, entre anecdotes et ressentis personnels!!Hope you'll like it

    à la recherche de l'apparence parfaite

    Play Episode Listen Later Jan 12, 2025 21:04


    On s'est tous senti obsédés avec l'image qu'on renvoyait physiquement, et pas autrement. Obsédés avec notre apparence, obsédés avec l'idée qu'on pouvait atteindre une certaine perfection si l'on s'en donnait les moyens. Dans cet épisode, on parle des causes tout ça et je vous raconte aussi mon histoire, ma relation sur ce sujet-là.d'ailleurs, petit reminder : ton physique n'est pas toi et ne te définit pas à 100%. Et tu es ici dans ce monde pour faire bien + que seulement être agréable à regarder

    tout recommencer

    Play Episode Listen Later Jan 1, 2025 19:32


    J'ai jamais forcément été une grande fan des nouvel ans, ça nous force à se comparer à tout le monde et à devenir une toute autre version de nous dès le lendemain du 31. Sauf que tout recommencer à zéro est une fausse bonne idée, je vous explique pourquoi dans cet épisode!! On aborde aussi les moments compliqués de 2024, et les leçons retenues, avec joie et bonne humeur comme toujours hehe xxHope you'll like it

    ne pas hésiter à viser haut

    Play Episode Listen Later Dec 30, 2024 22:23


    J'ai sorti cet épisode fin 2022, donc il y a deux ans, mais je trouvais le moment propice pour le ressortir!!Avec le nouvel an qui approche, on se sent tout de suite plus motivé à écrire nos ambitions, nos goals etc et je suis là pour te dire que surtout surtout surtout n'hésites pas à viser haut, parce que au pire, il se passe quoi?Hope you'll like it même si la qualité du montage est pas ouf lol

    l'Amour avec un grand A

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2024 27:17


    je suis jamais tombée amoureuse et j'ai jamais été en couple non plus, mais ça m'empêche pas de parler de ce sujet que j'adore qui est l'amour!! Dans cet épisode on aborde mon rapport à l'amour, quand j'étais petite et puis aujourd'hui, on s'interroge sur la diversité (ou non) des amours, sur la centralité de l'amour dans notre vie, et pleins d'autres questionnements!!J'ai adoré l'écrire et l'enregistrer alors j'espère que ça vous plaira

    sortir d'un épisode de GROSSE flemme

    Play Episode Listen Later Dec 9, 2024 26:04


    [republication d'un épisode existant]la flemme, la paresse, la non-envie de faire quoi que ce soit, appelez ça comme vous voulez, mais aujourd'hui on va parler de la baisse de motivation dans certains moments de notre vie, surtout en période d'examens où tu ne vois plus le bout du tunnel...Dans cet épisode on aborde sieste, discipline et tips pour avoir la pêche lol!Bonne écoute guys love u⭐️Tricia Hersey : https://thenapministry.com (dame de la sieste)retrouvez moi sur insta :⭐️ perso : @tessbruel

    grandir en dehors de sa famille et se construire soi-même

    Play Episode Listen Later Dec 2, 2024 23:08


    J'ai longtemps été une big Family girl, mais aujourd'hui, plus tellement : comment ça se fait?? Quitter le cocon familial, ça change vraiment tout avec nos parents? Comment se construire soi-même sans dépendre de ses parents? Dans cet épisode, on aborde tout ça avec plein de bienveillance comme toujours :))Hope you'll like it

    conversation with friends

    Play Episode Listen Later Nov 17, 2024 25:36


    je réponds à vos questions!! Dans cet épisode, on aborde comme si on était entre potes : comparaison, peur de l'échec, amis et études supérieures, introvertie vs. extravertie, et bien plus encore hehe

    quel genre de vie tu veux mener ?

    Play Episode Listen Later Nov 8, 2024 19:48


    savoir la direction dans laquelle tu vas, quel type de vie tu voudrais avoir, quelle genre de personne tu veux être et quelles valeurs tu veux partager : voilà LES questions à se poser absolument!! Dans cet épisode, on aborde ma relation ambivalente avec le futur (entre peur et excitation) et la réflexion que l'on devrait faire quand on veut savoir quel chemin prendre plus tard !Hope you'll like it guys

    la productivité c'est pas mon truc

    Play Episode Listen Later Nov 2, 2024 29:41


    travailler comme une folle 4h d'affilées, j'y arrive pas et c'est PAS GRAVE!! De toute façon, ça veut dire quoi "être productif"? Dans cet épisode, on aborde les différents sens du terme qui existent, ma relation avec la productivité depuis le collège, les 3 raisons de la procrastination et en dernier, on essaie de déconstruire tout ces "tips magiques" qui nous feraient devenir productif en un rien de temps!Hope you'll like it as much as I do

    un peu de tout et de rien

    Play Episode Listen Later Nov 1, 2024 18:46


    Envie d'écouter quelqu'un yap pendant 18min? Dans cet épisode, je vous parle d'un peu de tout et de rien, on papote, on explique ce qu'il se passe dans ma vie, de ce que j'ai récemment découvert et que je kiffe et surtout, on fait tout ça avec bonne humeur (!!)Hope you'll like it

    le mythe de "l'independent girl"

    Play Episode Listen Later Oct 19, 2024 22:11


    depuis toute petite, j'ai été perçue comme la "fille indépendante", qui a besoin de personne pour s'en sortir, et qui ne demande jamais d'aide. L'indépendance c'est super, c'est synonyme de liberté, mais quand on le reste trop, ça en devient malsain et pas bénéfique pour nous (fermer des portes aux relations, ne rien dire quand on a un gros soucis, etc..). Dans cet épisode, on parle de tout ça, avec bienveillance of course!Hope you'll like it

    les 10 choses à faire avant de mourir

    Play Episode Listen Later Oct 11, 2024 26:19


    Si tu meurs demain, est-ce que tu seras content de comment tu as mené ta vie jusqu'ici? C'est ce genre de question que je me suis posée récemment, et ça m'a fait réfléchir à ma relation avec la mort et ma propre mort, comment j'appréhendais ce phénomène par lequel on vas tous passer un jour ou l'autre.Dans cet épisode, on parle de tout ça et je vous faut une petite liste des 10 choses à faire ABSOLUMENT avant de mourir (oui oui absolument, la vie est trop courte pour passer à côté d'elle)Hope you'll like it

    tes efforts sont remarqués (oui!!)

    Play Episode Listen Later Sep 27, 2024 14:14


    essayer, essayer et toujours essayer de faire au mieux, pour qu'au final personne ne remarque tes efforts aka la pire sensation au MONDE! Dans cet épisode, je viens faire un petit reminder que oui, tes efforts sont remarqués, que non tu ne fais pas tout ça pour rien et qu'un jour ou l'autre tu seras récompensé

    le besoin de se déconnecter de tout

    Play Episode Listen Later Sep 20, 2024 14:50


    "j'ai besoin de partir de là, de prendre une pause, de m'arrêter un peu" : quand ce besoin de se déconnecter ressort, on doit l'écouter. Mais qu'est-ce que ça veut dire au juste "se déconnecter"? Au final, ça apporte quoi? Est-ce qu'on doit tout recommencer à zéro? Dans cet épisode, on discute de tout ça et on essaie de se rassurer ensemble sur le sujet

    en full impro

    Play Episode Listen Later Sep 17, 2024 16:13


    Hi guys, ça faisait longtemps non???? Je suis trop trop trop contente d'être de retour sur Safe Place, et pour bien commencer la saison, je me suis dit qu'un épisode en totale improvisation serait l'occasion parfaite de vous faire un update des choses ce que j'ai apprises, de ma vie et d'autres informations totalement random...Hope you'll like it mes stars

    apprendre à être heureux.se ici et maintenant

    Play Episode Listen Later Jul 26, 2024 20:36


    [republication d'un épisode existant]être heureux tout le temps, c'est possible? Si oui, comment? Dans cet épisode on voit comment définir le bonheur, et je vous donne plusieurs outils pour y "accéder". On aborde aussi pleins d'autres notions comme le moment présent, le plaisir, le contrôle, etc. Le tout dans la bienvaillance évidemment!Hope you'll like it

    la dolce farniente ou l'art de ne rien faire

    Play Episode Listen Later Jul 19, 2024 16:59


    [republication d'un épisode existant]ne pas culpabiliser de ne rien faire, c'est pas si simple! Dans cet épisode on aborde tout ça en légèreté, on essaie de voir si il y a plusieurs types de "repos" (actif/ de récupération), on parle de la pression qu'on a à faire le plus de choses possible pour rentabiliser notre été, et pleins d'autres sujets!Hope you'll like it

    les amitiés post-lycée

    Play Episode Listen Later Jul 12, 2024 21:07


    [republication d'un épisode existant]on restera toujours ami.e.s, promis? Les amitiés c'est pas facile à entretenir, et surtout quand tu pars du lycée et que tu commences une "nouvelle" vie (études ou travail!), alors cet épisode est là pour t'aider et te rassurer sur ce sujet-là.... Parce que tu n'as pas encore rencontré toutes les personnes que tu vas aimer dans ta vie, et surtout parce que les amitiés c'est ce qui est le plus important!Hope you'll like it

    body image

    Play Episode Listen Later Jul 6, 2024 21:37


    [republication d'un épisode existant] parce qu'on a tous besoin d'entendre que notre corps est la chose la moins intéressante à propos de nous...un petit reminder pour cet été (et pour le reste de l'année aussi) qui fait du bien!dans cet épisode, je vous partage ma relation à mon corps mais aussi des tips qui m'aident à l'accepter et à l'aimer.Hope you'll like it

    la curiosité ft. Study'ou

    Play Episode Listen Later Jun 28, 2024 29:12


    rester curieux et essayer des nouvelles choses, alors qu'on devient des adultes avec d'autres choses à penser, ça peut paraître comme quelque chose d'impossible! Dans cet episode, Maria (host du podcast Study'ou) et moi abordons le sujet de la curiosité : qu'est-ce que c'est, comment notre génération voit cette chose, on donne aussi des tips pour être + curieux.se et pleins d'autres trucs cools!!Hope you'll like it

    celle que je ne suis plus

    Play Episode Listen Later Jun 20, 2024 15:31


    avoir honte de qui on était dans le passé, c'est mal? Pourquoi cette honte peut être encore présente aujourd'hui alors que cette période est terminée? Au fond, est-ce qu'on est la même personne depuis toujours? Dans cet épisode, j'essaie de répondre à toutes ces questions, en m'interrogeant et en vous partageant mon ressenti et mon expérience vis-à-vis de la Tess d'avant...Hoe you'll like it

    rester optimiste dans un monde qui va mal

    Play Episode Listen Later Jun 10, 2024 17:57


    au vu du contexte international ET national, je me devais de fair cet épisode, dans lequel j'aborde mon ressenti face à tout ça : incompréhension, déni, anxiété, culpabilité, c'est un gros mélange d'émotions... Alors si toi aussi tu ne sais pas comment faire face à ces crises que l'on traverse, saches que tu n'es pas seul.e

    je t'emmène à Lisbonne avec moi

    Play Episode Listen Later May 31, 2024 24:55


    ces vacances entre copines n'auront pas été de tout repos : balades, pastel de nata, soleil, mais également concert de Taylor Swift (oui oui vous avez bien entendu), perte de santiags et passage à l'hôpital de lisbonne... on aura tout vu! Dans cet épisode, je vous emmène avec moi pour vivre toutes ces aventures ensemble. Alors, prêt.e.s ?ps : le son est pas top car j'ai un micro portatif, mais j'espère que c'est quand même ok!!Hope you'll like it xxretrouvez moi sur insta :⭐️ perso : https://instagram.com/tessbruel?igshid=YmMyMTA2M2Y=

    le guide pour comprendre sciences po

    Play Episode Listen Later May 21, 2024 23:05


    littéralement un des épisodes le plus demandé : je réponds à toutes vos questions sur mes études, notamment sciences po (bordeaux). Qu'est-ce que c'est, comment ça fonctionne, la différence entre tous les sciences po, comment on faire pour y rentrer, les cours, l'ambiance, les personnes, bref tout tout tout!!!Si vous avez encore des questions, mes dm sont ouverts of course ;)Hope you'll like it

