POPULARITY
Erik och Jacob diskuterar de nya uppdaterade kostråden om nyligen publicerade av livsmedelsverket. Du kan hitta dem i sin helhet på Livsmedelsverkets hemsida, Kostråd för vuxna. På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack där Erik vill prata eurovision (00:03:09) Sveriges nya kostråd är släppta och vi kommenterar dem (00:04:21) Håll nere på läsk, sötsaker och snacks (00:11:26) Ät mer frukt, grönsaker och bär (00:13:22) Ät bönor och linser ofta, gärna varje dag (00:16:14) Välj fullkorn när du äter pasta, bröd och gryn (00:17:25) Mejerier varje dag och välj varianter med lägre fettmängd (00:20:18) Fisk och skaldjur bör ätas 2-3 gånger i veckan (00:23:10) Max 350 gram rött kött i veckan, minimera charkintaget (00:31:03) Välj rapsolja och andra nyckelhålsmärkta fetter (00:34:31) Kyckling och ägg - det finns inga råd men... (00:36:15) Nötter och frön är bra (00:40:47) Begränsa ditt intag av salt (00:45:59) Håll igen på alkoholen
K har upptäckt att vi lever i en guldålder som ingen har märkt chippen har köpt present till ett barn som han själv ville haEn sportjournalist i USA har visat sig vara ett sexuellt pervo Konstgräs-mystiken tätnar. Konspirationen börjar ta form Banderoller på läktaren har fått för stor makt Och så får vi höra härliga historien om Boban som bjöd på 19000 kycklingar Kom in i värmen och hör ett helt nytt Della Herstory nu på söndag. Missa inte Della Grandino i malmö underproduktion.se/biljetter
Denna morgon är full av överraskningar! Robin fyller år och blir självklart firad och Roger blir tvingad att skriva under ett kontrakt för ett eventuellt namnbyte. Vi kör även Lailas ordjakt under hela morgonen där det delas ut flera 10-tusingar!
ContemporaryPerformance.com and the Sarah Lawrence College MFA Theatre Program produce the SLC Performance Lab. During the year, visiting artists to the MFA Theatre Program's Performance Lab are interviewed after leading a workshop with the students. Performance Lab is one of the program's core components, where graduate students work with guest artists and develop performance experiments. Sibyl Kempson is interviewed and produced by Julia Duffy (SLC'25) Kempson's plays have been presented in the United States, Germany, and Norway. As a performer she toured internationally from 2000-2011 with Nature Theater of Oklahoma, New York City Players, and Elevator Repair Service. Her own work has received support from the Jerome Foundation, the Greenwall Foundation, National Endowment for the Arts, and Dixon Place. She was given four Mondo Cane! commissions from 2002-2011 for The Wytche of Problymm Plantation, Crime or Emergency, Potatoes of August, and The Secret Death of Puppets). She received an MAP Fund grant for her collaboration with Elevator Repair Service (Fondly, Collette Richland) at New York Theatre Workshop (NYTW), a 2018 PEN/Laura Pels International Foundation for Theater Award for American Playwright at Mid-Career (specifically honoring “her fine craft, intertextual approach, and her body of work, including Crime or Emergency and Let Us Now Praise Susan Sontag”), and a 2014 USA Artists Rockefeller fellowship with NYTW and director Sarah Benson. She received a 2013 Virginia B. Toulmin Foundation commission for Kyckling and Screaming (a translation/adaptation of Ibsen's The Wild Duck), a 2013-14 McKnight National residency and commission for a new play (The Securely Conferred, Vouchsafed Keepsakes of Maery S.), a New Dramatists/Full Stage USA commission for a devised piece (From the Pig Pile: The Requisite Gesture(s) of Narrow Approach), and a National Presenters Network Creation Fund Award for the same project. Her second collaboration with David Neumann/Advanced Beginner Group, I Understand Everything Better, received a Bessie Award for Outstanding Production in 2015; the first was Restless Eye at New York Live Arts in 2012. Current and upcoming projects include a new opera with David Lang for the Isabella Stewart Gardner Museum in Boston for 2018, Sasquatch Rituals at The Kitchen in April 2018, and The Securely Conferred, Vouchsafed Keepsakes of Maery S. Kempson is a MacDowell Colony fellow; a member of New Dramatists; a USA Artists Rockefeller fellow; an artist-in-residence at the Abrons Arts Center; a 2014 nominee for the Doris Duke Impact Award, the Laurents Hatcher Award, and the Herb Alpert Award; and a New York Theatre Workshop Usual Suspect. Her plays are published by 53rd State Press, PLAY: Journal of Plays, and Performance & Art Journal (PAJ). Kempson launched the 7 Daughters of Eve Theater & Performance Co. in April 2015 at the Martin E. Segal Center at the City University of New York. The company's inaugural production, Let Us Now Praise Susan Sontag, premiered at Abrons Arts Center in New York City. A new piece, Public People's Enemy, was presented in October 2018 at the Ibsen Awards and Conference in Ibsen's hometown of Skien, Norway. 12 Shouts to the Ten Forgotten Heavens, a three-year cycle of rituals for the Whitney Museum of American Art in the Meatpacking District of New York City, began on the vernal equinox in March 2016 to recur on each solstice and equinox through December 2018
Kyckling! Och besked om vilka som blir topp 12! Dessutom: Fittler! In Medias Res! Det svenska serieundret! Toms slantsingling! Lite elakheter!
