Podcasts about natation

Dans ce premier épisode de la série Récupération 360, on s'attaque au pilier le plus sous-estimé de la performance sportive : le sommeil avec Arnaud Tortel. On entend souvent qu'il faut dormir plus. La réalité est différente : on ne récupère pas quand on dort, on récupère quand on dort bien. Avec Arnaud, spécialiste du sommeil et de la récupération auprès d'athlètes de haut niveau, on décrypte ce qui se passe réellement pendant la nuit, pourquoi certains sportifs dorment 8 heures et se réveillent fatigués, et comment transformer le sommeil en véritable outil de performance. On parle cycles, système nerveux, erreurs fréquentes des athlètes, routines de récupération, et environnement de sommeil. L'objectif est simple : vous donner des leviers concrets pour mieux récupérer sans forcément en faire plus. Cet épisode introduit aussi le rôle de l'environnement de sommeil avec IAKOTA, et pourquoi le support sur lequel vous dormez peut changer la qualité réelle de votre récupération. Au programme : - Comprendre les cycles du sommeil du sportif - Pourquoi la durée ne garantit pas la récupération - Les erreurs les plus fréquentes chez les athlètes - Le lien entre charge d'entraînement, système nerveux et insomnies - Comment basculer en mode récupération avant même de dormir - Créer les bonnes conditions environnementales pour un sommeil de qualité Cet épisode et cette série sont rendus possibles grâce à mon partenaire récupération et environnement de sommeil 2026 IAKOTA. Chez IAKOTA, le sommeil est considéré comme le premier pilier de la récupération. Leurs solutions sont conçues pour améliorer concrètement la qualité du support de couchage et créer un environnement favorable à un sommeil profond, base essentielle de la performance. Pour découvrir leurs solutions → https://swll.to/iakota Bonne écoute.

Impossible de faire une course « en footing », dossards bookés un an à l'avance, volume qui explose dès la reprise… Vous vous reconnaissez ? Guillaume aussi. Ce coureur de 38 ans coche toutes les cases du coureur passionné qui en fait trop. Dans le Cabinet de Maître Yodu, il vient poser la question que beaucoup se posent : comment continuer à progresser quand le corps dit stop ? Natation, aqua-jogging, elliptique, renfo : que vaut vraiment le « cross-training » pour garder sa VO2 ? Faut-il maintenir ses dossards ou tout décaler ? Comment accepter de courir plus lentement, voire de ne pas courir du tout, sans exploser mentalement (ni sur les chips et la bière) ? Un épisode pour tous ceux qui ont du mal à accepter de freiner… et qui veulent enfin durer.

La méthode norvégienne est devenue une référence dans le triathlon. Souvent citée, parfois idéalisée, rarement comprise dans sa globalité. Dans cet épisode de Loop sur le Triathlon, on cherche à comprendre ce qu'il y a réellement derrière le modèle norvégien, au-delà du storytelling et des performances spectaculaires. Pour en parler, j'accueille Bastien Kerangoff, fondateur de TRI LAB, qui accompagne les triathlètes dans l'analyse physiologique, le contrôle des intensités et la structuration de l'entraînement. Au programme : • Les fondements scientifiques de la méthode • Le rôle du lactate et de la stabilité physiologique • Les erreurs courantes quand on cherche à la copier • Ce qui est réellement transposable pour les triathlètes amateurs Un épisode pour mieux comprendre, mieux s'entraîner, et éviter les raccourcis. Cet épisode et cette série sont rendus possibles grâce à mon partenaire nutrition 2026 MNSTRY. Chez MNSTRY, la performance repose sur une approche scientifique, exigeante et durable, avec des produits développés à partir des besoins des athlètes, sans compromis entre performance et santé sur le long terme. Pour découvrir l'ensemble des produits → https://swll.to/MNSTRY Pour découvrir Bastien → https://swll.to/bastien-kerangoff Pour découvrir Trilab → https://swll.to/trilab Bonne écoute.

« Tout le monde a un plan… jusqu'à se prendre une droite dans l'eau. » — Nicolas LAURENTDans cet épisode, on plonge dans le parcours de Nicolas , 27 ans, triathlète et collaborateur chez Ramify, désormais Title Partner du Ironman France Nice.Marathon de Marathon de Paris.Premier 70.3 à Westfriesland.Puis Ironman Thun.Et maintenant : objectif sub-11h à l'Ironman de Nice.On parle :Natation technique et erreurs classiquesPréparation avec ChatGPT … puis avec Christophe LlamasVolume d'entraînement (10–13h/semaine)Résilience en course (marathon en 4h30 après un semi en 1h45 …)Exigence entrepreneuriale et performance sportiveComment une fintech devient partenaire IronmanNotre invitéLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/nicolas-laurent-874129136Strava : https://www.strava.com/athletes/3911546Punchlines à retenir• « La natation, c'est de la technique. Renforcer un mauvais geste, c'est contre-productif. »• « Si l'objectif final est indigeste, vise la prochaine bouée. »• « Le plus dur, ce n'est pas de commencer. C'est de recommencer. »• « L'exigence sportive et l'exigence entrepreneuriale, c'est la même discipline. »• « Il faut faire les choses intelligemment, pas juste plus fort. »Le conseil de Nicolas« Si tu veux progresser vraiment, prends un coach plus tôt que moi. »Et pour finir ?Vous embarquez avec moi ? Taguez un ami qui prépare Nice cette année.PS : retrouvez la transcription complète sur ⁠devenir-triathlete.com⁠PPS : le club Strava Devenir Triathlète vous attend : ⁠⁠https://www.strava.com/clubs/DevenirTri⁠

« Tout le monde a un plan… jusqu'à se prendre une droite dans l'eau. » — Nicolas LAURENTDans cet épisode, on plonge dans le parcours de Nicolas , 27 ans, triathlète et collaborateur chez Ramify, désormais Title Partner du Ironman France Nice.Marathon de Marathon de Paris.Premier 70.3 à Westfriesland.Puis Ironman Thun.Et maintenant : objectif sub-11h à l'Ironman de Nice.On parle :Natation technique et erreurs classiquesPréparation avec ChatGPT … puis avec Christophe LlamasVolume d'entraînement (10–13h/semaine)Résilience en course (marathon en 4h30 après un semi en 1h45 …)Exigence entrepreneuriale et performance sportiveComment une fintech devient partenaire IronmanNotre invitéLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/nicolas-laurent-874129136Strava : https://www.strava.com/athletes/3911546Punchlines à retenir• « La natation, c'est de la technique. Renforcer un mauvais geste, c'est contre-productif. »• « Si l'objectif final est indigeste, vise la prochaine bouée. »• « Le plus dur, ce n'est pas de commencer. C'est de recommencer. »• « L'exigence sportive et l'exigence entrepreneuriale, c'est la même discipline. »• « Il faut faire les choses intelligemment, pas juste plus fort. »Le conseil de Nicolas« Si tu veux progresser vraiment, prends un coach plus tôt que moi. »Et pour finir ?Vous embarquez avec moi ? Taguez un ami qui prépare Nice cette année.PS : retrouvez la transcription complète sur ⁠devenir-triathlete.com⁠PPS : le club Strava Devenir Triathlète vous attend : ⁠⁠https://www.strava.com/clubs/DevenirTri⁠

Cette semaine au Coin du Geek, on se penche sur deux études qui recencent les meilleures stratégies de pacing pour les Ultra-marathon.  

Dans cet épisode, Pierre, fondateur de l'Académie de la Haute Performance, revient sur un sujet souvent sous-estimé mais central : l'impact de l'environnement social sur la performance sportive. AU PROGRAMME : – Pourquoi l'entourage peut être un accélérateur… ou un frein – Comment poser des limites claires sans culpabiliser – Gérer les attentes des autres : coachs, famille, amis – Le rôle du momentum (dynamique positive ou négative) – Stratégies pour garder son leadership personnel – Le prix à payer pour s'aligner avec ses valeurs – Blessures, feedbacks, solitude : les vraies épreuves d'un athlète Pierre partage des exemples concrets, des clés mentales et des outils puissants (dont la dépolarisation) pour naviguer les relations dans le sport, et rester maître de son évolution. Un épisode riche et nécessaire, que tu sois triathlète, coach, parent ou simplement en quête de performance avec équilibre. Pour prendre rendez-vous avec les équipes de Pierre c'est par ici : https://swll.to/loop-rendez-vous-ahp Pour allez encore plus loin : Livre identité gagnante : https://swll.to/identite-gagnant Livre préparation mentale gagnante : https://swll.to/preparation-mentale-g... Livre l'entrepreneur Gagnant : https://swll.to/entrepreneur-gagnant

Cours Halakha Time du Jeudi 1er Janvier 2026 (durée : 5 minutes) donné par Rav Ye'hiel CHARBIT.

Cours Halakha Time du Jeudi 1er Janvier 2026 (durée : 5 minutes) donné par Rav Ye'hiel CHARBIT.

La natation pour donner le goût du sport aux adolescentsHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:02:24 - Natation - Meeting des Hortillons d'Amiens MN : "Une belle vitrine pour le club" selon son président Romuald Allais Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Léa Ricoboni a un parcours qui ne ressemble à aucun autre.Skieuse de haut niveau à Bourg-d'Oisans, ex-cadre chez Adidas, expatriée en Amérique latine… elle découvre le triathlon presque par accident. Dix ans plus tard, elle remporte le général AG aux Mondiaux Ironman de Nice 2024 et bascule chez les professionnels.Dans cet épisode, Léa retrace avec lucidité et humilité son chemin vers le très haut niveau : la compétition dès l'enfance, l'après-ski, le travail chez Adidas, l'expatriation, le déclic du vélo au Panama, l'entraînement sur Zwift pendant le Covid, la qualification pour Kona, puis sa course parfaite à Nice qui lance sa carrière.Un échange profond, inspirant, et incroyablement structuré autour de la performance, de la progression et d'une philosophie rare : optimiser la machine humaine tout en restant alignée avec ses émotions et son plaisir de pratiquer.

Des séances gratuites de natation pour adolescents, pour le plaisirHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:02:33 - Natation - Jeanne Lechevalier pépite de l'Amiens Métropole Natation Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

DÉSOLÉ POUR LA QUALITÉ AUDIO. C'EST MON ERREUR. - PH Cette semaine, Coach Charles nous donne une masterclass sur le heat training pendant que PH se porte au jeu.

Valentin Lacroix, nutritionniste et diététicien du sport, s'installe au micro de Secret d'Endurance.Dans cet épisode, il partage sa vision de la nutrition sportive: comment bien s'alimenter avant, pendant et après l'effort, éviter les erreurs les plus fréquentes et optimiser ses performances grâce à une stratégie adaptée.Un échange clair et concret, qui rappelle que la nutrition est une alliée indispensable pour progresser et prendre du plaisir dans la durée.Pour aller plus loin, découvre la formation complète de Valentin sur la nutrition de l'endurance : https://formations.nolio.io/nutrition-de-l-endurance-a-l-effort-et-en-dehorsOffre spéciale : Avec le code PODCAST, bénéficie de 100€ de réduction sur la formation Nutrition de l'endurance : le guide complet pour performerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, Coach Charles nous plonge dans une étude qui regarde les différences dans le volume d'entraînement selon les niveau d'athlètes. Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d'un rabais jusqu'à 20% sur votre première commande avec le code promo : UPIKA.Cliquez ici pour commander

durée : 00:02:10 - France Inter sur le terrain - On l'oublie souvent mais les adultes représentent plus de la moitié des décès par noyade en France (56% l'an dernier) alors des cours leur sont réservés, comme ici dans un bassin-école du 10ème arrondissement de Paris. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Cette semaine, je reçois Pénélope Harvey, une nageuse de longue distance qui vient tout juste de traverser le lac Saint-Jean : 32 km dans une eau glacée et des vagues. C'est, selon moi, l'une des épreuves d'une journée les plus difficiles au monde.Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d'un rabais jusqu'à 20% sur votre première commande avec le code promo : UPIKA. Cliquez ici pour commander

durée : 00:10:11 - L'invité de 7h50 - par : Alexis Morel - Maxime Grousset, vainqueur de deux médailles d'or aux mondiaux de natation de Singapour, est devenu le nageur français le plus médaillé en Championnats du monde grand bassin, avec 10 médailles au total. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Record du monde pour Léon Marchand, bronze pour Yohann Ndoye-Brouard, 6e place au relais 4x200 nage libre en équipe...Alors que les mondiaux de natation s'achèvent dans deux jours, quel bilan tirer de la performance française ? Denis Auguin, le directeur technique national de la Fédération française de natation est l'invité pour tout comprendre de RTL Soir.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Huit médailles aux mondiaux de natation, un maillot jaune au Tour de France Femmes, un nouveau titre national pour Renaud Lavillenie à la perche, le sport français va bien. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez L'invité RTL de 7h40 avec Vincent Derosier du 04 août 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:10:11 - L'invité de 7h50 - par : Alexis Morel - Maxime Grousset, vainqueur de deux médailles d'or aux mondiaux de natation de Singapour, est devenu le nageur français le plus médaillé en Championnats du monde grand bassin, avec 10 médailles au total. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Cette semaine, je reçois l'ex-pro Antoine Duchesne pour faire un recap des trois semaines du Tour de France.Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d'un rabais jusqu'à 20% sur votre première commande avec le code promo : UPIKA. Cliquez ici pour commander

Chaque jour, retrouvez le journal de 6h de la rédaction d'Europe 1 pour faire le tour de l'actu.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque jour, retrouvez le journal de 7h30 de la rédaction d'Europe 1 pour faire le tour de l'actu.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque jour, retrouvez le journal de 19h de la rédaction d'Europe 1 pour faire le tour de l'actu. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez L'invité de RTL Midi avec Guillaume Ouattara du 03 août 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Léon Marchand a conservé son titre en 400m 4 nages de manière impériale. Le Français remporte sa deuxième médaille d'or de ces Mondiaux 2025. Il avait déjà remporté cette course en 2022 à Budapest (Hongrie) et en 2023 à Fukuoka (Japon) et glane son septième titre mondial. Écoutez sa course extraordinaire commentée par Isabelle Langé ce dimanche 3 août.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Tous les soirs, à 20 heures, retrouvez les dernières informations de la rédaction. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En finale du relais 4x100m mixte nage libre, la France a terminé sur la troisième marche du podium après une course pleine de suspense. Écoutez la course commentée sur place par Isabelle Langé.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tous les soirs, à 20 heures, retrouvez les dernières informations de la rédaction. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Journal en français facile du jeudi 31 juillet 2025, 18 h 00 à Paris.Retrouvez votre épisode avec la transcription synchronisée et des exercices pédagogiques pour progresser en français : http://rfi.my/Bt9x.A

Dans cette édition :Une étudiante gazaoui réfugiée en France a vu son inscription à Sciences Po Lille annulée après avoir partagé des messages antisémites sur les réseaux sociaux, suscitant une polémique et une volonté du gouvernement de la faire quitter le territoire.Une assistante d'école maternelle a été mise en examen et écrouée pour viol et agression sexuelle sur 9 enfants âgés de 3 à 4 ans dans une école de l'Hérault, relançant le débat sur le contrôle d'honorabilité des professionnels en contact avec des mineurs.Le nageur français Léon Marchand a remporté l'or sur 200m 4 nages aux championnats du monde de natation à Singapour, réalisant la deuxième meilleure performance de l'histoire de la discipline.L'assurance-vie connaît un record de collecte au premier semestre 2023, porté par la baisse des taux d'épargne réglementés et l'attrait des Français pour ce placement.Le Front de Libération Nationale Kanak et Socialiste en Nouvelle-Calédonie a décidé de rejeter l'accord historique sur l'avenir institutionnel de l'archipel, plongeant la situation dans l'incertitude.Notre équipe a utilisé un outil d'Intelligence artificielle via les technologies d'Audiomeans© pour accompagner la création de ce contenu écrit.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette édition :Une jeune palestinienne de 25 ans, accueillie en France dans le cadre d'un programme de réfugiés, est finalement renvoyée après la découverte de messages antisémites et pro-Hitler sur ses réseaux sociaux.Le Canada annonce sa volonté de reconnaître un État palestinien, une décision saluée par la France et l'Autorité palestinienne mais condamnée par Israël.Les droits de douane américains sur les produits européens, notamment les vins, spiritueux et cosmétiques, inquiètent les entreprises françaises qui craignent des répercussions sur l'emploi.Une retraitée de 78 ans est décédée dans le Maine-et-Loire après avoir été contaminée par le botulisme, tout comme cinq autres personnes de son entourage.Le nageur français Léon Marchand a pulvérisé le record du monde du 200 mètres 4 nages lors des demi-finales des Championnats du monde de natation à Singapour.Notre équipe a utilisé un outil d'Intelligence artificielle via les technologies d'Audiomeans© pour accompagner la création de ce contenu écrit.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Championnats du monde de natation en grand bassin se déroulent à Singapour du 27 juillet au 3 août. Lors de cette édition, Léon Marchand, le quadruple champion olympique, remet en jeu ses titres obtenus en 2022 et 2023 sur le 200 m 4 nages et le 400 m 4 nages. Alors comment le champion olympique se prépare-t-il ? Léon Marchand a décidé de faire une croix sur les 200 m brasse et 200 m papillon afin de se concentrer sur le 400 m 4 nages et le 200 m 4 nages Ecoutez L'invité de RTL Matin avec Vincent Derosier du 30 juillet 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Championnats du monde de natation en grand bassin se déroulent à Singapour du 27 juillet au 3 août. Lors de cette édition, Léon Marchand, le quadruple champion olympique, remet en jeu ses titres obtenus en 2022 et 2023 sur le 200 m 4 nages et le 400 m 4 nages. Alors comment le champion olympique se prépare-t-il ? Léon Marchand a décidé de faire une croix sur les 200 m brasse et 200 m papillon afin de se concentrer sur le 400 m 4 nages et le 200 m 4 nages Ecoutez L'invité de RTL Matin avec Vincent Derosier du 30 juillet 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Français Maxime Grousset a décroché la médaille d'or sur le 50 m papillon aux Mondiaux de Singapour. C'est son deuxième titre mondial après le 100 m papillon à Fukuoka en 2023. Les Australiens sont pour l'heure en tête du classement avec 4 médailles dont 2 en or.

Ecoutez Le journal RTL du 29 juillet 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Les auditeurs ont la parole avec Vincent Parizot du 28 juillet 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Analyse, reportage, décorticage : les GG vous expliquent le gros dossier de la semaine !

Après des Jeux olympiques dominés de la tête et des épaules, Léon Marchand débarque à Singapour en grand favori. Mais pour remplir ses objectifs (dont un record du monde), il a décidé d'alléger son menu.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pas de répit pour nos Grandes Gueules du Sport, ils passent la seconde ! L'une des grosses actus sportives décryptée par nos GG.

durée : 00:05:36 - franceinfo junior - Ce mercredi, la rédaction de franceinfo junior reçoit la championne de natation Malia Metella pour parler de sa carrière de sportive.