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Change ma vie : Outils pour l'esprit
Nourrir sa curiosité sans s'éparpiller avec Alexandre Dana

Change ma vie : Outils pour l'esprit

Play Episode Listen Later May 22, 2025 40:27


La curiosité, c'est une de mes valeurs phares, et je pense d'ailleurs qu'on ne peut pas être curieux et malheureux. Mais c'est aussi une énergie qu'on peut avoir du mal à canaliser, et même qu'on peut perdre, quand on se met trop la pression.Pour parler de ce sujet sur le podcast, j'ai invité quelqu'un qui incarne cette curiosité vivante et joyeuse : Alexandre Dana.Il est multi-entrepreneur, créatif, incroyablement touche-à-tout. Et il vient de créer avec sa maison d'édition, 23h59, un carnet très particulier, pensé pour accompagner notre curiosité : https://www.23heures59editions.com/products/carnet-de-la-curiositeÉcoutez l'épisode Nourrir sa curiosité sans s'éparpiller pour :

Le Gratin par Pauline Laigneau
Percer grâce aux Influenceurs : Méthode complète pour réussir (et éviter les erreurs fatales) #Leçon246

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later May 21, 2025 22:29


Travailler avec des influenceurs peut transformer votre marque… à condition de savoir comment s'y prendre ! C'est exactement ce que j'ai proposé aujourd'hui dans la leçon du jour avec Aurélie, qui est la fondatrice de la jolie marque Gingerly et qui se demandait comment exploser sur le digital.Dans cette vidéo, je partage toutes les clés indispensables pour réussir une campagne d'influence rentable et authentique. Vous apprendrez :✅ Comment identifier et sélectionner des influenceurs réellement pertinents pour votre marque.✅ Les meilleures techniques pour les approcher et susciter leur intérêt.✅ Les erreurs coûteuses à absolument éviter pour ne pas gaspiller votre budget.✅ Comment mesurer efficacement l'impact réel de vos partenariats.Découvrez comment transformer vos campagnes d'influence en un véritable levier de croissance. CHAPITRAGE00:00 – Introduction : Pourquoi l'influence est incontournable02:52 – Identifier l'influenceur idéal pour votre marque05:17 – Approcher et convaincre les influenceurs clés10:41 – Les erreurs fréquentes à éviter absolument13:35 – Analyser la rentabilité et l'efficacité d'une collaboration#influence #marketingdigital #stratégie #influenceursNotes et références de l'épisode Pour aller plus loin : La formation “Bâtir une communauté engagée sur les Réseaux Sociaux”La formation “Reprenez le contrôle de votre temps : faites plus en moins de temps”La formation “Avoir une communication puissante” Pour retrouver Aurélie : Sur son siteSur InstagramSur FacebookVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Les digital doers - ceux qui font le e-commerce
#221 ADMISE PARIS - Zoé Leboucher - Fondatrice

Les digital doers - ceux qui font le e-commerce

Play Episode Listen Later May 20, 2025 75:22


Zoé Leboucher, entrepreneure et fondatrice d'Admise Paris : bâtir une marque premium sur une conviction forteDans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Zoé Leboucher, créatrice d'Admise Paris, une success story française née d'un constat simple : le vestiaire professionnel féminin manquait de pièces à la fois techniques, élégantes et sincères. Mais au-delà du tailleur, c'est surtout un parcours entrepreneurial passionnant que Zoé partage aujourd'hui avec nous.

FormaRadio
Digital learning, le guide pratique

FormaRadio

Play Episode Listen Later May 19, 2025 54:33


AFFEN&Co 363, la Collégiale de l'AFFENavec Christophe COUPEAUX pour la sortie de son livre "La boîte à outils du Digital Learning". Christophe Coupau préfère le terme "digital learning" à "e-learning", ce dernier étant souvent associé aux modules SCORM traditionnels. Pour lui, le digital learning a une vision plus large, englobant diverses technologies comme les réseaux sociaux, les outils de visio et même l'IA. L'EdTech est perçue comme similaire, bien que plus souvent liée à l'enseignement académique La crise sanitaire (Covid) a agi comme un accélérateur majeur pour le digital learning, le faisant passer d'un "nice to have" à un "must have" dans de nombreuses organisationsAujourd'hui, 68% des entreprises déclarent adopter des modalités digitales dans leur formation. On observe une maturité croissante des usages, des outils et des acteurs (plateformistes, fournisseurs, concepteurs). La construction de parcours digitaux et hybrides s'impose de plus en plus Un défi majeur est la réticence potentielle des apprenants et formateurs qui préfèrent le présentielPour y répondre, il est crucial de comprendre leurs représentations et leurs pratiques digitales existantes (comme l'utilisation de tutos YouTube ou de groupes WhatsApp). Souvent, les gens pratiquent déjà le digital sans le savoir Pour qu'un projet de digital learning réussisse, il est essentiel de partir de l'apprenantIl faut s'intéresser à sa cible, à son contexte numérique, ses cas d'usage, son équipement, ses questions et ses besoins. Le digital doit être envisagé comme une solution pertinente pour répondre à ces besoins, pas une fin en soi Les apprenants peuvent s'approprier les dispositifs digitaux de manière inattendueIl faut laisser de la place à cette auto-détermination dans les usages. Identifier les apprenants plus à l'aise avec le numérique peut permettre d'en faire des sponsors ou des tuteurs pour aider les autres. Cela enrichit le mix pédagogique Face à l'inflation des technologies (podcast, VR, IA) et la peur de manquer (FOMO), les entreprises peuvent hésiterPour s'y retrouver, il est utile d'examiner les outils déjà en place et de s'inspirer des retours d'expérience d'autres industries ou de la communauté digital learning. Certains outils comme les LMS (plateformes de gestion de l'apprentissage) et la visio sont considérés comme des valeurs sûres. La réalité virtuelle peut être très pertinente pour des domaines d'apprentissage spécifiques, notamment dans des contextes dangereux ou complexes à reproduire en présentiel. L'IA impacte la production de ressources et l'autonomie, mais ne remplace pas la mise en action et le contexte spécifique qu'apporte un formateur Lancer un projet de digital learning nécessite de structurer les étapesAprès un diagnostic initial ("où on part, où on souhaite aller"), il faut constituer une équipe projet multidisciplinaire (pédagogie, tech, communication, etc.). Les phases incluent la conception pédagogique, la production ou le sourcing de supports, le choix et la mise en place des outils de diffusion (comme un LMS, ou des alternatives comme YouTube ou les réseaux sociaux pour commencer). Tester les supports avec les apprenants et parties prenantes est crucial pour obtenir des retours et itérer Accompagner les formateurs traditionnels vers le numérique demande de l'écoute et de la pédagogieCertains outils digitaux peuvent les aider, notamment pour les tâches administratives. Il faut une démarche progressive, les rendre acteurs et s'appuyer sur les formateurs qui sautent le pas pour créer une dynamique d'ambassadeurs Une plateforme LMS n'est pas toujours indispensable au début, surtout pour l'expérimentation, mais elle devient utile pour l'industrialisation, la traçabilité et la pérennité du dispositifUn projet réussi est rarement figé ; il nécessite une veille et une amélioration continue, en faisant évoluer les rôles et les missions Les écueils à éviter sont d'avoir une vision biaisée (technocentrée)...

Change ma vie : Outils pour l'esprit

Cette semaine, je vous propose de répondre à une question en apparence toute simple : à quoi ressemblerait votre journée idéale ?Cette exploration, que je propose souvent en coaching, est une façon concrète de commencer à construire votre vision. Elle vous aide à vous demander : qu'est-ce que j'aimerais vivre, ressentir, créer, dans une journée qui me conviendrait pleinement ? Dans cet épisode, je vous explique comment utiliser cet outil, ce qu'il révèle, et je partage avec vous ma propre journée idéale, pour vous en donner un exemple vivant.

La chronique d'Anthony Morel
C'est déjà demain : Identifier n'importe quel inconnu d'un simple regard grâce à la tech - 15/05

La chronique d'Anthony Morel

Play Episode Listen Later May 15, 2025 3:06


Tous les jours à 5h50, Anthony Morel, expert High-Tech vous fait découvrir les dernières actus techno, dans Charles Matin, sur RMC.

