F*ordet

Han flyktet fra Kurdistan til Mysen med foreldrene og de fire søsknene. Galvan forteller om hvordan foreldrenes ulykke ble hans lykke, og hvordan han blir varm om hjertet av lukten av varm asfalt og bensin. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Suksessforfatter og lege Nina Brochmann fikk mensen da hun var 9 år og er en mensenentusiast. Hun river seg i håret av hvordan TikTok-trender, mektige menn og «selvhjelps-influensere» drar oss tilbake til antikken. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Han og familien måtte reise fra enebolig i Kongo med mangotre i hagen, til kommunalbolig i Sarpsborg. Der opplevde Nate og fotballkompisene at voksne menn ropte fra Volvo 240 sine «kom deg hjem til jungelen!». See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mammaen tok livet sitt - i denne episoden forteller Thomas Gullestad om hvordan han overlevde da moren gikk bort, og hvordan han 20 år senere fikk sin egen kjernefamilie som han hadde lengtet etter siden den dagen i 1991. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hun er skamløs og skamfull. Tuva snakker om sex og squirting på Dagsrevyen - men egen seksualitet synes hun er flaut. I denne episoden deler hun personlige historier om abort, fødsel og vanskeligheten med å kalle seg feminist. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Alle har vi våre kampsaker. Noen fordi vi har kjent det på kroppen. Andre fordi noen vi er glade i kjemper sin. I den nye sesongen av F*ordet tar åtte kjente stemmer ordet og deler noen av sine mest ærlige, sårbare og personlige historier – med egne ord. Om blant annet selvmord, mensen, rasisme og skam. Denne gangen er de helt alene. Ingen spørsmål, ingen intervjuer. Kanskje er det nettopp derfor dette har blitt vår sterkeste sesong til nå. For det nytter å dele. Både for den som tar ordet og for den som lytter.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Stem Frp» florerer på TikTok, Trump er tilbake i USA, og vi går mot valg i Norge. Hva betyr egentlig alt dette for oss, og for likestillingen?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Noor Hazareen er en journalist fra Gaza med nesten 1 million følgere på Instagram. Bahare møter henne i Kairo hvor hun forteller om hjerteskjærende møter med skadde barn, om å miste venner, ansvaret som journalist i møte med den brutale urettferdigheten, og om følelsen av å svikte hjemlandet når man selv må og kan flykte. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvor går egentlig grensen mellom ytringsfrihet og netthets? Når hets blir en del av hverdagen, presses kvinner ut av den offentlige debatten. I denne episoden snakker Bahare om trakassering av kvinner på nett.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jula er ikke bare glitter og ribbefett. Jula er også mormor som maser om biologiske klokker, onkel Arne med sine upassende meninger, og følelsen av urettferdighet når vi fråtser i mat og gaver mens alt for mange mennesker i verden lever i krig og fattigdom. Bahare har hentet inn tre kloke hoder i håp om å samle noen råd du kan ta med deg inn i årets julefeiring; Gisle Agledahl, Øyunn Krogh og Hani Hussein. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vold mot kvinner rammer én av fire i Norge. Fra brutale overgrep i nære relasjoner til global urettferdighet – dette er helt åpenbart et problem som krever handling. I denne episoden belyser vi tall, historier og løsninger. For sammen kan vi bryte tabuene og skape endring.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Zarina Saidova kom til Norge som 13-åring sammen med moren sin. De fikk oppholdstillatelse og levde et fint liv i Norge - basert på en løgn. Etter 19 år valgte de å gå til politiet for å avsløre sannheten, og det endte med at begge ble sendt tilbake til hjemlandet Kazakhstan. Nå er Zarina aktuell som illustratør for Plans bok God natt Gaza.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan ser livet ut som kvinne midt i en krigssone? Utover mangel på mat og hjelpehjelp, har kvinner noen ekstra utfordringer som mangel på hygieneprodukter, farlige fødselsforhold og økt risiko for vold. Vi må rett og slett snakke om kvinner på Gaza!See omnystudio.com/listener for privacy information.

