Vraag het aan Rika

Follow Vraag het aan Rika
Share on
Copy link to clipboard

Vraag het aan Rika is dé relatie-podcast waarin geen enkele vraag over vriendschap, liefde en andere intermenselijke relaties te veel is. Met presentator Lieven Vandenhaute en seksuologe en relatiebemiddelaar Rika Ponnet die al jaren bestudeert hoe relaties in elkaar zitten, en werken of niet werken. Niemand is beter geplaatst om relationele dilemma's op te lossen dan zij.

Radio 1


    • May 22, 2025 LATEST EPISODE
    • weekly NEW EPISODES
    • 9m AVG DURATION
    • 142 EPISODES


    More podcasts from Radio 1

    Search for episodes from Vraag het aan Rika with a specific topic:

    Latest episodes from Vraag het aan Rika

    Ik werd niet betrokken bij de euthanasie van mijn vader, hoe kan ik rouwen als ik boos ben?

    Play Episode Listen Later May 22, 2025 11:31


    Tim (42) verloor vorig jaar zijn vader door euthanasie. Het proces liep allesbehalve sereen, en daarom heeft hij het moeilijk om te rouwen. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies

    Een vriend uit het verleden duikt na lang zwijgen opeens weer op, moet ik wel reageren?

    Play Episode Listen Later May 15, 2025 9:58


    Tom en Jeremy zijn al vrienden sinds hun studententijd. Na de geboorte van zijn 3e kind investeerde Jeremy niet meer in de vriendschap, maar nu duikt hij weer op. Moet Tom nog wel reageren? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Ik ben 40 en heb nog nooit een relatie gehad. Hoe doorbreek ik dat patroon?

    Play Episode Listen Later May 8, 2025 11:16


    Bruno (40) heeft nog nooit een relatie gehad. Niet omdat hij dat bewust koos, maar omdat de liefde telkens uitbleef. Hoewel hij door zijn omgeving wordt gezien als een warme, intelligente man, slaagt hij er niet in om een romantische connectie aan te gaan. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Sinds ik in de menopauze zit, heb ik minder zin in seks. Hoe kan ik het vuur weer in mezelf aanwakkeren?

    Play Episode Listen Later May 1, 2025 13:48


    Nele herkent zichzelf niet meer. Wat ooit een 'speels konijn' in bed was, voelt sinds de menopauze meer als een 'koele ice queen'. Hoe kan ze haar zin in seks weer nieuw leven inblazen? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft raad. Deze aflevering werd opgenomen tijdens de Nieuwe feiten valentijnspecial.

    Mijn vriend wil geen vaderrol opnemen voor mijn zoontje, is onze relatie nog te redden?

    Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 8:40


    De partner van Barbara (40) heeft twijfels bij hun relatie. Hij wil geen vaderrol opnemen voor haar peuterzoontje, ook al heeft zij die verwachting totaal niet. Is hun relatie nog te redden? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Mijn zoon wil bewust alleen blijven, is dat wel een goed idee?

    Play Episode Listen Later Apr 17, 2025 10:59


    De zoon van Bart is begin de 20 en wil bewust alleen blijven. Hij heeft geen interesse in een partner en ook de omgang met de andere gezinsleden loopt stroef. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies. Deze aflevering werd opgenomen tijdens de 'Nieuwe Feiten Valentijnspecial'.

    Ik kan de hond van mijn lief niet uitstaan, wat moet ik doen?

    Play Episode Listen Later Apr 10, 2025 13:57


    Laurent heeft sinds kort een relatie met een vrouw met wie het écht klikt. Het hele plaatje klopt, behalve één ding: haar hond. Laurent kan het beest niet uitstaan. Wat kan hij doen? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft raad. Deze aflevering werd opgenomen tijdens de 'Nieuwe Feiten Valentijnspecial'.

    Ik ben vaak jaloers, hoe kom ik van mijn onzekerheid af?

    Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 11:16


    Lotte (20) worstelt met jaloezie en onzekerheid. Ze voelt zich vaak klein wanneer ze zich vergelijkt met andere vrouwen van haar leeftijd. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Mijn vrouw klaagt vaak over mijn werk en mijn loon, hoe vermijden we deze discussies?

    Play Episode Listen Later Mar 27, 2025 12:35


    Thibault en zijn vrouw maken vaak ruzie over zijn werk. Zij vindt dat hij te hard werkt, en te weinig tijd in het huishouden steekt. Hij is dan weer heel gelukkig met zijn job. Hoe komen ze tot een compromis? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Mijn beste vriend doet zich veel positiever voor dan hij is, hoe moet ik hiermee omgaan?

