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Cuando nuestros hijos viven una rabieta o berrinche, es una situación que nos suele preocupar si lo hacen de forma frecuente o intensa. En el capítulo de hoy te explico qué son los berrinches o rabietas, y cómo lidiar con ellas de la forma más sana para todos. Escúchalo hasta el final para saber el paso a paso y los motivos. Recuerda, sígueme también en Instagram para ver más tips y los directos sobre educación consciente: @elenaolivarescom

¿Sabes realmente qué es la empatía y por qué es tan importante desarrollarla? ¡Descúbrelo en el capítulo de hoy! Además, podrás averiguar qué nivel de empatía tienes con tus hijos, qué te está limitando a ser realmente empático/a y cómo enseñar esta habilidad a tus hijos.

En el capítulo de hoy del podcast, te hablo sobre algunos de los pilares de la filosofía Montessori, entre ellos, la observación. Y cómo puedes utilizar esta herramienta, observar, para aprender a mirar a tu hijo/a con curiosidad, conocerlo más y comprenderlo mejor.

Las reuniones familiares nos ayudan a elaborar normas que después sí se cumplen, a resolver conflictos y problemas recurrentes, además de permitirnos conocer mejor a nuestros hijos e hijas. Conoce en este capítulo cómo hacer una reunión familiar eficiente y eficaz a través de la técnica de los 6 sombreros para pensar.

Descubre los 4 estilos de crianza que existen y averigua cuál sigues para educar a tus hijos. ¿Es el mejor? En el capítulo de hoy te explico los puntos principales que debe cumplir la crianza siempre pensando en el desarrollo óptimo e integral de tus hijos.

En el capítulo de hoy te hablo de los niños y las niñas con TDA(H) o, lo que es lo mismo, los niños y las niñas que Te Demandan Amor (Hoy). Te explico las características principales de este trastorno y, lo más importante, las causas que hay detrás para que podamos entenderlo mejor, aceptarlo y normalizarlo en nuestra sociedad. Además, te doy recomendaciones que debemos evitar y fomentar tanto en casa como en el aula.

Según la OMS, los datos del 2016 indican que más de 40 mill. niños menores de 5 años tienen sobrepeso u obesidad en todo el mundo. Y se espera que en el 2025 sean 70 mill. niños. Son datos suficientemente altos y preocupantes para tomar conciencia sobre la necesidad de una educación alimentaria saludable. Además se sabe que los hábitos alimentarios se aprenden con 3-4 años y se afianzan sobre los 11 años. Por todo esto, hoy te explico los 5 principales hábitos que necesitas saber si tienes familia.

En el capítulo del podcast de hoy te explico: 1️⃣ Qué es la autoestima 2️⃣ Cómo podemos identificar si nuestros hijos/as tienen una alta o baja autoestima 3️⃣ Cómo debemos actuar para favorecer a crearles una sana autoestima Notas: email: hola@elenaolivares.com instagram: @elenaolivarescom

En el capítulo de hoy te enseño la técnica de "entonamiento emocional" como estrategia para ayudar a nuestros hijos/as a regular sus emociones. Te explico el paso a paso con ejemplos sobre cómo ponerla en práctica y qué errores debemos evitar para hacerlo correctamente. Nota 1: Capítulos que menciono en este capítulo Cap. 4: Por qué sentimos miedo y cómo gestionarlo Cap. 7: Enfado, ira y rabietas Nota 2: Envíame un mensaje a email: hola@elenaolivares.com instagram: @elenaolivarescom

¿Sabes cómo ven el mundo los niños/as con Trastorno del Espectro Autista? ¿Qué limitaciones y qué capacidades tienen y por qué les cuesta relacionarse con los demás? Te lo cuento todo en el capítulo del podcast de hoy, además de darte tips para saber cómo podemos ayudarles tanto en casa como en el aula. Notas: email: hola@elenaolivares.com Instagram: @elenaolivarescom

