Podcasts about liker

  • 392PODCASTS
  • 1,322EPISODES
  • 44mAVG DURATION
  • 5WEEKLY NEW EPISODES
  • Jun 10, 2026LATEST

POPULARITY

20192020202120222023202420252026

Categories



Best podcasts about liker

Show all podcasts related to liker

Latest podcast episodes about liker

Morgenbladets podkast
UBEHAGET I KULTUREN: I Epsteins bibliotek

Morgenbladets podkast

Play Episode Listen Later Jun 10, 2026 45:46


Epstein var en leser, og flere av bøkene han diskuterte i e-poster til venner og bekjente har to ting til felles. De handler om overskridelse, gjerne av den seksuelle sorten, og de regnes som gode. Ja, vi syns de er gode. Liker vi disse bøkene av samme grunn som Epstein likte dem? Hva er egentlig forholdet mellom overskridelser innenfor bokpermene og utenfor? Og hvis litteraturen kan være ond, kan den også være god? Hør Bernhard Ellefsen, Ane Farsethås og Arne Borge diskutere den onde og den oppbyggelige litteraturen i Ubehaget i kulturen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

acast epstein hva kulturen liker bibliotek bernhard ellefsen ane farseth
HR-podden
245: Nedbemanning, våre beste tips til en smidigere prosess med Ann-Charlotte Huitfeldt

HR-podden

Play Episode Listen Later Jun 10, 2026 42:18 Transcription Available


Nedbemanning er mer aktuelt enn på lenge. Mer enn en tredjedel av virksomhetene i HR-meldingen 2026 gjennomførte nedbemanning i fjor, og nesten halvparten ser risiko for det i år. Temaet er mer aktuelt enn på lenge, men mange undervurderer hva en slik prosess faktisk koster, både menneskelig og økonomisk.I denne episoden møter du Ann-Charlotte Huitfeldt, daglig leder og grunnlegger av Medvind Personal, som har nesten 30 år bak seg med omstilling og nedbemanning. Hun har stått i det fra alle sider av bordet, også som den som selv ble nedbemannet.Sammen ser vi på hva som skiller en ryddig prosess fra en som river ned tillit og produktivitet, og hvorfor det ofte er like krevende for dem som blir igjen som for dem som må gå.Bli med og hør mer om:hvorfor små nedbemanninger kan oppleves tøffere enn de storehva som faktisk gjør den vanskelige samtalen mer humangrepene som avgjør om folk går i kjelleren eller kommer seg viderehva som skjer med dem som blir igjen, og hvorfor produktiviteten stuper

Teknologi. Av og for mennesker
AI skriver koden. Hva skal vi med utviklere nå?

Teknologi. Av og for mennesker

Play Episode Listen Later Jun 9, 2026 60:38


AI skriver koden, kjører testene, retter feilene og godkjenner resultatet. «Vibe coding» og autonome AI-agenter snur nå utviklingsarbeidet på hodet. Det går raskere og terskelen for å bygge blir lavere. Da melder spørsmålet seg om hva et utviklingsteam skal være fremover. I denne episoden ser vi på hvordan AI endrer disse teamene og produktiviteten i norske virksomheter. Dette lærer du:Viktige begreper: hva «vibe coding» og agentisk koding er, og hva det betyr for arbeidsflyten i teamene.Kultur slår teknologi: Psykologisk trygghet og åpen dialog skiller de vinnende teamene fra resten.Faren for kognitiv latskap: AI-verktøyene kan skape blindsoner når det genererte resultatet ser så bra ut.Fremtiden for juniorutviklere: Maskinene overtar flere rutineoppgaver, og behovet for systemforståelse blir da viktigere.Ledelsens ansvar: Ledergruppen må selv ta i bruk verktøyene og legge til rette for eksperimentering i organisasjonen.Ukens gjester er Nils Brede Moe, sjefsforsker ved SINTEF. Han følger norske AI-utviklingsteam tett og deler konkrete forskningsfunn om læring og arbeidsprosesser. Vår andre gjest er Petter Moe, CTO i Atea. Han deler praktiske erfaringer om hvordan verktøyene implementeres og skaper verdi. Programleder er Christian Brosstad, Atea. Liker du episoden?Gi oss gjerne noen stjerner i din podkast-app. Del episoden med en kollega som trenger litt faglig påfyll. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Siri og de gode hjelperne
EP66: «Liker Haaland egentlig Birkin?»

Siri og de gode hjelperne

Play Episode Listen Later Jun 4, 2026 49:45


Fotball-landslaget har ankommet USA. Og Haaland bærer på en Birkin-veske til 450.000. For det har nok alltid ønsket seg // @Ikke_stresse gir seg som some-politi // Norske kvinner tjener millioner på Onlyfans. Jo mer du døtter opp i gløtta jo mer cashe renner inn på konto // Mette-Marit er syk. Hun trenger ny lunge. Og ny unge eller?

