Podcasts about dla

Lipiec może być najlepszym miesiącem, aby przejść na emeryturę. W czerwcu ZUS przeprowadzi coroczną waloryzację składek emerytalnych – tym razem aż o 14,41 proc. Dla przyszłych emerytów to realna szansa na wyższe świadczenia, ale tylko pod warunkiem, że wiedzą, kiedy złożyć wniosek. Kto zyska najwięcej? Kto nie skorzysta wcale? I co ta rekordowa waloryzacja oznacza dla systemu emerytalnego w dłuższej perspektywie? Rafał Hirsch tłumaczy, jak działa mechanizm waloryzacji i kto może się rozczarować - w najnowszym "Cotygodniowym podsumowaniu roku". A co jeszcze w rankingu Hirscha? 10. Wyniki pierwszej tury wyborów prezydenckich 9. Mamy jeden z najdłuższych tygodni pracy w UE? Wyprzedzają nas tylko Bułgarzy i Grecy 8. Rekord w Polsce. Wyniki sprzedaży samochodów elektrycznych 7. Jak wygląda gospodarka Ukrainy po trzech latach wojny? 6. Nowe dane o inflacji za kwiecień. Drożeją buty i usługi transportowe 5. Budżet państwa pod kreską? Nowe dane o deficycie 4. Polska gospodarka z najwyższym wzrostem PKB w I kwartale 3. Co się dzieje z cenami mieszkań w Polsce? 2. Moody's obniżył rating USA. Jak zareagują światowe rynki? 1. Składki emerytalne zwaloryzowane o 14,4 proc. Sponsorem podcastu jest UNUM.

Tytuł: Na wschód od słońca, na zachód od księżyca (oryg. Østenfor sol og vestenfor måne)Autor: Nieznany (spisali: Peter Christen Asbjørnsen oraz Jørgen Moe)Czyta: Wojciech StrózikOdwiedź też: https://bajkowypodcast.pl/Wesprzyj podcast: https://patronite.pl/RODKPodobała się bajka?Postaw mi kawę: https://buycoffee.to/rodk

W najnowszym odcinku podcastu rozmawiam z Katarzyną Rodacką, dziennikarką i reportażystką, autorką książki “Domy na piasku. Polacy w Iranie (1942–1945)”. To rozmowa o historii, która zaskakuje, choć wydarzyła się nie tak dawno temu. To też rozmowa o tym, jak pisać o przeszłości, by stała się ważna dziś. O pisaniu, o empatii, o Iranie i o życiu w miejscu, do którego się nie wraca. Zapraszam do słuchania! Notatka do odcinka Ten odcinek jest dla mnie ważny i poruszający. Spotkałem się z Katarzyną Rodacką, by porozmawiać o jej debiutanckiej książe “Domy na piasku. Polacy w Iranie (1942–1945)”. To opowieść o polskich uchodźcach, Sybirakach, którzy przez łagry i wojenne zawirowania trafili do Iranu. Dla wielu z nich był to przystanek na drodze do dalszych miejsc – Afryki, Indii, Wielkiej Brytanii. Ale dla mnie to przede wszystkim opowieść o godności, utracie domu i próbie ułożenia sobie życia na nowo. Kasia opowiada o tym, jak wątek rodzinny (jej wujek przeszedł przez Iran jako dziecko) i studia z iranistyki połączyły się w niej w jeden nurt, który doprowadził do powstania tej książki. Rozmawiamy o tym, jak pisać o wojnie, by zachować emocje i nie zgubić siebie. Jak szukać historii, kiedy świadkowie odchodzą. I jak nie stracić […] The post #263 Odkrywanie nowych historii w pozornie znanej historii świata – rozmowa z Katarzyną Rodacką appeared first on Near-Perfect Performance.

Giro ruszyło z pełną mocą – i choć pierwsze dni w Albanii były aż do bólu przewidywalne, nie zabrakło dramatu, emocji i kozich ataków (dosłownie!). Piotr Klin, samozwańczy profesor koledżowego chaosu, zabiera nas w pełną kolarskiego nerwu analizę trzech pierwszych etapów Giro – jeszcze zanim peleton dotknął włoskiej ziemi.Odcinek to opowieść o strategii, formie i błędach – tych karygodnych, jak Pettersen i jego “przestępstwo aerodynamiczne” na czasówce, i tych dramatycznych, jak upadek Landy czy Boucharda. Klin z pasją rozkłada każdy etap na czynniki pierwsze: kto kontrolował, kto przegrał przez taktykę, a kto wygrał dzięki niej. Nie zabrakło też sprzętowych smaczków – od tytanowych lemondków po kontrowersyjne kaski XDS.Ten odcinek to nie tylko relacja – to praktyczny przewodnik po logice Grand Touru. Jeśli Giro to teatr, to Klin jest jego najlepszym suflerem: zwięźle, z humorem, z pasją. Dla fanów i laików – must-listen przed kolejnym etapem.Zdjęcia i linki: https://www.podcastrowerowy.pl/Facebook: https://www.facebook.com/PodkastRowerowyInstagram: https://www.instagram.com/podkastrowerowy/Produkcja Oryginalna Earborne Media https://originals.earbornemedia.com/projects/podcast-rowerowy/Posłuchaj innych serii oryginalnych Earborne Media.Więcej na http://originals.earbornemedia.com

Jak odpoczywamy? Czym koimy myśli? Gdzie znajdujemy spokój? Zapraszam na odcinek o chwilach wytchnienia. Sponsorem odcinka jest marka Mom&Who?.To marka mająca w swojej ofercie wyjątkowe, naturalne i obłędnie pachnące produkty dla kobiet w ciąży, mam karmiących oraz dla dzieci powyżej 3 roku życia. Dla mnie czas dla siebie pod prysznicem to właśnie chwila wytchnienia. Cieszę się, że towarzyszy mi wtedy właśnie Mom&Who?.Z kodem JUSTYNAMAZUR15 otrzymujecie ode mnie 15% zniżki na zakup kosmetyków tej marki w sklepie namera.plSerdecznie Was zachęcam do sprawdzenia!Link do strony: https://namera.pl/marki/mom-and-who/1/full[REKLAMA]

Czy zauważyłeś w modlitwie "ojcze nasz" sprzeczności, niespojności i nonsensy? Jeżeli nie, to możliwe, że przegapiłeś większość treści i całe główne przesłanie. Dla większości ludzi "ojcze nasz" to wiersz do automatycznego deklamowania, ale ja ci pokażę, że Jezus był daleko mądrzejszy niż tłumy jego wyznawców i nawet w takiej prostej modlitwie powiedział o wiele więcej niż ludzie chcą usłyszeć.

Czy zauważyłeś w modlitwie "ojcze nasz" jakieś sprzeczności, niespójności i dziwne rzeczy? Jeżeli nie, to możliwe, że przegapiłeś najlepszy kawałek treści. Dla wielu katolików "ojcze nasz" to tylko święty wiersz do automatycznego deklamowania, ale ja ci pokażę, że Jezus był daleko mądrzejszy niż tłumy jego wyznawców i nawet w takiej prostej modlitwie potrafił powiedzieć o wiele więcej, niż ludzie są gotowi usłyszeć.

Czy utrata może być transformacją w zmianę? Czego uczy nas praktyka nieprzywiązywania się? Jak przechowywać w sobie więź z kimś, kto już odszedł? I czy odpowiedzią na kryzys samotności jest miłość i dawanie z siebie innym, zamiast obsesji na własnym punkcie?Porozmawiałam z Oriną Krajewską, autorką, aktorką, założycielką Fundacji Małgosi Braunek Bądź przy okazji premiery jej najnowszej książki, „Zostawić stare za sobą”. Jest o stracie i radzeniu sobie z pustką i smutkiem, jej kolektywnym wymiarze, a także utraconych wizjach siebie, mieszkaniu w Londynie, wychowywaniu się w otoczeniu buddyzmu i nauce płynącej z pożegnań. To taka rozmowa towarzyszka, która mam nadzieję będzie dla Was zasilająca i wzmacniająca. Dla mnie osobiście ogromna przyjemność, bo bardzo cenię sobie ciekawość i zaangażowanie Oriny. Zapraszam do odsłuchu i koniecznie lektury książki!Książka Oriny „Zostawić stare za sobą”: https://www.empik.com/zostawic-stare-za-soba-przewodnik-po-koncach-i-nowych-poczatkach-krajewska-orina,p1600889286,ksiazka-p[ współpraca reklamowa ] z Wydawnictwem W.A.B.__Spis treści:00:00:00 Intro00:02:06 Rozmowa z Oriną01:05:39 Outro__WSPÓŁPRACA paula@agencjaslucham.plINSTAGRAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PATRONITE  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/sznurowadla-mysli REALIZACJA DŹWIĘKUPiotr Szonert / El Studio de Esperanto

Tytuł: RzepkaAutor: Julian TuwimCzyta: Wojciech StrózikOdwiedź też: https://bajkowypodcast.pl/Wesprzyj podcast: https://patronite.pl/RODKPodobała się bajka?Postaw mi kawę: https://buycoffee.to/rodk

Dziś odcinek o terapii. Terapii innej niż wszystkie. Lepszej? Nie! - tego się nie da ocenić w sposób obiektywny i kategoryczny. To co jest dla mnie, nie musi być dobre dla Ciebie. Dla mnie jednak nurt - który reprezentuje Agnieszka - okazał się być nurtem bardzo skutecznym. Rozmawiamy o terapii krótkoterminowej, transpersonalnej, w której kluczem jest nauczenie się umiejętności wyjścia poza osobowość, w której "się utknęło". Gdy spojrzymy na trudny (bolący) temat spoza osobowości, która w nim tkwi, znalezienie rozwiązania wydaje się być łatwe. Trzeba jednak puścić to "ja", które utknęło, zobaczyć je z boku i z udziałem czystej świadomości, dotrzeć do zasobów i rozwiązania. Rozwiązanie istnieje. Zasoby również. Trzeba po prostu do nich dotrzeć. W tym odcinku:→ czym jest terapia transpersonalna i czym różni się od klasycznej psychoterapii→ dlaczego metoda jest bardzo skuteczna, szybka and very quick!→ rozmawiamy też o micie doskonałości (i niedoskonałości)→ a na koniec trochę o powodach wypalenia - zawodowego, choć, nie tylko. Gościem odcinka jest terapeutka transpersonalna, Agnieszka Janowska z Fundacji Upraszczanie. Zapraszam do odcinka.I zapraszam do "Prawnika od nowa" w edycji wideo:https://prawnikodnowa.pl

Dla kogo majówka 2025 miała smakgrillowanej kiełbasy, a dla kogo napoju izotonicznego? Wspaniałą kartędolnośląskiej siatkówki akademickiej piszą „nieliczni, ale fanatyczni” studenciwałbrzyskiej uczelni. W 2024 r. sięgnęli po brąz Akademickich MistrzostwPolski, a że nie był to przypadek - w tegorocznej edycji również stanęli dorywalizacji w turnieju finałowym i to jako jedyna ekipa z Dolnego Śląska. Jakoceniać występ wałbrzyszan w tej edycji AMP zapytaliśmy Fabiana Kurzawińskiego.Trener sekcji akademickiej i drużyny ligowej opowiedział nam o niezwykleowocnej symbiozie pomiędzy lokalnym klubem a uczelnią. Zahaczyliśmy także oosobistą drogę szkoleniowca i historię wałbrzyskiej siatkówki. A że majówkaobfitowała w medale dla wrocławskich studentów, to w audycji także garśćpodsumowań i zapowiedzi sportowych imprez - nie tylko dla wyczynowców. Nakwadrans ze studenckim sportem zaprasza Dominik Wojciechowski.

Czy wiesz, jak wykorzystać trening interwałowy, aby zwiększyć wytrzymałość, poprawić technikę biegu i osiągać lepsze wyniki? W tym odcinku Banku Wiedzy o Bieganiu gościmy Piotra Rostkowskiego, eksperta i trenera, który demistyfikuje temat interwałów i ich roli w przygotowaniach biegowych![Partnerem serii jest PKO Bank Polski]Dla kogo jest ten odcinek?

Każdy obrót korbą ma znaczenie, ałokcie na starcie to standard. Do tego oczywiście raz pod górkę, a raz z górki.Tak wygląda rywalizacja w kolarstwie górskim. Opowiedział namo niej...jeleniogórzanin, były biathlonista, który na rower przerzucił sięraptem parę lat temu, ale już może się pochwalić sukcesami. Dużą rolę w tymtransferze odegrał ojciec zawodnika, wspierający go na każdych zawodach. StudentUniwersytetu Przyrodniczego zdradził nam jak często przyszło mu wymieniaćrowery i jak dobrze zna trasę na której powalczy w tym roku o medaleAkademickich Mistrzostw Polski. Właśnie takie medale zdobyły wszystkie trzyekipy tenisistek stołowych z Wrocławia. Ten duży sukces sportowy iorganizacyjny dla akademickiego Wrocławia również rezonuje w nowej AkademickiejKwarcie. Dla kogo „majówki nie będzie” też powiedzieliśmy. Na kwadransze studenckim sportem zaprasza Dominik Wojciechowski.

Czy wiesz, że tylko część menedżerów rodzi się z naturalnym talentem przywódczym? Reszta może się tego nauczyć!W sumie warto, więc sprawdź, o czym będzie w tym odcinku:✅ Jak sprawdzić, co chce robić w życiu✅ Jak zostać menedżerem✅ Awans w pionie i poziomie✅ Na co zwracać uwagę chcąc się rozwijać zawodowo✅ Przykład spektakularnego awansu (rozwoju zawodowego)

Ile można pivotować w biznesie? Ile zmieniać? A kiedy odpuścić i zamknąć projekt? PIVOT to nowa seria w programie Technologicznie.Decyzja o biurze podróży Goforworld zapadła w obskurnym barze na Alasce. Po latach pracy, inwestowania, potykania się o złe decyzje oraz COVID, przyszedł czas, żeby zamknąć biznes. W tym odcinku właściciel biura Jarosław Kuźniar, wyjątkowo odpowiada na pytania Mateusza Sobieraja, inwestora w DreamGO.Kuźniar mówi, dlaczego odszedł z bezpiecznego etatu w telewizji i otworzył biuro podróży, a po 10 latach podjął decyzję o przekazaniu Goforworld innej firmie turystycznej. To odcinek o radzeniu sobie z porażką i o tym, dlaczego warto umieć odpuścić na czas.Dla wszystkich, którzy prowadzą biznes lub o tym myślą.Ze specjalnego odcinka serii PIVOT w Technologicznie dowiesz się:- Dlaczego nie każdy świetny ekspert jest dobrym przedsiębiorcą?- Jak oddzielić emocje od decyzji biznesowych?- Co zrobić, gdy pasja nie przynosi pieniędzy?Partnerem odcinka jest DreamGOW aplikacji Voice House Club m.in.:✔️ Wszystkie formaty w jednym miejscu.✔️ Możesz przeczytać lub posłuchać.✔️ Transkrypcje odcinków serii In Brief z dodatkowymi materiałami wideo.Słuchaj w Voice House Club: https://bit.ly/Dolacz_do_VHC

LIVE po II meczu finałowym PlusLigi ! Bogdanka Luk Lublin vs Aluron CMC Warta Zawiercie. Gość: Dawid Konarski___________________________________________________________

UWAGA: PREMIERA!TERAPEUCI PAR. HISTORIE Z GABINETÓW.Z Martą Szarejko rozmawia Georgina Gryboś.Partner wydarzenia: Wydawnictwo Literackie.O KSIĄŻCE:Marta Szarejko zagląda do gabinetów prowadzonych przez znakomitych terapeutów i znakomite terapeutki par, szukając odpowiedzi na pytania:• Jak poprawić komunikację w związku?• Dlaczego się ranimy?• Czy pojawienie się dziecka może zniszczyć związek?• Czy rozstanie może być celem terapii?• Jak przeżyć w parze śmierć dziecka?• Z jakimi problemami zmagają się pary na emigracji?• Jak zbudować relację?• Czy można kogoś kochać, nie ciekawiąc się nim?• Co jest porażką dla terapeuty par?Według badań z Europy Zachodniej i Stanów Zjednoczonych od 20 do 30% par doświadcza trudności, pomocy szuka 10–20% z nich, a decyduje się z niej skorzystać jedynie 7–10% par.Ile z tych par zostaje razem, a ile decyduje się na rozstanie?Marta Szarejko – dziennikarka, publicystka i autorka książek – razem ze swoimi rozmówczyniami i rozmówcami odkrywa sekrety polskich gabinetów terapeutek i terapeutów par. Zadaje pytania, na które szukamy odpowiedzi, ale nie mamy kogo zapytać.Dla terapeutów nie istnieją błahe problemy. I ta książka świetnie to pokazuje.W rozmowach wzięli udział: Katarzyna Moneta-Spyra, Iwa Magryta-Wojda, Hanna Pinkowska-Zielińska z Bartoszem Zalewskim, Magdalena Sękowska, Maria Zapolska-Downar z Maciejem Żurkiem, Anna Zarzycka, Maja Szpakiewicz, Joanna Michałowska, Karolina Pniewska, Agata Stola z Robertem Kowalczykiem, Agnieszka Pacyga-Łebek, Dorota Ziółkowska-Maciaszek, Michał Pozdał, Bernadetta Janusz.

Czy wiesz, jak prawidłowo wykonywać długie wybiegania, aby budować wytrzymałość, unikać kontuzji i czerpać radość z biegania? W tym odcinku Banku Wiedzy o Bieganiu gościmy Piotra Rostkowskiego, eksperta i trenera, który rozkłada na czynniki pierwsze temat długich rozbiegań.Dla kogo jest ten odcinek?

Wydawanie płyty, choć samo w sobie szalone, nabiera znamion autosabotażu, jeśli próbujemy tego dokonać bez zadbania o promocję. Dla wielu z nas, muzyków DIY, temat promowania swojej twórczości jest największą zagadką, najtrudniejszym problemem i najcięższym utrapieniem z jakim musimy się zmagać. Jednak czy naprawdę musi tak być? O tym jak skutecznie przygotować i przeprowadzić promocję płyty rozmawiam z Jarkiem Krawczykiem - założycielem Band Agency i prowadzącym podcastu Zróbcie Hałas!

Siemka!Dziś odcinek osobisty — pełen refleksji. Może coś z tobą zarezonuje, może usłyszysz coś, czego właśnie teraz potrzebujesz, a może po prostu poleci w tle.Dla mnie to ważny epizod i mam nadzieję, że będzie się go dobrze słuchać! Nie będę cię straszyć ani oceniać.Wiem, jak to jest czekać, aż życie „samo” się ułoży. Wiem też, ile trzeba wysiłku, żeby przestało być po prostu... MEH.Ale prawda jest taka: ono się nie ułoży bez nas. Nie będzie wybawcy.Dobra wiadomość? Wszystko, czego naprawdę potrzebujesz, już masz.W odcinku poruszymy m.in.:✨Jak stawiać granice — w pracy, relacjach i codzienności.✨Dlaczego czasem trzeba odpuścić.✨Po co nam terapia i jak pomaga wyjść ze starych schematów.-✨Dlaczego wciąż przyciągamy osoby, o które trzeba walczyć.✨Jak nauczyć się być dla siebie domem, a nie wrogiem.Nie musisz błagać o uwagę, akceptację czy miłość.To nie jest odcinek o naprawianiu siebie — bo nie jesteś zepsuty.‼️DISCLAIMER: Następny odcinek będzie miał lepszy dźwięk – to ostatni nagrany telefonem. Mikrofon namierzony!Chcesz wystąpić w kolejnym odcinku? Masz historię, która nas rozbawi, zszokuje lub czegoś nauczy? A może masz coś, czym chcesz podzielić się ze światem, ale wolisz, żeby to ja to opowiedziałam? Żaden problem! Napisz do mnie na ⁠⁠howtozyc@gmail.com⁠⁠ lub odwiedź Instagram @howtozyc

Tytuł: List do dzieciAutor: Julian TuwimCzyta: Wojciech StrózikOdwiedź też: https://bajkowypodcast.pl/Wesprzyj podcast: https://patronite.pl/RODKPodobała się bajka?Postaw mi kawę: https://buycoffee.to/rodk

O czekoladzie, która funduje wielką powódź, piosence łączącej z kosmitami i o fatalnych skutkach aktywności fizycznej. ----Partnerem odcinka jest aplikacja Bookbeat, w której możecie słuchać audiobooków w różnych językach, offline i online- a jeśli wolicie, pochłaniać książki w formie ebooków. Dla nowych użytkowników z kodem OKUNIEWSKA dostajecie 20 darmowych godzin słuchania przez 30 dni - możecie kliknąć w ten link: KLIK albo wpisać kod ręcznie. Zapisujecie się na stronie, słuchacie w aplikacji! Link do wideo o Dubaju: TUTAJ

Tytuł: LokomotywaAutor: Julian TuwimCzyta: Wojciech StrózikOdwiedź też: https://bajkowypodcast.pl/Wesprzyj podcast: https://patronite.pl/RODKPodobała się bajka?Postaw mi kawę: https://buycoffee.to/rodk

Letnia Akademia Młodych Umysłów to wakacyjny projekt Radia Naukowego, w którym role się odwracają! To Wy – Młode Umysły – zadajecie pytania, a eksperci i nauczyciele (akademiccy) na nie odpowiadają. Zapraszamy do udziału w 5. sezonie LAMU. Zgłoszenia prosimy nadsyłać od 26 kwietnia do 11 maja do północy.Pytania nagrywacie w formie audio, może być na zwykły dyktafon w smartfonie. Mówcie głośno i śmiało! Nie zapomnijcie dodać swojego imienia i wieku. Nie ma niemądrych pytań, pytajcie o wszystko, co Was ciekawiNagrania zbieramy pod adresem lamu@radionaukowe.plZ wybranymi pytaniami wybieramy się do znakomitych badaczy i badaczek, którzy postarają się na nie odpowiedziećEfekty będą publikowane w Radiu Naukowym jako specjalne odcinki w każdy poniedziałek lipca i sierpnia.Zachęcamy do zakończenia nagrania hasłem: "LAMU - to my to zadajemy pytania".Drodzy Rodzice i Opiekunowie: Nagranie musi być przesłane przez Was, do udziału w LAMU konieczne jest podpisanie i przesłanie skanu/zdjęcia oświadczenia, które znajdziecie tutaj: LINK DO ŚCIĄGNIĘCIA Nie wszystkie nagrania będą mogły być wykorzystane (niestety!). Prosimy o uczulenie dzieci, że mimo przesłania nagrań, mogą nie pojawić się w programie - nie chcielibyśmy, żeby były rozczarowane. Pytań przychodzi po prostu bardzo dużo.  TUTAJ lista z poprzednich edycji, na które już udzieliliśmy odpowiedzi. Prosimy o unikanie dublowania zagadnień. To tyle ze spraw technicznych.Bawcie się dobrze i niech ciekawość będzie z Wami!Poprzednie sezonu znajdziecie tu

W centrum Berlina stanął prowizoryczny pomnik polskich ofiar wojny – kamień, który wywołał skrajne reakcje. Dla jednych to pierwszy krok godnego upamiętnienia ofiar hitlerowskich zbrodni, dla innych – kpina z tych ofiar. W podcaście rozmawiamy z ambasadorem Janem Tombińskim, słuchamy też opinii innych. W drugiej części Tomasz Kycia mówi o znaczeniu pontyfikatu zmarłego papieża Franciszka dla niemieckich katolików. Zaprasza Maciej Wiśniewski. KONTAKT: cosmopopolsku@rbb-online.de STRONA: http:// Von Maciej Wisniewski.

Tytuł: StółAutor: Julian TuwimCzyta: Wojciech StrózikOdwiedź też: https://bajkowypodcast.pl/Wesprzyj podcast: https://patronite.pl/RODKPodobała się bajka?Postaw mi kawę: https://buycoffee.to/rodk

To kolejny odcinek na moim kanale, w którym poruszamy tematy związane z dobrostanem w pracy, wypaleniem zawodowym i mądrym podejściem do rozwoju zawodowego. Rozmawiamy też o budowaniu odporności psychicznej, a wiecie że to mój konik. W tym odcinku rozmawiam z niezwykłą gościnią – autorką gry STRESmisja oraz kart wspierających refleksję wokół wypalenia zawodowego. To rozmowa o stresie, emocjach i wypaleniu – ale też o tym, jak mądrze i z lekkością wspierać innych (i siebie!) w trudnych momentach zawodowych.To odcinek dla tych, którzy czują, że ich praca przestała cieszyć. Dla liderów, HR-owców i specjalistów od wellbeingu. Dla każdego, kto chce tworzyć wspierające środowisko pracy.O czym rozmawiamy?

➡ Stać Cię na złoto! Kupuj sztabkę złota „po kawałku”, bez wydawania jednorazowo większej kwotyZarejestruj się na Goldsaver.pl z kodem AGENTSPECJALNY i odbierz 100 zł do pierwszej sztabki złota:https://bit.ly/GoldsaverAS[współpraca reklamowa]Czy Cypr Północny to nowa ziemia obiecana dla inwestorów?

Gdzie znaleźć kursy języka niemieckiego? Dla kogo są one darmowe? Jak szybko nauczyć się niemieckiego? Które oferty kursów online sa przydatne? Jak najłatwiej podsłuchać język potoczny? Jak wejść w kontakt z mówionym niemieckim? Zapraszają Monika Sędzierska i Adam Gusowski KONTAKT: cosmopopolsku@rbb-online.de STRONA: http://www.wdr.de/k/cosmopopolsku BĄDŹ NA BIEŻĄCO: COSMO po polsku Facebook Von Adam Gusowski.

Więcej informacji: https://nikalab.pl/maciejKOD RABATOWY OD MACIEJAZ kodem rabatowym: MACIEJ otrzymasz 20% zniżki na zakupy jednorazowe lub pierwsze zamówienie w subskrypcji.

Tytuł: Wszyscy dla wszystkichAutor: Julian TuwimCzyta: Wojciech StrózikOdwiedź też: https://bajkowypodcast.pl/Wesprzyj podcast: https://patronite.pl/RODKPodobała się bajka?Postaw mi kawę: https://buycoffee.to/rodk

Tytuł: Trzy dary nocyAutor: Wojciech StrózikCzyta: Wojciech StrózikOdwiedź też: https://bajkowypodcast.pl/Wesprzyj podcast: https://patronite.pl/RODKPodobała się bajka?Postaw mi kawę: https://buycoffee.to/rodk

Czy wiesz, że regularna medytacja może zmniejszyć poziom stresu nawet o 30%, poprawić koncentrację i spowolnić starzenie się komórek?Coraz częściej medytuję i dostrzegam istotne zmiany, które są ściśle z tym powiązane. Częściej i łatwiej wracam do stanu skupienia, jestem zdecydowanie spokojniejszy i świadomy swoich reakcji na to co mnie spotyka. Znajduję przyjemność w tych kilkuminutowych sesjach relaksu. Lubie bardzo słuchać medytacji wyciszających przed snem, a nawet opowiadań, które wprowadzają w stan błogiego relaksu i pomagają zasnąć i dobrze spać. Medytacje do tego stopnia mnie zauroczyły, że zacząłem nagrywać własne, a próbką dzielę się z Tobą poniżej - zapraszam do posłuchania i choćby krótkiej informacji zwrotnej.W tym odcinku odkryjesz:

Tytuł: Bajka przedszkolnaAutor: Zespół Szkolno-Przedszkolny z Oddziałami Integracyjnymi w OtyniuCzyta: Wojciech StrózikOdwiedź też: https://bajkowypodcast.pl/Wesprzyj podcast: https://patronite.pl/RODKPodobała się bajka?Postaw mi kawę: https://buycoffee.to/rodk

Czy wiesz, że 95% ludzi uczy się nieefektywnie, tracąc czas na wkuwanie bez zrozumienia?W tym odcinku podcastu odkryjesz, jak łączyć skuteczność naukowych metod uczenia się, aby przyswajać umiejętności w ekspresowym tempie – czy to języki obce, programowanie, czy kompetencje miękkie!

Jest już dostępny trzydziesty trzeci odcinek Podcastów Tato.Net! A w nim rozmowa z Jerzym Brzęczkiem o tym, ile wolności dać dziecku i na ile zaufać jego intuicji.

Jak widać w tytule odcinka będziemy omawiać KCD 2. No i spostrzeżenia mamy następujące. Dla jednych będzie to gra wybitna, GOTY tego roku, dla innych natomiast mocny przeciętniak, który notabene strasznie męczy gracza. I trudno się z tym nie zgodzić. Czemu? O tym opowiemy na odcinku. Natomiast zostając w klimacie zrecenzowaliśmy grę Robin Hood, którego akcja dzieje się w miejscu którym mieszkamy. Świetne uczucie, polecam!. A na deser omówimy sobie Heroes of Might and Magic 3, ale na planszy. Gra, która została ufundowana na platformie gamefound i która zebrała olbrzymie pieniądze, do której mieliśmy bardzo sceptyczne nastawienie. A jak jest w rzeczywistości? Zapraszamy do odcinka, a już za 2 tygodnie #300 z wielkimi zmianami. Miłego!Heroes of Might and Magic 3 (gra planszowa)Robin Hood - Sherwood BuildersTemat Główny: Kingdom Come Deliverance IIMożecie komentować pod odcinkiem, na naszym fanpage'u oraz możecie wysłać do nas maile. Poza tym jesteśmy na Youtube'ie i Spotify.Newsletter: https://forms.gle/iVS3Q1su9b6aUXzj8Patronite: Bezimienny Podcast Ogólny: podcast@bezimienny.plMuzyka: LukHash - Keygen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Slintačka a krívačka opäť udrela, počas víkendu sme sa dozvedeli, že zvieracia nákaza sa objavila už aj na Záhorí. Mimoriadna vláda vyčlenila peniaze aj vojakov. Čo trápi slovenských učiteľov, a prečo nie sú nízke platy ich jediným problémom?Nákaza slintačky a krívačky prekročila hranice južného Slovenska. Vláda opäť mimoriadne zasadla, vyčlenila pre ministerstvo vnútra 10 miliónov eur na nákupy tovarov a služieb, a zároveň vyčlenila i vojakov na zabezpečenie verejného poriadku na vnútorných hraniciach – ako i ochranu strážených objektov, v súvislosti s výskytom slintačky a krívačky.Opozičné PS však vládu obviňuje z absolútneho zlyhania krízového riadenia. „Dnes je to 24 dní od zverejnenia prvej informácie. Aká je realita? Krízový štáb je naplánovaný až tri týždne po. Bezpečnostná rada nezasadala vôbec. O krízovom pláne nikto ani nepočul. Dlažobné kocky a gruzínske légie, k tomu Bezpečnostnú radu zvolať vedia. Ale keď ide o dramatické škody pre celé Slovensko, tak na to kašlú," píše sa v reakcii Progresívneho Slovenska. Hoci ide o veľmi vážny problém a škody sa už dnes šplhajú k desiatkam miliónov, Slovensko nežije iba touto epidémiou. Slovenských učiteľov trápia nízke platy, vysoká miera pracovného stresu, ako aj nízke spoločenské uznanie a slabá podpora pri odpore ich duševného zdravia. Potvrdil to výskum Centra vzdelávacích analýz, ktorý sa zameral na bratislavských učiteľov. Šírenie slintačky a krívačky, ako i problémy učiteľov. To sú témy dnešného podcastu Aktuality Nahlas. Pekný deň a pokoj v duši želá Braňo Dobšinský.

Slintačka a krívačka opäť udrela, počas víkendu sme sa dozvedeli, že zvieracia nákaza sa objavila už aj na Záhorí. Mimoriadna vláda vyčlenila peniaze aj vojakov. Čo trápi slovenských učiteľov, a prečo nie sú nízke platy ich jediným problémom?Nákaza slintačky a krívačky prekročila hranice južného Slovenska. Vláda opäť mimoriadne zasadla, vyčlenila pre ministerstvo vnútra 10 miliónov eur na nákupy tovarov a služieb, a zároveň vyčlenila i vojakov na zabezpečenie verejného poriadku na vnútorných hraniciach – ako i ochranu strážených objektov, v súvislosti s výskytom slintačky a krívačky.Opozičné PS však vládu obviňuje z absolútneho zlyhania krízového riadenia. „Dnes je to 24 dní od zverejnenia prvej informácie. Aká je realita? Krízový štáb je naplánovaný až tri týždne po. Bezpečnostná rada nezasadala vôbec. O krízovom pláne nikto ani nepočul. Dlažobné kocky a gruzínske légie, k tomu Bezpečnostnú radu zvolať vedia. Ale keď ide o dramatické škody pre celé Slovensko, tak na to kašlú," píše sa v reakcii Progresívneho Slovenska. Hoci ide o veľmi vážny problém a škody sa už dnes šplhajú k desiatkam miliónov, Slovensko nežije iba touto epidémiou. Slovenských učiteľov trápia nízke platy, vysoká miera pracovného stresu, ako aj nízke spoločenské uznanie a slabá podpora pri odpore ich duševného zdravia. Potvrdil to výskum Centra vzdelávacích analýz, ktorý sa zameral na bratislavských učiteľov. Šírenie slintačky a krívačky, ako i problémy učiteľov. To sú témy dnešného podcastu Aktuality Nahlas. Pekný deň a pokoj v duši želá Braňo Dobšinský.

L'hymne national de la Pologne, la "Marche de Dąbrowski" (Mazurek Dąbrowskiego en polonais), est un chant patriotique adopté officiellement en 1927. Il se distingue par un fait unique : il contient un hommage explicite à Napoléon Bonaparte, ce qui est exceptionnel pour un hymne national. Le contexte de la création de l'hymneLa Marche de Dąbrowski est composée en 1797 par Józef Wybicki, un écrivain et patriote polonais, pour soutenir les légions polonaises dirigées par Jan Henryk Dąbrowski. Ces légions étaient formées en Italie pour combattre aux côtés de Napoléon contre les Autrichiens, dans l'espoir de restaurer un État polonais indépendant.À cette époque, la Pologne avait été démantelée et partagée entre la Russie, la Prusse et l'Autriche à la suite des partages de la Pologne (1772, 1793 et 1795). Il n'existait plus de nation polonaise souveraine, et l'armée polonaise était réduite à une force dispersée. Les patriotes polonais voyaient donc en Napoléon un libérateur potentiel qui pourrait restaurer leur pays.Le passage dédié à NapoléonL'un des couplets les plus marquants de l'hymne mentionne directement l'Empereur français :"Jak Czarniecki do Poznania""Po szwedzkim zaborze,""Dla ojczyzny ratowania""Wrócim się przez morze."Suivi d'une référence plus explicite :"Dał nam przykład Bonaparte,""Jak zwyciężać mamy."Ce qui se traduit en français par :"Bonaparte nous a donné l'exemple""De la manière dont nous devons vaincre."Cette phrase exprime la confiance des Polonais en Napoléon et leur espoir qu'il les aiderait à récupérer leur indépendance.L'espoir déçu, mais un héritage durableEn 1807, Napoléon crée le Duché de Varsovie, un État polonais semi-indépendant sous son influence, ce qui renforce encore son prestige parmi les patriotes polonais. Mais après la défaite de Napoléon en 1815, ce duché est absorbé par la Russie.Malgré cet échec, Napoléon reste une figure admirée en Pologne, et l'hymne national conserve cette référence, symbole d'un espoir inébranlable de liberté. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Twoje codzienne wybory mogą dodać ci dodatkowe 10, a nawet 20 lat życia, ale mogą też skutecznie skrócić Twoje życie.W tym odcinku zwracam uwagę na "sekrety" długowieczności, oparte na nauce i obserwacjach z miejsc, gdzie ludzie regularnie dożywają setki w pełni sił.W tym odcinku usłyszysz:Jak styl życia mieszkańców "niebieskich stref" (Blue Zones) wpływa na ich długowiecznośćDlaczego post przerywany może być prostszy i skuteczniejszy niż się wydaje - bez ekstremalnych wyrzeczeńJak sen, oddech i relacje społeczne wpływają na długość życia bardziej niż suplementyNajczęstsze przyczyny przedwczesnego zgonu - jak im przeciwdziałaćW odcinku wspominam o:TelomerachPraktykach długowieczności z różnych kultur świataRoli diety, aktywności i redukcji stresuDoświadczeniach badaczy takich jak Dan Buettner (autor koncepcji Blue Zones)Dla kogo jest ten odcinek?Dla każdego, kto:Chce żyć dłużej w dobrej formieSzuka praktycznych, a nie teoretycznych poradWoli zapobiegać niż leczyćJest ciekawy, jak różne kultury radzą sobie z wyzwaniami starzenia#Długowieczność #Zdrowie #BlueZones #StylŻycia #ProfilaktykaOdcinek dostępny także na platformach podcastowych, takich jak Spotify, czy Apple Podcasty.===================================Szczegóły:00:00 Zapowiedź02:17 Co zrobić, żeby żyć dłużej03:05 Odpowiedzialność za swoje życie06:16 Oddychanie wydłuża życie?08:12 Sen i długowieczność11:47 Jak jeść, żeby żyć dłużej15:08 Dwa rodzaje głodu16:47 Ruch na zdrowie i długie życie18:55 Sam umrzesz szybciej - zmień to22:25 To najczęściej skraca Twoje życie24:15 Ludzie długowieczności26:48 Jest pewna potrzeba===================================Postaw kawę

"Dla rządu kończy się czas kredytu zaufania, jeśli chodzi o kwestie, które także wyciągnęły ludzi z domów i zaprowadziły do wyborów" – mówił w Porannej rozmowie RM FM Krzysztof Śmiszek, europoseł Nowej Lewicy, były wiceminister sprawiedliwości pytany o ustawę o związkach partnerskich. "Czekaliśmy 30 lat, jesteśmy skłonni poczekać jeszcze te 7 tygodni (do wyborów prezydenckich – red.) - dodał polityk.

Tytuł: Bajka przedszkolnaAutor: Zespół Szkolno-Przedszkolny z Oddziałami Integracyjnymi w OtyniuCzyta: Wojciech StrózikOdwiedź też: https://bajkowypodcast.pl/Wesprzyj podcast: https://patronite.pl/RODKPodobała się bajka?Postaw mi kawę: https://buycoffee.to/rodk

Sposób, w jaki oddychasz, może wpływać na Twoje zdrowie, samopoczucie, a nawet długość życia?

Tytuł: Bajka przedszkolnaAutor: Zespół Szkolno-Przedszkolny z Oddziałami Integracyjnymi w OtyniuCzyta: Wojciech StrózikOdwiedź też: https://bajkowypodcast.pl/Wesprzyj podcast: https://patronite.pl/RODKPodobała się bajka?Postaw mi kawę: https://buycoffee.to/rodk

Cyprian, założyciel Rainbow Socks, dzieli się swoją niezwykłą drogą od biednego dziecka z blokowiska do przedsiębiorcy prowadzącego globalny biznes z Malty. W rozmowie z Maciejem Filipkowskim opowiada historię, która udowadnia, że każde doświadczenie może stać się fundamentem sukcesu.Już jako 7-latek wykazywał niezwykłą przedsiębiorczość. Podczas wakacji w Szwecji, zamiast bawić się z rówieśnikami, zbierał puszki na kaucję, zarabiając tysiące złotych. W wieku 13 lat pracował już 7 dni w tygodniu w restauracjach, burgerowniach i innych miejscach, zawsze z konkretnym celem finansowym.Przełomowy moment nastąpił, gdy jego matka nagle opuściła dom, pozostawiając 20-letniego Cypriana praktycznie bezdomnym. "To pokazało mi, że jeżeli cokolwiek chcę w życiu osiągnąć, to muszę liczyć na siebie" - wspomina.Największy biznesowy przełom przyszedł nieoczekiwanie. Prowadząc fanpage o sushi, pół żartem zaproponował znajomym produkującym skarpetki stworzenie "sushi skarpetek" - skarpetek pakowanych jak zestaw sushi. Pomysł chwycił, a wejście na Amazon otworzyło globalny rynek. Dziś jego firma sprzedaje miliony par rocznie w ponad 50 krajach.Nie brakuje też trudnych momentów - w 2023 roku firma otarła się o bankructwo. Konieczne było przeniesienie produkcji z Polski do Azji i drastyczna restrukturyzacja. Cyprian nie ukrywa też szokującej historii, gdy matka pozwała go o alimenty w wysokości 25 tysięcy złotych miesięcznie po przeczytaniu artykułu o jego sukcesie.Obecnie mieszka na Malcie, gdzie odnalazł równowagę między pracą a życiem rodzinnym. "Mieszkając w Warszawie, nie jest trudno wpaść w pracoholizm. Na Malcie zacząłem traktować pracę jako jeden z elementów, który trzeba zrobić w ciągu dnia" - wyjaśnia.Dla początkujących przedsiębiorców ma jedną radę: "Spróbuj na marketplace. Dostaniesz ogromny zakres narzędzi, których absolutnie nie masz startując własnym sklepem internetowym."Historia Cypriana udowadnia, że nawet najtrudniejsze doświadczenia mogą stać się trampoliną do niezwykłego sukcesu.PARTNERZY ODCINKA:

W dzisiejszym świecie, zdominowanym przez social media i konieczność ciągłego "noszenia masek", przedsiębiorcy coraz częściej poszukują autentycznych przestrzeni do rozwoju. W Polsce działa wiele różnych organizacji biznesowych - od międzynarodowych jak YPO (Young Presidents' Organization) i EO (Entrepreneurs' Organization), przez lokalne jak Loża Przedsiębiorców, po wyspecjalizowane społeczności takie jak La Viatana czy Polska Rada Biznesu.Każda z tych społeczności ma swoją specyfikę. Niektóre koncentrują się na networkingu i wspólnych kolacjach, inne na rozwoju biznesowym, a jeszcze inne na głębszej transformacji osobistej. Przykładem tej ostatniej kategorii jest MasterHUB, który wyróżnia się tym, że nie jest typowym klubem towarzyskim, a raczej, jak określa Maciej: "siłownią dla przedsiębiorców".Wybierając społeczność dla siebie, warto zadać sobie pytanie, czego tak naprawdę szukamy. Czy potrzebujemy miejsca do networkingu? A może przestrzeni do głębszej pracy nad sobą? Społeczności mogą różnić się też strukturą - niektóre działają w formule otwartej, inne, jak wspomniany MasterHUB, opierają się na mniejszych grupach mastermindowych, gdzie buduje się głębsze relacje.Co ciekawe, różne organizacje mają różne kryteria przyjęć. Niektóre są otwarte dla wszystkich przedsiębiorców, inne wymagają spełnienia konkretnych kryteriów biznesowych. Są też takie, które oprócz wymogów finansowych, patrzą na osobowość i wartości potencjalnych członków.Niezależnie od wybranej społeczności, kluczowe jest znalezienie takiej, która odpowiada naszym potrzebom i etapowi rozwoju. Warto pamiętać, że bycie częścią społeczności to zazwyczaj długoterminowa inwestycja - nie tylko finansowa, ale przede wszystkim czasowa i emocjonalna.więcej informacji o MasterHUB znajdziesz na: https://masterhub.pl/PARTNERZY ODCINKA: