Podcasts about liker

Dette er tredje episode i vår sommerserie med Kjærlighetsmønstre podden og Anikken.I denne episoden snakker vi om hormoner og tilknytning. Vi forklarer hvordan kortisol og oksytosin påvirker hvem du knytter deg til, og hvorfor stress og dårlig søvn kan få deg til å velge feil. Vi snakker om å fokusere på oksytosin, hvordan skape mer av dette, fremfor bare å fokusere på å senke kortisol. Du får også vite hvordan du kan skape mer ro i kroppen, slik at du kjenner igjen menneskene som faktisk er bra for deg.Vi deler konkrete grep du kan teste for å komme mer i balanse, både i kjærligheten og i relasjonene rundt deg.God lytt! Liker du dette så kan vi anbefale deg å høre på Kjærlighetsmønstre med Anikken Mathiesen. Du finner podden der du liker å lytte.

I dagens episode har vi besøk av en helt spesiell gjest. Hun var med i HR-poddens episode 123, en av våre mest populære noensinne, og vi er så glade for å ha henne tilbake. Den gangen var det mange aha-opplevelser om læring, og nå fortsetter vi dialogen med aktuelle tips til alle som jobber med formidling og opplæring. Anna Tebelius Bodin er en av Nordens fremste formidlere av hjerneforskning og aktuell med ny bok om pedagogisk lederskap. Anna deler forskningsbasert kunnskap om hjernen på en måte som gjør den både forståelig og svært praktisk, og hun snakker om hva som faktisk skal til for at mennesker lærer, utvikler seg og tør å prøve noe nytt.Vi tror ofte at læring handler om å få servert god informasjon. Men hjernen er emosjonelt styrt, og det er ikke det vi hører som avgjør om vi faktisk lærer. Det er hva som skjer med oss underveis. Anna tar oss med inn i samspillet mellom hjernens signalstoffer, og viser hvordan alt fra motivasjon til stress henger sammen med det som skjer i kroppen når vi lærer. Litt ubehag hører faktisk med, helt til det tipper over.Vi snakker også om hvorfor så lite av det vi hører blir til ekte læring, hvorfor relasjonell trygghet er selve fundamentet for å lære, og hvorfor de mest erfarne lederne ofte er de vanskeligste å lære noe nytt.Anna gir gode tips til læring, og deler innsikten som snur måten mange tenker om kompetanseutvikling på.For mer informasjon om Anna, sjekk ut:www.annatebeliusbodin.sewww.linkedin.com/in/annatebwww.facebook.com/hjarnautbildningHR-podden tar ferie, men vi er tilbake i august. I mellomtiden kan du sjekke ut vårt rikholdige podcast arkiv! _____om dagens gjest:Anna Tebelius Bodin är talare, utbildare och författare, med masterexamen från Harvard University, där hon även assisterade forskning om hjärnan. Hon har kommit ut med 9 böcker och gett över 1900 föreläsningar om psykologin bakom hur vi lär, leder och utvecklas med kunskap om hjärnan. 2020 hedrades hon med årets svenska Mensa-pris för sitt inspirerande sätt att sprida kunskap om hjärnan.________Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk!Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

Are og Sigrid er hjemme i Norge mens Henrik lever barndomsdrømmen i USA. Det blir stemningsrapport fra VM før vi retter fokuset mot amerikansk politikk og NYC og New Jersey... Tatt opp torsdag kveld norsk tid. Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land), Henrik Heldahl (Nettavisen) og Are Tågvold Flaten.Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det er forskjell på å ta i bruk KI og å ha en strategi for det. Og det er det siste som avgjør om man faktisk får noe ut av det.I ukens episode møter vi Morten Goodwin, professor i kunstig intelligens ved Universitetet i Agder, og Sigrid Frøysa Lyngroth, lederutvikler i Aker Solutions. Sammen tar de oss fra forskningsfronten til praksisfeltet, og viser hvorfor de som lykkes med KI gjør noe mer enn å kjøpe verktøyene.Vi snakker om hvorfor den største verdien ofte ligger i det du bygger selv, ikke i systemet du kjøper, og om hva som faktisk skjer med oss når vi lar KI ta tankejobben. For sparer du tid ved å outsource tenkingen, mister du samtidig litt kontroll, litt læring, og over tid kanskje litt av selve fagligheten. Og ikke minst snakker vi om hva som trender innen KI feltet – akkurat nå!En samtale for deg som vil bruke KI med hue, og ha en strategi som faktisk holder.Er du interessert i Morten Goodwin sin nyeste bok? Les mer her.Reklame i podden: For mer informasjon om IMPACT lederutvikling les her.__Om dagens gjester:Sigrid Frøysa Lyngroth jobber som lederutvikler i Aker Solutions, hvor hun blant annet jobber med å støtte ledere i å navigere usikkerhet og drive transformasjon i tråd med selskapets strategiske ambisjoner.Morten Goodwin er professor i kunstig intelligens ved Universitetet i Agder og regnes som en av Norges fremste KI-eksperter. Han er medgrunnlegger og ledende forsker i AI Experts og som nestleder ved Senter for forskning på kunstig intelligens (CAIR). Han er anerkjent som en av Norges fremste eksperter på kunstig intelligens. Goodwin balanserer roller som professor, underviser, offentlig debattant, formidler og forfatter. Goodwin er involvert i og leder en rekke omfattende forskningsprosjekter innen både grunnleggende og anvendt AI-forskning.Som ivrig og lidenskapelig formidler holder han rundt 100 foredrag i året, og er opptatt av å vise mulighetene KI gir. Han har mottatt NORA-prisen, og er regjeringsutnevnt medlem av Personvernnemnda og Teknologirådet.________Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk!Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

