Por que tão longe?

A gente não vai te dar mais spoiler do que o título do episódio. Então dá o play para descobrir que porta aberta é essa! ;)

Você já se encontrou preso em um ciclo de bloqueio criativo? Aquela sensação frustrante de ter ideias bloqueadas, de olhar para uma página em branco ou tela vazia sem conseguir avançar? De ficar esperando a inspiração vir das deusas do Olimpo? Se sim, você não está sozinho. No episódio de hoje, vamos explorar o intrigante mundo do bloqueio criativo, suas causas e, o mais importante, estratégias para superá-lo e liberar sua criatividade. Então, pegue seus fones de ouvido, prepare-se para uma jornada de descoberta e aprendizado, e vamos juntos desbloquear a criatividade!

Apenas uma reflexão sobre a brevidade da vida e como o hoje é precioso demais para desperdiçarmos. Vamos aproveitar o agora?

E vamos para mais um Conselhos de Longe por aqui: vocês perguntam (ou desabafam) e a gente tenta ajudar um pouquinho! Será que sua pergunta apareceu no episódio de hoje? Dá o play!

Uma dose de sabedoria para as ansiosas de plantão começarem a semana um pouquinho mais calmas ✨

O episódio de hoje é para chamar atenção para o Rio Grande do Sul: eles precisam da nossa ajuda! O que doar: - água potável - Alimentos não perecíveis - Itens de primeiros socorros (ataduras, soros, etc.) - Roupas em bom estado - Casacos impermeáveis, mantas, agasalhos - Lanternas, cordas - Ração para cachorros, gatos - Fraldas (infantil e geriátrica) - Roupas íntimas novas - Absorventes - Fórmula para bebês Para onde doar: ⭐ AJUDA RS - CAMILA RECH Pix: camilaajudars@gmail.com ⭐ INSTITUTO SURVIVOR Pix (CNPJ): 49.437.173/0001-60 Banco Cora SCD Agência 0001 Conta 4907265-7 ⭐ GRAD Brasil Pix: doe@gradbrasil.org.br ⭐ ADRA BRASIL - SOS RIO GRANDE DO SUL Pix: sos@adra.org.br Banco Santander 033 Agência 1181 Conta 13001730-4 CNPJ: 01.467.063/0001-15 ⭐ VANESSA LINO Pix: joao@vanessalino.com Qualquer ajuda é bem vinda! Doe! ♥

Este é só mais um comunicado, caso você não esteja nos meus close friends, no meu Twitter ou tenha recebido uma mensagem avisando o que está acontecendo: tá tudo bem, eu volto assim que possível!

Um episódio com perguntas profundas, mas também algumas leves, para trazer um pouco de risada e reflexões na sua segunda-feira. Vem com a gente!

Vem cá dar o play e refletir sobre o peso que você tem dado para a opinião do outro.

Nossos problemas de ordem física, emocional e mental são fruto de cinco feridas que trazemos da infância: rejeição, abandono, humilhação, traição e injustiça. Conforme vamos crescendo e interagindo com o mundo e as pessoas ao nosso redor, podemos ir notando certos padrões de comportamento que estão ligados a essas feridas e que nem imaginávamos. Hoje vamos conversar um pouquinho sobre esse tema e tentar jogar luz em feridas que ainda podem estar nos causando mal e, quem sabe, prosseguir de forma mais resiliente e constante, entendendo que essas feridas podem nos ajudar a curar e crescer.

Acho que pelo título já deu pra entender né?

Toda história tem geralmente mais de uma versão. Olhamos o mundo com nossa ótica, nossos princípios, nossas inseguranças e traumas e com o outro não é diferente. Um fato pode ser interpretado de infinitas formas porque todos nós carregamos uma bagagem ao analisar qualquer coisa. Você, inclusive, pode ser a pessoa que saiu de ruim na versão alheia, sabia? Possivelmente mais vezes do que você imagina, inclusive. Mas e aí? O que isso muda pra você? Como isso te impacta? Ser vilão é necessariamente ser alguém mau? Vem com a gente no episódio de hoje conversar sobre isso!

O que fazer quando a gente tá com medo do futuro? Lembrar do passado e de como você foi forte.

Em tempos de busca pela valorização e normalização da vulnerabilidade emocional, não é mais novidade que podemos encontrar nas feridas de nossa criança interior a raiz de muitos problemas enfrentados na vida adulta. Sentimos falta de pertencimento e auto realização, temos traumas e, uma vez que buscamos curar tudo isso, ainda sentimos vergonha dessa criança e de celebrá-la, de tê-la como parte de quem somos. Você sabe o poder que a sua criança interior tem sobre a sua vida? Vem com a gente conversar sobre isso!

Tanta coisa para falar que eu simplesmente corri com as palavras e esse episódio aconteceu. Mas ainda tem muita coisa que eu quero que você saiba, então espero que não desista de mim até eu conseguir te contar! ;)

E vamos para mais um Conselhos de Longe por aqui: vocês perguntam (ou desabafam) e a gente tenta ajudar um pouquinho! Será que sua pergunta apareceu no episódio de hoje? Dá o play!

Uma breve revolta e reflexão sobre como as redes sociais nos afetam (ou será que já estamos afetados e não percebemos?).

A mentalidade da escassez é uma forma de pensar e perceber o mundo que se baseia na crença de que recursos como tempo, dinheiro, amor, oportunidades, entre outros, são limitados e insuficientes. Essa mentalidade é caracterizada por uma sensação de falta, preocupação constante com a possibilidade de não ter o suficiente e uma tendência a se concentrar nos aspectos negativos da vida. No episódio de hoje vamos falar um pouquinho sobre como superar essa mentalidade e, consequentemente, o medo que temos de prosperar. Vem com a gente começar 2024 atraindo muita abundância!

A sua vida importa. A sua jornada importa.Comemore com a Nini mais um ano de vida dela enquanto ela reflete sobre a beleza e o privilégio de envelhecer. Viver é uma caixinha de surpresas!

Uma breve reflexão sobre dias especiais e dias comuns e como continuar vivendo a nossa vocação e deixando a marca do amor em cada pequena coisa. Que a gente veja! Boa semana, queridos.

Você se permite sentir? Eu ainda estou numa fase bem indecisa da vida, onde me permito, mas nem sempre demonstro isso. E esse é um episódio exatamente sobre isso tudo e sobre nada! Meus pensamentos aleatórios, num improviso, para ver se alguém mais entende o que anda rolando por aqui. Boa semana!

Cá estamos nós, amigas! Feliz 2024! Estamos de volta com mais um tema para explorarmos juntas. Como vocês estão? Hoje vamos mergulhar em um assunto que todos enfrentamos em algum momento: o tempo. Mais especificamente, a ideia de que "não há tempo para ter tempo", a importância de parar de esperar e começar a fazer acontecer, e como assumir novos riscos pode ser o ingrediente necessário para uma vida mais significativa. Vem com a gente tentar descobrir mais maneiras de crescer e evoluir em 2024. Vem fazer o desafio com a gente: https://encurtador.com.br/coEV5

Nini e Lili se reuniram para falar como foi a viagem para a Coreia e refletir sobre os aprendizados dessa viagem!

Bora conversar sobre as melhores férias das nossas vidas? A gente compartilhou as nossas, vocês nos mandaram várias e conversamos sobre o que elas tem em comum. Dá o play!

O passado à frente e o futuro atrás. Uma lógica um tanto doida, mas que funciona.

Já cantava Jimin em “Serendipity”: Tudo isso não é uma coincidência / Talvez seja uma providência do universo / Tinha que ser assim. A vida é cíclica e ela acontece enquanto vivemos, caminhamos, choramos, nos desesperamos, sorrimos, sonhamos. Muitos podem chamar de destino quando algo acontece do nada, outros de acaso, outros de providência divina. Mas o fato é que parece que algumas coisas que foram feitas para nós, encontram possibilidades para nos encontrarem. Sejam elas coisas boas ou não. No episódio de hoje vamos falar sobre como lidar com essas curvas da vida.

Encontrei alguns poemas escondidos em um bloco de notas e resolvi colocar no mundo. Com isso, veio a reflexão do tema principal desses poemas: a idealização de pessoas, do mundo, do futuro. Será que a gente gosta mesmo das pessoas ou gostamos do que elas podem ser e nos trazer? Fica aí a pergunta. Dá o play e vem conversar com a Cyn!

Você acha que ainda é possível acreditar no amor? Você corre atrás dele? Já encontrou? Conversamos sobre o amor romântico, nossas fases e o que achamos sobre encontrá-lo.

Não é engraçado como a gente sempre sabe como consertar a bagunça da vida do outro, mas quando é sobre a nossa própria vida, não temos quase certeza nenhuma? Dá o play pra refletir sobre isso!

É impossível estar vivo sem ter experimentado, pelo menos uma vez na vida, o sentimento de rejeição. E há muitos tipos de rejeição: a amorosa, a por parte de um amigo, de um pai ou mãe, por um emprego, etc. Bate aquela sensação de que há algo errado em nós. De que não somos suficientemente bons para fazer o outro ficar. Mas será que não somos mesmo? Ou será que a rejeição também faz parte da vida? Há como lidar melhor com ela? Hoje vamos destrinchar esse tema que nos aflige e muito. 

Tudo é difícil. Escolha o seu difícil. Vem com a Nini refletir sobre a validação dos nossos esforços para chegarmos cada dia mais perto dos nossos objetivos e do tipo de pessoas que queremos ser.

Todo mundo tem aquele momento em que acaba se comparando com alguém e se sentindo inferior. Isso é normal quando nos voltamos para pessoas mais experientes ou que admiramos em algum aspecto. Nos comparamos e buscamos melhorar, nos inspiramos... não é? Hum, nem sempre. E quando nos comparamos para detrimento de quem somos ou do que fazemos? Vem conversar com a gente sobre esse traço de personalidade e como essa carga pesada pode ser melhorada e até removida de nós.  

Moni conta sobre a difícil tarefa de criar amor próprio e permitir-se cuidar dela mesma em tempos difíceis. 

Sempre lemos por aí sobre os alertas e red flags dos relacionamentos tóxicos e sobre o que não devemos aceitar ou nos submeter para estar ao lado de alguém. Construir relacionamentos saudáveis se tornou um desafio nos tempos modernos. Como manter uma relação a longo prazo sempre regada por respeito, carinho, entrega e compreensão? É isso que vamos perguntar para a nossa convidada de hoje! A Fran está com o seu esposo Alexandre desde 2004 e eles seguem se escolhendo todos os dias até hoje. Qual o segredo para uma relação durar tanto tempo assim de forma saudável? Existe fórmula mágica? Vem cá contar pra gente, Fran!

Uma pequena reflexão da semana sobre ser casa feita por nossa Cyn para vocês!

Você tem algum guilty pleasure? Já ouviu falar sobre isso? No episódio de hoje conversamos sobre os nossos guilty pleasures e como esse conceito mudou durante os anos e a pandemia. Vem ouvir! :)

Uma pequena reflexão da semana feita por nossa Lili para vocês!

Ninguém é 100% confiante em tudo, isso é óbvio. Sabemos que o ser humano está sempre em desenvolvimento, sempre se aprimorando e melhorando em todas as áreas da vida. Contudo, quando não acreditamos no nosso potencial, quando não valorizamos o caminho que já percorremos e as conquistas já alcançadas ou quando não cuidamos do nosso interior ou exterior, podemos cair num abismo de insegurança que simplesmente nos impede de sermos felizes e vivermos uma vida plena, ainda que sempre em evolução. Você é uma pessoa insegura? Como lida com isso? Vem conversar com a gente sobre esse tema tão essencial pro nosso dia-a-dia!

Quando se tratam de expectativas, muitas vezes, nós somos a fonte da nossa própria frustração. Vem refletir com a Nini sobre esse tema e sobre a dificuldade de deixar ir tudo que não real no outro e nas relações afetivas.

E vamos para mais um Conselhos de Longe por aqui: vocês perguntam (ou desabafam) e a gente tenta ajudar um pouquinho! Será que sua pergunta apareceu no episódio de hoje? Dá o play!

Uma pequena reflexão da semana feita por nossa Moni para vocês!

A vida humana é formada por relacionamentos. Já dizia John Donne que “homem algum é uma ilha”. Vivemos em contato com os outros, dependemos dos outros para florescer, e ao longo dos anos vamos criando nossa teia de relacionamentos. Amizade, família, amor, trabalho. São tantas facetas diferentes que exigem cuidado e nutrição igualmente diferentes. Mas e quando um desses relacionamentos para de funcionar? E quando algo se rompe? É possível retornar ao que era antes? É possível restaurar o que se partiu? Vem com a gente tentar entender se vai ou racha.

Uma pequena reflexão sobre o que é conquistar algo e se você precisa fazer apenas coisas grandiosas para comemorar seus checks da lista da vida! ;)

Não importa o motivo, sair de casa é sempre um desafio. Seja pra estudar, trabalhar, recomeçar, fugir, construir ou apenas se aventurar, basta dar um passo nessa direção para que nada mais seja como antes. Por mais que a gente amadureça, quando temos o nosso próprio cantinho parece que passamos de fase na vida e junto com essa fase vem lições preciosas sobre o mundo e sobre nós. Hoje vamos conversar com a querida amiga Yasmin Vasconcelos, que vai dividir com a gente a dor e a delícia da liberdade e da independência de se morar sozinho.

Uma breve reflexão sobre a importância de termos amigas na nossa vida. É o famoso: tenha amigas mulheres. Todo o resto, elas te ajudam a resolver.

Quem nunca pagou um mico quando adolescente, não é mesmo? Contamos os nossos micos, os que vocês compartilharam com a gente e demos boas risadas de tempos ótimos que vivemos! Dá o play :)

Quem não tem medo de viver uma vida plena? Vem refletir um pouco com a Nini sobre o poder negativo que as amarras exercem sobre nós e sobre o peso de acharmos nossa identidade naquilo que nos impede de sermos mais felizes e livres.

As redes sociais influenciam muito nossa maneira de nos relacionarmos com o outro. Em tempos de pós-pandemia, em que muitos dos nossos círculos sociais ou morreram ou se transformaram completamente, as redes sociais podem ter sido aliadas para aplacar a solidão. É fácil nos comunicarmos com os amigos que moram longe, é mais fácil flertar com o contatinho do app de relacionamentos, é mais fácil parecer que estamos presentes, de fato, na vida alheia. Mas e quando essa socialização se torna superficial e a gente começa a se sentir ainda mais sozinhos? Muita gente e nenhum significado, sabem? Há um caminho melhor a ser trilhado?

Uma pequena reflexão da semana feita por nossa Moni para vocês!

E vamos para mais um Conselhos de Longe por aqui: vocês perguntam (ou desabafam) e a gente tenta ajudar um pouquinho! Será que sua pergunta apareceu no episódio de hoje? Dá o play!

Tem mudanças rolando aqui no podcast, mas você precisa ouvir esse aviso pra saber quais são! ;)