I dagens episode av F*ordet har Pernille besøk av artisten Ehi. Han snakker åpent og ærlig om store og viktige tema, som det å vokse opp i Jehovas vitner, være skeiv og føle seg annerledes, i tillegg til hans personlig reise innen musikk og egen identitet.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Victoria's Secret er tilbake og lover en mer inkluderende catwalk. Men har de egentlig endret seg? Vi ser på Victoria's historie, vurderer årets "inkluderende" show og spør oss selv; Kan de virkelig levere på sitt løfte om mer mangfold, eller er det bare et tappert forsøk på å redde sitt image? See omnystudio.com/listener for privacy information.

I dagens episode av F*ordet får Pernille besøk av komiker og sykepleier Lars Berrum. Han er en av alt for få menn i sykepleieryrket, og samtidig en av veldig mange menn i humorbransjen. Hva tenker han om å være mann i disse to yrkene? Hva betyr likestilling for Lars? Gjør han noe for å utfordre kjønnsrollene? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Pernille er nysgjerrig på hvordan kvinner og menn behandles ulikt i fengsel. For det er ingen tvil om at det også der er store utfordringer med likestilling. Kvinnelige innsatte har et langt dårligere tilbud når det gjelder både helse, utdanning og psykiatri. Hvorfor er det sånn? Og hva kan gjøres for å bedre kvinners situasjon i fengsel?  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Er det virkelig kult å være anti-likestilling? Hva skjedde, og hvordan snur vi det? Dette er tema som diskuteres i livpodkasten fra Jentedagen 2024 med Danby Choi, Sofie Frøysaa, Mari Teigen, Regine Røisland og Kari Helene Partapuoli. Og Bahare Viken stiller som supervikar for programleder Pernille Kjølberg Wikøren (som dessverre ble syk).See omnystudio.com/listener for privacy information.

Noen mener at det er jenters feil at gutter ikke får seg et ligg. Jenter er for kresne, har for høye krav og for sterke meninger. EH?!  Annenhver torsdag deler Pernille en FAKTA om likestilling og rettigheter, sånn at vi kan bli litt klokere og stå sterkere i kampen(e) sammen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tara Lina Shanin vokste opp som minoritetsbarn i Stokke, med Shabana Rehman som sitt store forbilde. I dag jobber hun selv som komiker og er morsom på både radio og tv. Men er hun en god nok feminist? Og hvordan er det å jobbe i en bransje dominert av menn? Det er to av mange tema vi toucher innom i dagens episode av F*ordet. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Har du fått med deg de siste jentetrendene i sosiale medier? Er du en «clean girl» eller en «rat girl»? Disse utrykkene er med på å redusere jenter til noe de ikke er, nemlig unge og uvitende. Men er det ikke lov til å tulle med stereotypier lenger? I dagens faktaepisode tar Pernille et oppgjør med jentetrendene i sosiale medier!  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tolou ble signert av en av verdens mektigste menn i musikkbransjen, og hun har gjort det stort som artist i både Norge og USA. I dagens episode av F*ordet snakker hun om kvinnens plass i en bransje preget av menn som ofte velger menn. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Annenhver torsdag deler Pernille en viktig FAKTA om likestilling og rettigheter -  sånn at vi blir litt klokere og står sterkere i kampene sammen. I en verden full av kriser er det barn, spesielt jenter, som rammes hardest, og mange steder opplever kvinner og jenter at likestillingen går i revers. Det er helt vilt. I denne episoden peker Pernille på noen av stedene der utviklingen svikter.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det siste året har mange av oss vært preget av det som skjer på Gaza, og det har vært umulig å ikke få med seg det som skjer, også for barna. I dagens episode får Pernille besøk av psykolog Benjamin Silseth, Carina Holtmon fra Plan International Norge, og hennes 9 år gamle datter Agnes. Agnes er ikke bare nysgjerrig på det som skjer – hun er engasjert, går i tog, og står opp for urett. Hvordan snakker vi med barna om krig og konflikt, og hvordan kan vi støtte barnas engasjement? La oss bryte berøringsangsten sammen!  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne høsten skal Pernille annenhver torsdag dele en FAKTA om likestilling og rettigheter, sånn at vi kan bli litt klokere og stå sterkere i kampen(e) sammen. I denne episoden vier vi plass til jentene og kvinnene i Afghanistan - som på nytt blir kneblet og fratatt sine rettigheter.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I sesongens første episode av F*ordet får Pernille besøk av Ella Marie Hætta Isaksen! De snakker om livet som aktivist, slacktivism (føler du deg truffet?), og de sakene Ella bryr seg så mye om, at hun er villig til å å gå i fengsel for dem. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Alle skal ha like rettigheter og samme verdi. Men med dagens tempo vil det ta 134 år å oppnå reell likestilling. Det har vi ikke tid til å vente på! Derfor forsetter programleder Pernille Kjølberg Wikøren å invitere spennende gjester om moderne og aktuell likestilling, annen hver torsdag, for at du skal få kunnskapen og inspirasjonen du trenger for å ta praten - hver eneste gang.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Norge er verdens tredje mest likestilte land. Så hvorfor må vi fremdeles snakke om likestilling da? Og hvordan skal vi gjøre det? Det skal programleder Pernille Kjølberg Wikøren finne ut av i denne episoden sammen med feministikonet Sigrid Bonde Tusvik, TikTok-stjerna Delshad Khalil Hamad og podkaster og samfunnsdebattant Sofie Frøysaa. Ikke minst skal vi få triksene vi trenger for å ta diskusjonen neste gang noen noe sier at de er «så lei av alt dette likestillingsmaset». See omnystudio.com/listener for privacy information.

Har du tenkt på at du blir diskriminert uten at du vet det, og at du også sannsynligvis diskriminerer andre ubevisst? Hva mener influenser Øyunn Krogh med at hun ikke hadde vært kjent i dag hvis hun var mann? Vi jenter blir diskriminert bare fordi vi er jenter. Hvorfor er det sånn, og hva kan vi gjøre med det? Det skal Pernille finne ut av når hun snakker med lege og likestillingsforkjemper Marie Sunde, og kultur- og likestillingsminister Anette Trettebergstuen. Ikke minst, gir Øyunn oss den beste peptalken slik at du og jeg kan stå opp i mot skjult diskriminering.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Påvirker hormonprevensjon humøret? Kan det trigge til en depresjon? Er det farlig for oss? Pernille er dødsforvirra og har utrolig mange spørsmål. Derfor har hun invitert lege, gynekolog og forfatter av blant annet boka “Gleden med skjeden”, Nina Brochmann for å knuse eller bekrefte myter om prevensjon.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Partnerdrap utgjør en fjerdedel av alle drap i Norge. Hele 88% av ofrene for partnerdrap er kvinner, og det er flest menn som dreper. Er det mulig å finne ut hvorfor det er sånn? Og er det trygt å dra på date med en fyr du ikke kjenner?    Pernille snakker med Susanne Johansen, rettspsykolog og ekspert i podkasten «På innsiden av psychohoder», hun har møtt mange drapsmenn på jobb. I tillegg kommer journalist Bahare Viken – som er singel og lurer på hvilke røde flagg hun bør se etter?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ingeborg Senneset er journalist og samfunnsdebattant, hun roper høyt og søkelys på tabubelagte, viktige temaer. Store deler av livet, har også Ingeborg vært syk og slitt med spiseforstyrrelser. I dagens episode snakker Pernille og Ingeborg om hvordan livet har vært for Ingeborg. Hvor hun har fått meningene og engasjementet fra? Og hvordan har hun lært seg å bruke mer tid på å gjøre friske ting, fremfor syke?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ja, vi vet godt at syklus påvirker jenter og kvinner. Og veldig ofte snakker vi om de negative tingene som PMS, blod og smerter. Men hva med syklusens superkraft? Line Tiller er forfatter av boka “Superuka!” og gjester F*ordet for å endelig snakke høyt om den deilige, selvsikre og sexy siden av mensen. Oh!See omnystudio.com/listener for privacy information.

