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Tu connais le Festival Agir à Lyon ? Inscris-toi pour une journée de folie sur l'écologie et la solidarité le 28 septembre !__ Nos rivières seront-elles bientôt vides ? Si oui, quand et comment ? Voici Éric Sauquet, hydrologue et coordinateur scientifique d'Explore 2 sur la disponibilité de l'eau, au micro de Greenletter Club !Pendant l'été, je te fais découvrir un podcast sur l'écologie que je kiffe en te diffusant un de ses épisodes qui m'a inspiré !__Merci au sponsor du mois : le Festival Agir à Lyon ! Ami Lyonnais, inscris-toi pour une journée de folie sur l'écologie et la solidarité à Lyon le 28 septembre !Au programme : Ateliers, balade sur la nature en ville et témoignages de reconversion pro ! L'Institut Transitions qui forme en 1 an aux métiers de la transition sera sur place.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu connais le Festival Agir à Lyon ? Inscris-toi pour une journée de folie sur l'écologie et la solidarité le 28 septembre !__ L'empathie, c'est bien. Enfin, tu es sûr ? Pourquoi on ne ressent pas la même empathie pour tous ? Nos émotions sont-elles fiables pour distinguer le bien du mal ?Samah Karaki est de retour pour déconstruire l'empathie dans son nouveau livre "L'empathie est politique".SOMMAIRE01:41 Questions mitraillettes08:33 Pourquoi l'empathie ?09:49 Forcément positif ?13:38 Le mensonge de l'empathie25:08 Le camp des gentils28:45 Un message__Merci au sponsor du mois : le Festival Agir à Lyon ! Ami Lyonnais, inscris-toi pour une journée de folie sur l'écologie et la solidarité à Lyon le 28 septembre !Au programme : Ateliers, balade sur la nature en ville et témoignages de reconversion pro ! L'Institut Transitions qui forme en 1 an aux métiers de la transition sera sur place.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si apprendre la bourse devenait un levier d'émancipation pour des millions de personnes ?

Aujourd'hui, je vous propose un épisode solo où j'aborde le thème des "attentes versus réalité" en matière de nutrition. À travers des anecdotes personnelles, je vais partager avec vous mes propres ratés en nutrition, en mettant en lumière que même avec de bonnes connaissances, la vie peut parfois nous jouer des tours.   Pour t'inscrire à ma formation gratuite Comment planifier la nutrition pour ta prochaine course, clique ici : JE M'INSCRIS !  N'hésite pas à partager l'épisode sur les réseaux sociaux. Un énorme merci et bonne écoute !

Saison 3 – Épisode 34 : Juliette Katz, parler sexe sans filtreDans cet épisode, nous recevons Juliette Katz.Créatrice du Podkatz, autrice, comédienne, voix médiatique aussi drôle que percutante — Juliette, c'est une présence qu'on n'oublie pas.On a parlé ensemble de sexualité, de plaisir, de corps, de famille.De ce que ça veut dire de se réapproprier son désir dans un monde qui attend qu'on se conforme.D'être une femme, publique, visible, et de continuer à parler de cul avec sincérité — sans tomber dans les clichés.Juliette nous livre une parole brute, lucide, pleine d'humour aussi.Pas de façade. Pas de langue de bois.Juste elle. Une conversation intime et politique, où l'on parle autant de vulnérabilité que de puissance.Bonne écoute à vous. ❤️—

En ce jour de pleine lune, avec mon invité Pauline Defachelles nous parlons de la Lune sous tous ses aspect ! Qu'est-ce qu'évoque la carte de la Lune pour nous ? Pourquoi avons-nous eu envie de travailler avec le cycle lunaire et ce que cela nous a apporté ? Pauline nous parle de son travail à l'aquarelle et des ses rituels qu'elle partage dans ses ateliers. Pour découvrir son magnifique travail voici les liens pour la retrouver :instagram : @linoulune https://www.instagram.com/linoulune/ Site :  https://paulinedefachelles.wixsite.com/linoulune⭐️https://www.tara-maga.com⭐️Inscris-toi à la newsletter : https://taramaga.podia.com/newsletterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est le premier épisode de Tarot Déclic, une nouvelle série d'épisodes courts, pratiques et inspirants pour t'aider à utiliser ton tarot autrement. Aujourd'hui, je te donne mes 3 tirages à 3 cartes préférés, à utiliser dès maintenant pour :Un tirage pour débloquer une situationUn tirage pour transformer un blocageUn tirage pour avancer vers un objectifPrépare ton jeu, ton carnet, fais une pause avec ton tarot !⭐️https://www.tara-maga.com⭐️Inscris-toi à la newsletter : https://taramaga.podia.com/newsletterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de podcast, je fais un retour complet sur mon expérience de course à l'Ultra Trail Gaspesia 100. Je vous parle de comment j'ai géré mes journées avant la course, de mes erreurs de nutrition sur le parcours et je vous détaille étape par étape comment la course s'est déroulée. Pour t'inscrire à ma formation gratuite Comment planifier la nutrition pour ta prochaine course, clique ici : JE M'INSCRIS ! N'hésite pas à partager l'épisode sur les réseaux sociaux. Un énorme merci et bonne écoute !

Tu crois que les vacances vont forcément te reposer ?Et si c'était une illusion…Dans cet épisode, on parle de ce piège très courant : l'été censé nous régénérer… mais qui finit par nous épuiser encore plus. Pourquoi ? Parce qu'on continue à tout porter : la logistique, les émotions, la charge mentale des autres.Je te partage :les 3 erreurs classiques qui transforment l'été en sprint déguisé,et surtout 3 clés concrètes pour alléger ton été, sans tout révolutionner.

Dans cet épisode, on plonge dans la signification profonde de ‘Achoura, ce jour béni du mois de Muharram, marqué par la délivrance de Moussa عليه السلام et la victoire de la foi sur l'oppression.Tu découvriras :L'histoire bouleversante de Moussa et PharaonPourquoi le Prophète ﷺ tenait à jeûner ce jour-làLes leçons spirituelles à tirer pour ta propre vieComment préparer ton cœur et ton intention pour ne pas passer à côtéSi tu traverses une période difficile, cet épisode est un rappel que la délivrance vient toujours après l'épreuve.

Sur Regard Client Le Podcast, l'été 2025 sera rythmé par des interviews.

Tous les lundis, de 22h à Minuit, retrouve Dove en direct audio, via sa page Facebook : www.facebook.com/cyril.lichan Tu veux participer en live ? Inscris-toi maintenant pour l'une des émissions à venir... Envoie ton prénom et le sujet que tu souhaites aborder via WhatsApp au 06 67 92 27 81 et tu seras recontacter ! ***ENVOI TOTALEMENT GRATUIT*** ------------------------------------------------------------------- PLUS D'INFOS / OELPC #33 L'ADDICTION *SABINE https://ecolenumerologietarot.fr/sabine-clerc *LAURENCE https://janvier-sobre.fr/ HISTOIRES DE VIE #26 *SARAH JANE / Les gens qui s'aiment ont leurs secrets Plus d'infos : https://sarahjanedehail.com/ www.lelotusetlelephant.com/produit/62655/9782017304968/les-gens-qui-s-aiment-ont-leurs-secrets LA RESPIRATION *VERONIQUE https://linktr.ee/VeroniqueKempf www.instagram.com/veroniquekempfcoach *EDOUARD www.respirologie-france.com www.editions-tredaniel.com/les-vertus-de-la-respiration-consciente-p-5306.html LE COUP DE COEUR DE JULIE #17 LA NUMEROLOGIE avec Richard ALBACETE Plus d'infos : www.numerologie-tarot.com Réécouter tous Les Coups de Cœur de Julie soundcloud.com/lespasseursdecles/sets/le-coup-de-coeur-de-julie LA RESPIRATION MUSICALE *PERFECT RUSTY DAYS www.facebook.com/p/Perfect-Rusty-Days-100075721345073 https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5uTc2zvbhR0ey5gOPk7PUL

MASTERCLASS OFFERTE JEUDI 3 JUILLET à 20h : LES 5 CODES SECRETS DE LA PSYCHOLOGIE MASCULINE POUR QU'IL S'ATTACHE A TOI ( et reste). Inscris toi maintenant. PLACES LIMITEES

Dans cet épisode, je te parle en toute sincérité de cette réalité que beaucoup de femmes vivent :Comment avancer quand on a du mal à s'organiser et qu'on se sent seule dans son quotidien ?

Quand trois femmes passionnées, entrepreneures et créatives se retrouvent pour une semaine de coworking au cœur de la Suède… cela donne une expérience intense, riche, inspirante et un peu magique !Dans cet épisode, je vous partage le bilan de cette aventure collective avec :Emmanuelle Iger, créatrice de Les Mots Clefs et autrice du Tarot Minchiate,Aliénor, fondatrice de MysticMoon, passionnée d'ésotérisme avec Cozy Witch Tarot.et moi-même, avec mon fidèle Rider Waite borderless.On y parle projets, tarot, entrepreneuriat, entraide… et bien sûr, on tire quelques cartes pour mettre des mots sur nos ressentis et nos intentions.J'espère qu'il vous donnera envie, vous aussi, de lancer des projets un peu fous !⭐️https://www.tara-maga.com⭐️Inscris-toi à la newsletter : https://taramaga.podia.com/newsletterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je réponds à plusieurs questions que j'ai reçues sur les réseaux sociaux et par courriel. Je parle de : -Quand commencer à travailler la nutrition pendant la course -Suggestions de boisson d'électrolytes -Adaptation de la nutrition pour les entrainements de moins de 1h -Quelques questions perso ! Pour consulter le site web de la classification ABCD des suppléments (concernant le collagène), clique ici ! Pour t'inscrire à ma formation gratuite Comment planifier la nutrition pour ta prochaine course, clique ici : JE M'INSCRIS !  N'hésite pas à partager l'épisode sur les réseaux sociaux. Un énorme merci et bonne écoute !

Tu veux apprendre à lire, comprendre et t'exprimer en arabeMais malgré ta motivation, tu as l'impression de stagner ou de tourner en rond ?

Dans cet épisode de C'est pas dans ta tête, on parle d'un paradoxe que beaucoup vivent sans oser en parler : le stress des vacances. Tu attends ce moment avec impatience… mais une fois sur place, tu es tendu·e, agité·e, tu dors mal, tu culpabilises de ne pas profiter. Et tu te demandes : “Pourquoi je n'arrive pas à me détendre ?”Voici ce que tu vas découvrir :✔ Pourquoi ton système nerveux se met en alerte avant et pendant les vacances✔ Les liens entre perte de repères, inactivité et anxiété latente✔ Pourquoi ton ventre réagit : troubles digestifs et lien avec le stress✔ Des outils concrets pour préparer ton corps avant le départ (et pas seulement ta valise)✔ Comment aider ton système nerveux à se sentir en sécurité sur place grâce à des exercices simples✔ L'importance de ne pas brusquer le retour pour éviter de replonger dans le stress✨ Cet épisode t'aidera à mieux comprendre ce qui se joue dans ton corps pendant les vacances et comment créer un vrai repos, même si c'est imparfait.

Tu veux apprendre à lire, comprendre et t'exprimer en arabeMais malgré ta motivation, tu as l'impression de stagner ou de tourner en rond ?

Dans cet épisode de C'est pas dans ta tête, on explore un sujet aussi courant que mal compris : l'anxiété sociale. Si les réunions, les dîners ou les échanges en groupe te mettent en état de panique intérieure — accélération du cœur, vide mental, envie d'annuler — ce n'est pas de la timidité, c'est une réaction de ton système nerveux.Voici ce que tu vas découvrir dans cet épisode :✔ Pourquoi l'anxiété sociale est une réponse corporelle de survie, pas une faiblesse✔ Les origines profondes de cette peur d'être vu·e : humiliations, rejets, environnements insécurisants✔ Ce qui se passe dans ton corps : activation du système sympathique, hypervigilance, figement ou suradaptation✔ 3 exercices pratiques pour te réguler avant, pendant et après une interaction sociale✔ Comment aider ton système nerveux à se sentir en sécurité dans le lien avec les autres✨ Un épisode bienveillant et concret pour mieux comprendre ton anxiété relationnelle et apprendre à t'apaiser en situation sociale, sans te forcer ni te juger.

Le lièvre et la tortue et si cette fable t'apprenait à mieux avancer dans ta vie ? Dans cet épisode, je t'explique pourquoi la constance est plus puissante que la rapidité surtout quand on veut progresser dans sa foi, sa mémorisation du Coran ou tes objectifs personnels.

Le concept de "femme forte et indépendante" qui n'a besoin de personne est pour moi une des plus grosse arnaque du 21ème siècle.Je t'explique pourquoi dans cet épisode de podcast.Inscris-toi à la dernière Masterclass SUMMER LOVE juste ici (c'est gratuit) : https://2ly.link/27qIS--------Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, Amazon… et sur ce lien :https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034Si tu es intéressée pour te faire accompagner en individuel : https://2ly.link/21fiRPour rejoindre mon canal Telegram avec du contenu plus spontané : https://t.me/+mYSnyGeZjdE4NzM0Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, le charisme, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleillesInstagram : by_myriamzenMe contacter : myriamzen.coaching@gmail.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode de C'est pas dans ta tête, on explore un phénomène aussi courant que déroutant : l'angoisse qui surgit dès qu'on s'arrête. Si le silence ou l'inaction t'angoissent, que tu ressens le besoin constant de t'occuper, ce n'est pas dans ta tête — c'est souvent un signal de ton système nerveux.Voici ce que tu vas découvrir :✔ Pourquoi le repos est parfois perçu comme un danger par ton corps et ton système nerveux✔ Comment l'hyperactivité mentale ou physique est une stratégie de survie face à des émotions enfouies✔ Le lien entre anxiété du vide et trauma émotionnel, enfance instable ou insécurité affective✔ Des outils concrets pour apprivoiser l'inactivité sans panique : pause sensorielle guidée, micro-pauses, silence apaisé✔ Comment réconcilier ton corps avec le calme, pas à pas, sans violence

Tu veux lancer un business digital et générer des revenus sans t'épuiser dans des stratégies compliquées ? Inscris toi à mon prochain live sur le thème : Crée et vend ton offre digitale, sans t'épuiser avec des lancements à répétition.⁠⁠⁠Pour t'inscrire, c'est par ici !