#arthistoCast – der Podcast zur Digitalen Kunstgeschichte
Folge 21: Zwischen App und Anspruch – die Aufgabenlandschaft der (digitalen) Vermittlung in Museen

#arthistoCast – der Podcast zur Digitalen Kunstgeschichte

Play Episode Listen Later May 7, 2025 60:52


In dieser Folge spricht Jacqueline Klusik-Eckert mit Christian Gries über die Vermittlung als Aufgabenfeld im Museum und welche Rolle digitale Formate dabei heute spielen. Das Gespräch beleuchtet, wie sich die Vermittlungsarbeit durch digitale Angebote in den letzten Jahrzehnten verändert hat und welche Herausforderungen und Chancen damit verbunden sind. Dabei wird klar: Digitale Vermittlung geht längst über klassische Medienstationen oder Audioguides hinaus. Heute geht es um hybride Besucherreisen, partizipative Formate und neue Rollenbilder für Museen, die sich zunehmend als aktive Wissenssender im digitalen Raum verstehen müssen.Aus der Diskussion geht auch hervor, dass digitale Vermittlungsformate nicht einfach die analogen ersetzen können und ein Bewusstsein für die Stärken der jeweiligen Medienformen entstehen muss. Dabei zeigt sich auch, dass sich digitale Elemente wie die MuseumsApp und der schon lange tot gesagt QR-Code doch etablieren konnten.Die aktuellen Herausforderungen nach einer experimentellen Phase während der Pandemie ist es nun, nachhaltige digitale Strategien zu entwickeln. Dabei spielt die Datenpflege und -archivierung genauso eine Rolle, wie die Frage von langfristiger Softwarehaltung. Museen stets eine Balance zwischen knappen Ressourcen, technologischem Fortschritt und inhaltlicher Qualität wahren.Ein weiterer Schwerpunkt sind die aktuellen Herausforderungen im Umgang mit Plattformabhängigkeiten und der Fragmentierung von Communities. Daraus ergibt sich die Notwendigkeit, digitale Produkte bewusst für die langfristige Nutzung zu entwickeln. Es wird auch diskutiert, wie Museen durch Kooperationen, Open-Source-Ansätze und Community-Arbeit ihre Reichweite und Relevanz nachhaltig stärken können.Diese Folge macht deutlich: Vermittlung im digitalen Raum ist kein Zusatz, sondern eine grundlegende Aufgabe, die neue Denkweisen und Strukturen im Museum erfordert.Dr. Christian Gries ist Leiter der Abteilung Digitale Museumspraxis und IT am Landesmuseum Württemberg.Begleitmaterial zu den Folgen findest du auf der Homepage unter https://www.arthistoricum.net/themen/podcasts/arthistocast.Alle Folgen des Podcasts werden bei heidICON mit Metadaten und persistentem Identifier gespeichert. Die Folgen haben die Creative-Commons-Lizenz CC BY 4.0 und können heruntergeladen werden. Du findest sie unter https://doi.org/10.11588/heidicon/1738702Bei Fragen, Anregungen, Kritik und gerne auch Lob kannst du uns gerne per Mail kontaktieren unter podcast@digitale-kunstgeschichte.de

Human & Holy
The Feminine Spirit: A Rising Force | Rivky Kaplan

Human & Holy

Play Episode Listen Later May 4, 2025 111:14


A conversation with Rivky Kaplan exploring what it means to lean into the feminine spirit in both the private and public sphere, the Lubavitcher Rebbe's vision for Jewish womanhood, the wisdom available to us in our cycles and the seasons of our life, how to stay connected to the woman beneath the role of mother, and the power of sisterhood in helping us find our voices. Rivky Kaplan is a Chabad Shlucha in Tzfat, Israel with her husband Chaim and family. Rivky teaches Torah and Chassidut in various seminaries as well as many adult education classes both in Israel and abroad. She is passionate about engaging her students in the text and making Torah concepts personal and relevant. Rivky is a Yoetzet Halacha and has recently opened a one of a kind Educational Visitors center in their newly renovated Mikva. She is also a trained Fertility Fellow providing guidance to couples navigating the challenges of infertility. Rivky is also a very proud Bubby. You can contact Rivky at rivkaplan@gmail.comTo inquire about sponsorship & advertising opportunities, please email us at info@humanandholy.comTo support our work, visit humanandholy.com/sponsor.Find us on Instagram @humanandholy & subscribe to our channel to stay up to date on all our upcoming conversations ✨Human & Holy podcast is available on all podcast streaming platforms. New episodes every Sunday & Wednesday on YouTube, Spotify, Apple Podcasts, and Google Podcasts.TIMESTAMPS 00:00 - Sneak Peek 00:27 - Host's Intro 02:13 - Welcome Rivky05:51 - Rosh Chodesh: A Gift to Women07:35 -The Lubavitcher Rebbe's Vision for Jewish Womanhood10:26 - Why Chana Decided to Stay Home15:00 - Giving Your Child That Little Bit More16:26 - Why Dena Went Out to Lead17:35 - Personifying Internality: The Feminine Spirit19:03 - Beyond Biological Motherhood: A Spiritual Role21:00 - Expanding the Walls of the Home 23:46 - Capitalizing on What is Unique About Us 25:40 - If the Workplace Was Designed for Women's Needs28:55 - The World is Waking Up to Feminine Values29:55 - Listening to Our Bodies32:50 - I Expected Myself to Be a Full Moon Every Day33:25 - Understanding the Hormonal Phases 35:15 - Attuning Ourselves to Our Bodies 37:58 - The Phases of Our Menstrual Cycles38:44 - Wishing My Mother Could Hold My Babies42:55 - Our Bodies Hold Paradox 44:28 - Carrying Life and Grief in Israel 46:40 - A Disconnect From Our Bodies47:50 - Navigating Life's Seasons: We Are Both Chana and Dina50:33 - Being Present Where You Are52:50 - Staying Connected to What Fuels Me56:33 - What is a Feminine Way of Giving?57:56 - Story of the Rebbe: What is the Identifier of a Jewish Girl? 1:01:30 - Shifting the Way the World Sees Jewish Women1:04:30 - Have We Internalized That Vision? 01:07:05 - Menopause and Its Impact on a Woman's Identity1:09:24 - Expanding the Why's That Carried You1:11:30 - How to Nurture Yourself When You're a Mother 1:13:37 - G-d Trusts Us1:17:35 - Having a Firsthand Experience of the Torah1:20:48 - Teaching From a Place of Trust 1:24:25 - Textual Learning Makes Space for Critical Thinking 1:30:58 - There Are Many Ways of Serving G-d 1:33:18 - I Felt Escorted to the Mikvah by the Chain of Jewish Women 1:37:33 - The Contemporary Sisterhood 1:40:00 - Female Soldiers Immersing in the Mikvah 1:41:42 - How to Create Your Own Sisterhood 1:43:28 - You Need One Person to Truly See You 1:49:00 - The World is Waiting for Every Woman's Voice01:50:05 - Host's Outro

SMART IMPACT
Changement climatique : mieux identifier les risques pour l'immobilier

SMART IMPACT

Play Episode Listen Later May 4, 2025 5:03


Développer des outils pour imaginer le futur climat, les risques liés à sa transformation et permettre au secteur immobilier de s'adapter : c'est l'idée de la start-up Callendar.-----------------------------------------------------------------------SMART IMPACT - Le magazine de l'économie durable et responsableSMART IMPACT, votre émission dédiée à la RSE et à la transition écologique des entreprises. Découvrez des actions inspirantes, des solutions innovantes et rencontrez les leaders du changement.

MOUVERS PODCAST - Mouvement et Conversations Cosmiques avec Nomad Slim
Comment j'ai quitté le COACHING présentiel pour dépasser 10K€ / mois EN LIGNE ? | Ep. 056

MOUVERS PODCAST - Mouvement et Conversations Cosmiques avec Nomad Slim

Play Episode Listen Later May 2, 2025 42:08 Transcription Available


Nous explorons comment les coachs peuvent transformer leur pratique présentielle en une offre digitale libératrice et plus rentable. Cette transition demande d'abandonner l'illusion de sécurité du présentiel pour embrasser une nouvelle identité de guide transformationnel.• Le présentiel crée souvent une illusion de sécurité alors que notre liberté est en réalité inexistante• Un excellent coach est celui qui peut transformer avec le minimum d'outils, même à distance• Internet n'est pas forcément synonyme d'influencing superficiel mais une opportunité d'authenticité• La transition au digital nous confronte à nos limitations et développe nos compétences entrepreneuriales• Abandonner l'identité de technicien pour devenir un leader qui offre une transformation complète• Définir une vision personnelle claire qui guidera nos choix stratégiques et tactiques• Identifier un avatar client unique et une transformation précise plutôt que de se disperser• Créer un volume important de contenu pertinent qui répond aux problèmes concrets des clients• Augmenter ses tarifs en fonction de la valeur transformationnelle offerte, pas du temps passé• La peur est le véritable obstacle à la digitalisation, pas les compétences techniquesDéfinissez clairement votre vision idéale, choisissez un problème précis à résoudre, et lancez-vous dans la création de contenu avec volume et constance. La liberté que vous cherchez est de l'autre côté de vos peurs.RÉSERVE ton appel STRATÉGIE de 45 min avec moi pour éclaircir ta VISION, obtenir un PLAN d'action

My French Journey
Plus jamais d'excuses : Trouvez enfin le temps d'apprendre le français ! (rediff)

My French Journey

Play Episode Listen Later Apr 29, 2025 11:46


Aujourd'hui, avec Julie, découvrez comment intégrer efficacement l'apprentissage du français même dans un emploi du temps chargé. Après cet épisode, vous ne pourrez plus dire « Je n'ai pas le temps ! ».Au programme de notre aventure linguistique :Identifier et créer des moments pour apprendre.Faire de l'apprentissage une vraie priorité.Tirer profit des temps morts de votre journée.Intégrer naturellement le français dans votre quotidien.Fixer des objectifs clairs et réalistes pour progresser régulièrement.

Productif au quotidien
#236: 10 questions pour évaluer ta gestion d'énergie

Productif au quotidien

Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 26:23


Tu veux savoir si tu gères bien ton énergie au quotidien? Avant de chercher de nouvelles stratégies, prends d'abord un moment pour faire le point.Dans cet épisode, je te propose 10 questions puissantes pour évaluer ta gestion d'énergie physique, mentale, émotionnelle et même spirituelle.

Change ma vie : Outils pour l'esprit
Les 4 styles d'attachement

Change ma vie : Outils pour l'esprit

Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 27:09


Si vous avez tendance à vous plier en quatre pour éviter les tensions dans vos relations, à dire oui pour ne pas déplaire, ou à vous suradapter, ce n'est pas un défaut de caractère : c'est un réflexe de protection, dicté par votre système nerveux autonome.Dans l'expérience de coaching “J'arrête d'être trop gentille”, vous apprenez à surmonter la peur de déplaire en construisant votre sécurité intérieure, pour être vous-même dans vos relations.

AZIMUT
Focus sur le DNMADE et son carnet | LES ÉTUDES D'ART ➿

AZIMUT

Play Episode Listen Later Apr 23, 2025 6:57


Vous êtes nombreux à découvrir aujourd'hui les demandes spécifiques des DNMADE selon les mentions que vous avez sélectionnées sur Parcoursup. Nous vous apportons quelques clefs pour répondre aux attentes de façon pertinente et retenir l'attention du jury de sélection. En complément de votre dossier Parcoursup, il vous est demandé, pour tous les DNMADE, un CARNET de 10 pages au maximum. L'enjeu de cette demande plastique est d'identifier :Votre ouverture sur le monde,Votre potentiel de créativité,Votre capacité à mobiliser vos connaissances pour les mettre au service de votre créativité,Votre appétence/maturité pour la mention viséeAussi le lycéens sera évalué.e sur :· La pertinence de ses sources d'inspirations/références· La variété de ses propositions plastiques (vidéos, photos, collages, dessins, maquettes..)· L'audace et les moyens plastiques utilisés,· La justesse de son argumentation,· La maturité esthétique de ses planches et/de votre argumentationLe carnet a pour objectif de cerner le candidat, au-delà des mots et des bulletins de notes ou plus précisément de pressentir quel créateur de demain il pourra être. Aussi, le jury cherche avant toute chose à identifier votre capacité à porter une réflexion constructive. Il vous faut argumenter, justifier vos propos. Cependant ne l'oublions pas le DNMADE est une formation -comme d'ailleurs toutes les écoles publiques- ou les places sont rares (120 places en moyenne pour 4000 candidatures) aussi le jury souhaite t -il s'assurer que le candidat a mûrement réfléchi aux motivations qui l'anime.Pour cela quelques conseils· Identifier 3-5 compétences qui vous caractérisent. Ne pas se contenter de faire une « liste ». Étayer chacune de ses qualités ou activités de manière précise afin de permettre au jury de pressentir la singularité du « créatif » de demain dont il étudie la candidature.· Étudier avec précision 3-5 scènes de film, extraits de livre ...à utiliser pour conforter sa capacité d'analyse, son aptitude à utiliser ses connaissances de manière transversale et sa curiosité. Mieux vaut avoir peu de références mais être précis dans ses propos. C'est souvent le détail qui est la clef du succès.· Relever quelques faits d'actualité qui puissent montrer sa curiosité au monde. Le créateur de demain doit avant tout être sensible au monde d'hier et aujourd'hui.· Booster votre culture artistique : N'ayez pas en tête uniquement ce que on appelle les artistes «boite de chocolat !! » vous êtes jeune, intéressez-vous aux créateurs d'aujourd'hui. Difficile d'acquérir en quelques mois une culture artistique « universelle ». Alors ne soyez pas trop ambitieux mais précis. Concentrez-vous sur la compréhension de la démarche de 3 à 5 artistes qui puissent, d'une manière ou d'une autre, illustrer vos propos.Comment procéder ?1. Trouvez les renseignements qui décrivent avec précision la singularité de chaque mention et soulignez en les mots clefs pour bien comprendre les spécificités pédagogiques des DNMADE, leurs enjeux pédagogiques mais également la singularité de la mention pour laquelle vous postulez2. Avant de réaliser ses planches, rédiger une note d'intention. Celle-ci doit répondre en quelques sortes aux questions : Qui ? Quoi ? Pourquoi ? Qu'est-ce que ?Pour cela :· Qu'est-ce que je veux dire ?· Pourquoi tel moyen plastique ?· En quoi cela répond à mon intention/message3. Varier les formats, les médiums,Sur chaque page mettre plusieurs images qui se réfèrent au même projet (ex: un croquis d'intention, des recherches, une photo de maquette ou encore une série (série de photo, série de collage, série thématique ou formelle)Il ne s'agit pas de mettre un « beau dessin » par planche/page mais plutôt d'exprimer une idée, de soulever une problématique plastiquement.4. Etre synthétique et allez à l'essentiel, se demander pour chaque page, si la planche est compréhensible d'un coup d'œil. Autant vous dire que le jury ne va pas rentrer dans les détails.5. Textes et visuels ne font qu'un : Un titre ou une phrase d'explication ou des textes courts viennent appuyer graphiquement sa composition, mais doivent former un tout. Éviter les pages « exposé » où le texte est dissocié de l'image.6. Pensez à faire circuler le regard : eh oui !! l'espace vide est aussi important que le reste. Le jury va jeter un œil rapide sur vos pages, alors accrocher son regard par une composition où pleins et vides ont leur place et leur sens.La mise en page est personnelle, elle doit refléter son univers. Il n'y a pas de carnet type donc pas de modèle à suivre.7. Une fois ses planches réalisées, demander à quelqu'un de son entourage de les lire et ce qu'il comprend de la démarche et retient du candidat.En deux mots, montrer sa maturité et dépasser le « j'aime je n'aime pas » « c'est beau c'est pas beau»! Le carnet n'est pas une accumulation de réalisations ou de dessins. L'élève doit montrer sa maturité et compréhension des enjeux des Arts appliqués.

Enjoying the Journey
The #1 Identifier of a Child of God

Enjoying the Journey

Play Episode Listen Later Apr 21, 2025 10:18


(1 John 3:10-20) Since God is love and lives inside believers, His love should be seen in their lives. Nothing evidences the indwelling Holy Spirit better than the love of God through His children.  (0997250421)  Visit https://enjoyingthejourney.org/you-can-know/ to download the FREE “23 Birthmarks of the Believer” handout. 

Developer Experience
[EXTRAIT] Les 3 erreurs que font les first-time founders quand ils lancent un produit — Paul

Developer Experience

Play Episode Listen Later Apr 18, 2025 33:38


Paul partage ses réflexions et son parcours dans le monde du product design et du lancement de produits, notamment dans l'univers startup.On parle du fait qu'il est essentiel de valider un problème avant d'en chercher la solution, mais aussi de tester le MVP d'un produit le plus vite possible pour valider l'intérêt des utilisateurs. Cette approche montre l'importance d'une démarche agile et centrée sur l'utilisateur.Dans cet extrait, on évoque les points suivants :➡️ Valider l'intérêt (ou non) de résoudre un problème pour un marché➡️ Identifier la cible et observer ses comportements➡️ Tester son MVP et recueillir des feedbacks rapides➡️ Savoir si le produit fonctionne en suivant des KPIs spécifiques➡️ Go-to-Market : comment The Quest a trouvé ses bêta-testeurs sur Product Hunt➡️ Les 3 erreurs que font la plupart des first-time foundersRetrouvez Paul :Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/paul-terrasson-duvernon/Sur Substack : https://thethinkinggallery.substack.com/Si cet épisode vous a plu, pensez à laisser une note et un commentaire - c'est la meilleure façon de faire découvrir le podcast à d'autres personnes !Envoyez-moi une capture de cet avis (LinkedIn ou par mail à dx@donatienleon.com) et je vous enverrai une petite surprise en remerciement.

Podcast de Johann Yang-Ting
Pourquoi 90% des méthodes de productivité ne fonctionnent pas pour vous

Podcast de Johann Yang-Ting

Play Episode Listen Later Apr 18, 2025 8:35


Une vie plus saine & sereine
Trop sensible, trop émotive, trop intense ? Les 6 profils de la sensibilité – Test rapide

Une vie plus saine & sereine

Play Episode Listen Later Apr 17, 2025 38:03


Vous avez l'impression de ressentir tout… trop fort ?Vous vous sentez parfois submergée par vos émotions, bloquée dans votre créativité ou coupée de vous-même ?Vous aimeriez comprendre votre fonctionnement et mieux vivre avec votre sensibilité au quotidien ?Dans cet épisode, je vous propose une forme de test introspectif pour mieux comprendre votre rapport à votre sensibilité - comment vous la vivez et l'exprimez. Découvrez 6 grands profils de femmes sensibles et créatives — 6 manières de vivre (ou de mal vivre) sa sensibilité.À travers des questions précises et des exemples concrets de votre quotidien, je vous invite à reconnaître votre profil — non pas pour vous enfermer dans une case, mais pour mieux vous comprendre… et commencer à transformer votre sensibilité en une ressource.✨ Écoute cet épisode pour :• Identifier votre profil parmi les 6 archétypes de la sensibilité• Comprendre les mécanismes invisibles qui conditionnent votre manière de ressentir, de créer, d'agir• Déculpabiliser votre fonctionnement et entrevoir un chemin vers plus de stabilité intérieure, de créativité et de liberté

Happy Work
TOPO RH - "Quand les temps faibles deviennent une force collective" avec Claude Monnier, ancien DRH chez Sony Music

Happy Work

Play Episode Listen Later Apr 16, 2025 42:24


Je suis très heureux de vous présenter un nouvel épisode de TOPO RH, le podcast qui donne la parole aux DRH !Dans cet épisode, découvrez comment gérer les “temps faibles”, ces périodes de baisses de performances, parfois difficiles à gérer du côté des ressources humaines, qui pour des raisons professionnelles ou personnelles concernent l'ensemble des collaborateurs au moins une fois dans leur carrière.

Faites des gosses
Que faire quand c'est son enfant qui harcèle ?

Faites des gosses

Play Episode Listen Later Apr 15, 2025 22:43


Aucun parent ne veut que son enfant soit le bouc-émissaire de la cour de récré. Mais imagine-t-on aussi souvent qu'il pourrait être dans l'autre rôle, celui du harceleur ? Le voile se lève peu à peu au sujet du harcèlement et de plus en plus, des clés sont données aux parents pour réagir du mieux qu'ils peuvent lorsque leur enfant en est victime. Mais les ressources manquent pour réagir lorsque l'enfant capable d'humilier un autre élève, c'est le nôtre. Identifier son propre enfant dans ce rôle n'est déjà pas simple, mais une fois mis face aux faits, difficile de savoir comment réagir sans aggraver la situation. Est-ce que c'est quelque chose qu'on peut voir venir ? Est-ce qu'il y a un profil type d'enfant harceleur ? Est-ce qu'on peut vraiment le faire changer ?Dans cet épisode, Marine Revol échange avec Emmanuelle Piquet, chercheuse et thérapeute spécialiste du harcèlement en milieu scolaire, autrice de Manuel de survie face aux harceleurs publié au éditions des arènes. Ensemble, elles parlent de relation d'emprise, de plaisir et de honte, d'agresseurs-victimes, de boissons jetées sur un t-shirt et d'empathie.Pour aller plus loin : Les épisodes de Faites des Gosses “Mon enfant frappe, est-ce que c'est grave ?” et “Comment réagir quand on se moque de votre enfant ?” L'étude de l'Éducation Nationale sur le harcèlement scolaire (2023)Le Manuel d'action pour mettre fin aux violences sexistes et sexuelles de Caroline de Haas (éditions Robert Laffont)La série Adolescence sur NetflixL'article de Marine Revol Paroles de harceleurs, quand les ados racontent leurs dérives, paru dans Elle L'épisode Le harcèlement à l'école - podcast avec Benoît Galand des éditions RetzFaites des gosses est une production Louie Media, présentée par Marine Revol. Elle a écrit et tourné cet épisode. Il a été monté par Julie Deltheil-Tourrenc et réalisé par Anna Buy. La musique est de Jean Thévenin. La prise de son et le mix sont du studio La Fugitive. Elsa Berthault est en charge de la production. Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Et suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les Pieds dans le Plat
#34 - Sexisme ordinaire en entreprise : comprendre, identifier, agir

Les Pieds dans le Plat

Play Episode Listen Later Apr 8, 2025 28:41


Dans ce nouvel épisode des Pieds dans le Plat, Claudio Vandi reçoit Marine (Pétroline) Soichot, podcasteuse, autrice et formatrice. L'égalité entre les femmes et les hommes en entreprise ? Sur le papier, on y est à peu près, mais dans les faits… le chemin est encore long !Réunions où la parole des femmes est coupée, horaires de travail pensés sans prendre en compte la charge mentale, opportunités qui échappent aux talents féminins… Ces situations sont banalisées, mais elles ont un impact bien réel sur la carrière et le bien-être des femmes.Depuis plusieurs années, Marine Soichot s'intéresse au sujet. Créatrice du podcast Chroniques du sexisme ordinaire et autrice du Guide de déconstruction du sexisme au travail, elle nous partage son expertise et ses expériences pour identifier et combattre ces biais ancrés dans nos organisations. Au programme : 

Over n Out
La DEVIL DOG JANE DOE : Une FRANÇAISE à identifier?

Over n Out

Play Episode Listen Later Apr 6, 2025 23:19


Le 24 octobre 2003, une femme nue est retrouvée près du Grand Canyon, en Arizona. Elle deviendra la Devil Dog Jane Doe. Encore aujourd'hui, son corps reste non-identifié.Si tu as des informations, contacte le FBI juste ici : https://www.fbi.gov/wanted/vicap/unidentified-persons/jane-doe-6 Mes sources :https://www.doenetwork.org/cases/software/main.html?id=411ufaz https://www.namus.gov/UnidentifiedPersons/Case#/9967 https://www.fbi.gov/wanted/vicap/unidentified-persons/jane-doe-6 https://www.reddit.com/r/UnresolvedMysteries/comments/x21art/in_october_2003_the_body_of_a_woman_was/?rdt=36307 Attention, cette vidéo peut contenir des images ou des propos qui sont déconseillés aux plus jeunes. Chanson Intro : Danse of questionable tuning - Kevin MacLeod Vidéo Intro par https://www.instagram.com/frenchyartist/ ♥Suis-moi sur les réseaux sociaux: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/victoria.charlton/ FACEBOOK : https://www.facebook.com/victoriacharltonofficiel TIKTOK : https://www.tiktok.com/@victoriacharltonn EMAIL : victoriacharltonpro@gmail.com ♥Podcast Over n Out : APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/us/podcast/over-n-out/id1545187858?uo=4 SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/6OgK35AojAk4emWYfq5sk8 ♥Podcast Post-Mortem : SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/1m0Yx1jAOos8ewx5o2OgJA QUB RADIO : https://www.qub.ca/radio/balado/post-mortem-avec-victoria-charlton-saison-1-roxanne-luce Logiciel de montage : Final Cut Pro Monteur : Sebastian Messinger Camera : Canon G7X Tout commentaire incitant à la haine ou au manque de respect sera supprimé. Je veux que mon espace commentaire soit positif et amical ☺ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mon Carnet, l'actu numérique
{ENTREVUE} - Badge AI : pour identifier l'IA dans un contenu

Mon Carnet, l'actu numérique

Play Episode Listen Later Apr 6, 2025 16:57


L'ingénieur et musicien Philippe Bourque lance Badge.ai, une norme volontaire pour identifier le niveau d'utilisation de l'intelligence artificielle dans un contenu, qu'il soit audio, visuel ou textuel. Le système propose une échelle de 0 à 4, allant d'un contenu 100 % humain (0) à un contenu entièrement généré par l'IA sans intervention humaine (4). L'objectif : favoriser la transparence face à la montée des contenus générés ou assistés par l'IA, notamment en contexte artistique ou médiatique.

