Podcasts about alignement

Cet épisode est un court extrait du témoignage inspirant du podcast 151 - Saverio Tomasella : La sensibilité est le seul chemin vers la félicitéJe suis heureuse d'accueillir Saverio Tomasella sur le podcast Pourquoi pas moi ? à l'occasion du congrès C'est quoi le bonheur pour vous ?. Saverio est docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur et écrivain. Il est l'un des premiers à avoir démocratisé avec autant de justesse la notion de haute sensibilité en France. Dans cet épisode, on parle notamment de haute sensibilité et de singularité. Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Saverio Tomasella.Dans ce podcast, Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste et écrivain, nous partage :L'origine de sa vocation à valoriser la haute sensibilité comme une richesseSa vision de la félicité, un bonheur profond et durable, bien au-delà de la consommationSa définition nuancée de la haute sensibilité, et pourquoi il préfère ce terme à « hypersensibilité »Nous avons également parlé de :L'impact neurobiologique de la haute sensibilité sur le cerveauComment reconnaître et communiquer ses besoins en tant que personne ultra-sensibleL'importance de la singularité et de l'amour de soi dans un monde souvent hyposensibleEt évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

Je suis heureuse d'accueillir Saverio Tomasella sur le podcast Pourquoi pas moi ? à l'occasion du congrès C'est quoi le bonheur pour vous ?. Saverio est docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur et écrivain. Il est l'un des premiers à avoir démocratisé avec autant de justesse la notion de haute sensibilité en France. Dans cet épisode, on parle notamment de haute sensibilité et de singularité. Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Saverio Tomasella.Dans ce podcast, Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste et écrivain, nous partage :L'origine de sa vocation à valoriser la haute sensibilité comme une richesseSa vision de la félicité, un bonheur profond et durable, bien au-delà de la consommationSa définition nuancée de la haute sensibilité, et pourquoi il préfère ce terme à « hypersensibilité »Nous avons également parlé de :L'impact neurobiologique de la haute sensibilité sur le cerveauComment reconnaître et communiquer ses besoins en tant que personne ultra-sensibleL'importance de la singularité et de l'amour de soi dans un monde souvent hyposensibleEt évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

La confidence est un outil de leadership trop souvent sous-estimé.Dans cet épisode Best Of, je vous parle de ce que cela change, concrètement, de pouvoir dire les choses telles que vous les ressentez.Ce que cela transforme dans vos relations, votre bien-être, et votre posture de leader. Vous découvrez :- Comment exprimer vos émotions vous aide à reprendre le pouvoir sur votre quotidien- Pourquoi oser vous confier renforce vos liens… et votre autorité- Et comment créer autour de vous un réseau solide et bienveillant, grâce à votre vulnérabilité assuméeUn épisode pour les leaders qui veulent se sentir moins seules, plus fortes, et profondément connectées.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Was ist der Unterschied zwischen Alignement, dem innerem Einklang und Vermeidung? Wann reagiert die Angst uns und wann folgen wir den Warnungen unserer Intuition? Wie du lernst loszugehen und welche entscheidenden (inneren) Schritte du tun kannst, um aus den richtigen Beweggründen zu zögern oder zu handeln – darum geht es heute. Ich bin gespannt auf deine Gedanken. Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder Youtube. Alles beginnt am gleichen Ort.Von Herzen,SiljaPS:Mehr von mir findest du auf meiner Seite:www.siljamahlow.deUnter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches. Wenn du einen meiner Kurse anschauen willst, hier ist die Übersicht. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.deMein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.

Réservez votre place pour la seconde édition de M - le sommet du corps en conscience qui se déroulera du 16 au 19 octobre 2025 !Cette semaine, j'accueille Tobi Portella, kinésithérapeute berlinois, praticien et enseignant de Fighting Monkey. Tobi a un parcours unique, depuis son passé d'activiste politique et de mécatronicien jusqu'à sa vocation actuelle de thérapeute. Il accompagne ses patients souffrant de douleurs chroniques ou de maladies neurologiques comme Parkinson et la démence.Il nous partage sa vision évolutive de la physiothérapie, initialement influencée par l'ostéopathie passive, transformée par sa rencontre avec la Fighting Monkey – une approche de mouvement qui est une « pratique » plutôt qu'une « méthode ». Comment cette pratique, exigeante, mais profondément transformatrice, s'applique à sa thérapie ?Qu'est-ce que le concept de la plasticité neuronale ?Comment le mouvement est crucial pour le développement et la fonction du cerveau ?Un échange riche sur l'importance de l'adaptation, la remise en question des idées préconçues, et comment la pratique du mouvement aide Tobi à naviguer le chaos du quotidien berlinois avec sérénité. 3 mots pour résumer notre conversation : le mouvement, l'apprentissage et la résilience !Si le sujet vous intéresse, je vous recommande un précédent épisode sur le Fighting Monkey avec Natalia.Merci pour votre fidélité !Pour aller plus loin, vous pouvez :Me suivre au quotidien sur Instagram ;Regarder ce podcast en vidéo sur Youtube ;Et me rejoindre dans mes prochains stages ici ou là !Retrouver toutes les actualités de Somatic Mind ;Soutenir ma création de contenu sur Patreon.Prenez soin de vous et à la semaine prochaine !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Imaginez : si vous pouviez transformer tout le temps passé à ruminer par du temps pour créer, décider, respirer ? Dans cet épisode Best of, je vous révèle comment passer de la spirale mentale de la rumination à une posture de résilience. À la clef : plus de sérénité, plus d'impact, et un leadership reconnecté à ce qui compte vraiment.Un épisode à écouter absolument pour toutes les pros de la rumination (je vous vois !)****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour le mois d'août, j'avais envie de vous proposer une série d'épisodes qui mettent en lumières des entrepreneures qui cultivent un lien particulier avec le vivant et la nature dans leurs activités. Pour vous raconter en quelques mots la genèse de cette série d'été, au printemps 2025 j'ai rencontré Coline Paillard pour enregistrer un épisode du podcast et Ginnie-Line Darcq qui est une photographe à la sensibilité affirmée, ces deux femmes m'ont donné envie de vous emmener à leur rencontre et de profiter du mois d'août, au rythme parfois ralenti pour vous faire découvrir ces quatre femmes qui m'ont énormément inspirée. Outre Coline et Ginnie-Line, vous allez découvrir Maureen qui est designer floral et Jeanne qui a créé une marque de terrines végétales. Pour toutes les quatre (et comme souvent dans La Boussole), c'est leur première expérience du podcast, de partager leurs parcours, leurs doutes, comment elles ont suivi des chemins de traverse pour se sentir en harmonie avec leurs valeurs. J'ai adoré ces quatre enregistrements et j'espère qu'ils vous transporteront vous aussi. Pour ouvrir cette série, Coline Paillard qui a créé Mijoter demain et qui intervient en tant que porteuse de projet pour Refugee Food, coordinatrice pour l'Ecole comestible ou encore référente locale de la Communauté écotable, partage avec beaucoup de douceur et de détermination son parcours, ce qui l'anime, comment elle considère aujourd'hui son rôle de conseil dans la transition écologique et l'alimentation durable. D'ailleurs si vous avez des projets autour de ces thématiques, n'hésitez par à faire appel à Coline, son expertise en gestion de projet développée au sein de Décathlon et sa capacité à donner vie à des idées sont des atouts essentiels pour vous accompagner. Je vous avoue aussi que lorsque Coline a sorti devant mes yeux ébahis le livre de cuisine de sa grand-mère, j'ai vécu ce moment comme une délicieuse madeleine de Proust, me remémorant les repas préparés par ma mamie, l'odeur délicieuse et le goût divin de son incroyable purée de céleri. Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous ! Maintenant, je laisse la place à cette conversation joyeuse et dense, que j'ai eu la joie d'enregistrer avec Coline.Bonne écoute ! Ses recommandations culturelles:Mangez les riches de Nora BouazzouniLa série jeux d'influence, réalisée par Jean-Xavier de LestradeMangeuses de Lauren Melka Ses recommandations d'invités :Florine est Micheline, céramisteNoémie Lemaire, fondatrice de La fabrique aux coconsLucie Leforestier, designer culinaireHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est un court extrait du témoignage inspirant du podcast 149 - Julien Peron : C'est quoi le bonheur pour vous ?Je suis très heureuse d'accueillir Julien Peron pour la deuxième fois sur le podcast Pourquoi pas moi ? Dans le premier épisode, Julien nous partage les coulisses de sa réussite, de sa dyslexie et dysorthographie qui ont fait qu'il n'a pas eu son bac à son titre de champion de kung fu, à la création de son entreprise sans argent ni formation et à cette aventure incroyable de C'est quoi le bonheur pour vous ? Je vous invite évidemment à écouter notre premier échange disponible sur toutes les plateformes d'écoute. Aujourd'hui, on se Je retrouve donc à l'occasion du congrès C'est quoi le bonheur pour vous ? Nous allons parler de la raison qui l'a poussé à créer ce deuxième congrès et surtout, parler de bonheur. Je ne vous en dis pas plus. Je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Julien Perron.Dans ce podcast, Julien Peron, entrepreneur, réalisateur et auteur engagé, nous partage :Comment il est passé d'une situation de grande précarité à la création d'une entreprise à impactSa vision du bonheur et les enseignements tirés de 1500 personnes interviewées à travers le mondeSon rapport à l'intuition et comment elle guide toutes ses décisions depuis 25 ansNous avons également parlé de :L'importance de la connaissance de soi dès l'enfance et de l'éducation au savoir-êtreDes piliers fondamentaux pour cultiver son bien-être : sommeil, alimentation, nature, relaxation…Ce que signifie être aligné entre ses pensées, ses paroles et ses actions — et pourquoi c'est si rareEt évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

Je suis très heureuse d'accueillir Julien Peron pour la deuxième fois sur le podcast Pourquoi pas moi ? Dans le premier épisode, Julien nous partage les coulisses de sa réussite, de sa dyslexie et dysorthographie qui ont fait qu'il n'a pas eu son bac à son titre de champion de kung fu, à la création de son entreprise sans argent ni formation et à cette aventure incroyable de C'est quoi le bonheur pour vous ? Je vous invite évidemment à écouter notre premier échange disponible sur toutes les plateformes d'écoute. Aujourd'hui, on se Je retrouve donc à l'occasion du congrès C'est quoi le bonheur pour vous ? Nous allons parler de la raison qui l'a poussé à créer ce deuxième congrès et surtout, parler de bonheur. Je ne vous en dis pas plus. Je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Julien Perron.Dans ce podcast, Julien Peron, entrepreneur, réalisateur et auteur engagé, nous partage :Comment il est passé d'une situation de grande précarité à la création d'une entreprise à impactSa vision du bonheur et les enseignements tirés de 1500 personnes interviewées à travers le mondeSon rapport à l'intuition et comment elle guide toutes ses décisions depuis 25 ansNous avons également parlé de :L'importance de la connaissance de soi dès l'enfance et de l'éducation au savoir-êtreDes piliers fondamentaux pour cultiver son bien-être : sommeil, alimentation, nature, relaxation…Ce que signifie être aligné entre ses pensées, ses paroles et ses actions — et pourquoi c'est si rareEt évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

Cette semaine, je vous dévoile tout sur M le Sommet ! Cet événement unique en France et dans le monde francophone, est le seul sommet en ligne entièrement dédié à l'embodiment, au travail somatique et au corps en conscience.Cette deuxième édition, qui se déroule du 16 au 19 octobre, rassemble des spécialistes renommés – de la neuroscience au yoga somatique, en passant par les fascias, le Pilate exploration, et bien d'autres disciplines. Vous y découvrirez des experts, tels que Camille Allène (neurosciences et trauma), Marc Walsh (leader mondial de l'embodiment), ou encore Tom Duquesnoy (ancien combattant de MMA réorienté vers la relaxation profonde).Ils partageront des principes transversaux pour vous aider à mieux saisir les clés du bien-être dans tous les aspects de votre vie.Que vous soyez un pratiquant aguerri, un professionnel du mouvement, ou simplement curieux de mieux habiter votre corps et votre esprit, vous découvrirez des ressources précieuses et à une communauté d'experts et de passionnés.Si vous n'avez pas la disponibilité pour les lives, tout le contenu est accessible en replay ! Alors, rendez-vous sur m-sommet.com pour plus d'informations.Merci pour votre fidélité !Pour aller plus loin, vous pouvez :Me suivre au quotidien sur Instagram ;Regarder ce podcast en vidéo sur Youtube ;Et me rejoindre dans mes prochains stages ici ou là !Retrouver toutes les actualités de Somatic Mind ;Soutenir ma création de contenu sur Patreon.Prenez soin de vous et à la semaine prochaine !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Poser son téléphone, facile à dire… beaucoup moins facile à faire n'est-ce pas ? Dans ce dernier épisode de nos pratiques d'été, je vous guide pas à pas pour expérimenter une vraie déconnexion : celle qui libère l'esprit, qui redonne de la place au plaisir, et qui vous permet de savourer pleinement vos vacances.Un exercice simple, radical (ou pas), et profondément libérateur.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Etre alignée, être stable. Ça veut dire quoi ? On casse les mythes aujourd'hui et on parle VRAI !Qu'est-ce qu'être alignée, à quoi ça correspond, comment être stable ?Je te donne des vraies explications et des ressources pour te sentir comblée. EXCLUSIF: J'ouvre 3 places pour des analyses design humain (PDF + vidéo explicative personnelle) - 120 €C'est par la

Cet épisode est un direct sur une présentation et un bilan de M le Sommet, le premier sommet francophone sur l'embodiment et le travail corporel en conscience.Avec Yaëlle Penkhoss, nous étions en live sur Instagram pour faire le bilan de l'édition 2024 et partager le programme de l'édition 2025.Bilan de l'édition 2024 :L'édition 2024 a été une fierté et une expérience positive pour les participants et les intervenants, malgré beaucoup de travail.La structure du sommet comprenait des conférences, des tables rondes et des pratiques, un équilibre que les organisateurs ont apprécié et qu'ils maintiendront pour l'année suivante.Le sommet a réussi à fédérer des intervenants de renom national et international.Les replays de l'édition 2024 sont encore disponibles sur le site m-sommet.com pour ceux qui souhaitent en bénéficier.Définition de l'Embodiment et des Somatics :Le sommet a élargi son sous-titre pour inclure "Embodiment et Somatics".Le terme Somatics fait référence à l'écoute de ce qui se passe à l'intérieur du corps, sans recherche esthétique ou de performance. C'est une exploration de ce que l'on perçoit de soi à travers la pratique, tant sur les plans physique, émotionnel que psychologique, et également relationnel.L'Embodiment est une façon de se mettre en lien avec son corps, qui est l'expression la plus concrète de l'être. C'est une manière de développer des qualités et a une dimension d'application plus pratique et relationnelle, reconnaissant que nous sommes des êtres de relation. Il vise une interaction consciente avec l'environnement et autrui. Ces approches ne sont pas nouvelles, avec des techniques existantes depuis près de 100 ans.Intention du Sommet :Notre objectif principal est le partage, la curiosité et la transmission de connaissances.Nous souhaitons faire connaître le travail du corps en conscience et ses bénéfices, particulièrement en France où il y a encore de la méfiance.Nous sommes convaincus que ce qui est appris via ces pratiques corporelles peut être transféré dans la vie de tous les jours.Le sommet vise à mettre en lien et à faire connaître au public francophone des personnes qui effectuent ce travail de différentes manières, depuis longtemps, en s'appuyant sur diverses expériences.Annonce de l'édition 2025 :Le prochain sommet aura lieu du 16 au 19 octobre 2025.La structure restera similaire avec des conférences, tables rondes et pratiques.Une belle affiche d'invités est déjà confirmée, incluant des noms connus du public et de nouvelles figures.D'autres noms seront révélés progressivement.Rendez-vous sur le site immédiatement pour retrouver toutes les informations récentes !Merci pour votre fidélité !Pour aller plus loin, vous pouvez :Me suivre au quotidien sur Instagram ;Regarder ce podcast en vidéo sur Youtube ;Et me rejoindre dans mes prochains stages ici ou là !Retrouver toutes les actualités de Somatic Mind ;Soutenir ma création de contenu sur Patreon.Prenez soin de vous et à la semaine prochaine !