Laura Bilat, fundadora y directora del colegio bilingüe Ikigai Montessori School, nos explica cómo es el día a día en una aula infantil y una clase de primaria en una escuela Montessori. Notas: Instagram: @ikigai.montessori.punta Email: ikigai@montessori.edu.uy

En el capítulo de hoy os hablo sobre cuándo se originan las emociones básicas, y cómo se crea el vínculo de apego entre nosotros y el bebé. Además, os explico qué tipos de apego existen y la importancia de crear una relación afectiva segura con ellos. Notas: Ciclo "¿Qué necesito saber si tengo hijos?" Cap. 20. 2 puntos clave Cap. 21. Su desarrollo físico y mental Cap. 22. Sus períodos sensibles Asesoría: hola@elenaolivares.com

¿Alguna vez has visto a tu hijo/a como si se sintiera atraído por realizar una actividad y que la repite una y otra vez? Es porque está en un período sensible intentando satisfacer una necesidad no cubierta. En el capítulo de hoy descubrirás los principales períodos sensibles por los que pasan todos los niños/as en sus primeros años, además de ideas prácticas que podemos proporcionarles para satisfacer sus necesidades de autonomía e independencia física. Nota: Puedes contratar una asesoría conmigo escribiéndome a: hola@elenaolivares.com (email) @elenaolivares.com (Instagram)

Siguiendo con el mini-ciclo de este mes sobre “Qué necesito saber si tengo hijos”, hoy os explico cómo se desarrollan los niños y las niñas a nivel físico y mental de los 0 a los 18 años. Notas: Si quieres contratar una asesoría conmigo puedes escribirme a hola@elenaolivares.com Si quieres ver todos los consejos y recursos que comparto, puedes seguirme en Instagram @elenaolivares.com

Para poder criar a nuestros hijos de la mejor forma posible, como todos queremos, necesitamos previamente pensar una estrategia sobre qué valores queremos transmitirles, en qué tipo de personas queremos que se conviertan y cómo vamos a educarlos. De tal forma que, nuestra forma de pensar y actuar estén alineadas con nuestra forma de ser y sentir. En el capítulo de hoy te comparto 2 puntos clave que todos necesitamos saber e interiorizar si queremos dejar de repetir conductas con nuestros hijos que hemos vivido de pequeños en casa, o dejar de reaccionar de forma inconsciente ante ciertas circunstancias que después nos hacen sentir culpables. Y no te pierdas los siguientes capítulos del mes para ir elaborando tu estrategia de educar a tus hijos de forma consciente y respetuosa. Notas: Si necesitas un asesoría privada para poder tratar tu situación en particular, puedes escribirme a: hola@elenaolivares.com @elenaolivarescom

¿Quieres saber qué son los hipopresivos y todos sus beneficios? Cuándo empezar o cuál es la mejor hora para practicarlos? Resuelve todas tus dudas en el capítulo de hoy donde hablo con Laura Rey. Entrenadora especializada en entrenamiento para la mujer que nos habla de las técnicas hipopresivas y de los pasos a seguir para tener una mejor recuperación física y emocional en el embarazo y en el postparto. Notas: Web: https://slowfitness.es/ Instagram: @slowfitness_laurarey

Las personas optimistas no nacen, se hacen. Tú también puedes trabajar tu optimismo incorporando nuevos hábitos en tu día a día, que te permitirán pensar en positivo y ver las cosas desde otra perspectiva. No te pierdas el capítulo para descubrir estos nuevos hábitos. Ser optimista es una actitud con muchos beneficios: - te ayuda a lidiar el estrés diario - te permite enfrentarte a situaciones difíciles con resiliencia - tus hijos aprenderán a ser optimistas por imitación e incorporarán en pensamiento positivo en su forma de pensar y actuar. Si quieres contratar una asesoría conmigo, puedes escribirme a: - email: hola@elenaolivares.com - mensaje privado en Instagram: @elenaolivarescom