Bye Bye Procrastination
9/10. STOP PERFECTIONNISME : comment t'en libérer pour ENFIN avancer [Moins mais mieux]

Bye Bye Procrastination

Play Episode Listen Later Apr 4, 2025 8:13


Je t'aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus_Comment arrêter d'être perfectionniste pour enfin gagner en confiance et avancer ? Je te partage mes meilleurs conseils de perfectionniste en rémission et je te donne 3 clés pour te libérer du perfectionnisme. Après cet épisode, tu sauras : 1. Reconnaître quand tu tombes dans le piège du perfectionnisme 2. Identifier les peurs qui se cachent derrière ton perfectionnisme 3. Ce que tu peux faire concrètement pour te libérer de ton perfectionnismeBonne écoute !_Je t'aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching

Mon Carnet, l'actu numérique
Mon Carnet du 4 avril 2025

Mon Carnet, l'actu numérique

Play Episode Listen Later Apr 2, 2025 106:55


Mon Carnet, le podcast de Bruno Guglielminetti Vendredi 4 avril 2025 Débrief avec Jérôme Colombain : (2:57) 50 ans de Microsoft Entrevues : Encadrement de l'IA au travail avec Manon Poirier (15:29) Identifier de l'IA dans un contenu avec Philippe Bourque (30:56) Vente et acquisition d'entreprise avec Martin DuTou (47:50) PROMPT : Liette Lamonde rencontre Thomas Régnier, Metallico (1:02:43) Billets : Dupont-Gagnon : L'erreur est humaine (1:10:19) Berthomet : Partenaire Spotify (1:14:49) Ricoul : Code source ouvert et quantique (1:21:42) Entrevue : Poulin : UX et RH avec Katel Levieil (1:31:46) Merci à Prompt et L'Équipe Martin DuTou de soutenir la production de Mon Carnet cette semaine. Collaborateurs : Jérôme Colombain, Catherine Dupont-Gagnon, Stéphane Berthomet, Stéphane Ricoul et Jean-François Poulin www.MonCarnet.com Une production de Guglielminetti.com Avril 2025 ============== L'Équipe Martin DuTou — Faites évaluer votre entreprise grâce à un outil innovant et obtenez un rabais exclusif de 250$ sur les services! Rencontre gratuite : https://bit.ly/dutou-moncarnet (PUBLICITE)

Du grain à moudre
Manquons-nous de références communes pour identifier l'antisémitisme ?

Du grain à moudre

Play Episode Listen Later Mar 26, 2025 38:51


durée : 00:38:51 - Questions du soir : le débat - par : Quentin Lafay, Stéphanie Villeneuve - Caricature de Cyril Hanouna, agressions : l'antisémitisme resurgit, parfois là où on ne l'attend pas. Alors que LFI est accusée d'iconographie antisémite, que Jordan Bardella se rend en Israël et que l'école peine à transmettre des repères clairs, savons-nous encore nommer et combattre cette haine ? - réalisation : François Richer - invités : Jonas Pardo Formateur à la lutte contre l'antisémitisme et militant au sein du collectif Golem; Stéphanie Roza Chargée de recherches au CNRS, spécialiste des Lumières et de la Révolution française.; Benoît Drouot Professeur agrégé d'histoire-géographie, co-fondateur et vice-président de l'association ALARMER (association contre l'antisémitisme et les racismes).

France Culture physique
Manquons-nous de références communes pour identifier l'antisémitisme ?

France Culture physique

Play Episode Listen Later Mar 26, 2025 38:51


durée : 00:38:51 - Questions du soir : le débat - par : Quentin Lafay, Stéphanie Villeneuve - Caricature de Cyril Hanouna, agressions : l'antisémitisme resurgit, parfois là où on ne l'attend pas. Alors que LFI est accusée d'iconographie antisémite, que Jordan Bardella se rend en Israël et que l'école peine à transmettre des repères clairs, savons-nous encore nommer et combattre cette haine ? - réalisation : François Richer - invités : Jonas Pardo Formateur à la lutte contre l'antisémitisme et militant au sein du collectif Golem; Stéphanie Roza Chargée de recherches au CNRS, spécialiste des Lumières et de la Révolution française.; Benoît Drouot Professeur agrégé d'histoire-géographie, co-fondateur et vice-président de l'association ALARMER (association contre l'antisémitisme et les racismes).

Le Conseil Santé
Soins de bébé: comment identifier les problèmes physiologiques des nourrissons?

Le Conseil Santé

Play Episode Listen Later Mar 17, 2025 1:36


En matière de soins des bébés, les soignants expliquent que certains problèmes du nourrisson sont physiologiques : qu'est-ce que cela signifie ? Doivent-ils nécessairement être pris en charge ? Pr Papa Moctar FAYE, Professeur Titulaire de Pédiatrie à l'Université Cheikh Anta Diop de Dakar. Chef du service de néonatologie et réanimation pédiatrique polyvalente à l'Hôpital d'enfants Albert Royer de Dakar, au Sénégal.

Les Petits Plus Zen
Assumer ou casser ton héritage parental? Tes braises & bocal à deuil (Replay#74)

Les Petits Plus Zen

Play Episode Listen Later Mar 12, 2025 47:32


As-tu déjà pris conscience de l'impact de TON éducation dans TA parentalité?

#arthistoCast – der Podcast zur Digitalen Kunstgeschichte
Folge 20: Zwischen Server und Saal – die neuen Rollen der Sammlungdigitalisierung

#arthistoCast – der Podcast zur Digitalen Kunstgeschichte

Play Episode Listen Later Mar 5, 2025 64:49


In dieser Folge wirft Jacqueline Klusik-Eckert mit Antje Schmidt und Georg Hohmann von #arthistoCast einen Blick hinter die Kulissen der Sammlungsdigitalisierung an Museen, die weit über das digitale Erfassen von Objekten hinausgeht. Dabei stellt sich heraus, dass sammelnde Institutionen in den letzten Jahren substanzielle Veränderungen und Anforderungen erlebt haben.Aus zwei unterschiedlichen Perspektiven und Erfahrungen an sehr unterschiedlichen Häuser teilen sie ihre Erfahrungen und lassen uns an den aktuellen und andauernden Herausforderungen teilhaben, die mit der Implementierung digitaler Strategien einhergehen. Obwohl die Digitalisierung nun schon ein paar Jahrzehnte durchgeführt wird, erfordern die heutigen digitalen Bemühungen eine umfassende Umgestaltung der Sammlungsverwaltung und neue Aufgabenbereiche, die mit öffentlicher Zugänglichkeit zu tun haben.Die Diskussion beleuchtet, wie der alltägliche Mangel an Ressourcen — sei es Serverkapazität oder spezialisiertes Personal — oft mit ambitionierten digitalen Vorhaben und Anforderungen kollidiert. Antje und Georg sprechen über die Notwendigkeit, über traditionelle Digitalisierungsprojekte hinauszudenken und stattdessen nachhaltige, integrative digitale Infrastrukturen zu schaffen, die nicht nur Sammlungsverwaltung betreffen, sondern auch die wissenschaftliche Forschung und öffentliche Interaktion erweitern.Ein Kernthema ist die Balance zwischen dem Wunsch nach innovativen digitalen Ansätzen und der realen Notwendigkeit, grundlegende digitale Infrastrukturen zu pflegen und zu erweitern. Sie diskutieren, wie digitale Tools genutzt werden können, um Sammlungen nicht nur zu konservieren, sondern sie lebendig und interaktiv zu machen. Es geht aber auch um Grenzen und die Frage der Notwendigkeit, wenn man die Nachhaltigkeit von „shiny“ Tools im Hinterkopf behalten muss.Das Gespräch bietet tiefgreifende Einblicke in die sich wandelnde Landschaft der Museumsdigitalisierung und wie diese Veränderungen die Rolle der Digitalisierungsabteilungen neu definieren. Dies verdeutlicht, dass erfolgreiche Digitalisierung mehr als nur technologische Updates erfordert; sie verlangt nach einem Kulturwandel, der Offenheit für neue Arbeitsweisen, eine klare Priorisierung und eine sich an Herausforderungen anpassenden, holistischen Strategie.Dr. Antje Schmidt ist Kunsthistorikerin und Leiterin des Bereichs Digitale Strategie und Projekte am MK und G, dem Museum für Kunst und Gewerbe in Hamburg.Georg Hohmann ist Leiter der Abteilung Deutsches Museum Digital des Deutschen Museums in München und studierter Kunsthistoriker und Informatiker.Begleitmaterial zu den Folgen findest du auf der Homepage unter https://www.arthistoricum.net/themen/podcasts/arthistocast.Alle Folgen des Podcasts werden bei heidICON mit Metadaten und persistentem Identifier gespeichert. Die Folgen haben die Creative-Commons-Lizenz CC BY 4.0 und können heruntergeladen werden. Du findest sie unter https://doi.org/10.11588/heidicon/1738702Bei Fragen, Anregungen, Kritik und gerne auch Lob kannst du uns gerne per Mail kontaktieren unter podcast@digitale-kunstgeschichte.de

