Podcasts about zdajesz

Wesprzyj moją twórczość: https://podcasters.spotify.com/pod/show/grzegorzkusz/subscribe ✅ Odbierz bonusy o zdrowiu: https://bit.ly/BonusyZdrowie ✅ Zobacz inne wywiady o żywności i zdrowiu: https://bit.ly/ZdrowieGK CIEMNA STRONA MEDYCYNY! Dlaczego MASZ CHOROWAĆ? – Bracia Rodzeń Podczas rozmowy odkryjemy, że lekarze często są niewolnikami w „Matrixie”, a sam system zdrowia jest bardzo zależy od wielkich korporacji farmaceutycznych i spożywczych. Bracie Rodzeń opowiedzą nam o swoim przebudzeniu i tym, jak wyrwali się z błędnego koła systemu. Jeśli jesteś zainteresowany zdrowiem i chcesz wiedzieć więcej o ciemnej stronie medycyny, to ten film jest dla Ciebie. Przygotuj się na zaskakujące odkrycia i dowiedz się, jak możesz zmienić swoje życie i wyrwać się z systemu, który robi z nas wiecznych pacjentów. Czas na praktyczne działania i światełko w tunelu! (więcej informacji znajdziesz niżej) ______________________________________________

W Zielonym Podcaście na lato dziś fragment książki, która ukazała się w tym roku na polskim rynku. "Ukryta konsumpcja. Wpływ na środowisko, z którego nawet nie zdajesz sobie sprawy" Badając cztery duże zagadnienia – internet i technologię, modę, nawyki żywieniowe oraz paliwo – amerykańska reporterka Tatiana Schlossberg pomaga lepiej zrozumieć, jak bardzo złożonym zjawiskiem są zmiany klimatyczne i dlaczego wszyscy bez wyjątku jesteśmy w nie uwikłani. Książka ukazała się (także w formie e-booka) nakładem wydawnictwa Marginesy. https://marginesy.com.pl/sklep/produkt/133374/ukryta-konsumpcja-wplyw-na-srodowisko-z-ktorego-nawet-nie-zdajesz-sobie-sprawy Obserwujcie stronę www.facebook.com/ZielonyPodcast i mój profil www.instagram.com/krzysiekrzyman . Tam zawsze dużo aktualnych zielonych informacji. Zapraszam, Krzysiek Rzyman

Witaj, dzisiaj przedstawiam Tobie Talent z domeny relacyjnej - Bliskość.Osoby obdarzone talentem Bliskości Gallup pragną głębokiej i bardzo trwałej relacji. Cenią sobie bliskie związki z innymi, czerpią dużo satysfakcji z tego, kiedy z przyjaciółmi ciężko pracują nad osiągnięciem wyznaczonych celów.Bliskość wnosi: społeczną głębię i transparentność.Bliskość pragnie: czasu oraz szansy na interakcję jeden na jeden.Bliskość kocha: bliskie, pełne wzajemnej troski relacje.Bliskość nie lubi: początkowego towarzyskiego dyskomfortu podczas poznawania kogoś nowego.Bliskość musi uważać na: kumoterstwo, na nadużywanie tego talentu i manipulowanie tym, że ludzie tej osobie ufają i się otwierają.BLISKOŚĆ GALLUP (Relator)Potrzeba trwałych relacji z ludźmi określa twoje podejście do znajomości i przyjaźni. Krótko mówiąc, cecha ta sprawia, że ciągnie cię raczej w stronę tych, których już znasz. Niekoniecznie stronisz od nowych znajomości – możesz mieć inne silne cechy, które powodują, że cieszysz się sytuacją, w której obcy stają się twoimi znajomymi – ale ogromną przyjemność i siłę czerpiesz z przebywania w pobliżu Twoich serdecznych przyjaciół. Nie krępuje cię emocjonalna zażyłość. Gdy już zostanie nawiązana jakaś znajomość, świadomie zachęcasz do jej pogłębiania. Chcesz, żeby Twoi przyjaciele dobrze cię poznali i Ty chcesz dobrze ich znać. Chcesz rozumieć ich uczucia, cele, obawy, marzenia, chcesz także, żeby oni rozumieli Twoje. Zdajesz sobie sprawę z tego, że taki rodzaj stosunków międzyludzkich wiąże się z pewnym ryzykiem – możesz dać się zdominować – ale jesteś gotowy/a je podjąć. Dla ciebie przyjaźń ma wartość tylko wtedy, jeżeli jest autentyczna. Jedynym sposobem, żeby się o tym przekonać, jest zaufać drugiej osobie. Im więcej macie wspólnego, tym więcej razem ryzykujecie. Im więcej razem ryzykujecie, tym więcej możliwości wykazania, że wasza troska jest autentyczna. To są Twoje kroki w stronę prawdziwej przyjaźni i chętnie je podejmujesz.Jeżeli chcesz odkryć i rozwinąć swoje Talenty dołącz do jedynego w swoim rodzaju Warsztatu "Twoja Naturalna Moc": https://www.taisjalaudy.com/twoja-naturalna-moc

Sport to zdrowie, czy sport albo zdrowie?Przewrotne pytanie, ale czy zasadne? Pewnie tak, jeśli sport traktujemy profesjonalnie lub nieumiejętnie. Wtedy ryzyko kontuzji jest znacznie większe, a cała reszta to kwestia wypadków.Ja jestem zdania, że sport to zdrowie.Sam nie raz zrobiłem sobie krzywdę złą lub brakiem rozgrzewki, zbyt dużym obciążeniem, czy dystansem. Jednak z perspektywy czasu doceniam okres swojej największej aktywności. Nie tylko z uwagi na fakt, że poprawiała się sylwetka, ale przede wszystkim z uwag na ogólne samopoczucie, ilość energii i jakość snu.Zdajesz sobie zatem sprawę, że taki stan rzeczy wpływa pozytywnie na wszelkie inne obszary od relacji z bliskimi, poprzez więcej chęci po znacznie większą efektywność.Nieodłącznym i najlepszym partnerem zdrowej aktywności jest wsparcie właściwym odżywianiem.Sam mocno się pogubiłem w priorytetach i seria pro zdrowotna w podcaście miała także pomóc mi wrócić na właściwe tory. Ja już praktycznie wróciłem do obecnie oczekiwanej aktywności i gorąco wierzę, że moje doświadczenia oraz wiedza i doświadczenie moich gości spowoduje, że Ty także będziesz w stanie realizować swoje cele związane z aktywnością, czy też szeroko pojętym zdrowiem osobistym.Dlaczego tak uważam?Żeby Cię przekonać wylistuję najważniejsze dla mnie punkty poruszone w całe serii (kolejność przypadkowa):w pracy także możesz być aktywnyprzynajmniej raz na godzinę wstawaj od komputerawybieraj schody zamiast windynapinaj pośladkirozciągaj się (dłonie, przedramiona, itp.)nie przejmuj się innymi - rób swojekrótki dystans? Wybierz spacer, a nie samochód, czy inny środek transportuużyj najprostszej opaski i mierz choćby krokipij wodę, herbatę, czy kawę (bez cukru) - pilnuj nawodnieniazwracaj uwagę na to, co jesz, aby dostarczyć wszystkie niezbędne składnikido tego możesz używać prostych aplikacjimożesz zbadać spoczynkowe zużycie kcalwarto się skonsultować z dietetykiempamiętaj też o znaczeniu flory jelitowejmyjąc zęby możesz robić przysiady (mnie wychodzi 2x70 przysiadów dziennie tylko podczas mycia zębów)zwróć uwagę na profilaktykęlepiej zapobiegać niż leczyća jeśli leczyć to najszybciej, jak to możliweTo punkty, które albo już stosowałem, albo dziś to robię zainspirowany moimi gośćmi. Do tego bardzo sprawdza mi się grywalizacja, czyli założenie, że wszystkie kółka mojego smartwatcha mają się zamykać. Aplikacja domyślna jest wystarczająca i mnie osobiście bardzo pomaga w byciu aktywnym.Nigdy wcześniej nie pokazywałem filmików, które moje dzieciaki nakręciły na treningu Crossfit:Wejdź na www.poradnikowo.com/rodk060  Liczę na to, że ta seria i moje własne doświadczenia pomogą Ci w Twoich działaniach w byciu bardziej aktywnym, a w efekcie zdrowszym i bardziej radosnym. Skłonnym do realizacji założonych planów i mierzeniu się z wyzwaniami.Tego Ci życzę!#polskipodcast #rodk

Dobrze jest czasem zadać sobie odpowiednie pytanie w odpowiednim czasie. To byłoby niemal idealne! Wspaniale jest spojrzeć na swoje życie z innej perspektywy - skończyć na sekundę z rolą mamy, taty, pracownika korporacji, samozatudnionego czy przedsiębiocy. Doskonale byłoby ściągnąć na chwilę te ciężkie buciory odpowiedzialności i założyć lekkie klapki kogoś innego. Czy taka zmiana perspektywy jest Ci dziś potrzebna? Może potrzebujesz dziś czegoś innego niż codzienność, przewidywalność i oczywistość? A może wręcz przeciwnie?Wydaje Ci się, że wszystko układa się dobrze. Pracujesz, działasz, wypełniasz obowiązki. Zdajesz egzamin.     Pytanie rozwojowe   Jakimi zadaniami wypełniłbyś ostatni dzień swojego życia?   3 sposoby na refleksję związaną z tym pytaniem rozwojowym   Zastanów się nad tym niezwykle ważnym pytaniem. Przygotowałam dla Ciebie 3 warstwy analizy tego pytania. Znajdź coś do notowania lub zanotuj swoje wnioski później.   1. warstwa Co podpowiada Ci intuicja?   Zadaj sobie zatem - bez względu na Twoją aktualną sytuację poniższe pytanie. Co pojawia się w Twojej głowie? O czym myślisz, gdy czytasz tych kilka słów?     Wiem, każdy z nas ma obowiązki, każdy z nas ma na swojej liście zadań mnóstwo rzeczy, które są co najmniej obojętne. Nie mam w sobie radości, gdy prasuję, po raz 33646643 myję podłogę w tym tygodniu czy znów idę do sklepu, bo brakuje nam jednej rzeczy do obiadu. Daleko mi do radości, gdy myślę o deklaracjach VAT, PIT-ach i innych księgowych cudach. Każdy z nas ma w swoim życiu takie części rzeczywistości, które nie są niczym ulubionym.   Są to jednak tylko części - deklaracją nie zajmuję się codziennie przez 8 godzin, prasuję raz na ruski rok, a zakupy w przyszłym tygodniu ustalam tak, aby już więcej nie marnować czasu. Takie drobiazgi, które dziś uprzykrzają mi życie, jutro będą zapomniane.   Zwróć zatem uwagę na jedno: dziś nie pytam Cię o takie małe zadania. Dziś chcę się dowiedzieć, czy to, co jest treścią Twojego życia, co wyznacza Twój rytm dnia czy miesiąca jest tym, co chciałbyś robić w ostatnim momencie swojego życia? Jak byś się czuł, gdyby okazało się, że jutro nie nadejdzie? Jak wyglądałby Twój idealny zwykły dzień? Jakimi obowiązkami chciałbyś go wypełnić?      Zapisz w notesie rozwojowym lub na kartce Twoje własne propozycje "idealnych" obowiązków, które byłyby dla Ciebie przyjemną częścią dnia. Czym byś się zajmował? Weź pod uwagę nie tylko te rzeczy, które wiążą się z relaksem, budowaniem relacji czy odpoczynkiem, ale i zadania związane z pracą (na przykład tą wymarzoną). Czym byś się zajmował w pracy marzeń? Kim byś był? Jaka rola byłaby idealna, abyś poczuł, że ten ostatni dzień nie jest zmarnowany?     2. warstwa Co byś wybrał, gdyby od tych zadań miało zależeć wszystko?   Zwykle takie pytanie sprawia, że komponujemy listę wypełnioną relacjami, spokojem, relaksem i innymi przyjemnościami. Wspaniale - taka perspektywa pozwala nam dostrzec, jakich zadań unikamy. Dziś chcę zachęcić Cię do pójścia dalej i przeanalizowania czegoś jeszcze.   Wyobraź sobie, że to, w jaki sposób spędzisz ostatni dzień życia wpłynie na to, co stanie się z Tobą po śmierci. Twoje zadania mają sprawić, że zasłużysz na niebo, doskonałe kolejne wcielenie, na cokolwiek, w co wierzysz. Jeżeli oddasz się beztrosce i skupisz tylko na celebrowaniu życia, wiele stracisz. Jeśli zadbasz również o wypełnianie swojego powołania oraz dbanie o innych ludzi, wygrywasz.   Co wtedy znajdzie się na Twojej liście zadań?     3. warstwa Bujanie w obłokach i cała seria pytań "Co by było gdyby..." to świetna zabawa. Pamiętaj jednak, że niewiele zmieniają takie refleksje jeśli nie wykona się żadnego kroku w ich kierunku. Dziś pomyśl o tym, co daje Ci świadomość tego, jak wygląda ten ostatni idealny dzień życia. Czy dziś, w Twojej aktualnej sytuacji życiowej jesteś blisko realizacji celu czy może bardzo daleko? Jaka jest jedna rzecz, jaką możesz zrobić w tym tygodniu, aby dodać do codzienności choć jedno zadanie z Twojej ostatecznej listy?

Zdajesz sobie sprawę z doswiadczanych tu i teraz doznań? Swoich myśli, emocji, potrzeb ? - to samoświadomość. Jeżeli brakuje nam samoświadomości grozi nam zwykła ludzka głupota.

Zdajesz sobie sprawę z doswiadczanych tu i teraz doznań? Swoich myśli, emocji, potrzeb ? - to samoświadomość. Jeżeli brakuje nam samoświadomości grozi nam zwykła ludzka głupota.

Zdajesz sobie sprawę z doswiadczanych tu i teraz doznań? Swoich myśli, emocji, potrzeb ? - to samoświadomość. Jeżeli brakuje nam samoświadomości grozi nam zwykła ludzka głupota.