Tripod Orange

(Nouvel Episode) Les animateurs de Tripod Orange sont de retour en virtuel. On parle debut, fin et resolutions. Bonne ecoute!

(Rediffusion) Tripod Orange a reçu la visite d'Annie Bellavance, psychologue spécialisée dans le sport et triathlète. L'equipe a pensée que c'etait une bonne idée de se rappeler des conseils d'Annie, qui s'appliquent au triathlon, mais aussi à la vie de tout les jours. On en a bien besoin ces temps-ci.

(Nouvel Episode) Tripod Orange parle de comment le sport affecte les autres spheres de nos vies. Syndrome de l'imposteur https://ici.radio-canada.ca/tele/blogue/1784857/syndrome-imposteur-perception-perfection-attentes-talent   Document avec plusieurs liens: https://drive.google.com/file/d/1X1LasHvGUKAfpVn6O4RyCi1Z_w8NPr18/view?usp=sharing

(Nouvel Episode) La gang de Tripod Orange se retrouve pour parler de cadeaux de Noel pour triathlete. Liens pour la liste de cadeaux: https://docs.google.com/document/d/1t4NvxohARDvUTdrVWuVnkjkYMt_KtS1EqIg1BCtlLqs/edit?usp=sharing

(Nouvel Episode) De retour après un pause bien méritée. Alejandro Sandoval vient nous parler de son expérience à l'Ultra-Trail du Mont Blanc. Site des courses de l'UTMB  : https://utmbmontblanc.com/fr/home   Cote de l'ITRA : https://distances.plus/entrainement/record-personnel-trail-indice-performance-itra-cote/   Le Tor des géants : https://www.tordesgeants.it/fr   Pour ce mettre dans l'ambiance, la musique de hymne de L'UTMB : Conquest of paradise - Vangelis https://www.youtube.com/watch?v=WYeDsa4Tw0c   Résumé vidéo de 4:17mn sur l'UTMB 2021 :  https://www.youtube.com/watch?v=miP2Mylnq1E

(Nouvel Episode) Tripod Orange reçoit Frédérique Hébert qui pratique le pentathlon moderne. Frédérique est toute une athlète! Suivez son parcours, ses défis et ses ambitions au fil de nos questions, en commençant, bien sûr, par: C'est quoi ça le pentathlon moderne?

(Nouvel Episode) Un autre été ou les compétitions manquent, les animateurs de Tripod Orange parlent des défis qu'ils se sont donnés et d'autres suggestions de bucketlists. Et vous, quel défi vous donnerez-vous de réaliser avant la fin de l'été?

(Nouvel Episode) L'animateur de Tripod Orange, Pierre, nous parle de Swim-Run

(Nouvel Episode) De retour en personne pour ce podcast ou on parle de tout et de rien, de l'Ironman de Tremblant, de la ville de Tremblant, de nos entrainements et plus.

(Reprise) Pierre et Eric parlent des types de personnes qui prennent des vacances dans leur milieu de saison. Est-ce que vous etes un de ces types de personne?

(Reprise) A defaut d'avoir un Ironman 70.3 a Mont Tremblant ce weekend, voici un petit moment nostalgie avec Pierre et Eric qui etaient "LIVE" au dernier 70.3 de Mont Tremblant, en 2019.

(Reprise) Tripod Orange retourne dans son passé, avec Pierre et Eric qui discutent de stratégie pour le 70.3 de Tremblant. Dans une année normale, celui-ci serait à nos portes... Retour nostalgie ou pour certains d'entre vous ce sera de l'information utile, si vous décidez de faire un 70.3 "maison" quand même.

(Nouvel Episode) Tripod Orange parle recuperation post entrainement. Et comme Tripod Orange enregistre 2 episode a la fois, Gilbert Pinard est reste pour celui-la aussi.

(Nouvel Episode) Tripod Orange recoit Gilbert Pinard qui revient tout juste de faire Ironman Tulsa. Il nous raconte son experience d'aller faire un Ironman aux USA, en temps de COVID, avec humour et emotion. Un podcast a ne pas manquer!

Tripod Orange recoit Patrick Guay, nouveau membre (a distance) du Club Orange. Celui-ci vient nous parler de son experience et de sa tentative de modifier son alimentation vers une diete keto.

Tripod Orange recoit Sebastien Carrier: Entraineur chez Bionic Triathlon et organisateur des triathlons du Lac William et Lac Etchemin. Sebastien vient nous expliquer comment lui et son organisation compte organiser deux evenements, un premier triathlon distance demi-ironman et un deuxieme triathlon sprint et olympique, en temps de COVID.

Tripod Orange recoit Daniel Poirier, co-organisateur du CanadaMan-CanadaWoman de Lac Megantic

Tripod Orange recoit Nicholas Bussieres, de l'Universite du Quebec a Chicoutimi (UQAC). Il nous parle de ses recherches sur l'hypoxie et l'hypercapnie, d'electro-stimulation comme mode de recuperation et d'entrainement! Bonus: La machine pour les pieds du fameux Dr Ho, est-ce que ca marche vraiment?

(Nouvel Episode) Tripod Orange reçoit Sylvain Lafrance, un athlète au parcours et à la philosophie hors du commun. Canadaman, Kona ou Marathon: son but premier est d’avoir du plaisir!

(Nouvel Episode) Cette semaine Tripod Orange parle de triathlon au Quebec et ailleurs dans le monde. Plus des infos sur le 5150 et 70.3 de Tremblant.

(Nouvel Episode) Tripod Orange recoit Simon Faucher de Natation Plus pour parler Wetsuits. Pierre etant en formation, c'est Eric, Jonathan et Melanie qui prennent la releve. Natation Plus: 18 St-Louis, Lemoyne, QC, J4R 2L4 www.natationplus.ca Chaine YouTube de Natation Plus

(Nouvel Episode) Tripod Orange recoit la coureuse de longue distance Marianne Hogan.

(Nouvel Episode) Cette semaine, Tripod Orange reçoit Valérie Drolet de la compagnie de vêtements de sport TKA. Valérie nous parle de sa passion pour la création de vêtements qui marient style et performance.   Courriel: info@tkathebrand.com Siteweb: www.tkathebrand.com

(Nouvel Épisode) Tripod Orange reçoit Claude St-Laurent, entraîneur de natation avec le Club Orange. Claude vient nous parler, de façon très généreuse et ouverte, de son parcours, de son passage à l'émission Maigrir pour Gagner, et où il en est aujourd'hui.

(Nouvel Episode) On l'a fait. Tripod Orange est passé à travers 1 an de COVID, de confinements et de couvre-feu. Les animateurs font leurs bilans des choses positives et négatives qui les ont marqués. Et Eric a un petit problème de micro. Notez qu'il est toujours possible de s'inscrire pour l'ORANGEMAN 2021... 5 mois, 10 épreuves, tout un défi! https://www.amilia.com/store/fr/club-orange/shop/programs/56761

(Nouvel Episode) Tripod Orange reçoit Manon Cormier, nutritionniste. Microbiote, probiotique, flore intestinale, pas facile de s'y retrouver la dedans. Mais Manon démystifie tout ça et nous dit pourquoi c'est important pour nous les triathlètes. Livre: La santé par l'intestin de Stéphanie Côté, M.Sc, nutritionniste. Site web interessant sur les probiotique: http://www.aeprobio.com/  

(Nouvel Episode) Tripod Orange reçoit Christina Tremblay de Physio-Vélo et on parle “fitting” et prévention de blessures chez les cyclistes. www.physiovelo.com

(Nouvel Épisode) Tripod Orange recoit Marie-Michele Delisle qui vient nous parler de son parcours d'athlete et de Yoga. Elle nous propose aussi deux centres de yoga locaux: Idolem yoga La pause yoga chaud

(Nouvel Épisode) Tripod Orange recoit Fannie Lessard, Chiropraticienne, qui vient nous parler de blessures chez les athletes.

(Nouvel Épisode) Cette semaine, Tripod Orange parle d’entrainement de natation hors piscine (dryland swimming). On a aussi quelques suggestions appareils et vidéos pour vous aider dans ce sens.

(Nouvel Épisode) Tripod Orange a reçu la visite d'Annie Bellavance, psychologue spécialisée dans le sport et triathlète. Une très belle rencontre où Annie a même retournée les micros vers nous, en nous posant la question: Pourquoi faites-vous du triathlon? Et vous, pourquoi faites-vous du triathlon?

(Nouvel Épisode) Tripod Orange parle de gestion d'un plan d'entrainement au niveau physique et mental.

(Nouvel Épisode) Tripod Orange reçoit Jean-François Larouche, un passionné de ski de fond.

Les animateurs de Tripod Orange parlent de l'annee a venir et de resolutions.

Relâche des fêtes

(Nouvel Épisode) Les animateurs de Tripod Orange parlent de leurs plan (entrainements ou autre) pendant les fêtes 2020.

(Nouvel Épisode) Tripod Orange recoit le coach de vélo, Christian Ouellet, qui vient nous parler de son nouvel amour pour Zwift et comment il a adapté ses cours de spinning par temps de COVID.

(Nouvel Épisode) Tripod Orange reçoit deux recrues: Anne-Marie Dubois et Francois Clement-Morin partagent leurs expériences et ce qui les ont fait choisir Club Orange.

(Nouvel Episode) Tripod Orange recoit Yan Therrien, Directeur du conseil d'administration de Triathlon Canada

(Nouvel épisode) Les animateurs de Tripod Orange vous offrent leurs idées cadeaux pour Noel. Avec notre invitée: Amelie Deschamps, nutritionniste.

(Nouvel Episode) La nutritioniste Amelie Deschamps vient parler de nutrition faible en glucides (low carbs)

(Nouvel Episode) Les animateurs de Tripod Orange vous partagent leurs petits trucs qui ont change leurs vie d'athelete.

(Nouvel Episode) Tripod Orange parle des choses a faire et ne pas faire en ce debut de saison. Et Jonathan nous fait decouvrir Johnny Allout.

(Nouvel Episode) Melanie prend le controle de Tripod Orange pour la 200ieme emission.

(Nouvel épisode) Tripod Orange parle de santé mentale, avec Mohammed Zaari Jabiri, psychiatre et membre du Club Orange.

(Nouvel Episode) Pierre et Eric se retrouvent en mode confinement. On parle donc de trainers et de courses sur zwift.

(Nouvel episode) Tripod Orange recoit Gilbert PInard qui a fait avec succes les 3 niveaux du Orangeman, du Club Orange, en meme temps!

(Nouvel Episode) Les animateurs de Tripod Orange jasent de ce qu'ils vont faire cet automne.

(Nouvel Épisode) Tripod Orange, s'entretient avec Louis Germain Methot. Lorsque celui-ci s'est aperçu que son Ironman allait être annulé, il a organisé le sien.

(Nouvel Episode) Tripod Orange s'entretient avec Fannie Lessard... Pourquoi avons nous  des courbatures apres un effort intense?

(Nouvel episode) Cette semaine, Tripod Orange parle de zone de transition, avec nos trucs et nos moins bons coups.