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Christie Vanbremeersch a écrit 2 livres sur l'Ikigaï aux Editions First, le premier en 2018, le second en 2024 à l'intention des femmes âgées d'environ 50 ans. Dans cet interview, elle raconte ce qu'elle a elle-même vécu dans cette période charnière. - En 2017, elle avait construit son équilibre sur sa vie de Maman d'enfants pré-ados, l'écriture de livres et un travail de formatrice. - Six ans plus tard, patatras, ces fondations s'effondrent. Ses filles quittent la maison familiale, sa collaboration avec son principal client (un organisme de formation) est interrompue et elle commence à ressentir les premiers symptômes de la préménopause. Comment est-elle parvenue à rebâtir un nouvel Ikigaï et à retrouver sa joie de vivre ? Autant de pistes d'action à découvrir : - se tenir les coudes avec les copines qui, elles aussi, supportent les effets inattendus de la préménopause, - adapter son mode de vie aux transformations hormonales (yoga, alimentation saine),- accueillir et surmonter la grande tristesse liée au « nid vide » grâce à l'outil RAIN,- se ressourcer auprès de son indispensable réseau d'amis et amies, - repositionner ses activités commerciales (tout en veillant à ne pas se laisser entraîner dans un burn out).Un témoignage authentique, aussi instructif que décoiffant.REFERENCES Livres de Christie VanbremeerschTrouver son Ikigaï, Editions First 2018Vivre pleinement son Ikigaï Editions First 2024Son blog Ma vie sans moi https://vanb.typepad.com/maviesansmoi/Si vous aimez les podcasts Vieilles ! et Vieilles en puissance, Plaff - Place aux femmes fortes est aussi pour vous, c'est sûr !Si cet épisode vous a plu, vous pouvez vous abonner à Plaff sur votre plateforme d'écoute préférée et également vous abonner sur mon site (encart disponible en bas de chaque page) afin de recevoir la newsletter pour vous informer de la sortie de chaque nouvel épisode et du nom de l'invitée.http://plaffpodcast.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Christie est l'auteure du livre "Changez avec le kaizen - quel sera votre prochain petit pas ?" ainsi que du best-seller “Trouver son Ikigaï”. Dans cet épisode elle partage avec nous son expertise sur ce concept japonais. Au cours de notre discussion, nous explorons en détail ce qu'est réellement la méthode Kaizen (de KAI, qui signifie " changer ", et ZEN qui signifie " quelque chose de bon ") et comment elle peut être appliquée dans notre vie quotidienne. Nous découvrons également la méthode PDCA (Plan-Do-Check-Act), une approche qui nous aide à mettre en place nos idées et projets et nous mettre en mouvement un pas à la fois. Nous abordons également des questions cruciales : comment faire le premier pas pour se lancer dans notre démarche de changement ? Que faire lorsque nous nous sentons bloqués, confrontés à des obstacles qui nous empêchent d'avancer ? Et comment réagir face aux coups de mou et aux périodes de baisse de motivation qui peuvent survenir en cours de route ? Pour illustrer ces concepts, Christie partage des exemples concrets et des histoires personnelles qui vous aideront à mieux comprendre comment appliquer la méthode Kaizen dans votre vie. Alors, prêt.e à faire ce premier petit pas avec nous ? Références Changez avec le kaizen - quel sera votre prochain petit pas ? - Christie Vanbremeersch Blog de christie : Ma vie sans moi Blog de Léo Babauta : Zen habits Le grand traité du jardin punk : Eric Lenoir Crédit photo Valérie Dray Christie Vanbremeersch Instagram : @ch_ri_st_ie Newsletter : Maviesansmoi Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours
Bonjour et bienvenue dans cette boîte à outils !Aujourd'hui j'ai envie de vous parler d'un outil très connu dans le domaine du développement personnel il s'agit de l'ikigai. Alors vous en avez surement déjà entendu parler, mais pour ceux qui ne connaissent pas du tout, l'ikigai c'est un concept japonais qui pourrait se traduire par « la raison de se lever le matin », le sens, le pourquoi de votre existence.De nombreux livres ont été écrit sur le sujet, et notamment celui de Christie Vanbremeersch, intitulé « Trouver son Ikigai », que je vous conseille d'ailleurs si à la fin de cet épisode vous avez envie de creuser le sujet. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Tu le sais déjà, que d'aller te comparer à d'autres, ce n'est pas bon pour toi. Ton moral en prend sûrement un coup, et ça ne t'apporte pas grand chose de positif. Alors plutôt que de te répéter d'arrêter de se comparer (ce qui serait vraiment pas mal quand même... mais bon, te le dire ne va pas résoudre le fond du problème qu'il y a derrière cette habitude), on va voir comment on peut transformer ce quasi reflex, pour que ce soit bénéfique pour toi (ton moral, ton estime, ta confiance) et pour ton entreprise (que ça l'aide à rayonner plutôt que d'être une pale copie de qq1 d'autre) Comment on peut transformer la comparaison en un outil positif ? Ce que je te propose dans cet épisode, c'est à la fois * des pistes pour passer d'un état d'esprit disons destructeur d'estime à un état d'esprit d'entrepreneuse qui veut rayonner sa boîte, * et des outils, qui vont te permettre comprendre tes besoins, tes désirs, tes aspirations de construire le chemin pour arriver là où tu souhaites : on va les appeler nos guides. de sentir à quel point notre différence est un magnifique atout, prendre conscience de ses forces, etc. ___________________________ Pour en savoir plus sur "Je rayonne ma boîte", le coaching de groupe : https://www.nicolegevrey.fr/coaching-de-groupe-rayonne-ta-boite/ Référence du livre d'où est tiré l'outil que je partage : "Trouver son Ikigaï' de Christie Vanbremeersch
