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Et si l'attachement sécure n'était pas si idéal ? Un attachement implique deux personnes, mais alors que se passe-t-il quand une personne est sécure et que l'autre ne l'est pas ?Dans cet épisode passionnant avec Gwenaëlle, psychologue spécialisée dans la théorie de l'attachement, on décrypte l'attachement sécure.Pourquoi avoir un attachement sécure n'est pas forcément corrélé au fait d'avoir des relations saines ?On parle ici de blessures, de schémas inconscients… mais surtout de guérison et de sécurité intérieure ❤️‍

Et si vos relations amoureuses n'étaient pas “toxiques”… mais simplement le reflet de votre style d'attachement ? Dans cet épisode passionnant avec Gwenaëlle, psychologue spécialisée dans la théorie de l'attachement, on décrypte l'attachement désorganisé !Pourquoi certaines personnes ont besoin d'être rassurées en permanence ?Pourquoi d'autres fuient dès que ça devient trop intime ?Pourquoi certaines personnes sont-elles autant attirées par l'intimité que par la peur d'être au contact de celle-ci ?On parle ici de blessures, de schémas inconscients… mais surtout de guérison et de sécurité intérieure ❤️‍

Et si vos relations amoureuses n'étaient pas “toxiques”… mais simplement le reflet de votre style d'attachement ? Dans cet épisode passionnant avec Gwenaëlle, psychologue spécialisée dans la théorie de l'attachement, on décrypte le style d'attachement anxieux.Pourquoi certaines personnes ont besoin d'être rassurées en permanence ?Pourquoi d'autres fuient dès que ça devient trop intime ?On parle ici de blessures, de schémas inconscients… mais surtout de guérison et de sécurité intérieure ❤️‍

Et si vos relations amoureuses n'étaient pas “toxiques”… mais simplement le reflet de votre style d'attachement ? Dans cet épisode passionnant avec Gwenaëlle psychologue spécialisée dans la théorie de l'attachement, on décrypte l'attachement évitant.Pourquoi certaines relations deviennent un vrai ascenseur émotionnel ?Pourquoi d'autres fuient dès que ça devient trop intime ?On parle ici de blessures, de schémas inconscients… mais surtout de guérison et de sécurité intérieure ❤️‍

Et si vos relations amoureuses n'étaient pas “toxiques”… mais simplement le reflet de votre style d'attachement ? Dans cet épisode passionnant avec Gwenaëlle Persiaux, psychologue spécialisée dans la théorie de l'attachement, on décrypte les 4 styles d'attachement : anxieux, évitant, désorganisé et sécure.Pourquoi certaines personnes ont besoin d'être rassurées en permanence ? Pourquoi d'autres fuient dès que ça devient trop intime ? Pourquoi certaines relations deviennent un vrai ascenseur émotionnel ?On parle ici de blessures, de schémas inconscients… mais surtout de guérison et de sécurité intérieure ❤️‍

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Pourquoi certaines émotions semblent nous dépasser… comme si elles ne nous appartenaient pas vraiment ? Pourquoi certaines femmes portent une fatigue, une peur ou une colère qu'elles n'arrivent pas à expliquer ?Est-ce que tout vient de notre histoire personnelle…ou est-ce qu'on porte aussi quelque chose de plus ancien ?Dans cet épisode, je reçois Tara, chamane pour explorer un sujet aussi puissant que bouleversant : les traumatismes transgénérationnels. Ici, l'intention est la prise de conscience de ce que le corps garde en mémoire… parfois depuis plusieurs générations. On parle de ces héritages invisibles que les femmes portent sans le savoir.De ces émotions, de ces schémas, de ces blocages qui ne commencent pas toujours avec nous.Pourquoi le corps n'oublie rien ?Comment certaines blessures se transmettent ?Et surtout, comment commencer à s'en libérer ?Dans cet épisode, vous trouverez des clés pour :– Comprendre ce que vous portez inconsciemment– Mettre de la conscience sur vos schémas répétitifs– Écouter votre corps autrement– Faire la différence entre ce qui vous appartient… et ce que vous avez héritéUn échange profond, sensible et nécessaire, pour toutes les femmes qui sentent qu'il y a “quelque chose” à libérer… sans toujours savoir quoi.Ressources : - La voie du chamane de Michael Harner je me suis trompée de nom de famille - Les livres de Laurent Huguelit - Les livres de Corine Sombrun et le film un monde plus grand - Les livres de Marie de Hennezel notamment Nous ne nous sommes pas dit au revoir / La mort intime - Le chemin de l'olivier série - Cette douleur n'est pas la mienne - comment briser le cercle de transmission familiale de Mark Wolynn.Pour contacter Tara : https://www.instagram.com/tarashukitambour?igsh=MTlrOWw4dW0zaTFobA==Pour prendre rendez-vous avec Raphaël et moi pour analyser ton contenu sur les RS : https://calendar.google.com/calendar/u/0/appointments/schedules/AcZssZ15vkF7lzAf-Tect00frfuTZznR21pVD0jIuYLBD11R0g_asrZqLvbH1dK1nn9xWxTebYjpfFe2Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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On croit souvent que lâcher prise, c'est abandonner. Comme si relâcher le contrôle signifiait risquer de perdre quelque chose d'essentiel. Alors on s'accroche : aux habitudes, aux stratégies, à la vigilance permanente. Même quand cela nous épuise.Depuis l'enfance, beaucoup d'entre nous ont appris que perdre le contrôle pouvait être dangereux. Résultat : le cerveau préfère ce qu'il connaît, même si c'est inconfortable. La tension, l'anticipation, l'effort constant deviennent presque rassurants parce qu'ils sont familiers.Mais à force de tout tenir, on finit par s'épuiser… et surtout par empêcher autre chose d'exister.Lâcher ne signifie pas perdre. C'est souvent changer de point d'appui, changer de regard. Quand on relâche un peu, le corps reçoit un signal simple mais puissant : il n'y a plus de danger immédiat. Alors la respiration s'ouvre, les muscles se détendent, et l'esprit redevient disponible.

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Pourquoi certaines histoires d'amour commencent très fort… puis s'arrêtent brutalement ?Et pourquoi d'autres durent des années, sans drame, avec quelque chose de stable et de solide ?Est-ce une question de chance ? De caractère ?Ou existe-t-il un outil pour comprendre ce qui influence profondément nos relations ?Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir à nouveau Jean-Yves, astrologue avec plus de 30 ans d'expérience et plus de 35 000 consultations, pour explorer les coulisses de nos dynamiques relationnelles.Ici, pas d'horoscope simpliste.Mais une vraie grille de lecture pour comprendre ce qui se joue quand deux mondes se rencontrent… ou parfois s'entrechoquent.On parle de compatibilité amoureuse, mais pas celle que l'on croit ;)Car regarder uniquement son signe solaire est une grosse erreur de débutant !Dans cet épisode, nous explorons les 6 piliers de la compatibilité car une relation, c'est comme un orchestre qu'on cherche à harmoniser.Et les instruments, ce sont vos planètes : Vénus, la Lune, Mercure, Mars, l'Ascendant…Dans cet épisode vous trouverez des clés concrètes pour :– Comprendre vos besoins affectifs profonds– Identifier votre véritable langage amoureux– Améliorer votre communication– Mieux voir vos forces et vos fragilités en relationEt si vous avez le thème astral de votre partenaire, cet épisode vous aidera aussi à mieux comprendre ses besoins, sa manière de communiquer, ses aspirations, ses zones sensibles.À écouter si vous voulez aimer autrement !___Pour prendre rendez-vous avec Raphaël et moi pour analyser ton contenu sur les RS : https://calendar.app.google/pWzQs1zeTCFNGAXK8Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fatigue persistante, rhumes à répétition, immunité en berne… Et si ce n'était pas “normal”, mais simplement le signe que notre corps nous parle et qu'on ne l'écoute plus vraiment ?À 17 ans, le cancer m'a appris une chose essentielle : la santé ne se contrôle pas, elle se cultive. Chaque jour. Dans l'attention, la cohérence et la douceur.Pour explorer cette vision en profondeur, j'accueille Rita, experte en ayurvéda et en naturopathie, dont l'approche allie sagesse ancestrale, compréhension du corps moderne et grande pédagogie. Ensemble, nous ouvrons une autre lecture de la santé hivernale : une approche préventive, consciente et respectueuse du vivant.Dans cet épisode, tu découvriras notamment :pourquoi l'hiver est une période clé pour renforcer naturellement ton immunitéle rôle fondamental du feu digestif dans la santé, selon l'ayurvédacomment adapter ton alimentation et ton rythme aux saisonsdes remèdes naturels simples et accessibles (plantes, remèdes, huiles essentielles…)comment accompagner rhumes, fatigue et petits maux sans entrer en lutte avec ton corpsCet épisode s'adresse à toutes celles et ceux qui sentent que “quelque chose ne tourne plus rond” dans leur rapport à la santé, et qui ont envie de reprendre leur pouvoir, en comprenant plutôt qu'en subissant.Un échange précieux, concret et profond, pour apprendre à soutenir ton corps, renforcer ton terrain et traverser l'hiver avec plus de conscience et de sérénité.Faire le test de pour connaitre son profil ayurvédique : https://ayurnaturformations.systeme.io/quiz-profil-ayuverdiqueNotre premier épisode sur l'Ayurvéda : https://audmns.com/xcsLpiJL'école d'ayurvéda de Rita : https://www.ayurnaturformations.com/Analyse de ton contenu gratuitement avec Lili-Rose et Raphael : https://calendar.app.google/hGLQ8JQm4RxCfzFi9Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Est-il vraiment possible de créer une vie qui nous ressemble profondément, une vie qui a le goût d'un grand oui ?Dans cet épisode, je reçois Eliot, artiste et comédien, pour une conversation intime et puissante autour de la création de soi. Ensemble, on questionne ce que ça veut dire vivre aligné, dans un monde saturé de normes, de comparaisons et de modèles tout faits.À travers son parcours en école de théâtre, Eliot a appris à décortiquer l'humain : ses émotions, son corps, ses blessures, ses conditionnements. Il nous partage une prise de conscience essentielle : nous jouons tous, souvent sans le savoir, un personnage façonné par notre passé… et il est possible d'en écrire une nouvelle version.Eliot incarne pour moi ce saut dans le vide. Il a choisi de marcher aux côtés de sa petite voix.Mais comment lui faire confiance ? Comment reconnaître le chemin qui mène à soi ?Cet épisode n'a pas la prétention de vous donner une clé mais peut-être une permission.L'écouter, c'est déjà faire un pas de plus vers cette vie qui vous attend…et qui, quelque part, est peut-être déjà là.. ;)RéférencesLe Pouvoir du moment présent – Eckhart TolleLe travail de la psychologue Nicole LePeraInstagram Eliot : https://www.instagram.com/eliot.vincent/Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fatigue émotionnelle, sensation d'être perdu.e, épuisement mental, émotions contradictoires qui s'enchaînent…Si tu ressens ça, tu n'es pas seul.e, et non, ce n'est pas “dans ta tête”.2025 a été une année particulièrement éprouvante pour beaucoup. Une année qui donne l'impression de devoir faire le tri, laisser derrière soi, clôturer quelque chose, sans toujours comprendre pourquoi c'est si lourd.Et si la numérologie pouvait t'aider à mettre du sens sur ce que tu viens de traverser, non pas pour prédire l'avenir, mais pour mieux comprendre cette transition et aborder 2026 avec plus de clarté, de conscience et de justesse ?Dans cet épisode, je reçois Nico, que beaucoup connaissent à travers son podcast Osez by Nico. Ce que l'on sait moins, c'est que parmis ses nombreuses casquette il est également formé à la numérologie !Après avoir lui-même traversé une année 2025 particulièrement intense, j'ai trouvé précieux de l'entendre parler de la numérologie à la fois à travers son vécu personnel et avec son regard d'expert.Dans cet épisode, on décortique :pourquoi 2025 a été marquée par la fatigue émotionnelle, la charge mentale et le besoin de faire le trila différence entre année universelle et année personnelle, et pourquoi tout le monde ne vit pas les mêmes chosesce qu'il est important de terminer, clarifier ou laisser derrière soi avant d'entrer dans un nouveau cyclece que symbolise 2026 en numérologie, une année 1les pièges à éviter et les opportunités à saisir en 2026La fin de l'épisode est une lecture claire et accessible de l'énergie de 2026, pour t'aider à poser les bases d'un nouveau départ, éviter de repartir avec les mêmes schémas, et entrer dans cette nouvelle année de manière plus alignée, plus consciente et plus incarnée.Un grand merci à Nico pour cette valeur et ce moment de qualité, retrouvez le sur son podcast Osez By Nico : linktr.ee/osez_by_nicoUn immense merci également à ORA Farmhouse pour leur accueil dans ce lieu absolument magique, en plein cœur de Paris.Un endroit où l'on peut manger, boire et se poser tout en ayant la douce sensation d'être à la campagne… en pleine ville.Si vous êtes de passage à Paris, allez absolument y faire un tour :

Il y a des moments où la vie nous arrête.Où plus rien ne fonctionne comme avant.Où le corps dit stop, sans prévenir.Où tu sens que tu ne peux plus avancer comme tu l'as toujours fait.Cet épisode, c'est un morceau de mon histoire, brut, sans filtre.Pendant des mois, je me suis acharnée à vouloir tenir bon.Faire plus, donner plus, continuer à “assurer”.Je pensais que si je m'arrêtais, tout allait s'effondrer.Et puis un jour, c'est moi qui ne tenais plus.J'étais fatiguée, épuisée, perdue.Je pleurais sans comprendre pourquoi.Je n'arrivais plus à travailler, plus à réfléchir, plus à “être utile”.Et dans ce vide, j'ai commencé à sentir à quel point je m'étais oubliée.Alors j'ai arrêté.J'ai supprimé les réseaux.J'ai dormi, respiré et me suis entourée.J'ai pris le temps d'écouter ce qui se passait à l'intérieur, même quand c'était inconfortable.Petit à petit, j'ai retrouvé de la clarté.J'ai compris que je ne pouvais plus vivre en me poussant sans cesse.Que la douceur, le repos, la lenteur… ce n'est pas de la faiblesse, c'est du respect.Ce burn out m'a fait du bien parce qu'il m'oblige à me respecter et m'écouter davantage.Si toi aussi tu traverses une période floue, où tout semble trop lourd,j'espère que mes mots te permettront de te sentir moins seul.e. et que c'est le début d'autre chose pour toi de plus vrai, de plus doux, de plus toi.Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a un an, j'ai décidé de changer ma façon de travailler.Pas en ajoutant une nouvelle méthode de productivité. Mais en apprenant à gérer mon énergie plutôt que mon temps. ⚡️Et honnêtement… ça a tout changé.Dans cet épisode, je te partage la plus grande leçon que j'ai tirée de cette expérience: celle qui a eu l'impact le plus profond sur ma productivité, mon bien-être et ma clarté mentale.Si tu ressens parfois que tu fais tout « comme il faut » mais que tu termines quand même tes journées fatigué, cet épisode va t'éclairer.Parce que la vraie productivité, ce n'est pas d'en faire plus… 

Pendant des années, Sandy a vécu avec des douleurs que personne ne comprenait.Des crises violentes, des symptômes récurrents, des examens à répétition… et toujours le même verdict : « Vous n'avez rien. »À force d'attendre des réponses à l'extérieur, elle s'est peu à peu perdue dans une errance médicale épuisante, entre désespoir, colère et sentiment d'impuissance.Jusqu'au jour où ça a été la fois de trop.Son corps ne pouvait plus supporter qu'on le fasse taire.Kiné de formation, ancienne cartésienne convaincue, Sandy a alors décidé d'explorer une autre voie, celle de l'écoute intérieure, du lien au corps, du respect du rythme naturel et du féminin.Elle s'est ouverte à la médecine chinoise, à des pratiques ancestrales, à sa spiritualité et a découvert une nouvelle façon de vivre sa santé : en alliance avec son corps, et non plus en lutte contre lui.Pas à pas, elle a appris à comprendre ses cycles, à décoder les messages de ses douleurs, et à retrouver la paix avec son ventre.Ce chemin de guérison a transformé non seulement sa santé, mais aussi sa vision du monde, sa relation au vivant, et son rapport à la féminité.Aujourd'hui, Sandy accompagne les femmes qui, comme elle, se sentent perdues face à leurs symptômes ou épuisées de ne pas être entendues.Elle les aide à reprendre le pouvoir sur leur santé, à écouter la sagesse de leur corps, et à se reconnecter à leur essence féminine profonde.

Audio de la vidéo https://youtu.be/JsxVVd5P_6M

Et si nos émotions étaient nos alliées les plus précieuses ?Dans cet épisode, j'accueille une nouvelle fois Thierry, professeur de yoga, expert en gestion du stress et en intelligence émotionnelle, nous partons ensemble explorer en profondeur ce que sont réellement les émotions, comment elles se forment, comment elles impactent notre quotidien… et surtout, comment mieux vivre avec elles.Au programme :Qu'est-ce qu'une émotion ? Une vision claire, scientifique et accessibleComment nos pensées déclenchent des réactions émotionnellesPourquoi certaines personnes se coupent de leurs ressentis… et comment y revenir en douceurLa différence entre émotions et stressLes piliers de l'intelligence émotionnelle selon Daniel GolemanDes outils concrets pour mieux gérer ses émotions : respiration, écriture intuitive, méditation de pleine conscienceComment poser des limites émotionnelles quand on est hypersensible ou thérapeuteThierry partage aussi des pratiques simples mais puissantes pour développer notre conscience de soi, apaiser les pensées parasites et retrouver une forme de paix intérieure face à la tempête émotionnelle.Cet épisode est une invitation à ralentir, à écouter son corps, à se reconnecter à ses ressentis... et à faire de ses émotions de vraies compagnes de route.RéférencesDaniel GolemanÉpisode 115. Comment calmer instantanément le stress ? (Testé et approuvé !)https://www.linkedin.com/in/thierrydaher/Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si les plantes détenaient des réponses que nous avons oubliées ?Lors de mon voyage à La Réunion j'ai eu la chance de rencontrer Julien Darga Biret, alias @zilien.aroma. Amoureux de la nature, il est naturopathe, aromathérapeute et praticien en herboristerie depuis plus de 20 ans.De son enfance réunionnaise au contact des traditions malgaches et hindoues, à ses voyages en Colombie ou au Maroc, Julien raconte comment les plantes ont façonné sa vision de la santé, du sacré, et de notre lien à la Terre.Il aborde avec sincérité :son parcours d'ethnobotaniste et sa vision de la santé naturelle,les plantes adaptogènes et médicinales, leur usage quotidien et leurs limites,les plantes dites "sacrées" comme l'ayahuasca, le cacao ou certains champignons psychotropes et pourquoi il invite à la prudence et à l'ancrage culturel,son regard critique sur le tourisme spirituel et la mode du “sacré importé”,et surtout, ses conseils concrets pour réintégrer le végétal dans nos vies, créer un lien simple, respectueux et durable avec les plantes.Un épisode qui ouvre notre regard sur notre lien au vivant et sur nos modes de consommation.RéférencesPouvoirs et sagesse des plantes - Julien Darga BiretLes livres du Dr Jean ValnetLes livres d'Anny SchneiderL'intelligence des arbres - DocumentaireThe Biggest Little Farm (Netflix)Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tu osais être aimé·e pour qui tu es vraiment ?Par amour, par peur, ou pour se sentir accepté.e… on apprend très tôt à porter des masques. Mais à force de jouer un rôle, qui sommes-nous vraiment quand on les enlève ?Dans cet épisode, je retrouve Mourad pour explorer en profondeur le chemin de déconstruction des masques. On parle de ces petites trahisons du quotidien, quand on dit oui au lieu de non, quand on sourit alors qu'on bouillonne à l'intérieur et de ce que ça coûte, à long terme, de ne pas être soi.Avec beaucoup de justesse, Mourad partage son expérience : son travail sur les conditionnements inconscients, la puissance de la vulnérabilité, le courage de dire les choses comme elles sont, et ce qu'il a découvert à travers le shadow work.On aborde aussi la notion d'authenticité dans les relations, la peur d'être rejeté.e quand on est "trop" soi, et l'idée qu'oser être vrai, c'est peut-être la plus belle preuve d'amour qu'on puisse se faire, et faire aux autres.Un épisode qui remue, qui questionne, qui touche là où ça gratte… et qui ouvre la voie vers une liberté intérieure profonde.RéférencesThe professor : Les Derniers Jours de monsieur Brown - Wayne Roberts (film)Alchimie d'une métamorphose - Mourad Tellab (Livre)Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le pire devenait le point de départ d'un retour à soi ?Dans cet épisode, Aurélie partage avec sincérité son parcours de reconstruction après une agression par soumission chimique à Shanghai. Justice, thérapie, écriture, parole et sororité ont jalonné ce chemin vers elle-même.6 mois avant les procès de Mazan, elle publie « Briser l'armure : du GHB à la pleine présence », un livre où elle raconte cette nuit qui a tout changé.Pour Aurélie, libérer la parole est un acte de puissance : briser les tabous, se réapproprier son histoire, faire évoluer les consciences.Elle nous invite à oser parler, pour ne plus porter la honte, et marcher vers l'empowerment.Dans cet épisode :Le récit d'une agression sous GHBLa reconstruction : justice, thérapie, écritureLa colère comme moteur de transformationPasser de victime à femme en puissanceParce que rien n'efface ce qui a été vécu, mais tout peut se transformer. Parce qu'au cœur même de la fracture peut naître une force insoupçonnée. L'intention de cet épisode est d'offrir un espace de possible à toutes les personnes ayant vécu une agression, quelle qu'en soit la forme. Montrer qu'un chemin de transformation, de reconstruction et d'empuissancement est possible.RéférencesBriser l'armure : du GHB à la pleine présence - Aurélie Croiziers de LacvivierLes clés de votre énergie – Natacha CalestréméUne vie bouleversée – Etty HillesumUne autre vie – Franck LopvetJacaranda – Gaël FayeMétamorphose, Podcast – Anne GhesquièreEt Théos – Podcast chrétienToi aussi tu veux lancer ton podcast ?Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode n'était pas prévu au départ.Lors de notre première conversation avec Sophie-Lise, on avait enregistré un épisode autour de la médiumnité : son histoire, son parcours, sa vision de ce lien avec l'invisible, et tout ce que ça lui a appris sur la vie et le monde.Mais sur la fin, elle a commencé à parler de l'après-vie, de ce qui se passe au moment du passage… et j'ai senti, très fort, qu'elle avait encore énormément à dire. Alors on a relancé les micros. Et c'est comme ça qu'est né spontanément cet épisode.On y parle de la mort, avec douceur, clarté et humanité. Sophie-Lise partage ce qu'elle perçoit en tant que médium : ce que vivent les âmes quand elles quittent leur corps, ce qu'elles ressentent, ce qu'elles peuvent encore transmettre à ceux qui restent.Elle donne aussi des exemples concrets issus de son expérience, des situations qu'elle a accompagnées, des messages reçus. On parle du deuil, de l'après vie, et de tout ce qu'on peut faire pour partir ou accompagner plus en paix.C'est un épisode riche, lumineux, parfois bouleversant. Il ne prétend pas détenir une vérité, mais il ouvre un espace pour penser, ressentir et peut-être voir la mort autrement.À celles et ceux qui traversent un deuil, ou qui se posent des questions sur ce qu'il y a “après”… j'espère que cet échange vous fera du bien.Références :Didier Van CauwelaertEmmanuelle Boisson - À cœur ouvertPratiques évoquées :Pratique tibétaine du “chöd”Protocole “dernière heure” (méthode Python en neurosciences)Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On te répète partout qu'il faut chercher l'équilibre parfait entre travail, famille, santé, projets, amis… Mais voilà le problème : cet équilibre parfait n'existe pas.Dans cet épisode, je t'explique pourquoi vouloir tout équilibrer est une fausse bonne idée qui te limite plus qu'autre chose — et surtout, ce qu'il faut viser à la place pour avancer, réussir et rester aligné avec tes vraies priorités.

Ils nous portent 7.500 fois par jours, il faut donc en prendre soin. C'est ce que Rachel Dipinto (www.ecoledebeautevivante.com) nous propose de faire. Merci pour votre écoute Tendances Première, c'est également en direct tous les jours de la semaine de 10h à 11h30 sur www.rtbf.be/lapremiere Retrouvez tous les épisodes de Tendances Première sur notre plateforme Auvio.be : https://auvio.rtbf.be/emission/11090 Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment te sens-tu dans ton travail ? 1064 jeunes ont répondu à la question. De février à décembre 2024, le Forum des Jeunes a consulté 1064 jeunes belges francophones pour recueillir leur avis sur la thématique du bien-être au travail. Et trois critères se démarquent : la bonne ambiance dans l'équipe, la rémunération et le sens du travail. On en parle avec Amélie Lelièvre, chargée de projets au Forum des Jeunes, et Marie Roelens, membre du Forum des Jeunes et dans la Team Bien-être & Emploi. https://forumdesjeunes.be/communique-de-presse-cat/comment-tu-te-sens-dans-ton-travail-1064-jeunes-ont-repondu-a-la-question/ Merci pour votre écoute Tendances Première, c'est également en direct tous les jours de la semaine de 10h à 11h30 sur www.rtbf.be/lapremiere Retrouvez tous les épisodes de Tendances Première sur notre plateforme Auvio.be : https://auvio.rtbf.be/emission/11090 Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Toucher l'invisible, oui… mais sans perdre pied dans la matière.Plongeons aujourd'hui dans une réflexion essentielle autour de la médiumnité et des capacités subtils : comment reconnaître ses dons, cultiver son intuition, et rester profondément humain face aux mondes invisibles.Sophie-Lise est médium et thérapeute, depuis petite elle se sent très relié à l'invisible. Dans cet épisode, elle nous partage ce que signifie pour elle activer sa médiumnité en conscience : comprendre ses dons véritables, différencier intuition et canalisation, et surtout, reconnaître les limites essentielles pour rester ancré.À travers son parcours personnel et ses expériences spirituelles, Sophie-Lise nous partage :- Pourquoi la médiumnité est, selon elle, un don spirituel mais pas un chemin pour tous- Comment l'humilité et l'ancrage protègent du piège de "décoller du réel"- La responsabilité éthique des thérapeutes et médiums- La place de l'intuition pour chacun : un pont vers son âme- L'importance de cultiver foi, discernement et respect du vivantUn échange profond, sans faux-semblants, pour tous ceux et celles qui sentent l'appel du subtil et souhaitent avancer sur leur chemin de connaissance de soi.Références- Conversations avec Dieu – Livre – Neale Donald Walsch- Référentiel de naissance (Tarot-thérapie)- À cœur ouvert – Pièce de théâtre – Emmanuelle de Boisson- 93. Passer de la peur au cœur et vivre une relation flamme jumelle - Maïté Breger – Épisode de podcast – Ma terre happy- 96. La vie après la mort - Eric Dudoit, docteur en psychologie & passeur d'âme – Épisode de podcast – Ma terre happy- Hermès Trismégiste – Référence philosophique - Krishnamurti – Auteur et philosophe – Jiddu KrishnamurtiToi aussi tu veux lancer ton podcast ?Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu veux savoir si tu gères bien ton énergie au quotidien? Avant de chercher de nouvelles stratégies, prends d'abord un moment pour faire le point.Dans cet épisode, je te propose 10 questions puissantes pour évaluer ta gestion d'énergie physique, mentale, émotionnelle et même spirituelle.

3 ans se sont écoulés depuis ce jour où j'ai osé dire oui à ma curiosité, à mon cœur, à cette envie de créer un espace vivant pour explorer le monde autrement.Ce podcast représente pour moi bien plus qu'un simple podcast. C'est un acte d'amour. Une façon de m'affranchir du “qu'en dira-t-on”, de laisser mon âme prendre les commandes, et de faire confiance à ma petite voix.Dans cet épisode très personnel, j'ai laissé mon cœur s'exprimer librement. Il vous raconte la genèse du projet : cette première fois où j'ai contacté mon invitée, l'excitation…Puis le jour J. Le ventre noué, la bouche sèche, en sonnant chez elle.Et enfin, cette joie immense. Ce sentiment d'alignement profond.Je te partage tout ça pour que, si toi aussi tu sens l'appel de te lancer (peu importe le projet) tu trouves la force d'y croire, de faire ce premier pas, et d'oser écouter ta petite voix.Ces 3 années ont été marquées par un gros travail intérieur. Je te parle aussi de ce qui m'a fait du bien, des pratiques et expériences qui ont jalonné mon chemin d'éveil et de guérison. Peut-être que ça te parlera.Un épisode sincère, un peu décousu, mais profondément authentique.À toutes celles et ceux qui sentent l'élan mais hésitent encore à sauter : on est ensemble. Saute, le filet apparaîtra.Merci pour ces 3 années.Merci pour ce qui a été, ce qui est, et ce qui sera.Merci pour les hauts, les bas, et la magie du chemin.RéférencesÉpisode 1,2 et 3 du podcastSuivre les SIGNES et les SYNCHRONICITÉS de la vie - Marie-Sophie DumontConférence publique : "Peut-on tout pardonner ?" - Olivier ClercPour participer à un cercle de Pardon proche de chez soi : https://www.cerclesdepardon.fr/cercles-de-pardonToi aussi tu veux lancer ton podcast ?Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On parle souvent de productivité, de concentration, d'organisation… Mais sans énergie, rien de tout ça ne tient sur le long terme. ⚡Dans cet épisode, je te partage les habitudes concrètes que j'ai mises en place au fil des années pour garder un haut niveau d'énergie, jour après jour — sans dépendre du café ou de la volonté.Si tu veux arrêter de te sentir à plat en plein après-midi et retrouver un vrai “momentum” dans tes journées, cet épisode est pour toi.Tu vas découvrir :Les routines simples que j'utilise pour recharger mes batteries chaque jourComment je démarre chacune de mes journées avec énergie et motivationCe que j'ai arrêté de faire pour éviter les chutes d'énergieComment tu peux, toi aussi, avoir une énergie plus stable, plus durable--LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :► Participe à la semaine de l'énergie sur la communauté Productif au quotidien. ► Inscris-toi à la formation "Maximise ton énergie" d'ici le dimanche 6 avril 2025 et obtiens 30% de réduction avec le code SEMAINEENERGIE + Reçois en bonus la formation "Productif dès le matin".

Vous souhaitez commencer le renforcement musculaire mais ne savez pas par où débuter ? Dans cet épisode, je vous guide pour intégrer le renforcement musculaire de manière sécurisée, progressive et efficace.✅ Pourquoi le renforcement musculaire est indispensable après 35-40 ans (voir épisodes:(mettre les liens)✅ Les étapes clés avant de se lancer : évaluation, objectifs, choix des exercices✅ Comment éviter les erreurs courantes et progresser sereinement✅ Construire une routine adaptée pour des résultats durablesL'objectif ? Vous aider à vous sentir forte, en forme et en harmonie avec votre corps, tout en préservant votre santé sur le long terme.

On en trouve sur internet, dans les magasins dédiés au bien-être et à la maison. Les couvertures de sauna infrarouge promettent de reproduire chez vous les bienfaits du sauna infrarouge. Explications. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 23 janvier 2025.

Imagine avoir une énergie débordante chaque jour pour te concentrer sur tes tâches et activités les plus importantes!?Fini la fatigue et le manque d'énergie qui mènent à la procrastination.

Hello les besties, de nouveau Fiona (@iamfionaoslo) et Amélie (@amelie.dias) on vous propose un épisode spécial amitié en vous confiant le fait que nous n'avons pas de meilleur(e) ami(e) un comble pour des bestiessss haha ! On vous raconte pourquoi et surtout on vous le dit : ce n'est pas grave si vous êtes ok avec ça. Des déceptions, des amitiés brisés, ton mec qui "remplace" ton/ta meilleu(e) ami(e) parce que t'es h24 avec lui, des amitiés proches, des soeurs ou cousines qui font ce rôle... ou tout simplement TOI qui remplace ta meilleure amie parce que tu es bien avec toi-même !!! Et ca c'est quand même le GOAL !!!!! Dans l'épisode on vous parle de plusieurs reportages et promis, on pense à vous mettre tout dans la barre d'info : documentaire sur YARA, une jeune fille de 13 ans qui a disparu, dispo sur Netflix ici : https://www.netflix.com/watch/81586357?trackId=255824129documentaire sur l'affaire OUTREAU, le plus gros fiasco judiciaire français, dispo ici : https://www.netflix.com/watch/81423354?trackId=255824129&tctx=0%2C0%2C93edda44-b7e5-4688-b953-b5201abb32f3-254929337%2C93edda44-b7e5-4688-b953-b5201abb32f3-254929337%7C2%2C%2C%2C%2C%2C%2CVideo%3A81368117%2CdetailsPagePlayButtonfilm "Que justice soit faite" dispo sur Prime ici : https://www.primevideo.com/region/eu/detail/0HG4S918DSLMAGMQT21SWC0G76/ref=atv_dp_share_cu_rOn espère que cet episode vous plaira, en attendra, notre coffret est toujours en pré-commande ici : https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782385780562&refEditeur=172&type=PBisous les besties, bonne écoute !! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous en avez assez d'être constamment fatigué au travail et de manquer d'énergie?

J'ai toujours eu cette tendance à travailler dur et avoir ce côté "achiever". Cela m'a amené à consacrer beaucoup de temps à mon travail.

Bonne année 2024 les loulous

Propulsée en tant que Miss France à tout juste 18 ans alors qu'elle avait prévu de devenir professeur de sport, Alexandra nous relate ici,  les grandes étapes de sa vie, les tremplins qui ont accéléré son parcours et les grands piliers qui constituent son équilibre aujourd'hui. Alexandra partage avec nous son arrivée à Paris, l'élection de Miss France en 2006 qui a bouleversé sa vie, l'arrivée de ses deux filles, la création de son entreprise, sa passion pour le sport présente depuis toujours qui a aujourd'hui une place centrale dans son quotidien.  On parle de bien-être, le rôle de l'alimentation et l'importance de prendre du temps pour soi. Elle nous confie le  rôle primordial de sa grand-mère et de sa famille dans sa vie.On parle de notoriété, de réseaux sociaux, d'éducation, et on découvre une femme qui a fait de sa famille et de son bien-être une priorité avant tout. Alexandra est un très bel exemple de femme qui a choisi sa vie, une vie qui lui ressemble, une vie saine, simple et vertueuse. Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/milkandmamma_/Les livres conseillés par Alexandra :Ma Méthode bien-être - Ayurvéda, Joie, Yoga de Alexandra Rosenfeld  

Bienvenue dans la Saison 3, la saison des voyages intérieurs, les immersions ! Développé dans les années 1970 par deux jeunes Hollandais (Ad Verhuel et J. Hulsegge), le terme Snoezelen est la contraction de Snuffelen (renifler, sentir) et de Doezelen (somnoler), que l'on pourrait traduire autour de la notion d'exploration sensorielle et de détente et plaisir. Proposée depuis de nombreuses années dans le cadre du handicap et du polyhandicap, cette approche se développe maintenant dans les secteurs gérontologique et psychiatrique. Le Snoezelen est une activité vécue dans un espace spécialement aménagé, éclairé d'une lumière tamisée, bercé d'une musique douce, un espace dont le but est de recréer une ambiance agréable. On y fait appel aux cinq sens : l'ouïe, l'odorat, la vue, le goût et le toucher. C'est une méthode unique qui vise à établir les contacts indispensables au bien-être et à l'épanouissement des personnes mentalement handicapées. Pour contacter mon invitée Nadine Strube : https://www.facebook.com/nadine.strube1   Bonne écoute Je suis Anne Margalin, Créatrice de l'univers de Sweet Papi Podcast, 3 fois aidante et Fondatrice de l'Espace de Ressources Positives et Préventives pour les proches aidants où nous prenons soin de nous et de nos parents en perte d'autonomie, avec bienveillance et sourire 

Dans cet épisode, je discute avec mon invité Jack Vanbergen des meilleures stratégies pour optimiser son niveau d'énergie au travail. ⚡Les secrets d'une saine nutritionLes aliments toxiques à éviterUn mot sur l'alimentation anti-inflammatoireL'importance d'avoir un mode de vie actifComment changer ses mauvaises habitudes au niveau de la santéTravailler dans ses heures les plus productivesConseils pour avoir plus d'énergie au quotidienEt bien plusJack est l'animateur de la chaîne YouTube "Jack's Team" et un coach très en demande dans les domaines du crossfit et de l'alimentation anti-inflammatoire. Découvre comment améliorer ta santé et tes habitudes alimentaires pour booster ton énergie!

Bienvenue dans la Saison 3  Dans cet épisode, nous recevons VALERIE FAYOLLE, Home énergizer "la femme qui murmure à l'oreille des maisons". Comme elle l'indique sur son site internet : "Nous sommes en interaction constante avec nos lieux de vie. Certains nous soutiennent, tandis que d'autres nous tirent vers le bas. C'est subtil parfois, mais c'est toujours impactant au fil du temps. Apprendre à se placer au bon endroit et au bon moment est un art délicat. Ni incantatoire, ni magique, il demande néanmoins de changer de regard sur son logement et de le considérer comme un partenaire bienveillant." J'ai donc eu le plaisir de l'interviewer pour la "maison" de nos proches et la nôtre finalement. On sait combien leurs pièces sont encombrés, leurs souvenirs sont là, la saleté aussi avec leur manque de mobilité. Que pouvons nous faire aussi pour anticiper avec eux tant qu'ils sont encore mobiles ? Bonne écoute Je suis Anne Margalin, Créatrice de l'univers de Sweet Papi Podcast, 3 fois aidante et Fondatrice de l'Espace de Ressources Positives et Préventives pour les proches aidants où nous prenons soin de nous et de nos parents en perte d'autonomie, avec bienveillance et sourire