Jessica tipsar om en mycket god marinad man kan göra om man fortfarande har lite saffran kvar hemma!
Fredag! Jessica bjuder på ett tips på ett gott fredagssnacks och ett recept på en enkel och god Kyckling Satay!Alla recept finns att hittas på Instagram: @receptdirektRing in din fråga till recept direkt på: 08 12 15 33 50
Vi minns forna tiders reklamjinglar, slår oss ner till bords med en mör och helgrillad kyckling och ett kraftigt glas rött. Visst är det lättare att äta djur man inte gillar när dom lever? Dessutom: cancermat! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hur använder man färdiggrillad kyckling till något roligare än kycklingsallad? Jessica tipsar om att göra "asiatiska tacos" med rispapper och en fantastisk dippsås! Ring in din fråga till recept direkt på: 08 12 15 33 50
Argentinska barras, varför Grönland heter Grönland, ihopkopplade muskler, valprekord, Salmonella, Regions Beta Paradoxen, Vad heter finnkampen i Finland?, Roland Garros, Risk för regn, Nattygsbord.
I veckans avsnitt får du lära dig olika sätt att tillaga en hel kyckling. Jag bjuder på två härliga recept, med gott att äta till. Som bonus kommer du få också lära dig, hur du från och med nu, alltid lyckas med ditt ris. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Svensk konventionell kyckling fick rött ljus av Världsnaturfonden WWF när de uppdaterade sin köttguide för ett drygt år sedan. WWF tyckte att konsumenterna skulle välja bort fågeln. Nyheten fick stor uppmärksamhet – men vad hände sen? Påverkades försäljningen av svensk kyckling? Och vilket genomslag fick de nya rön som branschorganisationen Svensk Fågel gick ut med under våren? I det här avsnittet av Lantbrukspodden får vi veta om de båda sidorna i debatten närmat sig varandra. I studion Anna Richert, senior matexpert på WWF Sverige, och Jenny Andersson, kycklinguppfödare och ordförande i Svensk Fågel. Land Lantbruks reporter Göran Berglund leder samtalet. Har du synpunkter eller förslag på ämnen och gäster till podden? Mejla oss på lantbrukspodden@landlantbruk.se.
Historien bakom en pastarätt med zucchini som finns överallt i Neapelbukten och på Amalfikusten spaghetti alla Nerano. Odlaren Yousef Alzoubi från Syrien som odlar zucchini från Mellanöstern i Göteborg. Zucchini eller squash. Många tycker att den är tråkig och intetsägande. Andra kanske inte direkt älskar den, men köper och använder den.Men zucchini är grönsakernas kyckling. En råvara som i sig inte smakar så mycket, men som kan fås att smaka på en massa olika sätt.Vi berättar historien bakom pastarätten med zucchini spaghetti alla Nerano. Rätten uppfanns 1952 i den lilla orten Nerano längst ut på Sorrentohalvön i Italien.Vi träffar också Yousef Alzoubi, som kom till Sverige med sin familj från Syrien 2015. Där hade de varit jordbrukare, och i Göteborg fick de chansen att också börja odla på kommunal mark. Nu odlar familjen grönsaker på 10 hektar. Bland annat zucchini, vanlig som också kallas squash och den mindre sorten som är populär i Mellanöstern.Yousef berättar vad de brukar göra med zucchinin.Och så fördjupar vi oss i skillnaden mellan zucchini och squash, och vad det egentligen är för grönsak.
Mail: likaolikapodden@gmail.com
Eftersom det snart är dags att kasta sig in i ekorrhjulet igen har Mia undersökt hur flashbackarna ser på semesterns stundande slut. Ina mäter avståndet mellan teori och praktik när det kommer till barnuppfostran och Emma djupdyker ner (en sista gång?) i Flashbacks mest krävande parrelation. Vi hörs igen den 16 augusti!Avsnittet är sponsrat av våra underbara patroner på https://www.patreon.com/FlashbackForeverKlippt och mixat av https://aino.agencyMias trådar:https://www.flashback.org/t3414761https://www.flashback.org/t2193003https://www.flashback.org/t1664483https://www.flashback.org/t1071354https://www.flashback.org/t2367293Inas trådar:https://www.flashback.org/t635780https://www.flashback.org/t3295622https://www.flashback.org/t1790112https://www.flashback.org/t1791871Emmas användare:https://www.flashback.org/find_threads_by_user.php?userid=1268482 Get bonus content on Patreon See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Ett avsnitt med en skön blandning av ämnen. Jennys bjuder på semestertips från norra Öland där hon har vilat ut i några veckor. Vi pratar om den så populära pergolan, och hur du skapar en skön sittplats med vandrande skugga i trädgården. Om växterna som snabbt klättrar upp och täcker väggar och skapar en känsla av tak. Monika fortsätter sin grillskola och delar med sig av både misslyckanden och succé vid grillen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Forskare har hittat vilka lukter myggor gillar, och kanske inte gillar. Journalisten Johan Mathias Sommarström är i Ukraina och berättar om läget där. Och så släpps veckans Specialpodd om Nato.
