Podcasts about relaterede

Utroskab er et af de mest tabubelagte emner i parforholdet – og samtidig langt mere udbredt, end vi tror. Mørketallene er store, og det kan ramme alle – også dem, der aldrig troede, det ville ske. I denne episode dykker vi ned i, hvad utroskab egentlig er – følelsesmæssig, fysisk, digital – og hvorfor det ikke kun handler om sex, men om tilknytning, kemi og svigt.Du får indsigt i:

I denne episode kigger vi nærmere på Freud, psykoanalysens grand old man og hans isbjergmodel. Modellen viser os, at langt størstedelen af vores tanker, følelser og handlinger styres af det ubevidste. Det påvirker hvad vi gør, hvordan vi reagerer i forskellige situationer og fastholder vores reaktionsmønstre - også dem vi helst er foruden.Dertil ser vi nærmere på hvorfor du kan hige efter en hverdag med mere ro og forudsigelighed for så at ville væk fra den straks den rammer dig. Dette bedre kendt som leverpostejshverdagen og flugten derfra.Sidst men ikke mindst tager vi et smut omkring popcornhjernen. Hvad det egentlig er, hvordan det er en gave og en forbandelse og hvilke gode redskaber, der hjælper dig, hvis du også er den heldige ejer af en sådan pophjerne.Relaterede episoder:# 82 Traumebearbejdning#96 Forsvarsmekanismer#115 Stop op og bliv hvor du er#129 Hvordan naturen påvirker din krop og sind

Kender du det, når hjertet galoperer, vejrtrækningen bliver kort, tankerne suser rundt som i en orkan og du føler at det her er helt ude af kontrol. Du kan ikke gøre noget ved det og det har overtaget din krop? Vi kalder det angst. Men hvad hvis vi sagde, at det faktisk er et tegn på, at dit system fungerer? Angst er nemlig en helt naturlig reaktion. En meddelelse fra dit nervesystem om, at det forsøger at passe på dig… selv når truslen måske ikke er reel. Provokerende ikke?I denne episode af Lev Kvinde dykker vi ned i angstens landskab for at forstå hvad angst er og hvordan den påvirker din krop og din psyke.Vi taler om:Hvad angst egentlig er, og hvorfor den opstår – både evolutionært og i dit daglige liv.Forskellige former for angst: generaliseret angst, panikangst, social angst og mere.Hvad der sker helt konkret i din hjerne og krop, når angsten aktiveres – vi kigger på amygdala, det sympatiske nervesystem og kroppens kamp/flugt-respons.Hvordan attention bias gør at du er ekstra opmærksom på de negative ting, der således opbygger og opretholder angst.Hvordan confirmation bias – tendensen til at søge bekræftelse på det, vi allerede frygter – kan fastholde os i angsten og forstærke den.Lyt med – for måske er angsten ikke noget, der skal fixes, men forstås. Og måske begynder vejen ud af angsten med at vide, at der ikke er noget galt med dig. Dit system overreagerer bare voldsomt på en irrationel fare.Du får også små øvelser og konkrete tips til at møde angsten og forebygge den.Så sæt dig godt til rette, træk vejret helt ned i maven – og lad os tale om noget, der er svært, men vigtigt.Relaterede episoder:#94 Overtænkninger#96 Forsvarsmekanismer#109 Den metakognitive tilgang og terapi#113 Vejrtrækning - din direkte adgang til at berolige nervesystemet#129 Hvordan naturen påvirker din krop og din psyke

Hvilke følelser rammer dig, når du står midt i en skilsmisse eller et forlist forhold? Hvor lang tid kan du egentlig tillade dig at være trist, før du bør komme videre og hvad er forskellen på at forlade nogen og blive forladt rent følelsesmæssigt? De tre ting dykker vi ned i, iugens episode, hvor vi kigger nærmere på vilde følelser som fortvivlelse, skam, sorg, ensomhed med flere. Alle forbundet til det at bryde op med en partner. Lyt med og få indsigt i, hvad der sker i kroppen, når verden vælter og hvordan du kan støtte op om dig selv elller de du holder af, når verden vælter. Relaterede episoder: #104 Sorg #105 Følelser #64 Skam

Skilsmisseraten i Danmark er mellem 40 og 50 %. Hvad er årsagen til at så mange går fra hinanden og er der overhovedet hjælp at få, hvis du har mistet interessen for din partner, ikke har lyst til sex og i lever et liv sammen, men hver for sig? Det får du svar på i denne episode. Det handler om tiden før en skilsmisse/et brud. Når ting går skævt, hvilke årsager der ofte ligger bag og hvad i selv kan gøre for måske at undgå at det når til en skilsmisse. Relaterede episoder: # 91 Kommunikation - fundamentet for en god samtale # 92 Samtalekit for parforhold - når samtalen er gåeti stå

Vi tror næsten alle, at vi skal være motiveret for at gå i gang med en opgave og at kender vi til vores indre motivation, så er målet så godt som nået. Men faktisk er din motivation oftest noget, der kommer, når du er i gang med en opgave og ikke noget du skal have før du starter. For er du én af dem, som sidder og venter på at motivationen skal dukke op før du begynder med dine pligter eller på en svær opgave, så kommer du til at vente meget længe. I denne episode vil vi inspirere dig til at tage handling, også når motivationen halter. Vi dykker ned i myten om, at vi skal være motiverede for at handle, og afslører, hvordan både motivation og lyst ofte spiller os et puds. Det handler om selvdisciplin, og hvordan vi ved at handle skaber nye vaner, der kan få os ud af sofaen og tættere på det meningsfulde liv. Relaterede episoder: # 106 Stoicisme #78 Dine vaner er et quickfix og absolut ikke fornuftige #68 Føl og tænk mindre

Synes du også at det er meget op af bakke at komme i gang efter ferien og at du er voldsomt træt allerede efter en uge - så er du ikke alene. Post ferie depression er et reelt eksisterende fænomen og det vil du høre mere om i denne episode, hvor du også vil blive helt klar over, hvad forskellen er på træthed og udmattelse. Vi dykker ned i de områder, der kræver energi ved opstart og omstilling og du vil efter denne episode have et klart overblik over, hvad der sker i kroppen efter en ferie og hvorfor det påvirker dit sind så meget. Som altid har vi konkrete værktøjer til, hvad du selv kan gøre for at få en smidigere start på hverdagen og også til at holde fast i de elementer, der bare var lækre fra ferien. Relaterede episoder du nok også vil synes om: # 89 The Mental Load - om al den usynlige energi kvinder bruger på at få tingene til køre rundt i hverdagen. Ønsker du at støtte os lidt på vores podcastrejse, så er alle beløb velkomne, og modtages med et ydmygt og hjerteligt tak ❤️ Støtte: Mobilepay-box 1249RV - småt er godt

Dine vaner er tæt koblet sammen med dine følelser, så skal du undgå at føle dig ensom, så kan du tage mobilen frem, skal du belønne en hård dag, så kan du snacke lidt, skal du flytte fokus fra en ubehagelig følelse i, så kan du rydde op osv osv. Dine vaner er små quickfix for at tilfredsstille det behov du har. Umiddelbart, hurtigt og uden hensyn til om det er fornuftigt eller ej. Det betyder også at der egentlig ikke findes gode eller dårlige vaner for i bund og grund, så løser alle dine vaner et underliggende behov: Men vi bruger stadig betegnelserne, for det er bare lettere. Vil du virkelig ind og ændre på en vane, så skal du vide, hvilken følelse din vane dækker over og lære at stå i den følelse. Ingen sagde at det var let at ændre en vane, men vi sagde at det lader sig gøre. Det er også i denne episode, du stifter bekendtskab med Argument-Arne og Løsnings-Lise, som forsøger at overtale dig til at følge din vane og tage imod det quickfix, der er lige foran dig. Relaterede episoder: #77 Når maden bruges til at dulme svære følelser #76 Vaner - hvad er det og hvorfor er det svært at ændre dem. Ønsker du at støtte os lidt på vores podcastrejse, så er alle beløb velkomne, og modtages med et ydmygt og hjerteligt tak ❤️ Støtte: Mobilepay-box 1249RV - småt er godt --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/levkvinde/message

I dagens episode kigger vi nærmere på vaner og hvorfor pokker de kan være så svære at ændre og implementere. Pernille og Nana tager udgangspunkt i den samtale hvor Pernille coacher Nana omkring et ønske om at skabe mere ro til at få mere natur ind i livet. En vane om en fyldt kalender og et ønske til en ny vane. Afsnittet er fyldt af gode værktøjer og forståelser omkring vaneændringer og vi kaster også os selv en del under bussen, for forhåbentlig at skabe noget genkendelse for jer der lytter med. Relaterede episoder: #62 Årsskifte - Hvad gør mig glad i livet og hvordan får jeg mere af det (Om selvdisciplin, alle de ting vi kan ændre på og dine værdiers påvirkning på dine valg og vaner i livet) #27 Fortællinger der skaber virkelighed (Om vores selvbillede, om hvordan vi defineres af vores fortællinger om os selv. Den narrative terapi) #17 Nytårsforsæt og nye vaner - hvordan sætte holdbare mål (Om at sætte mål. Konkrete mål og små nok til at de kan lykkes. Om visualisering som værktøj. Om motivation og det at være drevet hen mod noget i stedet for væk fra noget.). Ønsker du at støtte os lidt på vores podcastrejse, så er alle beløb velkomne, og modtages med et ydmygt og hjerteligt tak ❤️ Støtte: Mobilepay-box 1249RV - småt er godt --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/levkvinde/message

I dagens episode ser vi ind i hvorfor mange kvinder oplever at have alt de har bedt om, men fortsat ikke føler sig glade og lykkelige. Stræber vi efter det rigtige eller er der andre steder vi kan lede? Lyt med og få perspektiver på hvordan vi kan blive bedre til at gå efter det, der også giver os lykke. Relaterede episoder: #15 Værdier - fundamentet for det meningsfulde liv #18 Soicisme - en livsfilosofi #61 Hvorfor dans og venner er ubeskriveligt lækkert - og sundt for dig. Ønsker du at støtte os lidt på vores podcastrejse, så er alle beløb velkomne, og modtages med et ydmygt og hjerteligt tak ❤️ Støtte: Mobilepay-box 1249RV - småt er godt --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/levkvinde/message

Lyt med og lær i den her episode hvorfor og hvordan skammen kan få os til at føle os ensomme. Du vil blive styrket i dit mod til at tale noget mere om de ting du finder svære og du vil også få konkrete ‘how to' ifht at møde andre på den mest hensigtsfulde måde, når de åbner op for deres svære tanker. Lad os alle sammen gribe hinanden og stå sammen. Vi er så meget stærkere sammen og den pokkers skam og alle de tabuer der er derude, skal på bordet og ud i lyset. Der trives de nemlig slet ikke. Skammekrogen fortsætte på vores instaprofil: Lev kvinde, hvor der hver søndag vil blive åbnet for skriftestolen, så du kan få lettet dit sind og dit hjerte for skam. Vi hører, ser og støtter dig

I dagens afsnit får du reminders og konkrete øvelser til at stoppe op og komme bevidst og reflekteret fra start i 2024 Lad det nye år være en god mulighed for at kigge på dine værdier, og på hvordan du ønsker at være i verden. Vi siger tak til hver og én af jer som er med på Lev kvindes rejse - det er et meget bevidst valg at Lev kvinde's rejse fortsætter ind i 2024, det er både meningsfuldt, sjovt og lærerigt - så ingen tvivl her, håber I vil med Godt nytår Relaterede episoder: #15 Værdier Nørd ned i værdier i episode 15 for en god baggrundskundskab --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/levkvinde/message

I dette nytårsafsnit sætter Pernille og Nana fokus på det koncept vi alle kender - nemlig hvor mange ting vi vil ændre og hvordan livet automatisk d. 1. Januar vender sig til det bedre og bare generelt bliver pisse godt. Eller… Kender du også det, at viljestyrken kun holder 14 dage? Få gode råd og ideer til hvordan du kan sætte mere meningsfulde mål for det nye år, og en masse hands-on tips til at komme i mål med de drømme og nytårsfortsætter du sætter op - altså hvis du insisterer på at sætte noget op. Pernille og Nana guider dig væk fra snævre, urealistiske målsætninger og forsøger i stedet at få dit blik bredt ud, så dine drømme og mål bliver attraktive ifht. At leve livet som hele mennesker. Lev kvinde for pokker Lev ! Relaterede episoder: #75 Vaner - hvad er det og hvorfor er de så svære at ændre #62 Hvad gør mig glad i livet og hvordan får jeg mere af det --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/levkvinde/message

I denne uges podcast ser vi nærmere på spændende nyheder fra SAS omkring langruterne. SAS har afsløret første destination for deres kommende Airbus A321LR fly.Vi ser nærmere på hvad du kan forvente dig ombord på flyet, konfigurationen og hvilke ruter de kan bruge flyet på. Vi har bl.a. nyt om hvordan Business Class, SAS Plus og SAS Go vil se ud på flyet.Vi kigger også på hvorfor flyet er perfekt for SAS på visse ruter.Derudover taler vi om leveringen af nye Airbus A350-fly, hvor SAS får leveret det første indenfor de næste par uger.Relaterede artikler:Bekræftet: SAS vil benytte A321LR på ruten til BostonDet ved vi om SAS nye A321LR flySAS A350 Inaugural Flight: Dette ved vi om SAS nye A350 flyDisse nye langruter kan SAS flyve med nye fly i flåden

I traditionelt salg er det enkelt: Fortæl dine USP’er (unique selling points), og så køber din potentielle kunde dit produkt. Bortset fra, at det aldrig er så enkelt! Kun typisk 3 ud af 10 ender med at købe. Ofte fordi kunden er ubeslutsom og mangler at træffe en generel beslutning om at købe, og derfor er meget langt fra en beslutning om at købe dit specifikke produkt. I denne podcast finder du ud af, hvorfor USP’er og produktpræsentationer intet gør for den ubeslutsomme kunde - og hvad du bør gøre i stedet!   Unikke BeslutningsPunkter / UBP: Hvad er den generelle beslutning i forhold til forandring? Hvad er budget/investeringen? Minimum/maksimum eller cirka? Hvad kan gå galt? Føre til fiasko? Hvad kan gå godt? Føre til succes? Hvad vil man konkret vil have? Hvad skal resultaterne af nyt være? Så konkret som muligt! Hvem har ansvaret for hvad? Internt/eksternt Hvordan skal det “nye” gøres/implementeres? Hvornår skal det gøres? Hvilken beslutning vil have det største potentiale i forhold til de resultater, man ønsker?   1. Generel beslutning = UBP nødvendige punkter til gennemførsel af beslutningen 2. Specifik beslutning = USP præsentation af funktioner og fordele   De fem spørgsmål er kernen i købsledelse: Hvorfor/hvad er årsagen? Hvad gør/har du nu? Hvad er godt? Hvad kunne være bedre? Hvis du skulle vælge noget andet, hvad ville du vælge? Se video om købsledelse her!   Opsummering: A: Spørg til overordnet beslutning og investering. List UBP - hvis alle besvares, gå til punkt D. B: Hvis kunden er uafklaret på UBP, stil de fem spørgsmål. C: Kunden tager en klar, overordnet beslutning på køb og investering. D: Præsentér produkt og USP i lyset af svar på spørgsmål 1, eller afslut processen fordi du er ude af stand til at levere det beskrevne produkt.   Relaterede podcasts: Relationsbaseret salg som metode er noget vrøvl! Færre møder, flere ordrer!     Sharon Drew Morgens bog: “Dirty little Secrets”.

Download episoden Hvis du evaluerer effekten af dine Facebook-kampagner i Google Analytics, vil du aldrig se det fulde billede. Ikke fordi at Analytics ikke vil - men fordi, Analytics ikke kan. Facebooks annoncerapportering er people based. Analytics er cookie based. Forskellen - og hvorfor cookie based om nogle år forhåbentligt er noget vi griner af som en sjov del af fortiden på niveau med Buffalo-sko og neck chokers - kommer Halfdan og Emil ind på i EP #131 af Marketing Brief. Relaterede episoder: Den perfekte attribueringsmodel (findes ikke)

Kcast er tilbage i en specialudgave efter 5 års pause. Vi tager et kig på, hvad der er sket i de seneste 5 år. De faste eksperter Peter Andreas, Martin Sønderlev Christensen og Patrick Damsted er på plads. Vi får også ekspertbistand af Nathalie Camilla Larsen, der er Social Media Manager hos Geelmuyden Kiese og [...] Relaterede podcasts: Kcast 98: Dybe links og medier Hør Anders Lassen, Infomedia og Digitale Publicister, Nicolai Thyssen, Information... Hvilken Kcast blev den mest downloadede og hvilke søgninger sendte... Kcast 125: Normann Copenhagen I denne uge taler vi med Michael Rying fra...

Sidste udgave af Kcast inden sommerferien handler om politikere og deres brug af sociale medier. Ida Jeng har talt med Nancy Scola fra techPresident, der opstod i forbindelse med det amerikanske præsidentvalg i 2008, og som nu dækker alt om politikeres brug af online-medier. KommunikationsCast er et ugentligt podcast, der handler om kommunikation. Denne uges [...] Relaterede podcasts: Kcast 98: Dybe links og medier Hør Anders Lassen, Infomedia og Digitale Publicister, Nicolai Thyssen, Information...

Ida Elisabeth Mørch og Laurids Kristian Fahl fortæller om sproget.dk, der redigeres af Dansk Sprognævn og Det Danske Sprog- og Litteraturselskab. Ugens Kcast har også været en tur på Videoday og talt med arrangøren, Thomas Madsen-Mygdal fra 23. KommunikationsCast er et ugentligt podcast, der handler om kommunikation. Denne uges podcast er produceret af Katrine Emme [...] Relaterede podcasts: Kcast 95: Sproget Mød Pia Jarvad, der arbejder som sprogforsker hos Dansk Sprognævn.... Kcast 104: Trustpilot & WWW@20 Vi har talt med Peter Mühlmann fra Trustpilot, der tjekker... Kcast 112: 23 Video Kcast har været med til lanceringen af 23 Video. Hør...