    ce qu'on ne te dit pas sur les études supérieures

    Play Episode Listen Later May 21, 2024 23:12


    On peut se poser beaucoup de questions sur la nouvelle période de notre vie qu'est l'entrée à la fac, alors cet épisode est cadeau : que tu rentres bientôt en études supérieures ou que tu y sois déjà, il t'apprendra tout ce qu'on ne te dit pas au premier abord sur les études!!Car oui, tu vas te sentir débile plus d'une fois, oui, les cours sont pas aussi durs qu'ils en ont l'air, non le coup de foudre amical dès la rentrée n'existe pas, oui, tu vas à la fois vouloir revenir au lycée et ne plus jamais y remettre les pieds, enfin bref on aborde tout ça et plus encore dans l'épisode d'aujourd'hui...Hope you'll like it

    chit-chat coloriage

    Play Episode Listen Later Apr 26, 2024 15:48


    vous connaissez sûrement le principe des chit-chat makeup où des personnes font le point sur leur vie, parlent de tout et de rien pendant qu'elles se maquillent, et bien cette fois-ci, on fait pareil mais avec des crayons de couleurs ! Dans cet épisode, on aborde partiels, copines, créativité, programme pour l'été, ma super découverte de fonctionnalités instagram, etc...Hope you'll like it

    faire (trop?) confiance

    Play Episode Listen Later Apr 19, 2024 25:21


    on me voit souvent comme une personne très positive, qui voit le verre à moitié plein, et on me demande comment je fais. Alors voilà ma réponse : j'ai une facilité à faire confiance à la vie, aux situations et aux gens. Mais alors, est ce que ça serait pas trop faire confiance justement ? Pourquoi faudrait-il faire confiance aveuglement à la vie? On en parle dans cet épisode!Hope you'll like it

    à la recherche de l'apparence parfaite

    Play Episode Listen Later Mar 30, 2024 21:04


    On s'est tous senti obsédés avec l'image qu'on renvoyait physiquement, et pas autrement. Obsédés avec notre apparence, obsédés avec l'idée qu'on pouvait atteindre une certaine perfection si l'on s'en donnait les moyens. Dans cet épisode, on parle des causes tout ça et je vous raconte aussi mon histoire, ma relation sur ce sujet-là.d'ailleurs, petit reminder : ton physique n'est pas toi et ne te définit pas à 100%. Et tu es ici dans ce monde pour faire bien + que seulement être agréable à regarder

    qu'est-ce que tu espères de ta vingtaine ?

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2024 29:49


    Voici ce ce que j'attends de pied ferme de la nouvelle décennie dans laquelle je suis rentrée. Attention on met les barres hautes, sinon c'est trop facile.Pour ma vingtaine, j'espère : continuer et ne jamais lâcher ce que je faisen apprendre encore + sur moi et la personne que je suisavoir le courage de faire des choses qui ne sont pas du tout dans ma zone de confort.aimer et être aimée.continuer à me poser autant de questions, à m'émerveiller pour si peu.réussir à trouver cet équilibre entre mon propre chemin et ma famille.commencer à documenter cette période sous tous les angles possibles.créer quelque chose à moi, un projet personnel, fait de mes petites mains.Hope you'll like it !!!retrouvez moi sur insta :⭐️ perso : https://instagram.com/tessbruel?igshid=YmMyMTA2M2Y=

    10 choses que j'ai apprises à 19 ans

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2024 30:11


    Cette semaine c'est mon birthday et voici ce que j'ai retenu en 19 ans d'expérience de vie (on peut dire que je suis un grand sage lol)!!Comme je les avais écrit en anglais, je les mets ici pour que vous ayez une idée à peu près de ce dont je parle dans cet épisode :• you are in charge of your own happiness• small things matter, life is all about that• be intentional with everything that you do• just start• If you love life It'll love you back• your job is to be as good at being you• you won't have all of the answers and that is okay• do not minimize the role your friends and family can have• forgive your parents, they did the best they could• change isn't easy but it is all worth it and you are capable of itHope you'll like it

    bonus : les amitiés saines ft. ma bestie (WNRS game)

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2024 20:33


    [repost d'un ancien épisode]part. 2 des amitiés saines, mais cette fois-ci notre discussion est guidée par... un jeu de cartes!! C'est l'édition "riendship du jeu We're Not Really Strangers (@werenotreallystrangers sur insta) et ça permet d'approfondir les relations déjà existantes!Alors, qui est chaud pour nous écouter jouer une partie??Hope you'll like it

    les amitiés saines ft. ma bestie

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2024 22:17


    [repost d'un ancien épisode] Dans cet épisode, on accueille la one and only Loulou (aka ma bestie) pour parler des amitiés saines! Sujet qui nous laisse des fois un peu perdus ou perplexes, j'ai décidé de l'aborder en ayant une discussion sans ligne directive. On y parle de notre début d'amitié, de ce qu'on pense être une réelle amitié saine, etc...Hope you'll like it

    écoute ton corps et ton instinct

    Play Episode Listen Later Mar 1, 2024 22:24


    on possède tous cette petite voix en nous : l'intuition, l'instinct, le gut feeling appelez ça comme vous voulez. Mais qu'est-ce que c'est exactement? Pourquoi on a du mal à nous entendre nous et notre corps quand ils veulent faire passer un message? Qu'est-ce qui fait que notre intuition peut être biaisée? Dans cet épisode, on revient sur toutes ces questions avec bienveillance comme toujours!Hope you'll like it

    être assez : la jalousie (partie 2)

    Play Episode Listen Later Feb 19, 2024 18:53


    jalousie, notre pire ennemi? C'est un thème dont on ne parle pas beaucoup, que ce soit sur les réseaux ou dans nos propres relations!! Qu'est-ce que c'est? Est-ce qu'on peut en tirer des leçons ou même, du positif? C'est ce qu'on va voir dans cet épisode!Hope you"ll like it

    être assez : la comparaison (partie 1)

    Play Episode Listen Later Feb 17, 2024 19:50


    la comparaison et toutes ses facettes, un sujet qui peut nous rendre fous! Quand on créer quelque chose, par rapport aux autres et aussi vis-à-vis de son propre corps, c'est un sujet qui peut profondément nous toucher. Dans cet épisode on essaye d'aborder tout ça, comme un petit bla-bla entre amis au final!petit reminder pour toi : tu es assez comme tu es ici et maintenant. Tu l'as été et tu le seras toujours!!!!Hope you'll like it

    j'arrive pas à tout faire : trouver un équilibre entre études/vie sociale

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2024 29:28


    trouver le juste milieu entre trop bosser et trop sortir, c'est possible? Mais au juste, c'est quoi le "juste" milieu? Qu'est-ce que ça veut dire? Comment ne pas trop s'en vouloir de pas pouvoir se donner à 100% dans ce qu'on fait? On aborde tout ça dans l'épisode d'aujourd'hui !Hope you'll like it

    être une girls girl ft. L'appart clic-clac

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2024 35:05


    que tu aies un énorme groupe de copines ou une bestie avec laquelle vous formez un duo inséparable, je pense que tu es bien au courant qu'entre filles on se comprend d'une manière inexplicable! Alors voilà, dans cet épisode, Amélia (host du podcast L'appart Clic-Clac) et moi abordons le thème des girls girls : notre histoire avec les filles en général, l'importance de la solidarité féminine et bien plus!Hope you'll like it

    chère musique, merci de m'avoir sauvée

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2024 23:33


    mettez vos meilleurs écouteurs/casques adio et écoutez bien ça : parce qu'elle nous rappelle des moments de vie qui peuvent être importants ou insignifiants, parce que grâce à elle, j'ai compris tellement de choses sur moi-même, parce qu'elle m'a permise de trouver des émotions en moi dont j'ignorais l'existence. Parce que c'est une des seule chose que je peux expérimenter seule et partager avec les autres en même temps. Chère musique, merci de m'avoir sauvée.Hope you'll like it

    dépasser le regard des autres

    Play Episode Listen Later Jan 19, 2024 22:01


    Dans cet épisode, on parle de la peur du regard des autres, du fait que ça nous bloque à atteindre ce qu'on veut faire, et du masque qu'on met des fois autour de personnes, par peur de pas se faire intégrer.D'où tout cela vient, le pourquoi du comment et les vérités crues sur ce sujet, tout y est dans cet épisode!Hope you'll like it

