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À quoi ça ressemble de maîtriser les outils de gestion et de régulation de nos émotions ? Derrière cette question se cache souvent la fausse idée (très courante) que le succès dans la gestion de nos émotions, ce serait de ne plus du tout ressentir d'émotions désagréables. Spoiler alert : ce n'est ni possible, ni souhaitable. Cette semaine, je partage avec vous la façon dont je régule mes émotions pour que vous puissiez mieux comprendre en quoi ça consiste exactement. Écoutez l'épisode 307 pour :

durée : 00:08:50 - La Question du jour - par : Marguerite Catton - Alors que le projet de loi immigration en débat en ce moment prévoit de régulariser les travailleurs immigrés pour résoudre les problèmes de recrutement dans certains secteurs en tension, quelle réalité recouvre l'expression "métiers en tension" ? Le recours à l'immigration est-il une solution ? - invités : Alexandra Roulet Économiste et professeure à l'INSEAD Business School

Si le sommeil est important pour le fonctionnement de notre organisme et de notre cerveau, ce temps de repos semble revêtir une importance encore plus capitale durant les premières années de la vie où le cerveau est en plein développement. Mais s'il apparait exister une variabilité du temps de sommeil nécessaire pour chaque individu à l'âge adulte, en serait-il de même pour les enfants ? Ou au contraire, pour un âge donné durant l'enfance, existe-t-il, assez universellement, un besoin de sommeil bien précis ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Parlons Placements n°105 : Novembre 2023 Partie 3 : « Quels intérêts d'investir dans une nouvelle SCPI ? » avec Jérémy Schorr, Directeur Commercial, Primaliance et bienprévoir.fr Malgré le contexte actuel, le marché des SCPI demeure dynamique avec l'arrivée prochaine de nouvelles SCPI. En effet, malgré les baisses de revalorisations, les rendements et la confiance des épargnants qui continuent de collecter sont toujours là. Ainsi, la SCPI a toujours des beaux jours devant elle, notamment pour les investisseurs qui souhaitent des compléments de revenus. L'arrivée de nouvelles SCPI sur le marché peut être une bonne opportunité d'investissement. En effet, les nouvelles SCPI n'ont pas de stock et aujourd'hui, ce sont les « vieilles » SCPI avec beaucoup stock qui subissent des baisses de valorisation. Par conséquent, ces « jeunes » SCPI pourraient proposer des rendements supérieurs au reste du marché. Néanmoins, elles sont moins diversifiées puisque jeunes, mais ce risque est compensé d'un point de vue financier puisqu'au lancement d'une nouvelle SCPI, la société de gestion propose souvent des parts sponsors pour collecter rapidement afin d'acheter ses premiers actifs. Dans ce cas, la société de gestion est prête à faire des efforts pour les premiers investisseurs avec des frais d'entrée moins élevés, donc un prix de part décoté. Nos placements https://www.bienprevoir.fr/nos-placements https://www.bienprevoir.fr/ Besoin de conseils ? Contactez-nous au 0800 800 505 (service et appel gratuits) ou par mail conseiller@bienprevoir.fr Placements sans garantie du capital, ni garantie de performance.

Parlons Placements n°105 : Novembre 2023 Partie 1 : « Produits structurés : une nouvelle approche prudente pour diversifier vos portefeuilles » avec Kévin Clouzot, Conseiller en Gestion de Patrimoine, Pôle Allocation d'Actifs, bienprévoir.fr Dans un contexte de hausse des taux, il est désormais possible d'intégrer des produits structurés dans son portefeuille d'actifs, mais dans une approche plus prudente, ce qui n'était pas réellement le cas avant. Ce type de produits permet aux investisseurs d'être moins dépendants d'un sous-jacent grâce à des produits plus simples à comprendre et plus protecteurs, souvent protégés jusqu'à 100% du capital à l'échéance dudit produit. Découvrez nos conseils d'investissement avec Kévin Clouzot, Conseiller en Gestion de Patrimoine, Pôle Allocation d'Actifs, bienprévoir.fr. Nos placements https://www.bienprevoir.fr/nos-placements https://www.bienprevoir.fr/ Besoin de conseils ? Contactez-nous au 0800 800 505 (service et appel gratuits) ou par mail conseiller@bienprevoir.fr Placements sans garantie du capital, ni garantie de performance.

"Après une performance, je n'ai plus besoin de faire l'amour, je l'ai déjà fait." Ruby on the Nail est chic, elle aime la couture vintage, Vivenne Westwood et Jean Paul Gaultier, Barbra Streisand et Rita Hayworth. Elle aime performer sur scène, mais estime ne savoir ni chanter ni danser. Fera t-elle partie de la saison 3 de Drag Race France ? On parle d'elle comme une Lipsync assassin ! Dans cet épisode, elle nous raconte d'où vient Ruby, elle nous parle de cabaret, elle nous parle de sa copine Sara Forever et répond aux questions d'Allanah Star et de Minima Gesté, on parle entre autre de son smoky eyes, de perruque rousse, on cite Larousso et K-maro. Autant vous dire que tous les ingrédients sont là pour passer un bon moment.01.25 : Le parcours de Ruby on the Nail, l'inspiration de ses soeurs, Diana Ross, Madonna et ses premiers pas en drag06.15 : Sa personnalité, entre humour et diva09.50 : Son rapport à la comédie et au stand-up12.47 : Le drag pour exister15:15 : Quel est le but des drag queens ?17.50 : S'éduquer et éduquer : apprentissage de la culture et question de genre20.40 : L'organisation quotidienne de Ruby en tant que drag queen23.33 : Drag Race France, la question de l'exposition des drag queens et Sara Forever, une drag à l'Eurovision ?26.37 : Point perruque et son rapport avec la mode30.56 : Son lypsinc ultime32.18 : Retour à la réalité, le mood post-performance33.00 : Drag et politique33.50 : La séquence du répondeurPour retrouver Ruby on the Nail : https://www.instagram.com/ruby_onthenail/Si tu veux me faire un retour, être tenu au courant de la suite et me suivre sur les réseaux sociaux : lfbarthur — https://www.instagram.com/lfbarthur/Retrouve Flamboyantes tous les mercredis sur ton application d'écoute.Si tu as aimé l'épisode, tu aimeras certainement celui-ci également : https://play.acast.com/s/flamboyantes/minimageste-lesmotsontunsens Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Parlons Placements n°105 : Novembre 2023 Partie 2 : « Quelle stratégie immobilière privilégier en période de correction ? » avec Quentin Saczewski, Directeur des partenariats, MATA Capital Dans cette période assez particulière pour l'immobilier, un certain nombre d'investisseurs craignent pour leurs investissements. À la fin de l'année 2022, le taux « prime » (taux rendement des meilleurs actifs en fonction de chaque classe d'actifs) a presque rejoint le taux de l'OAT 10 ans, soit le rendement du support garanti en capital. Par conséquent, l'intérêt pour l'investisseur est réduit, faisant mécaniquement baisser le nombre des investissements : une chose qui se confirme depuis le début de l'année 2023. ## Les experts de MATA Capital envisagent des prix qui vont continuer de corriger, mais ils proposent aujourd'hui aux investisseurs, un fonds qui sera particulièrement bien positionné pour profiter des opportunités de marché de l'année prochaine. Nos placements https://www.bienprevoir.fr/nos-placements https://www.bienprevoir.fr/ Besoin de conseils ? Contactez-nous au 0800 800 505 (service et appel gratuits) ou par mail conseiller@bienprevoir.fr Placements sans garantie du capital, ni garantie de performance.

Vous vous souvenez de Marie, infirmière et élève à l'École Fée Dodo, qui nous avait fait part de son parcours de formation lors d'un autre épisode ? La voici à nouveau pour nous relater l'accompagnement de 3 semaines dont elle a bénéficié avec Caroline Ferriol !

L'intelligence artificielle (IA) présente de nombreux enjeux économiques qui ont un impact sur différentes industries et secteurs d'activité. Voici quelques-uns des principaux enjeux économiques liés à l'IA : 1. Automatisation et productivité : L'IA permet d'automatiser de nombreuses tâches répétitives et routinières, ce qui peut augmenter la productivité des entreprises. Par exemple, les chatbots peuvent répondre aux questions des clients, les robots peuvent effectuer des tâches de fabrication, et les logiciels d'IA peuvent analyser de grandes quantités de données en peu de temps. Cela permet aux entreprises d'économiser du temps et des ressources, et d'augmenter leur efficacité opérationnelle. 2. Transformation des industries : L'IA est en train de transformer de nombreux secteurs d'activité, tels que la santé, les transports, la finance, le commerce de détail, etc. Par exemple, les voitures autonomes peuvent révolutionner l'industrie automobile, les diagnostics médicaux basés sur l'IA peuvent améliorer les soins de santé, et les assistants virtuels peuvent transformer le service clientèle. Ces transformations peuvent créer de nouvelles opportunités économiques, mais aussi remettre en question certains emplois traditionnels. 3. Innovation et compétitivité : L'IA favorise l'innovation en permettant aux entreprises de développer de nouveaux produits et services. Par exemple, les entreprises peuvent utiliser l'IA pour développer des recommandations personnalisées pour les clients, améliorer leurs processus de fabrication, ou créer de nouvelles applications dans des domaines tels que la réalité virtuelle ou la réalité augmentée. Cela leur donne un avantage concurrentiel et leur permet de se différencier sur le marché. 4. Besoin de compétences spécialisées : L'IA nécessite des compétences spécialisées en science des données, en apprentissage automatique, en programmation, etc. Cela crée une demande croissante pour des professionnels ayant ces compétences, ce qui peut entraîner des pénuries de main-d'œuvre qualifiée. Les entreprises doivent donc investir dans la formation de leurs employés ou recruter des experts en IA pour rester compétitives. 5. Éthique et réglementation : L'IA soulève également des enjeux éthiques et de réglementation. Par exemple, il peut y avoir des préoccupations concernant la confidentialité et la sécurité des données, l'impact sur l'emploi, la discrimination algorithmique, etc. Les gouvernements et les régulateurs doivent élaborer des politiques et des réglementations appropriées pour encadrer l'utilisation de l'IA afin de garantir sa sécurité, sa transparence et son équité. En conclusion, l'IA offre de nombreuses opportunités économiques, mais elle soulève également des défis et des enjeux qui nécessitent une attention particulière. Les entreprises doivent être conscientes de ces enjeux et les prendre en compte dans leur stratégie d'adoption de l'IA. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chatgpt20/message

Cette semaine, on jase avec le Ministre de l'Innovation, des Sciences et de l'Industrie : François-Philippe Champagne ! Besoin d'un petit boost ? Vous ne manquerez pas d'énergie dans cet épisode...Beaucoup de plaisir et de folie ! Bonne écoute :)

Faut-il vraiment débourser une fortune pour une école de photo ou vidéo, ou peut-on devenir un pro en autodidacte grâce à YouTube et aux formations en ligne ?

Besoin d'idées cadeaux pour le temps des fêtes ? Envie que ces cadeaux soient utiles et contribuent à la santé de vos proches ? Écoutez les quelques suggestions de notre hygiéniste dentaire, Roxann Dignard. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Au cœur de la nuit, les auditeurs se livrent en toute liberté aux oreilles attentives et bienveillantes de Valérie Darmon. Pas de jugements ni de tabous, une conversation franche, mais aussi des réponses aux questions que les auditeurs se posent. Un moment d'échange et de partage propice à la confidence pour repartir le cœur plus léger.

Le président turc Recep Tayyip Erdogan et le chancelier allemand Olaf Scholz se rencontrent vendredi 17 novembre dans un contexte tendu. Il a dernièrement accusé Israël d'agir comme un État terroriste dans sa guerre contre le Gaza. Il reste tout de même un allié important puisque les puissances occidentales lui donnent un rôle à jouer pour éviter un embrasement du conflit au Proche-Orient. Décryptage de Bayram Balci, chercheur au Centre de recherches internationales de Sciences Po.