El 2020 ha sido un año donde todos hemos experimentado muchos cambios. Hemos cambiado nuestra forma de trabajar, nuestra forma de relacionarnos con los demás y hasta de celebrar la Navidad. Todos los cambios suponen renunciar a algo, y cuando pierdes personas o cosas que eran valiosas para ti, aparece la tristeza. En el capítulo de hoy os hablo sobre esta emoción y cómo gestionarla, para poder mejorar nuestra capacidad de enfrentarnos a los cambios. Aviso: Del 24 diciembre al 6 enero estoy regalando 3 asesorías gratuitas para aprender a educar de forma más consciente. Aprovéchalo! Sólo tienes que escribirme un email a hola@elenaolivares.com o un mensaje privado a @elenaolivarescom

En el capítulo de hoy te explico la importancia de mostrar y explicar la realidad a los niños y a las niñas, tal como defendía María Montessori. Y qué creencias nos limitan a hacerlo. Además te hago 3 recomendaciones, sobre cómo lo hacemos nosotros en casa, para no recurrir a la fantasía a no ser que el niño/a quiera, porque como decía María Montessori, siempre “sigue al niño”. Instagram: @elenaolivarescom Email: hola@elenaolivares.com

Se acerca la Navidad y, si estás pensando en comprar un juguete basado en la filosofía Montessori para regalar a tus hijos, no te puedes perder este capítulo. Hoy te explico las 4 claves para que tu misma/o puedas identificar los “juguetes Montessori” que favorecen un aprendizaje más significativo para tus hijos. Además, te explico los 5 períodos sensibles principales para que puedas identificar aquel juguete idóneo para regalar y que realmente cubra las necesidades de tus hijos. Puedes descargarte las notas y fotografías de este capítulo en mi página web www.elenaolivares.com y seguirme en mi Instagram @elenaolivarescom

Hoy te explico los 6 pasos que tienes que seguir para que tu hijo o hija quiera leer en casa, más 1 bonus track al final del capítulo que no deberías perderte! También te explico cómo podemos detectar si nuestros hijos tienen problemas de lectura. Qué es la dislexia y cómo detectarla de forma temprana.

Nos acercamos a las Navidades y muchos ya estamos pensando en ideas para regalar a nuestros hijos. Seguro que entre esas ideas has pensado en regalar juegos de mesa, por eso te traigo esta entrevista para que sepas todo lo que te has preguntado sobre los juegos de mesa infantiles. Qué tipos de juegos hay, qué beneficios nos aportan tanto para jugar en casa como en el aula. Cómo lidiar cuando nuestros hijos se enfadan porque pierden en el juego o qué hacer cuando nuestros hijos tienen diferentes edades o diferentes gustos para escoger los juegos. Además, te explicamos las diferencias que hay entre los juegos de mesa y los juegos de rol. Y para acabar más de 15 recomendaciones de juegos imprescindibles que no te pueden faltar: Primer frutal +2 Bellaflor +3 Unicornio destello +3 Bandido +4 Piou Piou +5 Carrera de tortugas +5 Lince +6 Tiemblanada +6 Voladores intrépidos +6 Tesoro del Orinoko +7 Ikonikus +7 Dixit +8 Carcassone +8 Aventureros al tren Europa +8 The island +8 La isla prohibida +10 Notas sobre Jaime García y Trencat la Closca: Email: trencatlaclosca@trencatlaclosca.org Twitter, Instagram y Facebook: @trencatlaclosca

En este capítulo respondo a una pregunta de los oyentes sobre qué es el estrés y cómo se produce. Y lo más importante, cómo puedes gestionarlo en sólo 2 pasos. Además, al final del capítulo te doy las 3 claves para poder evitar situaciones de estrés en el futuro. Nota1: Para escribir tus preguntas o comentarios puedes hacerlo en: hola@elenaolivarse.com (email) @elenaolivarescom (mensaje en RRSS) Nota2: Para descargarte la escaleta de los capítulos puedes registrarte en: www.elenaolivares.com

Maria Montessori decía que cualquier ayuda innecesaria es un obstáculo en el desarrollo del niño. En el episodio de hoy os explico dos situaciones que suelen provocar conflictos en casa: cuando “sustituimos” a nuestros hijos, actuamos por ellos, y cuando los interrumpimos. Por qué lo hacemos, qué efectos puede tener en el comportamiento de nuestros hijos y cómo deberíamos actuar.