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, j'accueille Juliette de Cointet, professeure de yoga et de méditation, avec l'objectif d'approfondir le sujet de la méditation engagée. Loin d'une pratique hors sol, Juliette nous invite à explorer comment le soin de soi peut nourrir notre bien-être collectif et nous aider à répondre aux enjeux urgents de notre temps, qu'ils soient climatiques, politiques ou sociaux.Depuis ses débuts classiques dans le yoga postural jusqu'à la découverte d'une dimension philosophique et éthique profonde que la mode du yoga masque souvent, Juliette retrace son parcours. Comment sa rencontre avec le Zaazen, cette forme de méditation minimaliste issue du bouddhisme, et l'enseignement de Michael Stone, l'ont guidée vers le bouddhisme socialement engagé. Inspirée par des figures comme Dogen et Bernie Glassman, Juliette met en lumière la nécessité d'une pratique qui ne sépare pas l'individu du monde, mais voit la pratique comme chaque instant, chaque interaction de notre être au monde.Ce que vous allez découvrir dans notre échange :L'intégration de la philosophie et du corps : Comment Juliette tisse la philosophie du yoga et les huit branches de Patanjali (Yamas, Niyamas, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi) avec la pratique somatique, transformant chaque posture en une exploration de concepts profonds comme la non-violence, l'intégrité ou la non-réaction. Elle vous montrera que le tapis de yoga est un "microcosme" de notre être au monde.Une vision nuancée de l'éveil (Samadhi) : Loin de l'idée d'un état figé ou d'une hiérarchie spirituelle, l'épisode explore l'éveil comme une capacité à cultiver sans cesse, une présence radicale et constamment renouvelée face à l'impermanence de la vie. Il s'agit d'une foi éclairée qui vient de l'expérience, nous libérant de nos conditionnements et nous invitant à ouvrir d'autres voies d'être au monde.Le Zen, une pratique dépouillée et immédiate : Appréhendez la philosophie zen comme une technique minimaliste centrée sur la respiration et les cinq sens, conçue pour nous confronter à nous-mêmes sans béquilles. Découvrez pourquoi cette approche directe est essentielle pour développer un calme incarné et une capacité à agir avec sang-froid face aux difficultés du quotidien.L'engagement de notre attention est politique : Juliette explique pourquoi sa méditation est "engagée". Ce n'est pas une pratique partisane, mais une invitation à observer les réalités du monde et à chercher des solutions collectives. Elle dialogue entre les concepts millénaires du yoga et les analyses de sociologues ou écologistes contemporains, pour un éclairage croisé et pertinent.La tradition comme ressource : Découvrez comment Juliette s'appuie sur la richesse de la tradition zen et yogique non pas comme un dogme, mais comme une source d'étude permanente et d'approfondissement, vous encourageant à cultiver vos propres compréhensions.C'est une invitation à élargir vos réponses face aux contradictions du monde et à ancrer votre pratique dans une démarche authentique et transformatrice...Merci pour votre fidélité !Pour aller plus loin, vous pouvez :Me suivre au quotidien sur Instagram ;Regarder ce podcast en vidéo sur Youtube ;Et me rejoindre dans mes prochains stages ici ou là !Retrouver toutes les actualités de Somatic Mind ;Soutenir ma création de contenu sur Patreon.Prenez soin de vous et à la semaine prochaine !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous offrir 10 minutes rien que pour vous, pas pour penser, organiser ou performer, mais juste pour être. C'est exactement ce qu'il se passe lorsque vous méditez. Dans cet épisode, je vous guide dans une méditation de pleine conscience simple et puissante, qui convient aux débutantes comme aux initiées. Un exercice à pratiquer sans modération pour vous reconnecter à votre corps, à vos ressentis… et à l'instant présent.Fermez les yeux, respirez et laissez-vous guider.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle de Somatic Mind, une approche développée depuis début 2025 qui offre une orientation inédite au travail sur le corps et l'esprit. Si elle puise des éléments dans le yoga, le Pilates, les arts martiaux et la danse, ne vous y trompez pas : il ne s'agit pas d'un simple "patchwork". L'objectif est bien plus profond : vous aider à ce que la discipline soit à votre service, et non l'inverse.J'en avais marre de forcer mon corps à correspondre à des idéaux extérieurs qui peuvent mener à la frustration ou même aux blessures !Somatic Mind propose une exploration intime et personnelle qui vous permet de vous interroger sur vos envies, vos besoins et vos capacités. C'est une démarche qui favorise une progression sécurisée et un épanouissement véritable, loin de la quête de formes imposées.Le nom "Somatic Mind" n'est pas anodin : l'idée centrale est que changer notre rapport au corps peut transformer notre façon de penser, d'être et de faire les choses. Mais l'intérêt ne s'arrête pas à la salle d'entraînement ! Comment les bienfaits de cette pratique s'infusent dans votre quotidien ?Comment l'entraînement et la vie peuvent se mêler pour que le corps réintègre pleinement la société ?Comment Somatic Mind se concentre sur des principes d'exploration, d'attention et de communication ?Comment le mouvement peut devenir un outil d'épanouissement profond et personnel ?Toutes les réponses sont détaillées dans cet épisode d'introduction, j'en partagerai d'autres au fur et à mesure de l'année !Somatic Mind est une pratique innovante dont l'objectif est de créer un lien de qualité avec soi-même, les autres et le monde.Mon approche s'inspire de sagesses anciennes comme les arts martiaux ou le yoga, et les reformule pour les rendre universellement accessibles et bénéfiques.Alors qu'en pensez-vous ?Merci pour votre fidélité !Pour aller plus loin, vous pouvez :Me suivre au quotidien sur Instagram ;Regarder ce podcast en vidéo sur Youtube ;Et me rejoindre dans mes prochains stages ici ou là !Retrouver toutes les actualités de Somatic Mind ;Soutenir ma création de contenu sur Patreon.Prenez soin de vous et à la semaine prochaine !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La première fois que j'ai lu un post de Ludivine Gil, j'ai senti un truc rare. Quelqu'un qui ne cherche pas à briller. Mais qui rayonne. Ludivine est coach pour dirigeants et entrepreneurs. Elle ne joue pas un rôle. Elle ne cherche pas à impressionner. Elle parle vrai. Elle vit ce qu'elle transmet. Et c'est pour ça qu'on lui fait confiance. Je voulais absolument l'inviter sur mon podcast.

