Podcasts about reuniones

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En Perspectiva
La Mesa Internacional - La Cumbre Trump - XI Jinping y las reuniones internacionales relevantes

En Perspectiva

Play Episode Listen Later Sep 28, 2026 25:07


La Mesa Internacional - La Cumbre Trump - XI Jinping y las reuniones internacionales relevantes by En Perspectiva

Hoy por Hoy
Los sketches de La Biblioteca de Hoy por Hoy | as reuniones de Aimar colapsan la biblioteca de hoy por hoy

Hoy por Hoy

Play Episode Listen Later Sep 25, 2026 5:55


Las colas para reunirse con Aimar Bretos colapsan la biblioteca de hoy por hoy. Hay hasta gente durmiendo entre las estanterías. Es ya un problema de salud y seguridad. 

Entérese con EL COMERCIO
Información al día: Noboa mantiene reuniones bilaterales; Trump defiende su gestión en la ONU; Ajustarán planillas de agua en Quito; Plata y Rodríguez son baja en Ecuador; Aclaran video viral de 'teniente fantasma'

Entérese con EL COMERCIO

Play Episode Listen Later Sep 23, 2026 4:18


El presidente Daniel Noboa cumple agenda en EE. UU. en el marco de la ONU con reuniones clave junto a Kristi Noem, Stephen Miller y Keiko Fujimori; Donald Trump afirmó ante la Asamblea General de las Naciones Unidas que su administración ha logrado la paz enfrentando amenazas; El Municipio de Quito no cobrarrá en las planillas de agua el recurso utilizado por los ciudadanos para combatir los incendios en Casitagua y La Vicentina; Gonzalo Plata y Kevin Rodríguez quedaron desafectados de la Selección de Ecuador por lesión para la gira por Asia; La teniente argentina Loreley Beratz aclaró que la ilusión óptica en la que parecía desaparecer en vivo se debió a un simple cambio de ángulo hacia el camarógrafo.

Entérese con EL COMERCIO
Información al día: Noboa mantiene reuniones bilaterales; Trump defiende su gestión en la ONU; Ajustarán planillas de agua en Quito; Plata y Rodríguez son baja en Ecuador; Aclaran video viral de 'teniente fantasma'

Entérese con EL COMERCIO

Play Episode Listen Later Sep 22, 2026 4:14


El presidente Daniel Noboa cumple agenda en EE. UU. en el marco de la ONU con reuniones clave junto a Kristi Noem, Stephen Miller y Keiko Fujimori; Donald Trump afirmó ante la Asamblea General de las Naciones Unidas que su administración ha logrado la paz enfrentando amenazas; El Municipio de Quito no cobrarrá en las planillas de agua el recurso utilizado por los ciudadanos para combatir los incendios en Casitagua y La Vicentina; Gonzalo Plata y Kevin Rodríguez quedaron desafectados de la Selección de Ecuador por lesión para la gira por Asia; La teniente argentina Loreley Beratz aclaró que la ilusión óptica en la que parecía desaparecer en vivo se debió a un simple cambio de ángulo hacia el camarógrafo.

La pastilla de Gamera
Petróleo y reuniones

La pastilla de Gamera

Play Episode Listen Later Sep 17, 2026 8:23


La Justicia Federal de Río Grande ordenó frenar Sea Lion: Rockhopper y Navitas no deberían avanzar con perforaciones ni infraestructura mientras se analiza el impacto ambiental.Además, Melella vuelve hoy a Casa Rosada para reunirse con Santilli, mientras el conflicto por la intervención del Puerto vuelve a preocupar al sector turístico por la temporada de cruceros.

Iglesia Arbol De Vida Leon Gto.
Serie: El Espíritu Santo más que un escalofrío | Pt6: "Balance: Espiritu Santo o espectaculo extremo | Ps. Jeff

Iglesia Arbol De Vida Leon Gto.

Play Episode Listen Later Aug 31, 2026 47:10


Marketing para David (no Goliat)
#286 Lo que 285 episodios me enseñaron sobre vender en reuniones: el playbook definitivo

Marketing para David (no Goliat)

Play Episode Listen Later Aug 30, 2026 29:06


Este es el último episodio de la temporada. Y Javier vino solo, sin invitado, para hacer el episodio más útil de toda la historia del programa.En 285 conversaciones con closers, fundadores, formadores y gerentes generales, siempre apareció la misma pregunta: ¿dónde la cagaste? Hoy están todas las respuestas ordenadas en un solo lugar.El episodio arranca con un diagnóstico. Tu negocio tiene tres números: reuniones de venta, tasa de cierre y ticket promedio. La mayoría mira el primero cuando el que está roto es el segundo o el tercero. Antes de pedir más leads, sabé en cuál de los tres está tu problema.Después vienen las siete fases. Fase 0: elegir a quién le vendés y también a quién no. Fase 1: construir una oferta que venda resultados y no servicios, con un precio que sale de la brecha, no del costo. Fase 2: que te conozcan antes de que vos los llames. Fase 3: prospección con foco, menos personas y más tiempo con cada una. Fase 4: la reunión de venta, callarse, preguntar, calificar el dolor en plata y mantenerse desapegado. Fase 5: presentar la propuesta en persona, nunca mandarla. Fase 6: el seguimiento, que es donde está la plata que todos dejan en la mesa.También hay errores reales con números reales. Desde un millón doscientos mil dólares quemados en un fin de semana por un cero de más hasta una campaña corriendo a la audiencia equivocada durante dos años y medio. Y tres debates donde los invitados no se ponen de acuerdo: marca personal sí o no, hacerse amigo del cliente o no y cuándo decir el precio.Si entre vos y tu plata hay una reunión, este episodio es para vos.

Curiosidades Segunda Guerra Mundial
¿Himmler Quiso MATAR a Hitler en 1945? | La Traición Más Increíble de la Segunda Guerra Mundial

Curiosidades Segunda Guerra Mundial

Play Episode Listen Later Aug 28, 2026 21:52


¿Cuándo empezó Himmler las negociaciones secretas de paz con los Aliados Occidentales? ¿Cuál fue su oferta inicial? ¿Estaba Himmler dispuesto a deponer a Hitler? ¿Qué respuesta dieron los Aliados a la oferta de paz de Himmler? ¿Cómo fue la reacción de Hitler cuando se enteró de la oferta de paz secreta de Himmler? ¿Cómo fue el final de Himmler? En este programa lo analizamos! Libro En el búnker con Hitler El testimonio de un joven oficial alemán durante los últimos días del III Reich en Berlín: https://amzn.eu/d/3UhO6N8 Otros vídeos de interés: - ✅ ¿Cuándo Entendió la ÉLITE del Ejército Alemán que la Segunda Guerra Mundial estaba perdida? El Final https://www.youtube.com/watch?v=xIYhMSItrHw ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ¿Te apetece hacer un viaje con nosotros a Normandía, Ardenas, El Alamein o Berlín? - Escríbenos a viajeshistoriasbelicas@gmail.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Redes sociales y Telegram Canal de Telegram para No perderte Nada! https://t.me/segundaguerramundialtelegram Canal de Whatsapp https://whatsapp.com/channel/0029VaSmnrC0QeatgWe2Lm27 Twitter: https://twitter.com/BelicasQue https://www.instagram.com/historiasbelicasoficial/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Apoya el canal: ¡Apoya al canal en Patreon, ahora por solo 1$ y benefíciate de las ventajas! https://www.patreon.com/historiasbelicasquemerecensercontadas www.paypal.com/paypalme/quienestadetras?locale.x=es_ES 00:00 Introducción 00:41 La Caída en Desgracia de Himmler 05:23 Primer tanteo de negociación de Himmler 07:46 Reuniones de Himmler con generales alemanes 09:56 Segundo intento de negociación de Himmler 23 abril 13:25 Hitler se entera de la traición de Himmler 28 de abril 16:06 El final de Himmler 18:27 Himmler en la defensa de Berlín Waffen SS

EL MUNDO al día
Las cloacas del PSOE | Lo mejor de 'El Mundo al día'

EL MUNDO al día

Play Episode Listen Later Aug 26, 2026 17:47


'El Mundo al día' está de vacaciones, pero te recomendamos algunos de los mejores episodios de la temporada. Una fontanera metida a pocera. El secretario de Organización del PSOE, Santos Cerdán. Dos nombres en clave —de las continuas referencias al 'One' a la reunión con P. S.—. Reuniones con mandos de la Guardia Civil y la sombra sobre su directora. Y una pregunta que, hasta hace poco, parecía sacada de una teoría de la conspiración. ¿Existió una operación para proteger al presidente del Gobierno y neutralizar a los investigadores que cercaban a su entorno? Durante meses, esta historia parecía girar alrededor de Leire Díez, pero el sumario del caso dibuja algo mucho más ambicioso. Una trama que apunta hacia el corazón del poder. Analizamos las claves de la cloaca del PSOE con Esteban Urreiztieta, subdirector y jefe de Investigación de EL MUNDO Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rock a Domicilio
Reuniones que no terminaron en una Gira.

Rock a Domicilio

Play Episode Listen Later Aug 24, 2026 51:12 Transcription Available


Basado en una reciente lista publicada por la Revista Rolling Stone estas son las bandas que se reunieron en una sola ocasión y no giraron después de ese encuentro.

DDC - Día de Cómics
DDC T9E5 - Reuniones familiares el verdadero supervillano

DDC - Día de Cómics

Play Episode Listen Later Aug 23, 2026 46:02 Transcription Available


En este episodio, los chicos recapitulan nueve cómics de DC: béisbol contra Neron, odontología infernal con Lobo, una crisis kryptoniana de Zod y una lección de valentía con Wonder Woman. Entre familias rotas, héroes bajo presión y decisiones imposibles, la pregunta es quién tiene derecho a definir lo que significa ser héroe. Host: Elías Co-Host: Sergio Cómics comentados, en orden: Batman/Superman: World's Finest #54 Lobo #6 New Titans #38 Superman Unlimited #16 Break Deathstroke: The Terminator #6 Batwoman #6 Catwoman #90 Nightwing #141 Wonder Woman #36 Aviso: este episodio contiene spoilers de los cómics comentados. Información de contacto: Instagram y X: @diadecomicsFacebook: https://www.facebook.com/diadecomics/Correo: diadecomics@gmail.comYouTube: https://www.youtube.com/@diadecomics

Iglesia Arbol De Vida Leon Gto.
Mensaje especial: "Fracasar no te vuelve un fracasado" | Invitado especial | Ps. Matt Mckinney

Iglesia Arbol De Vida Leon Gto.

Play Episode Listen Later Aug 17, 2026 34:38


Iglesia Arbol De Vida Leon Gto.
Serie: El Espíritu Santo más que un escalofrío | Pt5: Operando en lo sobrenatural | Ps Santiago Moya

Iglesia Arbol De Vida Leon Gto.

Play Episode Listen Later Aug 10, 2026 40:08


El Coach – Estrategias de Negocios B2B
#550 - Cómo no desaparecer entre reuniones

El Coach – Estrategias de Negocios B2B

Play Episode Listen Later Aug 7, 2026 11:28


¿Qué pasa entre una reunión de ventas y la siguiente? Aunque no lo parezca, en ese tiempo tu cliente sigue tomando decisiones… y si tú desapareces, alguien más ocupará ese espacio. En este episodio de Con Licencia Para Vender, Jorge Zamora explica cómo mantenerte presente en la mente de tus prospectos durante todo el proceso comercial para influir en su decisión de compra sin ser invasivo. Descubrirás por qué los clientes forman sus criterios de evaluación incluso cuando no estás con ellos y cómo evitar que sea la competencia quien los eduque. Además, Jorge Zamora comparte una estrategia práctica que combina seguimiento personalizado con automatizaciones de email marketing para acompañar al cliente entre reuniones. Aprenderás qué contenido enviar en cada etapa del proceso de compra, cómo responder las preguntas que realmente se hacen tus prospectos, cómo diferenciarte con casos de éxito y contenido educativo, y por qué influir primero es el paso indispensable para cerrar más ventas. Con ejemplos reales y recomendaciones fáciles de implementar, podrás convertir cada período de espera en una oportunidad para seguir vendiendo y aumentar tu tasa de cierre. Agenda conmigo una llamada sin costo y te ayudaré a mejorar tus ventas Clientify - Reuniones https://linktr.ee/jorgeandreszamora

La Luciérnaga
Agenda de reuniones bilaterales de Abelardo de la Espriella y José Manuel Restrepo antes de posesión

La Luciérnaga

Play Episode Listen Later Aug 6, 2026 1:35 Transcription Available


Entre los encuentros se destacan reuniones con el rey de España, Felipe VI; el presidente de Argentina, Javier Milei; y el presidente de Ecuador, Daniel Noboa, entre otros.

TU DÍA CON EL UNIVERSAL
Bienestar gastará 83 mdp en comida para reuniones

TU DÍA CON EL UNIVERSAL

Play Episode Listen Later Aug 2, 2026 14:53


Bienestar gastará 83 mdp en comida para reuniones. La Secretaría contrató los servicios de alimentos para las reuniones de trabajo del programa de pensión para adultos mayores, que incluyen desayuno buffet con huevos, hot cakes, chilaquiles, fruta, café, té y refrescos, así como hamburguesas, hot dogs, mole, enchiladas, pozole y taquiza; Cae “Poncho La Quiringua”, Alfonso Fernández Magallón, líder del Cártel de Los Reyes, EU ofrecía 5 mdd por su cabeza; Gobiernos del Edomex y CDMX intensifican esfuerzos para reducir delitos, amplían capacidades tecnológicas; Brugada afirma que cero tolerancia contra el despojo, alista acciones para combatirlo; España instalará una barrera entre Ceuta y Marruecos, el presidente Pedro Sánchez, critica reacción de algunos líderes de la UE; Muere en avalancha el alpinista Nirmal Purja, estrella del documental de Netflix "14 Cumbres: Nada es imposible"; Filtran el dinero que habría recibido Gianni Infantino si se aprobaba su plan de abrir el Mundial a inversores privados.Un Podcast de EL UNIVERSAL Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Flecha podcast
El arte de crear experiencias inolvidables | MODO EXPERIENCIA CAP 7

Flecha podcast

Play Episode Listen Later Jul 31, 2026 28:38


Iglesia Arbol De Vida Leon Gto.
Serie: El Espíritu Santo más que un escalofrío | Pt3: El bautismo en el Espiritu Santo | Ps. Santiago Moya

Iglesia Arbol De Vida Leon Gto.

Play Episode Listen Later Jul 28, 2026 39:41


Iglesia Arbol De Vida Leon Gto.
Mensaje especial | Invitado especial | Ps. Tim McMorris (PromiseLand)

Iglesia Arbol De Vida Leon Gto.

Play Episode Listen Later Jul 20, 2026 34:55


Venganzas del Pasado
La venganza será terrible del 17/07/2026

Venganzas del Pasado

Play Episode Listen Later Jul 18, 2026


Radio AM 750 Alejandro Dolina, Patricio Barton, Gillespi Introducción • 0:00:00 Apertura por los 40 años de La venganza será terrible Segmento Inicial • 0:01:14 Bienvenida y bromas sobre el clima de fricción en el estudio • 0:01:53 Anuncio del show de Lautaro Maza en Pista Urbana con Oscar De Elía • 0:04:38 Fechas de La noche extraviada en Córdoba con Cora Varengo • 0:06:17 Próximas presentaciones de La venganza será terrible y otras actuaciones • 0:07:52 Reuniones en bares: citas laborales, sociales y sentimentales • 0:19:06 Escena humorística sobre un encuentro en un bar por reformas de un departamento privado • 0:42:02 Lectura de mensajes y pedidos musicales • 0:44:59 Explicación musical sobre la tercera nota en escalas mayores y menores • 0:46:51 Aclaración sobre ingreso de menores al show en el teatro Helios • 0:47:53 Comentario sobre Van Eyck y el espejo en el matrimonio Arnolfini Segmento Dispositivo • 0:53:20 Historia y funciones de los bufones en la antigüedad • 1:09:17 Elección de La gallina turuleca como cierre musical del tema Segmento Humorístico • 1:13:29 Verdadero o falso sobre astronomía • 1:26:04 Discusión por el puntaje y cierre conflictivo del juego Sordo Gancé / Manuel Moreira • 1:28:05 Presentación del segmento musical • 1:28:56 "Recuerdo malevo" ♫ • 1:31:14 "Cerca de la revolución" ♫ • 1:34:07 Intento y ejecución instrumental de "Tico tico" • 1:36:40 Interpretación con trompeta • 1:41:52 Cierre y agradecimiento (Resumen generado automáticamente con IA, puede contener errores)

TGĆ Artículos
Verdad, bondad, ¿y belleza?: Recuperemos el asombro en nuestras reuniones.

TGĆ Artículos

Play Episode Listen Later Jul 17, 2026 12:53


Fabrizio Rodulfo nos invita a pensar en cómo lo material y lo estético pueden aportar a nuestra adoración de Dios cuando nos congregamos.

Iglesia Arbol De Vida Leon Gto.
Serie: " El Espíritu Santo más que un escalofrío" | Pt2: Nunca estoy solo| Ps. Santiago Moya

Iglesia Arbol De Vida Leon Gto.

Play Episode Listen Later Jul 13, 2026 50:48


Duendeando
Duendeando - Reuniones de flamencos - 11/07/26

Duendeando

Play Episode Listen Later Jul 11, 2026 63:12


Mercè y Amigo nos dan la bienvenida. Hoy se celebra la Reunión de Cante Jondo en La Puebla de Cazalla y escuchamos algunos de los artistas participantes como Mayte Martín, Rubito Hijo o Ezequiel Benítez. Hablamos con Mario González de la programación de un nuevo festival flamenco que se celebrará el próximo mes de septiembre y que se llama "Jerez Fusión" dedicado este primer año a El Madriles. Escuchar audio

Iglesia Arbol De Vida Leon Gto.
Serie: " El Espíritu Santo más que un escalofrío" | Pt1: Quien es el Espíritu Santo| Ps. Javier Tamayo

Iglesia Arbol De Vida Leon Gto.

Play Episode Listen Later Jul 6, 2026 35:21


Hora 25
La Contra | Manuel Jabois, sobre Carmen Pano: "¿Cuántas veces te pueden sobornar al año para que te bailen los detalles de las reuniones?"

Hora 25

Play Episode Listen Later Jun 29, 2026 1:29


El periodista reflexiona sobre la declaración contradictoria de Carmen Pano ante el juez Pedraz, ya que no recordaba fechas y ha afirmado que los encuentros con la letrada fueron a solas, pero desde el despacho aseguran que siempre hubo otros colegiados presentes

Iglesia Arbol De Vida Leon Gto.
Serie: Pre-Decide: Mejores decisiones, Mejor vida | "Pt7: Termino lo que comienzo | Ps Santiago Moya

Iglesia Arbol De Vida Leon Gto.

Play Episode Listen Later Jun 29, 2026 46:52


Fitness en la Nube
¿Por qué es tan difícil ponerse en forma después de los 40?

Fitness en la Nube

Play Episode Listen Later Jun 28, 2026 13:16


Si ya has soplado las 40 velas, es muy probable que te hayas dado cuenta de que las reglas del juego han cambiado. Antes perdías peso con solo proponértelo, tenías energía de sobra, comías lo que querías sin que nada te sentara mal y podías trasnochar para luego rendir al día siguiente como si nada. Hoy, cualquiera de esas situaciones te parece de otro planeta. Es fácil caer en la trampa de pensar que tu cuerpo se ha roto o que tu metabolismo se ha ralentizado de forma irreversible por la edad. Pero déjame decirte algo con total honestidad: tu cuerpo no ha cambiado tanto; quien realmente ha cambiado eres tú. Por esta razón, jamás lograrás ponerte en forma siguiendo los consejos del influencer de turno de 25 años que vive con sus padres y no sabe ni lo que es una cana. El problema real no es que tu cuerpo tenga 40 años, el problema es que tu vida ya no tiene 20. El Verdadero Culpable: Tu Vida, no Tu Metabolismo Solemos utilizar la edad como el saco de boxeo de todas nuestras frustraciones físicas. Le echamos la culpa de los dolores de rodilla, de la falta de energía y de la facilidad para ganar peso. Sin embargo, si analizas cómo era tu vida hace dos décadas, te darás cuenta de la realidad. Hace 20 años tenías mucho más tiempo libre, menos responsabilidades, un nivel de estrés mínimo, un sueño reparador y podías comer prácticamente cualquier cosa sin sumar un solo gramo a la báscula. Hoy, tu realidad es muy diferente: Un trabajo exigente. Hijos, pareja, hipoteca y responsabilidades familiares. Reuniones de trabajo y problemas que resolver. Horas perdidas en el tráfico de ida y vuelta. Una lista interminable de tareas pendientes. No es lo mismo intentar cuidar tu físico cuando tu mayor preocupación es aprobar un examen, que cuando no sabes si llegarás a fin de mes o cuando tienes a un familiar enfermo que requiere toda tu atención. Tus problemas son distintos y el cuerpo responde de forma diferente ante ese estrés. La Pérdida de Masa Muscular: El Origen de la Resistencia Anabólica Aunque tu estilo de vida es el factor principal, existen cambios biológicos inevitables si no se combaten activamente. El más destructivo de todos es la pérdida progresiva de masa muscular. A partir de los 30 o 35 años (las mujeres un poco antes, los hombres algo después), el cuerpo empieza a perder músculo de forma natural si no haces nada para evitarlo. Esto genera una desventaja física cada año más pesada y desencadena un fenómeno conocido como resistencia anabólica. La resistencia anabólica provoca que tus músculos se vuelvan menos eficientes a la hora de absorber los aminoácidos de los alimentos. La solución convencional y perezosa que casi todo el mundo te venderá es «comer más proteína». Pero te aseguro que es infinitamente más efectivo realizar un entrenamiento de fuerza antes que inflarte a batidos de proteínas. Lo fácil es venderte la suplementación; lo eficaz es el estímulo real sobre el músculo. La Espiral de la Obesidad Sarcopénica Cuando sumas la pérdida de músculo biológica a un estilo de vida sedentario (propio de la adultez y las obligaciones diarias), entras en un círculo vicioso sumamente peligroso: la obesidad sarcopénica. Funciona exactamente igual que el interés compuesto en economía, pero al revés: Sedentarismo + Edad: Te mueves menos por tus obligaciones y pierdes masa muscular por falta de estímulo. Reducción del Gasto Calórico: Al tener menos masa muscular, tu tasa metabólica basal (las calorías que tu cuerpo necesita solo por existir) disminuye drásticamente. Ganancia de Grasa: Si comes exactamente lo mismo que hace años, ahora esa misma cantidad de comida te hace engordar porque tu motor gasta menos. Menos Movimiento: Al estar más pesado y fatigado, tienes menos ganas de moverte, lo que acelera la pérdida de músculo y ralentiza aún más tu metabolismo para el año siguiente. Si quieres romper este bucle y optimizar tu metabolismo para volver a quemar grasa con facilidad, necesitas aplicar entrenamiento de fuerza. Cómo Configurar tu Entrenamiento de Fuerza a partir de los 40 años Cuando hablo de entrenamiento de fuerza, me refiero a trabajar contra resistencias. No hablo de yoga, no hablo de pilates ni tampoco de zumba. Todo eso está muy bien si te divierte, pero no te engañes pensando que tiene el mismo efecto metabólico. El estímulo que tu cuerpo necesita para rejuvenecer requiere entrenar la fuerza. Pero para adaptar este entrenamiento a tus necesidades biológicas actuales, debes seguir estas tres reglas fundamentales: 1. Repeticiones Altas y Peso Moderado para Proteger tus Articulaciones Con el paso del tiempo, el tejido conectivo (tendones y ligamentos) se vuelve más rígido, desgastado y propenso a lesiones, ya sea por años de sedentarismo o por antiguos accidentes o lesiones. En mi experiencia trabajando con cientos de personas de entre 30 y 60 años, no existe ninguna ventaja competitiva en levantar 100 kilos para hacer 5 repeticiones si puedes conseguir el mismo estímulo levantando 50 kilos para hacer 20 repeticiones. El uso de cargas moderadas a altas repeticiones reduce drásticamente el riesgo de lesión y protege tu estructura articular. 2. Entrenar hasta el Fallo Muscular Real A medida que cumplimos años, sufrimos una menor señalización genética post-ejercicio. Mientras que un joven de 20 años activa hasta 150 genes anabólicos tras una sesión de entrenamiento, una persona de más de 40 apenas activa la mitad. Tu cuerpo se ha vuelto un poco «sordo» al estímulo del ejercicio. Para solucionar este inconveniente y «gritarle» a tu genética para que responda, debes entrenar hasta el fallo muscular. Esto significa realizar repeticiones hasta que físicamente no puedas completar una más de forma correcta. Cuando creas que ya no puedes más, es ahí donde empieza el verdadero estímulo que despertará tu musculatura. 3. Priorizar el Descanso (Entrenar de 3 a 4 Días por Semana) Entrenar con la intensidad necesaria para alcanzar el fallo muscular tiene una contrapartida: requiere un mayor tiempo de recuperación. Olvídate de machacarte en el gimnasio los 7 días de la semana. Entrenar entre 3 y 4 días semanales es el equilibrio perfecto. No solo le dará a tus articulaciones y músculos el tiempo necesario para repararse y crecer, sino que además encajará a la perfección con tu apretada agenda laboral y familiar. Conclusión: Dentro de tus Limitaciones, Encuentra tus Posibilidades La gran diferencia entre tener 20 años y tener más de 40 es el margen de error. A los 20 puedes hacer casi todo mal (comer mal, no entrenar fuerza, no descansar) y aun así lucir un aspecto aceptable. A partir de los 40, ese margen de error desaparece por completo; necesitas un plan inteligente y estructurado. No puedes cambiar el hecho de tener obligaciones, pero sí puedes decidir cómo respondes ante ellas. Encuentra tus posibilidades dentro de tus limitaciones actuales. Cuida de tu cuerpo, y tu cuerpo cuidará de ti. Preguntas Frecuentes (FAQ) ¿Por qué engordo con más facilidad a los 40 años si como exactamente lo mismo que antes? Esto se debe a la pérdida progresiva de masa muscular (sarcopenia) combinada con un estilo de vida más sedentario. Al tener menos músculo activo, tu tasa metabólica basal disminuye. Tu cuerpo consume menos energía a lo largo del día y la comida que antes utilizabas para mantenerte, ahora se acumula en forma de grasa. ¿Se puede solucionar la resistencia anabólica simplemente comiendo más proteína? No del todo. Aunque los requerimientos de proteína pueden ser ligeramente mayores con la edad, el método más eficaz para contrarrestar la resistencia anabólica es el entrenamiento de fuerza. El ejercicio de fuerza activa la señalización celular necesaria para que tus músculos vuelvan a absorber eficientemente los aminoácidos de la comida. ¿Es mejor entrenar con mucho peso o con peso moderado al pasar los 40? Es muy recomendable priorizar pesos moderados con repeticiones más altas (por ejemplo, series de 20 repeticiones en lugar de 5). Con la edad, el tejido conectivo de los tendones y ligamentos se vuelve más rígido. El peso moderado reduce la presión articular y previene lesiones, ofreciendo el mismo estímulo muscular si se entrena con intensidad. Origen

Hoy por Hoy
Las 8 de Hoy por Hoy | La directora de la Guardia Civil comparece ante el Senado por sus reuniones con Leire Díez

Hoy por Hoy

Play Episode Listen Later Jun 16, 2026 15:11


El PSOE afronta una semana crítica en lo judicial. La directora general de la Guardia Civil, Mercedes González, comparece ante el Senado a petición del PP para explicar sus reuniones con la exmilitante socialista Leire Díez. Mañana será el expresidente Zapatero que declara imputado por tráfico de influencias por el rescate de la aerolínea Plus Ultra. Además, el juez Peinado ha comunicado a Begoña Gómez, la esposa de Pedro Sánchez, que va a enviarla ante un jurado popular, pero aplaza su decisión de tomar las medidas cautelares que pide la acusación liderada por Hazte Oír. El PSOE considera que se trata de un juicio política. 

Más de uno
La presidenta de la Asociación de Fiscales cuestiona las reuniones de Villafañe con Leire Díez: "Todo queda opaco"

Más de uno

Play Episode Listen Later Jun 11, 2026 7:56


La presidenta de la Asociación de Fiscales cuestiona las reuniones de Villafañe con Leire Díez: "Todo queda opaco"

Iglesia Arbol De Vida Leon Gto.
Serie: Pre-Decide: Mejores decisiones, Mejor vida | Pt4: Acercándote mas a Dios | Ps. Jeff Duncan

Iglesia Arbol De Vida Leon Gto.

Play Episode Listen Later Jun 11, 2026 50:05


Es Noticia
Es Noticia: La reuniones de Leire con la Fiscalía

Es Noticia

Play Episode Listen Later Jun 11, 2026 60:54


Juan Pablo Polvorinos repasa la actualidad centrada en las nuevas revelaciones sobre la cloaca del PSOE.

Hora 25
La mesa del análisis a las 22h | La Fiscalía admite al juzgado las reuniones con Leire Díez

Hora 25

Play Episode Listen Later Jun 10, 2026 78:49


Tertulia y análisis con Isabel Morillo, Pablo Simón y Mariano Alonso

Hoy por Hoy
Las 7 de Hoy por Hoy | La directora de la Guardia Civil reconoce varias reuniones con Leire Díez

Hoy por Hoy

Play Episode Listen Later Jun 5, 2026 16:17


La directora de la Guardia Civil, Mercedes González, no ha tenido más remedio que admitir que se reunió tres veces con la exmilitante del PSOE, con Leire Díez. González asegura, en un comunicado, que nunca habló con Díez sobre el Partido Socialista y que dejaron de verse cuando la exmilitante le pidió reincorporar a un agente que estaba detenido por el 'caso Koldo'. El Gobierno, después de negarlo, terminó confirmando estos encuentros "informales". La OCU pide acceso a las cuentas del PSOE y del PSC del 2024 y 2025, años en los que Leire Díez habría desplegado las maniobras de desinformación. Piden además que la Agencia Tributaria recabe disposiciones en efectivo, bienes, muebles o inmuebles. La Guardia Civil se incautó de una guía que la propia Leire Díez había elaborado de todos los proyectos y los frentes que tenía abiertos. 

Hoy por Hoy
El Abierto | Los bailes de versiones sobre las reuniones de Leire Díez y la UCO pide investigar más al PSOE

Hoy por Hoy

Play Episode Listen Later Jun 5, 2026 64:28


En el análisis de hoy con Javier Aroca, Mariola Urrea y Carlos Navarro Antolín. Después de que el informe de la UCO señalara directamente a la Directora General de la Guardia Civil, ha sido ella misma quien ha emitido un comunicado en el que viene a confirmar lo que -hasta ahora- habían negado en Interior. Mercedes González dice que sí: que sí se reunió con Leire Díez. Aunque no con el propósito que dice la UCO. Además los agentes han pedido al Juez que solicite todos los movimientos bancarios del PSOE y del PSC entre 2024 y 2025, que son los años en los que -supuestamente- la trama operó. También ha pedido un informe a Hacienda porque sospechan de una serie de pagos efectuados al medio Crónica Libre: un diario digital que publicó los audios recabados por Leire Díez.

Es Noticia
Es Noticia: Las reuniones de las cloacas del PSOE

Es Noticia

Play Episode Listen Later Jun 5, 2026 58:59


Juan Pablo Polvorinos repasa la actualidad centrada en las revelaciones de las reuniones de la directora de la Guardia Civil con Leire Diez.

En Casa de Herrero
Tertulia de Herrero: El Gobierno reconoce que la directora de la Guardia Civil mantuvo reuniones con Leire Díez

En Casa de Herrero

Play Episode Listen Later Jun 4, 2026 43:14


Luis Herrero analiza junto a Pilar Gómez, Carmen Tomás y Juan Pablo Polvorinos las novedades judiciales que implican al PSOE.

La Brújula
Tertulia: Las reuniones de la Directora General de la Guardia Civil y Leire Díez y la contradicción de Marlaska (04/06/2026)

La Brújula

Play Episode Listen Later Jun 4, 2026 72:26


David Mejía, Pilar Cernuda, Ainhoa Martínez y José Ignacio Wert repasan la actualidad política del día.

Hoy por Hoy
Las 7 de Hoy por Hoy | El sumario de la UCO recoge tres reuniones de Leire Díez con la directora de la Guardia Civil

Hoy por Hoy

Play Episode Listen Later Jun 4, 2026 16:05


El sumario del 'caso Leire' de la UCO recoge tres reuniones de Leire Díez con la directora de la Guardia Civil. Según el informe, Díez llegó a cobrar más de 40.000 euros en menos de un año por maniobras de desinformación y trató de torpedear las investigaciones de la Guardia Civil al PSOE. La exmilitante socialista le pidió, presuntamente, a Mercedes González que abriese una investigación interna. Interior asegura que Mercedes González nunca encargó una investigación interna contra la UCO a petición de Leire Díez y que no la recibió en la sede de la Guardia Civil.  La UCO sostiene que la trama tiene su origen en el despacho de Santos Cerdán, pero que fue Díez quien le contactó. 

En Casa de Herrero
Tertulia de Herrero: La UCO constata "al menos" tres reuniones de Leire Díez con la directora de la Guardia Civil

En Casa de Herrero

Play Episode Listen Later Jun 3, 2026 42:41


Luis Herrero analiza junto a Inocencio Arias, Ignacio Cembrero y David Jiménez Torres el sumario sobre las cloacas del PSOE.

Iglesia Arbol De Vida Leon Gto.
Serie: Pre-Decide: Mejores decisiones, Mejor vida | Pt3: El poder ser constante | Ps. Santiago Moya

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Play Episode Listen Later Jun 1, 2026 50:05


¿Qué tal si convertirte en la persona que quieres ser comienza mucho antes del momento en que tomas una decisión? Antes de hacer clic en “comprar,” antes de comer un bocado más, o antes de explotar con las personas que amas. ¿Será que las decisiones que tomas hoy pueden ayudarte a vivir mañana la vida que realmente quieres? Aprendamos juntos en la serie de mensajes: Pre-Decide.

Noticentro
YouTube marcará videos creados con IA

Noticentro

Play Episode Listen Later May 27, 2026 1:54 Transcription Available


México y EE. UU. acuerdan nuevas reuniones de revisión del T-MEC Jamieson Greer, representante comercial de Estados Unidos, canceló la visitaBaja pobreza laboral en México reporta el InegiMás información en nuestro podcast#grc

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Serie: " Pre-Decide: Mejores decisiones, Mejor vida" | Pt2: Las llaves para superar la tentación | Ps. Juan Magaña

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Play Episode Listen Later May 25, 2026 38:21


Iglesia Arbol De Vida Leon Gto.
Serie: " Pre-Decide: Mejores decisiones, Mejor vida" | Pt1: Recupera tu vida | Ps. Javier Tamayo

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Play Episode Listen Later May 18, 2026 28:28


Serie: " Pre-Decide: Mejores decisiones, Mejor vida" | Pt1: Recupera tu vida | Ps. Javier Tamayo   Bienvenido a Iglesia Árbol de Vida León! ¿Qué tal si convertirte en la persona que quieres ser comienza mucho antes del momento en que tomas una decisión? Antes de hacer clic en “comprar,” antes de comer un bocado más, o antes de explotar con las personas que amas. ¿Será que las decisiones que tomas hoy pueden ayudarte a vivir mañana la vida que realmente quieres? Aprendamos juntos en la serie de mensajes: Pre-Decide.   Conéctate con nosotros: Iglesia Árbol de Vida León Reuniones presenciales: Domingos 10:00 am y 12:30 pm Dirección: Blvd. San Juan Bosco 3026, Cañada del Refugio, 37458 León, Gto. Sitio web: arboldevidaleon.com Instagram: https://www.instagram.com/iglesiaarboldevidaleon/ ¿Necesitas oración? Déjanos un comentario o escríbenos directamente y nuestro equipo estará orando por ti. Para solicitudes confidenciales, contáctanos por Whatsapp al 477 525 9995

Almuerzo de Negocios
A pesar de las reuniones en China no baja el Petróleo

Almuerzo de Negocios

Play Episode Listen Later May 15, 2026 10:09 Transcription Available


Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/almuerzo-de-negocios--3091220/support.

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Mensaje Especial | "Legado de valor: Mujeres de fe, hoy y siempre" | Ps. Santiago Moya

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Play Episode Listen Later May 13, 2026 40:09


  Mensaje Especial | "Legado de valor: Mujeres de fe, hoy y siempre" | Ps. Santiago Moya   Honramos las vidas y el legado de las mujeres de la Biblia. Vemos cómo Dios utilizó su fe y su valentía para transformar vidas, incluso hasta hoy. Gracias a que ellas dijeron "sí" a Dios, podemos inspirarnos en su ejemplo y en cómo Dios sigue obrando a través de la fe en nuestras vidas.   Conéctate con nosotros: Iglesia Árbol de Vida León Reuniones presenciales: Domingos 10:00 am y 12:30 pm Dirección: Blvd. San Juan Bosco 3026, Cañada del Refugio, 37458 León, Gto. Sitio web: arboldevidaleon.com Instagram: https://www.instagram.com/iglesiaarboldevidaleon/ ¿Necesitas oración? Déjanos un comentario o escríbenos directamente y nuestro equipo estará orando por ti. Para solicitudes confidenciales, contáctanos por Whatsapp al 477 525 9995 Ver menos

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Mensaje Especial | Cuando la iglesia sale del edificio| Ps. Jeff Duncan

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Play Episode Listen Later May 4, 2026 68:57


Bienvenido a Iglesia Árbol de Vida León!   Hay lugares donde la iglesia no tiene escenario, ni luces, ni comodidad. Donde reunirse no es rutina… es valentía. En Cuba, la fe no se vive desde una silla, se vive caminando. En casas pequeñas, en calles abiertas, en medio de la incertidumbre. Ahí, la iglesia no es un edificio… es la gente.   Conéctate con nosotros: Iglesia Árbol de Vida León Reuniones presenciales: Domingos 10:00 am y 12:30 pm Dirección: Blvd. San Juan Bosco 3026, Cañada del Refugio, 37458 León, Gto. Sitio web: arboldevidaleon.com Instagram: https://www.instagram.com/iglesiaarboldevidaleon/ ¿Necesitas oración? Déjanos un comentario o escríbenos directamente y nuestro equipo estará orando por ti. Para solicitudes confidenciales, contáctanos por Whatsapp al 477 525 9995

DevTalles
254- Realidades de un Departamento de TI

DevTalles

Play Episode Listen Later May 3, 2026 41:56


¿Trabajas en TI? Seguro algo de esto te ha pasado.Reuniones innecesarias, tickets eternos, usuarios que reportan problemas dos semanas después y deploys en viernes que arruinan el fin de semana.En este episodio hablamos de las situaciones más comunes — y más reconocibles — del día a día en un departamento de TI.¿Con cuál te identificaste? Déjanos tu comentario.

La Estrategia del Día
Omisiones en Pemex, Netflix, PepsiCo, ganadores en Washington y las Galápagos

La Estrategia del Día

Play Episode Listen Later Apr 17, 2026 13:55


Muy buenos días, al director de Pemex, los empleados no le informan. Tenemos (graves) novedades sobre el derrame en el Golfo. El fin de una era de liderazgo: Reed Hastings dejará Netflix. En esta temporada de reportes, la empresa además incumple sus propias expectativas y las papitas botaneras ayudan a PepsiCo. Ganadores de las Reuniones de Primavera en Washington, que ya concluyen: Venezuela y Argentina. Y las Islas Galápagos, el nuevo destino de moda entre los ultrarricos.Patrocinado | Conoce más de la Suite de Negocios junto a Dell e Intel aquí

Noticentro
México y EU inician reuniones previas a la revisión del T-MEC

Noticentro

Play Episode Listen Later Mar 18, 2026 1:27 Transcription Available


Nuestro país será sede del Congreso Mundial del Turismo Deportivo de la ONU Detienen a “El Lobo Menor” implicado en el asesinato del excandidaco ecuatoriano Fernando villavicencio Delcy Rodríguez anuncia destitución del Ministro de Defensa de Venezuela #grc