VItalmente

En esta episodio hablaremos acerca de la relación de la salud mental de las mujeres y el ciclo menstrual.

En esta oportunidad hablaremos acerca de la salud mental de los adolescentes y adultos jóvenes. Invitada: Doctora Lina Ruiz, Psiquiatra especialista en niños y adolescentes

En esta oportunidad hablaremos acerca de las relaciones tóxicas y cómo estás podrían afectar la salud mental. Invitada: Andrea Sarmiento, Psicóloga y coordinadora de la Línea Amiga en la Universidad de La Sabana.

En esta oportunidad hablaremos acerca de las características de la generación Z, especialmente en su salud mental.

La música ha acompañado al ser humano desde el principio de la historia. Su impacto en la salud mental tiene explicaciones que abarcan la fisiología del cerebro y explican su importante papel en procesos de rehabilitación. Invitada doctora María dle Pilar Rodríguez

¿Puede la escritura ser un catalizador de la salud mental? En este episodio hablaremos del papel de la escritura en el bienestar de las personas. Mónica Lucía Suárez Beltrán es escritora e investigadora, profesional en Estudios Literarios y Magíster en Educación, Universidad Nacional de Colombia. Investigadora categorizada en Minciencias como asociada. Ha publicado textos literarios como Tenues y tonos, Colorario de ciudad (2008), poemario ganador en la Editorial Anidia, Salamanca (España). Su libro de poemas Cinco movimientos y medio en el espacio (2017), ha sido reconocido por posibilitar el diálogo con las artes plásticas y la danza. “Madeja de voces” (2019) y la antología personal Anatomía de la Niebla (UNAL, 2021). Invitada a diferentes eventos, entre ellos el Festival de poesía de Nueva York. Es Consejera Distrital de cultura en Literatura y Líder de Poesía Expandida Colombia.

El estigma alrededor de las enfermedades mentales es gigante y la idea es combatir eso, por ello hablará la Dra. Luz María Salazar y su campaña "Haz tu parte". ¡Escucha este programa para saber cómo puedes integrarte en la campaña!

Dr. Alvaro Romero, quien es médico especialista en psiquiatría; actualmente Decano de la Facultad de Medicina de la Universidad de la Sabana. Es profesor y dirige la electiva salud mental: una mirada a través del cine Resumen El cine transmite sonido, movimiento e imágenes. A través del séptimo arte se ha hablado en muchas oportunidades de la salud y la enfermedad mental. En esta emisión nos acercaremos a esa mirada que nos da el cine alrededor de la mente

El doctor Luis Fernando Muñoz, Médico psiquiatra UN, magíster en rehabilitación psicosocial y estudiante de doctorado en salud mental comunitaria; y el doctor Leonardo Morales, médico psiquiatra psicoterapeuta, Magister en Musicoterapia y PhD en salud pública, explican el papel que el arte tiene en procesos de rehabilitación.

La violencia entre las parejas también se ha normalizado en la sociedad, por lo que es importante dimencionar correctamente este tipo de agresiones para detectarlas y evitarlas a tiempo. En Vitalmente la doctora Diana Carolina Bedoya experta trastornos emocionales y afectivos. Además es magister en psicología clínica.

La violencia contra los niños es un tema recurrente en las familias, no siempre está explicitamente relacionado con agresiones físicas pero de cualquier manera genera consecuencias complejas en el menor. En Vitalmente la doctora María Belén Tovar, experta en cuidado infantil, habla sobre el tema.

La violencia contra los adultos mayores es un tema recurrente en las familias, por lo que es importante saber cómo detectar los casos y que se puede hacer legalmente al respecto. En Vitalmente la doctora María Lucia Zamudio experta en población de la tercera edad, habla sobre el tema.

En este episodio hablamos de la violencia, sus características, causas y posibles maneras de prevenirla. Para ello, dialogamos con la doctora María Mercedes Uribe, medica cirujana, especialista en psiquiatría y mágister en educación superior en salud, con amplia experiencia en salud mental.

¿sabía Usted que en Colombia, el promedio de habitantes que vive en una vivienda es de tres a 4 personas? La doctora Catalina García, médica Y especialista en psiquiatría de la Universidad El Bosque, explica por qué hemos notado que los conflictos familiares han aumentado durante la pandemia? y da algunos ejemplos de cómo podemos mejorar esto.

¿sabía Usted que en Colombia hay más de 15 millones de usuarios de Facebook?. La doctora Lina María Ruíz, psiquiatra y especialista en niños y adolescentes, quien explica el concepto de éxito que encontramos en las redes sociales y cómo somos vulnerables a la influencia de estas plataformas.

¿sabía Usted que la incertidumbre es una de las emociones que más ha percibido la gente durante esta pandemia? La doctora Alexandra Vega Herrera. Psicóloga especialista en psicología clínica de niños, del adolescente y la familia. explica ¿por qué la incertidumbre nos genera malestar?, ¿cómo podemos disminuir la incertidumbre o aprender a vivir con ella? y si la incertidumbre se puede convertir en enfermedad.

¿sabía usted que durante la pandemia y cuarentena mundial se han incrementado de forma importante los síntomas relacionados con ansiedad y depresión? La pandemia nos ha llevado a vivir en medio de una avalancha de información, pero también de gran incertidumbre. Es importante estar atentos para consultar ante cualquier señal de alarma que nos muestre la necesidad de recibir ayuda profesional.

El Dr. Manuel Prada es psicólogo que trabaja en el contexto clínico e investigativo del centro de servicios, candidato a Magister en psicología 1. ¿Qué es la resiliencia? 2. ¿Qué componentes o que cualidades se deben tener para ser resiliente? 3. ¿la expresión de emociones es incompatible con la resiliencia? 4. ¿cómo podemos cultivar la resiliencia?

Consumo de sustancias socialmente aceptadas pero nocivas.

Una realidad o un mito: ¿se puede decir que el consumo es normal en los adolescentes?

Consumo de sustancias socialmente aceptadas pero nocivas para la salud.

Tema de la temporada: Beber y aspirar ¿qué nos puede esperar? Del consumo social a la adición el paso es muy estrecho

Cuando la ansiedad y los hábitos alimenticios afectan nuestra mente y comportamiento.

¿Por qué soñamos lo que soñamos? ¿qué causa? las pesadillas?

Desorden alimenticio que repercute en nuestra salud mental.

Vitalmente es el programa de Unisabana Radio dedicado al cuidado de la salud mental. Unisabana Radio, emisora digital de la Universidad de La Sabana, tiene la debida autorización, a través de Sayco, de reproducir las piezas musicales con copyright. La reproducción de estas piezas se hace únicamente con fines académicos y educativos.

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