Vilka är för- och nackdelarna med nötkött, fläskkött, kyckling och mejeriprodukter ur hållbarhetssynpunkt? Enligt en studie publicerad i Nature Food är nöt och fläsk bättre än kyckling. Hur är studien gjord? Och vad skiljer den från andra? DN:s vetenskapsreporter Sverker Lenas reder ut. Programledare: Sanna Torén Björling. Producent: Sabina Marmullakaj. Ljudtekniker: Patrik Miesenberger. Tekniker: Oliver Bergman, Bauer Media.
Svensk kyckling har fått rött ljus i världsnaturfondens köttguide, bortsett från den KRAV-märkta (som är svindyr). Hur ska vi förhålla oss till den informationen när kyckling faktiskt är ett av vårt lands allra folkkäraste livsmedel? Mia och Lina filosoferar och kommer även in på ämnet barnbord. Är det ute nu? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Undvik att köpa och äta svensk kyckling, som inte är kravmärkt eller klimatcertifierad. Det rådet ger Världsnaturfonden WWF som uppdaterat sin köttguide. Hur ska man tänka som konsument? Storskaligt producerad kyckling brukar annars lyftas fram som ett riktigt klimatsmart alternativ för den som vill äta kött. Samtidigt ger WWF nu grönt ljus för svenskt nötkött från naturbetande boskap, biffen brukar ju ses som den värsta sortens kött ur klimatsynpunkt. Vad är det som ligger bakom de här nya råden och hur ska man tänka här som konsument, om man vill äta mer hållbart? I programmet hörs Anna Richert, senior matexpert på WWF. Elin Röös, forskare inom miljösystemanalys för livsmedel vid Sveriges Lantbruksuniversitet och Per Jensen, professor i etologi vid Linköpings universitet medverkar också.Programledare: Björn Gunér sara.sallstrom@sverigesradio.seProducent: Jonna Westin jonna.westin@sverigesradio.se
Nyheterna Radio 09.00
I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges! För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.
Turvallisen toimintaympäristön merkitys on korostunut liikunnan ja urheilun kentällä tänä päivänä yhä selkeämmin. Jotta urheiluympäristö on kaikille turvallinen, on valmentajan ymmärrettävä vastuullisen valmentamisen ja turvallisen toimintaympäristön rakentamisen periaatteet. OlympiaCastissa vastuulliseen valmentamiseen pureutuvat Olympiakomitean seura- ja jäsenpalveluyksikön asiantuntija Katja Kyckling sekä jääkiekkovalmentajana merkittävän uran tehnyt Erkka Westerlund. Olympiakomitean seura- ja jäsenpalveluyksikön asiantuntijan Katja Kycklingin mukaan turvallinen toimintaympäristö on valmentamisen kulmakivi. – Turvallisuuden voidaan ajatella olevan kaiken lähtökohta. Jotta voidaan onnistua valmennuksessa, on jokaisen valmennukseen osallistuvan voitava tuntea olonsa turvalliseksi – niin fyysisesti, psyykkisesti kuin sosiaalisesti, Kycling toteaa. Kycklingin mukaan on tärkeää, että valmentaja tietää, mitä tekee ja osaa esimerkiksi ennakoida mahdollisia riskitekijöitä oikealla tavalla. – Kyse on ikään kuin ennakkotyöstä: valmentaja osaa varmistaa, että harjoitukset ovat turvallinen paikka niihin osallistuvalle. Samalla tämä tarkoittaa sitä, että mikäli jotakin sattuu, on valmentajalla tarvittavat valmiudet ja osaamista toimia oikein. Urheilija tulee kohdata yksilönä Jääkiekkovalmentajana meritoitunut Erkka Westerlund tunnistaa vastuullisen toiminnan korostuneen nykypäivän toimintakentällä merkittävästi. – Olemme siirtyneet valmentaja- ja asiakeskeisyydestä ihmiskeskeiseen valmentamiseen ja monologi on muuttunut dialogiksi. On ensisijaisen tärkeää, että valmentajan ja urheilijan välillä vallitsee luottamus, Westerlund korostaa. Westerlundin mukaan valmentajan on tärkeää ymmärtää urheilijoiden erilaisuutta laajalti. – Meidän valmentajien on ymmärrettävä erilaisuutta ja osattava toimia erilaisten ihmisten kanssa. On kyettävä asettumaan toisen ihmisen asemaan, on osattava luoda vuorovaikutusta urheilijalähtöisesti. Tämä on iso taito, mitä me valmentajat tällä hetkellä tarvitsemme ja missä meidän tulee kehittyä. Kun urheilija kokee olonsa turvalliseksi, rakennetaan luottamusta. Vastuullisen valmentajan verkkokurssi rakentaa yhteisiä toimintatapoja Jotta vastuullisuus juurtuu yhä vahvemmin osaksi liikuntaa ja urheilua, tarvitaan konkreettisia tekoja. Elokuussa julkaistu Vastuullisen valmentajan verkkokurssi on esimerkki tällaisesta teosta. Verkkokurssin ja sen sisällöt on rakennettu yhteistyössä lajiliittojen, Suomen Valmentajien ja SUEK:n kanssa. Kurssi on tarkoitettu kaikille ohjaajille ja valmentajille valmennus- tai lajitaustasta riippumatta. – Kurssin avulla haluamme rakentaa urheiluyhteisöön yhteistä ymmärrystä siitä, mitä tällä vastuullisella valmentamisella tarkoitetaan ja miten turvallista