 ☀️

Hva skiller virksomhetene som snakker om inkludering fra dem som faktisk får det til? For de fleste handler mangfold om å øke andelen minoriteter. Ahlsell Norge tenkte det samme, helt til de forstod at det de egentlig var ute etter, lå et helt annet sted.Og det ga resultater. I dag er mangfold en integrert del av kulturen og et reelt konkurransefortrinn for Ahlsell, noe som også har gitt dem både Virkes inkluderingspris og Elektroforeningens mangfoldspris.I denne episoden møter du Janne Frogner og Runar Hansesætre fra Ahlsell, sammen med Loveleen Rihel Brenna i Seema. Vi går tett på hva mangfoldsledelse egentlig handler om, hvorfor det er en dimensjon de fleste lederteorier mangler, og hva som faktisk skal til for å ta ut potensialet i menneskene du allerede har.En episode for deg som vil jobbe strategisk med mangfold, ikke bare telle det.--Om dagens gjester:Loveleen Rihel Brenna er en av Norges fremste eksperter på mangfoldsledelse og organisasjonsutvikling. Hun er grunnlegger av konsulentselskapet Seema, som siden 2012 har hjulpet virksomheter med å se, forstå og ta i bruk mangfoldet blant ansatte for å nå sine forretningsmål. Gjennom leder- og organisasjonsutvikling, måling og forbedringsarbeid har Seema bygget opp en ekspertkompetanse i verdensklasse innen mangfoldsledelse.Brenna har hatt en rekke sentrale verv, blant annet som leder for Foreldreutvalget for grunnopplæringen, medlem av Kvinnepanelet for Barne-, likestillings- og inkluderingsdepartementet og Brennautvalget for Kunnskapsdepartementet. Hun har også vært en sentral pådriver i utviklingen av nasjonal standarden for ledelsessystem for mangfold, som i 2027 blir en internasjonal ISO-standard. Hun har en mastergrad i utdanningsledelse og er tildelt flere utmerkelser, blant annet Ole Vig-prisen (1997), KKs Årets Kvinne (2006), Norges tøffeste kvinne (2013) og Fritt Ords honnørpris (2016).Runar Hansesætre er administrerende direktør i Ahlsell Norge, med en lang ledererfaring fra både industri og teknologi. Han har vært CEO i Ahlsell siden 2022, og har tidligere hatt topplederroller blant annet i Schneider Electric og telekombransjen. Gjennom hele karrieren har han jobbet tett på både forretning og mennesker, og er opptatt av å skape retning, resultater og sterke team. Han er særlig tydelig på at mangfold og inkludering ikke bare handler om verdier, men også om konkurransekraft – og at ulike perspektiver er avgjørende for å lykkes i en bransje i endring.Janne Frogner er Director People & Culture i Ahlsell Norge. Ahlsell tilbyr profesjonelle brukere et bredt spekter produkter og tjenester innen VVS, VA, Elektro, Verktøy og Personlig verneutstyr. en av landets største tekniske grossister og en del av et ledende nordisk konsern. Ca. 1500 ansatte i Norge fordelt på 50 lokasjoner. Før hun kom til Ahlsell, jobbet hun som servicesjef i GEA – et internasjonalt industriselskap. De siste 13 årene har hun jobbet med HR, læring og utvikling. Hun har et sterkt engasjement for de ansatte, og kombinerer tydelig ledelse med varme og omsorg. Det som motiverer henne mest er å se mennesker utvikle seg – få tro på seg selv, vokse i rollen sin og ta nye steg. For Janne handler mangfold og inkludering ikke først og fremst om tiltak og planer, men om hvordan vi møter hverandre i hverdagen – og hvordan vi som ledere skaper rom for at flere skal lykkes.__Lyst til å leser mer om Leonda IMPACT Lederutvikling som nevnes i reklamespotten? Sjekk ut: https://leonda.no/lederutvikling/________Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk!Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