Dépasse-toi !
#194 - Subir sa vie ou en profiter (4 clefs à utiliser dès aujourd'hui)

Dépasse-toi !

Play Episode Listen Later Mar 4, 2025 11:22


Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ As-tu parfois l'impression de vivre en mode automatique, comme si ta vie défilait sans que tu sois vraiment aux commandes ? Dans cet épisode, on va explorer les 7 signes qui montrent que tu subis ta vie… et surtout comment en reprendre le contrôle. Tu te sens perdue, ballottée par les événements, avec l'impression que les autres décident pour toi ? Peut-être que tes journées se ressemblent, que tu t'adaptes trop aux attentes des autres, ou que ton job ne t'apporte plus aucun sens. Pire, ton dialogue intérieur est rempli de croyances limitantes qui t'empêchent d'agir… Mais la bonne nouvelle, c'est que ça peut changer !

Maintenant, vous savez
Quelles sont les 3 astuces pour arrêter de grignoter ?

Maintenant, vous savez

Play Episode Listen Later Mar 3, 2025 4:19


C'est une mauvaise manie qui peut malheureusement avoir des répercussions sur la santé. Le grignotage peut affecter votre santé et votre poids sur le long terme. S'il est difficile à combattre, voici trois astuces pour arrêter de grignoter au cours de la journée.  Identifier l'origine du grignotage te permettra de mettre en place une stratégie afin d'éviter les envies compulsives. Un article de Santé Magazine distingue cinq sources de grignotage. La première et la plus évidente : la faim. Le corps est en manque d'énergie et il réclame du carburant pour fonctionner. C'est normal.  Pourquoi a-t-on tendance à grignoter ? Comment faire pour résister ? Est-ce qu'il faut manger plus lors des repas ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez". Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : 24 mai 2023 À écouter aussi : Qu'est-ce que le chronoworking, qui vous rendrait plus efficace au travail ? Quelles sont les 3 techniques de manipulation les plus connues ? A quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ESPOIR
#39 - Dépression, drogues et expériences psychédéliques

ESPOIR

Play Episode Listen Later Feb 24, 2025 39:15


Plongée au cœur d'un parcours hors du communDans cet épisode, découvrez l'histoire captivante d'un homme de 35 ans qui a souhaité garder l'anonymat. Pendant 15 ans, la fête, la musique, la quête spirituelle et un milieu social particulier l'ont entraîné dans un univers intense où se mêlent drogues de synthèse (MDMA, ecstasy, cocaïne, kétamine, LSD, GHB) et substances psychédéliques aux vertus chamaniques comme l'ayahuasca, le bufo, le sapo ou encore le kambo.Entre expériences mystiques, voyages intérieurs et dépendances, il nous livre un témoignage brut et sincère sur ses visions, ses rencontres et ce cheminement qui l'a finalement conduit à s'affranchir de cette spirale, seul. Comment a-t-il réussi à sortir de l'addiction ? Quels moyens a-t-il mis en place pour reprendre le contrôle de sa vie ?Un récit fascinant, entre ombre et lumière, qui invite à réfléchir sur les limites de l'exploration de la conscience et la puissance de la résilience.Pour avoir plus d'info sur Vipassana, la retraite du silence: https://www.dhamma.org/frEt voici le prompt à mettre sur chatgpt qu'il l'a beaucoup aidé : Je suis addict à [XXX] et je souhaite mettre en place un plan complet sur [X] mois pour surmonter cette addiction. J'aimerais que tu m'aides à établir une stratégie détaillée incluant :1. Analyse de la situation actuelle :     - Identifier précisément les comportements problématiques et les déclencheurs.     - Évaluer l'impact de cette addiction sur ma vie quotidienne (santé, relations, travail, etc.).2. Définition d'objectifs clairs :     - Fixer des objectifs à court, moyen et long terme.     - Décrire des étapes concrètes et mesurables pour chaque phase du plan.3. Planification hebdomadaire et mensuelle :     - Établir des tâches hebdomadaires spécifiques pour progresser étape par étape.     - Organiser des bilans mensuels pour évaluer mes progrès et ajuster la stratégie en fonction des obstacles rencontrés.4. Stratégies de gestion des déclencheurs et renforcement de la motivation :     - Proposer des techniques pratiques pour gérer les situations à risque.     - Inclure des conseils pour renforcer ma motivation et maintenir mon engagement (exercices de pleine conscience, journal de bord, etc.).5. Ressources et soutien :     - Recommander des ressources utiles telles que des livres, des applications ou des conseils pour trouver un accompagnement professionnel.     - Suggérer des méthodes pour intégrer le soutien social dans mon plan (groupes de soutien, mentors, etc.).Merci de me fournir un plan détaillé, étape par étape, avec des recommandations concrètes et des exemples pratiques pour m'aider à vaincre mon addiction à [XXX] sur une période de [X] mois.  / hypnose régressive.J'espère que ça vous aidera ! Et si vous souhaitez plus d'info n'hésitez pas à m'écrire sur @reveletalumiereHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Podcast Audacieuse
#71 - 20 minutes pour redonner du sens à ton business (et arrêter de tourner en rond)

Podcast Audacieuse

Play Episode Listen Later Feb 24, 2025 20:31


Tu te sens parfois comme un.e pilote automatique dans ton business, enchaînant les tâches sans vraiment comprendre pourquoi ? Tu avances, mais sans ce feu, cette passion qui t'animait au début ? Cet épisode est une invitation à t'arrêter un instant pour reconnecter avec ce qui compte vraiment : le sens de ce que tu fais.En seulement 12 minutes, je te guide pour :✨ Comprendre pourquoi on perd le lien avec notre vision et notre mission.✨ Identifier ce qui t'épuise et te fait tourner en rond.✨ Retrouver ce qui te fait vibrer et donner une nouvelle énergie à ton business.Si tu veux avancer en 2025 avec clarté, intention et impact, cet épisode est fait pour toi. Parfois, il suffit d'un instant pour réactiver la flamme et retrouver un élan puissant.

Change ma vie : Outils pour l'esprit
Comment bien se disputer

Change ma vie : Outils pour l'esprit

Play Episode Listen Later Feb 13, 2025 17:38


Le secret d'une relation qui dure ? Ce n'est pas de ne jamais se disputer, mais plutôt de savoir comment bien se disputer.Une dispute qui dégénère en règlement de compte peut abîmer la relation. À l'inverse, une dispute bien menée la renforce et améliore la compréhension mutuelle. Encore faut-il savoir comment faire.Dans cet épisode, je vous confie 3 clés essentielles à comprendre et intégrer pour transformer vos disputes en opportunités de dialogue.Écoutez l'épisode 361 pour :

Change ma vie : Outils pour l'esprit
Le Repos inconditionnel

Change ma vie : Outils pour l'esprit

Play Episode Listen Later Feb 6, 2025 16:20


Vous attendez toujours que tout soit fait avant de vous reposer ? Vous pensez que ralentir est un luxe que vous ne pouvez pas vous permettre ?Si vous avez tendance à courir en permanence sans prendre en compte les signaux que votre corps vous envoie, cet épisode est pour vous. Je vous y présente une approche radicale et libératrice : le repos inconditionnel.Préparez-vous à revoir toutes vos croyances sur votre besoin de repos.

