POPULARITY
Massa intressanta saker utlovas i veckans avsnitt, där vi tyvärr saknar Hampus. Vi diskuterar följande; Frukt- och grönt-avdelningen på City Gross, Plutonium Jazz, Stänktetra, Kalkon, Rythmn 0, Kobra-effekten
Mats uppfinner ord, fotbollen är igång och anledningen till frånfället blir beskrivet
Annandag jul hemma i mormors lägenhetskök. Ugnsluckan öppnas och stängs. Fågeln måste ösas! Anna Tullberg slår ett slag för Rådmannens kalkon, Hirams klassiker för att få en torr fågel att bli saftig. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Akta dig för den varma plåten! Mera sherry! Svetten lackar och stressnivån är på topp. En lång stund senare sitter vi där allihop runt ett trångt, utfällt bord och äter tills magen står i fyra hörn.Vi konstaterar som vi brukar att årets kalkon nog är den godaste hittills. Mormor slappnar av.Det geniala receptet som får en torr fågel att bli härligt saftig men middagsätarna att ångra portion nr. fem kommer från matskribenten Hiram, alias Märit Huldt.
Medverkande denna gång är: Danny, Fredrik och Calle.Nu blir det lite mer djupdykande i spel, film/tv och nöjesvärlden överlag! Detta tas upp i dagens avsnitt! Mycket nöje!Axplock av veckans nyheter:Steam Deck uppdateringar, Game Pass till Microsoft-anställda, The Legend of Zelda blir spelfilm, GTA VI visas (troligen) i december, Hollywood-strejken upphör - och ett gäng andra nyheter tas upp.Spel som tas upp: Alan Wake II, EA Sports WRC, Cities Skylines 2, Film/TV/Anime som tas upp: The Wire, Band of Brothers, Five Nights at Freddys, Övrigt som tas upp:Steam Deck,Oh boy! Informativt OCH underhållande på samma gång! Wohoo!Kom med i vår Discord här! - Nördliv på iTunes – Nördliv på Spotify
Året 2022 närmar sig mot sitt slut. Många fantastiska minnen inom e-sporten har skapats, men även tråkiga sådana. robzki, hallonkraem och Klas listar sina 5 höjdpunkter för året och varsinn kalkon för att runda av 2022, vi ses 2023 igen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En radiobrevväxling om NATO, politiker och poesi. Med brev- och radiovännerna Sara Lövestam och Annika Lantz.
En livs levande kalkon gästar studion och Jesper får panik. Polisen @filippelas berättar om sina läskigaste, farligaste och mest spännande upplevelser och sin enorma framgång på sociala medier.Stötta oss på Patreon och få 2h Gott snack varje vardag!https://www.patreon.com/gottsnackSupport this show http://supporter.acast.com/gott-snack-med-fredrik-soderholm. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Vi lagar kalkon och svarar på Metro Modes frågor om mat. Om du bara fick äta en sak resten av livet, vad skulle du välja? Vad är det konstigaste du ätit? Vad äter du som tröstmat? Finns det någon mat du absolut inte kan tänka dig att äta? Har du några bra lunchställen att rekommendera här i området? Har din familj något “hemligt” släktrecept? Vilken är din favoritrestaurang som inte så många andra känner till?
Det är inte lätt att skapa saker i studion när man har en monsterkatt som tuggar kablar... Nåväl, vi fick till slut ihop mickar och hörlurar så att vi kunde göra veckans avsnitt. Uj-ej-uj... I dagens avsnitt sätter vi "Kalkon" eller "Yay" på fyra nya låtar. Spännande! Hösten är här och nu behöver vi plocka in pelargonerna och hibbisarna så de får pryda vårt hem inomhus under vintern. Hur gör NI med era pellisar under den mörka årstiden? Ha en riktigt fin septembervecka nu, kära lyssnare så hörs vi nästa måndag igen. Kramar till den som behöver och vill ha.
Fåglar finns runt omkring oss inte bara i luften och på marken utan även i språket. För visst kan man skriva som en kråka och vara full som en kaja? Språket skådar fågelspråket. Veckans språkfrågor Man kan skriva som en kråka, ha en handstil som liknar kråkfötter, sätta en kråka, ha en snorkråka, sjunga barnsången Prästens lilla kråka och ha en frisyr som ett kråkbo. Varför finns det så många kråkor i språket? Varifrån kommer det skånska order alika för kaja? Och varför säger man full som en kaja? Skulkig eller skulka används av fågelskådare för att beteckna en fågel som är svår att se på grund av att den gömmer sig, varifrån kommer ordet? Det heter tranbär på svenska och cranberries på engelska, tranor på svenska och cranes på engelska, hur har cr blivit tr och har ordet lyftkran något med tranor att göra? Kalkon betyder från Calcutta, på engelska heter samma fågel turkey som i Turkiet och på portugisiska heter kalkon peru, varför har fågeln kalkon så många olika namn som har med länder att göra? Vad har ordet driftkucku för ursprung? Språkvetare Henrik Rosenkvist, professor i nordiska språk vid Göteborgs universitet. Programledare Emmy Rasper.
I dag blir det bitvis mörkt, bitvis lite ljusare. Men alltsom oftast har det med röven att göra.Har du ett skvaller som fler borde få höra? Maila den tillkafferepet@underproduktion.se7:11 - Kalkon-kamikaze12:33 - Vanvett i biltvätt18:51 - Majs-Mårten26:19 - Den psyksjuka barntjuven31:46 - När bägaren rinner över38:44 - Anal magnetism47:06 - Brown Eyed Girl51:00 - Stöll-Tommy57:40 - Hjälten med mjälten
Vi diskuterar förlusten mot Manchester City i Premier League, letar med ljus och lykta efter något positivt med Tottenham samt svarar på lyssnarfrågor.
Tony J och Peter B snackar om årets succéer och misslyckanden kanoner och kalkoner. Det blir helt enkelt skryt och skam om vartannat. Ett typiskt 101 avsnitt i trädgårdspoddsSvängen. Njut av härlig lyssning!!! Allt gott!
Vi bryter ner Örebro lika övertygande och snabbt som Malmö FF dominerade matchbilden. En sak vi faktiskt i all hast glömmer bort är att prata om hur bra Erdal Rakip var, men det talade väl för sig själv. Ni får höra vad Martina Sutalo och Beatrice Andersson känner, tänker och tycker inför premiären som skulle varit på fredag. Vem får veckans Kalkon?
Go dagens movie lovers! I det här avsnittet går vi igenom vår första kalkon. Vi varnar för vi kommer spoila skiten ur filmen 365 dagar som ligger på Netflix. Tom går igenom hur man gör en schysst spya på film. Mathias är frustrerad över musikvalen i actionfilmen The Old Guard och vi är unisont positiva till Eurovision Song Contest: The story of Fire Saga med Will Ferrell och Rachel McAdams. Mathias hyllar tyska serien Dark. Något för alla som gillar tidsresor och få sitt huvud alldeles lagom förbryllat. Tom bjuder på ännu en film från den allsmäktiga filmgeneratorn. Det och massa mer!
Vi går igenom lite statistik inför matchen mot Norrköping, manar till lugn hos supportrarna och berömmer Studio MFF - samtidigt som vi lämnar förslag hur MFF kan utveckla konceptet ytterligare. Dessutom utses den första stående kalkonen.
Protein - byggstenar för kroppen som hjälper oss som gillar att träna mycket att bibehålla och öka muskelmassan. Men hur mycket protein behöver du egentligen äta och hur tänker vi med vårt eget proteinintag? I det här kortavsnittet sammanfattar vi protein på 30 minuter och går igenom en studie från förra året på styrketränande kvinnor som fick käka mer eller mindre protein. I en studie från 2018 fick en grupp med styrketränande kvinnor köra samma träningsprogram och antingen äta efter WHO:s rekommendationer om proteinintag per dag (lågproteinkost) eller äta ett högt proteinintag. En högre mängd protein gav en ökad kroppsvikt, ökad fettfri massa (muskler) och minskad fettmassa. Jämfört med lågproteinkostgruppen som också ökade muskelmassan men inte alls lika mycket. Hög proteinkost 2,5g x kv/dag -2 kroppsfett % -1,1 fettmassa kg Fettfrimassa ökade med 2,1 kg Kroppsvikt ökade med 1 kg Låg proteinkost 0,8g x kv/dag -1,1 kroppsfett % -0,8 fettmassa kg Fettfrimassa ökade med 0,6 kg -0,2 kg kroppsvikt Viktiga saker att tänka på: Om du styrketränar mycket och vill gaina är rekommendationen för proteinintag att ligga mellan 1.4-2.0 g/kg kroppsvikt och dag. Om du vill få ut maximalt av all energi och tid du lägger ner på din träning, så rekommenderas du äta lite mer protein. Det är inte farligt att äta “för mycket” protein. I en långsiktig studie på ett år, där deltagarna åt 3 g/kg/dag visade inga negativa effekter på njur- och leverfunktion. Det är inte bråttom att få i dig protein i samband med styrketräningen. Ät dina vanliga mål mat, träna din träning. Det går att få i sig rekommenderad mängd protein per dag om du har koll och anstränger dig. Proteinrik mat FISK, KÖTT OCH ÄGG per 100 gram Tonfisk: 27 g Kyckling: 26 g Sardiner: 25 g Räkor: 24 g Kalkon: 22 g Rostbiff: 22 g Rökt lax: 21 g Ägg 13 gram Proteinrik mat BÖNOR OCH LINSER per 100 gram Sojabönor: 34 g Röda linser: 27 g Bruna linser: 25 g Mungbönor: 24 g Vita bönor: 21 g Kikärtor: 20 g Annat, ex Vitt bröd 10 g Havregryn 12 g Essentiella aminosyror Det finns tjugo aminosyror som bildar proteiner och av dessa är det åtta som kroppen inte kan tillverka själv – Fenylalanin, Tryptofan, Isoleucin, Metionin, Treonin, Leucin, Lysin och Valin. Dessa aminosyror kallas essentiella, då de är livsviktiga att få i sig via födan. För barn är även aminosyrorna Arginin och Histidin essentiella. Vegetabiliska livsmedel innehåller var för sig oftast inte de essentiella aminosyrorna i tillräckligt stor mängd, men tillsammans kompletterar de varandra. Detta kallas kompletterande verkan. Ett exempel är spannmål och baljväxter. Spannmål innehåller tillräckligt av aminosyrorna metionin och cystein som det finns begränsat av i bönor, ärtor och linser. Baljväxter innehåller mer av aminosyran lysin som det inte finns så mycket av i spannmål. Förutsatt att man inte äter väldigt ensidigt, får man därför i sig tillräckligt med protein även om mat äter enbart vegetarisk mat.
HV 71 sparkade sin hyllade guldtränaren Johan Lindbom.Och han är inte den sista tränaren som tvingas bort den här säsongen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Kanonavsnitt där vi lagar vår egen tranbärssylt, Albin avslöjar räven bakom uttrycket "surt sa räven" och vi försöker komma fram till hur mycket pengar man skulle ha för att aldrig mer äta ost. Följ oss på Patreon.com. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Fågel & fisk samsas i detta thanksgiving-avsnitt. Gå in på vår FB-sida för 20% rabatt på julshowen som David och Albin deltar i!! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Katrin och Bingo diskuterar inte bara ekologisk mat, utan också sexlust, kulturskillnader och mycket annat. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Vi har varit på besök på Lovestore, vår sponsor, sex och kärleksbutiken i Stockholm. En ny värld har öppnat sig för oss som vi delar med oss av då vi har intervjuat Carina Eiche. Sandra Lundblad delar med sig av mindre bra hårborttagningstips och berättar mer vad man kan använda en rakapparat till. Och icke att förglömma; Regina och Joao har skickat meddelande och berättat om en 'pinsamhet'.
Liv Strömquist och Caroline Ringskog Ferrada-Noli See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Pixbo besegrade KAIS Mora i en stenhård SM-final. Henrik Vilhelmsson och Ove Johansson ger sina tankar efter finalen och berättar vilka lag de tycker överraskat positivt respektive negativt. Skicka gärna feedback till media@ibkdalen.se eller på twitter till h_vilhelmsson. Programmet spelades in den 17 april 2016. Trevlig lyssning!
Jenny berättar om hur folk fryser sitt fett i Nashville och andra "skönhetsknep". Vi pratar även om könsroller, bråk, Thanksgiving och så gråter Jenny lite.
Annandag jul hemma i mormors lägenhetskök. Ugnsluckan öppnas och stängs, öppnas och stängs. Fågeln måste ösas! Anna Tullberg slår ett slag för hundraåriga kvinnor och Rådmannens kalkon. Hirams klassiker för att få en torr fågel att bli saftig. Akta dig för den varma plåten! Mera sherry! Svetten lackar och stressnivån är på topp. En lång stund senare sitter vi där allihop runt ett trångt, utfällt bord och äter tills magen står i fyra hörn. Vi konstaterar som vi brukar att årets kalkon nog är den godaste hittills. Mormor slappnar av. Det geniala receptet som får en torr fågel att bli härligt saftig men middagsätarna att ångra portion nr. fem kommer från matskribenten Hiram, alias Märit Huldt.
Annandag jul hemma i mormors lägenhetskök. Ugnsluckan öppnas och stängs, öppnas och stängs. Fågeln måste ösas! Anna Tullberg slår ett slag för hundraåriga kvinnor och Rådmannens kalkon. Hirams klassiker för att få en torr fågel att bli saftig. Akta dig för den varma plåten! Mera sherry! Svetten lackar och stressnivån är på topp. En lång stund senare sitter vi där allihop runt ett trångt, utfällt bord och äter tills magen står i fyra hörn. Vi konstaterar som vi brukar att årets kalkon nog är den godaste hittills. Mormor slappnar av. Det geniala receptet som får en torr fågel att bli härligt saftig men middagsätarna att ångra portion nr. fem kommer från matskribenten Hiram, alias Märit Huldt.
Klassikern om Rådmannens kalkon