toimintaympäristöä rakennetaan. Kurssin tavoitteena on herättää ajatuksia ja keskustelua siitä, miten kukin valmentaja voi rakentaa omasta toimintaympäristöstä yhä paremman, Kyckling taustoittaa. Westerlund komppaa Kycklingin ajatuksia. – Verkkokurssi osoittaa konkreettisesti sen, kuinka kaikki liittyy kaikkeen – tästä muodostuu iso kuva. Kurssi antaa lähtökohdan vastuullisuuden tielle. Jokaisen pitää oppia, kehittyä ja muuttua, sillä vanhat valmennusmetodit eivät enää tänä päivänä toimi. Vaikka olisi valmentanut kuinka pitkään, on toimintaa myös päivitettävä maailman muuttuessa, Westerlund summaa. Vastuullisen valmentajan verkkokurssi on kurssikokonaisuus, joka edistää parempaa valmennusta ja turvallista toimintaympäristöä liikunnan ja urheilun piirissä. Kurssin tavoitteena on lisätä urheilutoimijoiden yhteistä tietoisuutta ja ymmärrystä vastuullisesta valmentamisesta sekä fyysisesti, henkisesti ja sosiaalisesti turvallisen toimintaympäristön edistämisestä. Kurssi tarjotaan maksuttomana 31.12.2021 saakka osoitteessa oppimisareena.fi.
Konfluxväktarna börjar utforska Krau-Ki samtidigt som Francus passar på att komma sina båda döttrar närmare. Spänning och familjedrama i ett, vad men kan man önska?
Vi är nu äntligen inne i slutfasen av växthusmonterandet. För att summera det hela så är det bäst att läsa på innan du börjar montera växthuset. Grohus själva hävdar att du kan montera det påen helg och att du kanske behöver ta hjälp av en vän för vissa moment. För vårt Grohus Tor 300 så tvivlar jag starkt på det - även om du har monterat ett eller två innan. En stor hjälp i monterandet har varit FB gruppen Vi som har Tunnel/växthus från Grohus. Kolla igenom gruppen, kolla de monteringsfilmer som finns och gör din läxa innan du börjar. Snart är vårt växthus färdigmonterat.Tess har börjat på utbildningen Ekobruk. Så här skriver Hola själva om kursen Ekobruk:En bred kurs för dig som strävar efter självhushållning - eller kanske tillsammanshushållning - och vill kunna leva och må bra med mindre lönearbete.Låter helt rätt. En kul sak i sammanhanget är att Mattias var kontakt med Emma på Uppströms Gård för nästan ett år sedan. Nu visade det sig att Emma är kursansvarig för Ekobruk och Mattias såg naturligtvis till att ha fick följa med på gårdsvandringen på Uppströms gård.Som det verkar just nu finns det platser kvar på utbildningen. Skynda dig att söka så kan du också gå Ekobruk!Mattias har tagit kontakt med Länsstyrelsen Västernorrland för att anordna en workshop i hamling och lövtäkt. Tanken är att samla några intresserade på Lilltorp och tillsammans gå igenom hamling och lövtäkt - både teoretiskt men framförallt praktiskt.Sist - och faktiskt minst - har vi senaste tillskotten på gården. Lillpipen som du kan se här. Det har hönan skött bra, helt själv
Sedan hon debuterade för fem år sedan – och vann den breda publikens hjärtan i tv-programmet "På spåret" – har Sarah Klang etablerat sig som en av Sveriges mäktigaste röster. Nu hälsar hon på hemma hos Strage för att prata om nya albumet "Virgo", om cancelkultur, om kärleken till Ryan Adams, om att driva klubben Din Farsa Är En Skit i Uddevalla, om att vara "en hysterisk kvinna med mycket katastroftankar", om cowboystövlar, om drömmen att skriva en reklamlåt till Kronfågel och om sin mammas psykotiska mördarkatt Eva. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
I dagens avsnitt gästar legenden och dokusåpaveteranen Sara Bolay oss och det blir ett och annat glas bubbel. Vi pratar om det nya dejtingprogrammet Sara medverkar i ”Peak of Love” Hittade Sara kärleken? Är hon kär idag? Hur tar man egentligen Sara med storm och hur är en "riktig man" enligt henne? Vi blir chockade över Saras TV-debut som var i "Djungelns Drottning". Där gjorde hon minst sagt chockerande saker. Hur var egentligen första säsongen av Ex on the Beach när hon egentligen trodde hon skulle spela in "Singel i Paradiset"? Följ @realtalk.podden på Instagram för att hänga med behind-the-scenes och få tillgång till nyheter kring podden och exklusivt innehåll. Nytt avsnitt varje fredag. Prenumerera/Följ podden i din poddapp så du hänger med i vårt Real Talk! // Emma & Diana @emmalinneahellstrom @dianamoseni
GamingPodden är, precis som namnet föreslår en, gamingpodcast! Varje vecka går vi igenom gamingnyheter och annat smått och gott från gamingvärlden. I det tredje avsnittet diskuterar vi bl.a. Cyberpunk och att CDPR har blivit stämda, gamingåret 2020 och KFConsole. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Vi vrider och vänder på begreppet nytänkande. Saltimboccia på Kyckling. Välkomna!
Anna, Anders och Linus pratar partyspel, våldsspel och rymdspel medan de sakta smälter bort i sommarvärmen.
Anna, Anders och Linus pratar partyspel, våldsspel och rymdspel medan de sakta smälter bort i sommarvärmen.
David, Vendela och Ison har en minst sagt fullspäckad fredagsmorgon. Hiphop-legendaren Aki gästar och utmanar David i Uppsalabingo, Amelia Adamo rapporterar från "Gotland" och Paul Kühlhorn bjuder på friterad kyckling.
Pilotavsnittet: Vi ska börja podda! Lär känna Karolina och Ingrid. Vardagsprat om grillad kyckling, ofrivillig karantän i coronatid och ensamhet. Varför det är så svårt att be om hjälp? Hur använder man glad panda och brandman-emojin? Måste man alltid ha sina vigselringar på? Småprat, trams och djupdykningar i frågor som håller oss vakna på natten.
Vad är egentligen frosten bra för och kycklingens resa i de svenska hemmen- från det självklara fredagsmyset till att bli vardagsmat.
Maggan Ek och Peter Bengtsson pratar film och passar på att laga en grym asiatisk kyckling. Glatt!!!
Lite onsdagspepp kommer serverat!
Tommy är inte helt nöjd med en viss beställning på en viss restaurang. Lovisa tror att hon är BÄST när det kommer till bowling och en gammal artikel som aldrig fick plats i The Show tas upp.
Hallå gänget! Vi är faktiskt i England just nu då detta avsnitt släpps. Denna gång så pratar vi om ämnet vackert och fult i världen. Nästa gång blir det om vår resa. Kram.
Protein - byggstenar för kroppen som hjälper oss som gillar att träna mycket att bibehålla och öka muskelmassan. Men hur mycket protein behöver du egentligen äta och hur tänker vi med vårt eget proteinintag? I det här kortavsnittet sammanfattar vi protein på 30 minuter och går igenom en studie från förra året på styrketränande kvinnor som fick käka mer eller mindre protein. I en studie från 2018 fick en grupp med styrketränande kvinnor köra samma träningsprogram och antingen äta efter WHO:s rekommendationer om proteinintag per dag (lågproteinkost) eller äta ett högt proteinintag. En högre mängd protein gav en ökad kroppsvikt, ökad fettfri massa (muskler) och minskad fettmassa. Jämfört med lågproteinkostgruppen som också ökade muskelmassan men inte alls lika mycket. Hög proteinkost 2,5g x kv/dag -2 kroppsfett % -1,1 fettmassa kg Fettfrimassa ökade med 2,1 kg Kroppsvikt ökade med 1 kg Låg proteinkost 0,8g x kv/dag -1,1 kroppsfett % -0,8 fettmassa kg Fettfrimassa ökade med 0,6 kg -0,2 kg kroppsvikt Viktiga saker att tänka på: Om du styrketränar mycket och vill gaina är rekommendationen för proteinintag att ligga mellan 1.4-2.0 g/kg kroppsvikt och dag. Om du vill få ut maximalt av all energi och tid du lägger ner på din träning, så rekommenderas du äta lite mer protein. Det är inte farligt att äta “för mycket” protein. I en långsiktig studie på ett år, där deltagarna åt 3 g/kg/dag visade inga negativa effekter på njur- och leverfunktion. Det är inte bråttom att få i dig protein i samband med styrketräningen. Ät dina vanliga mål mat, träna din träning. Det går att få i sig rekommenderad mängd protein per dag om du har koll och anstränger dig. Proteinrik mat FISK, KÖTT OCH ÄGG per 100 gram Tonfisk: 27 g Kyckling: 26 g Sardiner: 25 g Räkor: 24 g Kalkon: 22 g Rostbiff: 22 g Rökt lax: 21 g Ägg 13 gram Proteinrik mat BÖNOR OCH LINSER per 100 gram Sojabönor: 34 g Röda linser: 27 g Bruna linser: 25 g Mungbönor: 24 g Vita bönor: 21 g Kikärtor: 20 g Annat, ex Vitt bröd 10 g Havregryn 12 g Essentiella aminosyror Det finns tjugo aminosyror som bildar proteiner och av dessa är det åtta som kroppen inte kan tillverka själv – Fenylalanin, Tryptofan, Isoleucin, Metionin, Treonin, Leucin, Lysin och Valin. Dessa aminosyror kallas essentiella, då de är livsviktiga att få i sig via födan. För barn är även aminosyrorna Arginin och Histidin essentiella. Vegetabiliska livsmedel innehåller var för sig oftast inte de essentiella aminosyrorna i tillräckligt stor mängd, men tillsammans kompletterar de varandra. Detta kallas kompletterande verkan. Ett exempel är spannmål och baljväxter. Spannmål innehåller tillräckligt av aminosyrorna metionin och cystein som det finns begränsat av i bönor, ärtor och linser. Baljväxter innehåller mer av aminosyran lysin som det inte finns så mycket av i spannmål. Förutsatt att man inte äter väldigt ensidigt, får man därför i sig tillräckligt med protein även om mat äter enbart vegetarisk mat.