HR-podden
244: Feedback-sandwichen og andre fallgruver med Irmina Mikkelsen

HR-podden

Play Episode Listen Later Jun 3, 2026 48:32 Transcription Available


Ukens episode er en uformell samtale mellom Irmina Mikkelsen og Anne Lise Heide om hva som ofte går feil med feedback. Anledningen er vårt helt nye feedback-kurs i Leonda, der Anne Lise & Irmina spilte inn en episode på sparket, inspirert av kursforberedelser og nerding på temaet feedback. Feedback & Coachingkurs med LeondaKommunikasjonskurs for deg som jobber med HR, ledelse eller ledertrening i en virksomhet. Kringler Gård 10-11. september. https://www.hr-nettverk.no/feedback-coaching-kursOm ukens gjestIrmina Mikkelsen har over 15 års erfaring fra opplæring og utvikling i internasjonale organisasjoner som Tesla, Specsavers og British Council. Hun har trent over 1 600 ledere i Europa, Midtøsten og Afrika, og har utviklet en egen feedback-modell som forbedrer ledertilbakemeldinger. ________Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk!Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

2020
Utroskap, et blått Texas og demokratisk kaos

2020

Play Episode Listen Later Jun 2, 2026 41:36


Det drar seg til i de to mest spennende senatskampanjene. Demokratenes mann i Maine står i en utroskapsskandale, mens demokratene øyner et reelt håp i Texas. Hos demokratene nasjonalt er det krangling som alltid. Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land) og Henrik Heldahl (Nettavisen).Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten.Teknikker: Sune Reksen, Moderne Media. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

OptimalJaktPodden
Marte-Emilie Nordli Rustad - Alt fra Mår til elgjakt

OptimalJaktPodden

Play Episode Listen Later Jun 1, 2026 75:48


Vi har tatt turen til Nord Odal og besøk en ivrig jeger, Marte Emilie Rustad! Mange kjenner henne sikkert igjen fra den aktive Instagram profilen hennes, men hvem er egentlig Marte? Vi fikk en huggal jakt med damen, som handler om alt fra mår til elgjakt. Liker du det du hører? klikk deg inn på www.optimaljakt.no for å abbonere på optimaljakttv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ferden til F.I.R.E.
171 - T1.26: Oppstart for oppussing, boligjakt og sammenligning med fjoråret! | Formue & Forbruk

Ferden til F.I.R.E.

Play Episode Listen Later May 28, 2026 119:28


Andre sesong av miniserien "Formue & Forbruk" er ute! Vi har nå et år med data vi kan sammenligne med og prøver hele tiden å forbedre dette formatet!Liker du grafer og tall så anbefales det å se episoden på YouTube! Link finner du rett under:) Se denne episoden på YouTube med grafene! Nevnte episoder:#110 - Joakim Embu: Indeksnerding med Norges største indeksforvalter! Oksens tidligere episoder:151 - T3.25: Resultat for 2025, lytterspørsmål, planer for året og rants!#136 - Formue & Forbruk T2.25#121 - Formue & Forbruk T1.25 - Spotify / Apple#112 - Frihet på ferden og alle mulighetene man får underveis#90 - Oksen Børsson (2): Redusert sparerate og doblet formue! - Spotify / Apple / YouTube#10 - Oksen Børsson (1): Enda en F.I.R.E. podcast vert! - Spotify / Apple / YouTubeOksens podcast: Veien til økonomisk frihet - Spotify / Apple Min instagram: @fredrik.stole Anonse - VervelinkerStøtt Oksen med 200,- på hans vervelink: 3hwyfMin vervelink, vi begge 200,- Vervelink: STOLEVideo om hvordan å investere i fond på 10min! FIRE. miljøet:F.I.R.E. Norge | FacebookFIRE DiscordInnhold i episoden er til å regnes som underholdning og ikke rådgivning.Ytringene til gjestene er deres egne og støttes nødvendigvis ikke av podcasten.Song: Pulsar Sound - Digital Corporate TechnologyMusic provided by Tunetank.Free Download: https://tunetank.com/track/4208-diSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Lean Blog Interviews
Jeff Liker, Twenty Years Later: The Ideas That Keep Showing Up

Lean Blog Interviews

Play Episode Listen Later May 27, 2026 21:18


Jeff Liker was guest number three on this podcast back in August 2006. He has been back seven times since, which makes him one of the most frequent guests in the show's history. For this episode, I pulled clips from across those eight conversations, going back almost twenty years. What stood out on the relisten was how much hasn't changed. The lean tools are better known now. There are more books, more case studies, more conferences. The deeper thing Jeff was naming in 2006 - that companies want the words without the work - is the same thing he is still saying in 2026. These aren't his greatest hits. They are the ideas that keep showing up. In this episode, Jeff talks about: The two percent problem: why so few companies have deeply implemented TPS as a system, even after decades of trying How long real transformation takes when Toyota opens a brand new plant under ideal conditions (hint: it isn't fourteen weeks) Why "picking and choosing" lean practices often reinforces the existing management system instead of changing it Fujio Cho on what was hardest to teach Americans about TPS, and why he had to walk the floor every day to teach it Andon, hansei, and why we keep trying to implement a "perfect" lean system instead of a flawed one we can improve The non-negotiables in Toyota Culture, including how Toyota responds when a purchasing manager wants to shut down a US supplier to save thirty percent "Don't skip hats" - what Jeff learned at the UK plant about roles, authority, and going to the gemba to observe rather than solve The difference between the five whys and the five whos, and why the goal isn't the deepest root cause but a controllable one Read the full post with quotes and more at https://leanblog.org/545 

HR-podden
243: Slik markerer du PRIDE på jobben med Torben Dyhr-Nielsen

HR-podden

Play Episode Listen Later May 27, 2026 64:54


Det er stor forskjell på å ha mangfold og å faktisk inkludere. Det er i inkluderingen verdien ligger, og det krever noe mer enn gode intensjoner og en rapport til likestillingsombudet.I denne episoden møter vi Torben Dyhr-Nielsen: transperson, foredragsholder og rådgiver innenfor mangfold og inkludering, og aktuell med den splitter nye boken Kunsten å ikke passe inn.Sammen snakker vi om hva inkludering egentlig betyr i praksis, og hva du og din arbeidsplass kan gjøre for å markere Pride på en måte som faktisk betyr noe.Lytt og få innsikt i:hva som skiller passiv velvilje fra ekte inkluderinghva en aktiv alliert er, og syv konkrete atferder du kan trene opphistorien bak Pride og regnbueflagget, og hvorfor den er viktig å kjennepraktiske råd for å markere Pride på arbeidsplassen, uansett hvor du starterhvordan inkluderingsarbeidet lever videre når flaggene går ned 1. juli

Unicorn Business Pod
138. Kom i gang å tjene penger - gå fra dyr hobby til business!

Unicorn Business Pod

Play Episode Listen Later May 22, 2026 17:54


Hvordan gå fra dyr hobby til business? Ved å faktisk komme i gang å tjene penger!

Fluent Fiction - Norwegian
Musical Hearts Unite: A Night of Inspiration in Oslo

Fluent Fiction - Norwegian

Play Episode Listen Later May 21, 2026 17:05 Transcription Available


Fluent Fiction - Norwegian: Musical Hearts Unite: A Night of Inspiration in Oslo Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2026-05-21-22-34-01-no Story Transcript:No: Solens stråler skinner over Oslofjorden og lyser opp Operaen i Oslo med sin moderne, blanke fasade.En: The sun's rays shine over the Oslofjorden and illuminate the Operaen i Oslo with its modern, shiny facade.No: Det er vår, og i kveld er det en etterlengtet konsert.En: It is spring, and tonight, there is a long-awaited concert.No: Klassisk musikk fyller luften, og det er en spesiell følese av forventning.En: Classical music fills the air, and there is a special sense of anticipation.No: Lars går inn i den store salen, hjertet hans banker raskt.En: Lars enters the large hall, his heart beating quickly.No: Musikk har alltid vært essensen i livet hans, men noe mangler.En: Music has always been the essence of his life, but something is missing.No: Han er en musikk lærer, elsker sin jobb, men han har ikke følt den inspirasjonen han lengter etter på en stund.En: He is a music teacher, loves his job, but he hasn't felt the inspiration he longs for in a while.No: Solveig, derimot, sitter allerede på plass.En: Solveig, on the other hand, is already seated.No: Hun er en journalist, alltid på jakt etter de beste kulturhistoriene, men ofte føler hun seg ensom midt i sine travle dager.En: She is a journalist, always on the hunt for the best cultural stories, but often, she feels lonely amidst her busy days.No: Hun lengter etter ekte forbindelser.En: She longs for genuine connections.No: Av en tilfeldighet, finner Lars seg selv sittende rett ved siden av Solveig.En: By chance, Lars finds himself sitting right next to Solveig.No: Under åpningsstykket, føler de begge en uventet ro, en forbindelse, som om musikken snakker direkte til dem.En: During the opening piece, they both feel an unexpected calm, a connection, as if the music speaks directly to them.No: I pausen, tar Lars mot til seg.En: During the intermission, Lars gathers the courage.No: "Hei, jeg heter Lars," sier han litt nervøst.En: "Hi, my name is Lars," he says, a bit nervously.No: Solveig smiler, "Hei, jeg er Solveig. Liker du konserten?"En: Solveig smiles, "Hi, I'm Solveig. Are you enjoying the concert?"No: De snakker om musikken.En: They talk about the music.No: De innser at de deler en felles kjærlighet for Beethoven og Mozart.En: They realize they share a mutual love for Beethoven and Mozart.No: Hva som skulle vært en kort prat, blir en livlig samtale.En: What was supposed to be a brief chat turns into a lively conversation.No: Lars føler en gnist, noe han ikke har følt på lenge.En: Lars feels a spark, something he hasn't felt in a long time.No: "Vil du ta en kaffe etter konserten?" spør Lars.En: "Would you like to grab a coffee after the concert?" asks Lars.No: Solveig nøler et øyeblikk, hennes journalistisk timeplan sitter fast i hodet hennes.En: Solveig hesitates for a moment, her journalistic schedule stuck in her mind.No: Men nysgjerrigheten tar overhånd.En: But curiosity takes over.No: "Ja, det hadde vært fint," svarer hun til slutt.En: "Yes, that would be nice," she finally replies.No: Etter konserten, finner de en koselig kafe i nærheten.En: After the concert, they find a cozy café nearby.No: Over kaffekopper, dykker de dypere inn i samtalene.En: Over cups of coffee, they dive deeper into their conversations.No: Lars deler om sin søken etter mer enn bare musikk i livet og Solveig deler hennes ønske om noe ekte, noe mer enn bare artiklene hun skriver.En: Lars shares about his search for more than just music in life and Solveig shares her desire for something real, something more than just the articles she writes.No: De diskuterer drømmer, frykt, musikken mellom dem, men også livet utenfor notebladene.En: They discuss dreams, fears, the music between them, but also life outside the sheet music.No: Lars føler seg inspirert igjen.En: Lars feels inspired again.No: Solveig føler at hun har funnet noen som forstår hennes verden.En: Solveig feels she has found someone who understands her world.No: Natten avsluttes, og de står utenfor kaféen, under de milde vårstjernene.En: The night concludes, and they stand outside the café, under the gentle spring stars.No: "La oss møtes igjen," foreslår Lars.En: "Let's meet again," suggests Lars.No: Solveig smiler, "Ja, det vil jeg gjerne."En: Solveig smiles, "Yes, I'd like that."No: Lars og Solveig går hver til sitt, men begge med en ny følelse av håp.En: Lars and Solveig go their separate ways, but both with a new sense of hope.No: Han har funnet inspirasjon, ikke bare i musikken, men i menneskelige forbindelser.En: He has found inspiration not just in music, but in human connections.No: Solveig kjenner varme, en ekte forbindelse i hjertet.En: Solveig feels warmth, a true connection in her heart.No: Denne kvelden på Operahuset i Oslo blir mer enn en konsert; det er begynnelsen på noe nytt. Et løfte om møte igjen - med musikkens tidsløse skjønnet som deres felles bakteppe.En: This evening at the Operahuset i Oslo becomes more than just a concert; it is the beginning of something new—a promise to meet again, with the timeless beauty of music as their shared backdrop. Vocabulary Words:rays: strålerilluminate: lyser oppfacade: fasadelong-awaited: etterlengtetanticipation: forventningessence: essenseninspiration: inspirasjonlonely: ensomgenuine: ekteintermission: pausencourage: motspark: gnistcuriosity: nysgjerrighetcozy: koseligdive: dykkedreams: drømmerfears: fryktunderstands: forstårpromise: løftebackdrop: bakteppeessence: essensenjournalist: journalistmutual: fellesconversation: samtaleschedule: timeplanconnections: forbindelsermusic: musikkBeethoven: BeethovenMozart: Mozartstars: stjerner