F*ordet feirer Pride med besøk av Niklas Baarli, Anette Trettebergstuen, Ida Helene Benonisen og Tonje Garvik. Det er en grunnleggende menneskerett å få være den du er og elske den du elsker. Happy Pride!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Fay Wildhagen er låtskriver og artist. Hun har alltid følt seg annerledes, liksom aldri passet inn i de boksene som samfunnet liker at folk passer inn i. Når gjengen gikk til høyre, gikk Fay til venstre. Og i barnehagen ville hun gå med bart. Ordet SKEIV dukket ikke opp før på videregående men fylte raskt hodet hennes med en lang rekke tanker og usikkerhet, før hun endelig fant sin plass. Hvordan fant Wildhagen veien hjem? Og må du være helt sikker på hvem du er før du sier det høyt?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Da Taliban erobret Kabul i 2021 forlot verden Afghanistan. Ayesha Wolasmal ble igjen. Det har hun skrevet om i sin nye bok “Tusen dager med Taliban”. I Afghanistan blir kvinner og jenter nektet utdanning, de får ikke gå alene på åpen gate, og de har svært begrenset rett til å bestemme over sine liv.  Hvordan er kvinnesynet i Afghanistan i dag? Og hva i alle dager ønsker egentlig Taliban for kvinner i landet? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Visste du at voldtekt blir brukt som våpen? Og at det er den billigste og mest effektive måten å føre krig på? Carina Holtmon og Ingunn Vikene jobber i Plan og har nettopp møtt overlevende i Etiopia. Pernille har mange spørsmål når de gjester F*ordet sammen med Gender Advisor i forsvaret, Per-Roe Petlund. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sigrid Bonde Tusvik er endelig tilbake i F*ordet! I studio er også Ronja Bajalan (16) - som imponerte stort da hun deltok i Debatten på NRK tidligere i år. Tør de alltid å si hva de mener? Koster det noe å bruke stemmen sin? Pernille tar praten om ytringsfrihet, dårlig stemning og hvorfor det er så utrolig viktig at vi aldri slutter å engasjere oss og dele – spesielt når verden er mørk og jævlig.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan var det egentlig for Live Nelvik å bruke tampong for første gang? Hvordan taklet Solveig Kloppen å blø igjennom på innspilling? Den internasjonale Mensendagen er rett rundt hjørnet (28.mai) og vi feirer med å løfte frem både gøyale flauser og alvorlige historier - begge deler for å spre kunnskap og bryte ned tabuer om mensen. Hurra for mensen! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ola Lillelien (24) er den eneste mannlige elitespilleren som har stått frem som homofil i Norge. Han er et stort forbilde for utrolig mange både i og utenfor idretten, men han har også vært mye redd, forbanna og bekymret. Hvordan har det vært for Ola å stå frem i et så homogent idrettsmiljø? Hvordan ble han møtt av familien, samfunnet og lagkameratene? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mona Berntsen har jobbet som profesjonell danser siden hun var 18 år, og hun har vært på turné med blant annet Justin Bieber. Mona er oppvokst i Norge, halvt Marokkansk og har bodd store deler av sitt voksne liv i USA. Hvordan endres perspektivet på likestilling etter hvor man er og hvor man vokser opp? Hvordan står det egentlig til med likestilling i USA om dagen? Og ikke minst, hvordan er det å være en kvinnelig danser i USA? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Elias Omberg er for mange kjent fra TikTok og har markert seg som en stemme for menn og menns psykiske helse i kampen for likestilling. Likevel blir han ofte beskyldt for å være en kvinnehater når han tar opp tema som angår kvinner på TikTok.   Pernille er nysgjerrig hva han tenker om likestilling og feminisme. Får gutta for lite oppmerksomheten i likestillingskampen? Og tenker Elias at vi har nådd målet om likestilling mellom kjønnene?   See omnystudio.com/listener for privacy information.