¿Tus hijos o tus alumnos no te hacen caso? ¿Ya no sabes qué hacer para que te obedezcan? En el episodio de hoy te desvelo las 3 claves para conseguir que hagan lo que les pides sin tener que chillarles ni recurrir a castigos o chantajes. Os hablo de libertad y de límites, de obediencia y autodisciplina, y de los intereses y los deseos de los niños.

En la segunda entrevista del podcast hablamos sobre la Aromaterapia y los aceites esenciales. Qué son, para qué sirven y los usos que puedes darles en adultos y en niños. Notas: Canal de Youtube: NuriaSanEsencial Instagram: @nuriasanesencial Marca de aceites y difusor mencionada: Young Living

Un episodio donde os explico los pilares en los que se basa la metodología Montessori, por qué me ha convencido a mí y una reflexión sobre si podemos enseñar Montessori sin materiales. Si quieres proponer nuevos temas para los siguientes episodios, puedes escribirme a hola@elenaolivares.com Si quieres descargarte la escaleta de todos los episodios y los recursos, entra en www.elenalivares.com

¿Qué es el enfado? ¿Y la ira? ¿Es lo mismo el enfado que la rabieta? En el episodio de hoy respondo a todas estas preguntas y mucho más sobre por qué experimentamos esta emoción y cómo gestionarla en nosotros mismos y en los niños y niñas. Notas: - Puedes contactarme para pedirme nuevos temas en hola@elenaolivares.com - Si quieres descargarte los recursos de cada episodio entra en www.elenaolivares.com

Hoy os hablo de la ceremonia de cumpleaños Montessori. Los beneficios que tiene para el niño o la niña y cómo hacerlo paso a paso de forma sencilla, tanto en casa como en la escuela. Notas: - Puedes descargar todos los materiales necesarios para la celebración en mi web www.elenaolivares.com - Puedes ver las fotografías de cómo lo hicimos en mi Instagram @elenaolivarescom

En la primera entrevista de la temporada hablamos de una terapia manual que permite al cuerpo utilizar sus propios mecanismos de autocuración. Lluïsa Gómez nos explica qué es la Osteopatía y cómo ayuda tanto a embarazadas como a bebés a liberar tensiones que se han producido en el embarazo o en el parto y que pueden provocar ciática, dolor de espalda, alteraciones del sueño, reflujos, cólicos, etc. Notas: Facebook: @osteopatiagava Instagram: @osteopatiagava

Hoy os explico qué son las emociones y qué tipos hay. En concreto, profundizo en el miedo: por qué lo sentimos, qué información nos da y cómo gestionarlo cuando se convierte en desadaptativo o terror.

Coge papel y boli porque en el episodio de hoy te hablo del Time Blocking, la herramienta y el procedimiento que utilizo yo para organizarme ahora que tengo hijos. Te ayudo a diferenciar las tareas urgentes de las importantes, las claves para delegar y poder encontrar tiempo para ti.

En este segundo episodio me desnudo ante vosotros. Quién soy, mi experiencia y cómo mi situación me llevo a dar un cambio personal y profesional. También os explico qué contenido encontrareis cada semana en este podcast. Recuerda que me puedes proponer temas que te interesen para siguientes episodios. Escríbeme a @elenaolivarescom tanto en Instagram como Facebook.

Hoy hablamos sobre cómo cambiar nuestra mirada hacia la infancia. Conocemos las claves de la Inteligencia Emocional para desarrollar nuestra capacidad de cambio y los efectos de nuestra mirada en el cerebro de los niños. Además, a través de la filosofía Montessori, entendemos el comportamiento del niño y nuestro papel como adulto.