Bienvenue dans le podcast Vie(s) de FÉES, le podcast qui met à l'honneur les Femmes entrepreneures et engagées, les bien-nommées FÉES. Je suis Blandine et avec ce podcast, j’ai à cœur de donner la parole aux femmes qui changent le monde à leur échelle, en déployant leur projet de cœur, de façon alignée à leurs valeurs. Dans nos conversations, j’explore avec elles les thématiques de l’entrepreneuriat au féminin, de la quête de sens, de l'alignement avec ses valeurs, notamment avec ses valeurs écologiques, des ressources pour atteindre les objectifs qu’on se fixe, et de ce nouveau monde à construire en réponse aux enjeux de notre époque. Au-delà de mettre des femmes et des projets en lumière, mon souhait est que ces témoignages te donnent l’envie à ton tour de réaliser tes rêves, d’incarner tes idéaux et de concrétiser tes projets de cœur. Entreprendre en prenant soin de soin, soin des autres, et soin de la planète, c’est tout à fait la vision de l’entrepreneuriat que j’ai à cœur de te transmettre. ====================================================================== Pour ce nouvel épisode, j’ai eu le plaisir de rencontrer Camille Choplin, alias Ecologirl, blogueuse, conférencière et auteure green ! Camille a lancé il y a plus de 10 ans son blog Ecologirl. Ecologirl est aussi le nom de sa nouvelle entreprise. Camille a en effet décidé il y a quelques mois de se mettre à son compte pour réaliser sa mission de vie : celle d’éveiller les consciences à la cause écologique. Blogueuse, conférencière, animatrice d’ateliers, Camille est aussi auteure. Son premier livre, un roman feel good vert, « tout le monde ne raffole pas des brocolis » est sorti à l’automne dernier. Avec Camille, on a parlé d’écologie bien sûr, de sa mission de vie, de la raison pour laquelle elle a décidé de quitter le salariat pour se lancer dans l’entrepreneuriat, de ces ressentis après ces premiers mois d’entrepreneuriat justement et de ses bonnes pratiques de travail pour pouvoir réussir à concrétiser ses nombreuses envies. Camille m'a aussi dévoilé les coulisses de l'écriture de son premier roman. J’ai finalement invité Camille à partager avec nous sa vision de la puissance des femmes et de l’importance d’agir en conscience pour relever l’enjeu de l’urgence écologique. **A (re)découvrir** Le Blog de Camille - Ecologirl, militante du bon sens : http://www.ecologirl.fr/ Son roman feel-good : Tout le monde ne raffole pas des brocolis, aux éditions Hugo Roman Le livre que j'avais prêté à Camille et qui l'a aidé à identifier sa mission de vie : Trouver son Ikigaï - Vivre de ce qui nous passionne, Le sens de la vie par Christie Vanbremeersch (éditeur : FIRST) Le livre de Raphaëlle Giordano qui a donné l'idée à Camille de son livre : Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une **Pour continuer la route ensemble** Rejoins le groupe Facebook : Vie(s) de Fées, un podcast, une communauté pour poursuivre les échanges : c'est par ici. Inscris-toi à la newsletter que j’envoie régulièrement via le site d’Inside Up (www.inside-up.com) pour recevoir directement les épisodes ainsi que des compléments au podcast et une bonne dose de boost. Sur insta : blandine_InsideUp Sur Facebook : @InsideUp **Et pour me soutenir ** Si tu apprécies le podcast, la meilleure façon de m'encourager à poursuivre cette aventure c'est en me laissant des commentaires, des étoiles et des coeurs : - sur Apple podcast ou ta plateforme d'écoute, - sur Instagram Blandine_Inside Up et aussi en partageant les épisodes du podcast autour de toi ! Pour garder le lien, me faire part de tes commentaires, partager avec moi tes envies, écris-moi à : blandine@inside-up.com Merci et à tout bientôt ! ======================================================================= NB : Ce podcast est diffusé à un rythme régulier. J’alterne selon les épisodes, deux formats distincts : - d’une part, des conversations avec des femmes entrepreneures, inspirantes par leurs parcours et leur contribution à faire éclore le nouveau monde ; - et d’autre part, ce que j’appelle des « monologues pas monotones » où je partage avec toi et en toute humilité mon retour d’expériences de femme entrepreneure et les ressources que j’utilise pour vivre cette aventure de façon joyeuse et sereine, tout en étant alignée à mes valeurs.
À Okinawa, un archipel du Japon, est recensée la plus grande concentration de centenaires dans le monde. Le secret de leur longévité ? Une vie où les gens suivent leur ikigaï, que l’on peut traduire par « raison de se lever le matin ». Coach, consultante en créativité et auteure de Trouver son Ikigaï, Christie Vanbremeersch nous introduit à ce concept. Elle nous donne des pistes précieuses pour trouver notre propre ikigaï, en établissant un équilibre entre ce que l’on sait bien faire, ce que l’on aime faire, ce qui a du sens pour nous et ce qui nous permet de gagner notre vie. Écoutez notre conversation avec Christie qui vous permettra de faire un premier pas dans la quête de votre propre ikigaï. ____________________________________________________ Pour lire davantage sur Christie Vanbremeersch et sur son travail, vous pouvez consulter son blog : https://vanb.typepad.com/maviesansmoi/ _____________________________________________________ Music by: bensound.com
Dans ce 13ème épisode de Graines d'orienté ✨, Grégoire Van Steenbrugghe, directeur d'une école pas comme les autres, prend le micro. Il est le fondateur du Cours du Pont de Pierre, qui accueille des élèves en rupture avec le système scolaire traditionnel
Bienvenue dans Graines d'orienté, le podcast qui décortique nos parcours de vie à la recherche des ressorts des orientations et réorientations épanouies ✨. Je suis Juliette, et je suis ravie de vous présenter ce 11ème épisode. Mon invitée du jour s'appelle Christie Vanbremeersch, auteure du livre « Trouver son ikigaï, vivre de ce qui nous passionne ». Christie est également consultante et formatrice en créativité
Sur la notion d'Ikigai, la raison d'être à la japonaise, et plus précisément le livre "Trouver son Ikigai" par Christie Vanbremeersch.Notes : http://florieteller.com/bn036/Tout ce que je fabrique : http://florieteller.com/Pour me soutenir : https://www.patreon.com/florietellerInstagram, twitter, facebook : @florietellerDiscord des streetcasters : http://bit.ly/discordstDécouvrez les streetcasts : https://medium.com/streetcast
Sur la notion d'Ikigai, la raison d'être à la japonaise, et plus précisément le livre "Trouver son Ikigai" par Christie Vanbremeersch.Notes : http://florieteller.com/bn036/Tout ce que je fabrique : http://florieteller.com/Pour me soutenir : https://www.patreon.com/florietellerInstagram, twitter, facebook : @florietellerDiscord des streetcasters : http://bit.ly/discordstDécouvrez les streetcasts : https://medium.com/streetcast
Je suis ravie de vous retrouver pour un nouvel épisode tout frais, et j’ai choisi aujourd’hui de vous présenter d’un livre qui m’a beaucoup plu, «Trouver son Ikigaï », de Christie Vanbremeersch, qui vient de paraître chez First Editions. L’ikigaï, c’est un terme japonais généralement traduit par « joie de vivre », « raison d’être », ou « mission de vie ». C’est ce que l’on pourrait également appeler notre « raison de nous lever le matin » ! Retrouvez la version retranscrite de ce podcast et les différents liens évoqués sur mon blog Fais briller ton étoile, via ce lien : http://www.dianeballonadrolland.com/2018/01/26/trouver-son-ikigai/