5 minutes chaque matin peuvent réellement changer votre vie, et je vais vous montrer comment dans cet épisode.Je vous propose ici un exercice d'écriture simple, rapide et puissant pour déposer vos pensées, accueillir vos émotions et vous reconnecter à ce qui compte vraiment.Un rituel d'été pour vous sentir plus légère, plus alignée, plus présente.Prenez un carnet, un stylo… et laissez-vous guider.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨Et si votre état d'esprit en situation de stress influençait directement vos performances et votre bien-être ?

Fanny, ce pourrait être vous : directrice commerciale, elle coche toutes les cases, est super performante, reconnue dans son travail et pourtant… Fanny sent un désalignement tel qu'elle est sur le point de craquer. Dans cet épisode du Déclic "Quand la performance ne suffit plus", on plonge dans une séance de coaching en conditions réelles : on explore ce moment charnière - fréquent autour de la quarantaine - où l'envie de réussir ne suffit plus à donner du souffle. Où le besoin de plus d'alignement devient vital. On y identifie les croyances qui peuvent enfermer, les signaux de saturation à ne pas ignorer, et trois leviers concrets pour remettre du sens et du plaisir dans votre quotidien de leader. Un épisode pour toutes celles qui traversent une crise de sens ou de confiance.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Souvent les personnes que je reçois à mon micro sont intimidées ou stressées et je le comprends, parler de soi, de son parcours, de ses choix, des projets que l'on porte et qui sont si centraux dans nos vies peut être déconcertant. J'essaie toujours de poser un cadre bienveillant et doux pour que chacun se sentent en confiance et libre d'avoir une discussion sensible et profonde. Parfois, c'est moi qui suis intimidée par mes invités et pour tout vous dire lorsque j'ai reçu Caroline Bourgeois pour enregistrer notre conversation, j'étais à la fois impatiente et intimidée, tant le parcours de Caroline que les projets qu'elle réalise m'impressionnent. Caroline a un parcours foisonnant fait de convictions et de rencontres. De la cuisine mobile, au CAP Pâtisserie en passant par son expérience incroyable pleine d'énergie et de joie aux côtés d'Angèle, la fondatrice de la Guinguette d'Angèle et d'une équipe de femmes talentueuses, sa rencontre avec Rachel Levesque qui a créé Pastille, son arrivée à Lille et la façon dont son installation aux côtés de Rachel dans un lieux qui invite à la créativité lui a permis de repenser son métier de Directrice artistique culinaire. Avec Caroline nous avons parlé de prendre du temps pour soi, de l'importance de s'intéresser aux chiffres pour piloter sereinement son activité, de tout ce qui favorise sa créativité, de la façon dont elle a revu sa communication et de son engagement au sein du collectif 3 par classe. Si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous ! Maintenant, je laisse la place à cette conversation sensible et puissante, que j'ai eu la joie d'enregistrer avec Caroline.Bonne écoute ! Les recommandations culturelles de Caroline :Patisserie leçon pas à pas, Philippe UrracaLe répertoire des saveurs, Niki SegnitEuphoria, exposition au Grand Palais Ses recommandations d'invités :Clémence Decouvelaere, Fondatrice et CEO de Timeflies & MilirueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode des « Interviews Scale2Sell », François Joseph Viallon reçoit Romain Vidal, cofondateur du fonds TeamPact Ventures. Ancien entrepreneur devenu investisseur, Romain partage son parcours atypique, son engagement pour un capitalisme plus responsable et l'ambition de TeamPact : accompagner les futurs leaders mondiaux du climat et de la santé, en mettant la performance humaine au cœur de la réussite entrepreneuriale.Les temps forts de l'épisode :La genèse de TeamPact Ventures : Comment Romain et ses associés ont créé un fonds d'investissement singulier, en misant sur la performance collective et l'apport unique de sportifs de haut niveau aux startups.Le rôle clé de l'humain dans la réussite des entreprises : « 60 à 70% des échecs de startups viennent des problèmes people », explique Romain. Il détaille l'importance du recrutement, de l'engagement des équipes et de la culture d'entreprise dans le passage à l'échelle.L'impact du sport sur le leadership entrepreneurial : Pourquoi les grands sportifs, habitués à la performance collective et au dépassement de soi, peuvent transformer la trajectoire d'une startup.Structurer un fonds différent : De l'implication de centaines d'investisseurs privés à l'ouverture aux sportifs, Romain décrypte les coulisses d'une structuration innovante, loin des standards des fonds institutionnels.Préparer la cession d'entreprise : Conseils, erreurs à éviter, et vision long terme pour anticiper la transmission ou la vente de son entreprise : « On ne vend pas une entreprise, on l'achète », rappelle Romain.Alignement personnel et sens au travail : Comment conjuguer ambition professionnelle et valeurs personnelles, et pourquoi l'entrepreneuriat d'impact est une opportunité unique aujourd'hui.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨Aujourd'hui, j'ai la joie de recevoir Magali Anderson à mon micro, pour inaugurer un nouveau format : Les confidences de Toutes Puissantes .Dans cette série, des femmes occupant des postes de pouvoir partagent un obstacle majeur rencontré dans leur parcours, et comment elles ont trouvé des ressources pour le surmonter.Et quel honneur d'ouvrir ce cycle avec Magali.Ingénieure mécanique diplômée de l'INSA de Lyon, Magali a passé une grande partie de sa carrière dans l'industrie, notamment chez SLB, où elle a occupé des postes de direction sur quatre continents. Elle a ensuite été Chief Sustainability and Innovation Officer du groupe Holcim, avant de siéger aujourd'hui au conseil d'administration de Anglo-American et de Capital Coalition. Elle est aussi la fondatrice de S4 – Secret Society of Sustainability Spies.Mais aujourd'hui, Magali ne vient pas seulement parler de carrière ou de titres.Elle vient témoigner d'un sujet encore tabou : le harcèlement professionnel.❓ Comment le vivre quand on est une femme à haut niveau de responsabilité ?❓ Quels impacts durables sur la confiance, la trajectoire, la légitimité ?❓ Et surtout, comment sortir du silence et reconstruire son pouvoir intérieur ?Magali nous livre avec franchise, intelligence et courage, un récit rare et nécessaire. Celui d'une femme brillante, mais pas épargnée. D'une leader, qui choisit aujourd'hui de parler pour celles qui n'osent pas encore.Un épisode fort, qui brise le silence autour d'une réalité bien trop fréquente – et pourtant trop souvent tue.

Vous vous surprenez à tout remettre en question : votre travail, votre couple, vos choix de vie… Vous vous sentez fatiguée, perdue, peut-être même un peu vide ?Et si c'était une crise existentielle ?Dans cet épisode, je vous aide à y voir clair :- Comment reconnaître les signes d'une crise de milieu de carrière- Quelles en sont les grandes phases – et comment les traverser- Et surtout : pourquoi cette crise, aussi déstabilisante soit-elle, peut devenir un tournant précieux de votre vie de femme et de leader.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨Maud Grenier est fondatrice du Temple RH, co-organisatrice du Festival RH et Top Voice LinkedIn. Ancienne DRH devenue entrepreneure, elle forme aujourd'hui les professionnels des ressources humaines à reprendre le pouvoir : sur leur communication, leur posture, et leur impact stratégique.Engagée, directe et passionnée, Maud dépoussière la fonction RH avec une conviction : si l'on veut un monde du travail plus inclusif, plus performant et plus vivable… cela passera par les RH.