Om du vore ett djur, vilket skulle du vara? Lilla My skulle vara en gullig liten kyckling...
Har Tony haft en kyckling i armhålan? Christofer har brottats med en fästing, David försöker förklara lite hur MMA funkar och vad tycker vi egentligen om SFs nya logga? Välkommen […] See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Lisa och Mike ska flytta till en större lägenhet som Lisa ser mycket fram emot. Men är det därför hon blivit manisk? Dessutom knäcker Emelie äntligen nöten om varför folk röstar på Trump! Facebook: Lika Olika Podden Mail: likaolikapodden@gmail.com TidyApp: https://bnc.lt/likaolika TaskRunner: https://itunes.apple.com/se/app/taskrunner-get-it-done/id1368391298?mt=8
Supertrion Mårthen Bergman, Mattias Lindström och Erik "Rötägget" Edman är tillbaka med att rykande färskt avsnitt av NordicBets podcast Ljugarbänken!Il Derby della Ljugarbänken!#HasanGate!"Hela fotbollssverige tackar Simon Thern"!"Fy fan vad Markus Rosenberg är bra!Domslutssoppan i ångestderbyt!Derbysminket på Djurgårdsgrisen!Starka byten av Billborn!Klipper gör som vanligt Martin Gustafsson!Tre saker till!Missa inte chansen att vinna fina Ljugarbänken-tröjor och C More-abonnemang genom att rygga Edmans och Lindströms tripplar på https://www.nordicbet.com/sv/odds#?cat=®=&sc=12473!Följ oss på Twitter! http://twitter.com/ljugarbankFölj oss på Facebook! https://www.facebook.com/ljugarbankenpodcast See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Den har legat ouppackad sedan den kom med posten någon gång under 2007 eller 2008. Den ligger i garaget. En kartong med samtliga episoder av radioprogrammet Kyckling med Sallad som sändes på söndagar i P4 under hela 2001. Kartongen kommer från Sveriges Radios programförråd. De behövde mer plats. I kväll skulle den öppnas. Men den … Fortsätt läsa Tjutvå –kartongen som försvann →
Blodgrupper med skydd mot E.coli, förvirrad diskussion om bitcoin, bläckfiskar från yttre rymden, dålig sömn och demens, samband mellan övervikt och rökning samt det måttligt spexiga grundämnet erbium. --- Gemytlig podcast om Vetenskap & kuriosa. email: poddenrimligheten@gmail.com "Rimligheten" på facebook för extramaterial
Lars Peder Hedberg tar fram ett språk som beskriver vad maten smakar. Så att vi kan bli mer exakta än "gott" och "äckligt". Det finns ett vinspråk, men inget för mat. Alla ska kunna prata om maten på ett vettigt sätt. Producenter, handlare, kockar, konsumenter. Vinspråket finns, kaffespråket finns. Men när det gäller vår mat så finns inte orden. Det finns kanske tusen olika aromkomponenter som våra forskare har koll på. Men det finns femton ord som ska beskriva vad det smakar. Det säger Lars Peder Hedberg på Tala Smak, ett bolag som startats av White Guide, som betygsätter krogar (där han också jobbar). Tala smak arbetar med att ta reda på vad råvaror smakar och att ge smakerna ett språk. Problemet är att det finns för många matspråk. Det finns ett för ost, ett för nötkött, ett för nötter, men de kan inte prata med varandra. Tala Smak sätter ihop testpaneler med kvalificerade smakare som testar kött, fisk och grönsaker och försöker beskriva vad de smakar. Under åren har ett smakspråk börjat ta form som ska kunna användas på alla möjliga matvaror. Testerna resulterar i beskrivningar av smakerna och i en speciell sorts spindeldiagram där styrkan på olika smaker redovisas. I diagrammet finns de fem grundsmakerna sälta, umami, sötma, syra och beska och ytterligare beskrivande ord som mejslats ut under åren: metallsmak, mineralitet, jordighet, vegetalt, fettighet och fyllighet. Detta kallas en generell smakprofil, som används på alla råvaror. Dessutom beskrivs för varje vara kategoritypiska smaker,som skaldjursmaker, nötköttssmaker. Räkor smakar sött. Och umami. Men allra mest smakar räkor räka, berättar Lars Peder. Men kyckling smakar inte kyckling.
Det blir tjafs. Dåliga kräftstjärtar. Afrika. Såsprovning. Bingolotto. Damaskusstål. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Det dyker upp många nya vegetariska och veganska produkter i butikerna. Vi provsmakar. Pulled pork gjort på soja, och pulled pork på havre, en ovo-vegetarisk färs med soja, kyckling på soja, kyckling på mjölkprotein, tempeh (fermenterade sojabönor), kebab på seitan (veteprotein) och biff på seitan, fröburgare och grön ärtbiff. Dessutom veganska ostar som efterliknar hamburgerost, mozzarella, parmesan, cheddar och ädelost. Och ersättning för salami, skinka och rökt fisk. Och majonnäs utan ägg. Vår panel består av kocken och krögaren Emma Kolback, den intresserade hemmamatlagaren Pontus Eriksson, och Maria Hansson Trens och Tomas Tengby från Meny. Jag har inte testat så mycket av detta, säger Pontus. Jag äter ju kött. Det ska bli spännande att se om det finns nåt som smakar lika gott eller bättre. Jag var vegetarian i tonåren, säger Emma. Men det mesta här har jag inte testat. Jag är vegetarian, säger Maria, och har smakat en del av produkterna. Men annat är nytt för mig. Jag har testat en del biffar och sånt, säger Tomas. Men hittills har jag mest blivit besviken.
Det här avsnittet spelades in måndagen den 23 oktober och med den information vi hade till hands då. Vi följer såklart utvecklingen och ser över om det är något vi behöver ta ställning framöver. Veckans macka innehåller ost, ost och lite annat. Smaklig lyssning. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
CLIFFHANGERN FÅR SIN FÖRKLARING! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Många smaker som ska samsas på denna veckas macka. Som tur är det bara två personer som ska samsas. Sista mackan från kvarnen (För i år). Smaklig spis! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Oskar och Delfi diskuterar hur man löser problem i Indonesien, försöker förstå oss på oss själva i grundskolan och i brist på ett spexigt avslutande inslag spårar Delfi ur och Oskar vet inte hur han ska bete sig.
Direkt från en scen i ett gråmulet Göteborg under årets upplaga av Vetenskapsfestivalen står vi och pratar om tillit i vardagen. Vi diskuterar allt från sponsrat innehåll och otydliga produktplaceringar på nätet till övervakande pizzamenyer och Amazons nya enheter Echo Look och Show som lyssnar och ser oss i hemmet. Dessutom snackar vi falska nyheter och hur vi bäst skyddar oss från dem. En helt vanlig show. Fast med publik! Ur veckans innehåll Ämnen Sponsrat innehåll Ett blinkande P vid produktplacering "Programmatic buying" Fake news Facebook lär läsarna hitta falska nyheter via tidningsannons The Onion Tillit i vardagen Tesla spelar in video från bilar Pizzamenyskylten som övervakar dig Amazon Echo Look och Echo Show Unroll.me fixar avregistreing från nyhetsbrev Köpsug Jezper DJI Osmo Mobile (affiliate-länk) Kyckling som kamerastabilisator Magnus Canon EOS M5 (affiliate-länk) En podd om teknik Hemsida Skicka feedback Livechatten Köp snygga t-shirts med EPOT-tryck Annonsera hos oss Om oss Social media En podd om teknik på Twitter En podd om teknik på Facebook Jezper på Twitter Johan på Twitter Magnus på Twitter
Allt om Albins nya "frisyr" och en macka med smält ost – vad kan gå fel? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
GLAD PÅSK!!!!!!! Gravad äggula, påsktraditioner och jävlaranamma. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
I detta avsnitt av Börspluspodden pratar vi bostadsbolag och bostadsutvecklare. Mikaela ställer frågor om Victoria Park, D. Carnegie, Byggmästare Ahlström, Amasten, Alm Equity, Tobin Properties, Magnolia, Genova Property Group som var med på SvD Börsplus Bostadsdag. Vi lyfter även SSM som ska in på börsen.
Det blir samba, vaxning & nyårsgalej när Sandy drar till Rio.
Vi hittar på en god anledning att äta denna specifika kycklingsmörgås just denna specifika torsdag. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
En kort uppsummering i en tung period för Färjestad BK som börjar med kyckling, tar vägen förbi råttor och landar någonstans i en sur Sebastian.
Allt Om Ingenting: Rökt Kyckling & Välmående by Jón & Jacob
Tidigare har det lagats mycket mat i Meny. Nya Meny tittar istället djupt i grytorna. I reportage och intervjuer berättar vi om maträtter, råvaror, producenter, trender, ja, allt man kan tänka sig. Första programmet skärskådar den svenska kycklingen. Långt från den franska, men det börjar ändå hända en del positivt i Sverige! Kycklingen har gått från lyxmat till vardagsmat. Från kokehöna via broiler till färsk kyckling på längden och tvären. I Frankrike har man 40 olika kycklingraser. I svenka butiker kan det se ut som om vi har ett brett utbud, men i själva verket har vi bara två kycklingraser. Två snabbväxande broilers. Oavsett om det är billig kyckling, majskyckling eller ekologisk kyckling. Men det börjar röra på sig i kyckling-Sverige. En mer långsamväxande broiler har dykt upp i butikerna. Kockarna vill ha fler raser och bättre kyckling att arbeta med. Och runt om i landet finns det småproducenter som föder upp andra raser. När kommer de att bli tillgängliga för den vanlige konsumenten? Möt tv-kocken Niklas Ekstedt, den franske kocken Laurent Laffont och småproducenten Lina Laurin i Skåne och alla hennes olika kycklingar.
I veckans podd fortsätter vi prata om gymnasievalet. Vi pratar även om synsätt på män, och skillnaden mellan Stockholm och Skåne. Mycket nöje!
Programledaren Nisse Edwall är van att snacka sex. Och vem är mer erfaren i ämnet än Knüll-mannen himself? En glimrande fredag möts de, som två motstridiga element i ett tredje: Etern. Det blir en hel del snusk såklart. Men det avslöjas också varifrån Nisse snor alla sina program. Experterna smartar till tillvaron en smula och vår vän James gör av förklarliga skäl säsongens sista Kyckling med Ris. Nisse förklarar skillnaden mellan riktig teve och webbprogram och Pellan fattar. Atari och LAF drar inte riktigt jämnt. Vad är det som håller på att hända? Skall Nisse sno LAFs radiotid? Det smäller i dörrar och pinglar i telebobon när LAF och Nisse ertappas in action. Kort sagt ett avbrutet samtal med en del självtillfredsställelse mellan två proffs på sexy business.
AIK-stjärnan Henok Goitom gästar Lilla Al-Fadji. Som fotbollsspelare får man höra en del häcklingar på planen. LAF tar med honom ut i den tuffa verkligheten på ett träningspass i hårda ord. Hur tar stjärnan Fadji själv hårda gliringar? Trevligare tongångar blir det när det gläntas på Lilla Al-Fadjis fotoalbum. Fina minnen bjuder även James på i matlagningsprogrammet Kyckling med ris. LAF vet vad han snackar om när Henok pratar fotboll, han har nämligen själv ett förflutet som fotbollskommentator. Atari har en underlig nattlig upplevelse och Experterna visar sig smartare än ever before.
Lina Thomsgård är PR-konsulten och DJ:n som startade Rättviseförmedlingen. Men hur rättvis är hon själv? Lilla Al-Fadji testar både det och vem som är den fetaste DJ:n. Let the battle begin! Atari kommer åter på besök med en deal så smart att LAF inte kan tacka nej. James bjuder på mer Kyckling med ris och kvinnohistorier och Städar-Pelle känner sig tvungen att visa att han inte är sämre än Fadjis gäst - en gäst som kanske kan hjälpa Lilla Al-Fadji att kicka sin ljudtekniker?
Kyckling är bra och prisvärd vardagsmat. Det tycker Richard Waje som är veckans kock. Med erfarenhet av att arbeta i både Australien och England med varierande kök och stilar hämtar han inspiration från alla världens hörn, men för Waje är det främst smaken som är viktig. Det ska smaka kraftfullt och inte mesigt. Det ska vara yta och fräs på råvarorna så att "den goda brynta smaken" famträder, som Waje säger. Denna vecka lagar han fyra varianter av kyckling - helkokt kyckling i currysås, het kycklinggryta med ingefära och chili, fransk ragu med vitt vin och makaroner och örtpanerad kyckling med auberginröra. Mums! Vi får också förlja med vår reporter Aziza Dhaouadi till Runstensskolan som har tagit hem priset Arlas guldko för att de har Sveriges bästa skolmat! Kocken Johan Beer förbereder dagens färska lax. Denna vecka testade panelen fryst falafel från Simply green, Findus. Hör vad de tyckte om den: