Podcast appearances and mentions of dan hasson

Vem bestämmer när en reaktion eller ett uttryck är oproportionerligt eller kränkande? I veckans avsnitt gästas jag av Dan Hasson som är stress och arbetsmiljöforskare. Vi diskuterar gränsen mellan lättkränkthet och kränkande särbehandling. Vi granskar begreppen, reflekterar över hur friheten att säga vad man vill kan vara begränsad av samhällets normer och värderingar, utforskar arbetsgivarens ansvar och granskar lagstiftningen. Avsnittet presenteras i stolt samarbete med Hailey HR som är ett svenskt HR system.

Hur beter vi oss mot varandra egentligen? Inte så bra, alla gånger. Det räcker med att kika i sociala kanaler, eller titta på en politisk debatt, för att inse att tonläget är allt annat än försonligt. Kan den lättkränkthet som fått spridning förklaras med att vi kommunicerar mer i en digital miljö där vissa signaler går förlorade, och att vi därmed tappat bort den förmågan?För att undersöka den tilltagande ohövligheten i handeln tog tankesmedjan Handelsrådet initiativ till rapporten “Ohövlighet i handeln”, en kartläggning om förekomst av respektlöst beteende i arbetslivet. En av författarna till rapporten var stress- och arbetsmiljöforskaren Dan Hasson, som är knuten till Karolinska Institutet där han också haft en docentur i folkhälsa.Vi bjöd in Hasson till ett samtal om vad som är hövligt eller ohövligt, hur vi beter oss i butiker och arbetsplatser och hur vi kan hantera situationer som uppstår.Hassons bokrekommendationer:The parasitic mind av Gad Saab Stressa rätt av Dan HassonVem är det som bestämmer i ditt liv av Åsa NilsonneHasson är också författare till boken Faktastiskt om att underlätta för chefer att fatta rätt beslut genom att arbeta faktabaserat.“Perspektiv” är en podd från Vad Vi Vet, tjänsten som snabbt gör dig mer allmänbildad i aktuella ämnen. Skaffa ett gratiskonto på vadvivet.seProgramledare: Per Grankvist @pergrankvist Redaktör: Sarah Berg Klippning: Jens Back. Publicering: Sara Lundgren. Mixning: Stray Dog Studios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att gissa vad medarbetarna behöver istället för att utgå från fakta är vanligt. Hör forskaren Dan Hasson i ett samtal om vinsterna med att börja göra en ordentlig undersökning innan man tar fram åtgärder. Fakta slår gissningar! Dan Hasson är stress- och arbetsmiljöforskare vid Karolinska Institutet och Mayo Clinic. Podden görs av Prevent, en arbetsmiljöorganisation som arbetar på uppdrag av arbetsgivare och fackförbund tillsammans. Programledare: Helena Wahlund. Redaktion: Ingrid Samuelsson. Klippning: Tidernas media.  

Vad bidrar till stress på våra arbetsplatser? Vilka är grunderna till att avhjälpa stressen och hur bör organisationer jobba med evidensbaserade metoder för att uppnå sina mål? I det här avsnittet pratar vi med Dan Hasson, stress- och arbetsmiljöforskare vid Karolinska institutet, och berättar mer om metoder och tekniker som fungerar.HRnytt-poddens programledare är Hanna Bergfäldt, konsult på FEM HR. I podden intervjuar Hanna aktuella personer, ledare, HR chefer och andra som kan ge oss insikt, kunskap, inspiration inom HR området.https://www.femhr.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

85% försämrad prestation bara genom att bevittna ohövlighet på arbetsplatsen! Ett Kanadensiskt sjukhus minskade sjukskrivningarna med 38%! Hur kan man sänka sjukskrivningar? Trivas bättre och dessutom öka prestationen? Kan vi stressa rätt? Vi träffade forskaren och författaren Dan Hasson med bakgrund från bland annat Uppsala Universitet, Karolinska Institutet, Mayo Clinic och Stressforskningsinstitutet. Länkar: Dan Hasson - https://www.danhasson.se/ Verktyget "Healt Watch" - https://www.healthwatch.se/ Böcker: Stressa Rätt ISBN:978-91-85675-11-1 Faktastiskt ISBN:978-91-27-82388-4   Fack You Podcast avsnitt 68 om "Målsättning" - https://fackyoupodcast.podbean.com/e/068-missa-aldrig-ett-mal-malsattning-ledarskapsskolan-del-11/   Nu kan även ni bli medlemmar i Fack You Podcast Arbetarkulturella Förening! Medlemskapet gäller i 1 år och du kan själv välja din medlemsavgift (ex: 500, 100, 200 eller helt valfri summa). Swisha ditt namn och e-postadress till nummer 123 09 084 26     Gilla dela följ och tävla om ett signerat exemplar av en av Dans böcker på sociala medier: https://www.facebook.com/fackyoupodcast http://instagram.com/fackyoupodcast https://www.tiktok.com/@fackyoupodcast   Ljud och musik: Introlåt: The WTF Singalong - Melody Sheep

Från stängd till öppen och mottaglig Tänk vad spännande det är att vi människor är så nyfikna!! Vi gissar att det är just den nyfikenheten som du har som gjort att du väljer att lyssna på vår podcast och kanske en mängd andra poddar. Kanske läser du nyfiket nya böcker, tittar på youtube eller går på intressanta utbildningar? Nyfikenhet är bra. Nyfikenhet hör ihop med ett öppet och varmt kroppsspråk. En form av kommunikation som hjälper oss att både må bra inne i oss själva samtidigt som det underlättar alla former av positiv kontakt. Problem och hinder däremot hör ihop med ett stängt och kyligare kroppsspråk. En annan form av kommunikation som trots vår längtan efter att bli hörda, sedda och begripna hindrar oss från att andra ska våga komma oss nära. Intressant och sorgligt nog går många av oss omkring och är just stängda. Både privat och på våra arbetsplatser. Vi överlever mer än lever och vår tillgång till nyfikenhet, kreativitet och positiv kontakt går oss förlorad. Du ska känna dig varmt välkommen att lyssna!

Med stormfart dundrar ljuset in över vårt vinterbleka land. För vissa är denna årstid efterlängtad och man fylls med energi, för andra är den fylld med fasa och nysningar. Vad gör våren med dig? Vi vet att ljuset har en nästan omedelbart uppiggande effekt. Men det kan också ställa till det för oss, berättar Arne Lowden, sömn och stressforskare. Han menar att de snabba ljusförändringarna gör att kroppens rytm kommer i olag och att vi kan få oregelbundna sömnvanor.Våren kommer med ljuset men är också slutet på en lång mörkerperiod. Den kan föra med sig en extra känslighet som påverkar vårt nervsystem. Det kan handla om allergier, trötthet och till och med depression. Samtidigt är det en ny årstid som är positiv där vi letar vårtecken var vi än befinner oss. Gäster i programmet: Helena Backlund Wasling, forskare i neurovetenskap vid Sahlgrenska akademien, Arne Lowden, ljus- och sömnforskare vid Stressforskningsinstitutet, Stockholms Universitet, Dan Hasson, docent i folkhälsovetenskap vid Karolinska institutet .Programledare: Ulrika Hjalmarson NeidemanProducent: Shang ImamProgrammet är direktsänt. 

Säsongspremiär med en bekant gäst - Dan Hasson. Hövligheten har minskat i samhället, gäller detsamma på våra arbetsplatser? I veckans avsnitt gästas jag av stress- och arbetslivsforskaren Dan Hasson. Han delar sina klokheter om hövlighet med oss och resultaten från hans senaste studie inom området. Veckans avsnitt presenteras i samarbete med Movestic Liv & pension. Tack snälla för att du lyssnar! Missa inte att agilaHRpodden finns på de sociala plattformarna och på agilahrpodden.se. I min Facebook-grupp fortsätter diskussionerna och frågeställningarna, gå gärna med!  

Guest: Dan HassonTopics: Sunday League FootballLeague ResultsChief's Game AnalysisPremier League Week 3Fraud Watch plus moreYouTube #NoTekkersPodcastIG :@NOTEKKERSPODCAST@_BRAZZIUS_@COURTNEY.J.RICHARDS@KRYSTIANPEARCE@OAKBOURNE_CORONATION_LEAGUE

Stress, ångest och vänlighet Människor tänker vanligtvis på stress och ångest som någonting negativt, men även om stress och ångest kan nå ohälsosamma nivåer har dessa känslor även en sund, "frisk" och viktig roll.  Det är friskt och hör till en intelligent hjärna att oroa sig, då hjärnan alltid vill ligga steget före, allt för att vi ska kunna undvika det som eventuellt kan vara farligt för vår överlevnad. Ångest är ett internt larmsystem, som varnar oss för hot både externa – till exempel när vi i trafiken märker att föraren bakom oss kör om oss utan att ha bra sikt - och interna när vi känner oss osäkra på vår egen kompetens eller om vi ska hinna klart arbetet för dagen. Det är en blandning av de externa och interna hoten som får oss att reagera. Om vi till exempel lever i en konfliktfylld relation där bråk eller obehaglig tystnad är vår vardag så larmar hjärnan i stunden då det sker. Samtidigt reagerar vi internt då upplevelsen av att inte ha en positiv kontakt med vår partner eller med oss själva känns hotfull. (De flesta av våra inre reaktioner triggas av vårt minnessystem).  Här ramlar vi, som Eva brukar säga, ner i kratern. Vi börjar känna oss stressade över att vara stressade och oroliga för att vi är oroliga. En negativ spiral där vi skrämmer slag på oss själva. Här blir vi helt enkelt, rädda för rädslan. När vi förstår mer om hur hjärna och vårt medvetande, speciellt kopplat till våra relationer fungerar har vi betydligt lättare för att lugna ett ibland galopperande nervsystem. Bra och dåliga händelser hör till livet. Ibland är det jobbigt och svårt att leva. Nu i dessa corona tider möts vi ständigt av en osynlig fiende som kan vara livsfarlig – både för oss själva och för andra. Du kan bara föreställa dig vad det gör med oss just nu.  Målet med personlig utveckling och terapi är att öka vår inre motståndskraft för det som sker i livet (recilience). Att helt enkelt tåla det som är - när det är. Ibland är det här lättare sagt än gjort. Här behöver vi "sätta ett hjärta runt" oss själva och varandra.  Eva vill uppmuntra dig att vara nyfiken på dig själv och dina inre reaktioner. Hennes breda erfarenhet säger att när du väljer att gå på en spännande upptäcktsresa med dig själv, höjer du inte bara din inre motståndskraft utan du går från maktlöshet till kraft och glädje. Så spännande! I dagens podcastavsnitt möter Eva återigen Docent Dan Hasson. Dan är stressforskare och fylld av fakta och inspirerande klokheter. Denna gång pratar vi om hövlighet, ohövlighet, stress och personligt ansvar. Läs gärna mer om Dan här:  danhasson.se healthwatch.se Han har även skrivit fina böcker som jag varmt kan rekommendera dig att läsa. Varmt välkommen att lyssna! Glöm inte att lämna en kommentar i vår gästbok!

Kära Lyssnare, slutet av säsongen är NU HÄR. Min sista gäst för säsongen är en man som gästat mig tidigare i avsnitt 22 och som ni säkert lyssnat på i bl.a Framgångspodden, Fantastiska Dan Hasson. Jag älskar honom – just för så många områden jag inte ens kan förklara. Han sätter pricken över i:et i många frågor jag har och han är en klockren mentor som får varje individ han pratar med, att växa. I detta avsnitt så knyter jag ihop säcken på säsong 2 tillsammans med stressforskare, författare och föreläsaren Dan Hasson.VAD ÄR STRESS?Stress vid olika situationer och vi pratar om hur komplext stress är – genom att vi upplever stress på olika sätt.STRESS på grund av ensamhet, ofrivillig ensamhet, svårt att gå ut och träffa människor.HAR NI HÖRT TALAS OM BROGA?? GoatYoga Youghurtyoga – jag tappade det när Dan berättade om alla olika Yoga man kunde testa.Förtjänar jag att va lugn, förtjänar jag att ta en paus?? Konsekvenser kring stress. Hur bra vill du må? Hur bra förälder vill du vara? Hur bra arbetskollega kan jag bli om jag kan hantera min egna stress? Känner du också någon som har ett påklistrat leende?SYMPTOMER – NORMALISERING – SÄTT NER FOTEN.Allt detta och mycket mer så missa inte detta avsnittGLAD PÅSK och STAY SAFEhttp://www.danhasson.se See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Stressforskaren och författaren Dan Hasson gör efterlängtad comeback i Framgångspodden och ger oss metoderna för att hantera den stress många av oss har under rådande omständigheter. Vi pratar om hur man ska gå tillväga om man känner just stress för exempelvis sin jobbsituation, familjemedlemmars hälsa, det ekonomiska läget eller samhället i stort. Men vi går också in på stress generellt och pratar om hur det påverkar oss, både psykiskt och fysiskt i kroppen, och hur man ska arbeta med effektiv stresshantering. Helt enkelt ett avsnitt fullproppat med viktiga tekniker för göra sitt liv lite mindre stressigt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se

Stressforskaren och författaren Dan Hasson gör efterlängtad comeback i Framgångspodden och ger oss metoderna för att hantera den stress många av oss har under rådande omständigheter. Vi pratar om hur man ska gå tillväga om man känner just stress för exempelvis sin jobbsituation, familjemedlemmars hälsa, det ekonomiska läget eller samhället i stort. Men vi går också in på stress generellt och pratar om hur det påverkar oss, både psykiskt och fysiskt i kroppen, och hur man ska arbeta med effektiv stresshantering. Helt enkelt ett avsnitt fullproppat med viktiga tekniker för göra sitt liv lite mindre stressigt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se

Påsken och våren är här!  En underbar tid då många samlas och umgås med familj och nära vänner. Denna påsk är lite annorlunda. Vi sitter i karantän då Coronaviruset hindrar oss från sociala möten. En unik möjlighet att umgås med sig själv eller med sina närmaste. En jobbig tid då de konflikter som vi försökt springa ifrån nu kommer upp till ytan. Att fastna i oro för framtiden i dessa tider är mänskligt. Att konflikter knackar på dörren är naturligt. Nyckeln är att lugna och reglera våra galopperande nervsystem och lära oss att kommunicera på ett sätt som leder till kontakt. Resultatet av ett balanserat system är vänlighet. I detta podcastavsnitt kommer du att få höra när jag möter stress och arbetsmiljöforskaren Dan Hasson. Dan är forskare och författare som doktorerat i stresshantering och hälsopromotion vid Uppsala universitet. Han har en docentur i folkhälsa från Karolinska Institutet och har varit anknuten forskare vid Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet. Idag är han anknuten forskare vid Mayo Clinic och Karolinska Institutet och arbetar utöver forskningen med sina två företag Hasson Consulting Group AB och Interactive Health Group AB. Dan är även en av grundarna till HealthWatch.se som erbjuder forskningsbaserade verktyg för modern, proaktiv, hälsosam och faktabaserad organisationsutveckling. Du hittar mer information om Dan här: www.danhasson.se www.healthwatch.se Här läser du mer om Dans böcker:  https://www.adlibris.com/se/sok?q=dan+hasson Stressa rätt! – Öka din energi, hälsa och effektivitet. Faktastiskt – Rätt strategier för HR och ledare.  P.S. Tack för att du prenumererar på vårt nyhetsbrev. Just nu får du vår kurs ”Medveten närvaro” i gåva. Välkommen på en spännande resa!

Hälsa och välmående är väldigt individuellt. Mätningar är populärt men fallgroparna är många. I värsta fall får vi fel resultat och sätter in fel åtgärder. Dan Hasson reder ut hur vi ska göra istället. Dan Hasson är forskare som har doktorerat i stresshantering och hälsopromotion. Han är ansluten till Stressforskningsinstitutet och har en docentur i folkhälsa från Karolinska Institutet. Dessutom har han skrivit boken Faktastiskt - rätt strategier för HR och ledare. På hans tjänst Health Watch finns dels forskningsresultat samlade, men tjänsten är också ett verktyg för att kartlägga arbetsmiljön. Individer, grupper och organisationer kan använda det för att följa hälsa, stress, effektivitet och arbetsglädje över tid. Ställ rätt frågor på rätt sätt Att ställa frågor och att göra mätningar är populärt men fallgroparna än fler än de flesta tror, berättar Dan Hasson. Hur man ställer frågor, till exempel, är viktigt. Väldigt viktigt. Det kan till exempel vara nödvändigt att ställa frågor i flera steg. Ställer vi frågor på fel sätt kan det göra att vi drar fel slutsatser. Tvärtom mot vad många av oss tror mår fler av de som upplever sig ha en hög arbetsbelastning bra än de som upplever sig ha en låg arbetsbelastning. Dan Hasson förklarar hur det kan komma sig. Hög arbetsbelastning kan betyda två saker: det kan tyda på att vi har den goda hälsa som krävs för att klara av hög arbetsbelastning. Det kan också tyda på risk för ohälsa. Låg arbetsbelastning, däremot, kan tyda på antingen att allt är bra (det är lite lugnt på jobbet just nu) eller på etablerad ohälsa (det går inte att jobba i någon högre takt). I just det här fallet menar Dan Hasson att man behöver ställa frågan i två steg för att få fram ett meningsfullt svar. 1. Har du för mycket att göra? 2. Hur nöjd eller missnöjd är du med det? Alla är olika Vi människor är ju individer och olika sinsemellan. Man kan drivas till ohälsa av yttre negativ press ("worn out") och av egen vilja och driv ("burn out"). Dessutom tenderar personer som har hög effektivitet att skatta sin hälsa högre, oavsett yttre faktorer, och tvärtom. Allt är med andra relativt. En annan fallgrop med undersökningar och enkäter är att människors svar om hur de mår av naturliga skäl varierar över året. De sämsta resultaten får man oftas på hösten, när det är dåligt väder och direkt efter lönerevision. Direkt efter semestern däremot ser det ofta bättre ut – även för fysiska tester som blodprov. Tolka inte - fråga! Det gäller alltså inte bara att fråga ofta, man behöver också ställa rätt frågor på rätt sätt. Mätningar kan vara bra för att de ger ett underlag för dialog, förhoppningsvis faktabaserat. Men för att komma fram till vilka åtgärder som är rätt behöver man fråga den berörda personen vad den önskar. Det finns inga universalmedel. Mätningsfel som Dan ser De flesta verktyg för undersökningar bygger inte på vetenskapligt validerade enkäter och riskerar därför att leda organisationen fel. Bristfälligt formulerade frågor och svarsalternativ ger bristfälliga resultat. Att bara mäta hur något är i stunden ger inte en korrekt helhetsbild, man behöver mäta över tid. Vad är syftet med att mäta? Om man t ex kommunicerar att nu har vi undersökt förekomsten av kränkande särbehandling hamnar fokus på det negativa även om antalet fall är noll. Fokusera istället på vad det är som ska uppnås. Stress är ett begrepp som betyder olika saker för olika människor och säger inte alltid så mycket. Att fråga om koncentrationsförmåga är ett bättre sätt att komma åt ohälsa - den slås ut när vi är för stressade. Att göra fel innebär inte bara risken av att man sätter in fel åtgärder utan dessutom att man missar att göra det som är rätt. Hur ska man göra då? Börja med syftet, är den här undersökningen det bästa sättet att uppnå det? Enkäter ska vara vetenskapligt validerade. Fördelen är att vi kan få fram systematisk data och sånt man inte vågar säga högt. Tolka aldrig resultatet. Fråga istället medarbetarna, i grupp och som individer, vad resultatet betyder. Sätt sedan in åtgärder som passar dem. Dan tycker att tiden borde vara över när chefer får ett undersökningsresultat med röda staplar och känner att ansvaret ligger på dem att ta itu med det. Det borde istället väcka nyfikenhet om hur man kan utveckla gruppen och leda till att man ställer frågor. Något varje chef kan fråga sina medarbetare är: Vad kan jag göra för att öka arbetsglädjen för dig? Vad kan dina kollegor göra? Du själv? Veckans tips från Motivation.se handlar om att lyckas med tydliga mål och nyckeltal. I artikeln går Charlotte Sehlse igenom steg för steg hur du kommer fram till vad du ska mäta, alltså hur du sätter målen, för marknadsföring, försäljning, kvalitet och effektivitet. Vår samarbetspartner Twitch Health har mångårig erfarenhet av hur ett gott samarbete kring hälsofrämjande arbete ska fungera. Därmed har de också sett exempel på när det inte fungerar. Därför delar de med sig av sina tankar om hur du vet att du har valt fel företagshälsovård. Här är några tecken: det är svårt att få kontakt med leverantören, de föreslår ingen utveckling av er relation och det du oftast ser av dem är fakturan.

Hur kan vi arbeta faktabaserat, datadrivet och digitalt? Behöver vi det? Stress- och arbetslivsforskaren Dan Hasson besöker mig i studion igen för att reda ut det hela. Vi diskuterar bland annat hur vi kan veta om ett verktyg är forskningsbaserat, hur vi väljer mätmetod och vad vi gör vi med resultatet. Samarbetspartner: Wise Consulting med gäst Lage Backlund. Vi pratar strategisk kompetensförsörjning. Minut: 1:14-6:07 Tack snälla för att du lyssnar! Missa inte att agilaHRpodden finns på de sociala plattformarna och på agilahrpodden.se. Här fortsätter diskussionerna och frågeställningarna

Bästa Framgångspoddenlyssnare! Då var det dags för ett helt fantastiskt Best Of-avsnitt där vi denna gång går in på de bästa tipsen till 20, 30 och 40 åringar! Avsnitten ni kommer få lyssna på är: 241. Adam Alsing 168. Alexander Bard 188. Babba Rivera 234. Agneta Sjödin 170. Lasse ”Brandmannen” Gustavsson 217. Anders Bagge 229. Dan Hasson 222. Mia Thörnblom 209. Dani Evanhoff 198. Johannes Hansen 214. Isabella Löwengrip 174. Efva Attling 300. Magnus Helgesson 250. Magdalena Graaf 244. Magnus Wiberg 189. Mark Levengood 308. Mouna Esmaeilzadeh 248. Michaela Forni 213. Özz Nujen 185. Roy Fares Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP

Semester är tid för återhämtning. Men vad är bästa sättet hängmattan eller träningsresan? Hur växlar du över från stress till vila? Och hur kommer det sig att endast Sverige svensk semesterstress har? I över 40 år har vi haft det i lagen fem veckors betald semester. Den lär inte bli längre än på ett tag. Så hur utnyttjar du den tiden för att bäst koppla av? Vi söker svaret i ett kolonilottområde i södra Stockholm där odlarna tar semester för att svettas med spaden i hand. Men när stress är ett allt ökande problem i samhället, är det alltid så lätt att bara slå på av-knappen när semestern träder in? Det handlar om att planera, säger stressforskaren Dan Hasson, men också att vara vänlig mot sig själv, så att inte återhämtning ska bli ytterligare ett krav. Att semester skapar så stor stress för svenskar idag bottnar i vår historia, menar historikern Jenny Björkman, eftersom den blivit en så stark del av vår identitet. Men kanske också för vad semesterlagstiftningen syftade till, annat än återhämtning. För ekonomihistorikern Aurora Lewén som studerat snacket inför vår första semesterlag 1938 är saken klar på semestern skulle vi uppleva något annat utöver det vanliga. Dessutom tar vi pulsen på den ständigt växande trenden träningsresor 50% av svenskarna vill träna på semestern och får ett möjligt svar på varför den är så populär hos framför allt kvinnor. "Vår tids husmorssemester," säger etnologen och genusforskaren Karin S. Lindelöf som tillsammans med Annie Woube nyligen skrivit boken "I tjejers spår för framtids segrar".

Arbetsmiljö och stressforskaren Dan Hasson besöker mig i studion. Vi pratar om hur vi kan vi öka kunskapen kring hälsa i våra organisationer. I en allt mer komplex värld med lika många individer som behov och önskemål, hur arbetar vi då proaktivt med arbetsmiljöfrågor? Ett otroligt intressant samtal där Dan utmanar mig och mina tankar. Han berättar också varför vi människor har blivit mer narcissistiska och hur det påverkar vårt välmående och våra organisationer. Samarbetspartner: Wise consulting med gäst Maria Göthe. Min: 1:05-5:43 Tack snälla för att du lyssnar! Missa inte att agilaHRpodden finns på de sociala plattformarna och på agilahrpodden.se. Här fortsätter diskussionerna och funderingar kring agilitet och HR.

Rebelbirdz grundare Victoria Senkpiel, med bakgrund inom bl.a investment banking, L’Oréal, VD på GLOSSYBOX och Dan Hasson, forskare och författare som doktorerat i stresshantering och hälsopromotion, denna man besitter fantastisk kunskap inom ämnena och vi går in på ämnen som stress, självkänsla och skönhet.Skönhet kan visa sig på olika sätt och det gäller att vi influerar rätt och riktigt ut mot våra yngre.Vad tycker du? - tyck gärna till och följ mig gärna för mer samtal på @vadsadusadupodcast på instagram.Klicka er in och lyssna på vad en Rebelbird är och hur samarbetar Dan och Victoria?Vad stressar dom yngre? Att njuta av egen tid och millenium generationen. Mycket intressant.Jag är otroligt glad att få träffa dessa människor och jag hoppas att ni ser vikten i detta avsnitt.https://www.rebelbirdz.comhttp://www.danhasson.se See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Stress bra eller dåligt? Svar: Både bra och dåligt. Det finns så många myter som Dan Hasson, stressforskare, slår hål på. Stress kan faktiskt vara bra. Ofta är det vår rädsla för att bli stressade som skapar mer stress. I det här avsnittet kommer vi verkligen in på hur man ska göra för att leva ett gott liv. Dan är otroligt klok och det här är ett oerhört givande avsnitt.

Hur gör man för att skapa en arbetsmiljö där alla trivs? I avsnitt 2 samtalar Dan Hasson, stress- och arbetsmiljöforskare, och Caroline Strömberg, butikschef på Peak Performance, om hur de gör för att skapa ett bra arbetsklimat på jobbet. Ta del av deras bästa tips över en kopp kaffe!

Wow, wow, wow! Den här veckan gästas Framgångspodden av Sveriges främsta stressforskare, Dan Hasson! Vi djupdyker i hans expertområde och benar ut vad stress är, när det är användbart och framförallt, hur vi ska gå tillväga för att hantera stress! Dan delar med sig av sina bästa metoder och vi går även in på hur man får kvalitativ sömn, hur man blir en bra ledare och vikten av att hjälpa andra! Ett otroligt lärorikt avsnitt som jag kommer lyssna på flera gånger! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961

Wow, wow, wow! Den här veckan gästas Framgångspodden av Sveriges främsta stressforskare, Dan Hasson! Vi djupdyker i hans expertområde och benar ut vad stress är, när det är användbart och framförallt, hur vi ska gå tillväga för att hantera stress! Dan delar med sig av sina bästa metoder och vi går även in på hur man får kvalitativ sömn, hur man blir en bra ledare och vikten av att hjälpa andra! Ett otroligt lärorikt avsnitt som jag kommer lyssna på flera gånger! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961

I avsnitt sjätte avsnittet intervjuar vi stressforskaren Dan Hasson där vi diskuterar hur vi kan få en mer hållbar vardag och vad man kan göra om man känner sig stressad. 

Det är svårt att göra det på beställning men när du gör det så bubblar det ofta upp av sig själv. Som ett fniss, rungande skratt eller ett rent asgarv. Du skrattar mer än du tror, många gånger per dag och ofta när du umgås med andra människor. Dagens program handlar om vad som händer i kroppen när du skrattar och hur man kan använda sig av humor i vården. Skrattet är ett uråldrigt sätt att kommunicera och behöver inte ha med humor att göra säger psykologen Lena Dur Högnelid som vill få oss att öva skrattmuskulaturen. Då blir vi smartare, mindre stressade och mår bättre säger hon. Medverkar i programmet gör också: Dan Hasson, stressforskare, psykiatrisjuksköterskan Anna-Lena Öhlén som tycker att humor är ett viktigt redskap i vården, Carolyn Mcgettigan, hjärnforskare vid Royal Holloway University of London och Henrik Schyffert.

PROGRAMMET ÄR EN REPRIS FRÅN I VÅRAS Stress var för länge sedan en central mekanism för vår överlevnad, men idag förknippas det mest med något dåligt. Man blir sjuk av stress, bankerna är stressade och dubbelarbetande småbarnsföräldrar och unga tjejer är stressade, och inför jul är vi alla mer eller mindre stressade. Men vad menar vi egentligen när vi talar om stress? Idéhistorikern Maria Björk tycker att begreppet stress blivit urvattnat och att vi borde skilja på olika typer av stress, den lättare hämta-på-dagis-stressen borde skiljas från svårare posttraumatisk stress till exempel. Dagens program tar reda på hur man kan vända stressen till den positiva kraft den en gång var och undvika att den tar över tillvaron helt och hållet. För brandmannen Bosse Sjödin är stressreaktionen helt avgörande när larmet går och han ska fokusera på att rädda liv. För att det inte ska bli övermäktigt är kontroll viktigt, och att vara förberedd på uppgiften. Forskningen visar att det som händer mellan stresstopparna är betydligt viktigare för hur man mår än det höga tempot och stresspåslaget i sig. Gäster i studion är också stressforskarna Marie Söderström och Dan Hasson.

Stress var för länge sedan en central mekanism för vår överlevnad, men idag förknippas det mest med något dåligt. Man blir sjuk av stress, bankerna är stressade och dubbelarbetande småbarnsföräldrar och unga tjejer är stressade, och inför jul är vi alla mer eller mindre stressade. Men vad menar vi egentligen när vi talar om stress? Idéhistorikern Maria Björk tycker att begreppet stress blivit urvattnat och att vi borde skilja på olika typer av stress, den lättare hämta-på-dagis-stressen borde skiljas från svårare posttraumatisk stress till exempel. Dagens program tar reda på hur man kan vända stressen till den positiva kraft den en gång var och undvika att den tar över tillvaron helt och hållet. För brandmannen Bosse Sjödin är stressreaktionen helt avgörande när larmet går och han ska fokusera på att rädda liv. För att det inte ska bli övermäktigt är kontroll viktigt, och att vara förberedd på uppgiften. Forskningen visar att det som händer mellan stresstopparna är betydligt viktigare för hur man mår än det höga tempot och stresspåslaget i sig. Gäster i studion är också stressforskarna Marie Söderström och Dan Hasson.