Vous avez l'impression d'avoir perdu l'élan ? D'avancer à reculons, sans énergie ni envie ? Dans cet épisode, je vous montre pourquoi la motivation ne dépend pas (uniquement) de vos conditions de travail ou de votre to-do du jour… mais surtout de vos pensées. Ensemble, on explore deux leviers puissants pour raviver votre feu intérieur – même dans les périodes de creux : la connexion au plaisir et à votre "pourquoi". Une approche concrète, accessible et testée par les centaines de leaders accompagnées en coaching !****Rejoignez Le Cercle des femmes leaders : la newsletter Sensées vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La majorité des coachs passent leur temps à chercher comment se rendre visibles. Ben, lui, a fait l'inverse. Il a construit sa clientèle en coaching avec une vraie posture de service. Pas de réseaux sociaux. Pas de marketing. Pas de tunnel de vente. Juste des conversations puissantes, dans lesquelles il fait vivre une vraie expérience de coaching. Aujourd'hui, son agenda est plein. Il accompagne une poignée d'entrepreneurs, de dirigeants et de gérants de fonds d'investissement qui veulent se transformer en profondeur, pour jouer plus grand — de façon alignée. Ben vit très bien de son activité avec une quinzaine de clients par an. Il est passé de séances à moins de 100 €… à des accompagnements à 30 000 € l'année. Grâce à une posture (Being) plutôt qu'un script (How to). J'ai eu la chance de l'avoir sur mon podcast et c'est l'une des conversations les plus inspirantes que j'ai eues récemment. On a parlé de : – Pourquoi affronter ses peurs est indispensable pour se transformer – En quoi nos “blessures” peuvent devenir des leviers puissants – Comment créer une activité pérenne avec une vraie approche relationnelle – Comment vendre sans se vendre – L'intérêt de travailler avec peu de clients… et être très bien payé pour le faire

Vouloir plaire à tout le monde, c'est l'assurance de se trahir soi-même. Voici une grande leçon de leadership que j'apprends encore chaque jour. Et c'est totalement humain. Pour beaucoup de femmes leaders, l'idée de déplaire reste très inconfortable, voire douloureuse. Dans cet épisode, je vous parle de l'importance d'assumer ses décisions même quand elles ne font pas l'unanimité. Pour cela, je vous raconte une situation que j'ai vécue très récemment, les pensées qui m'ont traversée, et surtout, je vous donne les 5 très bonnes raisons que vous avez d'apprendre à déplaire sans en faire une affaire d'état.****Rejoignez Le Cercle des femmes leaders : la newsletter Sensées vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous arrive-t-il de couper la parole, sans le vouloir, portée par une montée d'agacement ?​C'est le point de départ de ce tout premier épisode du format “Le déclic” – notre nouveau rendez-vous mensuel qui vous plonge dans les coulisses d'un coaching réel, puissant, sans filtre.Dans cet épisode, vous ferez la rencontre de Sandra, notaire et cheffe d'équipe, qui veut cesser de couper la parole… mais n'y parvient pas.On y explore ensemble :le mécanisme émotionnel derrière ce réflexe,les pensées invisibles qui entretiennent l'agacement,et 3 outils concrets pour cultiver une posture d'écoute plus apaisée et intentionnelle.Un format vivant, intime et transformateur – à retrouver chaque mois pour avancer ensemble, une prise de conscience à la fois.****Rejoignez Le Cercle des femmes leaders : la newsletter Sensées vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Votre attention est votre ressource la plus précieuse. Et pourtant, c'est souvent la plus mal employée. Sollicitations permanentes, charge mentale, impression de courir après le temps : tout cela contribue à diluer votre attention. Savoir diriger votre attention avec intention est un levier puissant pour retrouver du focus, de l'impact et de la sérénité. Et c'est exactement ce dont il s'agit dans cet épisode : je vous montre comment repérer les fuites d'attention invisibles qui sabotent votre efficacité, je vous partage les mécanismes cognitifs à l'œuvre…et surtout 4 clefs puissantes pour reprendre les rênes de votre concentration et redevenir pleinement actrice de vos priorités.****Rejoignez Le Cercle des femmes leaders : la newsletter Sensées vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !**Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les hommes vieillissent comme le vin, les femmes comme… Je m'arrête là, AU SECOURS ! Quelle femme n'a jamais eu le cerveau infusé de cette vision sexiste du vieillissement ? Il est de changer de prisme et d'état d'esprit, il en va de notre bien-être voire de notre santé mentale ! Vieillir n'est pas une perte, mais un privilège, quel que soit son genre. Chaque ride, chaque cheveu blanc, chaque transformation du corps raconte une histoire de courage, de résilience et d'amour. Dans cet épisode Best of, je vous invite à explorer une autre voie : celle où vieillir devient un acte de puissance, de douceur et d'alignement. Une voie où l'on choisit de s'aimer comme on est, sans honte ni compromis.****Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.**Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu peux aimer ton métier. Être passionné. Et quand même faire un burnout. C'est ce qu'a vécu Quentin Viard‬ coach d'entrepreneurs et ancien sportif de haut niveau. Pas une fois. Deux fois. Et ce n'était pas dû à un manque d'organisation, de repos ou de temps pour lui. Mais à un jeu inconscient qu'il jouait sans le voir : “Toujours en faire plus. Toujours prouver ma valeur.” La bascule ? Elle arrive après son deuxième burnout. Cette fois, quelques jours ont suffi. Parce qu'il a eu une prise de conscience radicale : Ce n'était pas ce qu'il vivait qui le fatiguait. C'était la façon dont il pensait ce qu'il vivait. Une vérité puissante qu'on n'enseigne pas en école de coaching :

Certaines décisions ne s'expliquent pas, elles se ressentent.Une sensation dans le ventre, une certitude sans preuve tangible, un « je ne le sens pas » qu'on peine à justifier mais qu'on regrette rarement d'avoir écouté. C'est l'intuition. Un atout encore sous-estimé, mais pourtant essentiel pour naviguer avec justesse dans un monde en mouvement, parfois dans un monde en crise.Dans cet épisode Best of, je vous montre comment reconnaître votre voix intuitive, en faire un levier stratégique dans vos décisions professionnelles, et surtout, comment l'articuler à votre intelligence rationnelle pour développer un leadership à toute épreuve - à la fois clair, aligné et ancré.****Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.**Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des moments où tout vacille.Un projet qui n'aboutit pas, un client ou une équipe difficile à gérer, une perte de sens ou de motivation… et soudain, vous doutez de tout : de vos choix, de vos compétences, de votre avenir.C'est ce qu'on appelle une crise de confiance. Et qu'on soit entrepreneuse ou dirigeante en entreprise, elle peut s'installer insidieusement et peser lourd sur vos décisions, votre énergie, votre clarté. Et, in fine, votre impact et votre bien-être.Dans cet épisode Best of, je vous explique comment reconnaître les signaux d'alerte, comprendre les mécanismes de pensée à l'œuvre, et surtout : je vous partage 6 leviers puissants pour retrouver confiance et avancer avec intention. Méthode 100% testée et validée chez Coachappy.****Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.**Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment réussir à émerger quand on a moins de moyens, moins de notoriété… et qu'on entre dans un marché saturé ?C'est la question que m'a posée Roxanne, fondatrice de la marque YOGASANA. Ensemble, on a exploré ce qui fait une vraie différenciation.Parce qu'on ne peut pas jouer sur tous les tableaux, mais on peut choisir le bon angle.Et c'est précisément ce que je m'efforce de transmettre : la différenciation n'est pas un luxe, c'est une nécessité.C'est ce qui permet à une jeune marque d'exister face à des géants déjà bien installés.Et maintenant… place à la leçon du jour.Notes et références de l'épisode Pour aller plus loin : La formation “Avoir une communication puissante”Pour retrouver Roxanne : Sur son site YOGASANASur InstagramChapitrage : 00:00 – Introduction 01:01 – Présentation de Roxanne et Yogasana02:50 – Les défis d'un modèle produit limité 04:15 – Rentabilité, ambitions & réflexion stratégique05:35 – Explorer une nouvelle offre différenciante 14:53 – Alignement personnel & limites du digital #StratégieDeMarque#PlateformeDeMarque#Positionnement#MarketingStratégique#Différenciation#AvantageConcurrentiel#IdentitéDeMarque#StratégieMarketing#EmergerSurLeMarché#SeDémarquer#PenseDifféremment#SortirDuLot#OserÊtreDifférent#MindsetDeLeader#RéussirAutrement#CroireEnSonProjet#LeadershipFéminin#DevenirLaRéférenceVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Prendre la parole en public n'est pas qu'une question de technique ou de charisme. C'est avant tout une affaire de pensées, d'émotions et de posture intérieure. Dans cet épisode Best of, je vous dévoile les mécanismes invisibles qui freinent votre expression – et surtout, je vous partage 5 clefs de coaching pour transformer votre rapport à la prise de parole :1/ dépasser la peur du regard des autres2/ comment vous ancrer dans votre message plutôt que dans votre image3/ développer votre confiance en vous4/ comment vous entraîner efficacementet 5/ savoir évaluer vos progrès pour gagner en aisance Que vous soyez en réunion, sur scène ou face à une caméra, ces outils vous aideront à prendre la parole avec assurance et authenticité.*****Découvrez les 3 secrets pour briller en réunion lors de notre prochaine Masterclass. Virginie Baudet, notre coach experte du sujet, vous dévoilera comment transformer vos réunions en moments d'impact et de leadership. Elle vous guidera en live le mardi 13 mai de 12h30 à 13h45. À noter que les inscrites - et uniquement elles - recevront le replay et accèderont à une offre spéciale sur notre formation Réussir ses prises de parole. L'inscription est offerte et ne vous engage pas : https://jennychammas.com/masterclass-reunion/****Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.**Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous vous êtes déjà demandé pourquoi on avait tant peur du conflit dans la sphère professionnelle ? Car au fond, ce n'est rien d'autre qu'un désaccord. C'est ce que je décortique dans cet épisode Best of, avec au programme : les 4 grandes raisons pour lesquelles les leaders - et notamment les femmes - ont peur du conflit ; les conséquences directe que cela a sur votre leadership, et surtout vous repartez avec 3 pistes de réflexion pour vous enlever le poids de cette peur + un exercice d'application.****Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.**Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Arnaud Riou est l'invité du 193ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Vivez en alignement avec votre essence profonde. Et si le véritable bonheur naissait de l'harmonie entre qui nous sommes et ce que nous vivons ? Une interview passionnante pour vous donner un avant-goût de la conférence d'Arnaud qui se tiendra le 13 juillet au 2ème congrès C'est quoi le bonheur pour vous? à Arcachon. La billetterie est ouverte ! Pour prendre vos places c'est par ici https://congres.cestquoilebonheur.fr/Arnaud Riou vous invite à un voyage intérieur puissant, où sagesse ancestrale et pleine conscience deviennent des alliés pour se libérer des conditionnements, écouter sa voix intérieure et cultiver une paix durable. À travers une approche inspirante et accessible, cette conférence s'adresse à celles et ceux en quête de sens, offrant des clés concrètes pour incarner pleinement leur authenticité. Trouver l'équilibre entre le corps, l'esprit et le cœur, c'est s'ouvrir à une vie plus alignée, plus sereine et profondément épanouissante. Autodidacte, Arnaud Riou a exploré les différentes dimensions de l'être humain à travers le théâtre, la méditation, le bouddhisme, le chamanisme et les arts martiaux avant d'élaborer en 2006 la Voie de l'Acte® (Approche Consciente de la Totalité de l'Être), une voie de transformation qui s'appuie sur la sagesse orientale dans une approche occidentale. Il dirige l'Académie de l'Acte et le Moulin de Beaupré. Il est l'auteur de 24 ouvrages dont le best-seller Réveillez le chaman qui est en vous. Pour en savoir plus : https://arnaud-riou.com/

Je ne vous apprends rien en vous disant que la peur de l'échec est un problème bien plus grand que l'échec en lui-même. C'est en fait l'interprétation que votre cerveau en fait : l'anticipation catastrophiste, la charge émotionnelle, l'auto-sabotage. L'enjeu primordial pour les leaders est donc d'apprendre à le traverser sans qu'il paralyse. Dans cet épisode Best of, je vous partage ma vision avec 5 clefs puissantes de coaching pour déconstruire vos réflexes face à l'échec, réduire son impact émotionnel et vous mettre en action avec audace… même quand la peur est là.****Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.**Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Trop d'organisation tue l'organisation. Trop de flexibilité tue l'organisation aussi. Entre ces deux extrêmes, où se situe le juste équilibre ? Certaines leaders planifient tout à la minute près et paniquent au moindre imprévu. D'autres repoussent, jonglent, et finissent par crouler sous la pression. Dans cet épisode Best of, on explore les pièges du manque de structure ou de l'excès de contrôle et surtout, je vous partage 4 clefs puissantes pour harmoniser organisation et flexibilité selon votre profil… et faire de votre gestion du temps un atout service de votre leadership.****Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.**Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les émotions - même inconfortables - ne sont pas un problème. Elles sont là, qu'on le veuille ou non et feront toujours partie de la vie. Le vrai défi, c'est de savoir les vivre pleinement, sans qu'elles vous freinent ni vous submergent. Stress, frustration, doute… mais aussi enthousiasme et motivation : tout passe par elles. Et pourtant, la plupart des femmes leaders ne savent pas quoi en faire. Dans l'épisode Best of "Bien vivre ses émotions au travail", je vous parle des 3 réactions émotionnelles les plus fréquentes et des répercussions qu'elles peuvent avoir dans le travail. Puis je vous montre comment reprendre les commandes pour que vos émotions deviennent un levier puissant de leadership plutôt qu'une contrainte au quotidien.*****Votre travail manque de reconnaissance ? Ce manque de visibilité freine votre carrière ou votre business ? Participez à notre Masterclass offerte "3 clefs stratégiques pour mieux valoriser votre travail", le 8 avril de 12h30 à 13h45 (heure de Paris). Inscription gratuite jusqu'au 7 avril sur jennychammas.com/masterclass-valoriser.****Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.**Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Trouver sa posture professionnelle, c'est bien plus que savoir comment se tenir ou s'exprimer : c'est réussir à incarner pleinement son rôle, avec justesse et assurance. Beaucoup de femmes leaders se sentent tiraillées entre qui elles sont vraiment, l'image qu'elles veulent projeter et la posture qui leur semble attendue. Dans cet épisode Best of, on explore en détail : pourquoi cette quête peut devenir un frein, et surtout, comment ajuster sa posture sans se travestir ni se brider.*****Votre travail manque de reconnaissance ? Ce manque de visibilité freine votre carrière ou votre business ? Participez à notre Masterclass offerte "3 clefs stratégiques pour mieux valoriser votre travail", le 8 avril de 12h30 à 13h45 (heure de Paris). Inscription gratuite jusqu'au 7 avril sur jennychammas.com/masterclass-valoriser.****Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.**Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Déléguer, vous êtes nombreuses à le pratiquer au quotidien. Quand c'est “bien” fait, ça libère du temps, de l'énergie et de l'espace mental pour se concentrer sur ce qui compte vraiment - et ça crée beaucoup de valeur. Pourtant, combien de leaders freinent inconsciemment leur propre délégation, par peur du mécontentement de leur équipe ou par habitude de vouloir tout gérer ? Dans cet épisode Best of, on plonge dans une séance de coaching où Khadija, une leader brillante, réalise pourquoi elle garde la responsabilité de certaines tâches au lieu de les confier. Son histoire met en lumière un blocage fréquent… et surtout, comment le dépasser pour déléguer avec davantage d'efficacité et de sérénité.****Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.**Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il existe un schéma récurrent que j'observe chez les femmes leaders : elles atteignent un palier, tout commence à bien rouler… et soudain, une inquiétude diffuse s'installe. Comme si ce succès était trop beau pour être vrai. Peur que tout s'effondre, impression de se reposer sur ses lauriers, besoin inconscient de créer des tensions là où il n'y en avait pas. Dans cet épisode Best of, on décrypte ce phénomène de la limite supérieure : pourquoi il se déclenche, comment il façonne inconsciemment vos pensées et surtout, quelles clés utiliser pour le dépasser et embrasser pleinement votre succès, sans auto-sabotage.****Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Nous prenons les candidatures pour la promotion d'avril de Sensées jusqu'au 21 mars ! Vous voulez en savoir plus ? Cliquez ici pour en savoir plus.***Notre nouveau guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est enfin disponible. C'est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !**Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.**Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un collaborateur qui ne performe pas, des conflits qui font monter la tension, une réorganisation à expliquer à l'équipe… Autant de situations vécues et sur lesquelles nous coachons souvent. Car elles apportent leur lot de pensées inconfortables et d'émotions de stress et de doute. Faut-il trancher vite et fermement quitte à se sentir mal, ou miser sur l'accompagnement et l'empathie quitte à ne pas décider assez vite d'un plan d'action ? Dans cet épisode Best of, je décortique un cas concret de coaching. Comment concilier exigence et bienveillance ? Où placer le curseur entre leadership et amitié ? Et surtout, comment gérer ces décisions inconfortables sans perdre son intégrité ni son efficacité en tant que leader ?****Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. La promotion d'avril de Sensées est lancée ! Vous voulez en savoir plus ? Cliquez ici pour en savoir plus.***Notre nouveau guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est enfin disponible. C'est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !**Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.**Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.

Comment rester lucide, garder un cap, savoir comment et où agir, préserver notre joie ou simplement notre santé mentale … quand chaque jour semble emporter un peu plus le monde que nous connaissons ? Quand les digues semblent tomber les unes après les autres ?  Quand nous nous sentons au bord du précipice de l'Histoire ? Si ces questions vous parlent, si elles vous réveillent la nuit, cette conversation avec MATTHIEU DARDAILLON est pour vous.

Le goût de l'effort est une force : aimer le challenge, s'investir pleinement, viser l'excellence… autant d'atouts qui vous poussent à avancer. Mais où se situe la limite entre engagement et surinvestissement ? Entre ambition et épuisement ? À trop en faire, il arrive qu'on confonde performance et surmenage, satisfaction et quête incessante de validation. Dans cet épisode Best of, je vous aide à démêler ce qui relève d'un effort sain et aligné, et ce qui vous entraîne dans une spirale épuisante. Car réussir sur la durée, c'est aussi savoir doser son énergie pour créer davantage de valeur.****Notre nouveau guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est enfin disponible. C'est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.**Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.

Adoucir ses opinions pour ne pas déranger. Minimiser ses succès pour éviter de paraître arrogante. Jouer l'indifférente alors que tout en vous bouillonne… Ces filtres que l'on adopte, consciemment ou non, nous éloignent de notre leadership authentique. Dans cet épisode Best of, je vous dévoile les 4 masques les plus courants chez les femmes leaders. Pourquoi les portons-nous ? Quel impact ont-ils sur notre confiance et nos relations ? Et surtout, comment les faire tomber pour diriger avec plus de justesse et de liberté ? Un épisode essentiel pour celles qui veulent enfin être pleinement elles-mêmes, sans compromis.****Notre nouveau guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est enfin disponible. C'est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.**Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.