Le vendredi soir, Pierre de Vilno reçoit un invité pour revenir sur l'actualité. Ce soir Frédéric Encel, docteur en géopolitique, maître de conférences à Sciences Po, auteur des « Voies de la puissance » chez Odile Jacob

Ça vous arrive aussi de craquer, direction le fast-food le plus proche quand la motivation de cuisiner est au degré zéro ! Besoin d'un burger au plus vite, comme une envie de gras irrépressible. Mais d'ailleurs, d'où vient le hamburger ? Est-ce qu'il est vraiment américain ? Oui et non. Le hamburger au départ n'est pas américain, il est même allemand. Hamburger, viens du nom de la ville de Hambourg, il signifie littéralement « bifteck hambourgeois ». C'est grâce à l'arrivée massive d'Allemands au XIXe siècle que le hamburger s'est exporté aux États-Unis. Ces immigrés, partant du port de Hambourg, le nom était tout trouvé ! Mais au départ, le hamburger comme son nom l'indique n'est qu'un steak de viande. Il est haché, avec des oignons et parfois assaisonné d'herbes. C'est bien un américain qui, en 1900, dans le Connecticut, a la brillante idée de transformer le hamburger. Il s'appelle Louis Lassen. Un jour, dans son restaurant, et selon la légende, un client pressé lui demande un sandwich pour son repas. Louis Lassen décide de lui servir sa viande hachée entre deux tranches de pain. Le hamburger, comme on le connaît aujourd'hui, était né. Le restaurant de Louis Lassen, le Louis' lunch existe toujours. Situé à New Haven, il est donc le plus ancien restaurant à en servir aux États-Unis. Facile à manger, facile à préparer et pas cher, le hamburger a rapidement dépasser les frontières même s'il a mauvaise réputation.  Il est considéré comme de la junk food mais ce qu'il y a de bien avec le burger ! On peut tout envisager, tout imaginer, même les recettes les plus folles. Aux Pays-Bas, un chef a créé un burger considéré comme le plus cher au monde. Composé de produits d'exception : du bœuf Wagyu, du caviar ou encore de la truffe blanche. Le pain est même recouvert de feuilles d'or. Vous ne voyez pas l'intérêt de mettre de l'or sur un burger ? Moi non plus ! Puisque de toute manière, l'or n'a pas de goût. Créé en 2021, le Golden Boy burger, c'est son petit nom, est encore à la carte du restaurant néerlandais. Prévoyez de casser votre PEL si vous voulez le goûter, il coûte la modique somme de 5 000 euros. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A l'occasion du 70e Congrès mondial de l'association Femmes Chefs d'Entreprises (FCEM) sur le thème "Intelligente et inspirante : l'entreprise conjuguée au féminin", Marie-Christine Oghly, la Présidente, était l'invitée de l'émission Ecorama du 13 novembre 2023, présentée par David Jacquot sur Boursorama.com.

durée : 00:21:16 - L'invité de 8h20 - par : Marion L'hour, Ali Baddou - Brad Smith, avocat de formation, devenu président de Microsoft, est l'invité de France Inter pour un grand entretien consacré à la technologie et à ses usages. Technologies pour la paix, enjeux lointains et immédiats de l'IA, son point de vue à 8h20.

Vous recevez un message désagréable, vous apprenez une mauvaise nouvelle, et d'un coup, vous êtes envahi·e par une vague d'émotions pénibles. Elle monte dans votre corps, vous vous vous sentez mal, et votre idée fixe à ce moment-là, c'est de vous en débarrasser. Ce qui nous apporte le soulagement le plus durable quand on traverse ces pics d'émotions vives, ce n'est pas de les nier, d'y réagir ou d'y résister, mais de les accueillir.L'accueil des émotions, c'est une notion dont je vous parle souvent sur Change ma vie parce que les bénéfices qu'on en tire sont considérables. MAIS c'est, il faut bien le dire, l'une des choses les plus difficiles à faire.Cette semaine, je partage avec vous une image que je trouve très utile pour faciliter cet accueil des émotions. Écoutez l'épisode 304 pour :

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En partenariat avec la marque COROS, RMC Running est heureux de vous plonger dans la préparation du marathon de Valence qui aura lieu le dimanche 3 décembre. Jusqu'à cette échéance très importante pour professionnels ou amateurs, RMC Running vous proposera plusieurs épisodes hors-série afin de bien préparer les 42,195km. À cette occasion, Yohan Durand pourrait décrocher son sésame olympique pour Paris 2024. Son état physique et mental, ses séances, ses futures compétitions dont les 20K de Paris, le Maître YoDu' dira tout à son jeune padawan, Benoît Boutron. Cette semaine, les deux personnes sélectionnées pour participer à cette course, Valérie et Luigi, vont continuer d'évoquer leurs préparations. À 25 jours de l'évènement, comment trouver le bon équilibre entre la récupération et les dernières séances décisives ? Faut-il continuer à être à 100% ? Pourquoi le repos physique et mental est si important dans un tel moment ? Vous saurez tout dans ce nouvel épisode consacré à ce marathon espagnol !

Alors que les Jeux olympiques de Paris 2024 se rapprochent à grands pas - nous ne sommes plus qu'à 261 jours de la cérémonie d'ouverture - le Sénégal continue d'avancer dans l'organisation des Jeux olympiques de la Jeunesse de Dakar, du 31 octobre au 13 novembre 2026. Plusieurs milliers d'athlètes âgés de 15 à 18 ans se rassembleront à travers 35 disciplines. S'il reste évidemment beaucoup à faire à trois ans de l'échéance, les différents dossiers avancent à un bon rythme et les jeunes Dakarois commencent à se prendre aux Jeux, comme l'explique le coordinateur général de ces JOJ, Ibrahima Wade. Il est l'invité d'Afrique matin et il est avec notre envoyé spécial Christophe Diremszian. RFI : Il y a maintenant trois semaines, à la session du CIO [Comité international olympique] à Bombay en Inde, vous avez fait un point d'étape de l'organisation de ces JOJ 2026, notamment du point de vue des infrastructures. Est-ce que, sincèrement, on est dans les temps ? Ibrahima Wade : Nous sommes très très bien dans les temps, à tous égards. Vous avez évoqué la question des infrastructures, je voudrais simplement préciser que le projet de Dakar concerne très peu d'infrastructures en construction ou en réhabilitation, parce que le projet est adossé, pour les sports d'eau et de plage sur Saly avec des installations temporaires. Au niveau de Diamniadio, qui est l'épine dorsale du dispositif, vous avez vu toutes ces belles infrastructures sportives. Le point nodal est l'université d'Amadou Mahtar Mbow qui devrait abriter le village olympique, cette université est aujourd'hui prête, ouverte, occupée par les étudiants. Bien entendu, il y a ces deux infrastructures que nous avons pris le parti de réhabiliter, mais plus dans une logique d'héritage, il s'agit du stade Iba Mar Diop et de la piscine olympique. La prise de position du site est effective et les travaux devraient démarrer incessamment, premier semestre 2024.Ces JOJ, du point de vue du financement, ne reposeront pas essentiellement sur la billetterie, néanmoins, il va quand même exister un système de billetterie, mais gratuite.Dans le cadre du programme de bouclage financier, nous n'avons pas du tout intégré la billetterie comme poste de ressources. Par contre, nous avons décidé de garder un système de billetterie, mais gratuite, pour deux raisons : la première, c'est pour des raisons évidentes de sécurité, savoir combien de personnes peuvent accéder au niveau des infrastructures et pouvoir justement gérer le principe de la jauge.L'aspect le plus important de ces Jeux olympiques de la jeunesse, c'est surtout l'héritage et la capacité d'accélération de l'éducation sportive des jeunes. Dans ce domaine, qu'est-ce qui est déjà en place et qu'est-ce qui est prévu ? Nous avons à ce niveau beaucoup d'éléments. Nous avons d'abord tout un département que nous avons appelé Engagement et mobilisation de la jeunesse. Nous venons de sortir justement de la deuxième édition du festival « Dakar en jeux », qui allie sport, culture, jeunesse, qui a été un excellent grand succès après la première édition. Deuxième élément, c'est le « Kids olympic skills », c'est-à-dire, aujourd'hui, généraliser la pratique du sport dans la perspective des JOJ et il s'agit de porter la découverte de certains nouveaux sports qui sont au programme des JOJ mais qui ne sont pas pratiqués au Sénégal, vers les écoles, vers les quartiers. Troisième élément, c'est le Brevet olympique civique et sportif. Vous savez que l'olympisme charrie des valeurs qui sont extrêmement importantes que nous avons besoin de disséminer aujourd'hui dans ce monde en turbulences, où la jeunesse a besoin de repères, de valeurs. Et justement, nous l'avons combiné avec ce qu'on appelle l'initiation au civisme que nous contribuons à disséminer déjà dans les 11 000 établissements scolaires du pays pour une cible de 900 000 élèves. Donc la phase de pré-héritage a été lancée, et c'est pour ça que le CIO a l'habitude de dire qu'avec les Jeux de Dakar, on a l'héritage avant les Jeux.Il existe une convention de partenariat entre Dakar-2026 et Paris-2024, quel est le niveau de cette collaboration ? Et plus généralement avec l'État français ? Nous avons un excellent cadre de partenariat qui s'inscrit sur deux axes. D'abord, d'une manière globale, sur le pilotage et la co-présidence de l'alliance Dioko, ce cadre de partenariat autour du sport entre institutions françaises et institutions sénégalaises. Paris-2024, c'est également un héritage sur le matériel post-Paris, sur lequel nous continuons les discussions en termes de matériel, d'équipements sportifs, pour qu'une fois les Jeux de Paris terminés, il soit transféré à Dakar. Les équipes de Dakar, dans quelques mois, quelques semaines, vont aller rejoindre les équipes de Paris totalement en immersion, imbriquées avec elles, pour se faire la main. Et troisième élément, c'est tout ce réseau de ressources humaines, comme je le dis souvent, de binationaux sénégalais-français, qui sont là-bas, qui travaillent dans l'équipe de Paris, et qui ont bien envie de venir appuyer l'organisation des Jeux olympiques dans leur premier pays, ou dans leur deuxième pays.Et Dakar-2026 sera également présent, physiquement, en termes de représentation lors des Jeux olympiques de Paris, de quelle manière ? Nous avons retenu d'organiser le club Dakar-2026 au niveau de l'Île-Saint-Denis, où nous avons toutes les commodités pour pouvoir véritablement montrer ce que nous sommes en train de faire, tenir des cycles de conférences scientifiques avec des universités en France en relation avec des universités sénégalaises, ou la diaspora intellectuelle sénégalaise, et même tout simplement la diaspora, leur montrer qu'après Paris, ce sera le tour de l'Afrique à Dakar. Nous avons justement retenu avec Paris 2024 d'avoir, à quelques jours de la cérémonie de clôture, une conférence de presse conjointe pour annoncer le rendez-vous de Dakar.

Hi my G, j'espère que tu vas bien !  Dans ce tout nouvel épisode, on parle de la vie d'adulte, de la fin de mon stage qui arrive bientôt, et du fait que je n'ai aucune idée de comment gérer tout ça. Podcast/artistes mentionnés :  Sitting Down With The Sisters Brent Faiyaz - Larger than life Megan Thee Stallion - Cobra Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément !  Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts 

durée : 00:06:32 - L'invité de 6h20 - par : Mathilde MUNOS - "Il est grand temps qu'on soit concerné, que les chefs d'État se penchent sur la question des pôles", estime Guillaume Massé, chercheur à la station marine du Muséum national d'histoire naturelle, alors que s'ouvre à Paris le "One Planet-Polar summit".

Ce mardi, sur Europe 1, Nicolas Bouzou revient sur l'impact des sans papiers sur l'économie française. 

Ce mardi, sur Europe 1, Nicolas Bouzou revient sur l'impact des sans papiers sur l'économie française. 

Le ou la premier·e dév de l'entreprise qui devient CTO : légende ou non ? C'est ce que vous allez découvrir dans ce 5ème et dernier épisode de notre série Paroles de CTO

durée : 00:13:42 - Le monde d'Elodie - par : Elodie SUIGO - Tous les jours, une personnalité s'invite dans le monde d'Élodie Suigo. Jeudi 2 novembre 2023 : l'écrivain Maxime Chattam qui publie nouveau roman, "Lux", aux éditions Albin Michel.

Sarah est célibataire et elle a envie de rencontrer quelqu'un pour se mettre en couple. Le problème, c'est qu'elle se sent bloquée. Elle se demande si elle est prête ou pas à se lancer, parce qu'elle anticipe tous les changements que ça va impliquer. Si vous aussi, vous vous sentez bloqué·e dans votre vie (quel que soit le projet que vous poursuivez), cet épisode de Change ma vie est fait pour vous. Je vous propose de découvrir une session durant laquelle je coache Sarah sur sa peur du changement. En écoutant cette session, gardez en tête ce changement sur lequel vous vous posez des questions, et vos propres craintes de ne pas être prêt·e, pour vous approprier cet échange et en retirer ce dont VOUS avez besoin.Écoutez l'épisode 303 pour :

durée : 00:13:45 - Le monde d'Elodie - par : Elodie SUIGO - Tous les jours, une personnalité s'invite dans le monde d'Élodie Suigo. Mercredi 1er novembre 2023 : l'humoriste, acteur et réalisateur Didier Bourdon pour la sortie du film "Inestimable" d'Éric Fraticelli.

durée : 00:23:35 - L'invité de 8h20 : le grand entretien - par : Simon Le Baron, Anne-Laure Sugier - Rima Abdul-Malak, ministre de la Culture, est l'invitée du Grand Entretien de France Inter ce mardi 31 octobre. Elle est notamment revenue sur la guerre entre Israël et le Hamas mais aussi sur le débat autour de l'écriture inclusive en France.

durée : 00:23:35 - L'invité de 8h20 : le grand entretien - par : Simon Le Baron, Anne-Laure Sugier - Rima Abdul-Malak, ministre de la Culture, est l'invitée du Grand Entretien de France Inter ce mardi 31 octobre. Elle est notamment revenue sur la guerre entre Israël et le Hamas mais aussi sur le débat autour de l'écriture inclusive en France.

Les marchés actions ont démarré la semaine en hausse, avant une course d'obstacles faite de résultats d'entreprises, de décisions de banques centrales et de statistiques macroéconomiques, le tout dans un contexte de poudrière au Proche-Orient. Ce matin, l'actualité passe par l'effet halloween, la Chine, Tom Sawyer, la Banque du Japon, Apple et les constructeurs automobiles américains.

durée : 00:15:36 - Le monde d'Elodie - par : Elodie SUIGO - Tous les jours, une personnalité s'invite dans le monde d'Élodie Suigo. Jeudi 26 octobre 2023 : le philosophe et sociologue, Frédéric Lenoir. Il vient de publier "L'Odyssée du sacré", aux éditions Albin Michel.

durée : 00:59:16 - Banzzaï du mercredi 25 octobre 2023 - par : Nathalie Piolé - La playlist jazz de Nathalie Piolé.

À l'Antichambre, Luc Bellemare est en compagnie de P.J. Stock, Stéphane Waite et Gilbert Delorme pour parler de la défaite des Canadiens contre les Devils.

Pst Réjean Cloutier 25 oct 2023

Si vous avez déjà perdu tous vos moyens pendant une compétition sportive, alors vous l'avez bien compris : votre état d'esprit est tout aussi déterminant que votre technique de jeu pour gagner un match. Pourtant, c'est plus fort que vous, à l'approche du jour J, votre peur prend le dessus et vous n'abordez pas la compétition dans les meilleures conditions. Comment faire pour désamorcer ce mécanisme d'autosabotage et augmenter vos chances de réussite ? C'est la question à laquelle Marina, coach au sein de l'équipe Change ma vie mais aussi joueuse de tennis expérimentée se propose de répondre cette semaine. Pour ça, elle n'est pas seule et c'est une première dans l'Histoire du podcast. Marina est accompagnée par Nat, une membre historique du programme de coaching Change ma vie : Mode d'emploi, qui pratique le taekwondo à haut niveau depuis 14 ans. Dans cet épisode, Marina et Nat reviennent sur leur expérience de la compétition sportive et sur la façon dont elles ont exploité les outils du coaching pour augmenter leurs performances. Écoutez l'épisode 301 pour :

Octobre 2023, c'est l'anniversaire d'une « vieille dame » née en 1958 et dont le père n'est autre que « le plus illustres des Français » pour reprendre le mot de René Coty dernier Président de la 4ème République … vous l'aurez reconnu, c'est la Constitution de la 5ème République dont la paternité revient au Général de Gaulle. 65 ans aujourd'hui. C'est l'âge auquel on prend sa retraite normalement. Mais elle est toujours là. Il y a les « pour » qui vantent sa stabilité… et il y a les « contre » bien sûr qui réclament une 6ème République arguant d'un régime à bout de souffle, victime de la crise du politique. Alors : la Constitution a-t-elle besoin d'un lifting ? Pour répondre à cette question, je reçois aujourd'hui un spécialiste des institutions politiques et du droit constitutionnel, maitre de conférences à Sciences po et enseignant de culture générale au sein de la Prépa ISP : Samir Hammal.

durée : 00:03:32 - Les P'tits Bateaux - par : Noëlle Bréham - « J'aimerais savoir si les microbes ont besoin de manger ou de boire » demande Rose à Pascale Cossard, biologiste française, spécialisée en microbiologie cellulaire.

La quantité de logements neufs dont la France a vraiment besoin fait régulièrement débat. Le gouvernement et les professionnels de l'immobilier citent régulièrement le chiffre de 500.000. La Fédération des promoteurs immobiliers évalue dans une étude réalisée à sa demande par l'ESCP Junior Conseil à un peu plus de 449.000 le nombre de logements à construire chaque année pendant les dix ans à venir. "Hors-série Lenglet & Co", un podcast hebdomadaire présenté par François Lenglet et Sylvain Zimmermann, qui vous donne les clés pour tout comprendre des évolutions et des mutations économiques, en Europe et dans le monde.

durée : 00:03:36 - Le Pourquoi du comment : philo - par : Frédéric Worms - Un temps pour des activités où nous oublions le temps. Mais pour un temps véritablement libre, le sens de l'activité temporelle est sa première condition. Dans le temps libre, nous nous réalisons nous-mêmes mais nous pouvons aussi nous perdre dans l'ennui ou dans le désespoir.

C'est décidé, vous allez vous lancer et mettre en place ce changement auquel vous songez depuis quelque temps. Mais au fait, est-ce que vous êtes sûr·e de bien savoir pourquoi vous voulez faire ça ? Nous sommes nombreux·ses à nous lancer tête baissée dans la mise en place de solutions, sans avoir pris le temps de clarifier le problème qu'on cherche à résoudre. Cette tendance comporte un risque : celui de dépenser du temps, de l'énergie et de l'argent à résoudre des problèmes qui n'en sont pas, ou plus souvent encore, à apporter des solutions qui ne correspondent pas aux vrais problèmes qu'on a.Cette semaine, je vous confie une méthode simple et puissante qui vous aidera à avancer dans la meilleure direction pour vous, quel que soit votre problème. En écoutant l'épisode 299, vous apprendrez à :

Vivre des bas, ce n'est pas un problème en soi. Ça fait partie de l'expérience émotionnelle contrastée de l'être humain. Mais ça ne veut pas dire qu'il faut supporter stoïquement ces moments sans rien faire. Au contraire, ce qui change la vie, c'est d'acquérir des outils pour s'accompagner dans ces bas, pour en limiter l'intensité, l'impact et la durée. Cette semaine, je vous présente une technique que j'utilise pour m'apporter du réconfort lorsque je traverse des moments difficiles. Écoutez l'épisode 298 pour :

Vous avez l'impression d'absorber les émotions des autres et ça vous pèse au quotidien ? Je vous comprends. Je me suis longtemps sentie comme une éponge émotionnelle, sans pouvoir y faire quoi que ce soit. Tout a changé quand j'ai découvert le principe de l'indépendance émotionnelle. Ce concept est central dans l'approche Change ma vie, il a changé ma vie et celle des membres de notre programme et vous êtes nombreux·ses à vouloir vous l'approprier.Pour vous y aider, Claire, coach de vie certifiée et responsable des Opérations au sein de Change ma vie répond aux questions que vous nous avez le plus posées. Merci à tous·tes pour votre participation et vos nombreux messages ! Tenez-vous informé·e des prochains épisodes de questions-réponses juste ici : https://changemavie.com/inscription.Écoutez l'épisode 297 pour :