Une vie plus saine & sereine
Les jours où tout semble nous échapper : 10 clés pour s'en sortir

Une vie plus saine & sereine

Play Episode Listen Later Feb 6, 2025 28:26


Vous avez déjà eu ces journées où rien ne va, tout vous échappe ? Où rien ne semble fonctionner comme prévu, où le chaos semble vous engloutir et où l'énergie se fait rare ? Dans cet épisode, je vous parle de ces moments où le contrôle nous glisse entre les doigts. Comment naviguer dans ces moments, sortir la tête de l'eau et reprendre de l'assurance, son pouvoir d'agir et retrouver de la joie ? Voici 10 pistes concrètes pour faire face à ces journées, pour revenir à soi et retrouver de l'assurance, même quand tout semble déraper. ✨ Écoute cet épisode pour :Apprendre à rester centré même quand tout s'emballe autour de vous.Identifier et comprendre les émotions qui surgissent quand tout semble déraper, pour ne plus les subir.Appliquer des rituels simples pour reprendre le contrôle, même dans le chaos (ou accepter de le perdre !)

Extraterrien
5 étapes pour supprimez vos croyances limitantes

Extraterrien

Play Episode Listen Later Jan 31, 2025 21:44


Si vous souhaitez vous libérer de vos croyances limitantes et reprendre confiance en vous, notamment dans le milieu professionnel, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l'Académie de la Haute Performance dès maintenant :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bart

Outils du Manager - Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le management sans jamais oser le demander !

Pour aller plus loin, je te propose une série d'email à laquelle tu peux t'inscrire ici : Fais ton bilan 2024***Découvre ce que nous avons créé pour t'aider à aller plus loin :Des formactions pratiques et concrètes pour manager efficacement, quel que soit ton rôle ou ton secteur.Une communauté unique en ligne, le CIEL, où dirigeants et cadres dirigeants, s'entraident pour réussir ensemble.L'offre exclusive du moment pour t'aider à passer à l'action dès aujourd'hui.Clique ici pour explorer LE CATALOGUE ODM.***Une première pour 2025 ! Je viens d'enregistrer mon bilan 2024 dans le dernier épisode du podcast. J'en profite pour te partager ma méthode très simple pour faire ton propre bilan : - Identifier tes moments clés de 2024 - Lister tes accomplissements dont tu es fier - Faire ton mea culpa sur ce que tu aurais pu mieux faire - Te fixer des objectifs clairs pour 2025 Dans cet épisode, je te montre comment j'applique cette méthode à mon année 2024. Tu verras, c'est à la fois très simple et très puissant pour démarrer 2025 avec intention et clarté.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vlan!
#334 Danseuse étoile, une détermination sans faille avec Dorothée Gilbert (partie 2)

Vlan!

Play Episode Listen Later Jan 21, 2025 40:48


Partie 2 : Dorothée Gilbert est danseuse étoile de l'Opéra de Paris, un titre prestigieux qu'elle porte avec une élégance et une détermination qui forcent le respect. La détermination, c'est justement le sujet que j'avais envie d'aborder avec Dorothée.Cet épisode est particulier car nous nous connaissons bien avec Dorothée, je vous emmène donc dans une intimité particulière que vous ne retrouverez nulle part.Comme elle me l'a dit elle même "les questions sont différentes", vous allez pouvoir découvrir Dorothée autrement si vous la connaissez déjà.Originaire de Toulouse, Dorothée a gravi les échelons d'un monde impitoyable grâce à une discipline inébranlable et une passion débordante.Alors qu'elle approche de la fin de sa carrière, elle nous offre un regard rare sur les défis et les triomphes qui ont jalonné son parcours.Dans cet épisode en deux parties, j'ai eu l'immense plaisir d'échanger avec elle, qui nous ouvre les portes de son univers.Nous avons discuté de ses débuts, marqués par des échecs transformés en moteurs pour avancer, de son entrée dans la prestigieuse école de danse de l'Opéra de Paris, et des sacrifices qu'elle a consentis pour réaliser son rêve.Elle raconte avec sincérité et humilité comment, dès son plus jeune âge, le travail est devenu son allié le plus précieux, prouvant que le talent seul ne suffit pas pour briller au plus haut niveau.Dans la seconde partie, Dorothée se livre sur des sujets plus intimes : la gestion des blessures, le poids de l'héritage artistique et la fin de carrière qui approche.Nous avons parlé de ses rituels quotidiens, de son rapport à la perfection et de cette étrange alchimie qui transforme l'effort colossal des répétitions en une illusion de légèreté sur scène.Elle évoque également des thématiques plus larges, comme l'évolution nécessaire de l'univers du ballet pour devenir plus inclusif, tout en préservant ses traditions.Enfin, au-delà de l'artiste, nous découvrons la mère et la femme qu'est Dorothée.Elle partage son désir de transmettre à sa fille les valeurs du travail et de la curiosité, tout en s'interrogeant sur ce que l'avenir lui réserve après la danse.Une conversation riche et captivante, où se mêlent grâce, humanité et profondeur, qui illustre à merveille la passion et la résilience d'une étoile.Les questions que l'on traite :Comment décrirais-tu ton parcours à travers le prisme de la détermination ?Quels souvenirs gardes-tu de ton premier échec à l'école de danse, et comment as-tu rebondi ?Quel rôle tes parents ont-ils joué dans ton développement artistique et ta réussite ?Quels sacrifices as-tu dû faire pour devenir danseuse étoile ?Comment fais-tu pour transformer les critiques, parfois dures, en moteurs de progrès ?Quels rituels t'aident à gérer le stress avant de monter sur scène ?Comment gères-tu les blessures, autant physiquement qu'émotionnellement ?Quels sont les grands défis liés à l'approche de la fin de ta carrière ?Quelles sont les différences principales entre les écoles de danse française, russe et américaine ?En quoi la danse classique peut-elle encore évoluer pour être plus inclusive et progressiste ?Quels souvenirs te marquent le plus de ta carrière à l'Opéra de Paris ?Comment parviens-tu à équilibrer vie professionnelle et vie familiale, notamment en tant que mère ?Selon toi, quel est l'impact de l'expérience et de l'âge sur la discipline et la performance en danse ?Qu'est-ce qui te motive encore à danser avec passion après tant d'années ?Quels sont les rôles ou moments sur scène qui t'ont le plus marquée ?Que dirais-tu à une jeune fille ou un jeune garçon qui aspire à devenir danseur étoile ?Comment vis-tu le poids et la responsabilité d'être un modèle pour les jeunes générations ?Comment les relations entre danseurs se construisent-elles sur scène et en dehors ?Quelles différences vois-tu entre le travail personnel et la collaboration dans une troupe ?Quels enseignements et valeurs espères-tu transmettre aux nouvelles générations de danseurs ?Timelaps :00:00 – 02:00 : Introduction par Grégory – Présentation de Dorothée et du thème central de l'épisode : la détermination.02:00 – 08:00 : Les débuts de Dorothée : Échec à 11 ans, rebond et entrée à l'école de danse à 12 ans.08:00 – 13:00 : Gérer l'échec par le travail : L'importance des critiques constructives.13:00 – 18:00 : Les sacrifices personnels et familiaux : Le rôle crucial de ses parents.18:00 – 23:00 : Identifier et travailler sur ses défauts : La souplesse, le coup de pied et la beauté du geste.23:00 – 28:00 : Discipline et hygiène de vie d'une danseuse étoile : Alimentation, sommeil et rituels.28:00 – 33:00 : Ce que le public ne voit pas : Efforts en coulisses et collaboration avec les danseurs.33:00 – 38:00 : La gestion mentale et émotionnelle de la fatigue et du dépassement de soi.38:00 – 43:00 : Intégration de la mémoire corporelle dans l'apprentissage des ballets.43:00 – 45:00 : Conclusion et récapitulatif des points évoqués.

Vlan!
#334 Danseuse étoile, une détermination sans faille avec Dorothée Gilbert (partie 1)

Vlan!

Play Episode Listen Later Jan 21, 2025 44:58


Dorothée Gilbert est danseuse étoile de l'Opéra de Paris, un titre prestigieux qu'elle porte avec une élégance et une détermination qui forcent le respect. La détermination, c'est justement le sujet que j'avais envie d'aborder avec Dorothée.Cet épisode est particulier car nous nous connaissons bien avec Dorothée, je vous emmène donc dans une intimité particulière que vous ne retrouverez nulle part.Comme elle me l'a dit elle même "les questions sont différentes", vous allez pouvoir découvrir Dorothée autrement si vous la connaissez déjà.Originaire de Toulouse, Dorothée a gravi les échelons d'un monde impitoyable grâce à une discipline inébranlable et une passion débordante. Alors qu'elle approche de la fin de sa carrière, elle nous offre un regard rare sur les défis et les triomphes qui ont jalonné son parcours.Dans cet épisode en deux parties, j'ai eu l'immense plaisir d'échanger avec elle, qui nous ouvre les portes de son univers. Nous avons discuté de ses débuts, marqués par des échecs transformés en moteurs pour avancer, de son entrée dans la prestigieuse école de danse de l'Opéra de Paris, et des sacrifices qu'elle a consentis pour réaliser son rêve. Elle raconte avec sincérité et humilité comment, dès son plus jeune âge, le travail est devenu son allié le plus précieux, prouvant que le talent seul ne suffit pas pour briller au plus haut niveau.Dans la seconde partie, Dorothée se livre sur des sujets plus intimes : la gestion des blessures, le poids de l'héritage artistique et la fin de carrière qui approche. Nous avons parlé de ses rituels quotidiens, de son rapport à la perfection et de cette étrange alchimie qui transforme l'effort colossal des répétitions en une illusion de légèreté sur scène. Elle évoque également des thématiques plus larges, comme l'évolution nécessaire de l'univers du ballet pour devenir plus inclusif, tout en préservant ses traditions.Enfin, au-delà de l'artiste, nous découvrons la mère et la femme qu'est Dorothée. Elle partage son désir de transmettre à sa fille les valeurs du travail et de la curiosité, tout en s'interrogeant sur ce que l'avenir lui réserve après la danse. Une conversation riche et captivante, où se mêlent grâce, humanité et profondeur, qui illustre à merveille la passion et la résilience d'une étoile.Les questions que l'on traite :Comment décrirais-tu ton parcours à travers le prisme de la détermination ?Quels souvenirs gardes-tu de ton premier échec à l'école de danse, et comment as-tu rebondi ?Quel rôle tes parents ont-ils joué dans ton développement artistique et ta réussite ?Quels sacrifices as-tu dû faire pour devenir danseuse étoile ?Comment fais-tu pour transformer les critiques, parfois dures, en moteurs de progrès ?Quels rituels t'aident à gérer le stress avant de monter sur scène ?Comment gères-tu les blessures, autant physiquement qu'émotionnellement ?Quels sont les grands défis liés à l'approche de la fin de ta carrière ?Quelles sont les différences principales entre les écoles de danse française, russe et américaine ?En quoi la danse classique peut-elle encore évoluer pour être plus inclusive et progressiste ?Quels souvenirs te marquent le plus de ta carrière à l'Opéra de Paris ?Comment parviens-tu à équilibrer vie professionnelle et vie familiale, notamment en tant que mère ?Selon toi, quel est l'impact de l'expérience et de l'âge sur la discipline et la performance en danse ?Qu'est-ce qui te motive encore à danser avec passion après tant d'années ?Quels sont les rôles ou moments sur scène qui t'ont le plus marquée ?Que dirais-tu à une jeune fille ou un jeune garçon qui aspire à devenir danseur étoile ?Comment vis-tu le poids et la responsabilité d'être un modèle pour les jeunes générations ?Comment les relations entre danseurs se construisent-elles sur scène et en dehors ?Quelles différences vois-tu entre le travail personnel et la collaboration dans une troupe ?Quels enseignements et valeurs espères-tu transmettre aux nouvelles générations de danseurs ?Timelaps :00:00 – 02:00 : Introduction par Grégory – Présentation de Dorothée et du thème central de l'épisode : la détermination.02:00 – 08:00 : Les débuts de Dorothée : Échec à 11 ans, rebond et entrée à l'école de danse à 12 ans.08:00 – 13:00 : Gérer l'échec par le travail : L'importance des critiques constructives.13:00 – 18:00 : Les sacrifices personnels et familiaux : Le rôle crucial de ses parents.18:00 – 23:00 : Identifier et travailler sur ses défauts : La souplesse, le coup de pied et la beauté du geste.23:00 – 28:00 : Discipline et hygiène de vie d'une danseuse étoile : Alimentation, sommeil et rituels.28:00 – 33:00 : Ce que le public ne voit pas : Efforts en coulisses et collaboration avec les danseurs.33:00 – 38:00 : La gestion mentale et émotionnelle de la fatigue et du dépassement de soi.38:00 – 43:00 : Intégration de la mémoire corporelle dans l'apprentissage des ballets.43:00 – 45:00 : Conclusion et récapitulatif des points évoqués. Suggestion d'autres épisodes à écouter : #318 La puissance de la vulnérabilité en action avec Melvine Deba (https://audmns.com/NjHrEpV) Vlan #62 Rendre possible l'entrepreneuriat en banlieues populaires avec Moussa Camara (https://audmns.com/cJXTgZH) #330 un navigateur du Vendée Globe nous montre comment faire de la peur une alliée avec Éric Bellion (https://audmns.com/mBEKCDf)

Génération Do It Yourself
#438 - Nicolas D'Hueppe - ”Mon coeur s'est arrêté pendant 53 minutes” : leçons d'un revenant

Génération Do It Yourself

Play Episode Listen Later Dec 18, 2024 143:49


Il est passé à travers la mort.Nicolas D'Hueppe est un entrepreneur et cycliste aguerri qui a introduit sa société Alchimie en bourse avec succès en 2020.L'année suivante, il aurait “dû” mourir lors d'une sortie dominicale à vélo mais le destin en a voulu autrement.Un médecin et deux gendarmes étaient aussi de sortie et parviennent à maintenir son cœur en vie sur le bas côté jusqu'à l'arrivée des pompiers.53 minutes.C'est temps que Nicolas a passé dans la mort. Après ça, sa vie ne sera jamais plus la même.14 mois de déni s'en suivent. Le chef d'entreprise - anciennement drogué à l'adrénaline que procure le travail - a perdu une partie de ses capacités cérébrales.Il découvre alors une nouvelle manière de vivre en dehors de la recherche continue de performance.“J'ai perdu beaucoup, mais j'ai gagné ma vie donc c'est encore plus énorme.”Nicolas nous partage tout ce qu'il a tiré de son parcours et surtout la puissance du cœur qui lui a été révélée.Dans cet épisode, vous apprendrez comment cesser d'atrophier son cœur et trouver sa voie en accord avec sa nature profonde.TIMELINE:00:00:00 : L'accident dans la Vallée de Chevreuse00:13:12 : 53 minutes entre la vie et la mort00:21:05 : 5 semaines plus tard, retour au travail et nouveaux accidents00:31:04 : Apprendre à faire le deuil de soi-même00:38:03 : Comment bien gérer son énergie00:46:00 : L'importance du coach et de bien s'entourer00:52:09 : Écouter les signaux faibles pour éviter les complications01:09:59 : Identifier son “pourquoi” pour rester aligné01:23:34 : La bonne attitude pour faire face aux problèmes01:40:32 : Chercher le bien commun01:48:59 : La réalité derrière une introduction en bourse01:57:58 : Mettre fin à l'atrophie de nos cœurs02:11:39 : Pourquoi la spiritualité est partoutLes anciens épisodes de GDIY mentionnés :#419 - Raphaël Gaillard - Psychiatre, Académicien - “Notre cerveau ne se supporte plus”#413 - Alexandre Boucheix (Casquette Verte) - Ultra-Traileur - “Je suis jamais le meilleur mais j'adore briller”#200 - Tristan Vyskoc - Dépasser ses limites, courir à s'en faire péter le cœur[REDIFF] - Philippe Gabilliet  - L'art de provoquer sa chance#434 - Frédéric Raillard - Fred & Farid - IA : la publicité sous stéroïdes#392 - Clémentine Piazza - inmemori - Le business de la mort, un avenir prometteurNous avons parlé de :Le Blog de Nicolas D'HueppeAlchimieLe modèle de Kübler-Ross ou les cinq étapes du deuilEric SchmidtLa roue des émotions de PlutchikL'Amour oufTherapist • Psychologist (ChatGPT)Entrepreneurs et Dirigeants ChrétiensTribune de Nicolas dans Les Echos sur la detteCroissancePlusGalionLes recommandations de lecture : 53 minutes. Survivre et renaîtreVotre énergie est inépuisableLe Petit PrinceLe paradoxe du poisson rougeVous pouvez contacter Nicolas sur Linkedin.La musique du générique vous plaît ? C'est à Morgan Prudhomme que je la dois ! Contactez-le sur : https://studio-module.com. Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ? Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.