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Elle a fait ses débuts en 1993 en tant que jeune créatrice de parfums aux côtés de Jean-Louis Sieuzac et Dominique Ropion, chez Florasynth, qui deviendra Symrise. Emilie Coppermann a notamment composé Light Blue For Her - Capri in Love pour Dolce&Gabbana, C.H. Men pour Carolina Herrera, Ikonik pour Karl Lagerfeld… Ou encore Black XS For Her pour Rabanne, qu'elle évoque dans ce troisième épisode.Un podcast by Nez, en partenariat avec Symrise.---- Podcasts by Nez, le rendez-vous audio de la culture olfactive - https://podcasts.bynez.com---Retrouvez tous nos podcasts sur les plates-formes habituelles (Spotify, Deezer, Amazon Music, Apple Podcasts, Youtube) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Celebrate the New Year with some fabulous guests from New Jersey to Pennsylvania! We're celebrating the end of 2025 and beginning 2026 with The Monterey Grill, Dolce Italian inside the W Hotel, and cheers-ing a toast at Space Bar! *Food Farms And Chefs Radio Show, Episode 342
The entirety of DJ & PK for December 31, 2025: HOUR ONE Utah Jazz game recap Mike Folta, Utah Mammoth/SEG Media Sean Callahan, Husker Online/On3.com HOUR TWO What is Trending: Utah Jazz, NBA, CBB, NFL, Utah, CFB Hot Takes or Toast: Who wins the Las Vegas Bowl? Bowl season still means something HOUR THREE Riley Jensen, College Football Expert PK's motivational speech for Utah in the Las Vegas Bowl Does Bowl Season really matter? HOUR FOUR Frank Dolce, Former Utah Quarterback Slacker Radio Headlines Feedback of the Day
Hour four of DJ & PK for December 31, 2025: Frank Dolce, Former Utah Quarterback Slacker Radio Headlines Feedback of the Day
Frank Dolce joined DJ to talk all things Utah Utes football as they look at a bowl game and an offseason full of unknowns.
Tra i dolci tradizionali del Natale italiano non ci sono solo panettone e pandoro, ma anche il torrone. Vediamo la sua storia e tante altre curiosità. The post 164: La storia del torrone, dolce del Natale italiano first appeared on .
Hour 4 of KSL Sports Zone Special Coverage with Lloyd Cole and Alex Kirry Kyle Whittingham reportedly taking over as head coach of Michigan Josh Furlong, Utah Utes insider for KSL.com Frank Dolce, former Utah Utes Quarterback
Hour 4 of KSL Sports Zone Special Coverage with Lloyd Cole and Alex Kirry Kyle Whittingham reportedly taking over as head coach of Michigan Josh Furlong, Utah Utes insider for KSL.com Frank Dolce, former Utah Utes Quarterback
Hour 4 of KSL Sports Zone Special Coverage with Lloyd Cole and Alex Kirry Kyle Whittingham reportedly taking over as head coach of Michigan Josh Furlong, Utah Utes insider for KSL.com Frank Dolce, former Utah Utes Quarterback
Ricetta Mousse allo YogurtLivello A1#Natale #Italia #Italy #Christmas #Weihnachten #ItalienRicetta per un dolce da servire a Natale Una ricetta facile, facile per un dessert leggero a Natale Buongiorno cari amici e amanti dell'italiano e benvenuti all'ultimo episodio dedicato al Natale per quest'anno.Come promesso vi do in questo episodio la ricetta per un dolce facile, facile e anche leggero da preparare per la Vigilia o anche per il giorno di Natale.Per prima cosa vediamo i vocaboli più difficili per capire bene la ricetta: lamponi = Himbeeren/rasberriesmirtilli = Heidelbeeren/blueberriesfragole = Erdbeeren/Strawberriesmontare = steif schlagen/to whipfruste elettriche = elektrischer Schneebesen/whiskzucchero a velo = Puderzucker/Icing sugarciotola = Schale/bowlsac a poche = Spritzbeutel/pastry bagspatola =Küchenspatel/paddlescaglie di cioccolato = Schokosplitter/chocolate flakesMousse allo yogurt con frutti rossi – la ricetta è per 4 persone.Partiamo con gli ingredienti:200 ml di panna250 grammi di yogurt20 grammi di zucchero a velofrutti di bosco: lamponi, mirtilli, fragole. Potete usare i frutti freschi, ma se non li trovate potete usare anche quelli surgelati.Ora passiamo al procedimento:versate la panna vegetale liquida e fredda da frigorifero in una ciotola dai bordi alti e montatela con le fruste elettriche. Montatela a metà (non proprio montata fino in fondo). Quando sarà montata per metà prendete lo yogurt e mescolateci lo zucchero a velo.Versate lo yogurt nella panna e continuate a montare con le fruste elettriche. Continuate finchè non sarà ben montata. Fate rassodare in frigorifero per almeno 15 minuti, Mettete poi una parte di mousse in bicchieri con l'aiuto di una sach a poche o di una spatola.Lavate e asciugate accuratamente i frutti rossi, mettetene una parte nel bicchiere sopra la mousse di yogurt e ricoprite con altra mousse.Decorate con i frutti di bosco.Eventualmente si possono anche aggiungere delle scaglie di cioccolato. Servite la mousse di yogurt ai frutti di bosco subito o conservate in frigorifero, coperta da pellicola, per massimo 24 ore.Cari amici questa ricetta è proprio facile e veloce, ma anche buona. Siamo arrivati agli sgoccioli, non mi resta che augurarvi buon Natale e felice anno nuovo.Ci sentiamo nel 2026. Ciao, ciao da Luisa!...- The full transcript of this Episode (and excercises for many of the grammar episodes) is available via "Luisa's learn Italian Premium", Premium is no subscription and does not incur any recurring fees. You can just shop for the materials you need or want and shop per piece. Prices start at 0.20 Cent (i. e. Eurocent). - das komplette Transcript / die Show-Notes zu allen Episoden (und Übungen zu vielen der Grammatik Episoden) sind über Luisa's Podcast Premium verfügbar. Den Shop mit allen Materialien zum Podcast finden Sie unterhttps://premium.il-tedesco.itLuisa's Podcast Premium ist kein Abo - sie erhalten das jeweilige Transscript/die Shownotes sowie zu den Grammatik Episoden Übungen die Sie "pro Stück" bezahlen (ab 20ct). https://premium.il-tedesco.itMehr info unter www.il-tedesco.it bzw. https://www.il-tedesco.it/premiumMore information on www.il-tedesco.it or via my shop https://www.il-tedesco.it/premium
Alessia Ardesi"Oratorio Italia"Viaggio nel paese del benePrefazione di Pietro ParolinPostfazione di Aldo CazzulloRubbettino Editorewww.store.rubbettinoeditore.itUn libro sulla storia e il metodo dell'oratorio, da San Filippo Neri a don Bosco ai Salesiani. L'oratorio di oggi e le storie di terzo settore e di chi fa bene (Le Scuola della Pace di Sant'Egidio e le testimonianze del volontariato). Vite narrate in prima persona dalle persone che da ragazze e ragazzi hanno frequentato l'oratorio e si sono distinte poi nella vita lavorativa, Alcide De Gasperi, il presidente di Copasir Lorenzo Guerini, l'ex ministro della Giustizia Paola Severino, il Capo di Stato Maggiore della Difesa generale Luciano Portolano, Aldo Cazzullo, i cardinali Camillo Ruini, Gianfranco Ravasi, Gualtiero Bassetti e Matteo Zuppi, Gianluca Vialli e Cesare Prandelli, Dolce & Gabbana, Angelo Gaia. I capitoli finali lanciano uno sguardo sull'oratorio del futuro, luogo costruttivo di integrazione tra diverse culture.Alessia Ardesi è nata a Manerbio (Brescia) ed è cresciuta all'oratorio di Chiari. Dopo la laurea in Comunicazione allo Iulm ha iniziato la carriera tv al Tg2 e poi a Sky. Nel 2010 è entrata nello staff di comunicazione di Palazzo Chigi e poi è diventata assistente personale del presidente Berlusconi. È stata consigliere per le relazioni istituzionali del Comitato Italiano del World Food Programme, ha fondato l'associazione i Bambini di Nassiriya, ha collaborato con la Comunità di Sant'Egidio e la chiesta di Sant'Ignazio di Loyola. È stata commentatrice televisiva in programmi Rai, Mediaset e La7, in Italia e dagli Stati Uniti. Vive a Washington, dove ha conseguito un master in International Public Policy a SAIS -Johns Hopkins University – ed è vicepresidente for Governmental Affairs di GV-Group, la più grande azienda tipografica d'Europa con sedi e investimenti negli Stati Uniti.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/il-posto-delle-parole--1487855/support.IL POSTO DELLE PAROLEascoltare fa pensarehttps://ilpostodelleparole.it/
I sette ciclisti della Padovani, ieri si stavano allenando nel veronese, seguiti dall'ammiraglia, quando un'auto scura li ha affiancati, il conducente ha abbassato il finestrino ed esploso due colpi di pistola. Gli atleti hanno avuto appena il tempo di abbassarsi per lo spavento. Poi la berlina, di cui è stato preso il numero di targa, è fuggita senza lasciare alcuna traccia.
El programa de esta noche viene ocupado por una animada conversación con el director de Radio Nacional, Roberto Santamaría. Escuchamos y comentamos las siguientes músicas:Verdi: Rigoletto: Bella figlia dell'amore (cuarteto)Verdi: Don Carlo: Dio, che nell'alma infondere (dúo)Donizetti: Lucia di Lammermoor: Chi mi frena in tal momento (sexteto)Wagner: Tannhäuser (final del primer acto)Rossini: La gazza ladra (obertura)Rossini: La cenerentola: Dolce speranzaEscuchar audio
Son parfum de beurre et d'agrumes imprègne les souvenirs de générations d'Italiens et du monde quand l'année touche à sa fin. Ce gâteau de pâte levée, à la mie filante régale du petit déjeuner aux veillées de fête, et il demande savoir-faire et patience pour la confectionner : 3 jours de travail entre pousses, pétrissage, façonnage et repos la tête à l'envers pour lui permettre de développer sa forme singulière, le pied cerclé de carton et le haut légèrement bombé. Le panettone est un pain du Nord, né en Lombardie, du côté de Milan au XIIIè siècle ou au XVè, bien des légendes et mystères entourent sa création. «Pan de tan» serait le pain de Toni, un garçon de la cour de Ludovico il Moro au XVè ou le «pan de ton», ce qui, en patois, voudrait dire «pain de luxe», en référence aux fruits confits qui le composent. Le panettone a inspiré bien des pains dolce, et autres gâteaux, y compris des déclinaisons et variations de panettone «régionales» en Italie et dans le monde. Il a des pains cousins que l'on retrouve à ses côtés pour les fêtes : le pandoro en forme d'étoile, un goût de vanille et d'œuf, le pan forte de Sienne en Toscane- pâtisserie très ancienne remontant au Moyen-âge également. Il est décrit comme un pain qui contient du poivre et du miel, le poivre venant du piquant des épices qui le composent. Pour cette émission, nous avons tendu un fil entre Paris et Naples où nous avons retrouvé Alba Pezone, cuisinière autrice, napolitaine, «ambassadrice» de cette cuisine italienne durable et diverse tout juste inscrite au patrimoine mondial immatériel de l'Unesco. Avec Alba Pezone, cuisinière, Napolitaine, passionnée, et autrice de «Pizza Mania, Dimore d'Italia», aux éditions Hachette, In Cucina chez Hachette Cuisine. Sur Instagram. Pour aller plus loin : - La cuisine italienne, entre durabilité et diversité bioculturelle inscrit à l'Unesco - La cucina povera sur Rfi - Angelo Motta et Gino Alemagna ont donné, après la guerre, une version industrielle de qualité aux prix plus accessibles qui a permis aussi son développement et son exportation. - Dolce, la pâtisserie italienne de Laura Zavan, aux éditions Marabout ou Venise, les recettes cultes aux éditions Marabout - On va déguster l'Italie, de François Regis Gaudry et ses amis, aux éditions Marabout. Encyclopédie gourmande et joyeuse de la cuisine, de la culture italienne, et de ses produits. - A niestra Cucina Siciliana, de Giuseppe Messina, éditions First, dans une toute nouvelle édition publiée en décembre 2025 - Vilain Gourmand, de Valérie Zanon pour une version au levain maison. Éditions Alternative. - À Naples : aux abricots du Vésuve, aux pommes annurca. - La cassata sicilienne - Le nougat chaud de Benevento - Les fruits confits d'Apt Union avec pour guide Lionel Pélicier. Quelques adresses où trouver un panettone : À Paris : - Christophe Louie - Brigat' : en version mandarine et marrons confits. 6 rue du Pas de la Mule, Paris 3ème À Marseille : - Chez l'Idéal, l'épicerie - House of Pain chez Pierre Houlès. Programmation musicale : Respire de Tribeqa.
Hour 1 Jake Paul Vs. Anthony Joshua Utah State Vs. Washington State What You May Have Missed Hour 2 Former Ute QB Frank Dolce Good, Bad & Ugly Whole World News Hour 3 Jay Stevens Sports Roulette
Nel 2025 il Jerry Thomas Speakeasy di Roma — primo secret bar italiano e pioniere della mixology classica — festeggia quindici anni. Un traguardo che non è solo simbolico: da quel locale senza insegna nel cuore della capitale è partita, più di un decennio fa, una vera rivoluzione culturale del bere miscelato.
Castelli, Sostenibilità e Vini di Natale: la puntata delle feste.In questa puntata di #ViaggiandoEMangiando, a un passo dalle feste, vi abbiamo accompagnato in un viaggio tra le meraviglie invernali, storie di ospitalità familiare e i sapori autentici della tradizione!Siamo partiti dalla Valle d'Aosta per raccontarvi la "rivincita dei castelli", un percorso storico che ritrova nuova vita, per poi lasciarci incantare dalla "neve dolce" delle Dolomiti, dove l'inverno regala paesaggi da fiaba.Sempre in montagna, a Gressoney, abbiamo scoperto una storia emozionante: una famiglia, simbolo dell'ospitalità gressonara, che da tre generazioni porta avanti una missione votata alla sostenibilità e all'accoglienza autentica.Il nostro tour ci ha poi portati al mare, con "Labronicamente gustoso": a Livorno abbiamo esplorato l'arte culinaria locale, fatta di carattere e sapori intensi. Infine, non poteva mancare la nostra guida speciale per le feste con i Vini di Natale 2025, per scegliere le etichette perfette da mettere sotto l'albero o portare in tavola.Un'esplorazione che ha unito la magia della neve, il calore delle storie di famiglia e il gusto delle feste! Non perdetevi questa puntata ricca di auguri e spunti!Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/viaggiando-e-mangiando--3286496/support.
Former Ute QB Frank Dolce Good, Bad & Ugly Whole World News
Former Utes QB Frank Dolce
Daniele ha lasciato la sua vita da chef per tuffarsi nel mondo della frutta candita. "C'era un gap nel mercato australiano; mancano produttori di frutta candita di qualità. Ed eccomi qua!".
Former Ute QB Frank Dolce
Hour 1 Starting Lineup: People just need to sit back and let Kyle Whittingham make his decision David James Hour 2 Sports Illustrated CFB writer Bryan D. Fischer Utah Mammoth insider Cole Bagley Hour 3
This week, Undressed with Pol & Patrik gets raw, real, and radiant with the fabulous Guerdy Abraira — star of The Real Housewives of Miami, powerhouse event planner, breast cancer survivor, and author of the deeply personal new memoir Trauma to Trophies. From couture gowns to chemo, Guerdy opens up about her extraordinary journey of resilience, creativity, and reinvention. She joins Pol and Patrik for a candid conversation that's equal parts laughter, love, and life lessons — and yes, a little coffee reading magic too. ☕
Former Ute QB Frank Dolce Hans Olsen discusses Kyle Whittingham stepping down
Hour one of DJ & PK for Decmeber 12, 2025: Aaron Roderick and Jay Hill, BYU Football Berry Tramel, Tulsa World Frank Dolce, Former Utah Quarterback
Hour three of DJ & PK for Decmeber 11, 2025: Berry Tramel, Tulsa World Frank Dolce, Former Utah Quarterback Sherrone Moore's wild Wednesday
The entirety of DJ & PK for December 11, 2025: HOUR ONE Utah Mammoth Game Recap Riley Jensen, College Football Expert Dick Gabriel, Big Blue Insider HOUR TWO What is Trending: NFL, CFB, NBA, MLB, Utah Mammoth Hot Takes or Toast: Utah Utes private equity money saga Are Utah Jazz blueprint for the Utes? HOUR THREE Berry Tramel, Tulsa World Frank Dolce, Former Utah Quarterback Sherrone Moore's wild Wednesday HOUR FOUR Notre Dame keeps digging hole(s) deeper but could force CFP action Slacker Radio Headlines Feedback of the Day
Frank Dolce joined DJ to talk about the private equity money infusion into University of Utah athletics and what he makes of the situation overall.
La sfoglina bolognese si cimenta in un dolce storico delle sue parti, "una bomba calorica che riunisce tutta la famiglia: qualcosa da preparare e gustare tutti assieme".
Tony Pec's Holiday Networking at Modern On The Rails in Mamaroneck, held on Tuesday, December 2nd, 2025, brought together more than 150 top business owners and leading professionals for an evening that blended celebration with opportunity. Guests enjoyed great food, festive drinks, and a warm, upbeat atmosphere that made connecting and sharing ideas feel effortless. The night delivered exactly what attendees hoped for—meaningful conversations, valuable new relationships, and a lively, memorable way to kick off the holiday season while strengthening their professional networks in one standout gathering. Westchester Talk Radio also joined in on the fun, capturing the energy of the night and speaking with guests who came ready to share their stories, insights, and holiday spirit. Joan Franzino spoke with Domenick Taibi of Bee Dolce Hot Honey, who shared the story behind this unique product, and his excitement about the brand's growth.
On this episode of Taste Buds with Deb, host Debra Eckerling speaks with sisters Amy and Nancy Harrington, cofounders of The Passionistas Project, a global community of women. "It's all about elevating women who don't often get the support and attention that they need," Amy explains. It's also about helping them tell their stories. Storytelling and food go hand-in-hand, especially in the case of the Harringtons, who have Italian and Jewish roots. "That's really embedded in both cultures," Nancy says. "And I think that the best way to learn anything from each other is to tell stories and listen." The sisters, who were raised in an Irish Italian Catholic family - Sunday dinners, a big pot of spaghetti and testing the pasta to make sure it was cooked - recently discovered that they were Jewish. They weren't too surprised, as they already had plenty of Jewish connections. And then there's the food. "There's noodle kugel and then there's the Italian pastas; there's just so much overlap," Amy says. "I always associate New York Jews with New York cheesecake, and in Italy we have pizza dolce, which is just a sweeter, less tart version." You can get the recipe at JewishJournal.com/podcasts. Amy and Nancy Harrington share The Passionistas Sisterhood backstory, how they discovered their Jewish heritage, and their connections to Judaism over the years. The sisters also mention Santa Monica's Cafe Lovi owner Benedetta Jasmine Guetta and her cookbook, "Cooking Alla Giudia: A Celebration of the Jewish Food of Italy," as well as the crossover between Italians, Jews, and community. Learn more at thepassionistaproject.com and follow @ThePassionistasProject on Facebook and Instagram. For more from Taste Buds, subscribe on iTunes and YouTube, and follow @TheDEBMethod on social media.
The entirety of DJ & PK for December 2, 2025: HOUR ONE Utah Mammoth Game Recap Utah Jazz Game Recap Big 12 Championship Game Press Conference HOUR TWO What is Trending: Utah Jazz, NBA, NFL, BYU, MLB, Utah Mammoth Hot Takes or Toast: BYU vs. Penn State for Kalani Sitake? BYU getting a "positive distraction?" HOUR THREE Frank Dolce, Former Utah Quarterback Jay Paterno, Former Penn State Assistant Coach Two Words, Two Words for PK HOUR FOUR Brett Yormark stumps for BYU in the CFP Kevin McGuire, Nittany Lions Wire Feedback of the Day
Hour three of DJ & PK for December 2, 2025: Frank Dolce, Former Utah Quarterback Jay Paterno, Former Penn State Assistant Coach Two Words, Two Words for PK
Former Utah quarterback Frank Dolce joined DJ & PK to talk about the Utah Utes as they await their postseason bowl destination.
Manincor stupisce per l'eleganza e la raffinatezza dei suoi vini, a partire da Le Petit 2021, meravigliosa interpretazione del Petit Manseng in vendemmia tardiva. Sita a Caldaro - celebre territorio altoatesino per i suoi eleganti vini rossi - Manincor coltiva le uve utilizzate per questo strepitoso vino dolce nei propri vigneti dell'area vitivinicola di Mazzon. Un'interpretazione ineccepibile, per una vendemmia tardiva di rara eleganza, meritevole dei Cinque Diamanti DiWineTaste e del titolo di migliore vino per il mese di ottobre 2025.