    Play Episode Listen Later Mar 20, 2025 7:02


    Geert ontdekte zopas dat zijn beste vriend zich veel positiever en vrolijker gedraagt dan hij eigenlijk is. Het geeft hem een wrang gevoel: is hun vriendschap wel helemaal oprecht? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Mijn vriend heeft ADHD en is vaak heel druk, hoe moet ik hiermee leren omgaan?

    Play Episode Listen Later Mar 13, 2025 8:49


    Louise en haar vriend zijn tegenpolen. Zij heeft behoefte aan rust en kalmte. Hij is door zijn ADHD vaak druk en aanwezig. Ze zijn gek op elkaar, maar hebben regelmatig discussies. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Mijn familie respecteert mijn veganistische levensstijl niet, hoe maak ik duidelijk dat mij dat raakt?

    Play Episode Listen Later Mar 6, 2025 9:15


    Fien eet sinds een jaar volledig plantaardig. Haar keuze om veganistisch te leven krijgt voortdurend kritiek van haar familie, vooral van haar pluspapa. Ze wil niet overkomen als de stereotiepe veganist die overal tegenin gaat, maar tegelijkertijd wil ze duidelijk maken dat de opmerkingen haar raken. Hoe kan ze dat doen?

    Ik ben niet gemotiveerd om het nieuwe lief van mijn beste vriend te leren kennen, ben ik abnormaal?

    Play Episode Listen Later Feb 27, 2025 8:38


    Carla's beste vriend heeft een nieuwe relatie. Het is inmiddels de derde partner die ze moet leren kennen. Het contact met de eerste 2 verliep niet altijd even soepel en kostte haar veel energie. Daarom voelt Carla weinig enthousiasme om de nieuwe partner te ontmoeten. Is er iets mis met haar?

    Mijn partner heeft me plots gedumpt, was het dan allemaal niet echt?

    Play Episode Listen Later Feb 20, 2025 10:51


    Babette (35) leerde enkele maanden geleden Tom (44) kennen. Hij deed er alles aan om haar voor zich te winnen, maar na een gesprek met zijn ex maakte hij het plots uit. Van halsoverkop verliefd naar afstandelijk en koud. Nu twijfelt Babette aan de oprechtheid van hun relatie. Was het allemaal wel echt?

    Hoe kan ik ondanks mijn ziekte gelijkwaardige vriendschappen sluiten?

    Play Episode Listen Later Feb 13, 2025 8:36


    Veerle (40) heeft een zeldzame erfelijke aandoening en vindt het lastig om contact te leggen. Ze verlangt naar ‘normale' vriendschappen waarin ze als een ‘normaal' persoon wordt gezien. Maar hoe kan ze die opbouwen? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Mijn vriendin wil kinderen, ik nog niet: hoe moeten we hiermee omgaan?

    Play Episode Listen Later Feb 6, 2025 8:18


    Benny heeft een relatie met een vrouw die 4 jaar ouder is. Zij wil graag kinderen, hij nog niet. Zijn beslissing beïnvloedt ook haar toekomst, en daarom zit hij met een beklemmend gevoel. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Mijn moeder nam weer contact op na vele moeilijke jaren, moet ik het verleden zomaar vergeten?

    Play Episode Listen Later Jan 23, 2025 9:29


    Daniëlle (42) had het als kind niet makkelijk thuis: er was altijd ruzie. Ze besloot dan ook met haar moeder te breken. Onlangs nam haar moeder weer contact op. Het maakt Daniëlle erg verward: moet ze vergeten wat er ooit gebeurd is? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Mijn zus deed intolerante uitspraken over mijn geaardheid, wat kan ik doen?

    Play Episode Listen Later Jan 16, 2025 10:25


    De zus van Bruno (28) deed ongepaste uitspraken over zijn geaardheid, waardoor nu een breuklijn door het gezin loopt. De moeder voelt zich de dupe en kan maar geen standpunt innemen. Is het gezin nog te redden? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies

    Hoe kan ik na een reeks tegenslagen uit de put kruipen?

    Play Episode Listen Later Jan 9, 2025 10:15


    Krista (33) heeft het niet makkelijk gehad in haar leven: ze had een moeilijke jeugd en moest noodgedwongen stoppen met werken om voor haar kind met een ongeneeslijke ziekte te zorgen. Hoe kan ze terug rechtkrabbelen en gelukkig worden? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Het contact met mijn beste vriend is verwaterd, moet ik de vriendschap stopzetten?

    Play Episode Listen Later Dec 19, 2024 11:48


    Na een intense vriendschap van meer dan 20 jaar, is het contact tussen Joeri en zijn boezemvriend steeds meer aan het afzwakken. Hij twijfelt nu aan de echtheid en oprechtheid van hun relatie. Moet hij de vriendschap definitief beëindigen? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Ik erger me aan het taalgebruik van mijn vrienden tegen hun kinderen, moet ik er iets van zeggen?

    Play Episode Listen Later Dec 12, 2024 8:37


    Bruno stoort zich enorm aan de ‘kaboutertaal' die zijn vrienden tegen hun kinderen gebruiken. Hij overweegt nu ook om niet meer met hen op vakantie te gaan. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Mijn kinderen willen geen contact meer met mij, hoe moet ik hiermee omgaan?

    Play Episode Listen Later Dec 5, 2024 12:23


    Jean-Pierre heeft zijn kinderen en kleinkinderen al enkele jaren niet meer gezien. Hij denkt er zelfs aan om hen te onterven. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Mijn zussen hebben ons jaarlijks kerstfeest afgezegd, hoe ga ik hiermee om?

    Play Episode Listen Later Nov 28, 2024 10:15


    Audrey (36) is single en kijkt elk jaar uit naar Kerstmis vieren met haar ouders en haar zussen. Alleen hebben die zussen dit jaar andere plannen. Audrey heeft het er heel moeilijk mee. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Ik word keer op keer afgewezen, wat doe ik verkeerd?

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2024 9:20


    Joris heeft nog nooit een relatie gehad. Hij was al enkele keren verliefd, maar werd telkens afgewezen. Ook door zijn voormalige collega Krista. Wat loopt er precies verkeerd? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Hoe ga ik om met de verzamelwoede van mijn vrouw?

    Play Episode Listen Later Nov 14, 2024 10:26


    De vrouw van Luk gooit niet graag iets weg. Hun hele huis staat ondertussen bomvol spullen. Luk probeerde er al over te praten, maar hun gesprekken eindigen altijd in ruzie. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Ik vind de inrichting van ons kantoor maar niks, hoe pak ik dit aan zonder dat mijn collega boos wordt?

    Play Episode Listen Later Nov 7, 2024 8:14


    Rudi heeft sinds kort een nieuwe job. Hij werkt er graag, maar heeft moeite met de kantoorinrichting: de gordijnen zijn dicht, het hangt er vol sfeerlampjes en de radio staat altijd aan. Rudi durft er niets van zeggen omdat zijn naaste collega erg populair is. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    De ex-vrouw van mijn vriend wil me ontmoeten, moet ik die confrontatie aangaan?

    Play Episode Listen Later Oct 31, 2024 8:28


    Valerie werd verliefd op haar huidige partner toen ze allebei nog getrouwd waren met iemand anders. Ondertussen zijn ze al 2 jaar samen. Nu stelt de ex-vrouw van haar vriend voor om af te spreken. Moet ze op dat aanbod ingaan? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Mijn partner spreekt af met oude Tinderdates, moet ik dat pikken?

    Play Episode Listen Later Oct 24, 2024 8:19


    Vera heeft al sinds enkele jaren een gelukkige relatie met een man. Toch zit haar iets dwars: hij spreekt 'uit nieuwsgierigheid' af met vrouwen uit zijn Tinderverleden. Is ze te jaloers, of heeft ze een punt? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    We zijn niet uitgenodigd voor de begrafenis van een geliefd familielid, wat nu?

    Play Episode Listen Later Oct 17, 2024 8:21


    Pierre en Jeanine voelen zich ongelukkig omdat ze niet zijn uitgenodigd voor de besloten uitvaart van een geliefd familielid. Ze kunnen de plechtigheid wel volgen via een livestream op hun computer, maar vinden het moeilijk om op die manier afscheid te nemen. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Geld is een moeilijk onderwerp in onze relatie, hoe kunnen we hier goede afspraken over maken?

    Play Episode Listen Later Oct 10, 2024 7:19


    Karla kan goed praten met haar vriend, maar toch twijfelt ze over samenwonen. Ze heeft namelijk het gevoel dat zij altijd veel meer betaalt dan hij. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Ik heb spijt van mijn scheiding, is een tweede kans realistisch?

    Play Episode Listen Later Oct 3, 2024 8:00


    Bert en zijn vrouw zijn 6 jaar geleden gescheiden. Vandaag beseft hij dat zijn ex toch ‘de ware' was en droomt hij zelfs van hertrouwen. Maar is dat ook realistisch? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Ik verloor voor het eerst een dichte vriend. Hoe kan ik dat verwerken?

    Play Episode Listen Later Sep 26, 2024 8:37


    Eddy (52) verloor 9 maanden geleden voor het eerst iemand die dicht bij hem stond. Hij weet met het verdriet voor zijn studievriend geen blijf en ook therapiesessies werpen geen vruchten af. Hoe kan hij dit verwerken? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Ik denk dat mijn vrouw haar belangstelling voor mij kwijt is, wat moet ik doen?

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2024 9:09


    Gunther en zijn vrouw praten steeds minder met elkaar: ze lijkt meer geïnteresseerd in haar telefoon. Gunther vermoedt zelfs dat ze op een datingapp zit. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Waarom nodigen de studievrienden van mijn lief mij niet uit op hun bruiloft?

    Play Episode Listen Later Sep 12, 2024 6:39


    Charlotte (25) werd niet uitgenodigd op het huwelijk van de vrienden van haar lief. Willen ze haar dan niet leren kennen? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Ik vind het lief van mijn beste vriend maar niks, hoe moet ik met deze situatie omgaan?

    Play Episode Listen Later Sep 5, 2024 6:44


    Kristof vindt Glenn, het lief van zijn beste vriend Thomas, een profiteur en een roddelaar. Toen het uit was tussen Glenn en Thomas, heeft Kristof dat ook duidelijk gemaakt. Maar nu zijn Glenn en Thomas weer samen. Wat betekent dit voor hun vriendschap? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Ik heb geen hechte band met mijn vader, hoe kunnen we het toch over delicate kwesties hebben?

    Play Episode Listen Later Jun 27, 2024 10:14


    Lies (37) is niet zo close met haar vader. Toch zou ze het graag eens met hem hebben over financiële kwesties en zijn begrafenis. Hoe pakt ze het aan zonder hem te kwetsen? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Mijn vrouw wil geen orale seks meer, moet ik dan maar vreemdgaan?

    Play Episode Listen Later Jun 20, 2024 10:57


    Luc (60) is al vele jaren gelukkig getrouwd met zijn vrouw. Toch zit er hem iets dwars: hun seksleven staat op een laag pitje. Zijn partner wil geen orale seks meer geven of ontvangen, hoewel dat vroeger nooit een probleem was. Moet hij dan maar vreemdgaan, puur om zijn seksuele behoefte te bevredigen? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Het gemis van een partner begint mijn leven te overheersen, hoe kan ik leren loslaten?

    Play Episode Listen Later Jun 13, 2024 9:24


    Silke (27) heeft al 5 jaar geen vaste relatie meer, en dat begint meer en meer haar gedachten te beheersen. Hoe kan ze leren loslaten en wat meer in het nu leven? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Ik heb nooit meer zin in seks met mijn partner, wat kan ik doen?

    Play Episode Listen Later Jun 6, 2024 12:28


    Ellen (28) heeft al 6 jaar een fantastische relatie. Ze houdt erg van haar partner, maar haar zin in seks is volledig zoek. Intussen hebben ze al een jaar niet meer gevreeën. Is haar seks dan ‘stuk'? Kan een seksloze relatie slagen, of moet er iets veranderen? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Ik vind mezelf niet sexy en niet mooi, hoe moet ik omgaan met deze obsessie?

    Play Episode Listen Later May 30, 2024 10:34


    Stien (40) worstelt al jaren met complexen over haar uiterlijk. Sinds haar 3 zwangerschappen vindt ze het nog moeilijker zichzelf als een sexy vrouw te zien. Diezelfde fixatie op schoonheid merkt ze nu ook bij haar dochters. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Kunnen mannen en vrouwen wel gewoon vrienden zijn?

    Play Episode Listen Later May 23, 2024 8:41


    Dirk heeft een fijne vriendschapsrelatie met een vrouw: ze kunnen over dingen praten die hij niet met zijn eigen vrouw kan bespreken. Er is geen sprake van romantiek, maar hij worstelt toch met schuldgevoelens. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Mijn man discussieert voortdurend over politiek en dat ergert me, hoe ga ik hiermee om?

    Play Episode Listen Later May 16, 2024 10:24


    De man van Viviane geniet ervan om met vrienden over politiek te discussiëren. Vroeger vond ze dat boeiend, maar tegenwoordig zorgt het voor ergernis. Niet alleen bij haar, maar ook in hun vriendenkring. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

    Claim Vraag het aan Rika

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel