Podcasts about dertil

  • 116PODCASTS
  • 170EPISODES
  • 59mAVG DURATION
  • 1MONTHLY NEW EPISODE
  • May 1, 2025LATEST

POPULARITY

20172018201920202021202220232024


Best podcasts about dertil

Latest podcast episodes about dertil

Lev kvinde
Dine ubevidste mønstre, leverpostejshverdagen og popcornhjerne #132

Lev kvinde

Play Episode Listen Later May 1, 2025 32:30


I denne episode kigger vi nærmere på Freud, psykoanalysens grand old man og hans isbjergmodel. Modellen viser os, at langt størstedelen af vores tanker, følelser og handlinger styres af det ubevidste. Det påvirker hvad vi gør, hvordan vi reagerer i forskellige situationer og fastholder vores reaktionsmønstre - også dem vi helst er foruden.Dertil ser vi nærmere på hvorfor du kan hige efter en hverdag med mere ro og forudsigelighed for så at ville væk fra den straks den rammer dig. Dette bedre kendt som leverpostejshverdagen og flugten derfra.Sidst men ikke mindst tager vi et smut omkring popcornhjernen. Hvad det egentlig er, hvordan det er en gave og en forbandelse og hvilke gode redskaber, der hjælper dig, hvis du også er den heldige ejer af en sådan pophjerne.Relaterede episoder:# 82 Traumebearbejdning#96 Forsvarsmekanismer#115 Stop op og bliv hvor du er#129 Hvordan naturen påvirker din krop og sind

Apostolsk Kirke Aalborg
Guds Rige // SEEK // Silas Majgaard

Apostolsk Kirke Aalborg

Play Episode Listen Later Feb 2, 2025 44:35


Hermed sidste prædiken i vores tema "SEEK", som afrundes af kirkens præst, Silas Majgaard. Dertil starter podcasten ud med vigtig info, vedrørende den næste måneds tid i PASSION Aalborg.

Humleborg Podcast
173 Sejrstimen - Peace in music

Humleborg Podcast

Play Episode Listen Later Jan 12, 2025 59:49


FRED (450 mill.) På jord. Mellem mennesker. I sindet. I hjertet. Så bliver temaet virkeligt ikke meget større. Eller mere håbefuldt ...og åbenbart utopisk. Nok har der været fred i perioder af menneskets hærgen på jorden og forskellige geografiske områder på skift. Både internt i nationer og mellem dem. Men formentlig sjældent, hvis aldrig, på hele jorden samtidigt. Måske undtaget de første par måneder i tidernes morgen. Skaberens optakt? Ondskaben, kynismen, total mangel på empati og en alt for stor villighed til at dræbe. Parret med tvangen om at gøre det pr. ordre i den ulyksalige kommando-struktur. Dertil kommer 'evnen', der desværre er blevet voldsomt forstærket med den industrielle revolution og har skabt våben-industrier, der leverer syge midler til masse-drab. Noget også talløse stakkels civile har mærket følgen af. 450.000.000 (som nævnt i overskrift), er det estimerede tal på samtlige tabte liv i alverdens historiske krige. Så mange unikke liv. Så mange visnede stamtræer og så megen sorg hos efterladte. Så meget gru + lidelse. Men du kan stadig bruge en fredelig lørdag på at lytte til det både smukke og triste tema, der også i nogle tilfælde handler om at finde den individuelle, indre fred. Med: The Archies, Bing & Bowie, Elvis Costello, Depeche Mode, The Doors, Steve Hackett, Imagine Dragons, Imperiet, Kashmir, John Lennon, New Musik, Mike Oldfield, Prince, Paul Simon, Spleen United, Cat Stevens, Taylor Swift, Thompson Twins og U2. Plus Paul McCartney.

Lev kvinde
Vinterbadning - galt eller genialt? - Episode 110

Lev kvinde

Play Episode Listen Later Nov 14, 2024 36:22


Siden 2020 er interessen for vinterbadning steget markant. Flere og flere tager turen ud til søer, havnebade og sågar havet for at få et dyp i det kolde vand. Dertil er saunaer poppet op langs havnebadene og sammen med det iskolde dyp loves der en række gode sundhedseffekter som øget forbrænding, sænket blodtryk, styrket immunforsvar, glædesrus og eufori samt mange andre positive effekter. Så er det sådan, at sundhedseffekterne går hånd i hånd med det kolde dyp og vinterbadning dermed er genialt, eller er der noget galt her? I denne episode kigger vi nærmere på hvad forskningen siger om vinterbadning og det kan godt være at bølgerne er gået lige lovligt højt, når vi entutiaster har skullet fortælle (læs: overbevise) andre om de positive effekter ved det kolde gys. Lyt med og få viden om, hvad der sker i kroppen, når du vinterbader, hvilke effekter der er evidens bag og om hvordan du selv kommer godt i gang, hvis du går med lysten til at prøve vinterbadning. Andre episoder indenfor samme tematik: #108 Motivation #93 Søvn #78 Vaner Værter: Psykolog Nana Therkildsen og Coach Pernille Lykke

Bilradio
261 Ny prisbombe – massive fald på helt ny elbil

Bilradio

Play Episode Listen Later Nov 8, 2024 48:31


Priskrig er blevet det nye normale på det danske bilmarked. Alligevel er det sjældent, at en helt ny elbil falder voldsomt i pris efter blot få måneder på markedet. Det danske bilmarked står nu midt i en overraskende storm af prisfald, og Renault har kastet sig direkte ind i orkanens øje. Med en massiv prissænkning på flere af deres mest populære modeller – og en spritny elbil, der slår benene væk under konkurrenterne – sender den franske bilproducent et rungende budskab: De er mere end klar til at kæmpe om danskernes gunst i et stadig mere uroligt marked. Følg med, når Bilradio dykker ned i de seneste prisjusteringer, der med ét gør Renaults elbiler til nogle af de mest konkurrencedygtige på markedet. Jan Lang og Christian Schacht giver også deres vurdering af Suzukis første elbil – en spændende nyhed fra en producent, der ellers længe har holdt sig væk fra det elektriske marked. De forklarer, hvorfor netop denne kompakte model kan blive en interessant spiller i segmentet. Er du på udkig efter privatleasing eller blot et ekstraordinært godt tilbud, så står Toyota klar med et tilbud, som Jan Lang kalder årets bedste. Dertil giver eksperterne deres førstehåndsindtryk af Hyundais nye budgetvenlige elbil, Hyundai Inster, samt flere andre nyheder, som både vækker interesse og måske endda ændrer spillereglerne i markedet. Alt dette og meget mere kan du få i denne uges udgave af Bilradio. 03:55-14:09 Renault-priser og konsekvenser 14:16-20:27 Privatleasing af Toyota CHR  20:28-28:17 Suzuki e Vitara 28:26-31:16 Salgstal – MEB-platformen er populær 31:17-35:56 Opel Grandland 35:57-41:31 Vi kører Hyundai Inster 41:40-48:20 LytterspørgsmålSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Orientering
Alt er (igen) politisk!

Orientering

Play Episode Listen Later Oct 10, 2024 26:48


Den politiske aktivisme er tilbage. Hver dag kan man læse om happenings, civil ulydighed og det, der er voldsommere, fra hele verden. Unge sultestrejker for klimaet foran Christiansborg. I England lukker klimaaktivister den mest befærdede indfaldsvej til London, mens andre smider suppe på Van Goghs solsikker. Dertil kommer de store politiske mobiliseringer på de sociale medier som #MeToo, BLM osv., der ønsker omfattende kulturelle og strukturelle forandringer. Som i 1970'erne er alt igen politisk. Udsyn taler i dag med lektor i samfundsvidenskab på RUC, Silas Harrebye, om, hvad der ligger til grund for den aktivistiske opblomstring, og om de problemer, aktivisterne adresserer, overhovedet kan løses inden for rammerne af vores liberale demokratier. Vært: Kaspar Colling Nielsen.

Lev kvinde
#104 Sorg - Hvad er det og hvad gør du med den

Lev kvinde

Play Episode Listen Later Oct 10, 2024 56:31


Vi rammes allesammen af sorg før eller siden i løbet af et liv. Måske første gang da du mistede et kæledyr, blev droppet af en kæreste, gled fra en vigtig ven eller da en vigtig person i dit liv gik bort ved døden. Sorg er en naturligt reaktion i kroppen og alligevel gør vi næsten alt for ikke at være i den, hvorfor den til stadighed får lov at være tabubelagt. Vi har ikke tid til at sørge og vi kan heller ikke rumme det. Lyt med og få indsigt i hvad sorg egentlig er, hvordan den viser sig i kroppen fysiologisk og hvordan du kan hjælpe til et sundt sorgforløb enten hos dig selv eller hos en pårørende. Vi gennemgår de tidligere meget brugte faser i sorgen samt en nyere tilgang med to spor. Dertil vil du få helt konkrete værktøjer til at åbne samtalen med andre i sorg og invitere dem du har mistet tilbage i dit liv gennem historier og minder.

Taste The World - Rejsepodcast
Syrien - kan man virkelig rejse dertil?

Taste The World - Rejsepodcast

Play Episode Listen Later Sep 8, 2024 22:47


En rejsepodcast om at rejse til Syrien. Når de fleste tænker på Syrien, dukker billeder af krig og ødelæggelse op. Men hvad nu, hvis jeg fortalte dig, at Syrien også er et land fyldt med utrolige historiske skatte, storslåede landskaber og en gæstfrihed, der rækker langt ud over de tunge overskrifter? I denne episode tager jeg dig med på en rejse gennem et land, der stadig er ukendt for de fleste rejsende. Fra Damaskus' travle markeder til de romerske ruiner i Apamea, vil jeg vise dig, hvorfor Syrien fortjener en plads på din rejseliste. Det er ikke kun sikkert at besøge, men du får også unikke oplevelser uden turistmængderne – noget, der er næsten umuligt at finde andre steder. Lyt med, når jeg fortæller om mine personlige oplevelser fra min rejse i april 2024, hvor jeg blev mødt af en befolkning fuld af livsglæde og håb, på trods af landets mørke fortid. Oplev et Syrien, du aldrig har hørt om før. Er du blevet nysgerrig på at opleve landet selv? Så har jeg gode nyheder: I efteråret 2024 arrangerer jeg to eksklusive rejser til Syrien, hvor du kan udforske landets fascinerende historie og kultur med mig som din guide. Ture finder sted i små grupper, så skynd dig at sikre din plads. Du kan læse mere om rejserne her: www.tastetheworld.dk/rejser

Genlüd
Spektrum: Episode 20

Genlüd

Play Episode Listen Later May 31, 2024 49:37


Tyvende og sidste sender fra Spektrum (miv). Velkommen til vores (formentlig) sidste sender. I dagens afsnit slutter vi selvfølgelig på toppen. Derfor kommer vi ind på den helt store spiller i dag, nemlig den kære airfryer. Er det bare en miniovn eller guds gave til menneskeheden? Dertil kommer vi ind også ind på alle sommerens tøjtrends. Det er alt fra klipklappere til cowboysstøvler. Vi vil gerne sige tusinde tak til alle jer, der lytter med. Det har været en fornøjelse at sende radio i jeres selskab. Kys dine værter, Theo, Lærke og Signe

Række 8
#207 Sugar, Ripley, Ghostbusters: Frozen Empire og Listen med Clerks og Memories of Murder

Række 8

Play Episode Listen Later Apr 5, 2024 79:05


Selvom King Kong og Godzilla slåsser derudaf på det store lærred, så går der lige en uges tid før vi vender den i Række 8. Til gengæld får Jens lov til at vende en anden film med empire i titlen og en spektakulær scene med en frossen strand. William er meget begejstret for 8 afsnit med Colin Farrell som den titulære LA detektiv John Sugar i den nyligt udgivne Sugar på Apple TV+ mens Jens har lidt forviklede holdninger til gentænkningen af den svindlende Tom Ripley, der i Netflix' Ripley bliver spillet af den højtelskede Andrew Scott. Dertil er der naturligvis listen med Kevin Smiths smalle debut og Joon Bong-Ho's tragikomiske krimi fra 2003. God fornøjelse! (00:00:00) Intro og snak om at rangere filmstudier(00:13:33) Listen med Memories of Murder (leje) og Clerks (SkyShowtime)(00:40:10) Hvad vi ellers har set med Sugar på Apple TV+, Ripley på Netflix, The Truth vs. Alex Jones på HBO Max, Ghostbusters: Frozen Empire i biografen og SmartLess: On the Road på HBO Max(01:15:01) Outro med teaser for næste ugeIntromusik produceret af Timur.Find Række 8 på Facebook og Instagram.Følg William på Twitter og LetterboxdFølg Jens på Twitter og Letterboxd

Ugens samlede flade
Den2Radio - Uge 14 - 2024

Ugens samlede flade

Play Episode Listen Later Mar 29, 2024 262:40


InterMetzo:  Georg Metz omtaler problemet med at kønsbehandle ord inden for DBU. Ronkedorerne - marts 2024: den2radio's muntre Ronkedorer er Nikolaj Ifversen, Jens Raahauge, Georg Metz og Egon Clausen, og bøgerne er Maria Simonsens 'Det store leksikon', Mathilde Walther Clarks 'Hvordan man laver dyr'. Dertil 'Bomber for Stalin' af Thomas Hee og 'Fædrene åd sure druer' af Claus Bryld.  Nordiske komponistvenner. Carl...

Litteratur
Ronkedorerne - marts 2024

Litteratur

Play Episode Listen Later Mar 29, 2024 48:29


Ronkedorerne er Nikolaj Ifversen, Jens Raahauge, Georg Metz og Egon Clausen, og bøgerne er Maria Simonsens 'Det store leksikon', Mathilde Walther Clarks 'Hvordan man laver dyr'. Dertil 'Bomber for Stalin' af Thomas Hee og 'Fædrene åd sure druer' af Claus Bryld.  

F.C Københavns Fanradio
#449 - onsdag 28. februar 2024

F.C Københavns Fanradio

Play Episode Listen Later Feb 28, 2024 62:53


Vi dykker ned i en historisk uge for byens fodboldhjerte, hvor vi for første gang nogensinde oplever to superligakampe på hverdage i samme uge. Vi vender den overbevisende sejr over Farum - var det rolig cruise control eller ren kaos? Til sidst så forbereder vi os på fredagens spændende møde med de uforudsigelige vestjyder i Herning. Dertil et lille smut til det dramatiske U19-opgør, hvor vores unge helte skrev historie i Youth League. Vi kigger på, hvilke perspektiver der er i sejren for vores talentafdeling. Rasmus MP styrer programmet og makkerparret Nikolaj Ingemann og Mikael Milhøj analyserer opgørene. Er Ingemann&Milhøj Københavns sødeste revisorer eller den næste København-øl fra Carlsberg? Giv gerne dit bud i kommentarerne Bliv også hængende for en særlig indsigt fra vores nyfundne Jyllands-korrespondent, Hans Krabbe, der deler sine tanker om FC Midtjylland, og hvad vi kan forvente af den næste kamp. Og hvis du er gammel fan af Sport på 3eren, så vil du ikke gå glip af de sidste minutter af programmet.

DIIS Podcast
Vestafrikas fiskeri står foran kollaps - med katastrofale følger for hele regionen

DIIS Podcast

Play Episode Listen Later Feb 21, 2024 31:02


Pirateri i Guinea-bugten er faldet betragteligt siden det var på sit højeste i 2020. Det er imidlertid ikke udtryk for, at den lokale befolkning har fået bedre levevilkår. De mange fiskere i området kan se ind i en fremtid, hvor klimaforandringerne alene vil reducere de ghanesiske fiskeres fangster med 25 procent frem mod 2050. Dertil kommer udenlandske trawleres enorme ulovlige fiskeri, der suger havet for fisk. Resultatet er stigende fattigdom, nye former for kriminalitet til søs og et generelt boost til den uofficielle del af økonomien. Alt sammen noget, der er med til at underminere indsatserne mod pirateri, som blandt andre Danmark har været stærkt engageret i på grund af vores omfattende involvering i shipping. Seniorforsker Hans Lucht har igennem en årrække lavet omfattende feltarbejde i området omkring Guinea-bugten. I denne podcast beskriver han, hvordan den lokale befolkning prøver at imødegå udviklingen og hvad det har af konsekvenser for både deres eget liv og miljøet omkring dem.

NintendoSofaen
Sony vs. Spencer!! ...featuring Lara Croft

NintendoSofaen

Play Episode Listen Later Feb 16, 2024 32:32


Velkommen til Gamer Sofaen - Din daglige dosis af gaming! I denne episode snakker Kold & Alex bl.a om podcasten med Xbox som blev sendt igår aftes, hvor Phil Spencer & Co. talte om deres fremtidige planer. Dertil berører de Sonys modsvar fra præsident Hiroki Totoki på Twitter/X, der mener det er smart at gå multi-plat. De snakker herefter om den nye Tomb Raider 1-2-3 Remastered der udkom på Valentinsdag, og binder til sidst en smuk sløje i håret om Shantae fra WayForward der snart kan forudbestilles til GameBoy Advance! 04:02 Xbox podcast med Phil 20:20 Sony falder bagud 24:24 Tomb Raider Remastered er ude 28:38 Shantae Advance kan snart forudbestilles __________________________________________ Du kan følge Gamer Sofaen på:  ⁠Facebook⁠ ⁠Twitter (X)⁠ ⁠Instagram⁠ ⁠Discord⁠ __________________________________________ Historie #1 - Xbox & Phil Historie #2 - Totoki står frem Historie #3 - Lara er tilbage Historie #4 - ...og Shantae

POINT of VIEW International
Valg i USA - det amerikanske demokrati er til eksamen

POINT of VIEW International

Play Episode Listen Later Feb 1, 2024 35:51


VALG I USA // POVCAST – Denne POVcast handler om valg i USA. Om godt og vel 10 måneder stemmer amerikanerne – og som altid følges det amerikanske valg med stor opmærksomhed over det meste af verden. Denne gang måske endda med endnu større interesse end normalt. Meget tyder på, at det bliver en valgkamp, hvor det amerikanske demokrati kommer til eksamen. I denne POVcast taler POVs chefredaktør og USA-korrespondent Annegrethe Felter Rasmussen med Jan Eriksen om valget 2024. Hvorfor i alverden kan to partier med medlemstal på hhv. 50 mio. (Demokraterne) og 38 mio. (Republikanerne) ikke finde to kandidater med større appel til den amerikanske befolkning. Det er bare et af de spørgsmål, der diskuteres i denne POVcast. I følge meningsmålingerne står den siddende præsident Joe Biden og den kommende republikanske modkandidat til præsidentposten, Donald Trump lige i opløbet til det valg, der finder sted 7. november 2024. Begge har omkring 40 pct. opbakning i befolkningen. Godt nok fortsætter South Carolinas guvernør, Nikki Haley, sin kamp for at blive den republikanske kandidat. Men selvom hun kunne være det friske, kvindelige og (sammenlignet med Trump) ungdommelige pust i valgkampen, spås hun ingen chancer for at slå Trump. Hvorfor ender det igen med Donald Trump hos Republikanerne? På et tidspunkt lignede Floridas guvernør Ron De Santis en klar favorit som Republikanernes kandidat. Hvorfor bliver Joe Biden Demokraternes kandidat, når han nu er så upopulær langt ind i sit partis rækker. Hvad betyder Joe Bidens engagement i konflikten i Gaza for hans chancer for at genindtræde i sit embede. Og hvorfor er staten Michigan vigtig i den sammenhæng? Som Annegrethe Rasmussen siger: “Især kan det ses markant blandt de unge vælgere i meningsundersøgelserne. De er SÅ ikke interesserede i at stemme på en mand på 81.” I POVcasten diskuteres også, om Taylor Swift kan få ligeså stor indflydelse på valget, som hun angiveligt havde ved sidste valg. Swift er en af USAs mest indflydelsesrige influencere. Valget og abortlovene Ved midtvejsvalget i 2022 var Demokraternes liberale holdning til fri abort afgørende for, at partiet klarede det langt bedre end forventet. Bliver abortspørgsmålet afgørende igen i år? Hvad kan Biden gøre for at komme ud over sine problemer? Hans alder kan han jo ikke gøre noget ved, så kan han gøre noget politisk? Ifølge Annegrethe Rasmussen er strømmen af mexicanske flygtninge så stor, at det er en bombe under valgkampen. Det er ingen hemmelighed, at Trump vil lukke grænsen helt af. Hvor langt vil Joe Biden gå, og kan det lykkes for ham at skærpe sin politik så meget, at han kan vinde moderate republikanske stemmer? Og så er der Trump og alle retssagerne. Forleden blev han dømt til at betale over en halv mia. kr til forfatteren E. Jean Caroll i en sag, der bl.a. handler om æreskrænkelser. Han er tiltalt for meddelagtighed i sammenværgelse rettet mod USA i forbindelse med stormen på Kongressen i 2021. Han er tiltalt for forsøg på valgsvindel i staten Georgia. Dertil kommer sagen om dybt fortrolige dokumenter, som Trump havde liggende fremme i Mar-a-Lago. Den sag kan være færdig før valget – ligesom andre sager også kører samtidig med Super Tuesday 7. marts, hvor 15 stater stemmer på én gang. Kan afgørelser i en eller flere af disse sager komme til at betyde, at Trump ikke kommer på stemmesedlen og dermed må opgive sit kandidatur til præsidentposten? Målinger viser, at han taber, hvis han dømmes i en af retssagerne. Så vil et flertal af de vælgere, der endnu ikke har taget stilling, vælge ham fra? Lyt med her:

Marketers Morgen podcast
Holodeck oplevelse – Muligt at nå dertil i 2024?

Marketers Morgen podcast

Play Episode Listen Later Jan 31, 2024 12:21


MidJourneys CEO har udtalt, at han tror det bliver muligt at få en Holodeck (Startrek) oplevelse i løbet af 2024. Anders og Mikael taler om, hvorvidt det overhovedet er muligt, hvad der skal til, og hvad en sådan oplevelse vil gøre for os som mennesker.

Radio Rackham
Status: Tegneserieåret 2023

Radio Rackham

Play Episode Listen Later Jan 15, 2024 159:51


STATUS Tegneserieåret 2023 i tilbageblik. Radio Rackham ser sig traditionen tro tilbage og gør status. Vi kigger på nogle af årets bedste eller på anden måde mest markante tegneserieudgivelser, men tager også temperaturen på tegneseriekulturen, internationalt såvel som lokalt. Vi snakker også Koranlov, Nordisk råds litteraturpris, det stadigt aktivere danske marked, græsrødderne, aktivistiske tegneserier, tegneserieåret på det fransksprogede marked og kunstig intelligens. Og vi holder stilen med champagne og kransekage i venligt lag! Nytårskuren gæstes i år af gamle kendinge som koordinator på uddannelsen for Grafisk fortælling på Animationsskolen i Viborg og tegneserieskribent på Weekendavisen Erik Barkman, litteraturformidler og kritiker ved Politiken Felix Rothstein -- en anden ven af pod'en Ida Dybdal lagde sig desværre syg, men indsendte et bidrag. Sidst, men ikke mindst, har vi tegner Christine Reinwald i studiet. Dertil kommer gæsteoptrædender af satiretegner og formand for Danske bladtegnere Erik Petri, debutanten bag mastodonttegneserien Ørn, Jeppe Sandholt, subkulturikonet Marvel-Morten fra vores fantastiske søsterpodcast Supersnak, klassisk arkæolog Jesper Tae Jensen og sidst, men ikke mindst, vor mand i Frankrig, den uforlignelige Xavier Guilbert. Blandt de diskuterede tegneserier finder vi Ed Brubaker og Sean Philips' Where the Body Was, Thomas Bugges Fars kamp, Daniel Clowes Monica Joanna Rubin Drangers Ihågkom oss till liv, Sammy Harkhams Blood of the Virgin, Tom King og Phil Hesters Gotham City: Year One, Johan F. Krarups Robin får et arbejde, Fabrice Neauds Le dernier sergent 1, Karla Palomas zines, Yongje Parks God of High School, Oliver Schrauwens Sunday, Mary Catherine Starrs Mom Life Comics, Klara Nordin Stensös Den perfekte mor, Jakob Martin Strids Den fantastiske bus, Liv Strömquists Astrologi, Jillian og Mariko Tamakis Roaming, Tsuge Yoshiharus Nejishiki, Miguel Vilas Milky Way, Daniel Warren Johnsons Transformers Bill Watterson og John Kaschts The Mysteries og Anders Worms Cassiopeias nye stjerne samt antologien Fortællinger fra Kærshovedgård og Christian Monggaard og Thomas Thorhauges monumentale Claus Deleuran-monografi. Du ved du bare må tune ind og lytte med. Og hav nu et fantastisk 2024!

Gråzonen
Julefrokoster/The Purge

Gråzonen

Play Episode Listen Later Dec 13, 2023 29:35


Julefrokoster aka. The Purge, er der hvor alt er tilladt, og skammen er efterladt derhjemme. Et hjemsted for gråzonerne. De jydske somalier, deler deres personlige oplevelser af julefrokoster, ligefra aftener fuld med utroskaber, grænseoverskridende kollegaer og julemaden som en af drengene ikke kan få nok af. Dertil er Hassan blevet sendt ud til at lave en reportage, til en julefrokost med hans venner - uden Ahmed...Værter: Ahmed Omar & Hassan Hagu

Science Stories
Historien bag et slankemiddel

Science Stories

Play Episode Listen Later Dec 8, 2023 51:18


Professor Jens Juul Holst er en af de centrale personer der stod bag udviklingen af slankemidlet Wegovy. Det er en kompliceret men spændende historie som viser, at reguleringen af vores stofskifte er vigtig for alle mennesker. En meget stor procentdel af mennesker i den vestlige verden har problemer med at holde vægt, blodsukker og blodtryk nede. Det er ikke kun et individuelt problem, men skyldes livsstil og faktorer som vi ikke helt forstår. Det er meget fint beskrevet i sidste uges podcast, om at spise mere end man forbrænder. Dertil kommer de forskellige former for diabetes, som skyldes meget forskellige årsager. Nu står medicinalindustrien klar med medicin, som ser ud til at virke, men hvor godt er det egentligt, og er det prisen værd? Videnskabsjournalist Jens Degett taler med Professor Jens Juul Holst fra det Sundhedsvidenskabelige Fakultet på Københavns Universitet.

Genlüd
Spektrum: Episode 9

Genlüd

Play Episode Listen Later Dec 1, 2023 55:30


Velkommen til Signe og Theos Special! Lærke var desværre forhindret i at være med i dagens sender, men det betød, at den stod på Signe og Theos Special! I dette afsnit snakker vi om den gode gamle sneboldskamp i skolegården, og alle de hårde og våde vaskere der fulgte med. Dertil kommer vi også ind på den famøse Spotify Wrapped. Kan det noget eller er det bare et flex til ens sociale medier? Lyt med hver torsdag fra kl. 20-21 på Twitch og smid et follow på @radio_spektrum på Instagram! Kys dine værter, Theo, Lærke og Signe

Gråzonen
Abud Mustafa - tidligere bandemedlem og Underverden II stjerne

Gråzonen

Play Episode Listen Later Nov 15, 2023 61:44


Da Hassan og Ahmed begge er syge i den her uge, kan man i denne uge lytte til et afsnit, der tidligere kun er blevet udgivet på Youtube. Abud Mustafa er tidligere medlem i banden Brothas, idag er han debattør, skuespiller (bl.a Underverden 2), og forfatter til lydbogen "Dø, som om det gælder". Abud fortæller drengene om hans vilde historie, fra at være implicerede i drabsforsøg, til hvordan han var med til at, rekruttere unge drenge ind i miljøet, flugt fra både politi og fjender, til hans meget besværlige udgang fra banden. Dertil giver han sin forklaring på, hvad der gør, at nogle unge mennesker, er villige til at ofre deres egne liv for banderne.Værter: Ahmed Omar & Hassan HagiGæst: Abud Mustafa

Mediano Håndbold
Spillerportræt: Mathias Gidsel som en "city upon a hill"

Mediano Håndbold

Play Episode Listen Later Oct 22, 2023 73:43


Mathias Gidsel er på en mission i den tyske hovedstad. Fanget af drømmen om at gøre Füchse Berlin til tysk mester for første gang. Vi mødte ham dagen efter sejren i topkampen mod Melsungen. Den tiende sejr i træk for Bundesligaens førerhold. Til en samtale om livet i den tyske hovedstad og om at være en "city upon a hill" for sit hold. Men også om at være “Gidsel” samtidig med at han er “Mathias”. Lige nu er Mathias Gidsels personlige statistik i Bundesligaen uovertruffen. Han ligger nr. 1 på topscorerlisten med 75 rene mål. Dertil har han i ti kampe leveret 50 assists. Og hans Füchse Berlin er fortsat det eneste ubesejrede hold i Bundesligaen. Dagen efter topkampen mod MT Melsungen på hjemmebane i Max-Schmeling-Halle mødte vi ham i hans lejlighed i Berlin. En reflekteret dansk landsholdsspiller, der vil være en leder og en "city upon a hill” på håndboldbanen. Gæst: Mathias Gidsel Vært: Thomas Ladegaard *Udsendelsen er sponsoreret af Sparekassen Kronjylland*

Ingen kommentarer
Mor er ikke hidsig. Mor er kynisk

Ingen kommentarer

Play Episode Listen Later Oct 12, 2023 31:42


I en uge, hvor folkeskolen atter skulle 'sættes fri' gennem stentavler og monologer fra politikere, kaster studiet sig over lærerværelsets to ubetinget mest vrisne lektorer: Lars Løkke og Mette Frederiksen. Hvorfor er de egentlig så sure for tiden? Dertil serveres nepotistisk tolkebistand til en grønlænder og brunsviger fra en socialdemokrat, som – er Brian nu blevet bevidst om – er folketingsmedlem Vært: Brian Weichardt og Kristoffer Miles Gæst: Cecilie Guldberg. Produceret og klippet af: Rasmus Søgaard. Lyddesign: Søren Gregersen. Programansvarlig: Sofie Rye.

Ledelsesalmanakken 2020
Sundhedsvæsenets fremtid og vejen dertil

Ledelsesalmanakken 2020

Play Episode Listen Later Oct 1, 2023 37:44


”Det danske sundhedsvæsen har aldrig været bedre – men det kan blive det”Sådan lyder det fra Erik Jylling, som er tidligere sundhedspolitisk direktør i Danske Regioner og nu lægefaglig koncerndirektør i Region Hovedstaden. Med den udtalelse mener Erik, at det danske sundhedsvæsen leverer helt fantastiske resultater hver eneste dag ude på hospitalerne. Men vi står også over for strukturelle udfordringer, der gør, at vi må tænke sundhedsvæsenet anderledes i fremtiden.I denne måneds udgave af Ledelsesalmanakken tager vi et af de mest aktuelle emner op - nemlig vores allesammens sundhedsvæsen. Vi står over for en fremtid, hvor flere borgere lider af kroniske sygdomme, patienter med komplicerede sygdomsforløb og rekrutteringsudfordringer af den yngre generation.I selskab med både Erik Jylling og partner i Mobilize, Søren Barlebo Rasmussen, taler vi om den situation sundhedsvæsenet står over for lige nu, som kræver, at kerneopgaven på en række områder må ændres. De introducerer både strategiske overvejelser og ledelsesmæssige greb for, hvor man kan starte helt praktisk og konkret. Hvordan man kan håndtere den udfordrende situation, at man hver dag skal drifte godt samtidig med, at man skal ændre driften. Eller som Erik udtrykker det: "vi skal cykle og lappe cyklen samtidig!" Det kræver nytænkning og virkelig kompetent strategisk ledelse - også på det politiske niveau.Lyt med i samtalen om vores alle sammens sundhedsvæsens fremtid.Rigtig god lyttelyst!Månedens gæster: Erik Jylling, lægefaglig koncerndirektør i Region Hovedstaden & Søren Barlebo Rasmussen, partner i MobilizeVært: Nikolaj Grüner, projektmedarbejder i Mobilize Strategy ConsultingTitelmusik: “Idéer ad omveje” af Asbjørn Busk Jørgensen

Monetos Betting
Superliga-snakken: Vigtig læring om ustabile Brøndby

Monetos Betting

Play Episode Listen Later Sep 26, 2023 51:38


| Expekt er kommerciel partner på programmet | I denne uges udgave af Superliga-snakken dissekerer vi bl.a. et livespil, som den ene ekspert Tonni Munk Jensen sendte ud på Brøndby i derbyet mod FC København. Dertil har den anden ekspert Steffen Dam en yderst interessant betragtning. Derudover får FC Nordsjælland en hårdhændet behandling efter skuffelsen mod Hvidovre, og eksperterne er heller ikke overbevist om formstærke Silkeborgs holdbarhed. God fornøjelse med udsendelsen! Vært: Mikkel Westermann.Eksperter: Steffen Dam og Tonni Munk Jensen. 18+ | stopspillet.dk | udeluk dig selv: ROFUS.nu |spil ansvarligt

god ring fc k superliga derudover snakken hvidovre dertil fc nordsj silkeborgs rofus mikkel westermann eksperter steffen dam tonni munk jensen
NATTEVAGTEN HIGHLIGHTS
Ægteskaber og skilsmisser - Highlights med Torben

NATTEVAGTEN HIGHLIGHTS

Play Episode Listen Later Sep 14, 2023 61:03


Cirka 40 pct. af alle ægteskaber ender med skilsmisse. Det er stadig et højt tal, selvom der i 2019 faktisk var en mindre nedgang. Dertil kommer alle de forhold, der opløses, hvor parterne ikke er gift. De fleste skilsmisser er ikke "vellykkede". Skal staten i højere grad forsøge af forhindre, at ægteskaberne opløses? Det mener Der Konservative Folkeparti, som vil bruge penge på at forhindre en del af skilsmisserne via hjælp og rådgivning fra "Vores Parforhold", der er et program udviklet af Center for Familieudvikling og forskere på Aarhus Universitet. Er det en god ide? Skal staten forsøge at forhindre skilsmisser? Kunne din skilsmisse være undgået, hvis du havde fået hjælp fra staten? Undgik du en skilsmisse via hjælp fra en præst. Det taler vi om i natSee omnystudio.com/listener for privacy information.

NATTEVAGTEN
Ægteskaber og skilsmisser - Med Torben

NATTEVAGTEN

Play Episode Listen Later Sep 5, 2023 120:13


Cirka 40 pct. af alle ægteskaber ender med skilsmisse. Det er stadig et højt tal, selvom der i 2019 faktisk var en mindre nedgang. Dertil kommer alle de forhold, der opløses, hvor parterne ikke er gift. De fleste skilsmisser er ikke "vellykkede". Skal staten i højere grad forsøge af forhindre, at ægteskaberne opløses? Det mener Der Konservative Folkeparti, som vil bruge penge på at forhindre en del af skilsmisserne via hjælp og rådgivning fra "Vores Parforhold", der er et program udviklet af Center for Familieudvikling og forskere på Aarhus Universitet. Er det en god ide? Skal staten forsøge at forhindre skilsmisser? Kunne din skilsmisse være undgået, hvis du havde fået hjælp fra staten? Undgik du en skilsmisse via hjælp fra en præst. Det taler vi om i natSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Gråzonen
Awkwardness og ting man burde gøre noget oftere

Gråzonen

Play Episode Listen Later Jul 26, 2023 43:34


Drengene er ofte immune overfor akavet situationer - derfor har de lavet en guide til hvordan man kan håndtere akavet situationer. Hvis man omvendt gerne vil skabe akwardness, så går de igennem Insta-profilen "det burdemangørenogetoftere", som viser at akavethed kan være noget af det sjoveste. Dertil læser de nogle af de bedste tweets op, fra deres elskede black Twitter!Værter: Ahmed Omar & Hassan Hagi

Natsværmeren
Symmetri

Natsværmeren

Play Episode Listen Later Jul 23, 2023 116:59


Symmetri skal der til. Dertil er balance og ligevægt vigtige elementer til at tilstræbe en aller anden form for symmetri. Fænomenet Symmetri har endda fået skrevet en kendingsmelodi, hvor der paradoksalt nok er mere lyd i højre kanal end i venstre. Og sådan er der så meget... Vært: Katrine Ring.

dertil katrine ring
Radio Rackham
Anbefalinger: Sommerlæsning

Radio Rackham

Play Episode Listen Later Jul 3, 2023 64:34


ANBEFALINGER Det er blevet sommer igen og Rackham er fra vores feriegemme klar med anbefalinger! Tegneserier, bøger, film og TV til sæsonen. Jeres værter, Thorhauge, Wivel og Storm giver deres bud på værker, det er værd at kaste sig ud i, og de får selskab af Venner af Radioen: serieskaberne Anne Bomholt og Christine Reinwald, grafiker og tegneserieaktivist Malene Hald, kritiker og forsker Charlotte Johanne Fabricius samt forsker, underviser og Ping-hall of famer Marianne Eskebæk Larsen. Det kommer til at handle om nogle af de mange nye danske tegneserier, der udkom i kølvandet på Copenhagen Comics: Peter Kiellands New Age, Johan F. Krarups Robin får et arbejde, Mårdøn Smets Hieronimus Borsch, Fred Tornagers Gunhild bd. 1, Gabriel Tiedt Langes Dark Halo bind 1, Anne Bomholts Karl og Anna Degnbols Perfect Sleep. Dertil kommer en række udenlandske udgivelser: Kentaro Miuras klassiske Berserk, Taiyo Matsumotos nyklassiker Sunny, Julia Wertz' Impossible People - sæsonens bog? - Liv Strömquists Lille spejl på væggen der, Zenia Johnsen og Signe Parkins Per, Jordi Lafebres En dag.. altid, Jaako Palasvuos Retreat, Lisa Wool-Rim Sjöbloms Den opgravede jord og Ulrika Linders Diskbäncktecknaren, samt The Ambassadors af Mark Millar, Frank Quitely, m. fl. Og så bliver der også plads til en enkelt bog om tegneserier, Michael Moelchers I Am The Law: How Judge Dredd Predicted Our Future, samt til en kort diskussion af den græske tegner Stathis Tsemberlidis. Vi får samtidig ristet runer over to store, der forlod os for nylig, John Romita og Chris Reynolds. Vi ser tilbage på førstnævntes definerende tid på The Amazing Spider-Man 1966-68 og på sidstnævntes uudgrundeligt smukke Mauretania-historier fra 1985-92, samlet i New World: The Mauretania Stories fra 2018. Hinsides tegneserierne snakker vi Alejandro Jodorowskys film, der netop vises i kavalkade i Københavns Grand Teater, samt sommerens store tegneseriefilm, Spider-Man: Across the Spider-Verse. Fra fjernsynets verden har vi en særligt tegneserierelateret anbefaling fra sidste sæson af tidens allerbedste TV-serie, Atlanta af Donald Glover. Kort sagt, masser af gå i gang med. God sommer!!

momkind podcast
Når mor og far skal skilles

momkind podcast

Play Episode Listen Later Jun 14, 2023 64:00


Mellem 40 og 50 procent af alle ægteskaber ender i skilsmissen. Dystre tal, men ikke desto mindre virkeligheden. Dertil kommer de familier, der bryder op, selvom mor og far ikke var gift. Når der er børn indblandet får skilsmissen og bruddet dog en dimension, der fortjener sit helt eget afsnit, så det får den her. For hvad gør man med sig selv, når man er knust, men samtidig skal være mor? Med sine knuste drømme for fremtiden? Med flytning og med den orienteringsrunde, der går igang, når en familie splitter op og mor og far skal bo hver for sig? Hvordan fortæller man sine børn, hvad der skal ske? Et stærkt og ærligt afsnit om sorg, udholdenhed, ærlighed og om stadig at være en familie, selvom mor og far er gået fra hinanden.  Panel: Cecilie Rubini og Line Stutzer See omnystudio.com/listener for privacy information.

Handlevogna
#6: Beef med Borch om biff - hvor mye rødt kjøtt er det egentlig sunt å spise?

Handlevogna

Play Episode Listen Later May 22, 2023 29:40


Ukens handleliste: Hvor mye rødt kjøtt er det egentlig sunt å spise, sånn helt objektivt, basert på forskningsdata? Og hva gjør man hvis en ny, vitenskapelig rapport med 400 forskere i (bok)ryggen sier at konsumet per person trolig bør reduseres fra 500 til 350 gram per uke for å redusere sykdomsfare og bedre folkehelsen? Vel, da landbruks- og matminister Sandra Borch ble konfrontert med dette spørsmålet svarte hun at hun «ikke vil løfte en finger for å kutte i norsk kjøttproduksjon – uansett hva de nye kostholdsrådene sier». Og det falt ikke i god jord hos Helsedirektoratet, som har ansvaret for den vitenskapelige prosessen med å utvikle de nye kostholdsrådene. "Statens kostrådstopp går ut mot Sandra Borch", skrev Aftenposten, og det pirret vår nysgjerrighet såpass mye at vi inviterte direktoratets folkehelsesjef Linda Granlund til en prat om det vi tillater oss å kalle årets Borch-biff-beef.I tillegg oppsummerer vi effekten 17. mai og langhelg har på handlevaner og omsetningstall, og vi diskuterer hvorfor Sifo mener matprisene har økt mer enn det tallene fra SSB tilsier. Dertil sveiper vi innom jordbruksoppgjøret, og sist, men ikke minst, så avrunder vi handleturen med en mammutburger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ManFred
Hvor fuld må man blive til et bryllup?

ManFred

Play Episode Listen Later May 9, 2023 89:13


I denne uge har hele Manfred fokus på ensomhed, i forbindelse Maryfondens konference den 11 maj. Derfor snakker vi om ensomhed i vores faste speaks i dag, men vender også lige hverdagen som kronprinsesse. Dertil snakker vi også om foråret fester, og gode råd til et bryllup. Dine værter er: Rie, Thies og Christian

A Seat At The Table
SORG OG DØD feat. FRANCES BENZON

A Seat At The Table

Play Episode Listen Later Apr 30, 2023 48:51


I dag taler vi om et emne som er det eneste i livet vi med en garanteret vished ved er uundgåeligt og ofte udfordrende for mange af os.Vi taler om sorg og død. Døden som en naturlig del af livets cyklus. Det er noget, der vil ske for os alle, og derfor nok noget af det vigtigste at acceptere og at være forberedt på som en del af livet.Med til at guide og besvare disse livets svære spørgsmål, som om vi sad foran alteret, har vi inviteret Frances Benzon, der er præst i Hedehusene Kirke, som hører til i Hedehusene Sogn under Folkekirken. Vi spørger Frances, hvad døden betyder for hende, og hvordan man forholder sig til den. Som præst er hun en person, andre ofte søger til for at få hjælp til at acceptere døden og finde trøst og håb i tider med sorg. Dertil taler vi også om, hvad man siger til dem, der har mistet folk, de elsker. Hvordan kan vi finde en mening med det hele?

Ugen der gik
Ugens højdepunkter fra Kulturmagasinet

Ugen der gik

Play Episode Listen Later Apr 29, 2023 55:31


De bedste historier fra ugen der gik i Kulturmagasinet. (02:22) Som en politisk Ross og Rachel har Moderaternes Lars Løkke Rasmussen og Jon Stephensen sat forholdet på en pause. Men den slags er ikke uproblematisk. Som regel er pauser nemlig mest af alt med til at trække pinen ud, lyder det fra en af eksperterne fra ”Gift Ved Første Blik”. Hvis Jon Stephensen har planer om at vende tilbage til Folketinget, så bliver det næppe i rollen som kulturordfører, vurderer kommentator. Dertil har bl.a. kulturbranchen gjort det for besværligt med det mistillidsvotum de har udsendt, hvor flere end 1000 personer har skrevet under. Gæster: Niels Erling, teaterinstruktør. Julia Lahme, etnolog, livsstilsekspert og tidligere ekspert i Gift Ved Første Blik. Casper Dall, politisk redaktør på Avisen Danmark og vært på Det Røde Hjørne og Det Blå Hjørne på Radio4. (17:45) Tucker Carlson er et nationalistisk ikon for republikanere på den yderste højrefløj. Mandag blev han uden varsel fyret fra sit eget Tv-program på Fox News, og det har fået hele USA til at spekulere i, hvad der mon er så slemt, at det ligefrem har ført til en fyring fra Tv-stationen, der ikke er kendt for at lade sig ryste af hvad som helst - og som har tjent styrtende på Tucker Carlsons popularitet i målgruppen. Gæst: Jacob Heinel Jensen, journalist på BT og kommende USA-korrespondent på Berlingske. (27:22) Sexlegetøj hitter stort! Salget i fysiske butikker har oplevet stor succes de seneste år. Ifølge Børsen er salget i Magasin ottedoblet fra 2020 til 2022 til en syvcifret omsætning. Sexlegetøj er moderne som aldrig før og det sker samtidig med, at vi herhjemme oplever et større fokus på at have et godt, seksuelt helbred. Gæster: Clara Fillipa Damgaard Andersen, direktør og medstifter Peech. Etnolog og livsstilsekspert, Julia Lahme. (36:03) Romanen Jane Eyre fra 1847 bliver ofte fremhævet som et af de første feministiske værker. Men i en nyopsætning på Aarhus Teater fremstilles hun som en kvinde, der aktivt tilvælger de konservative kønsroller. Hvorfor bliver kvinderollerne altid fremstillet i arketyper som enten traditionel husmor eller radikal feminist? Gæster: Sigrid Johannesen, instruktør. Christian Groes, antropolog og kønsforsker på Roskilde Universitet. See omnystudio.com/listener for privacy information.

KRÆS
Hvad er ligheden mellem Rachel & Ross og Lars & Jon?

KRÆS

Play Episode Listen Later Apr 26, 2023 55:00


Som en politisk Rachel og Ross har Moderaternes Lars Løkke Rasmussen og Jon Stephensen sat forholdet på en pause. Men den slags er ikke uproblematisk. Som regel er pauser nemlig mest af alt med til at trække pinen ud, lyder det fra Gift Ved Første Blik-ekspert. (2:30) Regeringspartiets kulturordfører har nemlig efter en række dårlige sager efter aftale med partiformand Lars Løkke Rasmussen taget orlov fra Folketinget. Men hvis han har planer om at vende tilbage, så bliver det næppe i rollen som kulturordfører, vurderer kommentator. Dertil har bl.a. kulturbranchen gjort det for besværligt med det mistillidsvotum de har udsendt, hvor flere end 1000 stemmer har skrevet under. Kilder: Niels Erling, teaterinstruktør. Benjamin Boe Rasmussen, formand i Dansk Skuespillerforbund. Julia Lahme, etnolog, livsstilsekspert og tidligere ekspert i Gift Ved Første Blik. Casper Dall, politisk redaktør på Avisen Danmark og vært på Det Røde Hjørne og Det Blå Hjørne på Radio4. (28:17) Tucker Carlson er et nationalistisk højrefløjsikon for republikanere på den yderste højrefløj. Mandag blev han uden varsel fyret fra sit eget TV-program på Fox News, og det har fået hele USA til at spekulere i, hvad der mon er så slemt, at det ligefrem har ført til en fyring fra TV-stationen, der ikke er kendt for at lade sig ryste af hvad som helst - og som har tjent styrtende på Tucker Carlsons popularitet i målgruppen. Kilde: Jacob Heinel Jensen, journalist på BT og kommende USA-korrespondent på Berlingske. (41:51) Hvis du gik og spekulerede over, hvad der mon er vindmøllernes svar på Grauballemanden, så skal du ikke længere fortvivle: svaret findes nemlig på Energimuseet i Bjerringbro, hvor Vindebymøllen fra verdens første havvindmøllepark befinder sig. Og når du er der, kan du tage til lyn-show med Tesla-spolen. Det er præcis hvad ugens kulturagent har gjort. Kilde: Anders Kristensen. Vært: Mathias Wissing. Tilrettelagt af: Louise Østerlund og Søren Berggreen Toft.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Byens Valgmenighed
Det helt store drama

Byens Valgmenighed

Play Episode Listen Later Apr 12, 2023 28:31


Vi kan godt forstå påskens betydning på et vist niveau, men den fulde betydningen kommer vi aldrig til at forstå. Dertil er mennesket for begrænset. Det vil altid også være et mysterium. The post Det helt store drama appeared first on Byens Valgmenighed.

Rollemodellerne by Beartalk
#69 – Kenneth Bo Jensen: Sådan skaber du og dit team toppræstationer: Få talenthackerens bedste råd fra +2000 talent-analyser og landets vildeste start-ups!

Rollemodellerne by Beartalk

Play Episode Listen Later Mar 23, 2023 73:53


Derfor skal du lytte: “Din talentprofil er lige så unik som dit fingeraftryk”, udtaler Kenneth Bo Jensen – talenthacker, stifter af TalentX og gæst i Rollemodellerne. Hvorfor er det så vigtigt at være bevidst om sine talenter? Hvordan omsætter man talent til øget toplinje og forbedret bundlinje i en virksomhed? Findes der fællestræk hos folk med succes? Disse spørgsmål og meget mere kan du få svar på i dette afsnit, hvor Kenneth Bo Jensen deler ud af sine mange års erfaring med talent management, talentbaseret rekruttering Episode 68: Rollemodellerne Podcast med Kenneth Bo Jensen Sådan skaber du og dit team toppræstationer: Få talenthackerens bedste råd fra +2000 talent-analyser og landets vildeste start-ups!   Rollemodellerne er sponsoreret af AJ Produkter Vi er rigtigt glade for at kunne præsentere AJ Produkter, som sponsor på Rollemodellerne Podcast. AJ Produkter er landets førende leverandør af kontormøbler og inventar til virksomheder, og det har de været i snart 45 år. For at kunne lykkes og skabe gode resultater, er du afhængig af de rette omgivelser, og en stor del af det, er det arbejdsmiljø du skaber er afhængig af dit inventar - der er AJ Produkter en stærk sparringspartner. For at Rollemodellerne kan fortsætte og forblive gratis for dig som lytter, er vi nødt til at få din hjælp med at støtte vores sponsorer, så hop gerne ind på AJ-Produkter og se om de har de kontormøbler eller inventar, som kan styrke dit arbejdsmiljø. Hvem er Kenneth Bo Jensen? Kenneth Bo Jensen er talenthacker, strateg og CXO og beskæftiger sig med talent management, ledelsesstrategi, rekruttering og forretningsudvikling. Han er talenthacker og founder i TalentX, som hjælper virksomheder med at omsætte talent til bundlinje, med at skabe en high-development culture, hvor de kan finde og udvikle de rigtige mennesker på de rigtige pladser og sammensætte de bedste teams gennem kortlægning af organisationens talent og kultur.  Han har tidligere været kommerciel direktør for Talents Unlimited, hvor han arbejde med talentudvikling og da han allerede inden det job var blevet specialist i at benytte personligheds- og talenttesten TT38 til udvikling i erhverslivet og det offentlige, blev han en førende ekspert på området. Gennem sin erfaring hjælper han i dag folk med at bringe deres fulde potentiale i spil, så de får et større output, større glæde og bedre trivsel – personligt såvel som erhvervsmæssigt.   Hvorfor er Kenneth gæst i Rollemodellerne?  Kenneths deltagelse i Rollemodellerne har været en lang process. Jeg har nemlig kendt Kenneth i mange år, og han har på mange måder været lidt af en guru for mig, når det kommer til personlighedstests og talenttests, som det hedder. Især det, at han er en af de konsulenter i landet, der har størst erfaring med at analysere disse tests som tidligere selvstændig konsulent med fokus på talent, samt CCO og talentspecialist i Talents Unlimited, der har TT38 testen som i min optik er en af de bedste talenttests, der findes. Dertil har han siden December 2021 drevet TalentX som arbejder med talentbaseret rekruttering og udvikling af medarbejdere samt ledere.  Han har i de sidste 7 år bogstavelig talt siddet med tusind forskellige mennesker og kigget deres profiler igennem, og hvad der passer dem, og for mig er det lidt af en superkraft i den her verden at lære sig selv at kende. Helt personligt har det arbejde, den hjælp og den sparring, som Kenneth har givet mig gennem talenttesten TT38 altid været en stor hjælp. Det er en god måde at vurdere både hvordan du passer ind i stillinger, men også hvordan du bruger dig selv bedst. For det er det, som talenttesten dybest set handler om. Tak fordi du lytter med, og husk: Hvis du er glad for podcasten, så efterlad gerne en anbefaling eller et review.  Kh Bjørn   Rollemodellerne Episode 69 – Kenneth Bo Jensen Notat og tidlinje: 02:00 – Hvad var det, der gjorde, at Kenneth begyndte at beskæftige sig med personlig...

Sælg for Helvede
#84 Startup: Dit produkt sælger ikke sig selv...

Sælg for Helvede

Play Episode Listen Later Mar 19, 2023 54:24


Du har brugt år og måske millioner på at tænke. Nu skal du sælge. Men hvordan? Jeg fik inspiration til denne episode forleden dag, da jeg kørte hjem fra en lang og fantastisk dag på DTU i Lyngby. På DTU er der andet en ingeniører under uddannelse og grundforskning. Der er nemlig et vælg af kloge, nørdede, nytænkende mennesker fra hele verden, der har fået en genial ide. Mange af dem kommer gennem et acceleratorforløb - eller flere forløb. Og de skal nu til at sælge deres opfindelse. Det er her, jeg kommer ind i billedet og her, denne episode tager sin begyndelse. Der er nemlig en række vigtige ting, som jeg har erfaret hos de mere end 250 startups som jeg har mødt de seneste år. De vigtige ting kan du høre om i episoden her - og du kan få inspiration til at komme bedre i gang med at sælge din gode ide. Her er de vigtige ting: Du skal forberede dig mentalt på et voldsomt og måske svært skifte i din hverdag. Du kommer nemlig til at flytte fokus, flytte timer og flytte energi fra at rode i i dit trygge laboratoriet og over på salg. Det er en svær øvelse for mange - og det er vigtigt at være forberedt på den nye situation. Du skal pludselig ikke tale om produktet, om skruer, materialer og sourcekoder. Du skal nemlig tale værdi - og det er ofte svært. Kunden er nemlig ret ligeglad med dit produkt. Hvad kunden derimod ikke er ligeglad med, er det udbytte du kan levere. Men produktet? Det er ret uinteressant... For kunden, altså. Det skal du nok vænne dig til... Så skal du også acceptere, at du kommer til at blive skuffet. Det gør du, fordi de kunder der siger de nok vil købe 100 units, ender med kun at købe 10. Du bliver sikkert skuffet over de kunder, der siger at de kommer til at lægge en ordre om fire uger. For de lægger den først om et år. Slutteligt vil du med garanti også blive skuffet over de kunder der aldrig køber - selv om de indikerede, at de var meget varme. Sagt på en anden måde:  "Færre kunder køber mindre senere" Hvad betyder det for din salgstaktik? Det er ret enkelt, for det betyder, at du skal:  "Opsøge flere kunder, tidligere" Det får du inspiration til i denne episode - og du kan også høre om, hvordan du kan lægge planer, der sikrer dig succes med salget. Dertil kan du med fordel bruge "målsøgeren" som du kan finde her. Tak fordi du lytter med :-)

ManFred
Har du set håndbold og holdt Hvid Januar?

ManFred

Play Episode Listen Later Jan 31, 2023 94:05


I dag hører vi om Emil og Karolines oplevelser med Hvid Januar, og hvordan de har hånderet alle alkoholtilbud. Dertil vender vi også sejren i håndbold, men er det egentligt kun fedt i Danmark? Dine værter er: Karoline, Emil og Christian Send us your feedback online: https://pinecast.com/feedback/manfred/dadbef5e-0ed4-40ed-a846-fa08b57ccdce

Genstart - DR's nyhedspodcast
Genstart: Søren skal skilles

Genstart - DR's nyhedspodcast

Play Episode Listen Later Sep 16, 2022 24:44


Søren Pape Poulsen stiller sig frem foran de fremstrakte mikrofoner til Det Konservative Folkepartis Landsråd, men der er ingen spørgsmål til hans politik. Pressen vil til gengæld gerne vide, hvad der er op og ned i historierne om hans ægtefælles baggrund. I de foregående uger har medierne nemlig afsløret, at han hverken er nevø til sit hjemlands præsident eller strengt troende jøde, som parret ellers har fortalt. Dertil kommer, at de på en privat ferie til Den Dominikanske Republik i 2018 har mødtes med landets regeringstop uden at orientere Udenrigsministeriet. Da kritikken er på sit højeste, melder Søren Pape Poulsen ud, at parret skal skilles. Er privatlivet prisen for et liv i top politik? Niels Th. Dahl, politisk analytiker på Jyllands-Posten, fortæller om den offentlige interesse i Papes privatliv. Vært: Anna Ingrisch.

Cordua & Steno
Time 1: Debat om forsvarsforbehold, Kina og krigen og Moldova står måske for tur

Cordua & Steno

Play Episode Listen Later Mar 10, 2022 56:25


Så skal vi til det igen! Den første juni skal danskerne til stemmeurnerne og stemme om at afskaffe forbeholdet om forsvarssamarbejdet i EU. Vi tager debatten mellem Pernille Vermund, Nye Borgerlige og Venstres udenrigsordfører Michael Aastrup Jensen. Et nationalt kompromis om flere penge til forsvaret og folkeafstemning om et EU-forbehold. Dertil kommer store problemer om hurtigst muligt at få alternativ energiforsyning til russisk gas. Der sker noget i dansk politik. Vi taler om det hele og ser på om vi kan finde en modtager af Ugens Fidusbamse. Krigen i Ukraine raser og nærmest hele verden fordømmer Rusland, som rammes af økonomiske sanktioner. Dem er Kina dog imod. Hvordan ser kineserne på krigen? Vi får Berlingskes Lene Winther i studiet for en analyse See omnystudio.com/listener for privacy information.

Samfundstanker
Genhør: Pelle Dragsted om nordisk socialisme - adskiller den sig fra traditionel socialisme?

Samfundstanker

Play Episode Listen Later Feb 12, 2022 69:14


Genhør med det første afsnit af Samfundstanker, hvor Martin Ågerup får besøg af en gæst, som han er grundlæggende uenig med, nemlig Pelle Dragsted. Er de frie markedskræfter løbet løbsk? Bør vi have en mere ”demokratisk” økonomi? Og er planøkonomi efter sovjetisk forbillede løsningen for samfundet? Alt dette svarer Martin Ågerups gæst Pelle Dragsted på, der er tidl. Folketingsmedlem for Enhedslisten og forfatter til bogen ”Nordisk socialisme: På vej mod en demokratisk økonomi”. Pelle Dragsted ønsker et opgør med den gængse opfattelse af socialisme. Han ønsker, at privatejede virksomheder overgår til demokratiske ejerskabsformer eksempelvis til producentskooperativer eller forbrugerkooperativer. Derudover mener Pelle Dragsted, at man bør indføre en såkaldt ”demokratiskat” for virksomheder med mere end 100 ansatte, hvor man tager 2 pct. af virksomhedernes aktiekapital og overfører dem til en medarbejderfond.  Denne idé kalder Martin Ågerup for en ”tvangskollektivisering af det private erhvervsliv”. Dertil er Martin Ågerup kritisk over for, at man fremhæver en bestemt type ejerskabsform som bedre end andre.  Kontakt til podcastvært Martin Ågerup: martin@CEPOS.dk   Links: Lønkvoten: https://cepos.dk/abcepos-artikler/0300-loenkvoten-har-vaeret-stabil-de-seneste-50-aar/ Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (2018) Notat til ledelseskommissionen: Ledelseskvalitet: https://ledelseskom.dk/files/media/documents/publikationer/ledelseskvalitet_-_nationalt_center_for_arbejdsmiljoe.pdf (https://ledelseskom.dk/files/media/documents/publikationer/ledelseskvalitet_-_nationalt_center_for_arbejdsmiljoe.pdf).  Dragsted, Pelle (2021) Nordisk socialisme: På vej mod en demokratisk økonomi (København: Gyldendal).  Ågerup, Martin (2021) ”Karl Iver Dahl-Madsen: Er der grænser for vækst?”, CEPOS, 26. maj: https://cepos.dk/podcast/samfundstanker/ (https://cepos.dk/podcast/samfundstanker/).  Optagelsen er lavet d. 2. juni 2021.

Samfundstanker
29 Bag om Nyhederne 21/01/2022: Det franske formandskab og EU´s finanspolitiske regler, velfærdsstatens varetagelse, højere dagpenge, COVID-19´s pris, og kan Mette F. tage æren for en sund økonomi?

Samfundstanker

Play Episode Listen Later Jan 21, 2022 44:39


I denne uges udgave af Bag om Nyhederne diskuterer panelet og ugens gæst Thomas Barnebeck Andersen som er professor i økonomi som det første det nye franske formandskab og EU´s finanspolitiske regler. Hvordan har ECB´s udvikling været siden 2008, er der en øget risiko for, at EU som institution ændrer sig og begynder at gå mere i en mere føderal retning, og hvad er Frankrigs holdning til det? Efterfølgende udveksler panelet deres holdninger til, at en række socialdemokratiske borgmestre har været ude at sige, at det nu er borgerne selv, der skal tage sig af de ældre. Dertil diskuterer de igangværende reformforhandlinger, som ville forhøje dagpengesatsen med 5000 kr. Dernæst forklarer Otto Brøns-Petersen om de beregninger, han og Christian Bjørnskov har lavet for at måle, hvad corona har kostet. Afslutningsvis diskuterer økonomerne, hvorfor Mette Frederiksen ikke kan tage æren for en sund dansk økonomi.   Traditionen tro slutter panelet ugens afsnit af med at tale om ugens skævert og ugens lyspunkt.   CEPOS-Direktør Martin Ågerup agerer moderator og faciliterer dit ugentlige nyhedsoverblik.  Links:  https://www.berlingske.dk/oekonomi/fagforeningerne-raser-mod-arbejdsgiverne-hk-mener-at-de-optraeder (https://www.berlingske.dk/oekonomi/fagforeningerne-raser-mod-arbejdsgiverne-hk-mener-at-de-optraeder)  https://borsen.dk/nyheder/opinion/statsgaeld-og-demografi-giver-medvind-til-inflationen?utm_source=thomas+barnebeck+andersen+&utm_medium=row_1&utm_campaign=list_1 (https://borsen.dk/nyheder/opinion/statsgaeld-og-demografi-giver-medvind-til-inflationen?utm_source=thomas+barnebeck+andersen+&utm_medium=row_1&utm_campaign=list_1)  https://voxeu.org/article/eu-fiscal-framework-case-reform (https://voxeu.org/article/eu-fiscal-framework-case-reform)  https://borsen.dk/nyheder/opinion/tre-bud-paa-prisen-for-nedlukningerne (https://borsen.dk/nyheder/opinion/tre-bud-paa-prisen-for-nedlukningerne)  https://www.berlingske.dk/politik/manglen-paa-haender-i-aeldreplejen-kan-skabe-dyster-fremtid-s-borgmestre (https://www.berlingske.dk/politik/manglen-paa-haender-i-aeldreplejen-kan-skabe-dyster-fremtid-s-borgmestre)  https://www.kristeligt-dagblad.dk/coronakrisen-har-oeget-uligheden-de-riges-formuer-og-den-ekstreme-fattigdom (https://www.kristeligt-dagblad.dk/coronakrisen-har-oeget-uligheden-de-riges-formuer-og-den-ekstreme-fattigdom)  https://www.berlingske.dk/politik/mette-frederiksen-faar-haard-kritik-for-usandheder-om-dansk-oekonomi-under (https://www.berlingske.dk/politik/mette-frederiksen-faar-haard-kritik-for-usandheder-om-dansk-oekonomi-under)  https://www.youtube.com/watch?v=3soN8mfZeiw (https://www.youtube.com/watch?v=3soN8mfZeiw)  Kontakt til vært: martin@cepos.dk  Optaget den: 21.01.2022 

Samfundstanker
27 Bag om Nyhederne 07/01/2022: Hvad er baggrunden for en eventuel skærpelse af coronapas, hvad bliver de mest aktuelle politiske temaer i 2022, hvem skal have prisen for både årets og ugens lyspunkt og skævert.

Samfundstanker

Play Episode Listen Later Jan 7, 2022 52:43


I årets første udgave af bag om nyhederne gæster politiker fra De Radikale, Christina Thorholm programmet til en snak om den igangværende diskussion om skærpelsen af coronapas. Sammen med panelet diskuterer hun det eventuelle beslutningsgrundlag og evidensen for en eventuel skærpelse. Efterfølgende giver økonomerne deres bud på de markante temaer, som de tror der ville fylde mest i den politiske debat i det kommende år. Mads Lundby argumenterer for, at det mest markante politiske tema i det kommende år bliver manglen på hænder. Otto Brøns argumenterer for, at det fortsat er corona, som vil fylde dagsordenen på godt og ondt, efterfølgende argumenterer Karsten Bo Larsen for, at det bliver ældreområdet, som kommer til at fylde mest. Dernæst løfter panelet sløret for de det anser som værende årets lyspunkt og årets bommert. Årets lyspunkt er Mink-kommissionens resultater og de erfaringer, som er blevet belyst i året 2021. Dertil kommer årets skævert, som i denne omgang tildeles den tidligere amerikanske præsident Donald Trump. Afslutningsvis giver panelet deres bud på henholdsvis ugens lyspunkt og ugens skævert.   CEPOS-direktør Martin Ågerup agerer moderator og faciliterer dit ugentlige nyhedsoverblik.    Links:   https://www.dst.dk/da/Statistik/nyheder-analyser-publ/nyt/NytHtml?cid=32826 (https://www.dst.dk/da/Statistik/nyheder-analyser-publ/nyt/NytHtml?cid=32826)  https://www.ft.dk/samling/20201/almdel/SOU/bilag/358/2436458/index.htm (https://www.ft.dk/samling/20201/almdel/SOU/bilag/358/2436458/index.htm)  https://fm.dk/udgivelser/2021/september/danmark-kan-mere-i/ (https://fm.dk/udgivelser/2021/september/danmark-kan-mere-i/)  Kontakt til vært: martin@cepos.dk  Optaget den: 07.01.2022 

Samfundstanker
26 Bag om Nyhederne 17/12/2021: Er forsamlingsforbuddet i strid med grundloven, hvilken reel effekt har forsamlingsforbuddet haft, er politikernes corona-strategi for kortsigtet, og hvordan går det med dansk økonomi?

Samfundstanker

Play Episode Listen Later Dec 17, 2021 48:33


I dagens udgave af Bag om Nyhederne gæster professor i forvaltningsret Frederik Waage studiet, og sammen med panelet diskuteres der, hvorvidt forsamlingsforbuddet er i strid med grundloven. Dertil supplerer Jonas Herby med nogle af hans fund i en ny analyse, der undersøger, om forsamlingsforbuddet reelt har haft en positiv effekt på antallet af coronadødsfald i Europa og USA. Efterfølgende diskuterer Karsten Bo Larsen regeringens corona-strategi, her diskuterer han, om man kan argumentere for, at økonomernes rolle er blevet negligeret under coronakrisen? Dertil diskuteres der, om politikernes strategi i virkeligheden er for kortsigtet, og om vi ville have været bedre stillet som samfund, hvis vi havde satset på en naturlig immunitet?   Mads Lundby Hansen kommenterer på en ny OECD-rapport, som anbefaler, at Danmark sænker topskattegrænsen og aktieskatten med ca. 5pct. Derudover kommenteres der også på regeringens nye økonomiske redegørelse, som viser, at BNP er vokset med 4 pct. i indeværende år, beskæftigelsen er steget med ca. 80.000, og det offentlige er på sit højeste i over 20 år. Mads Lundby Hansen rejser spørgsmålet: Kan man som regering kan forsvare sådan en vækst i økonomien?    CEPOS-direktør Martin Ågerup agerer moderator og faciliterer dit ugentlige nyhedsoverblik.      Links:  https://www.berlingske.dk/samfund/overblik-se-forslagene-til-nye-restriktioner?referrer=RSS (https://www.berlingske.dk/samfund/overblik-se-forslagene-til-nye-restriktioner?referrer=RSS)    https://www.berlingske.dk/samfund/professor-er-tilbageholdende-med-at-anbefale-nye-restriktioner-det-kan (https://www.berlingske.dk/samfund/professor-er-tilbageholdende-med-at-anbefale-nye-restriktioner-det-kan)    https://www.oecd.org/economy/surveys/denmark-2021-OECD-economic-survey-overview.pdf (https://www.oecd.org/economy/surveys/denmark-2021-OECD-economic-survey-overview.pdf)    https://fm.dk/nyheder/nyhedsarkiv/2021/december/oekonomisk-redegoerelse-dansk-oekonomi-staar-staerkt/ (https://fm.dk/nyheder/nyhedsarkiv/2021/december/oekonomisk-redegoerelse-dansk-oekonomi-staar-staerkt/)  Kontakt til podcastvært Martin Ågerup: martin@CEPOS.dk  Optagelsen er lavet: 17.12.2021.

Samfundstanker
Pelle Dragsted om nordisk socialisme – adskiller den sig fra traditionel socialisme?

Samfundstanker

Play Episode Listen Later Jun 9, 2021 69:14


Er de frie markedskræfter løbet løbsk? Bør vi have en mere ”demokratisk” økonomi? Og er planøkonomi efter sovjetisk forbillede løsningen for samfundet? Alt dette svarer Martin Ågerups gæst Pelle Dragsted på, der er tidl. Folketingsmedlem for Enhedslisten og forfatter til bogen ”Nordisk socialisme: På vej mod en demokratisk økonomi”. Pelle Dragsted er den første gæst i Samfundstanker, som Martin Ågerup er grundlæggende uenig med. Pelle Dragsted ønsker et opgør med den gængse opfattelse af socialisme. Han ønsker, at privatejede virksomheder overgår til demokratiske ejerskabsformer eksempelvis til producentskooperativer eller forbrugerkooperativer. Derudover mener Pelle Dragsted, at man bør indføre en såkaldt ”demokratiskat” for virksomheder med mere end 100 ansatte, hvor man tager 2 pct. af virksomhedernes aktiekapital og overfører dem til en medarbejderfond.  Denne idé kalder Martin Ågerup for en ”tvangskollektivisering af det private erhvervsliv”. Dertil er Martin Ågerup kritisk over for, at man fremhæver en bestemt type ejerskabsform som bedre end andre.  Kontakt til podcastvært Martin Ågerup: martin@CEPOS.dk   Links: Lønkvoten: https://cepos.dk/abcepos-artikler/0300-loenkvoten-har-vaeret-stabil-de-seneste-50-aar/ Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (2018) Notat til ledelseskommissionen: Ledelseskvalitet: https://ledelseskom.dk/files/media/documents/publikationer/ledelseskvalitet_-_nationalt_center_for_arbejdsmiljoe.pdf (https://ledelseskom.dk/files/media/documents/publikationer/ledelseskvalitet_-_nationalt_center_for_arbejdsmiljoe.pdf).  Dragsted, Pelle (2021) Nordisk socialisme: På vej mod en demokratisk økonomi (København: Gyldendal).  Ågerup, Martin (2021) ”Karl Iver Dahl-Madsen: Er der grænser for vækst?”, CEPOS, 26. maj: https://cepos.dk/podcast/samfundstanker/ (https://cepos.dk/podcast/samfundstanker/).  Optagelsen er lavet: 2. juni 2021.

Samfundstanker
Lars Løkke om behovet for reformer af velfærdsstaten

Samfundstanker

Play Episode Listen Later Mar 31, 2021 61:15


I dette afsnit taler vært Martin Ågerup med Lars Løkke Rasmussen, forhenværende stats-, finans-, indenrigs- og sundhedsminister og formand for Venstre. I dag er Lars Løkke Rasmussen løsgænger i Folketinget og har startet et nyt politisk netværk. Afsnittet sætter fokus på behovet for nye reformer samt reformudviklingen i Danmark. Ifølge Lars Løkke Rasmussen har Danmark en ”stilstandsregering”, fordi det er den først regering i over en generation, der ikke har et velstandsmål. Regeringen hylder Anker Jørgensen, selvom hans regeringsperiode på ingen måde er efterstræbelsesværdig. I stedet er der brug for reformer, hvor borgeren bliver sat i centrum, det frie valg styrkes og nye driftsrammer skabes. Dertil forslår Martin Ågerup et såkaldt ”regelloft”, som man bl.a. har indført i British Columbia. Endelig er der generelt behov for en debat i samfundet, hvor man indser, at tilføjelsen af flere midler til den offentlige sektor ikke nødvendigvis skaber bedre kvalitet for borgeren.  Lyt til afsnittet og hør Lars Løkke Rasmussen fortælle om sine personlige oplevelser med reformer fra sin tid i kommunalpolitik, sanktionsmekanismen og det råderum, som han efterlod til den nuværende socialdemokratiske regering.   Kontakt til podcastvært Martin Ågerup: martin@CEPOS.dk   Links: Herby, Jonas (2020) ”Regelloft: ”A Regulatory Budget” – Laura Jonas”, 16. november: https://cepos.dk/cepos-podcast/ (https://cepos.dk/cepos-podcast/).  Rasmussen, Anders Fogh (2017) ”Gå-hjem-møde: Tidl. statsminister og generalsekretær i NATO Anders Fogh Rasmussen”, 21. juni: https://cepos.dk/video/gaa-hjem-moede-tidl-statsminister-og-generalsekretaer-i-nato-anders-fogh-rasmussen/ (https://cepos.dk/video/gaa-hjem-moede-tidl-statsminister-og-generalsekretaer-i-nato-anders-fogh-rasmussen/) (omkring tiden 44:56 forklarer Anders Fogh Rasmussen om sanktionsmekanismen).  Rasmussen, Lars Løkke (2020) Om de fleste og det meste: Erindringsglimt (JP/Politikens Forlag).  Thomsen, Peter Hummelgaard (2018) Den syge kapitalisme (Gyldendal).  Lars Løkkes politiske netværk: https://larsloekke.dk/ Optagelsen er lavet: 23. marts 2021. 

Psykologen i Øret
7 grunde til at skærmtid ikke er god hvile for din stressramte hjerne (+ 7 alternativer)

Psykologen i Øret

Play Episode Listen Later Sep 5, 2020


Er det sundt eller skadeligt at se serier, hvis man er stressramt? Er det fint at bruge sociale medier som afkobling fra tankemylder, eller er det bedst at gøre noget andet? Her har jeg fokus på, hvorfor skærmtid ikke er en god pause, hvis du er ramt af stress. Nogle stresseksperter anbefaler, at du sætter dig i sofaen og ser serier for at slappe af. Det anbefaler jeg ikke. Læs mere her, om hvorfor det kan være en dårlig idé. Eller lyt med i podcastepisoden: Det er ikke fordi, jeg mener, at skærmtid altid er skadeligt. Og der er ingen løftede pegefingre her. Jeg kender fra egen erfaring, hvor svært det kan være at styre forbruget af digitale medier. Og budskabet er heller ikke total afholdenhed, for der er mange gode ting at hente via digitale medier. Skærmtid handler som så meget andet om balance og, hvorvidt dine skærmaktiviteter samlet set bidrager til eller ødelægger din trivsel.   Bruger du også skærmtid som pause, fordi en ekspert har anbefalet det? Jeg gør det selv, og du gør det sikkert også. Bruger din smartphone som en mental pause. I toget, når vi venter i køen i supermarkedet, i pauser, når vi ikke orker at gå i gang med noget svært eller kedeligt, når vi er rastløse, når vi bare lige skal tjekke... Dertil kommer tiden foran computeren i løbet af arbejdsdagen og foran fjernsynet om aftenen. Danske børn og voksne ligger i den helt høje ende globalt, når det kommer til skærmtid, og nyere forskning tyder på, at der er en klar sammenhæng mellem lang tid foran skærmen og dårlig fysisk og psykologisk trivsel. Det varierer selvfølgelig meget alt efter aldersgruppe og andre faktorer, men under alle omstændigheder bruger vi lang tid foran skærmen, og det er blevet en måde at koble af på. Alt tyder på, at for megen skærmtid ødelægger vores trivsel. Vores mentale og fysiske helbred er kun blevet ringere i takt med den stigende digitalisering. Og er du stressramt er det utroligt vigtigt, du ikke bruger for lang tid foran skærmen. Det kan forhindre dig i at få det bedre og være en belastning for en hjerne, der allerede er hårdt ramt. Det er afgørende (men svært) at få bugt med dårlige skærmvaner, hvis du lige nu er stressramt, og længere nede giver jeg dig gode alternativer dertil. Men først lidt mere om, hvorfor skærmtid ikke er en god pause for en stressramt hjerne. Hvis du selv gerne vil dykke mere ned i emnet, kan jeg desuden anbefale følgende bøger: Offline af Imran Rashid og Søren KennerThe Shallows af Nicolas CarrThe Distracted Mind af Adam Gazzaley og Adam RosenDeep Work af Cal Newport   Hvorfor skærmtid ikke er godt for stressramte Men hvad hvis du er alvorligt ramt af stress og ikke kan ret meget? Er der ikke eksperter, der anbefaler, at du sætter dig i sofaen og ser en masse serier og bare kobler af? Jo, det er der, men det er ikke min anbefaling. Det er der flere grunde til, men her får du 7 vigtige grunde.   Det kunstige lys stimulerer produktionen af stresshormoner Stress er for mange lig med søvnproblemer. Det kunstige lys fra skærmen (især efter mørkets frembrud) kobler os fra hjernens naturlige døgnrytme og holder os vågne længere, end vi ellers ville være. Hjernen stimuleres til at producere søvnhæmmende hormoner svarende til stresshormoner.   Det er stærkt vanedannende En del skærmaktiviteter som fx nyheder, spil og tv er afhængighedsskabende. Dermed bliver der tale om en slags “pseudoafkobling”, hvor vi reelt set ikke lader op men nærmere er i en form for trance og drives frem af en tvangsmæssig adfærd. Det er ikke smart og slet ikke, hvis du er ramt af stress, hvor du  derimod skal forsøge at etablere gode vaner, der øger din trivsel.   Du mister din kontakt til kroppen Når du er stressramt, har du brug for at genoptræne din kontakt til kroppen og hjernens evne til at fokusere. Skærmaktiviteter har ofte den modsatte effekt. Du mister kontakten til din krop og konstante input er underholdning,