2020
Republikanernes beste og verste 2028-kandidater

2020

Play Episode Listen Later May 19, 2026 52:53


Sigrid og Henrik går gjennom de mest aktuelle kandidatene til å arve Det republikanske partiet. Og som bonus: Vi har argusøyne på Thomas Massies nominasjonsvalg. Klarer Trump å vippe ut norgesvennen? Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land) og Henrik Heldahl (Nettavisen).Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten.Teknikker: Sune Reksen, Moderne Media. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

land beste amerikansk liker verste flaten republikanernes amerikanskpolitikk
OptimalJaktPodden
MK service og OptimalJakt utvider samarbeidet

OptimalJaktPodden

Play Episode Listen Later May 11, 2026 38:34


Optimaljakt og MK-Service tar samarbeidet ett steg videre I morgen slipper vi en helt fersk podcast-episode hvor vi forteller om alt som skjer – og dette vil du definitivt ikke gå glipp av Optimaljakt gutta har fått en rolle inn i MK-service og MK-service kommer til å bli mer synlig i Optimaljakt sine kanaler! å ikke nok med det, sammen bygger vi en felles nettbutikk Målet er enkelt:Å skape enda bedre innhold, sterkere samarbeid og spennende løsninger for alle som følger oss Dette er bare starten Liker du det du hører? ikke glem å abboner på optimaljakt tv på www.optimaljakt.no for jaktfilmer og støtte podcasten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helsetipspodden
138. HUDHELSE: Slik bygger du sunn og sterk hud – innenfra og utenfra. Gjest: Ann-Kristin Stokke

Helsetipspodden

Play Episode Listen Later May 9, 2026 76:53


Helsetipspodden er podcasten for deg som ønsker å lære mer om kroppen – og hvordan du kan ta vare på helsen din.Tema for episoden: Hud.Huden er kroppens største organ, veier rundt 3,5 kilo og består av 30–40 milliarder hudceller. Den er et avansert sanseorgan, og fungerer som både beskytter, kommunikator og biosensor. Huden sender signaler til immunforsvaret, hormonsystemet og nervesystemet – og det som skjer på innsiden, kan ofte vises på utsiden.Den er også hjem for milliarder av mikroorganismer – hudens mikrobiom – som er avgjørende for balanse og god hudhelse.I denne episoden har jeg med meg Ann-Kristin Stokke, en av Norges fremste hudeksperter med over 30 års erfaring. Hun er aktuell med boken Hud for livet.Vi snakker blant annet om:Hva huden er og hvordan den fungererSammenhengen mellom hud, stress, hormoner og indre helseTarmhelse og hudAkne hos ungdom og hva som faktisk hjelperSøvn, kosthold og solens påvirkning på hudenHva huden trenger for å ha det bra – og eldes best muligAnn-Kristin deler konkrete tips til hva du kan gjøre for å ta vare på huden gjennom livet.God lytt

Min barneoppdragelse
Christina Vukicevic del 2: Dette er nesten litt skummelt å si

Min barneoppdragelse

Play Episode Listen Later May 6, 2026 40:34


Christina Vukicevic er tilbake! Hun deler flere tanker om oppdragelse, bortskjemte barn, ukelønn og hvordan det var å være økonomisk uavhengig allerede som 16-åring. Hun tar oss også med tilbake til sitt første møte med festlivet… som fikk en ganske brå slutt! Vi får også høre hvordan Christina har fått et såpass nært forhold til lillebror Vladimir, og vi får en dilemmasjekk med Christinas ærlige bestevenninne Katrine! Liker du podkasten? Legg gjerne igjen noen stjerner eller en kommentar

2020
Enorm seier i Høyesterett for republikanerne

2020

Play Episode Listen Later May 5, 2026 40:21


En ny avgjørelse i Høyesterett kan ende med at 13 demokratiske representanter i sørstatene blir visket ut. Sigrid og Henrik diskuterer konsekvensene. I tillegg har venstresiden hos demokratene vunnet en stor seier inn mot mellomvalget. Samtidig viser hinduismen seg vanskelig å selge til velgerne i Ohio... Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land) og Henrik Heldahl (Nettavisen).Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten.Teknikker: Sune Reksen, Moderne Media. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

OptimalJaktPodden
Hedda Svennebye - Norges første kvinnelige vinner i drev for Dachs

OptimalJaktPodden

Play Episode Listen Later May 4, 2026 66:17


Vi har tatt turen til Skarnes, og Hedda Svennebye! Hedda er en meget ivrig ung jeger, å det var aldri noe tvil om at hun skulle bli jeger, eller at hun skulle ende opp med dachs. Hedda har jobbet målrettet for at Liakleiva´s Cinderella skulle bli så god som mulig, men hadde hun håpet å bli NM vinner? hun sier kanskje selv at det var litt flaks, og tilfeldig, men med målrettet arbeid som Hedda har lagt ned er alt mulig! Klikk deg inn å hør hele episoden Liker du det du hører? klikk deg inn på www.optimaljakt.no for å støtte podcasten! her ligger det 30 filmer og venter på deg! Vi setter pris på alle som abbonerer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helsetipspodden
137. HYPOPRESSIV TRENING: Bli kvitt lekkasjer, fremfall, delte magemuskler og svak bekkenbunn I Anita Wiig

Helsetipspodden

Play Episode Listen Later May 2, 2026 59:08


Mange kvinner strever med lekkasjer, fremfall og svak bekkenbunn – plager som kan påvirke både hverdagen og livskvaliteten i stor grad. Men det mange ikke vet, er at det finnes en treningsform som er spesialtilpasset nettopp disse utfordringene – og at dette er noe du faktisk kan gjøre noe med.I denne episoden har jeg Anita Wiig som gjest– en av Norges fremste eksperter på hypopressiv trening. Hun har hjulpet over 4000 kvinner med å redusere eller bli kvitt plager som lekkasjer, fremfall, delte magemuskler og svak bekkenbunn. Anita er nå aktuell med boken Hypopressiv trening. Med bakgrunn fra egne erfaringer etter svangerskap, brenner Anita for å gi kunnskapen og verktøyene som trengs for å bygge opp en sterk, funksjonell og robust kropp – innenfra.I episoden snakker vi blant annet om:Hva hypopressiv trening er – og hvorfor det fungererHvordan du kan teste deg selv for delte magemusklerHvorfor så mange opplever lekkasjer og fremfall - og hva du kan gjøre med det)Sammenhengen mellom pust, diafragma og en sterk kjerneHvordan hormonelle endringer - som etter fødsel og i overgangsalderen - påvirker kroppenHvorfor riktig trykkfordeling i kroppen er avgjørendeInnen hypopressiv trening jobber man også med spesifikke pusteteknikker, som apné og vakuumpust. Disse påvirker diafragma – kroppens viktigste pustemuskel – og kan samtidig bidra til å stimulere vagusnerven, som spiller en sentral rolle i regulering av nervesystemet og stressbalanse.Hypopressiv trening kan være nyttig for alle kvinner – også unge og de som ikke har født. Samtidig er det spesielt relevant etter svangerskap og i overgangsalderen, hvor hormonelle endringer kan påvirke muskulatur og bindevev. Og selv om mye av fokuset ofte er på kvinnehelse, er dette også svært relevant for menn – med effekt på blant annet utholdenhet, kroppskontroll og seksuell helse.Visste du at:Rundt 30 % opplever lekkasjerOpptil 50 % av kvinner over 50 år har fremfallOg mange går med plager de faktisk kan gjøre noe med selv?Anita guider oss også gjennom enkle tester og øvelser du kan gjøre hjemme.

2020
Enda et attentatforsøk, og konspirasjonsteoriene florerer

2020

Play Episode Listen Later Apr 30, 2026 31:51


Sigrid og Henrik diskuterer konsekvensene av attentatforsøket på korrespondentmiddagen i DC, og de ville konspirasjonsteoriene som florerer. Vi tar også en prat om kartkrigen, der partiene angriper på hver sin flanke. Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land) og Henrik Heldahl (Nettavisen).Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

OptimalJaktPodden
Usikkerhet rundt årstidene

OptimalJaktPodden

Play Episode Listen Later Apr 27, 2026 45:37


Det er lite jakt om dagen, dagene går i ett! Vi har ikke helt kontroll på hvilke mnd som er hvilken årstid, men uansett så er det varmere i været, bønda har begynt på jordet! Vi gratulerer Kinnsmarka´s Kennel som årets oppdretter. Liker du det du hører på? Klikk deg inn på www.optimaljakt.no, abboner på å få tilgang til 30 jaktfilmer å støtt podcasten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Min barneoppdragelse
Øystein "Pølsa" Pettersen del 2: Vi hopper bukk over det som teller mest

Min barneoppdragelse

Play Episode Listen Later Apr 22, 2026 30:13


Øystein "Pølsa" Pettersen er tilbake, og deler mer fra livet som pappa! Han åpner opp om det vanskeligste i papparollen, hvorfor foreldre må ta flere pauser og hvordan de største klisjeene ofte viser seg å være sanne. Du får også høre hvordan Øystein snakket med barna etter hjernehinneblødningen i 2021 som kunne fått katastrofale følger, og hvorfor han i dag er mer redd for å ikke leve fullt ut enn å dø. Episoden rundes av med en spontan "dobbeltsjekk" med sønnen Sigurd og kona Ellen!Liker du podkasten Min Barneoppdragelse? Legg gjerne igjen noen stjerner, eller del den med en venn

2020
AMPOL håndplukker 2028-demokratene

2020

Play Episode Listen Later Apr 21, 2026 45:06


Draft Day 2026! Henrik, Sigrid og Are kjører god gammeldags draft og velger hvert sitt lag inn mot demokratenes nominasjonsvalgkamp. Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land), Henrik Heldahl (Nettavisen) og Are Tågvold Flaten.Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

land draft day amerikansk liker aret flaten demokratene amerikanskpolitikk
OptimalJaktPodden
Harajakt i hælvtakt Med sindre Solbakken og Sindre Bamrud

OptimalJaktPodden

Play Episode Listen Later Apr 20, 2026 79:39


I morgen slipper vi en ny episode av OptimaljaktPodden – og denne gangen får vi besøk av to skikkelige representanter for neste generasjon jegere: Sindre Solbakken og Sindre Bamrud To unggutter som virkelig holder harejakta i live, og som jakter videre på stolte tradisjoner fra både foreldre og besteforeldre. Her snakker vi ekte jaktglede, respekt for håndverket – og ikke minst lidenskapen for det å være ute med hund i skogen Det blir gode historier, ærlige refleksjoner og en episode der lattern sitter løst fra start til slutt Liker du denne podcasten? klikk deg på www.optimaljakt.no å abboner på optimaljakt tv for å støtete podcasten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

HR-podden
237: Hvordan lykkes med strategisk HR med Rachel Wilson Rugelsjøen

HR-podden

Play Episode Listen Later Apr 15, 2026 71:55 Transcription Available


Hva skal til for at HR blir en reell strategisk partner og ikke bare en operativ funksjon?I denne episoden har vi besøk av Rachel Wilson Rugelsjøen, spesialist på strategisk HR og lederutvikling. Hun utfordrer en av de største misforståelsene i HR-faget: at strategisk og operativ HR er to forskjellige ting.For hva om nøkkelen ikke handler om å gjøre noe annet, men om hvordan du tenker rundt det du allerede gjør?Rachel beskriver strategisk HR på en enkel, men kraftfull måte:Det handler om å levere virksomhetens strategi gjennom mennesker.Da blir det operative arbeidet ikke noe du må “komme deg bort fra”, men selve fundamentet for å lykkes.I episoden snakker vi blant annet om: hva strategisk HR faktisk betyr i praksis hvorfor det operative er en forutsetning – ikke en motsetning hvordan du kan jobbe mer strategisk uten å gjøre en helt annen jobb hvorfor HR må slutte å “fikse” og heller utvikle ledere hva som skal til for å bygge reell innflytelse i organisasjonenDette er en episode for deg som ønsker å løfte blikket i HR-rollen, uten å miste fotfeste i hverdagen.

2020
Iran-fadesen og Trumps fotball-VM

2020

Play Episode Listen Later Apr 9, 2026 38:10


Sigrid og Henrik reagerer på Trumps våpenhvile med Iran. Og er TACO et kleint uttrykk eller faktisk på sin plass? I tillegg: Mange frykter et fotball-VM i USA. Sigrid og Henrik kommer med sine spådommer. Om USA som vertsnasjon, altså, ikke selve VM. Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land) og Henrik Heldahl (Nettavisen).Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten.Teknikker: Sune Reksen, Moderne Media. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

HR-podden
236: Motiverende intervju: Kunsten å skape endring gjennom samtale med Liv Brauer

HR-podden

Play Episode Listen Later Apr 8, 2026 76:54 Transcription Available


Hva om det finnes en måte å ha samtaler på som faktisk gjør det lettere for andre å finne sin egen motivasjon for endring?I denne episoden får du en praktisk introduksjon til motiverende intervju (MI) som samtaleverktøy. Liv Brauer, som blant annet bruker metoden i sitt arbeid i UDI, gir oss innblikk i et verktøy som handler om å gjøre mindre av det mange av oss gjør mest av: å forklare, overbevise og gi råd.For det er ikke mangel på gode råd som hindrer endring. Det er ofte hvordan vi møter mennesker i samtalen.Du får blant annet høre:hva motiverende intervju er – og når det faktisk bør brukeshvorfor “korrigeringsrefleksen” ofte står i veien for utviklinghvordan du kan lytte etter endringssnakk – og bruke det aktivtde fire fasene i en MI-samtale: engasjere, fokusere, fremkalle og planleggekonkrete teknikker som åpne spørsmål, refleksjon og oppsummering (OARS)hvorfor aksept, empati og menneskesyn er selve grunnmuren i gode samtalerVi snakker også om hvordan MI kan brukes i arbeidslivet i alt fra utviklingssamtaler til endringsprosesser og hvorfor det ikke er et “one size fits all”-verktøy, men noe du må lære deg å bruke riktig.Dette er episoden for deg som ønsker å bli en bedre samtalepartner og som vil bidra til endring på en måte som faktisk virker.Boken det referes til i episoden er: Motiverende samtale av William R. Miller og Stephen Rollnicks____om dagens gjest:Liv Brauer er utdannet samfunnsviter og har jobbet med kommunikasjon og samtalemetodikk i snart 30 år. Hun er en nerd når det gjelder metodisk tilnærming til samtaler og sammenlikner det å bli god i samtalemetodikk med å bli god til å danse. Hun har en internasjonal instruktørutdanning i Motiverende Intervju og har også selv utviklet flere samtalemetodikker. Til daglig jobber Liv i Utlendingsdirektoratet. ________Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk!Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

2020
Demokratene som stiller i 2028

2020

Play Episode Listen Later Mar 31, 2026 70:44


Vi har mange navn på listen, og det blir muligens enda flere som stiller som demokratisk presidentkandidat i 2028. Savner du noen i gjennomgangen? Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land) og Henrik Heldahl (Nettavisen).Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten.Teknikker: Håkon Braaten, Moderne Media. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nerdelandslaget
Sidequest: Tre spill Celine Schefte liker som hun skulle ønske var bedre

Nerdelandslaget

Play Episode Listen Later Mar 27, 2026 37:58


¡HOLA! Endelig er Celine Schefte, Spelledåse og RageQuiter tilbake i podcasten! Sammen med sine gamle dåsepartnere Lise og Kitt har hun nylig brukt en hel helg på å spille gjennom Donkey Kong Bananza, og det... Var litt skuffende. Såpass skuffende at hun tok med seg det spillet og to andre til Sidequest for å snakke med meg om hva som skulle vært på plass for at hun likte dem enda bedre. God helg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2020
Verden brenner og Talarico vant i Texas

2020

Play Episode Listen Later Mar 10, 2026 44:16


Den første fasen av krigen i Iran er over, det samme er årets kanskje mest hypede nominasjonsvalg. Hvordan går det? Sånn egentlig? Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land) og Henrik Heldahl (Nettavisen).Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten.Teknikker: Håkon Braaten, Moderne Media.Bilde i episodegrafikken: Emily J. Higgins, Det hvite hus. Wall Street Journal-artikkelen som ble nevnt i episoden leser du her. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

2020
Krig og valgkamp: Fra Iran til Texas

2020

Play Episode Listen Later Mar 3, 2026 27:52


Tittelen sier det meste, men hva sier målingene om støtten ved krigens utbrudd? Og hvem vinner frem i primærvalget i Texas? Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land) og Are Tågvold Flaten.Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten.Teknikker: Håkon Braaten, Moderne Media.Bilde i episodegrafikken: Daniel Torok, Det hvite hus. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

2020
Trumps løpegutter i München: Rubio, Vance og hva vi kan ha i vente i 2028

2020

Play Episode Listen Later Feb 17, 2026 35:14


Vi tar for oss Marco Rubios diplomatiske "sjarmoffensiv" i München, og sammenligner den med talen JD Vance holdt samme sted i fjor. Vi tar også for oss Pam Bondi, "The Seditious Six", den delvise nedstengningen av de føderale myndighetene og hva Lindsey Graham egentlig tenker om eierskapet av Grønland. Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Henrik Heldahl (Nettavisen) og Are Tågvold Flaten.Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten.Teknikker: Håkon Braaten, Moderne Media.Bilde i episodegrafikken: Skjermbilde fra Rubios München-tale. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Våre Beste Menn
VBM #415 - Stig liker ikke musikk

Våre Beste Menn

Play Episode Listen Later Feb 17, 2026 53:53


Ny episode, samme gjengen! Bortsett fra Torstein da... #disneyonice

2020
Mellomvalget: Slik tar demokratene flertallet i Senatet

2020

Play Episode Listen Later Feb 10, 2026 43:47


Alt du trenger å vite om det kommende mellomvalget i USA. I tillegg til en diskusjon om Trumps ønske om å "nasjonalisere" valgene og demokratenes effektive "Epstein class"-angrep. Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Henrik Heldahl (Nettavisen) og Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land).Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten.Teknikker: Håkon Braaten, Moderne Media.Bilde i episodegrafikken: Molly Riley, Det hvite hus. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

united states donald trump land epstein alt slik amerikansk liker bilde braaten flaten senatet demokratene flertallet amerikanskpolitikk sigrid rege g
2020
Mordet i Minneapolis: Innser selv Trump at ICE har gått for langt?

2020

Play Episode Listen Later Jan 27, 2026 40:24


Det var ikke naivt å fortsatt ha litt is i magen, som vi snakket om i forrige episode. Hvorfor "feiget" Trump ut overfor Grønland? Og var det det han gjorde? Og hva skjer videre i Minneapolis, der Trump-administrasjonen nok en gang har bedt folk om ikke å tro sine egne øyne? Demonstrasjonene er et stadig større politisk problem for Donald Trump. Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Henrik Heldahl (Nettavisen), Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land) og Are Tågvold Flaten.Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten.Teknikker: Håkon Braaten, Moderne Media.Bilde i episodegrafikken: Chad Davis. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

2020
Trumps nye trusler: Fra Nuuk til Minneapolis

2020

Play Episode Listen Later Jan 20, 2026 34:17


Den siste uken har det knapt gått en dag uten at det har kommet nye trusler fra Donald Trump, både mot allierte og mot hans egne landsmenn. Er det naivt å fortsatt ha litt is i magen? Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Henrik Heldahl (Nettavisen), Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land) og Are Tågvold Flaten.Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten.Teknikker: Håkon Braaten, Moderne Media.Bilde i episodegrafikken: Daniel Torok, Det hvite hus. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lean Blog Audio
“Toyota Culture” 20 Years Later: Why Liker's Lessons Still Matter in 2026

Lean Blog Audio

Play Episode Listen Later Jan 14, 2026 16:37


The Blog PostTwenty years after Toyota Culture was published, Jeffrey Liker's lessons still expose why so many Lean efforts stall — and why Toyota's thinking continues to matter in 2026.In this episode, Mark revisits a three-part podcast series recorded in 2008 with Professor Jeffrey Liker, author of The Toyota Way and Toyota Culture. Together, they explored what most organizations miss when they try to “implement Lean”: culture is not an add-on. It is the system.This reflection connects Liker's insights to today's leadership challenges — high turnover, pressure for speed, tool-driven transformations, and the temptation to replace leadership with dashboards and templates.Key themes include:Why Lean fails when it's treated as a toolbox instead of a management systemThe “people value stream” and why development and retention are leadership workServant leadership, the manager-as-teacher role, and the idea of “no power” at senior levelsWhy stability, trust, and psychological safety are prerequisites for continuous improvementHow turnover, silence, and disengagement are system problems — not people problemsThe conclusion is clear: technology has changed, but the hard work has not. Sustainable improvement still depends on leaders willing to invest in people, create stability, and build systems that allow problems to surface and learning to occur.If you're serious about improvement in 2026, this episode is a reminder that Lean is still a leadership test — not a tools deployment.

2020
Trump vil ha Grønland og ICE skyter en demonstrant

2020

Play Episode Listen Later Jan 13, 2026 44:07


Etter en vill nyhetsuke setter Henrik og Sigrid seg ned for å diskutere om Trump er villig til å invadere Grønland, samt hva som egentlig skjedde da immigrasjonsmyndigheten ICE tok livet av en kvinne i Minneapolis. Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Henrik Heldahl (Nettavisen) og Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land).Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten.Bilde i episodegrafikken: Molly Riley, Det hvite hus. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

2020
Donroe-doktrinen: Trump kidnappet Maduro

2020

Play Episode Listen Later Jan 6, 2026 26:31


Gjengen diskuterer de politiske konsekvensene av Trumps Venezuela-angrep, samt hva Trump gjør videre. I tillegg er det breaking news fra Minnesota, der Tim Walz trekker gjenvalgskampanjen etter svindelavsløringer. Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Henrik Heldahl (Nettavisen), Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land) og Are Tågvold Flaten.Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten.Bilde i episodegrafikken: Molly Riley, Det hvite hus. Du hører den omtalte Patreon-spesialen her. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nerdelandslaget
Sidequest: Fem spill for deg som liker Celeste med Erling Rostvåg

Nerdelandslaget

Play Episode Listen Later Dec 26, 2025 33:46


Vi i Nerdelandslaget elsker gode spilltips! Og når vi nå går inn i en romjul vi alle ønsker å fylle med fargerike spillopplevelser er det en glede å kunne anbefale en rekke spill for deg som liker sidescrollende plattformperler. Vi garanterer at det er minst ett spill her du ALDRI har hørt om eller spilt! God helg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2020
Trumps førjulsgave til demokratene

2020

Play Episode Listen Later Dec 9, 2025 38:55


"Affordability" har gått fra å være et sentralt element i Trumps 2024-kampanje til en "demokratisk bløff" ifølge den ferske vinneren av FIFAs fredspris. Og hvordan går det med Pete Hegseth? Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Henrik Heldahl (Nettavisen), Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land) og Are Tågvold Flaten.Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten.Bilde i episodegrafikken: Official White House Photo by Daniel Torok. Liker du podkasten og vil ha tilgang til reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Learn Norwegian Podcast
Norsk-Dagens B1-ord: [Å utvikle seg]

Learn Norwegian Podcast

Play Episode Listen Later Nov 23, 2025 0:57


Send us a textNorsk-Dagens B1-ord: [Å utvikle seg] Øver du til Norskprøven? Bruk ett minutt hver dag med oss for å mestre sentrale B1-ord!

Learn Norwegian Podcast
Norwegian-Dagens B1-ord: [En mening]

Learn Norwegian Podcast

Play Episode Listen Later Nov 15, 2025 0:56


Send us a textDagens B1-ord: [En mening] Øver du til Norskprøven? Bruk ett minutt hver dag med oss for å mestre sentrale B1-ord!

Learn Norwegian Podcast
Norwegian-Dagens B1-ord: [En følge]

Learn Norwegian Podcast

Play Episode Listen Later Nov 14, 2025 1:00


Send us a textDagens B1-ord: [En følge] Øver du til Norskprøven? Bruk ett minutt hver dag med oss for å mestre sentrale B1-ord!

Learn Norwegian Podcast
Norwegian-Dagens B1-ord: [En forskjell]

Learn Norwegian Podcast

Play Episode Listen Later Nov 13, 2025 1:00


Send us a textDagens B1-ord: [En forskjell] Øver du til Norskprøven? Bruk ett minutt hver dag med oss for å mestre sentrale B1-ord!

Learn Norwegian Podcast
Norwegian-Dagens B1-ord: [En erfaring]

Learn Norwegian Podcast

Play Episode Listen Later Nov 11, 2025 0:55


Send us a textDagens B1-ord: [En erfaring] Øver du til Norskprøven? Bruk ett minutt hver dag med oss for å mestre sentrale B1-ord!

Learn Norwegian Podcast
Norwegian-Dagens B1-ord: [En fordel]

Learn Norwegian Podcast

Play Episode Listen Later Nov 11, 2025 0:59


Send us a textDagens B1-ord: [En fordel] Øver du til Norskprøven? Bruk ett minutt hver dag med oss for å mestre sentrale B1-ord!

Learn Norwegian Podcast
Norwegian-Dagens B1-ord: [En avgjørelse]

Learn Norwegian Podcast

Play Episode Listen Later Nov 10, 2025 0:58


Send us a textDagens B1-ord: [En avgjørelse] Øver du til Norskprøven? Bruk ett minutt hver dag med oss for å mestre sentrale B1-ord!

Learn Norwegian Podcast
Norwegian-Dagens B1-ord: [Ansvar]

Learn Norwegian Podcast

Play Episode Listen Later Nov 9, 2025 0:56


Send us a textDagens B1-ord: [Ansvar] Øver du til Norskprøven? Bruk ett minutt hver dag med oss for å mestre sentrale B1-ord!