Here's your Thanksgiving Survival Guide! Happy Thanksgiving, everyone! ☎️ TALK TO MIKE: Click here!
In this episode of Inside OnlyFans CJ sits with Darcie Dolce, Sophia Jade, and Sapphire Stare. They discuss their paths to OnlyFans and how they went from the girl on girl game to being solo content creators, as well as how they keep their minds focused when creating content for their viewers. Full video episodes available: Patreon OnlyFans FOLLOW US! Instagram: @insideonlyfans @cjsparxx @kaylalaurenoffical @imdarciedolce @sophiasuccubus @sapphirestare Twitter: @insidefans Facebook: Inside OnlyFans Tiktok: @insideofpodcast YouTube: Inside OnlyFans Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Hour one of DJ & PK for November 26, 2025: Aaron Roderick, BYU Football Frank Dolce, Former Utah Quarterback Matt Murschel, Orlando Sentinel
Frank Dolce joined DJ & PK for his weekly visit on the show to talk about the Utah Utes as they look to close out the regular season with a 10th win.
Hour three of DJ & PK for November 25, 2025: Frank Dolce, Former Utah Quarterback Will Kalani Sitake exceed LaVell Edwards in Provo? Identifying building blocks for the Utah Jazz
The entirety of DJ & PK for November 25, 2025: HOUR ONE Utah Mammoth rolls Vegas Golden Knights Kyle Whittingham, Utah Football Coach Kalani Sitake, BYU Football Coach HOUR TWO What is Trending: Utah Jazz, NBA, NFL, CFB, Utah Mammoth Hot Takes or Toast: Olympics logo fracas Is Kalani Sitake the next LaVell Edwards? HOUR THREE Frank Dolce, Former Utah Quarterback Will Kalani Sitake exceed LaVell Edwards in Provo? Identifying building blocks for the Utah Jazz HOUR FOUR Matt Murschel, Orlando Sentinel Slacker Radio Headlines Feedback of the Day
Hour 1 Cincinnati pxp Dan Hoard Former Ute QB Frank Dolce KSL TV's Kevin Eubank Hans Olsen, Coach Ron McBride & Alema Harrington Hour 2 Utah high school finals wrap up | A lot of talent in-state talent BYU @ Cincinnati Freshman QB has BYU close to conference title game and playoff Hour 3 Utah Vs. Kansas State Utes look like they belong Final thoughts
Former Ute QB Frank Dolce
Cincinnati pxp Dan Hoard Former Ute QB Frank Dolce KSL TV's Kevin Eubank
Hour one of DJ & PK for November 19, 2025: Utah Mammoth game recap Tim Fitzgerald, Go Powercat Frank Dolce, Former Utah Quarterback
Mike and Brandy celebrate their 25th wedding anniversary by reflecting on their journey together. They share stories from their first date, discuss the importance of confidence in dating, and explore how their relationship has evolved over the years. ☎️ TALK TO MIKE: Click here!
Hour three of DJ & PK for November 18, 2025: Frank Dolce, Former Utah Quarterback Will BYU repeat 2024 or get it done? Big Ten proposes a 24-team playoff format
Elles Ottens, Amsterdam-based fashion model and clinical hypnotherapist, joins us this week to explore how redefining your inner narrative can completely change how you experience life.After over a decade in the modeling industry — working with brands like Vogue, Dolce & Gabbana, and Elle Magazine — Elles realized that external success didn't equate to inner fulfillment. Her journey of self-discovery led her back to her roots in psychology, eventually becoming a Rapid Transformational Therapist helping others heal through the subconscious mind.Together, we unpack what it means to detach self-worth from achievements, navigate uncertainty with grace, and build a sense of inner safety in an often chaotic world. We also discuss the science and spirituality behind hypnotherapy, the fear of rejection, and why belonging begins with truly knowing yourself.
Brandy is back detailing how she went from a homeschool mom to running a sub-4 hour marathon, and the struggles she faced along the way. How she ate, trained, and managed her crazy schedule are discussed, as well as the mental side of doing something that seems too big to even say out loud. Tune in and follow along. ☎️ TALK TO MIKE: Click here!
Brandy rejoins the podcast and discusses her life turn-around.