    prendre le temps de vivre

    Play Episode Listen Later Jan 12, 2024 28:58


    cet épisode est là pour te rappeler que la vie ne se vit pas que dans ta tête, ou à travers tes objectifs. La vie se vit ici, maintenant. Et il faut prendre le temps de la vivre, sinon on risque de passer à côté. Au programme : comment ça on ne prend pas le temps de vivre et pourquoi on fait ça, et 7 choses (ultras importantes!!) que j'ai apprises et que j'ai retenues de tout ça...Pour résumé en une phrase : les bonnes choses prennent du temps

    passer la barre des 20 ans ft. Jade et Mathilde

    Play Episode Listen Later Jan 5, 2024 33:38


    on l'attend et la redoute en même temps : la fameuse décennie de la vingtaine!Passer la barre des 20 ans, ça peut faire peur, parce que beaucoup de choses changent alors on est là pour en parler.Dans cet épisode, mes deux meilleures copines qui viennent d'avoir tout juste 20 ans ont bien voulu passer au micro et parler de leurs peurs, attentes et regrets vis-à-vis de tout ça.ps : j'ai adoré enregistrer cet épisodeHope you'll like it

    mes ins and outs pour 2024

    Play Episode Listen Later Dec 31, 2023 22:06


    l'année 2023 touche à sa fin et il serait temps de faire le point sur ce qu'on laisse derrière nous et ce qu'on veut incorporer en 2024! Alors voici ma lite des ins (chose que je veux) and outs (choses que je ne veux plus) en 2024... De quoi t'aider à préparer ce nouveau départ et prendre du recul sur ce qu'il s'est passé!Hope you'll like it

    ne pas hésiter à viser haut

    Play Episode Listen Later Dec 22, 2023 22:23


    définir ses objectifs/goals en début d'année est pour moi LE truc archi important qui peut littéralement changer ta vie. Dans cet épisode, on va revenir sur l'année 2022 et essayer de voir comment faire pour construire ses objectifs sans se mettre trop de pression! Hope you'll like it

    notre relation aux médias

    Play Episode Listen Later Dec 18, 2023 29:56


    inspiration, obsession, perte de temps? Comment les médias peuvent nous influencer dans notre vie de tous les jours? Dans cet épisode on parle de tout ça, j'aborde ma relation personnelle avec les réseaux et explique comment le fait de voir le verre à moitié plein permet d'aider à se sentir plus serein.e!Hope you'll like it

    sortir d'un épisode de GROSSE flemme

    Play Episode Listen Later Dec 8, 2023 26:04


    la flemme, la paresse, la non-envie de faire quoi que ce soit, appelez ça comme vous voulez, mais aujourd'hui on va parler de la baisse de motivation dans certains moments de notre vie, surtout en période d'examens où tu ne vois plus le bout du tunnel...Dans cet épisode on aborde sieste, discipline et tips pour avoir la pêche lol!Bonne écoute guys love u⭐️Tricia Hersey : https://thenapministry.com (dame de la sieste)retrouvez moi sur insta :⭐️ perso : https://instagram.com/tessbruel?igshid=YmMyMTA2M2Y=

    brrrr…l'hiver est là !

    Play Episode Listen Later Dec 1, 2023 16:37


    ayant vécu un an au Canada, l'hiver est devenu ma spécialité (par contre c'est pas devenu ma saison préférée faut pas abuser non plus lol). Dans cet épisode, on aborde tous les sujets reliés à l'hiver : points qui fâchent mais aussi comment trouver les bons côtés de cette saison, les traditions des fêtes, etc.. à écouter au bord d'un feu de cheminée si possible!!Hope you'll like it

    petit coup de mou? I got you

    Play Episode Listen Later Nov 24, 2023 23:51


    Cet épisode est un guide complet pour quand ça va pas trop, et que vous voulez aller mieux !Dedans, on parle de ce que c'est réellement qu'un petit coup de mou, les raisons de pourquoi on peut se sentir comme ça et puis, of course, à la fin je vous donne des tips pour sortir de cette spirale mentale

    petit reminder : t'as le droit d'être fière de toi

    Play Episode Listen Later Nov 17, 2023 13:29


    que tu fasses les choses dont tu rêvais de faire petit ou que tu reste dans ton canapé toute la journée, t'as le droit d'être fière de toi.Parce que ce sentiment de fierté ne dépend pas des situations mais plutôt de ce qu'il se passe dans ton mindset....alors à toi de jouer

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