Podcasts about microbiote

Aujourd'hui, on s'intéresse à un acteur souvent méconnu mais pourtant essentiel de notre santé : le microbiote intestinal. Ce monde microscopique, composé de milliards de bactéries, joue un rôle central dans notre équilibre général. Alors, comment fonctionne le microbiote ? En quoi un déséquilibre peut-il impacter notre santé ? Et surtout, comment le préserver pour en faire un allier au quotidien y compris lors de traitements lourds ? Pour répondre à toutes ces questions, Dr Hicham Amarti, pharmacien spécialisé dans le microbiote. Il nous aide à mieux comprendre pourquoi prendre soin de notre "flore intestinale", ce n'est pas juste une tendance, mais un vrai levier. Un épisode passionnant pour reprendre le pouvoir sur notre santé, de l'intérieur.

Qu'est-ce que le microbiote intestinal et avons-nous tous le même ?Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A quoi sert le microbiote intestinal et comment s'équilibre-t-il ?Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment prendre soin de notre microbiote intestinal grâce à l'alimentation ?Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Microbiote intestinal : comment en prendre soin par l'alimentation ?Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Extrait de l'épisode 197 – L'impact du style de vie sur notre santé, Emilie SteinbachDans cet extrait, Emilie Steinbach, neuroscientifique et microbiologiste, nous donne des clés pour améliorer son sommeil et nous conseille de voir le stress de manière positive. L'épisode complet regorge de bons conseils, d'exemples pratiques et d'informations primordiales pour notre santé.Au programme :

En avant-première pour RTL, Olivier Dauvers vous présente une nouvelle marque de soda assez révolutionnaire : Yass, le soda qui veut nourrir votre microbiote. Oui, oui, c'est sérieux. Et, au-delà, l'illustration d'une nouvelle tendance : les boissons fonctionnelles. Ecoutez Olivier Dauvers : Les secrets de la conso du 08 avril 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En avant-première pour RTL, Olivier Dauvers vous présente une nouvelle marque de soda assez révolutionnaire : Yass, le soda qui veut nourrir votre microbiote. Oui, oui, c'est sérieux. Et, au-delà, l'illustration d'une nouvelle tendance : les boissons fonctionnelles.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le microbiote intestinal désigne l'ensemble des bactéries, virus, parasites et champignons non pathogènes qui vivent dans notre tube digestif. Le rôle joué par le microbiote intestinal dans notre santé est de mieux en mieux étudié et reconnu. Le déséquilibre du microbiote pourrait expliquer non seulement certaines maladies digestives, mais aussi inflammatoires et neurologiques. Quand le microbiote a-t-il été étudié ? Quel est son rôle ? Peut-on "soigner notre microbiote ? Quelles perspectives pour la recherche sur Alzheimer ? Le Pr Giovanni Frisoni, neurologue et chercheur, Directeur du Comité Scientifique Européen de la Fondation Recherche Alzheimer et directeur du Centre de la Mémoire des Hôpitaux Universitaires de Genève répond à nos questions dans ce nouvel épisode de PODC'ALZ.

Notre microbiote nous est indispensable au bon fonctionne de notre corps. Il s'agit ici de l'ensemble des micro-organismes, bactéries, virus, champignons non pathogènes, dits commensaux qui nous composent.  Notre organisme dispose à lui tout seul de différents microbiotes, notre flore intestinale en fait partie.  Episode sponsorisé par Nutripreneur : 20% offert sur votre première commande avec le code "CORPSETESPRIT20"

Marion Kaplan est naturopathe fonctionnelle spécialisée en micronutrition, auteure, conférencière et créatrice du Vitaliseur.https://vitaliseurdemarion.frhttps://www.instagram.com/marion.kaplan/https://www.youtube.com/@UCIBx5dQYsM4yh8Y8XR76pMg CHAPITRES0:00 Introduction3:17 Exploration du Microbiote8:50 Les Irrigations Coloniques17:58 L'État Actuel du Microbiote31:29 Les Biais de Perception40:26 L'Impact des Céréales et du Gluten46:30 Les Perturbateurs Endocriniens50:57 L'Importance de l'Écoute du Corps55:30 Conclusion et Réflexions Finales1:13:06 Sagesse et Alimentation1:13:52 Les Gènes et Leur Impact1:15:13 Approche Holistique de la Santé1:22:07 Glucides et Énergie1:30:21 Alimentation et Performance Sportive1:37:56 Mythes et Réalités sur les Glucides1:45:25 Jeûne et Équilibre Alimentaire1:52:36 Sensibilité Alimentaire et Adaptation2:00:41 Techniques de Cuisson Optimales2:07:46 Méthodes de Récupération de la Flore IntestinaleLIENS PODCASTS• Spotify : https://open.spotify.com/show/1yqDTNuuLcagrP3Z0jwBzz• Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/biom%C3%A9canique/id1456142727• Youtube : https://www.youtube.com/@UCQlJ8F6VtTThflbkhdJmXWA LIENS RÉSEAUX SOCIAUX & SITE• Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/• Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/• Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcast• Discord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9N• Webite : https://biomecaniquepodcast.com• Newsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettreyt Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce 15e épisode de la saison 6, nous recevons Marie-Ève Caplette, nutritionniste, pour aborder le sujet du microbiote intestinal.    Notamment, il sera question de :   Comment fonctionne le système digestif, en bref ; Qu'est-ce que le microbiote? ; Comment fonctionne t'il? ; Comment en prendre soin (fibre? probiotique? aliments fermentés...) ; Est-ce que c'est vrai que nous devrions consommer une variété différente de 30 fruits et légumes par semaine pour la santé du microbiote? ; La différence entre PRObiotique et PRÉbiotique? ; Pourquoi dit-on que le microbiote intestinal est notre 2e cerveau? ; à Quel est le lien entre microbiote et immunité? ; Et bien plus!   Bonne écoute! À écouter directement via le lecteur multimédia ci-haut ou sur Spotify, Google Podcasts et Itunes. Soutenez Infuse magazine et la production de ce podcast! Si le podcast et nos contenus vous plaisent et vous inspirent, adhérez à notre abonnement mensuel (3$/mois, sans engagement), afin de nous permettre de poursuivre notre mission, soit celle d'infuser l'envie de prendre soin de soi au quotidien. Tous les détails et exclusivités : https://infusemagazine.ca/produit/abonnement-mensuel/ || Et si vous avez des questions ou des commentaires, écrivez-nous au info@infusemagazine.ca

La santé englobe beaucoup de domaines, et aujourd'hui on a décidé d'aller explorer celui de notre santé dentaire. En compagnie de Claire, dentiste, venez découvrir les bonnes habitudes à avoir pour croquer la vie à pleine dent !   Episode sponsorisé par Nutripreneur : 20% offert sur votre première commande avec le code "CORPSETESPRIT20"

Au menu de l'émission : - Explorons notre microbiote, cet ensemble de bactéries qui vit dans notre ventre et qui à un rôle clé dans notre immunité, agissant comme un bouclier naturel contre les infections et les maladies. Peut-on piloter son microbiote dans le but d'être en meilleure santé ? C'est notre dossier de la semaine ! - Le tofu est un aliment d'origine asiatique, fabriqué à partir de lait de soja coagulé. Riche en protéines végétales, en minéraux et faible en calories, il a tout bon. C'est notre aliment de la semaine ! - Il serait possible de dépister le cancer du poumon à un stade précoce. Mais seulement si vous êtes... une femme ? C'est le vrai ou faux de cette semaine ! Tous les samedis, retrouvez Flavie Flament en compagnie de Jimmy Mohamed dans l'émission "Ça va beaucoup mieux", votre magazine santé et bien-être.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Etudier le microbiote pour faire avancer la scienceDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A quoi sert le don de notre microbiote intestinal ?Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:06:46 - La Terre au carré - par : Mathieu Vidard - Aujourd'hui à la Une des sciences Olivier Monod, journaliste à Libération, parle du microbiote vaginal et vos messages laissés sur le répondeur de l'émission.

Les probiotiques sont partout : compléments alimentaires, cosmétiques… mais comment faire les bons choix ?

Corps humain et santé

"Des kilos de préjugés": un documentaire qui dénonce la grossophobie Les brèves du jour Grande invitée: Virginie Mansuy-Aubert, professeure au Département des Sciences Biomédicales

durée : 00:29:58 - A votre service avec Nelly Sorbier et ses experts - Troubles de la digestion, du transit, de l'humeur, problèmes de sommeil, de poids…Le microbiote intestinal, composé de milliards de micro-organismes, influence non seulement notre digestion, mais aussi notre état émotionnel. Partagez les connaissances et conseils de Louisa Bozzola.

Cette semaine dans Tout sur elles, Anna Roy nous parle de microbiote vaginal, de bactéries lactiques et de pertes… Des mots qui peuvent faire peur, par leur allure complexe, mais qu'il est pourtant important de comprendre: le microbiote est essentiel à l'hygiène du vagin et en parler permet de déconstruire les complexes et préjugés. Anna Roy évoque notamment les pertes vaginales, dont l'odeur et la couleur permettent de juger de l'état de santé du microbiote.Alors à quoi sert ce microbiote vaginal? Est-ce grave d'avoir des pertes odorantes? (non, mais il faut consulter) Et comment réaliser une bonne toilette intime? Notre sage-femme préférée vous dit tout dans cet épisode.Anna Roy est sage-femme depuis plus de dix ans, chroniqueuse aux «Maternelles» et autrice d'une quinzaine d'ouvrages de vulgarisation scientifique autour de la santé des femmes, celles des jeunes, des vieilles, des ados, des mères. Le podcast Tout sur elles est un moyen de partager le savoir académique qu'elle a acquis et le savoir qu'elle a reçu des femmes dont elle a croisé la route. Et quand un sujet lui est moins familier, Tout sur elles n'hésite pas à tendre le micro à d'autres spécialistes.Tout sur elles est un podcast d'Anna Roy, présenté par Nina Pareja, produit par Slate Podcasts.Direction éditoriale: Christophe CarronProduction éditoriale: Nina ParejaMontage et réalisation: Marius SortMusique: Victor Benhamou et Johanna LalondeSuivez-nous sur Instagram, Tik Tok, Facebook et Twitter. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

Cette semaine dans Tout sur elles, Anna Roy nous parle de microbiote vaginal, de bactéries lactiques et de pertes… Des mots qui peuvent faire peur, par leur allure complexe, mais qu'il est pourtant important de comprendre: le microbiote est essentiel à l'hygiène du vagin et en parler permet de déconstruire les complexes et préjugés. Anna Roy évoque notamment les pertes vaginales, dont l'odeur et la couleur permettent de juger de l'état de santé du microbiote.Alors à quoi sert ce microbiote vaginal? Est-ce grave d'avoir des pertes odorantes? (non, mais il faut consulter) Et comment réaliser une bonne toilette intime? Notre sage-femme préférée vous dit tout dans cet épisode.Anna Roy est sage-femme depuis plus de dix ans, chroniqueuse aux «Maternelles» et autrice d'une quinzaine d'ouvrages de vulgarisation scientifique autour de la santé des femmes, celles des jeunes, des vieilles, des ados, des mères. Le podcast Tout sur elles est un moyen de partager le savoir académique qu'elle a acquis et le savoir qu'elle a reçu des femmes dont elle a croisé la route. Et quand un sujet lui est moins familier, Tout sur elles n'hésite pas à tendre le micro à d'autres spécialistes.Tout sur elles est un podcast d'Anna Roy, présenté par Nina Pareja, produit par Slate Podcasts.Direction éditoriale: Christophe CarronProduction éditoriale: Nina ParejaMontage et réalisation: Marius SortMusique: Victor Benhamou et Johanna LalondeSuivez-nous sur Instagram, Tik Tok, Facebook et Twitter. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

Faire tester son microbiote intestinal présente-t-il un intérêt pour la santé ? C'est le vrai ou faux de la semaine ! Tous les samedis, retrouvez Flavie Flament en compagnie de Jimmy Mohamed dans l'émission "Ça va beaucoup mieux", votre magazine santé et bien-être.

Au menu de l'émission : - Entre stress, écrans et mauvaises habitudes alimentaires, de plus en plus de personnes peinent à trouver un sommeil réparateur. Quelles sont les solutions pour retrouver des nuits de qualité et enfin dire adieu à l'insomnie ? C'est notre dossier de la semaine ! - Le café adaptogène est une alternative au café classique qui réduirait le stress tout en boostant l'énergie... C'est notre aliment de la semaine ! - Faire tester son microbiote intestinal présente-t-il un intérêt pour la santé ? C'est le vrai ou faux de la semaine ! Tous les samedis, retrouvez Flavie Flament en compagnie de Jimmy Mohamed dans l'émission "Ça va beaucoup mieux", votre magazine santé et bien-être.

Pourquoi est-il important de s'intéresser au microbiote dans le contexte de la spondyloarthrite ? Quelles données spécifiques avons-nous aujourd'hui sur le rôle du microbiote dans la spondyloarthrite ? Comment ces avancées pourraient-elles influencer la prise en charge des patients dans le futur ? Le Pr Félicie Costantino, rhumatologue à l'Hôpital Ambroise-Paré, nous éclaire à ce sujet. Notre invité déclare ne pas avoir de lien d'intérêt en rapport avec le sujet traité. L'équipe : Comité scientifique : Pr Jérémie Sellam, Pr Thao Pham, Dr Catherine Beauvais, Dr Véronique Gaud Listrat, Dr Nicolas Poursac, Dr Céline Vidal, Dr Margaux Moret. Animation : Marguerite de Rodellec Production : MedShake Studio Soutien institutionnel : Pfizer

Ecoutez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 13 février 2025.

Peau, bouche, poumon, vessie… plusieurs parties de notre corps sont occupées par un microbiote, c'est-à-dire un ensemble de bactéries, champignons et virus. C'est le cas de notre intestin qui abrite un millier d'espèces différentes de micro-organismes, principalement des bactéries. À quoi sert le microbiote intestinal ? Que se passe-t-il lorsqu'il est déséquilibré ? Comment en prendre soin ? Pr Harry Sokol, professeur en Gastro-Entérologie à l'Hôpital Saint-Antoine, à Paris et enseignant à la Faculté de Médecine de Sorbonne Université. Directeur du Centre de transplantation fécale de l'APHP, chercheur à l'Inserm et à l'INRAE et auteur de l'ouvrage Les extraordinaires pouvoirs du ventre. Un fabuleux voyage au cœur de notre microbiote, une bande dessinée illustrée par Judy, parue chez Deboeck Superieur Pr Christian Tzeuton, gastro-entérologue à l'Hôpital général de Douala au Cameroun et Centre Médical des Capucines, président d'honneur de la Société camerounaise de gastro-entérologie Bastien Corsat, délégué de l'Association AFA 75 Crohn–RCH–France. Patient atteint de la maladie de Crohn.Programmation musicale :► Olamide ; Asake – Amapinao► iZem ; Lucas Santtana – Maria Antonieta.(Rediffusion)

Peau, bouche, poumon, vessie… plusieurs parties de notre corps sont occupées par un microbiote, c'est-à-dire un ensemble de bactéries, champignons et virus. C'est le cas de notre intestin qui abrite un millier d'espèces différentes de micro-organismes, principalement des bactéries. À quoi sert le microbiote intestinal ? Que se passe-t-il lorsqu'il est déséquilibré ? Comment en prendre soin ? Pr Harry Sokol, professeur en Gastro-Entérologie à l'Hôpital Saint-Antoine, à Paris et enseignant à la Faculté de Médecine de Sorbonne Université. Directeur du Centre de transplantation fécale de l'APHP, chercheur à l'Inserm et à l'INRAE et auteur de l'ouvrage Les extraordinaires pouvoirs du ventre. Un fabuleux voyage au cœur de notre microbiote, une bande dessinée illustrée par Judy, parue chez Deboeck Superieur Pr Christian Tzeuton, gastro-entérologue à l'Hôpital général de Douala au Cameroun et Centre Médical des Capucines, président d'honneur de la Société camerounaise de gastro-entérologie Bastien Corsat, délégué de l'Association AFA 75 Crohn–RCH–France. Patient atteint de la maladie de Crohn.Programmation musicale :► Olamide ; Asake – Amapinao► iZem ; Lucas Santtana – Maria Antonieta.(Rediffusion)

Diabète, obésité, cancer, santé mentale: et si tout était lié au microbiote? Depuis sa découverte il y a une dizaine d'années, ce nouvel organe fait chaque année l'objet de nouvelles études scientifiques. Le Point J évalue son potentiel thérapeutique avec Benoit Guery, professeur associé et médecin chef au service d'infectiologie du CHUV. Journaliste: Joëlle Cachin Réalisation: David Chapuis Pour aller plus loin: - Lire "Les extraordinaires pouvoir du ventre" de Harry Sokol. Nous écrire ou nous proposer des questions: +41 79 134 34 70 ou pointj@rts.ch

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit les micronutritionnistes Sophie Balestra & Magalie De Preux. Ensemble, elles explorent l'alimentation “microbiote friendly” et expliquent comment, en fonction de son profil intestinal, il est possible de prendre soin de soi, voire se soigner, tout en gardant le plaisir de manger. Elles nous racontent comment elles se sont soignées grâce à leur alimentation et ont changé de vie. La délicieuse recette de bouillon dévoilée, les yaourts fermentés. Faut-il arrêter le gluten ? Les produits laitiers ? Quels sont les “bons gras” ? Comment calmer l'inflammation ? Quels sont les indispensables du placard ? Sophie Balestra & Magalie De Preux font le point et nous guident pour faire la paix avec notre digestion. Dans leur ouvrage Microbiote friendly publié chez Eyrolles, elles proposent de nombreuses recettes saines et gourmandes, sans gluten, lactose ou sucre raffiné. À vos papilles et belle écoute ! Épisode #555Quelques citations du podcast avec Sophie Balestra & Magalie De Preux :Sophie : "À partir de ce qui se passe dans notre cuisine, on a vraiment un pouvoir incroyable sur notre santé."Sophie : "La digestion commence véritablement dans la bouche avec la mastication."Magalie : "Il faut que l'alimentation soit au service de notre santé et pas délétère."Magalie : "On a besoin de s'appuyer sur ce qu'on mange pour permettre à notre corps de guérir."Thèmes abordés lors du podcast avec Sophie Balestra & Magalie De Preux :00:00 Introduction04:10 Les parcours respectifs de Sophie Balestra et Magalie De Preux.07:55 La méthode GAPS pour assainir l'intestin et calmer l'inflammation.10:13 En quoi le mode d'alimentation occidental est-il délétère ?12:13 Les symptômes d'un problème de microbiote.13:44 Les différents profils digestifs.15:50 Les bienfaits du bouillon d'os pour calmer l'inflammation.18:54 Est-il possible de réparer notre système digestif ?19:44 Les aliments pour calmer l'inflammation.21:53 Les impacts multiples d'une flore pathogène.25:12 Quelle alimentation pour apaiser les ballonnements ?28:41 Les bienfaits de l'alimentation thérapeutique sur des troubles psychiques.33:16 Comment mettre en place de nouvelles habitudes nutritionnelles ?36:21 Grandes règles pour des repas équilibrés.38:59 Produits laitiers : à garder ou à bannir ?43:14 Les bienfaits de la fermentation.45:45 La fausse bonne idée des féculents au déjeuner.51:36 L'alimentation thérapeutique coûte-t-elle plus cher ?54:28 Qu'est-ce que le bon gras ?57:50 Recette du ghee.58:54 L'assiette du soir.01:04:53 Quels sucres utiliser ?01:08:25 Recette de snickers.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a quelques mois, le 15 et 16 novembre 2024… exactement, j'ai eu le plaisir d'animer des tables rondes passionnantes avec des intervenants passionnés, à Bron près de Lyon, lors du festival Mission Possible qui a pour sa 4e édition a choisi de sensibiliser aux enjeux de notre alimentation !Ces échanges, j'ai donc eu envie de les partager avec vous ici sur le podcast et c'es t ce que je vous propose pour débuter cette nouvelle année 2025.Rendez-vous ici chaque lundi en janvier pour revivre ce festival, avec au menu 3 tables-rondes puis ma rencontre lors de cet évènement avec l'ambassadeur de notre gastronomie et ancien chef de l'Elysée : Guillaume GomezCommençons tout de suite par ma conversation avec 3 expertes qui nous confient dans cet épisode leurs ingrédients pour mieux manger pour notre santé.Que ton alimentation soit ta première médecine disait Hippocrate.De nombreux siècles plus tard, ce dicton résonne encore.Nos rythmes de vie se sont accélérés, nos sociétés modernes ont boulversé notre façon de manger, et nous sommes toujours plus nombreux à nous préoccuper de l'impact de notre alimentation sur notre santé.Alors, comment notre nourriture fait fonctionner ou (dys)fonctionner notre corps ? Notre santé modifie-t-elle nos habitudes alimentaires ? Et quels sont les clés pour mieux manger pour sa santé ?- Céline Bourguignon, diététicienne-nutritionniste au sein du département prévention cancer environnement du centreLéon Bérard à Lyon.-Anne Nadine HIOL,chargée de recherche en épidémiologie nutritionnelle à l'INRAE. Elle travaille spécifiquement le projet « French Gut » qui vise à mieux comprendre le microbiote intestinal.- Anne MEY, Chercheuse à l'INRAE et membre du laboratoire CarMeN à Lyon (Cardiovasculaire, Métabolisme, Diabétologie et Nutrition, Lyon). Ses recherches portent notamment sur les liens entre alimentation et le Mécanisme de programmation de certaines maladies chroniques comme le diabète ou l'obésité- Christelle Perrin Fayolle, sage-femme, diététicienne et co-autrice du livre : « Une alimentation saine pour mon bébé et moi »

Remaniement ministériel à Ottawa : à quoi s’attendre? | Un premier temps des Fêtes démasqué ! | Mary-Sophie Harvey, fière de ses accomplissements | Consommons-nous trop d’alcool? Dans cet épisode intégral du 20 décembre, en entrevue : Tasha Kheiriddin, chroniqueuse et analyste politique. Dr Luc Boileau, directeur national de la santé publique du Québec. Mary-Sophie Harvey, nageuse canadienne originaire de Trois-Rivières. Dre Alexandra Desnoyers, oncologue médical à l'hôpital Charles Le Moyne. Lyne Chevrefils, nutritionniste au Centre ÉPIC Mélissa Malboeuf, auteure, conférencière, éditrice Nathalie, fondatrice d’Ensobre ta vie Doc Boucher. Une production QUB Décembre 2024 Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Crise politique à Ottawa: Trump continue de s’en mêler… | Legault insatisfait du plan du gouvernement fédéral à la frontière | Grève : les CPE prêts à tenir leur bout | Ça va de plus en plus mal pour Lion Électrique | L'andropause, un problème à ne pas sous-estimer! Dans cet épisode intégral du 19 décembre, en entrevue : Sonia Charette, représentante syndicale au Syndicat des Métallos. Luc Lafrance, président-directeur général de la Fédération des transporteurs par autobus. Claire Bolduc, préfète de la MRC de Témiscamingue Geneviève Côté, porte-parole à la SAAQ Dr Jean Drouin, médecin qui pratique la médecine traditionnelle Hugo Girard Claude Dechuymer Yves, auditeur Marcel Deschamps Une production QUB Décembre 2024 Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Chrystia Freeland jette l’éponge | Les aliments ultra transformés, ça inquiète la population | Des hypothèques sur 30 ans, une bonne ou une fausse bonne idée? | Un dépanneur emblématique devra fermer ses portes en janvier | Régimes de si, régimes de ça… bien facile de s’y perdre | Témoignages: deux individus ont décidé de prendre leur santé en main Dans cet épisode intégral du 16 décembre, en entrevue : Robert Asselin, premier vice-président du Conseil canadien des affaires. Sylvain Charlebois, directeur scientifique du laboratoire de sciences analytiques en agroalimentaire de l’université Dalhousie. Pierre-Charles Jolicoeur, courtier hypothécaire chez JA Hypothèques. Pierre-Luc Gagnon, Gérant du dépanneur mythique Peluso Rachel. Une production QUB Décembre 2024 Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Le microbiote intestinal, un ensemble de micro-organismes vivant dans notre système digestif, est unique à chaque individu. Cependant, des études montrent qu'il peut être influencé par nos interactions sociales, révélant un lien étonnant entre les personnes qui se fréquentent régulièrement. Une étude récente menée par Nicholas Christakis et ses collègues, publiée le 20 novembre 2024, explore ce phénomène en examinant le microbiote intestinal de plusieurs habitants de villages isolés au Honduras.Les résultats de l'étudeL'équipe de Christakis a observé que les individus vivant en proximité ou ayant des interactions régulières partageaient des similitudes dans leur microbiote intestinal. Ce constat était valable non seulement pour les membres d'une même famille, mais aussi pour des amis proches. Les chercheurs ont attribué cette convergence à des facteurs tels que les échanges microbiens indirects (par exemple, par le biais d'objets partagés ou d'aliments consommés en commun) et les environnements similaires.Mécanismes de partage du microbioteLe partage de bactéries intestinales peut se produire par des moyens variés :1.Contact physique : Des études antérieures ont montré que le simple fait de se toucher ou d'avoir des interactions proches (comme dans les câlins) peut transférer des micro-organismes.2.Environnement partagé : Les personnes qui vivent ensemble sont exposées aux mêmes sources alimentaires, surfaces et micro-organismes présents dans leur habitat.3.Habitudes alimentaires : Les amis et les membres d'une même famille adoptent souvent des régimes alimentaires similaires, influençant ainsi la composition de leur microbiote.Pourquoi cela est importantLe microbiote joue un rôle clé dans la digestion, le système immunitaire et même la santé mentale. Une convergence du microbiote entre individus proches pourrait donc avoir des implications sur leur santé collective. Par exemple, une étude de Song et al. (2013) a montré que des microbiotes similaires peuvent favoriser une meilleure réponse immunitaire contre certaines infections.Une empreinte sociale biologiqueLe microbiote peut être considéré comme une "signature biologique" reflétant nos interactions sociales. Les travaux de Christakis suggèrent que nos relations influencent directement notre physiologie au niveau microbien, brouillant les frontières entre biologie et sociologie.ConclusionEn observant le microbiote intestinal, il est possible d'identifier les réseaux sociaux d'un individu. Ce domaine émergent de recherche ouvre des perspectives fascinantes sur l'interdépendance biologique et sociale des êtres humains, révélant à quel point nos relations façonnent littéralement qui nous sommes, jusque dans nos entrailles. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut les sportifs intelligents ! Cette semaine, j'avais envie de vous parler d'un sujet qui nous concerne tous : les pulsions alimentaires. Pourquoi avons-nous parfois cette envie irrésistible de grignoter du chocolat ou des chips, même quand on sait qu'on n'a pas vraiment faim ? Dans cet épisode, je vous explique les mécanismes scientifiques derrière ces envies incontrôlables et je partage des astuces simples et efficaces pour les éviter. On parlera de glycémie, de stress, de tryptophane et même de microbiote.Prêts à reprendre le contrôle ? C'est parti !- Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutritionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut les sportifs intelligents ! Cette semaine, on va parler d'un sujet incroyable : le lien entre ton ventre et tes émotions. Ton microbiote, ce 'second cerveau', joue un rôle énorme sur ton humeur, ton stress et même ta digestion. Je t'explique comment tout ça fonctionne, pourquoi le stress peut chambouler ton équilibre, et je te donne des conseils simples pour prendre soin de ton ventre... et de ton bien-être. Prêt à découvrir cette connexion fascinante ? C'est parti !- Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutritionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[SPONSORISÉ] Dans Microbiote, l'enquête intérieure, une enquête sonore en sept épisodes, découvrez le monde secret de nos intestins avec Elsa, journaliste santé.Dans cet épisode : A quoi ça sert de manger des fibres, alors que, nous, êtres humains nous ne les digérons même pas ? Les fibres, en résumé, ce sont des aliments qui sont composés d'une succession de sucres, attachés les uns aux autres comme les maillons d'une chaine que nous ne pourrions briser sans l'aide des bactéries. Ils arrivent intacts dans nos intestins et notre colon, sans être digérés, mais ils vont nourrir nos bactéries qui, en retour, vont créer des nutriments bons pour notre santé.Retrouvez les autres épisodes de Microbiote l'enquête intérieure on vous abonnant sur votre application de podcast préférée : #1 : Les microbes, nos meilleurs ennemis#2 : Microbiote à tout faire#3 : Merci maman#4 : Les crottes du voisin#5 : Microbiotes de tous les pays#6 : Peut-on être identifié par nos microbes ?#7 : A quoi ça sert de manger des fibres ?Direction de la production : Thomas Baumgartner ; réalisation : Anna Buy ; chef de projet : Thibaut Potdevin ; prises de son studio : Guillaume Jaoul ; mixage : Martin Delafosse ; chargée de projet : Julia Lasry ; direction artistique : Marc Lafon ; responsable administration : Magali Ramirez.Microbiote, l'enquête intérieure, est un podcast produit et réalisé par wave.audio.Note du producteur : Les scientifiques interviewés pour ce podcast n'ont reçu aucun financement pour leur participation. Le producteur assure que les propos enregistrés sont tenus en toute indépendance.Note du partenaire : Activia contient des ferments du yaourt qui sont des probiotiques. Ils vous aident à digérer le lactose du produit en cas de difficultés à le digérer. Activia contient du calcium qui contribue au fonctionnement normal des enzymes digestives.Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

durée : 00:09:52 - La Terre au carré - par : Mathieu Vidard - Dans les dix dernières minutes de La Terre Au Carré, une lutte enchantée par Farid Benhammou, Olivier Monod de Libération à la Une des médias et vos messages laissés sur le répondeur de l'émission. - réalisé par : Jérôme BOULET

durée : 00:09:52 - La Terre au carré - par : Mathieu Vidard - Dans les dix dernières minutes de La Terre Au Carré, une lutte enchantée par Farid Benhammou, Olivier Monod de Libération à la Une des médias et vos messages laissés sur le répondeur de l'émission. - réalisé par : Jérôme BOULET

[SPONSORISÉ] Dans Microbiote, l'enquête intérieure, une enquête sonore en sept épisodes, découvrez le monde secret de nos intestins avec Elsa, journaliste santé.Dans cet épisode : Durant des siècles, les microbes ont été considérés comme de vilains fauteurs de troubles, responsables des pires épidémies mortelles. C'était vrai, mais réducteur. En réalité, les chercheurs ont découvert que leur rôle est essentiel pour notre bonne santé. Comment ? Elsa, journaliste santé, est allée poser la question.Retrouvez les autres épisodes de Microbiote l'enquête intérieure on vous abonnant sur votre application de podcast préférée : #1 : Les microbes, nos meilleurs ennemis#2 : Microbiote à tout faire#3 : Merci maman#4 : Les crottes du voisin#5 : Microbiotes de tous les pays#6 : Peut-on être identifié par nos microbes ?#7 : A quoi ça sert de manger des fibres ?Direction de la production : Thomas Baumgartner ; réalisation : Anna Buy ; chef de projet : Thibaut Potdevin ; prises de son studio : Guillaume Jaoul ; mixage : Martin Delafosse ; chargée de projet : Julia Lasry ; direction artistique : Marc Lafon ; responsable administration : Magali Ramirez.Microbiote, l'enquête intérieure, est un podcast produit et réalisé par wave.audio.Note du producteur : Les scientifiques interviewés pour ce podcast n'ont reçu aucun financement pour leur participation. Le producteur assure que les propos enregistrés sont tenus en toute indépendance.Note du partenaire : Activia contient des ferments du yaourt qui sont des probiotiques. Ils vous aident à digérer le lactose du produit en cas de difficultés à le digérer. Activia contient du calcium qui contribue au fonctionnement normal des enzymes digestives.Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

Dans une étude récente menée en Israël, des chercheurs ont mis en lumière un lien potentiel entre les altérations du microbiote intestinal et l'agressivité, en étudiant notamment l'impact de l'exposition précoce aux antibiotiques chez les nouveau-nés. En utilisant un modèle animal, l'équipe a transplanté le microbiote de nourrissons ayant reçu des antibiotiques peu après la naissance dans des souris de laboratoire. Par comparaison, d'autres souris ont reçu le microbiote de nourrissons qui n'avaient jamais été exposés à des antibiotiques. Ensuite, les chercheurs ont observé les comportements de ces souris et examiné des changements biochimiques et neurologiques significatifs. Les résultats ont révélé que les souris avec un microbiote altéré par les antibiotiques présentaient un comportement plus agressif, suggérant que les perturbations précoces du microbiote pourraient avoir un impact direct sur les circuits neuronaux liés à l'agressivité. Plus précisément, les chercheurs ont noté des variations dans les niveaux de certains neurotransmetteurs comme la sérotonine, impliquée dans la régulation de l'humeur et du comportement. Les différences constatées entre les groupes indiquent que l'axe intestin-cerveau, soit la communication bidirectionnelle entre le système digestif et le cerveau, pourrait jouer un rôle dans la modulation des comportements sociaux. Ces résultats remettent en question l'usage systématique des antibiotiques chez les nourrissons, car ils pourraient provoquer des perturbations durables du microbiote. Les antibiotiques, bien qu'indispensables dans le traitement de nombreuses infections, ne ciblent pas seulement les bactéries pathogènes : ils affectent aussi les bactéries bénéfiques qui contribuent au bon développement du système digestif et immunitaire. Les changements qu'ils entraînent dans la composition microbienne de l'intestin peuvent donc avoir des conséquences non seulement pour la santé physique, mais aussi pour la santé mentale et les comportements sociaux, y compris l'agressivité. L'étude ouvre de nouvelles perspectives pour le développement de thérapies basées sur la modulation du microbiote intestinal. Par exemple, des probiotiques ou des prébiotiques spécifiques pourraient être administrés pour restaurer un équilibre microbiotique sain et potentiellement atténuer des comportements indésirables. Cette recherche illustre également l'importance de préserver la diversité microbienne chez les nouveau-nés, en particulier en limitant l'usage des antibiotiques à des cas strictement nécessaires. En conclusion, l'étude israélienne met en lumière la complexité des interactions entre notre microbiote et notre cerveau, et elle soulève des questions importantes sur l'impact des interventions médicales précoces sur le développement à long terme de la santé mentale et comportementale. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bruno Donatini est gastro-entérologue et expert en microbiote,je l'ai déjà reçu sur Vlan et c'est chaque fois pour une conversation aussi fascinante qu'instructive. Cette fois, nous explorons ensemble des sujets essentiels mais souvent négligés : l'importance du microbiote buccal et ce que nos selles peuvent révéler sur notre santé. Bruno nous explique pourquoi la bouche est bien plus qu'un simple point de passage dans notre système digestif : c'est un carrefour crucial pour notre santé globale. En effet, la bouche abrite le deuxième microbiote le plus riche en diversité bactérienne après le côlon. Ces bactéries buccales influencent directement notre organisme, pouvant même être liées à des maladies graves comme l'endométriose, certains cancers, ou des troubles neurodégénératifs.Nous abordons également le sujet tabou des selles : pourquoi il est important de savoir « lire » nos selles, et comment elles peuvent devenir des indicateurs précieux de notre bien-être. Bruno explique comment des signes subtils comme la couleur, la consistance, ou la fréquence des selles peuvent refléter des déséquilibres dans notre flore intestinale. Dans une société où le microbiote et la santé digestive suscitent un intérêt croissant, cet épisode offre des conseils pratiques et accessibles pour entretenir sa flore buccale et intestinale.Bruno partage aussi des conseils simples mais puissants pour enrichir notre microbiote dès le plus jeune âge, notamment par la diversification alimentaire et la réduction de l'usage excessif d'antibiotiques et de bains de bouche qui perturbent l'équilibre bactérien. Cet épisode nous invite à repenser notre rapport à la santé buccale et digestive, tout en proposant des actions concrètes pour prévenir et guérir grâce à des habitudes de vie plus conscientes. Que vous soyez passionné par la prévention, curieux de découvrir le lien entre alimentation et santé, ou désireux d'adopter des gestes simples pour une meilleure hygiène de vie, cet épisode avec Bruno Donatini vous apportera des perspectives nouvelles et enrichissantes sur le microbiote et le bien-être.Les questions que l'on traite : Pourquoi le microbiote buccal est-il si important pour notre santé ?Quels types de pathologies peuvent être détectés à partir de la bouche ?Comment fonctionne l'analyse du microbiote buccal et intestinal ?Quels sont les signes visibles d'un déséquilibre dans la flore buccale ?Quels conseils donneriez-vous pour maintenir un bon microbiote buccal ?Pourquoi est-il déconseillé d'utiliser des bains de bouche classiques ?Quels sont les effets de l'alimentation sur notre microbiote intestinal ?Comment les selles reflètent-elles notre santé ?À quoi faut-il prêter attention en observant nos selles ?Quels rôles jouent les vitamines et minéraux dans l'entretien de notre flore intestinale ?Quel impact a le microbiote buccal sur notre santé générale ?Quels sont les dangers des bains de bouche et comment les utiliser correctement ?Comment interpréter les différentes couleurs et textures des selles ?Quels aliments et habitudes sont favorables à la santé du microbiote intestinal ?Pourquoi éviter les lavements et hydrothérapies du côlon, sauf en cas de constipation sévère ?Quels sont les signes à observer dans ses selles pour détecter des problèmes de santé ?Pourquoi est-il déconseillé de trop cuire les aliments ?Quel est le lien entre le microbiote buccal et certaines maladies chroniques ?Pourquoi est-il important d'exposer les enfants à une diversité alimentaire dès le plus jeune âge ?Comment les parents peuvent-ils aider à maintenir une bonne flore buccale chez leurs enfants ?Timelaps : 00:00:54 - 00:01:24 Bruno présente les enjeux du microbiote buccal.00:05:23 - 00:05:48 Conseils sur la diversification alimentaire dès l'enfance.00:16:39 - 00:17:07 Importance d'observer ses selles pour la santé.00:20:18 - 00:20:45 Les bains de bouche et leur impact négatif.00:42:27 - 00:42:57 Clôture sur les choix pour une meilleure santé buccale Suggestion d'autres épisodes à écouter : #303 Les secrets d'un système digestif en bonne santé avec Bruno Donatini (https://audmns.com/wpAEWJH) Vlan #111 Conseils pratiques pour consommer mieux au quotidien avec Marie Drucker et Sidonie Bonnec (https://audmns.com/bkbdZwH) #294 Les secrets de la longévité en bonne santé avec Docteur Christophe de Jaeger (https://audmns.com/yiQROWd)

Bruno Donatini est gastro-entérologue et expert en microbiote, je l'ai déjà reçu sur Vlan et c'est chaque fois pour une conversation aussi fascinante qu'instructive. Cette fois, nous explorons ensemble des sujets essentiels mais souvent négligés : l'importance du microbiote buccal et ce que nos selles peuvent révéler sur notre santé. Bruno nous explique pourquoi la bouche est bien plus qu'un simple point de passage dans notre système digestif : c'est un carrefour crucial pour notre santé globale. En effet, la bouche abrite le deuxième microbiote le plus riche en diversité bactérienne après le côlon. Ces bactéries buccales influencent directement notre organisme, pouvant même être liées à des maladies graves comme l'endométriose, certains cancers, ou des troubles neurodégénératifs.Nous abordons également le sujet tabou des selles : pourquoi il est important de savoir « lire » nos selles, et comment elles peuvent devenir des indicateurs précieux de notre bien-être. Bruno explique comment des signes subtils comme la couleur, la consistance, ou la fréquence des selles peuvent refléter des déséquilibres dans notre flore intestinale. Dans une société où le microbiote et la santé digestive suscitent un intérêt croissant, cet épisode offre des conseils pratiques et accessibles pour entretenir sa flore buccale et intestinale.Bruno partage aussi des conseils simples mais puissants pour enrichir notre microbiote dès le plus jeune âge, notamment par la diversification alimentaire et la réduction de l'usage excessif d'antibiotiques et de bains de bouche qui perturbent l'équilibre bactérien. Cet épisode nous invite à repenser notre rapport à la santé buccale et digestive, tout en proposant des actions concrètes pour prévenir et guérir grâce à des habitudes de vie plus conscientes. Que vous soyez passionné par la prévention, curieux de découvrir le lien entre alimentation et santé, ou désireux d'adopter des gestes simples pour une meilleure hygiène de vie, cet épisode avec Bruno Donatini vous apportera des perspectives nouvelles et enrichissantes sur le microbiote et le bien-être.Les questions que l'on traite : Pourquoi le microbiote buccal est-il si important pour notre santé ?Quels types de pathologies peuvent être détectés à partir de la bouche ?Comment fonctionne l'analyse du microbiote buccal et intestinal ?Quels sont les signes visibles d'un déséquilibre dans la flore buccale ?Quels conseils donneriez-vous pour maintenir un bon microbiote buccal ?Pourquoi est-il déconseillé d'utiliser des bains de bouche classiques ?Quels sont les effets de l'alimentation sur notre microbiote intestinal ?Comment les selles reflètent-elles notre santé ?À quoi faut-il prêter attention en observant nos selles ?Quels rôles jouent les vitamines et minéraux dans l'entretien de notre flore intestinale ?Quel impact a le microbiote buccal sur notre santé générale ?Quels sont les dangers des bains de bouche et comment les utiliser correctement ?Comment interpréter les différentes couleurs et textures des selles ?Quels aliments et habitudes sont favorables à la santé du microbiote intestinal ?Pourquoi éviter les lavements et hydrothérapies du côlon, sauf en cas de constipation sévère ?Quels sont les signes à observer dans ses selles pour détecter des problèmes de santé ?Pourquoi est-il déconseillé de trop cuire les aliments ?Quel est le lien entre le microbiote buccal et certaines maladies chroniques ?Pourquoi est-il important d'exposer les enfants à une diversité alimentaire dès le plus jeune âge ?Comment les parents peuvent-ils aider à maintenir une bonne flore buccale chez leurs enfants ?Timelaps :00:00:00 : Introduction à la deuxième partie – Grégory rappelle les thèmes de la bouche et des selles.00:00:11 : Explication de Bruno sur les méthodes d'analyse du microbiote.00:03:04 : Discussion sur le lien entre le microbiote buccal et le nerf vague.00:07:15 : Comment une bonne santé buccale favorise une bonne santé cérébrale.00:10:23 : Techniques de stimulation du nerf vague, y compris l'impact des douches froides.00:14:00 : Approches de la médecine augmentée : utilisation des LED et autres dispositifs.00:20:18 : Conséquences des habitudes alimentaires et importance des polyphénols.00:23:00 : Le rôle des épices et de la diversité alimentaire pour enrichir la flore.00:27:16 : Impact du tabac et de la pollution sur le microbiote buccal.00:30:00 : Les pratiques à éviter pour ne pas perturber le microbiote intestinal.00:33:27 : Comment l'hygiène buccale affecte les fonctions digestives et respiratoires.00:36:09 : Importance d'observer ses selles pour des signes de bonne ou mauvaise santé.00:38:41 : Clôture et remerciements de Grégory Pouy pour cet échange enrichissant. Suggestion d'autres épisodes à écouter : #323 La bouche et les selles, baromètre de notre santé avec Bruno Donatini (partie 1) (https://audmns.com/ncoougL) #303 Les secrets d'un système digestif en bonne santé avec Bruno Donatini (https://audmns.com/wpAEWJH) #294 Les secrets de la longévité en bonne santé avec Docteur Christophe de Jaeger (https://audmns.com/yiQROWd)

En nouvelle diffusion : 1) Microbiote des abeilles: comment l'étudier? Le laboratoire de Philipp Engel à lʹUniversité de Lausanne (UNIL) est spécialisé dans lʹétude des interactions entre le microbiote intestinal et son hôte, lʹabeille. Ce microbiote est stable et composé dʹune dizaine dʹespèces de bactéries. Pour étudier cet écosystème particulier, les scientifiques prélèvent dans le rucher du campus, des pupes: ces juvéniles de 3 semaines ont lʹavantage de ne pas posséder de flore intestinale. Ainsi, les scientifiques peuvent inoculer minutieusement les bactéries de leur choix pour comprendre le fonctionnement du microbiome ou pour évaluer lʹaction des pesticides sur celui-ci. Un reportage de Sarah Dirren, avec Philipp Engel professeur associé au Département de microbiologie fondamentale de lʹUNIL, Andrew Quinn, ingénieur chimiste et post-doctorant, Jérome Benedetti, biologiste moléculaire et doctorant, Jamille Viray, biologiste, écologue et doctorante, Lucie Kesner, spécialiste des microbiotes et lab manager, et Gonçalo Santos Matos biologiste de lʹévolution, post-doctorant. Toutes et tous travaillent au laboratoire de Philipp Engel. 2) Exposition "Musica ex Machina": lʹévolution de la musique au fil des progrès technologiques L'exposition "Musica ex Machina" à l'EPFL Pavilions sonde les avancées scientifiques et techniques qui ont façonné la création musicale à travers les âges. En partant des systèmes analogiques de l'époque médiévale aux machines mécaniques du 19e siècle jusqu'aux ordinateurs et à l'intelligence artificielle d'aujourd'hui, elle explore l'impact décisif de la pensée algorithmique sur la musique. Lucia Sillig a visité lʹexpo en compagnie de Martin Rohrmeier, professeur à lʹÉcole polytechnique fédérale de Lausanne (EPFL), directeur du Laboratoire de musicologie cognitive et numérique, et Loïc Sutter, collaborateur à EPFL Pavilions.

Le prix Nobel 2024 de médecine va aux Américains Victor Ambros et Gary Ruvkun Les brèves du jour Exposition "Musica ex Machina": lʹévolution de la musique au fil des progrès technologiques Microbiote des abeilles: une belle co-évolution (2/2)

Mission Hera et lʹavenir de la défense planétaire contre les astéroides Les brèves du jour Microbiote des abeilles: comment l'étudier? (1/2) Exposition "Silex and the City" à Paris: un voyage humoristique dans la Préhistoire 

Aujourd'hui je vous propose de revenir sur un moment clé de l'épisode 123, avec Dr Julien Scanzi Gastro-entérologue et auteur.On y aborde divers aspects essentiels de la transmission et du rôle du microbiote.Si vous n'avez pas encore pu écouter l'épisode en entier, je vous invite à l'écouter par ici : https://lamatrescence.fr/episode-123-pourquoi-le-microbiote-est-incroyable-et-comment-en-prendre-soin-pour-nos-enfants-dr-julien-scanzi-gastro-enterologue-et-auteur/

Durant l'été, je vous propose une sélection des meilleurs épisodes de Vlan sur la dernière saison. L'occasion de découvrir ou redécouvrir des épisodes qui ont énormément plu. Bruno Donatini est l'un des meilleurs experts du microbiote en France. Gastro-entérologue, hépatologue, cancérologue et immunologue, il est l'auteur de plusieurs livres et forme pas beaucoup de médecins et naturopathes a mieux comprendre notre système gastrique qui est le coeur de notre système immunitaire. Depuis quelques temps, je m'intéresse beaucoup au sujet et je me rends compte qu'il y a beaucoup de tout et surtout de n'importe quoi sur ce sujet donc recevoir une personne comme le Dr Donatini qui excelle dans l'art d'expliquer est une ressource rare. Ensemble nous explorerons l'impact complexe de notre microbiote sur notre santé, en soulignant les liens étroits entre une flore intestinale équilibrée, une alimentation adaptée et une digestion saine. Bruno nous mettra en garde contre les idées reçues et les pratiques risquées intéressant le côlon, en décodant par exemple les vérités et les mythes entourant le recours à l'hydrothérapie ou à la greffe fécale. Il nous éclairera sur les bienfaits insoupçonnés de certains aliments, nous serons aussi appelés à remettre en question nos habitudes alimentaires, notamment en ce qui concerne la consommation de lactose et de gluten. Cet épisode sera également l'occasion d'apprendre sur les précautions à prendre lorsqu'on intègre des produits naturels comme les orties dans notre alimentation, et sur l'utilité cruciale du diagnostic professionnel pour décrypter les problèmes de santé intestinale. Nous n'allons rien laisser au hasard, abordant tout, des signes avant-coureurs de dysbiose aux nuances de la santé bucco-dentaire. Vous sortirez de cet épisode armé.e.s de connaissances pour apporter des changements positifs à votre mode de vie et j'ai hâte de lire vos retours! Une partie des questions que l'on traite: 1. Quels sont les risques liés à l'hydrothérapie du côlon et à la greffe fécale ? 2. Comment la bactérie Helicobacter peut-elle influer sur l'efficacité de la chimiothérapie complémentaire et favoriser certaines maladies ? 3. Quelles solutions Bruno propose-t-il pour résoudre le problème de la constipation ? 4. Pourquoi est-il important de maintenir une diversité de la flore intestinale haute et qu'elle est la relation avec la qualité des sels biliaires ? 5. En quoi la consommation de lactose devrait-elle être limitée et quelles alternatives alimentaires recommande-il ? 6. Bruno a-t-il des recommandations spécifiques sur l'utilisation du café et du thé en lien avec la santé intestinale ? 7. Quelles sont les implications du microbiote sur la santé alimentaire et que doit-on considérer avant de recourir aux compléments alimentaires ? 8. Quel est le rôle de l'insuline dans la régulation du sucre et comment la metformine peut-elle être utilisée pour réduire la graisse viscérale ? 9. Comment Bruno explique-t-il l'importance d'un diagnostic approfondi avant de procéder à un nettoyage du côlon ? 10. Quelles sont les meilleures pratiques alimentaires et d'hygiène de vie que Bruno suggère pour favoriser une bonne santé intestinale ? Timelaps : 00:00 Microbiote commence in utero, évolue diversification 05:42 Microbiote : passager, muqueux, interne, protection, danger. 15:13 Éliminer les fleurs anaérobies, nettoyer avec soin. 17:34 Alimentation, digestion, risques : bref aperçu physique. 22:24 Le grêle essentiel pour absorber nutriments essentiels. 30:31 Réactions immunitaires, vaccination, infections virales chez l'enfant. 34:33 Apport nutritionnel et flore intestinale comparés. 41:57 Étude suédoise : potagers bio, moins allergies. 47:18 Inhalation particules dangereuses influence immunité. 48:55 Diagnostic, régime, équilibre et protocoles alimentaires. 55:28 Perte de poids, diminution de la glycémie, énergie. 01:00:38 Apprenez à cuisiner sainement pour une vie saine. 01:09:17 Boire trop peut causer des problèmes digestifs. 01:10:46 Boire du café aussi bon que légumes. 01:17:26 Effets d'Aker Mania sur la santé digestive. 01:25:59 Simulation de consultation médicale et examens divers. 01:30:54 Améliorer qualité alimentaire, éviter compléments inutiles. 01:33:11 Ouverture à la professionnalisation médicale, fermeture aux excès. Suggestion d'autres épisodes à écouter : #294 Les secrets de la longévité en bonne santé avec Docteur Christophe de Jaeger (https://audmns.com/yiQROWd) Vlan #44 Santé, alimentaire et lobbying de l'industrie avec Isabelle Saporta (https://audmns.com/GqiNejb) #239 Comment repenser le système de santé en France? Avec Jean Charles Samuelian (https://audmns.com/mTSHtnB)