Én av fem norske kvinner har blitt voldtatt. Les den første setninga en gang til. Én av fem! Likevel er det kun to av ti som anmelder fordi veldig mange anmeldelser blir henlagt. Hvordan kan vi bidra til å skape endring? Pernille snakker med Martine Halvorsen og Stian Sandø om hva de tror må til. Hun tar også en prat med Stine Grøndahl Sesseng fra reklamebyrået TRY for å høre om vårt engasjement i det hele tatt betyr noe, og om kan det gjøre en forskjell i samfunnet?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Synnøve Dørum har brukt store deler av livet på å skamme seg i sosiale settinger, under og etter sex og fordi hun er skeiv. Vi er så sjukt mange som bruker unødvendig tid på å skamme oss! Hvordan kan vi frigjøre oss fra skammen, bli komfortable med den vi er og i tillegg sette grenser for oss selv og kroppen vår?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nesten halvparten av kvinnene i forsvaret har opplevd å bli språklig trakassert. Flere av disse har også blitt utsatt for mobbing, seksuelle overgrep og voldtekt på arbeidsplassen. Alvorlig og skremmende!!! Jennie Louise Bjerke står bak Jenter i Forsvaret og har siden 2014 jobbet med å rekruttere jenter til forsvaret, sette tematikken på dagsorden og prøve å få bukt med kjønnstrakassering. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Som barn opplevde artist og låtskriver Michelle Ullestad seksuelle overgrep, og det tok mange år før hun sa det til en venn. Hvordan har det påvirket livet hennes? Vi gjemmer oss ofte bak en fasade, pynter på virkeligheten og unngår å snakke om de vanskelige og vonde tingene. Men når vi snakker høyt sammen og deler, er vi som oftest ikke alene.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sofia Su er gründeren bak Juicebox. Hun arrangerer sexfester og eventer hvor jenter og kvinner ++ får lov til å være seg selv – med rom for å utforske det sensuelle og seksuelle. Sofia vil bidra til å skape en seksuell revolusjon der vi tør å slippe oss løs og gi plass til det feminine! Hva er motivasjonen hennes? Hva synes familien om at hun lager sexfester? Og ikke minst, hva kan vi lære og ta med oss fra det Sofia gjør?  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Klesindustrien er en klimaversting og vi i Vesten er storforbrukere som virkelig må ta grep! Men det er jo lett å si når sosiale medier viser oss klær vi bare “må” ha fra vi står opp til vi legger oss, eller? Hjelp!  Ingrid Bergtun er en av gründerne bak Fæbrik, og hun deler sine beste tips for å ta grønnere klesvalg: Hvordan handle brukt og tilpasse klærne? Hvordan kan vi avsløre kleskjedene som gjemmer seg bak grønnvasking? Og hvor handler vi klær i store størrelser når de største størrelsene ofte kun er tilgjengelig hos fast fashion brands?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Frida Marie Grande har vært utbrent, deprimert, hatt selvmordstanker og tenker månedlig på at hun må totalrenovere livet sitt. For et år siden fikk hun vite at det handler om syklus, hormoner og PMS. Hvorfor har ingen leger, psykologer eller sykepleiere nevnt dette tidligere? Vi er nødt til å snakke om syklus og kvinnehelse!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva tenker egentlig gutta om likestilling, og er det innafor å kalle seg feminist? I anledning Kvinnedagen har vi invitert trioen bak podkasten «Guttegarderoben» for å høre hva de tenker om F*ordet, likestilling og kjønnsroller. Skal de gå i 8. mars-toget og hva skal eventuelt stå på plakaten deres?See omnystudio.com/listener for privacy information.

30.000 mennesker er drept og mange flere skadet. Befolkningen sulter og helsevesenet kneler, men likevel kommer det altfor lite hjelp inn. Samtidig vet vi at det gjøres en enorm innsats for å få inn mer mat, vann og medisinsk utstyr. Hvorfor klarer vi ikke gjøre noe med den desperate situasjonen? Er det noe vi kan gjøre for å bidra? Og hjelper det å dele ting om Gaza på Instagram for eks? See omnystudio.com/listener for privacy information.