Sem Limites é um Podcast que tem como objetivo falar sobre Desenvolvimento Pessoal e Empreendedorismo com vários convidados ! Sintoniza 100 Limites :)
Conheci a Diana no Porto e decidi lá voltar para gravar esta conversa especial, Falamos do seu percurso como atriz, diretora e formadora, Falamos de Teatro, falamos de sermos quem quisermos ser, falamos da liberdade para escolher, sobretudo. Falamos da relação entre coaching e teatro, falamos de estados de espírito, personagens e dores que nos ensinam... Falamos de felicidades da vida e do quão bom é estar com quem gostamos ! Adorei este bocadinho contigo Di, tenho a certeza de que não há certezas mas tenho a certeza que podes ser o que tu quiseres
Desta vez foi com a minha avó paterna ! Neste episódio falamos de paz e amor, A minha avó aceitou o convite e falámos do seu percurso de vida, Falamos da vontade que tem de viver e trabalhar, falamos do amor, falamos do luto e de aprendizagens, A minha avó canta uma música de paz :) Falamos de bolos e rimos muito ! Gostei muito de gravar e de editar este episódio, que venham mais assim avó !!
Um episódio que faz viajar até ao Porto, um episódio tranquilo com o coach Pedro Vieira, Um ser humano que me inspira através dos seus podcasts , vídeos e palestras, Neste episódio falamos sobre a vida do Pedro, de como podemos estar tranquilos mesmo na incerteza do futuro.Falamos do bater do coração, vegetarianismo, e de como as pequenas grandes coisas podem fazer tanta diferença na nossa vida... Um episódio que se aplica muito bem aos tempos que estamos a viver ! Até breve Pedro!! No youtube: https://youtu.be/IG2h9-19cuw
Hoje decidi partilhar algo mais pessoal convosco, partilho a história que escrevi quando tinha 12/13 anos, com o titulo de "história descritivamente descritiva", uma história que me ajudou a superar uma grande batalha interior. Um grito que precisava de ser escrito para ser compreendido. Esta história pode ser a vossa, ou pode ter sido, pode ser a de um amigo ou de um familiar, presta atenção aos sinais. A vida merece ser vivida
As partes cortadas ! Vale a pena ver no YouTube :)
Feliz dia da Mulher Ana, aqui tens o merecido Podcast ! Neste episódio falamos da história da Ana, como ultrapassou vários desafios e como utiliza a voz para causas de extrema importância. Um exemplo disso foi a Ted Talk, em Maio de 2019 onde a Ana saiu do armário de vez e inspirou milhares de jovens e até famílias! No meio de palhaçadas e muito riso e algum barulho da biblioteca lá gravámos um Podcast Inspirador :) Agradeço à Ana por ter aceite este desafio e ter utilizado a sua voz para falar do que importa !
Fiquem a conhecer mais sobre mim e sobre o projeto :)
Dedico este episódio a todos os que me apoiam e aos convidados ! AGRADEÇO MUITO O VOSSO APOIO, LET'S GO!! Partilha, Subscreve e diz-nos o que achas deste episódio :) No youtube: https://www.youtube.com/watch?v=vMHlDZWyjNo&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1FdeAbjRs8VeqCbx1sBS4uHA5mFz3y3x-e6IDNnmvFTxf9OB-_DpfhRqE
Hoje é o Aniversário da Mia e do Sem Limites! Este episódio é apenas um teaser, fica atento nos próximos dias
Aisha Salman was a young Jordanian girl who loved art, and to play, So she came up with the Waragami idea, where she could help other people, specially children, to find a good way to play ! She and Laith founded this start-up and nowadays they have their own materials, isn't this inspiring? We talk about her life journey and how she aims to fulfill her life mission, We talk about her passions and about Sustainable Development Goals (SDGs), 17 global goals set by the United Nations General Assembly that she helps to raise awareness about them in order to live in a eco and peaceful world, I am really proud of her work, Aisha gives advices to people about getting things done and she shares her dreams, I invite you to listen this beautiful 19 minutes episode ! I really hope to have you as a guest again ^^ Aisha's instagram: @aisha_abd_salman Waragami on instagram: @waragamiworld Waragami on youtube: https://www.youtube.com/channel/UCXUowNsItoANWZn458D6MVg?view_as=subscriber (Soon on youtube)
What a pleasure to have Laith in my Podcast, This Wonderfull Human Being accepted my invitation when we were in Jordan, participating in the project "Recycling from another vision", and we did this it in 15 minutes ! Its not his first talk or podcast, because he is involved in many many activities that promote a better world, for everyone, people start to get to know him (he is famous already!
Num registo mais científico falamos das causas de inflamação no nosso 2º cérebro: o intestino. Falamos de 10 fatores que causam buracos neste órgão tão fulcral no nosso corpo, o órgão com mais neurônios depois do cérebro. É um episódio para que possamos refletir sobre o nosso auto-conhecimento biológico, uma parte muito importante para os nossos níveis de energia no dia-a-dia ! E acredita, este factores estão presentes no nosso dia a dia, mas podemos estar conscientes e evita-los, ao máximo. Se tiveres alguma questão durante este episódio podes escrever em comentário ou enviar-me mensagem para o instagram @100limites.mia, O Sem Limites regressará em Setembro, Até lá! :) Link: https://linktr.ee/100limites.mia
Ana Mafalda Ferreira, uma atleta com uma vida repleta de vitórias ! É atleta no Sporting e na Seleção, Recebeu 29 medalhas em campeonatos nacionais, recebeu o título de campeã nacional 10 vezes, conta com 11 internacionalizações e com 6 títulos coletivos ! E aceitou o convite para o Sem Limites assim que falámos disso pela primeira vez, foi com muito gosto que fiz a gravação e edição deste episódio, Falamos da maior fatia da vida da Ana - o atletismo, falamos do quão importante é ter apoio ao longo deste percurso, que nem sempre foi fácil, Falamos de nutrição, descanso e mindset, Falamos de momentos difíceis, momentos felizes e de que nada acontece por acaso ! Fiz uma pequena surpresa à Ana e recordámos a nossa amizade e falamos sobre as mudanças que ocorreram durante os últimos 10 anos, Isto e muito mais nesta meia hora de conversa ! Vídeo para breve ! Assim como na gravação e na edição, é um gosto partilhar esta conversa contigo Ana Mafalda
Este episódio foi gravado à Beira Rio e ao por do sol na Republica Checa com o Italiano mais Português que conheço, o Alessi, que tive prazer de conhecer no final de 2018 em Beja, no meu 1º projeto com a Associação Check-In ! O Alessio estava no primeiro mês do ano de voluntariado internacional em Portugal e nessa altura fascinou-me quando começamos a falar de literatura portuguesa e José Saramago e o seu encanto por Portugal, sobretudo quando citou os meus versos favoritos de Fernando Pessoa, Ricardo Reis. Agora, a 3 meses do final deste voluntariado, na nossa conversa o Alessio repete esses versos que fazem tanto sentido e ao longo das suas palavras transmite a paixão que tem por literatura e cultura, Falamos de Itália e do Renascimento, Falamos de nos focarmos em ser quem somos e não no que os outros querem que sejamos, Falamos de colocar o máximo que somos no mínimo que fazemos ! Falamos do papel do livro "A firma Pereira" na aprendizagem da Lingua Portuguesa e falamos do amor que existe do outro lado do rio, Podíamos falar horas a fio que não me cansava do teu sotaque nem da tua profundidade, Até breve Alessio !
Um episódio para amantes de viagem e de poesia ! O convidado é um poeta a tempo inteiro que aceitou o meu convite quando gravei o primeiro episódio com a minha avó Vilma ! Falamos das viagens que fez enquanto andava embarcado e também das viagens que fez enquanto trabalhava na TAP e na Airatlantis, Falamos como o meu avô encara as adversidades e segue em frente, falamos de quando viu a ponte de Salazar (25 de Abril) ser construída enquanto trabalhava como marinheiro em Lisboa, Falamos de Literatura e o meu avô leu poemas recentes "Ausência das netas", "A minha esposa Vilma" e "O meu Benfica", Falamos de família e do quão bom é estarmos aqui, vivos e com saúde, Vou guardar estas palavras que trocámos tal como guardo cada vez que estamos juntos, Espero ter ainda muitas conversas contigo e espero aprender sem mais e mais, Espero também gravar um episódio especial onde podemos contar como me ensinaste a escrever o meu nome e a fazer contas ! Até Já Avô !
Imran is an amazing artist from Azerbaijan that I met in a EVS, one month project in Bulgaria with an amazing international team (Greece, Spain, Italy, Ukraine, Azerbaijan, Bulgaria, Romania, Egypt, Tunisia). In this episode we talk a little bit about the project that was one of the most happiest moments of Imran, We talk about his personality and how he looks at emotions, how he deals with the ups and downs of Life, How he looks at Love and How he feels the art
Lyusi is an amazing Youth Worker and Dancer from Bulgaria that I met in a EVS, one month project in Bulgaria with an amazing international team (Greece, Spain, Italy, Ukraine, Azerbaijan, Bulgaria, Romania, Egypt, Tunisia. In this episode we talk about the Carnival Project and the success that we had with the youngsters and on instagram! , we talk about how nice is to be part of an International team, We talk about dreams, about law of atraction and what is to be limitless for Lucy :) We talk about the importance to talk with ourselves and the life motto that makes Lyusi dance in life
Todays' guest is a young graphic designer who decided to make a 30 day bike journey to the unknown, We met on the 27th day of the trip, in a hostel in Varna, and we did a spontaneous video, I did not use microphone, camera only, We talk about the 30-day adventure that is related to the Master's thesis that talks about infinite scrolling and algorithms nowadays, We talked about tire drilling and adventures with the tent on the freeway. We talk about being alone and about inner thoughts debates where you discover that you will never be alone, We talked about being Vegan! We talk about a "tattoo" made by himself, at the same time with his two brothers, We talk about photography, illustrations and postcards written for himself, This and more in this Podcast in a completely different format!
A convidada deste episódio é Kickboxer, contando já com muitos títulos conquistados, É estudante na Universidade de Desporto de Rio Maior, treina e é treinadora na Escola Kickboxing Fernando Paulo, a escola onde se sagrou campeã inúmera vezes, a escola onde cresceu e encontrou a sua família de coração e de eleição ! Neste episódio falamos de foco e disciplina em relação ao que gostamos de fazer e ao nosso futuro, a Francisca e um exemplo disso, Falamos de ser feliz e da importância do pensamento, em tudo o que fazemos, Foi um gosto ter-te aqui ! Um agradecimento especial ao Leef :)
#12 Sem Limites: Ser Mãe Guru com Maria Couto by Maria Beatriz Esperança
O convidado deste episódio nasceu na Madeira, mora em Lisboa, foi actualizado na Bolivia e temperado em Londres ! Como o próprio descreve nas suas páginas "Born in Madeira. Based in Lisbon. Upgraded in Bolivia. Seasoned in London." Hoje em dia é empreendedor e trabalha na sua melhor versão todos os dias, Neste episódio falamos sobre o actual negócio do Pedro e do que o levou até onde chegou hoje, Falamos do que é ser gordo e de auto-estima, Falamos do que é ser empreendedor aos 12 anos e do bom que é pensar em grande, Falamos de aventuras e de não ligar ao que os outros dizem quando queremos atingir os nossos objetivos, Falamos do momento mais desafiante do Pedro, no meio do deserto e de como conseguiu salvar-se a si e à colega de voluntariado, Falamos da diferença entre sonhos e objetivos, e de como tornar os nossos sonhos em objetivos reais, Falamos de imensa coisa que poderá ajudar-te a ser melhor, todos os dias, Fiquem atentos ao vídeo que sairá em breve ! :) Páginas do Pedro: https://www.facebook.com/pedro.xyz medium.com/@pedrosand instagram.com/pedroem_me
Youtube: http://bit.ly/10SerMindfulness A convidada de hoje é psicóloga e coach, seguindo a prática de Mindfulness, Neste episódio falamos como o percurso da Mariana se relaciona com as escolhas profissionais que fez, Falamos de essência, de frequência, de chegar a quem nós somos, Falamos de estar no presente e de nos permitirmos sentir os momentos felizes e os menos felizes em prol do nosso crescimento, Falamos do medo e da ansiedade e o no poder que podem ter na nossa evolução, Falamos dos projetos lindos da Mariana como o Capitão Emoção dedicado a crianças e ainda falamos do mais recente desafio: Ir a Santiago a pé ! No youtube teremos um vídeo que a Mariana fez para nós na sua chegada, Foi tão bom gravar um episódio tão suave contigo Mariana, até breve colega :) Página da Mariana: https://www.instagram.com/marianaribeiromindf/
Youtube Sem Limites: http://bit.ly/10SerMindfullnessYoutube
O Cláudio dedica-se a treinar e a dar treinos de kickboxing, sendo um atleta já com vários títulos com o sonho de pisar palcos mundiais, Neste episódio falamos de aventuras enquanto adolescente, enquanto nadador salvador - contando um episódio complicado - enquanto kickboxer e enquanto ser humano, Falamos de desporto, do mindset certo para chegar mais longe enquanto atleta, falamos de potência, de dieta, de vegetarianismo relacionando com o respeito ao próximo, Falamos da importância de ser a nossa melhor versão, todos os dias, Para a próxima falaremos das perípécias da vida e de ser lutador de kickboxing ! ^^ Foi incrível receber o King Arrais Sem Limites !
O Leonardo dedica-se à produção de vídeo e fotografia, elegendo sobretudo aventuras onde consegue conciliar o trabalho com lazer e convívio com os amigos que são por vezes protagonistas da série Adventure Nomads criada pelo Leo. Neste episódio falamos de "males que vêm por bem" - inclusive de um tumor que testou a persistência do Leo - e de não desperdiçar tempo em atividades que não nos acrescentam e viver o momento presente, Falamos do bom que é partir para a aventura e descobrir o que realmente gostamos de fazer, falamos da saturação de informação que existe hoje em dia, Falamos da falta de realismo no mundo digital e de fazer muito com pouco ! Foi um prazer receber o Leo Sem Limites :)
"Quem sou, de onde venho e para onde vou?" São a constante da vida deste convidado que vai descobrindo as respostas através do pensamento fora da caixa. Este convidado é pai, professor de educação e é uma pessoa inovadora e empreendedora. Neste episódio falamos do caminho da revelação direta, da libertação pessoal, do materialismo, do minimalismo e da importância de ter uma comunidade, Falamos de comportamento e pensamento divergente, de persistência, congruência e de essência, Falamos de ser professor num sistema de educação conservador vs num sistema de educação inovador e de métodos que têm um impacto tremendo no desenvolvimento pessoal, Falamos também na sorte que foi/é ter este Ser Humano como Professor, no verdadeiro sentido da palavra, Obrigada João e até breve ^^ Alguns textos/ livros: O caminho da Revelação Direta Prescrição Avançada do Exercício Físico (https://joaomfjorge.files.wordpress.com/2015/03/bts-body-mind-1.pdf) Educação Com Corpo e Corpo com Educação (https://www.academia.edu/11905227/EDUCAÇÃO_COM_CORPO_COM_EDUCAÇÃO) Sites: https://anatomiadaconsciencia.wordpress.com/ https://joaomfjorge.wordpress.com/ https://educacaofisicaaefcps.wordpress.com/ Sardinha fora da Lata: http://bit.ly/sardiinhaforadalata
O 5º episódio é uma conversa com o Marco Clemente, fisioterapeuta e empreendedor com vários projetos em mãos, a Physioclem, a sua clínica e a Geração S+ que promove um estilo de vida saudável. Falamos dos projetos do Marco e da liberdade de ser quem queremos ser, Falamos em conhecer quem somos, de ser quem somos, sem condicionamentos, da transformação pessoal e da importância de sermos ativos, Falamos de ser pai, de viver e ser feliz no momento presente, de mindfulness como forma de superar os desafios pessoais e profissionais e falamos de contagiar os outros com a nossa energia e de mudar o mundo! Foi um gosto conversar com o Marco e é um convidado que regressará para episódio especial ! ^^
Neste Episódio falamos sobre o glúten, desmistificando-o, falamos de lecitinas, anti-nutrientes e sobre o leite e a inflamação do organismo associada a cada um deles. O Rui tratou de todos estes assuntos de uma perspectiva científica e eu convido-vos a ouvir ^^ Sem Limites !
Hello ! Acabo de lançar o terceiro episódio Sem Limites :) O terceiro episódio é uma conversa com o Rui Cruz, Médico de Medicina Chinesa na Nazaré e em paralelo Engenheiro Informático na Inglaterra, Falamos de tecnologia e de saúde - Medicina Chinesa - onde o Rui clarifica conceitos como a luz azul, meridianos, a energia yin e yang, acupuntura entre outros conceitos relacionados com a felicidade e a conexão com a Natureza, Também falamos da revolução industrial, da mudança de mindset da sociedade, e da qualidade da informação a que temos acesso hoje em dia. Ouve este podcast para perceberes a ligação do Rui (e de todos nós) à Natureza :) É mais um episódio repleto de boas energias e um convidado que voltará para aprofundar estes temas :) Partilhem se gostarem :)
O segundo episódio é uma conversa com a minha prima Bárbara Sousa, proprietária e professora do Estúdio Bpilates da Nazaré ! Falamos de Pilates e dos seus benefícios para corpo, mente e espírito, falamos do retiro em Bali e do kundalini yoga, falamos de energia e de cristais, desmistificamos a espiritualidade e falamos de chakras, Falamos também do que foi ser mãe para a Bárbara e como é que consegue levar uma vida serena, e até umas dicas para conseguir alcançar esse estado ! Ouve este podcast para perceberes o lema "Está tudo bem" da Bárbara :) É um episódio repleto de boas energias e uma convidada que voltará certamente para aprofundar estes e outros temas! Partilha se gostares :) Páginas da bárbara no instagram e facebook: @bpilatesnazare
Uma conversa descontraída com a minha Avó Vilma de 81 anos, uma pessoa Sem Limites ! Rimos muito e falamos de coisas boas da vida, incluindo o primeiro e único amor da minha avó, de ser mãe, avó e bisavó, falamos de livros e do papel que desempenham na nossa vida. Falamos da faceta empreendedora da minha avó que desde cedo começou a fazer trabalhos de costura, sendo que sempre trabalhou por conta própria ! Além disso, falamos da maneira como a minha avó enfrenta os desafios, nomeadamente quando teve o tumor do útero e o de mama. Sempre sempre sem Limites e com muita garra pela vida ! :)
© 2020-2025 Ivy Podcast Discovery LLC
