Podcasts about utover

Det ble en fantastisk ramme rundt kampen på Bislett mot Lyn, med over 3000 LSK-fans og en fantastisk leveranse fra tifo-gruppa. På banen gikk det også veien, så Sportsklubben står nå med 10 poeng på de fire første kampene i OBOS-ligaen. Utover den herlige opplevelsen i hovedstaden, blir det også prat om cupmatchen mot Turn og neste kamp mot Moss på Åråsen. Ukas Normann kåres og lytterne får svar på innsendte spørsmål. Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering.

Nytt Torsdagsråd fra Hagestuen! AHO, BAS og NTNU har en ting til felles, de utdanner arkitekter MNAL. Utover det kan det se ut til at det er mye som skiller skolene fra hverandre. Hva er grunnen til det? Hva bør man velge? Hva slags arkitekt blir man dersom man velger det ene foran det andre? Tordagsrådet 3 har temaet skolene, og vi har fått inn en hel del spørsmål som handler om alt som har med utdannelsen vår å gjøre. Du har spurt, Rådet har svart.  Neste Torsdagsråd er 15. mai. Da skal vi rådgis om BOLIG! Send inn dine spørsmål til torsdagsraadet@gmail.com eller podkast@lpo.no    Takk til Rådet, LPO, OAF, Ragnhild og Selma. 

Vita & Wanda har vært i blitzkrieg, og hvem er TV-kjendisen som ifølge Se & Hør har lurt en drøss med damer? De eneste silikonpuppene som var på Farmen har forlatt gården, og det brenner i lomma på Hollywoodfrue Gunilla Persson. Også er det «klagestormen» etter Helt Ramme Sporter – tror noen virkelig at vi får lyst til å drikke og løpe nå?

Før jul ble det kjent at statsstøtten til Jesus Church blir tilbakeholdt i påvente av undersøkelser etter en bekymringsmelding. Vi diskuterer hvordan dette belyser en større utvikling: en stadig innskrenkning av trosfriheten og statens økende forsøk på kontroll over trossamfunn. PS! Denne episoden ble spilt inn 20.12.24 og saken kan derfor ha utviklet seg siden da.Vi reflekterer over prinsippene som ligger til grunn for trosfrihet, hvordan kristne skal forholde seg til staten, og når grensen går for lydighet mot myndighetene. Kan kristne trossamfunn forbli frie når statens krav stadig strammes til? Hva sier Bibelen om vårt forhold til myndighetene, og hvordan balanserer vi lydighet mot staten med vårt kall til å være tro mot Jesus?

Mørland er med som låtskriver i Estland neste år og Atle Pettersen har meldt at han er aktuell for San Marino. Utover det har bidraget fra Montenegro blitt disket og Anders har solgt årer.Neste uke har vi Tarjei Strøm som gjest, har du spørsmål kan du sende de til grandprixpod@gmail.com

Hvordan ser livet ut som kvinne midt i en krigssone? Utover mangel på mat og hjelpehjelp, har kvinner noen ekstra utfordringer som mangel på hygieneprodukter, farlige fødselsforhold og økt risiko for vold. Vi må rett og slett snakke om kvinner på Gaza!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Herman & Marius fortsetter i samme sporet som før. Denne uken har de fått med seg Noel som har dratt med seg en vin han ble frelst av på ferie i Italia, nemlig en Feudi di San Gregorio Falanghina. Utover vin blir det naturlig mye gjøgling. Dette er rett og slett å forvente når man har 3 karer som kan flytende Yappanese i studio.

DA har vi omsider fått ny musikksjef, Tarjei Strøm fra Datarock. Spennende og kult valg.Utover det er det litt av hvert annet gøy å ta tak i denne uken.

Vifullfører taleserien "Jeg - en disippel?" med utoverdelen av disippeltrekanten. Hvorfor er det viktig at vi deler budskapet om Jesu kjærlighet utover? Ingebrikt taler over teksten fra 2. Korinterbrev 1-18.

Jeg hører folk si at Hotel Cæsar gir barn en uheldig introduskjon til voksenlivet. Men jeg vet ikke, jeg. Grimms eventyr er da heller ikke noen spøk.- Sossen KrohgProgramleder: Sivert MoeSupport this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tekst: Lukas 8, 5-15

I ukens episode har jeg fortsatt turen nordover, og befinn meg i Hamarøy. Utover å være stedet hvor Knut Hamsun vokste opp, og og hvor handlingen til Markens Grøde befant seg, er det også et nydelig område. I denne episoden møter vi Hanne Sofie og Bernt Halvard som er bønder på Steinura gård. Gården deres ligger mellom Oppeide og Skutvik. Så for alle de som har vært i Lofoten i sommer, så kan det være at dere tok ferga fra eller til Skutvik. Apropos ferge, så var de opprinnelig sjøfolk, men så mønstret de av, tok på støvler og ble bønder for noen år siden. På gården har de ammekyr og litt poteter som de selger direkte til restauranter og privatkunder i området. I tillegg til å være bønder, er Hanne Sofie veldig aktiv i lokalpolitikken, og har mye kunnskap om norsk landbrukspolitikk. God fornøyelse!

Kunstig Intelligens er mye mere enn språkmodeller. I denne meget informative episode ser vi nærmere på tre hovedkategorier som KI applikasjoner kan deles i. Takk til Thomas Angeltveit for en fin innføring i dette tema som flere og flere er opptatt av. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gjennomgangstråden i denne episoden er likhetene mellom foto og stand-up, forstå det den som kan. Gunnar har fulgt Dag på siste del av Apokalykke-turneen, og Dag ser allerede fremover med nye vitser. Utover det husker ingen av oss helt hva vi pratet om, men forhåpentligvis blir du likevel underholdt.

Arsenal slår tilbake fra en vaklende 90-minutter i Portugal, med en knusende seier over Newcastle. Arteta skyver inn Jorginho fra start og italieneren er dyktig; er det en litt undersnakket spiller? Hvor viktig er spillere som det, i en større mer helhetlig suksess som klubb? Vil han foretrekkes over alternativene som nå kommer tilbake fra skade? Utover det formen til Arsenal den beste på år og dag. Vi går egentlig litt tom for superlativer. Nyt mens du kan, og kos deg med episode 

I denne episoden går jeg raskt gjennom hvordan jeg bygger en prompt for å lage bilder ved hjelp av både MidJourney og Dall•E. Episodebildet er laget ved hjelp av min egen chatbot, med instrukser om å lage bilder i "street art style" med dominans av cyan og magenta, og at alle bilder må inneholde en hatt. Utover dette har jeg bedt om et bilde der en person snakker med en robot. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kristianspeaking/message

Kjersti Buaas er en profesjonell snowboarder med en karriere som strekker seg over to tiår. Hun har oppnådd imponerende resultater, med utallige medaljer fra blant annet OL, world cups, US Open og X Games. Utover hennes snowboard karriere, er Kjersti også en helse- og miljøaktivist. Hun jobber nå med mennesker over hele verden, med fokus på meditasjon, pusteøvelser, og personlig utvikling. I episoden snakker vi om viktigheten av lek i hverdagen, om hvordan sette mål, om fokus, pust, tilstedeværelse og hvordan man kan oppnå både personlig og profesjonell suksess, samtidig som man har det bra i hverdagen! Tema i dagens episode:FokusMental treningVisualiseringViktigheten av lek i hverdagenKlarhetMålsettingFunksjonell pustingCO2 balansePusteøvelserMeditasjonTilstedeværelseHvordan vi kan få det roligere inne i ossFor mer fra Kjersti Buaas: https://www.prsnt.co/https://www.instagram.com/kjerstibuaas/Ønsker deg en nydelig uke!AnnetteFølg meg gjerne på:InstagramFacebookDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Henrik og Tor fortsetter på listen over tidligere Löplabbere som har kommet seg opp og frem her i verden med løpesko på beina. VM-bronsjevinner på 1500 meter, Narve Gilje Nordås er gjest i ukens episode av Løpeskopodden. Han inngikk et samarbeid med Hoka tidligere i år, og har blant annet Arahi, Mach, Challenger og Tecton X i sin skorotasjon. Tor tar på skrytehatten og mener Narve har meget god kompetanse på skoene sine. Ikke bare det tekniske, men hvordan han vurderer de ulike modellene. Uten å dvele drar Narve kjapt frem Hoka Mach X som sin favorittsko. Den kan brukes til alt, enten det er 2.50 eller 6.30 fart, langturer, samt på både asfalt og grus. «En venn som er der for deg, uansett hvor du er i livet». Apropos livet. Utover en felles kjærlighet til Hoka Rocket X2 trekker Henrik paralleller og legger frem et mulig scenario. Dessuten drømmes det om Hoka Bore X, samt en podkast med både Sondre Nordstad Moen og Narve. Henrik fikser popcorn og er klar

Oliver og Bjørn Harald har hatt litt høstferie – gjort litt forskjellig, men nå er de tilbake. Denne episoden har de en gjennomgang av litt som har skjedd, og mye av det som skal skje fremover. Her får du en liten oversikt.  VernepleierSnikkSnakk 25.okt på Yonugs i Oslo SOR-konferansen 26. og 27.okt i Oslo Atferdsanalyse og selvomsorg 30.okt i Fredrikstad VernepleierSnikkSnakk med PAS-vri – 16.november i Sandefjord Nasjonal PAS-konferanse i Sandefjord 17,nobember. Digitalt PAS-kurs fra Fagfokus Er du vernepleier eller vernepleierstudent, meld deg inn i Vernepleierforbundet. https://delta.no/yrke/vernepleierforbundet

Muligens en lite fengende tittel på dagens episode, men det er jo slik at Mikal stadig er på farten, og i dag kom Jørgen for sent til innspilling grunnet et middagsbesøk. Så da ble det den tittelen. Utover dette oppsummerer vi hvordan de norske utøverne har gjort det i sesongens WTCS; hva som er bra og hva som kan bli bedre. Vi hører også at Jørgen er fristet av Norseman, og fristen for å ta lodd nærmer seg. I tillegg har ikoniske Ironman Hawaii vært når neste episode spilles inn for vår del. Men det er litt merkelig at mennene kjørte VM i Nice, og kvinnene nå kjører Hawaii.

Boligprisene har startet å falle. Utover høsten vil stadig nye rentehevinger bite enda mer. Hvor heftig blir da boligmarkedet? Og hvordan er nå stemningen på visninger og i budrunder? Med Grethe W. Meier, adm. Dir. i Privatmegleren, og Marte Herje Strømme, analytiker i Prognosesenteret. Produsent Kristine Aadne, programleder Sindre Heyerdahl. Ansvarlig redaktør: Lars Håkon Grønning. Episoden er spilt inn på Oslo Business Forum.

Tangen er ikke bare sendt på gangen, men ut på terrassen denne uken fordi maten han spiser lukter promp. Utover det har Kypros valgt artist, og Australia må først velge å være med videre, da avtalen med EBU går ut snart. Ronny ønsker seg noe norsk Westcoast-rap fra tjukkeste Nesodden neste år i form av Oral Bee (her sammen med en tidligere MGP-vinner i en hyllest til Kjell Inge Røkke). Mens Anders har en magefølelse på at Martine Reinsch er blant deltagerne neste år. PS! Vi oppdaget at låta til Martine "Body Armour" var gitt ut for tidlig til å være aktuell neste år, men Tangen har fremdeles en feeling på at Martine er MGP-aktuell. Så da får tiden vise om fårikålmagen til Tangen er like legitim som fjernhealing eller ei.

Vikingpodden drar deg gjennom thrilleren hjemme mot Sandefjord. Det ble seier selv om den nok en gang måtte kjempes for. Pål, Aleks og Lars loser deg trygt gjennom episoden. Utover det vanlige, som mål, taktikk, bytter og børs så er vi innom:Vikingpodden boikott?BananskalldiskusjonInnsending fra T.HelgeVi har også fått en ny intro/outro.T.Helge låner sendeflaten vår fra 1:00:00-1:05:23. Heia Viking! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kan kommuner spare både penger og klimagassutslipp på at vaktmestrene deler på løvblåsere, snøfresere og annet teknisk utstyr? Det skal Oslo kommune finne ut av. Denne høsten starter de et pilotprosjekt med rundt 20 skoler. De skal teste hva slags utstyr som kan og bør deles, og hva slags logistikk som trengs for at vaktmestrene skal få gjort jobben minst like bra som i dag. Det kommer til å kreve at vaktmestrene jobber litt annerledes. Når hver skole ikke skal ha alt utstyr i eget hus, så må de planlegge ukene og året på en annen måte. Rutiner og systemer må sikre at utstyret kommer fram til skolen i tide og klart til bruk. I denne episoden får du høre hva kommunen har gjort så langt. De har blant annet samarbeidet tett med vaktmestertjenesten fra første dag, og de har invitere unge gründere til konkurranse om å levere en app og en logistikkløsning. På sikt ser prosjektlederne for seg at konseptet kan tas i bruk utenfor skolesektoren og omfatte mange av kommunens andre arbeidsområder. Utover høsten skal de teste konseptet i praksis og høste erfaringer, før prosjektet skaleres opp. Men allerede nå har kommunen interessante tanker og planer som vi tenker er verdt å dele i denne episoden. Prosjektet fikk Klimasats-støtte og var med i DFØs StartOff-ordning i 2022. I episoden snakker vi med Jimmy Lundell, driftsleder Brynseng skole, Guro Herje Haga, prosjektleder forvaltning, drift og vedlikehold og Tom-Aril Skabelund-Johansen, fagkoordinator for Osloskolens vaktmestertjeneste, på Brynseng skole i Oslo. Dette hører du om i denne episoden: Klimasats-prosjekt Deleløsning for maskiner og utstyr https://www.miljodirektoratet.no/ansvarsomrader/klima/for-myndigheter/kutte-utslipp-av-klimagasser/klimasats/2022/delelosning-for-maskiner-og-utstyr/ Vinner av StartOff-konkurransen "Deling av kommunalt utstyr"  https://anskaffelser.no/nyhetsarkiv/vinner-av-startoff-konkurransen-deling-av-kommunalt-utstyr Hjelp til lokalt klimaarbeid Miljødirektoratet har mange ressurser for deg som jobber med lokalt klimaarbeid, blant annet: Veiledning og ressurser Her finner du veiledning i klimatilpasning, klima- og energiplanlegging og hvordan kommunen kan kutte utslipp i ulike sektorer, søke støtte til lokalt klimaarbeid, lese søknader og rapporter fra Klimasats- og klimatilpasningsprosjekter, og mye mer. https://www.miljodirektoratet.no/ansvarsomrader/klima/  Webinarer om lokalt klimaarbeid Webinarer er gratis seminarer via nett. Her kan du melde deg på webinarene, eller se tidligere webinarer i opptak. https://www.miljodirektoratet.no/aktuelt/arrangementer/webinar  Kontakt oss Kontakt oss på klimapodcast@miljodir.no Podcastens hjemmeside: www.klimapodcast.no

We´re back! Eller, ikke at vi har gått noe sted men en liten sommerferie har det jo blitt. I ukas episode tar vi en recap på ferien på hver vår kant. SIlje sin ferie fikk en helomvending og Pias startet ikke heelt som forventet. Utover ferieslabras tar vi naturligvis for oss hverdagen som venter, med mål om å hjelpe oss alle til å møte den på en så god måte som mulig. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Andreas får sin første 90 minutter i startelleveren til Arsenal station sammen med Magnus og Sivert i det en ny fresh start, og sesong, er i gang. Vi tar for oss hvordan vi ser for oss Havertz vil bli brukt i Arsenal, siste nytt om Rice og Timber, hvilke forventninger vi har til andre spillerkjøp og salg, og Sivert har tatt sin årlige prat med Martin Ødegaard. Hvor sikker kan man være på en overgang? Vinner alltid den tyngste pengesekken? Magnus deler skrekkhistorie. Det diskuteres hvorvidt Rice kan dekke et evt. salg av både Xhaka og Partey, og om Ben White sin tid som spikra back kan være forbi. Er Arteta-æraen over i ny formasjon? Vi er fremme med kalkulatoren og funderer på hvor mye dette forsøket på å tette igjen gapet opp til city vil koste Arsenal. Utover dette er vi innom blomsterdekoratører, snekkere, heismontører, gruver i Mo i Rana og veldig mye mer som merkelig nok har veldig mye med Arsenal å gjøre. Nyt sommerværet og ny episode.

"Blodprøvene finner ingenting", var svaret fra norsk helsevesen. Det slo ikke Marens familie seg til ro med og reiste til USA for å få hjelp. Nå er Marens historie samlet mellom to permer.Da Maren Angeltveit (18) begynte i 6. klasse kom hodepinen snikende. Utover høsten ble den stadig mer intens og gjennom vinteren og våren kom flere symptomer. I en alder av 12 år var Maren mer eller mindre sengeliggende alene på rommet sitt.Blodprøvene hun tok i det offentlige helsevesenet fant ingenting galt. Diagnosen ble etterhvert ME (kronisk utmattelse). Det slo ikke Marens familie seg til ro med. Pappa Geir-Ståle Angeltveit begynte å nøste selv. Det førte dem først til Dr. Hexeberg og videre til USA.– Det var en ensom kamp, men også lærerik, sier Geir-Ståle. Han har nå samlet Marens historie mellom to permer og håper boken kan gi håp og hjelp til andre ME-syke.I ukens episode av Hemalipodden deler Maren og pappa Geir-Ståle sin historie og forteller hva som var nøklene til at Maren i dag er helt frisk.https://www.marenfriframe.no

Her får du de beste tips til sommerens koseviner - innen rimelige priser! Ja, det finnes dyrere viner, men spørsmålet er om du har lyst på dem på terrassen, i hagen eller ved grillen!

I ukens episode er det tid for spørsmål fra lytterne hvor Henrik og Tor må svare på om det kommer nye varemerker i Löplabbets sortiment, hvorvidt man blir svak i beina av å løpe mye med karbonsko, og er Nike Zoomfly 5 god til intervaller eller best på langturer? På spørsmålet om løpesko som tåler kilometer etter kilometer på grusveier har Henrik et rykende ferskt tips. Han har nemlig fått kloa i ukens lansering fra Adidas, Adizero Boston 12! Der versjon 10 og 11 har vært stabile platesko mener Henrik 12. versjon med Energy Rods 2.0 er en mer morsom og lettløpt intervallsko som også har blitt mykere i dempingen slik at den tåler å bli med på lengere distanser. Yttergummien er som før, av Continental-gummi og nesten evigvarende. Han kan også rapportere om en bedre overdel og oppsummert har Adidas Adizero Boston 12 gitt et godt første inntrykk av en rask og smidig løpesko. Men hva mener de egentlig med at en sko er smidig? Tor spoler 25 år tilbake og tar tilbakeblikk på tiden da treningssko og lette løpesko hadde tydeligere skiller enn i dag, før herrene enes om at smidig betyr lite motstand i skoen, at den ruller med naturlig i steget. Utover smoothe løpesko serverer ukens episode noen få sannsynligheter, flere fasiter og dessuten et kort og punktlig svar om Saucony Endorphin Pro 4.

Løpeskopodden fortsetter gjennom terminlista og Birkebeinerløpet står for tur. Henrik har tatt med seg Ronny Ingebrigtsen fra Trondheim i studio som kredibelt alibi, men Tor kommer akkurat på at han tross alt har en 2. plass fra Birken i 1999 og hadde klart dette helt på egenhånd. Birkebeinerløpet er Norges største terrengløp med flere distanser hvor hovedløpet er 21 km, Ultrabirken 60 km, mens halvbirken er 12 km, samt en kortere løype på 5 km. I tillegg arrangeres Barne- og Ungdomsbirken. Sist Ronny deltok i 2016 hadde han Salomon S-Lab Ultra på beina. En terrengsko med god gummi, men uten hverken knotter eller særlig demping og muligens et dårlig skovalg. Skulle han ha stått på startstreken i dag ville han ha gått for noe mer dempet, som Saucony Endorphin Edge og The North Face Vectiv Infinite 2. Ellers blir det nevnt både The North Face Summit Vectiv Pro, Hoka Tecton X2 og Speedgoat 5, samt VJ Ultra 2 som mulige alternativer til tørre forhold. Har det derimot regnet mye hvor underlaget er vått og bløtt er det en terrengsko med godt grep som gjelder, som VJ Iroc 3. Henrik trekker frem gutta fra Ecotrail-episoden og det om å velge sko som spiller på styrkene til løperen, enten det er i ulendt terreng eller på plane stier og grusveier. Utover løpesko og usikkerhet om pakningsreglement byr ukens episode på konservativ porsjonering, utfor- og utholdenhetstrening, samt barkebrød!Og for ordens skyld, det er påbudt med sekk eller løpevest med mat, drikke, klær, refleksvest og mobiltelefon kun på Ultrabirken.

Denne helgen har vært travel, men både fotografering av utdrikningslag og et foredrag i Bergen. Utover det prater jeg litt om MDGs alkonekt og klappeforbud på sitt landsmøte, og hvorfor kildesortering av plast kan skape nye problemer. Yet another problem with recycling: It spews microplastics https://arstechnica.com/science/2023/05/yet-another-problem-with-recycling-it-spews-microplastics/#p... MDG-landsmøtet: Alkonekt og edruvakter https://www.nrk.no/norge/mdg-landsmotet_-alkonekt-og-edruvakter-1.16401122

Kaffeprat på kontoret er fast innslag i Gustav Valsviks restitusjonsdager - og dagen etter at han ble både matchvinner og dagens SIF-gutt i serieåpningen mot Aalesund lagde vi podcast ut av denne kaffepraten. Utover gårsdagens serieåpning er Tyskland, kaffebrygging, lookalikes, lokalfotball (i både Drammen og Sogn) og historien bak draktnummer 71 stikkord for episoden.

I denne episoden av Scoochpodden har vi tatt turen til legenden og bilbyggeren Stein Arne Lindvall. De fleste med nese for ekstreme bilbygg med finesse og fantasi har nok hørt om Lindvall, eller Pjokken som han kalles i Grenland. Interessen for motor kom tidlig og det var da han i modellfly kretser fikk høre at han måtte gå gradene før han kunne begynne å leke med de store guttene at gnisten tentes: selvfølgelig går det an å gjøre det raskere? Det samme gjentok seg da tohjulingen kom i hus, her skal det trimmes og skalper tas! Rundt 1980 ropte Fyresdal & dragracing på Stein Arne, nå ble det bygget 69 Mustang med lowrise innsug & slicks! Neste mann i trådkorset var superkjendisen Bostic Bolero på Mantorp i Sverige! Utover på åttitallet ble det bygget kraftigere og kraftigere skyts inntil han ble lei av å snakke med uniformerte tjenestemenn. For å komme seg unna søkelyset bygget han da en skikkelig snikbil... en sort anonym Opel Coupe med V8 og twin turbo og mer hester enn noen gang! Slikt blir det historier av! Takk for praten Stein Arne!Bli patreon av Scoochpodden å få episodene reklamefrie: https://www.patreon.com/scoochpodFølg oss på facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100051375947801Instagram: https://www.instagram.com/scoochpod/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Andrea har et par høner å plukke med Mortens prioriteringer. Har løpingen begynt å gå utover forholdet vårt? Morten har landet sitt mangeårige prosjekt med å velge nytt fotballlag og Andrea er overrasket over sitt ønske om sosialisering. Det blir også skryt og slakt!

Det har lenge vært anerkjent at bymiljøet er gunstig for utviklingen av kreative næringer, men er byene våre de eneste stedene der kulturen kan blomstre? I denne episoden av Cities & Society tar professor Dominic Power fra Stockholms universitet for seg vårt urbane bias i studier av kultur og kreativ produksjon – for å feire byens rolle, men også for å bidra til en voksende mengde teori og empiri som utfordrer denne oppfatningen. Programleder for episoden er professor Michael Gentile fra Institutt for sosiologi og samfunnsgeografi ved UiO. This episode is available in English only.

I denne episoden snakker vi med professor Gøran Paulsen fra Norges Idrettshøgskole, professor Atle Hole Sæterbakken og førsteamanuensis Vidar Andersen fra Høgskolen på Vestlandet. Denne episoden er en videreføring av forrige episode om kjernemuskeltrening, men der tematikken omhandler restitusjon. Hva er restitusjon og hva fungerer godt utover de klassiske tiltakene søvn, ernæring og hvile? Følg med og få svar! God lytting! Kontaktinfo: Gøran Paulsen Jobbsiden Researchgate Atle H. Sæterbakken Researchgate Vidar Andersen Jobbsiden Researchgate Referanser: Bishop, P. A., Jones, E., & Woods, A. K. (2008). Recovery from training: a brief review: brief review. The Journal of Strength & Conditioning Research, 22(3), 1015-1024.

I denne episoden gjester den fremadstormende juniorsyklisten Jonas Kind Høydahl Terrengsykkelpodden. Jonas har i sesongen som har vært prestert meget lovende innenfor flere sykkelgrener, og ikke minst i rundbane der beste resultatet ble en andre plass i Norgesmesterskapet, kun slått av sin lagkompis. Utover høsten har han fortsatt sin gode utvikling, og prestert lovende innenfor både sykkelcross og i Norgrscupen inne på Zwift. Vi hører med Jonas hvilke mål han har satt seg for fremtiden og for den kommende sesongen. Vi i Terrengsykkelpodden fortsetter vår trening gjennom Målrettet Trening på Lillehammer, og vi ser frem i mot at en ny sesong med Norgescup i E-sykling trår igang igjen. Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse!

I jula er det stort fokus på gaver og selskaper og mange kjenner på et stort kjøpepress spesielt i tiden rundt black friday og black week. Utover et stort kjøpepress er det også mye hyppigere middager, selskaper og dyre restaurantbesøk. I år er dette også parret med økte matpriser, høye strømregninger og høye renter, vi snakker om våre økonomiske tips til en hyggelig førjulstid uten at det går over økonomisk evne. Vi ønsker å hjelpe noen som trenger litt ekstra i juletiden og oppfordrer alle som ønsker å hjelpe noen i jula til å sjekke ut Instagrammen:  https://www.instagram.com/onskelister/ her finner man ønskelister fra folk som har lite å rutte med i julen med finnkode for bidrag, opplevelser eller gaver. Vi ønsker dere en fin førjulstid. 

I denne episoden har Lotte tatt en prat med treningsinfluenser Catrine Collins. Med over 100 tusen følgere på Instagram inspirerer Catrine daglig damer til å ha en fysisk aktiv livsstil med trening og enkel hverdagsaktivitet. Utover det lever hun av å trene damer live over skjerm! Catrine er en sporty guttemamma og har en nokså hektisk hverdag med jobb, trening og det å følge opp gutta sine i barnehage, på skole og med diverse fritidsaktiviteter. Dette med tidsklemma er noe Catrine virkelig har kjent på siden hun ble mamma, såpass at hun valgte å skrive en bok som heter "Trening i tidsklemma". I denne episoden får du selvfølgelig Catrines beste tips til trening i tidsklemma. Videre deler hun alt fra hvordan hun trener om dagen, hvordan hun trente under og etter graviditet og hvordan hun motiverer seg til trening på dager hvor dørstokken "smeller rett i panna". Catrine kommer også med tips til hvordan man kan ta med småbarn på fysisk aktivitet og trening, og ikke minst hvordan man kan legge opp treningen på lekeplassen mens barna leker! NYT OG GOD LYTT :D Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8. november 2022 I dag har vi med oss Øyvind Kongstun Arnesen fra Hubro Therapeutics, som forteller om planene for Hubro framover. Stikkord er stormforelske og diagnostikk. Utover det så tar vi kort opp nyheter fra Nykode og Photocure.

P3aksjonen 2022 er ferdig, og vi ringer til Karsten og vaktsjef Sofie for å høre hvor reduserte de er. Utover det blir det østers, Mr. Bean og afrorock! Hør episoden i appen NRK Radio

I ukas episode har vi med Norges hyggeligste håndverker, grunder og TV personlighet, Hussein El Haddaoui bedre kjent som Hussein Fikser på Instagram. Han snakker om sin grunderreise, det å bygge bedrift, skalere firma og utradisjonelle markedsføringskanaler. Utover dette driver Hussein også med eiendomsprosjekter & flipping, i podden deler han sine beste oppussings og grundertips! Følg Hussein på Instagram her: https://www.instagram.com/husseinfikser/?hl=enFølg oss på Instagram her: https://www.instagram.com/levelspodden/?hl=enHussein hjelper i dag Emilie rundt hennes baderomsoppussing, denne prosessen kan du du se på Emilie´s Instagram:https://www.instagram.com/homewithmila/?hl=en

Tre uker etter at Reidar Paulsen* døde, forteller Håvard om den kurs Reidar i sin tid satte for Kristkirken - og som nå videreføres og videreutvikles i fellesskapet. Inspirert av fortellingen der Jesus mettet 5000 med fem brød og to fisker, handler dette om å være et fellesskap som kjenner Gud, elsker mennesker og tjener vår verden. *Reidar startet Kristkirken i 1994 og var hovedpastor der til 2008 - se også https://www.kristkirken.no/nyheter/2022/8/2/til-minne-om-reidar-paulsen-1938-2022

Flere eksperter spår at vi får en høst med fallende boligpriser. Betyr det at man bør vente med å kjøpe bolig, eller bør man slå til så fort som mulig? Hallgeir Kvadsheim går gjennom hva du bør vurdere før du bestemmer deg. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Nye episoder hver dag i Podme-appen, og hver onsdag i alle podkast-apper.

Episode 21 av fotballpodcasten Dødball.  Skaden til Akor Adams gjør at LSK må ut på uventet spissjakt. Hvem bør LSK hente? Panelet diskuterer flere alternativer og ikke minst konkluderes det med hvilke egenskaper den nye spissen må ha for å utfylle Fridjonsson. Utover det mye prat om dramaet i Sarpsborg: Dommeravgjørelser, trenertaktikk og mye annet. LSK kvinner har mistet et «halvt lag» og fått inn flere nye. Ull/Kisa suser videre, mens Eidsvold Turn snudde trenden. Blaker'n tror fortsatt Lørenskog rykker opp fra 3. divisjon.    Medvirkende: Tom Nordlie, Fredrik «Blaker'n» Larsen og Carina Opsann. Programleder: Morten Svesengen.

Episode 21 av fotballpodcasten Dødball.  Skaden til Akor Adams gjør at LSK må ut på uventet spissjakt. Hvem bør LSK hente? Panelet diskuterer flere alternativer og ikke minst konkluderes det med hvilke egenskaper den nye spissen må ha for å utfylle Fridjonsson. Utover det mye prat om dramaet i Sarpsborg: Dommeravgjørelser, trenertaktikk og mye annet. LSK kvinner har mistet et «halvt lag» og fått inn flere nye. Ull/Kisa suser videre, mens Eidsvold Turn snudde trenden. Blaker'n tror fortsatt Lørenskog rykker opp fra 3. divisjon.    Medvirkende: Tom Nordlie, Fredrik «Blaker'n» Larsen og Carina Opsann. Programleder: Morten Svesengen.

Gratulerer så mye med dagen og gratulerer til Kalush Orchestra som med låten «Stefania» (Стефанія) ikke helt uventet gikk helt til topps i Eurovision Song Contest 2022!Utover det har Anders kikket på dyr igjen og Ronny har sett på rullestol-berging.Og husk, spis is, vær glad.

Norgesveldet er betegnelsen på den perioden man også kan kalle Norges storhetstid, etter at borgerkrigene tok slutt i 1240 og Håkon Håkonsson ble Norges ubestridte konge. Håkonsson og hans sønn Magnus Lagabøte kan sies å være de som gjorde Norge til en ekte stat - med lovverk, penger, kulturliv og byutvikling. Utover 1300-tallet gikk det likevel nedover med Norge gjennom en blanding av giftemål, arv og pest. I 1380 er Norge blitt en del av unionen med Danmark, som skal vare helt fram til 1814.

I år er det 30 år siden Turbonegro holdt sin første offisielle konsert. Et jubileum er alltid en god unnskyldning for fest, og Jernverket slenger seg gjerne med på feiringen! Jernverket møtte The Duke of Nothing og Euroboy i Bergen i fjor. De delte sine historier om musikklytting i storefri, synthesizere, masseappellerende rock, røyklukt, "Retox" og "Rock & Roll Machine". Turbonegro spiller på OverOslo 22. juni og på Trondheim Rocks 29. juni. Utover sommeren og høsten venter også konserter på Stavernfestivalen, Varangerfestivalen, Vangen Live og Rockefeller under Oslo Bloodbath. Abonner på Jernverket podkast via iTunes, Spotify, annen foretrukken podkasttjeneste eller hør den på jernverket.com. Nytt hardrockintervju hver fredag. Du kan høre Turbonegros spilleliste ved å følge Jernverket på Spotify. Spilleliste (tekst) ZZ Top - Legs 1000 Homo DJs - Supernaut Oasis - Supersonic UFO - Young Blood Jay Ferguson - Thunder Island Deep Purple - No One Came Badfinger - Baby Blue Turbonegro - Skinhead Rock & Roll Rick Derringer - Rock & Roll Hoochie Koo Psychic TV - Godstar The Marcus Hook Roll Band - Natural Man Tank - Heavy Artillery Status Quo - Down Down Rose Tattoo - Scarred For Life Turbonegro - Boys From Nowhere Iron Virgin - Rebels Rule Diamond Head - Lightning to the Nations Støtt Jernverket økonomisk via Patreon eller Vipps-nummer 567438! Det er også hyggelig om du legger igjen en anmeldelse på iTunes.

Niclas, Tara og Sara prøver å nøste opp i hva som egentlig skjedde mellom krydderjentene den skjebnesvangre natten, for nå sier Geri at Mel B lyver? Utover det sikler vi over marinerte, saftige innenriks filet mignons som Spellemannsprisen og Charterfeber. Spice up your life!