Dagens hemmelige sommergjest er trønder, eller? Vår reporter Ida Gjellerud er på plass i Boston, med mange ivrige norske VM-fans. Bård Tufte Johansen deler sitt aller beste VM-minne, og Bjørn har vært på en fest der noen spilte et uvanlig instrument. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Epstein var en leser, og flere av bøkene han diskuterte i e-poster til venner og bekjente har to ting til felles. De handler om overskridelse, gjerne av den seksuelle sorten, og de regnes som gode. Ja, vi syns de er gode. Liker vi disse bøkene av samme grunn som Epstein likte dem? Hva er egentlig forholdet mellom overskridelser innenfor bokpermene og utenfor? Og hvis litteraturen kan være ond, kan den også være god? Hør Bernhard Ellefsen, Ane Farsethås og Arne Borge diskutere den onde og den oppbyggelige litteraturen i Ubehaget i kulturen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nedbemanning er mer aktuelt enn på lenge. Mer enn en tredjedel av virksomhetene i HR-meldingen 2026 gjennomførte nedbemanning i fjor, og nesten halvparten ser risiko for det i år. Temaet er mer aktuelt enn på lenge, men mange undervurderer hva en slik prosess faktisk koster, både menneskelig og økonomisk.I denne episoden møter du Ann-Charlotte Huitfeldt, daglig leder og grunnlegger av Medvind Personal, som har nesten 30 år bak seg med omstilling og nedbemanning. Hun har stått i det fra alle sider av bordet, også som den som selv ble nedbemannet.Sammen ser vi på hva som skiller en ryddig prosess fra en som river ned tillit og produktivitet, og hvorfor det ofte er like krevende for dem som blir igjen som for dem som må gå.Bli med og hør mer om:hvorfor små nedbemanninger kan oppleves tøffere enn de storehva som faktisk gjør den vanskelige samtalen mer humangrepene som avgjør om folk går i kjelleren eller kommer seg viderehva som skjer med dem som blir igjen, og hvorfor produktiviteten stuper

AI skriver koden, kjører testene, retter feilene og godkjenner resultatet. «Vibe coding» og autonome AI-agenter snur nå utviklingsarbeidet på hodet. Det går raskere og terskelen for å bygge blir lavere. Da melder spørsmålet seg om hva et utviklingsteam skal være fremover. I denne episoden ser vi på hvordan AI endrer disse teamene og produktiviteten i norske virksomheter. Dette lærer du:Viktige begreper: hva «vibe coding» og agentisk koding er, og hva det betyr for arbeidsflyten i teamene.Kultur slår teknologi: Psykologisk trygghet og åpen dialog skiller de vinnende teamene fra resten.Faren for kognitiv latskap: AI-verktøyene kan skape blindsoner når det genererte resultatet ser så bra ut.Fremtiden for juniorutviklere: Maskinene overtar flere rutineoppgaver, og behovet for systemforståelse blir da viktigere.Ledelsens ansvar: Ledergruppen må selv ta i bruk verktøyene og legge til rette for eksperimentering i organisasjonen.Ukens gjester er Nils Brede Moe, sjefsforsker ved SINTEF. Han følger norske AI-utviklingsteam tett og deler konkrete forskningsfunn om læring og arbeidsprosesser. Vår andre gjest er Petter Moe, CTO i Atea. Han deler praktiske erfaringer om hvordan verktøyene implementeres og skaper verdi. Programleder er Christian Brosstad, Atea. Liker du episoden?Gi oss gjerne noen stjerner i din podkast-app. Del episoden med en kollega som trenger litt faglig påfyll. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fotball-landslaget har ankommet USA. Og Haaland bærer på en Birkin-veske til 450.000. For det har nok alltid ønsket seg // @Ikke_stresse gir seg som some-politi // Norske kvinner tjener millioner på Onlyfans. Jo mer du døtter opp i gløtta jo mer cashe renner inn på konto // Mette-Marit er syk. Hun trenger ny lunge. Og ny unge eller?

Ukens episode er en uformell samtale mellom Irmina Mikkelsen og Anne Lise Heide om hva som ofte går feil med feedback. Anledningen er vårt helt nye feedback-kurs i Leonda, der Anne Lise & Irmina spilte inn en episode på sparket, inspirert av kursforberedelser og nerding på temaet feedback. Feedback & Coachingkurs med LeondaKommunikasjonskurs for deg som jobber med HR, ledelse eller ledertrening i en virksomhet. Kringler Gård 10-11. september. https://www.hr-nettverk.no/feedback-coaching-kursOm ukens gjestIrmina Mikkelsen har over 15 års erfaring fra opplæring og utvikling i internasjonale organisasjoner som Tesla, Specsavers og British Council. Hun har trent over 1 600 ledere i Europa, Midtøsten og Afrika, og har utviklet en egen feedback-modell som forbedrer ledertilbakemeldinger. ________Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk!Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

Det drar seg til i de to mest spennende senatskampanjene. Demokratenes mann i Maine står i en utroskapsskandale, mens demokratene øyner et reelt håp i Texas. Hos demokratene nasjonalt er det krangling som alltid. Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land) og Henrik Heldahl (Nettavisen).Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten.Teknikker: Sune Reksen, Moderne Media. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi har tatt turen til Nord Odal og besøk en ivrig jeger, Marte Emilie Rustad! Mange kjenner henne sikkert igjen fra den aktive Instagram profilen hennes, men hvem er egentlig Marte? Vi fikk en huggal jakt med damen, som handler om alt fra mår til elgjakt. Liker du det du hører? klikk deg inn på www.optimaljakt.no for å abbonere på optimaljakttv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Andre sesong av miniserien "Formue & Forbruk" er ute! Vi har nå et år med data vi kan sammenligne med og prøver hele tiden å forbedre dette formatet!Liker du grafer og tall så anbefales det å se episoden på YouTube! Link finner du rett under:) Se denne episoden på YouTube med grafene! Nevnte episoder:#110 - Joakim Embu: Indeksnerding med Norges største indeksforvalter! Oksens tidligere episoder:151 - T3.25: Resultat for 2025, lytterspørsmål, planer for året og rants!#136 - Formue & Forbruk T2.25#121 - Formue & Forbruk T1.25 - Spotify / Apple#112 - Frihet på ferden og alle mulighetene man får underveis#90 - Oksen Børsson (2): Redusert sparerate og doblet formue! - Spotify / Apple / YouTube#10 - Oksen Børsson (1): Enda en F.I.R.E. podcast vert! - Spotify / Apple / YouTubeOksens podcast: Veien til økonomisk frihet - Spotify / Apple Min instagram: @fredrik.stole Anonse - VervelinkerStøtt Oksen med 200,- på hans vervelink: 3hwyfMin vervelink, vi begge 200,- Vervelink: STOLEVideo om hvordan å investere i fond på 10min! FIRE. miljøet:F.I.R.E. Norge | FacebookFIRE DiscordInnhold i episoden er til å regnes som underholdning og ikke rådgivning.Ytringene til gjestene er deres egne og støttes nødvendigvis ikke av podcasten.Song: Pulsar Sound - Digital Corporate TechnologyMusic provided by Tunetank.Free Download: https://tunetank.com/track/4208-diSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeff Liker was guest number three on this podcast back in August 2006. He has been back seven times since, which makes him one of the most frequent guests in the show's history. For this episode, I pulled clips from across those eight conversations, going back almost twenty years. What stood out on the relisten was how much hasn't changed. The lean tools are better known now. There are more books, more case studies, more conferences. The deeper thing Jeff was naming in 2006 - that companies want the words without the work - is the same thing he is still saying in 2026. These aren't his greatest hits. They are the ideas that keep showing up. In this episode, Jeff talks about: The two percent problem: why so few companies have deeply implemented TPS as a system, even after decades of trying How long real transformation takes when Toyota opens a brand new plant under ideal conditions (hint: it isn't fourteen weeks) Why "picking and choosing" lean practices often reinforces the existing management system instead of changing it Fujio Cho on what was hardest to teach Americans about TPS, and why he had to walk the floor every day to teach it Andon, hansei, and why we keep trying to implement a "perfect" lean system instead of a flawed one we can improve The non-negotiables in Toyota Culture, including how Toyota responds when a purchasing manager wants to shut down a US supplier to save thirty percent "Don't skip hats" - what Jeff learned at the UK plant about roles, authority, and going to the gemba to observe rather than solve The difference between the five whys and the five whos, and why the goal isn't the deepest root cause but a controllable one Read the full post with quotes and more at https://leanblog.org/545 

Det er stor forskjell på å ha mangfold og å faktisk inkludere. Det er i inkluderingen verdien ligger, og det krever noe mer enn gode intensjoner og en rapport til likestillingsombudet.I denne episoden møter vi Torben Dyhr-Nielsen: transperson, foredragsholder og rådgiver innenfor mangfold og inkludering, og aktuell med den splitter nye boken Kunsten å ikke passe inn.Sammen snakker vi om hva inkludering egentlig betyr i praksis, og hva du og din arbeidsplass kan gjøre for å markere Pride på en måte som faktisk betyr noe.Lytt og få innsikt i:hva som skiller passiv velvilje fra ekte inkluderinghva en aktiv alliert er, og syv konkrete atferder du kan trene opphistorien bak Pride og regnbueflagget, og hvorfor den er viktig å kjennepraktiske råd for å markere Pride på arbeidsplassen, uansett hvor du starterhvordan inkluderingsarbeidet lever videre når flaggene går ned 1. juli

Hvordan gå fra dyr hobby til business? Ved å faktisk komme i gang å tjene penger!

Fluent Fiction - Norwegian: Musical Hearts Unite: A Night of Inspiration in Oslo Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2026-05-21-22-34-01-no Story Transcript:No: Solens stråler skinner over Oslofjorden og lyser opp Operaen i Oslo med sin moderne, blanke fasade.En: The sun's rays shine over the Oslofjorden and illuminate the Operaen i Oslo with its modern, shiny facade.No: Det er vår, og i kveld er det en etterlengtet konsert.En: It is spring, and tonight, there is a long-awaited concert.No: Klassisk musikk fyller luften, og det er en spesiell følese av forventning.En: Classical music fills the air, and there is a special sense of anticipation.No: Lars går inn i den store salen, hjertet hans banker raskt.En: Lars enters the large hall, his heart beating quickly.No: Musikk har alltid vært essensen i livet hans, men noe mangler.En: Music has always been the essence of his life, but something is missing.No: Han er en musikk lærer, elsker sin jobb, men han har ikke følt den inspirasjonen han lengter etter på en stund.En: He is a music teacher, loves his job, but he hasn't felt the inspiration he longs for in a while.No: Solveig, derimot, sitter allerede på plass.En: Solveig, on the other hand, is already seated.No: Hun er en journalist, alltid på jakt etter de beste kulturhistoriene, men ofte føler hun seg ensom midt i sine travle dager.En: She is a journalist, always on the hunt for the best cultural stories, but often, she feels lonely amidst her busy days.No: Hun lengter etter ekte forbindelser.En: She longs for genuine connections.No: Av en tilfeldighet, finner Lars seg selv sittende rett ved siden av Solveig.En: By chance, Lars finds himself sitting right next to Solveig.No: Under åpningsstykket, føler de begge en uventet ro, en forbindelse, som om musikken snakker direkte til dem.En: During the opening piece, they both feel an unexpected calm, a connection, as if the music speaks directly to them.No: I pausen, tar Lars mot til seg.En: During the intermission, Lars gathers the courage.No: "Hei, jeg heter Lars," sier han litt nervøst.En: "Hi, my name is Lars," he says, a bit nervously.No: Solveig smiler, "Hei, jeg er Solveig. Liker du konserten?"En: Solveig smiles, "Hi, I'm Solveig. Are you enjoying the concert?"No: De snakker om musikken.En: They talk about the music.No: De innser at de deler en felles kjærlighet for Beethoven og Mozart.En: They realize they share a mutual love for Beethoven and Mozart.No: Hva som skulle vært en kort prat, blir en livlig samtale.En: What was supposed to be a brief chat turns into a lively conversation.No: Lars føler en gnist, noe han ikke har følt på lenge.En: Lars feels a spark, something he hasn't felt in a long time.No: "Vil du ta en kaffe etter konserten?" spør Lars.En: "Would you like to grab a coffee after the concert?" asks Lars.No: Solveig nøler et øyeblikk, hennes journalistisk timeplan sitter fast i hodet hennes.En: Solveig hesitates for a moment, her journalistic schedule stuck in her mind.No: Men nysgjerrigheten tar overhånd.En: But curiosity takes over.No: "Ja, det hadde vært fint," svarer hun til slutt.En: "Yes, that would be nice," she finally replies.No: Etter konserten, finner de en koselig kafe i nærheten.En: After the concert, they find a cozy café nearby.No: Over kaffekopper, dykker de dypere inn i samtalene.En: Over cups of coffee, they dive deeper into their conversations.No: Lars deler om sin søken etter mer enn bare musikk i livet og Solveig deler hennes ønske om noe ekte, noe mer enn bare artiklene hun skriver.En: Lars shares about his search for more than just music in life and Solveig shares her desire for something real, something more than just the articles she writes.No: De diskuterer drømmer, frykt, musikken mellom dem, men også livet utenfor notebladene.En: They discuss dreams, fears, the music between them, but also life outside the sheet music.No: Lars føler seg inspirert igjen.En: Lars feels inspired again.No: Solveig føler at hun har funnet noen som forstår hennes verden.En: Solveig feels she has found someone who understands her world.No: Natten avsluttes, og de står utenfor kaféen, under de milde vårstjernene.En: The night concludes, and they stand outside the café, under the gentle spring stars.No: "La oss møtes igjen," foreslår Lars.En: "Let's meet again," suggests Lars.No: Solveig smiler, "Ja, det vil jeg gjerne."En: Solveig smiles, "Yes, I'd like that."No: Lars og Solveig går hver til sitt, men begge med en ny følelse av håp.En: Lars and Solveig go their separate ways, but both with a new sense of hope.No: Han har funnet inspirasjon, ikke bare i musikken, men i menneskelige forbindelser.En: He has found inspiration not just in music, but in human connections.No: Solveig kjenner varme, en ekte forbindelse i hjertet.En: Solveig feels warmth, a true connection in her heart.No: Denne kvelden på Operahuset i Oslo blir mer enn en konsert; det er begynnelsen på noe nytt. Et løfte om møte igjen - med musikkens tidsløse skjønnet som deres felles bakteppe.En: This evening at the Operahuset i Oslo becomes more than just a concert; it is the beginning of something new—a promise to meet again, with the timeless beauty of music as their shared backdrop. Vocabulary Words:rays: strålerilluminate: lyser oppfacade: fasadelong-awaited: etterlengtetanticipation: forventningessence: essenseninspiration: inspirasjonlonely: ensomgenuine: ekteintermission: pausencourage: motspark: gnistcuriosity: nysgjerrighetcozy: koseligdive: dykkedreams: drømmerfears: fryktunderstands: forstårpromise: løftebackdrop: bakteppeessence: essensenjournalist: journalistmutual: fellesconversation: samtaleschedule: timeplanconnections: forbindelsermusic: musikkBeethoven: BeethovenMozart: Mozartstars: stjerner

Sigrid og Henrik går gjennom de mest aktuelle kandidatene til å arve Det republikanske partiet. Og som bonus: Vi har argusøyne på Thomas Massies nominasjonsvalg. Klarer Trump å vippe ut norgesvennen? Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land) og Henrik Heldahl (Nettavisen).Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten.Teknikker: Sune Reksen, Moderne Media. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Optimaljakt og MK-Service tar samarbeidet ett steg videre I morgen slipper vi en helt fersk podcast-episode hvor vi forteller om alt som skjer – og dette vil du definitivt ikke gå glipp av Optimaljakt gutta har fått en rolle inn i MK-service og MK-service kommer til å bli mer synlig i Optimaljakt sine kanaler! å ikke nok med det, sammen bygger vi en felles nettbutikk Målet er enkelt:Å skape enda bedre innhold, sterkere samarbeid og spennende løsninger for alle som følger oss Dette er bare starten Liker du det du hører? ikke glem å abboner på optimaljakt tv på www.optimaljakt.no for jaktfilmer og støtte podcasten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helsetipspodden er podcasten for deg som ønsker å lære mer om kroppen – og hvordan du kan ta vare på helsen din.Tema for episoden: Hud.Huden er kroppens største organ, veier rundt 3,5 kilo og består av 30–40 milliarder hudceller. Den er et avansert sanseorgan, og fungerer som både beskytter, kommunikator og biosensor. Huden sender signaler til immunforsvaret, hormonsystemet og nervesystemet – og det som skjer på innsiden, kan ofte vises på utsiden.Den er også hjem for milliarder av mikroorganismer – hudens mikrobiom – som er avgjørende for balanse og god hudhelse.I denne episoden har jeg med meg Ann-Kristin Stokke, en av Norges fremste hudeksperter med over 30 års erfaring. Hun er aktuell med boken Hud for livet.Vi snakker blant annet om:Hva huden er og hvordan den fungererSammenhengen mellom hud, stress, hormoner og indre helseTarmhelse og hudAkne hos ungdom og hva som faktisk hjelperSøvn, kosthold og solens påvirkning på hudenHva huden trenger for å ha det bra – og eldes best muligAnn-Kristin deler konkrete tips til hva du kan gjøre for å ta vare på huden gjennom livet.God lytt

Christina Vukicevic er tilbake! Hun deler flere tanker om oppdragelse, bortskjemte barn, ukelønn og hvordan det var å være økonomisk uavhengig allerede som 16-åring. Hun tar oss også med tilbake til sitt første møte med festlivet… som fikk en ganske brå slutt! Vi får også høre hvordan Christina har fått et såpass nært forhold til lillebror Vladimir, og vi får en dilemmasjekk med Christinas ærlige bestevenninne Katrine! Liker du podkasten? Legg gjerne igjen noen stjerner eller en kommentar

En ny avgjørelse i Høyesterett kan ende med at 13 demokratiske representanter i sørstatene blir visket ut. Sigrid og Henrik diskuterer konsekvensene. I tillegg har venstresiden hos demokratene vunnet en stor seier inn mot mellomvalget. Samtidig viser hinduismen seg vanskelig å selge til velgerne i Ohio... Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land) og Henrik Heldahl (Nettavisen).Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten.Teknikker: Sune Reksen, Moderne Media. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi har tatt turen til Skarnes, og Hedda Svennebye! Hedda er en meget ivrig ung jeger, å det var aldri noe tvil om at hun skulle bli jeger, eller at hun skulle ende opp med dachs. Hedda har jobbet målrettet for at Liakleiva´s Cinderella skulle bli så god som mulig, men hadde hun håpet å bli NM vinner? hun sier kanskje selv at det var litt flaks, og tilfeldig, men med målrettet arbeid som Hedda har lagt ned er alt mulig! Klikk deg inn å hør hele episoden Liker du det du hører? klikk deg inn på www.optimaljakt.no for å støtte podcasten! her ligger det 30 filmer og venter på deg! Vi setter pris på alle som abbonerer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange kvinner strever med lekkasjer, fremfall og svak bekkenbunn – plager som kan påvirke både hverdagen og livskvaliteten i stor grad. Men det mange ikke vet, er at det finnes en treningsform som er spesialtilpasset nettopp disse utfordringene – og at dette er noe du faktisk kan gjøre noe med.I denne episoden har jeg Anita Wiig som gjest– en av Norges fremste eksperter på hypopressiv trening. Hun har hjulpet over 4000 kvinner med å redusere eller bli kvitt plager som lekkasjer, fremfall, delte magemuskler og svak bekkenbunn. Anita er nå aktuell med boken Hypopressiv trening. Med bakgrunn fra egne erfaringer etter svangerskap, brenner Anita for å gi kunnskapen og verktøyene som trengs for å bygge opp en sterk, funksjonell og robust kropp – innenfra.I episoden snakker vi blant annet om:Hva hypopressiv trening er – og hvorfor det fungererHvordan du kan teste deg selv for delte magemusklerHvorfor så mange opplever lekkasjer og fremfall - og hva du kan gjøre med det)Sammenhengen mellom pust, diafragma og en sterk kjerneHvordan hormonelle endringer - som etter fødsel og i overgangsalderen - påvirker kroppenHvorfor riktig trykkfordeling i kroppen er avgjørendeInnen hypopressiv trening jobber man også med spesifikke pusteteknikker, som apné og vakuumpust. Disse påvirker diafragma – kroppens viktigste pustemuskel – og kan samtidig bidra til å stimulere vagusnerven, som spiller en sentral rolle i regulering av nervesystemet og stressbalanse.Hypopressiv trening kan være nyttig for alle kvinner – også unge og de som ikke har født. Samtidig er det spesielt relevant etter svangerskap og i overgangsalderen, hvor hormonelle endringer kan påvirke muskulatur og bindevev. Og selv om mye av fokuset ofte er på kvinnehelse, er dette også svært relevant for menn – med effekt på blant annet utholdenhet, kroppskontroll og seksuell helse.Visste du at:Rundt 30 % opplever lekkasjerOpptil 50 % av kvinner over 50 år har fremfallOg mange går med plager de faktisk kan gjøre noe med selv?Anita guider oss også gjennom enkle tester og øvelser du kan gjøre hjemme.

Sigrid og Henrik diskuterer konsekvensene av attentatforsøket på korrespondentmiddagen i DC, og de ville konspirasjonsteoriene som florerer. Vi tar også en prat om kartkrigen, der partiene angriper på hver sin flanke. Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land) og Henrik Heldahl (Nettavisen).Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

###

Draft Day 2026! Henrik, Sigrid og Are kjører god gammeldags draft og velger hvert sitt lag inn mot demokratenes nominasjonsvalgkamp. Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land), Henrik Heldahl (Nettavisen) og Are Tågvold Flaten.Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sigrid og Henrik reagerer på Trumps våpenhvile med Iran. Og er TACO et kleint uttrykk eller faktisk på sin plass? I tillegg: Mange frykter et fotball-VM i USA. Sigrid og Henrik kommer med sine spådommer. Om USA som vertsnasjon, altså, ikke selve VM. Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land) og Henrik Heldahl (Nettavisen).Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten.Teknikker: Sune Reksen, Moderne Media. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi har mange navn på listen, og det blir muligens enda flere som stiller som demokratisk presidentkandidat i 2028. Savner du noen i gjennomgangen? Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land) og Henrik Heldahl (Nettavisen).Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten.Teknikker: Håkon Braaten, Moderne Media. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡HOLA! Endelig er Celine Schefte, Spelledåse og RageQuiter tilbake i podcasten! Sammen med sine gamle dåsepartnere Lise og Kitt har hun nylig brukt en hel helg på å spille gjennom Donkey Kong Bananza, og det... Var litt skuffende. Såpass skuffende at hun tok med seg det spillet og to andre til Sidequest for å snakke med meg om hva som skulle vært på plass for at hun likte dem enda bedre. God helg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den første fasen av krigen i Iran er over, det samme er årets kanskje mest hypede nominasjonsvalg. Hvordan går det? Sånn egentlig? Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land) og Henrik Heldahl (Nettavisen).Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten.Teknikker: Håkon Braaten, Moderne Media.Bilde i episodegrafikken: Emily J. Higgins, Det hvite hus. Wall Street Journal-artikkelen som ble nevnt i episoden leser du her. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tittelen sier det meste, men hva sier målingene om støtten ved krigens utbrudd? Og hvem vinner frem i primærvalget i Texas? Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land) og Are Tågvold Flaten.Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten.Teknikker: Håkon Braaten, Moderne Media.Bilde i episodegrafikken: Daniel Torok, Det hvite hus. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi tar for oss Marco Rubios diplomatiske "sjarmoffensiv" i München, og sammenligner den med talen JD Vance holdt samme sted i fjor. Vi tar også for oss Pam Bondi, "The Seditious Six", den delvise nedstengningen av de føderale myndighetene og hva Lindsey Graham egentlig tenker om eierskapet av Grønland. Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Henrik Heldahl (Nettavisen) og Are Tågvold Flaten.Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten.Teknikker: Håkon Braaten, Moderne Media.Bilde i episodegrafikken: Skjermbilde fra Rubios München-tale. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ny episode, samme gjengen! Bortsett fra Torstein da... #disneyonice

Alt du trenger å vite om det kommende mellomvalget i USA. I tillegg til en diskusjon om Trumps ønske om å "nasjonalisere" valgene og demokratenes effektive "Epstein class"-angrep. Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Henrik Heldahl (Nettavisen) og Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land).Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten.Teknikker: Håkon Braaten, Moderne Media.Bilde i episodegrafikken: Molly Riley, Det hvite hus. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det var ikke naivt å fortsatt ha litt is i magen, som vi snakket om i forrige episode. Hvorfor "feiget" Trump ut overfor Grønland? Og var det det han gjorde? Og hva skjer videre i Minneapolis, der Trump-administrasjonen nok en gang har bedt folk om ikke å tro sine egne øyne? Demonstrasjonene er et stadig større politisk problem for Donald Trump. Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Henrik Heldahl (Nettavisen), Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land) og Are Tågvold Flaten.Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten.Teknikker: Håkon Braaten, Moderne Media.Bilde i episodegrafikken: Chad Davis. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Den siste uken har det knapt gått en dag uten at det har kommet nye trusler fra Donald Trump, både mot allierte og mot hans egne landsmenn. Er det naivt å fortsatt ha litt is i magen? Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Henrik Heldahl (Nettavisen), Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land) og Are Tågvold Flaten.Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten.Teknikker: Håkon Braaten, Moderne Media.Bilde i episodegrafikken: Daniel Torok, Det hvite hus. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

The Blog PostTwenty years after Toyota Culture was published, Jeffrey Liker's lessons still expose why so many Lean efforts stall — and why Toyota's thinking continues to matter in 2026.In this episode, Mark revisits a three-part podcast series recorded in 2008 with Professor Jeffrey Liker, author of The Toyota Way and Toyota Culture. Together, they explored what most organizations miss when they try to “implement Lean”: culture is not an add-on. It is the system.This reflection connects Liker's insights to today's leadership challenges — high turnover, pressure for speed, tool-driven transformations, and the temptation to replace leadership with dashboards and templates.Key themes include:Why Lean fails when it's treated as a toolbox instead of a management systemThe “people value stream” and why development and retention are leadership workServant leadership, the manager-as-teacher role, and the idea of “no power” at senior levelsWhy stability, trust, and psychological safety are prerequisites for continuous improvementHow turnover, silence, and disengagement are system problems — not people problemsThe conclusion is clear: technology has changed, but the hard work has not. Sustainable improvement still depends on leaders willing to invest in people, create stability, and build systems that allow problems to surface and learning to occur.If you're serious about improvement in 2026, this episode is a reminder that Lean is still a leadership test — not a tools deployment.

Etter en vill nyhetsuke setter Henrik og Sigrid seg ned for å diskutere om Trump er villig til å invadere Grønland, samt hva som egentlig skjedde da immigrasjonsmyndigheten ICE tok livet av en kvinne i Minneapolis. Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Henrik Heldahl (Nettavisen) og Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land).Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten.Bilde i episodegrafikken: Molly Riley, Det hvite hus. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Gjengen diskuterer de politiske konsekvensene av Trumps Venezuela-angrep, samt hva Trump gjør videre. I tillegg er det breaking news fra Minnesota, der Tim Walz trekker gjenvalgskampanjen etter svindelavsløringer. Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. Med: Henrik Heldahl (Nettavisen), Sigrid Rege Gårdsvoll (Vårt Land) og Are Tågvold Flaten.Musikk: Ol' Burger Beats.Produsent: Are Tågvold Flaten.Bilde i episodegrafikken: Molly Riley, Det hvite hus. Du hører den omtalte Patreon-spesialen her. Liker du podkasten og vil ha tilgang til annet reklamefritt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol. Les mer her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi i Nerdelandslaget elsker gode spilltips! Og når vi nå går inn i en romjul vi alle ønsker å fylle med fargerike spillopplevelser er det en glede å kunne anbefale en rekke spill for deg som liker sidescrollende plattformperler. Vi garanterer at det er minst ett spill her du ALDRI har hørt om eller spilt! God helg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Send us a textNorsk-Dagens B1-ord: [Å utvikle seg] Øver du til Norskprøven? Bruk ett minutt hver dag med oss for å mestre sentrale B1-ord!

Send us a textDagens B1-ord: [En mening] Øver du til Norskprøven? Bruk ett minutt hver dag med oss for å mestre sentrale B1-ord!

Send us a textDagens B1-ord: [En følge] Øver du til Norskprøven? Bruk ett minutt hver dag med oss for å mestre sentrale B1-ord!

Send us a textDagens B1-ord: [En forskjell] Øver du til Norskprøven? Bruk ett minutt hver dag med oss for å mestre sentrale B1-ord!

Send us a textDagens B1-ord: [En erfaring] Øver du til Norskprøven? Bruk ett minutt hver dag med oss for å mestre sentrale B1-ord!

Send us a textDagens B1-ord: [En fordel] Øver du til Norskprøven? Bruk ett minutt hver dag med oss for å mestre sentrale B1-ord!

Send us a textDagens B1-ord: [En avgjørelse] Øver du til Norskprøven? Bruk ett minutt hver dag med oss for å mestre sentrale B1-ord!