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Bienvenue dans l'Ibex Talk, le rendez-vous incontournable pour les passionnés de plein air et d'aventure. Créé par Ibex outdoor, une agence dédiée à vous accompagner dans la planification et le suivi de votre entraînement. Nous partageons avec vous des conseils d'experts, des récits d'aventures et des discussions stimulantes sur tous les aspects de l'entraînement, de la santé et du sport outdoor. l’Ibex Talk est là pour vous accompagner dans votre cheminement et vous aider à vivre pleinement votre cheminement et vous aider à vivre pleinement votre passion.

Ibex outdoor


    • Mar 25, 2025 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 1h 12m AVG DURATION
    • 13 EPISODES


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    Latest episodes from Ibex talk

    L'importance du sommeil dans l'entraînement - Dr Ursula Debarnot & Mathias Goldberg

    Play Episode Listen Later Mar 25, 2025 107:48


    Bien dormir pour bien progresser ? 

    L'entraînement en cyclisme - Anthonin Iragne & Léo Vincent

    Play Episode Listen Later Jan 15, 2025 85:17


    #11 L'histoire - Simon Tissier

    Play Episode Listen Later Aug 23, 2024 59:58


    Ibex talk ⁠#⁠11 - L'histoire ✨ Dans ce onzième épisode, ⁠Xavier Teychenne reçoit ⁠Simon Tissier, fondateur et directeur d'Ibex outdoor. ⛰️ Ensemble, il reviennent sur la création d'Ibex, repassant par les grandes phases de l'évolution de toute cette équipe. Ils reviennent également sur les valeurs qui animent l'entreprise au quotidien, aussi bien auprès des sportifs que des entraîneurs.

    #10 La Race Across France - Camille Albisser

    Play Episode Listen Later Jul 26, 2024 68:52


    #9 Femme et trail - Florence Morisseau

    Play Episode Listen Later Jun 21, 2024 68:29


    Dans ce neuvième épisode, Xavier reçoit Florence Morisseau, kiné du sport. Ensemble, ils explorent les enjeux et défis spécifiques auxquels les femmes sont confrontées dans le monde du sport, notamment la performance, la résistance aux ultras et les meilleures pratiques pour préserver la santé. Florence partage son expertise et ses conseils précieux pour aider les athlètes à exceller tout en minimisant les risques. Ils discutent également de l'importance d'adapter l'entraînement aux particularités du corps féminin et des recommandations pour une pratique sportive saine et durable.

    #⁠⁠8 L'équilibre de vie - Marine Noret

    Play Episode Listen Later May 24, 2024 67:38


    Dans ce sixième épisode, Xavier reçoit Marine Noret, entrepreneur et sportive accomplie. Ensemble ils abordent le thème de l'équilibre entre vie personnelle, sportive et professionnelle. Jongler entre des domaines de vie aussi prenants que passionnants n'est pas toujours simple et c'est autour de ce sujet qu'ils échangent en mentionnant notamment le rôle de l'entraîneur dans le maintien de cet équilibre, au profit de l'athlète.

    #7 Valentin Benard - La relation athlète entraineur

    Play Episode Listen Later Apr 19, 2024 93:26


    Ibex talk #7 - La relation athlète entraîneur⚡️Dans ce sixième épisode, Xavier reçoit Valentin Benard , athlète ASICS, 4e de la dernière SaintéLyon et 5e du Championnat de France de Trail long. Ensemble ils abordent le thème de la relation athlète entraîneur, reprenant les bases de l'équilibre sur lequel doit reposer cette dernière. Un partage entre Valentin et Xavier qui travaillent ensemble au sein d'Ibex depuis maintenant plusieurs années.

    #6 - L'entraînement à haute intensité - Fabrice Kuhn

    Play Episode Listen Later Feb 2, 2024 64:01


    Ibex talk #6 - L'entraînement à haute intensité ⚡️ Dans ce sixième épisode, @xavier_teychenne reçoit @Fabrice Kuhn, médecin du sport. Ensemble ils abordent le thème de l'entraînement à haute intensité, de ses moyens d'évaluation aux différentes stratégies d'entraînement qui en découle. Un échange riche en connaissances mais également de cas concrets afin de bien mesurer les spécifiés de ce genre d'effort et leurs intérêts.

    #5 La préparation mentale - Anne Fourié

    Play Episode Listen Later Dec 14, 2023 81:13


    Ibex talk #4 - La nutrition à l'entraînement

    #4 La nutrition à l'entraînement - Lucie Meyer

    Play Episode Listen Later Nov 17, 2023 67:38


    Dans ce quatrième épisode, Xavier reçoit Lucie Meyer, diététicienne nutritionniste au sein d'Ibex. Ensemble ils abordent le thème de la nutrition à l'entraînement, de l'entraînement à jeun aux habitudes alimentaires quotidiennes.

    #3 Sport et diversité - Jérôme Lecombe

    Play Episode Listen Later Oct 19, 2023 64:19


    Sport et diversité, un sujet qui nous touche tous. ✨ Dans ce troisième épisode de l'Ibex talk, Xavier Teychenne reçoit Jérôme Lecombe, auteur de "Diversité et inclusion". Ensemble, ils abordent les sujets des préjugés sexistes dans le monde du sport et des conséquences sur notre société. Un échange passionnant qui met bien avant le sport comme un puissant moyen de connexion entre les personnes.

    #2 HS : Bleu, Blanc, Rêve - Quentin Meyleu

    Play Episode Listen Later Oct 1, 2023 48:35


    Dans cet épisode hors-série nous recevons Quentin Meyleu, coureur Ibex outdoor et membre de l'équipe de France de course en montagne. Revivez à travers le podcast l'aventure de Quentin sous le maillot tricolore pendant les championnats du monde en Autriche ! ✨

    #1 Entraînement et altitude - Vincent Pialoux

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2023 64:10


    Bienvenu sur l'Ibex talk, le podcast by Ibex outdoor ! Dans ce premier épisode, nous recevons Vincent Pialoux, professeur d'université et expert de l'entraînement en altitude. Nous évoquerons avec Vincent toutes les spécificités de l'altitude afin de mieux l'a comprendre et d'éviter les erreurs. Nous avons hâte de lire vos retours pour ce premier épisode. Rejoignez-nous sur notre site ibexoutdoor.fr ou sur Instagram, Facebook, Strava et Linkedin (@ibexoutdoor). À très vite !

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