Podcasts about gdy

Gdy tylko kobieta wypowiada się ekspercko w internecie, jej wygląd staje się obiektem agresji. Dlaczego tak jest? Moją gościnią jest Martyna Zachorska (Pani od Feminatywów), która edukuje o języku polskim, prawach kobiet i spotyka się z zasięgami rzędu 6 milionów wyświetleń miesięcznie. Martyna bardzo szczerze opowiada o tym, dlaczego przez 10 lat odcinała się od social mediów, by chronić się przed cyberprzemocą. Rozmawiamy o tym, dlaczego niektóre feminatywy wywołują tak skrajne emocje i dlaczego budowanie opiniotwórczej, chroniącej prywatność marki jest znacznie trudniejsze (ale i spokojniejsze) niż sprzedawanie swojego wizerunku prywatnego. Posłuchaj koniecznie!

Pan na niebiosach utwierdził swój tron, a królestwo jego panuje nad wszystkim. (Ps 103,19) Gdy przyjdzie Syn Człowieczy w chwale swojej i wszyscy aniołowie z nim, wtedy zasiądzie na tronie swej chwały. I będą zgromadzone przed nim wszystkie narody. (Mt 25,31-32)

Kontakt dla Słuchaczy bezpośrednio z EwąKochani!Gdy nie możecie poradzić sobie z uporczywym kaszlem, lub dopadła Was chrypka i chcecie pozbyć się jej naturalnymi sposobami.Koniecznie posłuchajcie jak zrobić najlepszy syrop z prawoślazu.Dzięki za wysłuchanie.Pozdrawiam - Ewa

Krzysztof pochodzi z bardzo zamkniętej i skrytej rodziny. Gdy po latach wraca zająć się chorymi rodzicami, dochodzi do tragedii.-------------------SŁUCHAJ WCZEŚNIEJ I BEZ REKLAM - WSPARCIE CYKLICZNE: https://www.youtube.com/channel/UCCXBjEraOsVscigiY8Rszbg/joinJEDNORAZOWE WSPARCIE PODCASTU: https://buycoffee.to/szkickryminalnyCHESZ USŁYSZEĆ WIĘCEJ HISTORII? ZAPRASZAM NA TIK TOK-A: https://www.tiktok.com/@szkic.kryminalnyKONTAKT: szkic.kryminalny@gmail.comŹRÓDŁA:https://docs.google.com/document/d/1iaE3qtXqunJXFcqcdgxeqwTnmug8z7t6uJR1fgqfZLU/edit?usp=sharingMUZYKA W TLE: Arthur Vyncke - Uncertaintyhttps://www.youtube.com/watch?v=0RRWCxfkmtA&t=0sMUZYKA INTRO: Sound ride music - Countdown to apocalypseCredits:Music: Countdown to Apocalypse by SoundridemusicLink to Video: https://www.youtube.com/watch?v=J3MTjOpLCxA&t=0sMUZYKA INTRO 2:"Nyoko - Flowing Into The Darkness" is under a Free To Use YouTube license / redowthered Music powered by BreakingCopyright: • Dark Ambient Music (No Copyright)MUZYKA POCZĄTEK / KONIEEC: Dylan Owens - Black fingerprint https://www.youtube.com/watch?v=Uk5zngU-aAE Materiały video zawarte w odcinku pochodzą z dostępnych zasobów Canvy, a także z archiwum własnego. // Scenariusz, realizacja, montaż: Aleksandra Orłowska

„Gdy pracujesz w firmie rodzinnej, sukcesnależy do założycieli, a błędy idą na Twoje konto”. Co dzieje się, gdy zamiast prostego przejęcia gotowego biznesu musisz najpierw udowodnić swoją wartość poza nim, zderzyć się z korporacyjną rzeczywistością i zbudować własny dochodowy projekt od zera? 

Wojna w Polsce dawno minęła, ale jej echo wciąż rujnuje życie. Jak objawia się trauma międzypokoleniowa? To, jak wynika z badań Damiena Stewarta - między innymi: nieufność, gniew, przemoc w rodzinie, alkoholizm oraz chomikowanie jedzenia i pieniędzy. "Gdy o traumie milczymy, wszyscy czujemy, że coś jest nie tak, ale nie rozumiemy dlaczego" - mówi badacz.Posłuchaj audycji radiowej w dowolnym czasie, naciśnij tutajSłuchaj audycji radia SBS Polish na żywo w poniedziałki, środy, czwartki, piątki i niedziele o godz. 14.00 (czasu wschodnioaustralijskiego) na paśmie SBS Radio 1 (Audycja czwartkowa jest powtarzana w niedzielę o godz. 14.00)Aby słuchać w radiu analogowym znajdź pasmo SBS Radio 1 naciskając link: Pasmo nadawania audycji w Twoim mieście naciśnij tutajAby słuchać w radiu cyfrowym DAB znajdź 'SBS Radio1'Aby słuchać w telewizji cyfrowej znajdź: SBS Radio 1 na kanale 301Aby słuchać w internecie wejdź na stronę: sbs.com.au/polishalbo naciśnij: Polskie Radio SBS i PodcastyAby sluchać w Twoim telefonie przez aplikację - zainstaluj bezpłatną aplikację SBS Audio App

„Referendum to bat na polityków. Gdy poczuli zagrożenie na karku, nagle ruszyły konferencje i obietnice” – wytyka Adam Czarnecki ze Społecznej Operacji Referendalnej. Inicjatorzy odwołania Rafała Trzaskowskiego wyprzedzają plan i zebrali już ponad 20 tysięcy podpisów.

Victoria Woodhull kandydowała na prezydentkę Stanów Zjednoczonych w roku 1872. Paradoks polegał na tym, że w wyborach nie mogła oddać na siebie głosu, bo kobiety w USA nie miały wówczas przyznanych praw wyborczych. Jej kandydatura nie była tylko symbolem epoki, wręcz przeciwnie, była kandydatką z krwi i kości. Prowadziła firmę maklerską na Wall Street, wydawała gazetę napędzającą debatę społeczną, przemawiała w Kongresie i otwarcie mówiła o potrzebie ekonomicznej zależności kobiet. Jej przeciwnicy szybko zrobili z niej skandalistkę, bo łatwiej było ją dyskredytować pod płaszczykiem fałszywej moralności, niż odpowiedzieć na stawiane przez nią pytania. Gdy ujawniła romans jednego z najbardziej wpływowych pastorów w Ameryce, została aresztowana. W tym odcinku opowiadam o kobiecie, która próbowała wejść do polityki na długo przed tym, zanim polityka była gotowa uznać kobiety za pełnoprawne obywatelki.Źródło:Helen Lefkowitz Horowitz, „Victoria Woodhull, Anthony Comstock, and Conflict over Sex in the United States in the 1870s”, „The Journal of American History”

Send us Fan MailMuscle Shoals to z pozoru tylko mała mieścina nad rzeką Tennessee w Alabamie. Gdy jednak przyjrzymy się jej muzycznej historii, okaże się, że powstawały tam najlepsze płyty w historii muzyki.Od Arethy Franklin, przez Wilsona Picketta, Ettę James i The Staple Singers, aż po The Rolling Stones, Dire Straits, Boba Dylana, Boba Segera i wielu innych. Wszyscy oni pielgrzymowali do Muscle Shoals, aby uchwycić na swoich krążkach tę niesamowitą magię panującą w tym miejscu. Nagrałeś coś w Muscle Shoals? To na pewno będzie hit!Co tak szczególnego jest w mieście znajdującym się nad „rzeką, która śpiewa”? Skąd w stanie, w którym panowały surowe regulacje dotyczące segregacji rasowej, wzięły się studia nagraniowe, w których swoje sesje rejestrowali najważniejsi czarnoskórzy artyści? Kim byli The Swampers?To opowieść o ludziach, którzy swoją dyscypliną i determinacją, swoją wiarą w muzykę i jej moc ponad podziałami stworzyli miejsce, które do dziś jest kolebką muzyki. W naszej dwuodcinkowej serii przyjrzymy się dokładnie temu niespotykanemu miejscu. W pierwszym odcinku skupimy się na Ricku Hallu i FAME Music, czyli tym, od czego zaczęła się muzyczna legenda Muscle Shoals!Zapraszamy do wysłuchania pierwszej części tej niezwykłej historii!Możecie odsłuchać ten odcinek tutaj: Link do Spotify: Youtube: https://youtu.be/WFRL-nDvZZ8Zachęcamy też do śledzenia naszego profilu na Facebooku - https://www.facebook.com/PickPlease/oraz Instagramie - https://tiny.pl/cxk21LINKOWNIA:Historia Muscle Shoals (wybrane linki ze stron):City of Muscle Shoals - https://tiny.pl/q5rv5gq7nNotka z Uniwersytetu Płn. Alabamy - https://tiny.pl/wq10mmwb0Wanderlust - https://tiny.pl/q_99pwz6hWIKIPEDIA:Rick Hall - https://tiny.pl/g977v0nnkMuscle Shoals Rhythm Section (aka The Swampers) - https://tiny.pl/r14_dyvm9Fame Studios - https://tiny.pl/z5q6xppj2Duane Allman - https://tiny.pl/whvp1O Jerry Wrexlerze - https://tiny.pl/c5-mv5t74Jerry Wexler (Wikipedia) - https://tiny.pl/x939csrs3O nagrywaniu “Tell Mama” w Muscle Shoals - https://tiny.pl/hjqkg2fqjALBUMY:Etta James - Tell Mama (1968) - https://tiny.pl/wgs3gAretha Franklin - I Never Loved a Man the Way I Love You (1967) - https://tiny.pl/894qtmnqcHour Glass (The Allman Brothers Band) - Playlista Bootlegów - https://tiny.pl/6ksv3w6cdUTWORY:Percy Sledge - When a Man Loves a Woman (1966) - https://tiny.pl/tnbvq79s2Wilson Pickett - Hey Jude (1969) - https://tiny.pl/vptp8czmk

Chrześcijaństwo od początku żyje w pewnym napięciu między dwiema równie ważnymi prawdami. Z jednej strony mamy dostrzegać Chrystusa w drugim człowieku. Z drugiej, nigdy nie wolno utożsamiać żadnego człowieka z Jezusem ani oddawać mu miejsca należnego wyłącznie Synowi Bożemu. Gdy zgubimy pierwszą prawdę, stajemy się zimni, osądzający i obojętni. Gdy zgubimy drugą, rodzi się bałwochwalstwo, duchowa manipulacja i pycha.

„W jednej chwili odeszła cała ciemność”.Sylwia Palonek znała Słowo Boże i była blisko Kościoła, ale jej wiara długo pozostawała tylko teorią. Gdy straciła sens życia, odsunęła się od Boga i przeszła przez czas pełen bólu, odrzucenia i ciemności… naprawdę spotkała Jezusa. A właściwie to On ją odnalazł.Rozmawiamy o słuchaniu Jego głosu, modlitwie jako rozmowie, życiu w Bożej obecności oraz o tym, jak słowa „Jestem z ciebie dumny” zmieniły jej spojrzenie na samą siebie.Obejrzyj całą rozmowę i napisz w komentarzu: czy zdarzyło Ci się wyraźnie usłyszeć Boga? :)━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━O GOŚCIU:Sylwia Palonek - fizjoterapeutka, liderka wspólnoty „Serce Boga” w Krakowie i prowadząca „Szkołę Słuchania Boga”.Obserwuj Sylwię:Facebook: https://bit.ly/4c1Eo0VInstagram: https://bit.ly/4be6m9z Wspólnota „Serce Boga”:Instagram: https://bit.ly/4fltPbmFacebook: https://bit.ly/4wi0CE9„Szkoła Słuchania Boga”:Instagram: https://bit.ly/4pCdWR7━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Tematem tego odcinka programu Technologicznie jest technologia jako partner człowieka. Jarosław Kuźniar rozmawia z profesorem Andrzejem Szaratą, rektorem Politechniki Krakowskiej, i Konstantiną Kapetanidi z Visa o tym, dlaczego sztuczna inteligencja i dane są warte tyle, ile człowiek, który potrafi je sprawdzić.Andrzej Szarata na co dzień uczy inżynierów krytycznego myślenia. Pokazuje, jak AI w 30 sekund pisze rozdział pracy naukowej. A potem okazuje się, że część cytowanych autorów nie istnieje. Podobnie jest z danymi.Gdy jego zespół dostał dane o przepływie sygnałów telefonów komórkowych, wyglądały świetnie. Dopiero pytania o to, skąd pochodzą i jakie założenia za nimi stoją, odsłoniły, że ktoś je wcześniej po cichu poczyścił. Odpowiedzialność zawsze zostaje po stronie człowieka, który się pod wynikiem podpisze.Konstantina Kapetanidi z Visa dochodzi do tego samego wniosku. Jej zdaniem technologia jest fundamentem, a nie celem. To na niej buduje się dane i kontekst. Rozmowa dotyczy też zakupów i płatności prowadzonych przez agentów AI. Prywatności i AI Act. Także tego, co dalej - stablecoiny i agenci e-commerce.Z tego odcinka programu Technologicznie dowiesz się:- Kto odpowiada za decyzję podjętą z AI?- Dlaczego więcej danych to nie lepsze decyzje?- Co wpisać w prompt, zanim zaufamy wynikowi?- Jak agenci AI zmienią zakupy i płatności?- Dlaczego młodzi uczą technologii swoich szefów?Materiał powstał w ramach płatnej współpracy z Visa.Masz pytanie do ekspertów? Możesz je zadać tutaj: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tally.so/r/npJBAV ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠W aplikacji Voice House Club m.in.:✔️ Wszystkie formaty w jednym miejscu.✔️ Możesz przeczytać lub posłuchać.✔️ Transkrypcje odcinków Serii in Brief z dodatkowymi materiałami wideo.Dołącz: ​​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/VoiceHouseClub ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Znajdziesz nas też:

Ubezpieczenie od utraty dochodu — kiedy najlepiej je kupić? Dziś odpowiadam konkretnie. Cześć, tu Marcin Kowalik, ubezpieczenia po ludzku. To pytanie słyszę najczęściej od osób które od kilku miesięcy rozważają zakup polisy i jeszcze nie podjęły decyzji. Odpowiedź jest prosta — najlepszy moment to teraz. I zaraz wyjaśnię dlaczego to nie jest pusty slogan sprzedażowy, ale konkretny argument z trzema powodami. Powód pierwszy: wiek i wysokość składki.Składka ubezpieczenia od utraty dochodu rośnie wraz z wiekiem. Każdy rok oznacza wyższy koszt tej samej ochrony. Programista który kupuje polisę w wieku trzydziestu pięciu lat zapłaci przez cały okres trwania umowy znacznie mniej niż ten który zdecyduje się w wieku czterdziestu pięciu lat — przy identycznym dochodzie i zakresie ochrony.To nie jest teoria. To matematyka składki ubezpieczeniowej. Powód drugi: historia zdrowotna i lookback period, czyli okres wsteczny.Towarzystwa — WARTA, Generali, PZU, Leadenhall i Inter — analizują historię leczenia z ostatnich dwunastu do trzydziestu sześciu miesięcy przed zawarciem umowy. Im dłużej odkładasz decyzję, tym większe ryzyko że w tym czasie pojawi się nowe schorzenie które wpłynie na zakres ochrony lub wysokość składki.Kupując polisę dziś — przy dobrej kondycji zdrowotnej — masz największe szanse na szeroką ochronę bez wyłączeń. Każdy miesiąc zwłoki to miesiąc który może pojawić się w lookback period za rok lub dwa. Powód trzeci: karencja.Każda polisa ubezpieczenia od utraty dochodu ma karencję — standardowo trzydzieści do dziewięćdziesięciu dni od zawarcia umowy przez które ochrona jeszcze nie obowiązuje. Polisę kupuje się gdy jest się zdrowym i z wyprzedzeniem — nie w momencie gdy już coś się dzieje.Klient który dzwoni do mnie po diagnozie nie może już kupić ubezpieczenia które go ochroni. To jest właśnie ten moment kiedy ubezpieczenia od utraty dochodu nie można już kupić. Czy jest zły moment na zakup?Tak. Gdy jesteś w trakcie leczenia lub masz aktywne zwolnienie lekarskie. Towarzystwa nie przyjmą wniosku od osoby która jest już niezdolna do pracy.Dlatego ubezpieczenie od utraty dochodu kupuje się wyłącznie z wyprzedzeniem — gdy jest się zdrowym, aktywnym zawodowo i nie spodziewa się problemów zdrowotnych. Na ubezpieczeniapoludzku.pl przy każdej rozmowie z klientem pytam o dwie rzeczy — aktualny stan zdrowia i planowane zmiany zawodowe. To pozwala dobrać najlepszy moment na złożenie wniosku i wybrać towarzystwo które najlepiej pasuje do sytuacji klienta.Jeśli rozważasz zakup ubezpieczenia od utraty dochodu — nie odkładaj decyzji. Wejdź na ubezpieczeniapoludzku.pl i wypełnij formularz. Oddzwonimy.Link do formularza jak zawsze w opisie odcinka. Nazywam się Marcin Kowalik. Pomagam dobrać i zawrzeć ubezpieczenie od utraty dochodu, ubezpieczenie na życie i polisy emerytalne na ubezpieczeniapoludzku.pl. Jestem autorem książki Jak sprzedawać ubezpieczenia — sto historii agentów ubezpieczeniowych, twórcą społeczności mistrzowie.online dla właścicieli multiagencji oraz autorem podcastów Ubezpieczenia po ludzku, Praca w ubezpieczeniach i Marketing i sprzedaż dla agenta ubezpieczeniowego.Do usłyszenia.

6 sierpnia 1915 roku. Niemiecka armia, by przełamać obronę twierdzy Osowiec, sięga po nową, śmiercionośną broń - gaz bojowy. Gdy wydaje się, że nikt nie przeżył ataku, z mgły wyłaniają się zakrwawieni carscy żołnierze, którzy niczym "żywe trupy" ruszają do kontrataku. W tym odcinku "Misji specjalnej" opowiadamy o jednym z najbardziej niezwykłych epizodów I wojny światowej - obronie twierdzy Osowiec, która przeszła do historii jako "atak umarłych".

W tym odcinku Magazynu znajdziesz następujące tematy:1. Chancay: chiński port i nowa geopolityka Pacyfiku2. Kontrowersje we współpracy UE z libijską strażą przybrzeżną3. Podwójne standardy Zachodu na mundialu 2026 4. Recykling baterii z samochodów elektrycznych – nowe prawo w Kolorado5. Chińskie platformy w Europie: tanio, różnorodnie, ale nie bez obaw6. Zmiana strategii wojskowej USA w Afryce7. Gdy klimat budzi wulkany: ryzyko pod lodem Antarktydy8. Niedopasowanie kwalifikacji do potrzeb gospodarki w Chinach9. Ćwiczenia nie tylko wzmacniają serce. One je przeprogramowują10. Produkty dla zwierząt kontra rynek artykułów dla niemowląt w Japonii

Filip Zięba od lat żyje w rytmie niedźwiedzi. Gdy ktoś próbuje go złapać, ma jedną odpowiedź: „Zależy od niedźwiedzi”. A niedźwiedź jest sprytny i pamiętliwy. Aż czasem ręce opadają. Zięba to główny specjalista ds. fauny w TPN. Kiedy inni śpią, on i jego zespół czuwają w górach, zakładają drapieżnikom obroże telemetryczne i badają ich zwyczaje. Dziś temat, który przez lata spędzał sen z powiek przyrodnikom po obu stronach granicy: jak fatalnie zabezpieczone wysypiska śmieci w Wysokich Tatrach na Słowacji stały się potężnym nęciskiem dla niedźwiedzi z całego pasma. Wśród nich jest Iwo, o którego fenomenalnych wędrówkach opowiemy w kolejnych odcinkach. Dlaczego śledzenie niedźwiedzi za pomocą satelity jest dziś kluczowe dla ich ochrony? Jak wygląda akcja odłowu? Posłuchaj kolejnego odcinka podcastu „Z miłości do gór” w ramach nowej serii „Świadomi Tatr”. W jej ramach powstaną aż 42 odcinki. Scenariusz, nagrania, montaż: Bartek Solik ___ Projekt realizowany jest w ramach Funduszy Europejskich na Infrastrukturę, Klimat i Środowisko FENX.01.05 Ochrona przyrody i rozwój zielonej infrastruktury, Typ FENX.01.05.4 Rozwój zdolności i usprawnianie zarządzania obszarami chronionymi Bazy edukacyjnej w parkach narodowych, Priorytet FENX.01 Wsparcie sektorów energetyka i środowisko.

Cześć. Tutaj Leszek. Niedoszły alkoholik.  Żyjemy w kraju ogromnym problemem. W Polsce każdego dnia do południa schodzi 500 000 małpek. Pół miliona małych butelek mocnego alko na śniadanie. To jest do południa. Bo do północy schodzi ich 3 miliony. Codziennie każdego dnia. 3 miliony tylko tych małych butelek. W Polsce Żabka nie otworzy się jeśli w danej lokalizacji nie ma szans na koncesję. No dobra są takie trzy. To mnie przeraża. Tak samo jak otyłość wynikająca nie tylko że złej diety, tylko z ilości wypijanego alkoholu każdego tygodnia, miesiąca, roku. Ile to jest kcal? Tak samo przykro mi jest obserwować jak wiele osób uprawia sport po to by pić i pije coraz więcej, bo uprawia sport. Zrobiłem o tym nawet cały film. O tej pułapce: Mogę dzisiaj wypić butelkę wina, bo dużo jeździłem. A jutro będę dużo jeździć, bo jutro też chcę się napić. Mówisz sobie, że Ci smakuje. A tak naprawdę chodzi o coś zupełnie innego. O to, że alkohol jako jedyny daje Ci to uczucie zdjęcia łańcucha z klatki piersiowej. Rozluźnia Cię, poprawia nastrój. Resetuje stres i problemy skryte cholernie głęboko. Być może nawet te z trudnego dzieciństwa.  Dlatego uważam siebie za niedoszłego alkoholika. Niedoszłego tylko dlatego, bo kiedyś udało mi się wychwycić ten schemat, ale co najśmieszniejsze nie u siebie.  Wychwyciłem patrząc z boku. Wychwyciłem będąc w grupie kolarzy, gdzie każdy był na kacu. Każdy narzekał na upał, zmęczenie, ból, zły nastrój, ale nie dlatego, bo trasa była wyjątkowo skomplikowana, a temperatura wyjątkowo wysoka.  Kiedyś zapytałem siebie po co tutaj jestem. Dla roweru czy dla wieczorów przy browarach po każdym powrocie do bazy. Rano ruszając juz myślami byłem przy wieczornym stoliku  Jestem niedoszłym alkoholikiem też dlatego, bo spełniam wszystkie warunki osoby o wysokim ryzyku uzależnienia od alkoholu: Mam zdiagnozowane zaburzenia lękowe, jestem osobą o niskim poczuciu własnej wartości. Do tego alkohol w moim przypadku łagodzi przewlekły stres i napięcie. Niweluje stres. Po alkoholu jestem zabawny i pocieszny. Rozwiązuje praktycznie wszystkie moje codzienne troski. Nawet jedno piwo sprawia, że unoszę się te kilka milimetrów nad ziemią. Lubię to uczucie. Jest praktycznie takie samo jak po wjechaniu Bieńkówki na czas.  Jak każdy Polak żyję w otoczeniu gdzie jest powszechna kultura picia alkoholu podczas każdego spotkania. Każda uroczystość to alkohol. Chrzciny, urodziny, komunia, stypa. Kiedyś wjeżdzała wóda, teraz bardziej prestiżowe barwione alko, wina i piwo. Osoba niepijąca na imprezie to dzikus.   To nie jest nasza wina. To pewna tradycja i kultura. Zauważcie nawet, że nawet w serialu Rodzina Zastępcza na którym się wychowywaliśmy w każdym odcinku był alkohol. Po czasie to dla mnie też masakra. Chociaż może przesadzam? W kolarskiej kulturze też kiedyś było tak, że każda wspólna trasa to meta z piwkiem. Bo piwo jest mokre i zimne i dobrze wchodzi po wysiłku. Na szczęście zauważam, że wiele dobrego pod tym względem zrobiły napoje funkcjonalne i piwa zero.  Tylko nie wiem ile osób aktywnych sportowo potem samemu pije w domu. Ile osób narzeka na nadwagę wiedząc, że to nie wina złego jedzenia, tylko tego, że nie potrafią rzucić alkoholu. Sporo z nas nawet nie wie ile kcal ma butelka wina i deska serów. Co weekend. Każdy weekend. Dobra, dzisiaj poszaleję, od poniedziałku znowu dieta. W poniedziałek stajesz na wadze i znów wyrzuty sumienia. Masz wyrzuty, to więcej musisz jeździć, żeby zbudować deficyt na weekend. Nie chciałbym zostać źle zrozumianym. Nie mam nic do alkoholu. Nie mam nic do sprzedawania go na każdym rogu. Tak samo nie mam nic jak ktoś obok mnie zamawia piwo do kolacji. Bo ma taką ochotę. Tak samo jak lampka wina do obiadu czy prosecco na śniadanie jak u południowców. Mi chodzi tylko o regularność oraz schematy. O warunkowanie. O to, że zawsze grill to alkohol, zawsze dzień wolny od pracy to alkohol. Albo każdy wieczór to też alkohol.  Nie dlatego, bo piwo super uzupełnia kcal, bo wino super smakuje. Picie dla smaku to inne picie, niż picie pod pretekstem dobrego smaku czy dobrej okazji. Gdzie głęboko w sercu wiesz, że po wypiciu przyjdzie ten moment rozluźnienia. Przez całą trasę na rowerze myślisz o tym, że rozluźnisz się przy piwie. Albo przez cały wujowy tydzień w pracy myślisz, że w weekend przyjdzie okazja do napicia się. Tak. Ja kiedyś też czekałem. Szedłem ze skrzynką do sklepu specjalistycznego na wymianę butelek.  Dlaczego dzisiaj piję raz do roku a nie co drugi wieczór? Ja nie przestałem pić z dnia na dzień, chociaż miałem takie momenty, kiedy przez rok nawet nie powąchałem alko. Byłem wtedy na redukcji po zakupie drugiej szosy. Chciałem jak najszybciej zjechać że 103 na 79. Wiedziałem że alkohol jest największym niszczycielem wszelkich postępów. Ponieważ uruchamia u mnie jeszcze dodatkową gastro fazę. Nie tylko dlatego, bo do piwa idealnie pasuje pizza. U mnie wyłączały się wówczas wyrzuty sumienia, które wracały z podwójną siłą następnego poranka. Stąd ta zerojedynkowa decyzja z dnia na dzień.  Tak samo przestałem czytać o nowych piwach kraftowych i oddałem kaucyjną plastikową skrzynkę do sklepu bez wymiany na nową.  Nawet nie zdajesz sobie sprawy jak ta decyzja mi pomogła. OK, przez pierwsze 2 tygodnie było ciężko, psychicznie. Bo wiesz, że w domu nie czeka zimne piwo. Tak samo jak nie czeka czekolada i paczka chrupek. Jednak po 3 tygodniach ból zamienił się w lekkie pieczenie, a po 6 tylko szczypanie. Co prawda musiałem omijać alejki z piwami, ale jakoś dawałem radę. Po dwóch miesiącach widziałem zdecydowaną różnicę w wyglądzie i samopoczuciu. Miałem mniej dni z epizodami nerwicy lękowej czy depresji. Dziwnie lekko na sercu i na wadze. Okazało się też, że leki, które przyjmuję mogą lepiej działać gdy nie łączę ich z alko. Pamiętam też jak smakowało pierwsze po roku piwo. Jedno. Wypiłem jedno, a nie trzy. Bo była super okazja. Naprawdę wyjątkowa.  Gdy ustabilizowałem wagę to włączył mi się tryb oszczędzania kalorii. Zaczęło mi być szkoda pracy, którą włożyłem w to wszystko. Mówiąc o kaloriach mam na myśli nie tylko te z alkoholu, ale przede wszystkim te wynikające z późniejszej gastrofazy. Nauczyłem się też odmawiać, mówiąc wprost, że mojego bilansu energetycznego nie stać dziś na więcej.  Dlatego przez ostatnie 10 lat upiłem się tylko raz. Raz miałem kaca i to tylko po to, aby upewnić się w przekonaniu, że nie chcę więcej do tego wracać.  Zacząłem używać alkohol tak jak rzodkiewkę. Kiedy jadłem ostatnio rzodkiewkę? Nie pamiętam. Kiedy zjem kolejną? Nie mam pojęcia. Czy przeszkadza mi ktoś kto obok mnie je rzodkiewkę? Nie. Tak samo w sklepie może być cały dział z rzodkiewkami. Przejdę obojętnie.  Dzisiaj mamy lipiec w kalendarzu. Ostatnie dwa piwa wypiłem w grudniu. Taka statystyka powiela się u mnie już chyba drugi rok. Jakie odczuwam korzyści z niemal całkowitej abstynencji?  Zawsze jestem kierowcą.  Ale też mniej wydaję na taksówki A tak na serio, największe korzyści czuję na wyjazdach. Mam zarąbistą regenerację. O wiele lepszą. A w trakcie samej jazdy mniej narzekam. Lepiej śpię. Fizycznie czuję się naprawdę super. Na codzień i na rowerze. Doszedłem do wniosku, że na obozach piwo przyjmuje ujemny współczynnik regeneracji. Dokłada ciału dodatkowy wysiłek, psuje jakość snu, metabolizm, resyntezę glikogenu, obciąża wątrobę i przede wszystkim łeb. Nastepnego dnia już nie czuję się jak nadmuchana beczka.  Umiem odmawiać do perfekcji. Wszystko zrzucam na sport, zawody, cele. Przygotowuję się do czegoś tam, w związku z czym nie piję alkoholu. Jutro mam test FTP, za dwa tygodnie wyścig. Wszyscy to łykają i już bez pytania otwierają mi zerówkę albo colę. Nie boję się już braku akceptacji w grupie jak powiem, że nie piję. Mam też oczywiście mniejsze wahania wagi. 76/77 kg niezmiennie. Oszczędzam mnóstwo kcal, które mogę zagospodarować sobie inaczej. Zamiast alko mogę sobie kupić draże korsarze, chrupki orzechowe albo żelki. Raz w tygodniu walnąć kebsa.  Policz też ile kasy zostawiałeś w knajpach na alkohol. A ile w skali roku wychodzi na ten kupowany w sklepie. Można się śmiać, ale jeśli to jest tysiak rocznie, to można go przewalić na inne głupoty. Na ceramiczne łożyska suportu.  Jak można spróbować to ogarnąć samodzielnie? Pierwsze pytanie jest w pełni szczere. Do samego siebie. Pijesz bo Ci smakuje, czy pijesz dla uczucia gilgotania. Jak dla smaku to luz. Jesli dla odreagowania i często o tym myślisz, to znaczy, że gdzieś, kiedyś może być problem. Tym bardziej jeśli tak jak ja słowo PROBLEM masz wypisane na twarzy. To stwarza ryzyko w przyszłości. Wtedy możesz spróbować po prostu stopniowo zmniejszać ilość alko w Twoim życiu. Bo z dnia na dzień może być ciężko.  Gorzej jeśli zdarza Ci się pić do ocinki, do zerwania filmu. To jest ogromna czerwona flaga. Tak samo jak ukrywanie się z piciem czy robienie zapasów, by nigdy w domu nie zabrakło. Druga kwestia to motywacja. Jeśli masz do zrzucenia kilka kilogramów to wiedz, że tyje się nie tylko od jedzenia. W cholerę ludzi jest otyłych przez alkohol. Raz, że każde piwo to pół paczki chipsów, numer dwa to gastro.  Trzy to wpływ na formę. Zwłaszcza na wyjazdach. Po 4 dniu jazdy z imprezami co wieczór wysiadasz. Zamiast cieszyć się sportem walczysz tak naprawdę z kacem, który siada na nogi i głowę. Tak samo cofają alkoweekendy, albo alcoweekendowe wyprawy rowerowe. Stówka w kołach, ale czteropak piwka skasował aktywność. Pamiętaj też, że Twoi sportowi idole też mocno ograniczają procenty, bo to nie licuje z progresem formy. Cztery to jest naturalne pragnienie. Po rowerze lecisz do żabki po piwo, bo jesteś odwodniony. Wychlej litr wody przed wejściem do sklepu. bmwChce Ci się ogólnie pić, a nie pić piwo.  Kup sobie coś gazowanego, kostki lodu, albo najlepiej saturator i koncentraty napojów. Masz fanty, mirindy, lemoniady po kokardy i to bez kaucji.  Numer pięć to zmiana kulturowa w Polsce jak i społeczności kolarskiej. Coraz więcej osób po prostu nie pije. Dlaczego? Bo ktoś inny też nie pije. Jest to bardziej akceptowane, mniej antyspołeczne niż jeszcze 10 lat temu. Dziś na impreze czuję dumę, że jestem trzeźwy i wracam autem do domu. Tak samo dumnym można być w nowy rok, który zaczynam zarąbistym treningiem na trenażerze a nie z głową w misce.

Gdy dwóch graczy pokłóciło się w Call of Duty, nikt nie sądził, że spór o półtora dolara doprowadzi do tragedii.Instagram @konradshymanskyhttps://www.instagram.com/konradshymansky/Autor podcastuKonrad SzymańskiOpracowanie i scenariuszRafał Gałązkakontakt/współpraca: codypresents@gmail.com

Gdy 21-letnia Lauren McCluskey poznała przystojnego ochroniarza, myślała, że będzie to początek pięknej miłości, ale niestety bardzo szybko ta relacja zmieniła się w jej najgorszy koszmar. Okazało się, że mężczyzna jest znacznie starszy, niż twierdził, i przedstawił się fałszywym imieniem, a wszystko dlatego, że był zarejestrowanym przestępcą seksualnym. Gdy Lauren zakończyła ich relację, zaczął ją nękać, szantażować i uporczywie śledzić… Ostatecznie sprawa niestety zakończyła się tragicznie.

#Formula1 - Kacper Sztuka opowiada, jak Verstappen... wypchnął go z toru. O swoim faworycie do mistrzostwa świata Formuły 1 i pierwszym tegorocznym podium w Eurocup-3, Czy Verstappen przejdzie do McLarena? Alonso uderza w Formułę 1 - tu już nie liczy się talent! Wypadek Verstappena - w czym problem? Gdy w bolidzie kończą się hamulce...Sędziowanie w F1 przeniesione prosto z Mandialu w USA - kto ma więcej za uszami? Grand Prix Belgii 2026 - wyścig w deszczu na nowych oponach będzie bardzo niebezpieczny! Problemy z energią - F2 pojedzie szybciej niż F1?Naszym Partnerem w sezonie 2026 jest IMPULS-LEASING Polska (#wspolpraca)Promocyjna oferta dla widzów CoDrive, Jetour T2, oferta limitowana https://impuls-leasing.pl/promocja-jetour/KONKURS: https://impuls-leasing.pl/typuj-podium-wyscigow-2026/

Dziś rozmowa z Madi z LOVESENCJI....jeżeli czujesz, że miłość to ten kawałek, kttóry woła o nakarmienie, to traiłaś w dziesiątkę...Jak pisze o sobie Magda:"Madi - Magdalena WoskowiczSomatic Coach w Somatic Love Life School,Strateżka online w Embodied CEO zbackgroundem kulturoznawczym i własnymmiłosnym podcastemJedna z niewielu coachów w Polsce, pracującaw nurcie embodiment, czyli ucieleśnienia.Absolwentka The Somatic School in London.Brała udział w kursach Rori Raye -amerykańskiejcoach, ikony i mentorki wielu love life coachów wUSA.Przez 10 lat prowadziła mobilną szkołę tańcaDance4Balance.Jest instruktorką Gimnastyki Słowiańskiej dlakobiet w tradycji białoruskiej.Zawodowo przestraja kobiety na żeńskąenergię i prowadzi do głębokich transformacjipoprzez kontakt z ciałem. Poprzez podejście somatic przestraja kobiety na żeńskąenergię i uczy bycia w kontakcie ze swoim ciałem.Pomaga kobietom otworzyć się na miłość własną i romantyczną. Tę ostatnią nawet czasamiz tym samym partnerem.Autorka najbardziej miłosnego kanału na YouTube Lovesencja obserwowanego przez17 000 kobiet, którego celem jest balansowanie energii żeńskiej Yin i energii męskiej Yangw relacjach miłosnych i w relacji z samą sobą.Edukatorka w 9 programach internetowych, min. Otwórz się na miłość”, “Miłosnyrezonans”, “Gotowa na miłość” i “Rytuały dla ciała z gimnastyką słowiańską”, „EmbodiedCEO” czy „Somatic Love Life School”,które otwierają na czucie, na kontakt z ciałem,seksualnością, oraz na sukces.Autorka randkowych scryptów “Tajniki Randkowej Dynamiki” oraz Masterclass, orazLovebooków, które służą do transformacji przekonań i blokad miłosnych, oraz wzorcówprzyciągania miłości na randkowej drodze.Pracuje z kobietami z całego świata. W niespełna 3 lata w jej kursach i programachwzięło udział ponad 3000 kobiet, a ona sama zgromadziła blisko 200 pozytywnychreferencji, które są wyrazem głębokich miłosnych i życiowych transformacji kobiet.Wspiera kobiety w budowaniu widoczności, marki osobistej i biznesu online poprzezindywidualne programy 1:1. Stworzyła autorski program Embodied CEO, w którym integrujestrategię biznesową z procesem transformacji opartym na ucieleśnieniu. Uważa, że ciałojest ważnym źródłem informacji i wewnętrznego prowadzenia, dzięki czemu podejmowanedziałania stają się bardziej autentyczne, efektywne i głęboko osadzone w tym, kim jest idokąd zmierza.Kobiety mówią o pracy z Madi:“To głęboka praca, polegająca na fundamentalnej transformacji! Madi poprowadzi cię ipokaże Ci co Cię blokuje, co sprawia, że okłamujesz samą siebie. Gdy zbudujesz relacjęsama ze sobą i odnajdziesz już siebie autentyczną, to masz naprawdę duże szanse nazbudowanie trwałej, sensownej relacji partnerskiej”.Po godzinach jest tancerką flamenco coraz bardziej związaną z Andaluzją, ucząca sięhiszpańskiego. Miłośniczka dobrego kina, Enter Music Festival Leszka Możdżera i kotów.Zafascynowana hodowlą bonsai i ciszą."------------------------Chcesz prowadzić warsztaty rękodzieła lub robisz to od lat i szukasz środowiska wzrostu - zaglądaj tutaj: PROWADŹ WARSZTATY RĘKODZIEŁA PO MISTRZOWSKUTen odcinek to część serii odliczającej do wrześniowej konferencji dla rękodzielniczek:https://oplotki.pl/handmade-biz-summit-2026/Więcej podobnych treści w BIBLIOTECE:https://oplotki.pl/produkt/biblioteka-akademii-rekodzielnika-wszystkie-biznesowe-materialy-dla-tworcow-handmade-razem/Tam również te niepublikowane odcinki podcastów, nagrania szkoleń stacjonarnych, masterclassów online, kompleksowych kursów (np. wyceny, prowadzenia warsztatów rękodzieła), porad specjalistów (księgowość dla rękodzielników, aspekty prawne) i wieeeele więcej - WSZYSTKO, co może Cię wesprzeć w prowadzeniu biznesu w oparciu o rękodzieło lub rzemiosło.Chcesz wesprzeć ten podcast?Tutaj znajdziesz link do dobrowolnej zrzutki, która pomaga finansować ten projekt:https://suppi.pl/oplotkiChcesz zasponsorować dany odcinek lub serię odcinków wykupując promocję dla TWOJEJ DZIAŁALNOŚCI w tym podcaście?Pisz: agnieszka@oplotki.pl

 – To dla mnie żadne zaskoczenie – przyznaje wprost Artur Żak, korespondent Radia Wnet we Lwowie. Gdy zbliża się kolejna rocznica rzezi wołyńskiej, ukraińscy radni forsują decyzję, która wywoła w Polsce potężne emocje. 

Smok Wawelski znów straszy pod Wawelem, ale tym razem nie pokona go żaden szewczyk. Zamiast tego powołano...komisję. Okazuje się, że walka z bestią to dziś nie kwestia miecza, a logo, budżetu i konferencji all inclusive. Radiowcy bez cenzury przedstawiają zupełnie nową i szaloną wersję legendy, która uczy, że z problemami walczy się...papierologią. Lepiej mieć komisję niż smoka, bo komisja nie zionie ogniem, a tradycja komisji przetrwała do dziś. Gdy pojawi się problem, powołaj komisję. Problem nie zniknie, ale za to pojawi się mnóstwo nowych etatów

Czy Jezus naprawdę chce nałożyć nam jeszcze jeden ciężar? A może Jego jarzmo oznacza coś zupełnie innego: że w najtrudniejszych sprawach życia nie musimy już iść sami? W Ewangelii Jezus mówi: „Weźcie moje jarzmo na siebie, a znajdziecie ukojenie dla waszych dusz”. To zdanie może zaskakiwać, bo jarzmo kojarzy się z trudem, wysiłkiem i ciężarem. Ale gdy spojrzymy głębiej, odkrywamy, że w jarzmie są dwa miejsca. Jedno dla człowieka. Drugie dla Chrystusa.Opowiem również o św. Giuseppe Moscatim, lekarzu z Neapolu, który wiedział, że człowiek potrzebuje leczenia ciała, ale także dotknięcia duszy.Jeśli jesteś zmęczony, jeśli niesiesz w sobie ciężar, którego inni nie widzą, jeśli szukasz pokoju serca — ten odcinek jest właśnie o tym. Nie o taniej pociesze. Nie o ucieczce od problemów. Ale o Jezusie cichym i pokornego serca, który mówi: nie musisz nieść tego sam.⏰ Kliknij w rozdział, żeby przejść do konkretnego fragmentu kazania.00:00 – Dlaczego w Ewangelii pojawia się jarzmo?01:41 – Jarzmo Jezusa: ciężar czy ratunek?02:40 – Tim Guénard i droga od bólu do przebaczenia05:49 – Gdy człowiek przestaje nieść wszystko sam06:20 – Czy sama terapia wystarczy człowiekowi?07:01 – Św. Giuseppe Moscati i leczenie duszy09:16 – Pokój serca większy niż „święty spokój”

✷ Podcast dostępny z wideo na youtube: https://youtu.be/7w0xBohnblY ✷Jeśli chcesz mnie wesprzeć finansowo i otrzymywać co miesiąc papierowe listy, zajrzyj tutaj!:https://daje-slowo-u-janoszuk.my.canva.site/Witajcie U Janoszuk! Gdy w maju zeszłego roku nagrywałam ostatni odcinek z serii białaczkowej, nie miałam pojęcia, że jeszcze kiedykolwiek te słowa wypowiem. Niby nie żegnałam się z podcastem na zawsze, a jednak byłam w tak ciemnym miejscu, tak bardzo brakowało mi sił, energii i miejsca w głowie na nowe życie, że nawet nie myślałam o potencjalnym powrocie. A jednak ten się wydarzył :).W tym odcinku opowiadam Wam o tym, co u mnie słychać zdrowotnie, ale nie tylko. Poruszam temat napisania książki (i zdradzam jej tytuł!) i szukania jej wydawcy oraz moje myśli nad self publishingiem białaczkowej książki “Pełnia w raku” i założeniem fundacji. 0:00 Wstęp6:05 Skończyłam pisać powieść14:19 Życie po białaczce23:00 "Pełnia w raku" - książka i fundacja28:17 Zakończenie Rzeczy wymienione w podcaście:✷ Recenzja przedwydawnicza w Twardej Oprawie: https://www.instagram.com/twarda_oprawa✷ Anna Pęczalska "Złoto Północy"✷ Film Amelii Karczewskiej o Beta Czytelniczkach: https://youtu.be/9Ut-COQDCbU✷ Tekst o niebyciu za starą na debiut: https://open.substack.com/pub/refleksy/p/nie-nie-jestem-za-stara-na-debiut✷ Jasna 10: https://www.instagram.com/jasna_10_kpZasubskrybuj newsletter Refleksy by co tydzień otrzymywać teksty o kreatywności na swoją skrzynkę, a co dwa przypomnienie o nowym odcinku podcastu :) https://refleksy.substack.com/subscribeZnajdziesz mnie tutaj: ✷ Youtube: https://www.youtube.com/@u_janoszuk✷ Substack: https://refleksy.substack.com/✷ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk✷ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZNRwguULa/

MAREK WAWRZYNOWSKI NIE SZCZĘDZI KRYTYKI POLSKIEMU SZKOLENIU MŁODYCH PIŁKARZY I WIELOKROTNIE KRYTYKOWAŁ ZA TO BOŃKA. AUTOR KSIĄŻKI "WIELKI WIDZEW" CZĘSTO MA SWOJE ZDANIE. ROZWIŃ PO WIĘCEJ TREŚCI..._________________________________________________________________⭐️ PARTNEREM KANAŁU JEST LEGALNY POLSKI BUKMACHER LEBULL_________________________________________________________________WSPÓŁPRACA: damianczyzak@futbolownia.pl MOJE MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:➡️Facebook: https://www.facebook.com/Futbolownia/➡️Twitter: https://twitter.com/Futbolownia➡️Instagram: https://www.instagram.com/damianfutbolownia/➡️TikTok: Futbolownia➡️www.futbolownia.pl_________________________________________________________________0:00 Zapowiedź wywiadu3:58 Czy jest dziennikarskim buntownikiem?5:31 Gdy był wzorem reportera 12:27 Jak odnajduje się dzisiaj w zawodzie?17:36 Marek Wawrzynowski w inernecie i w prywatnie22:28 Skąd się wziął jego tik nerwowy?26:04 Czy jego kłótnie przyniosly mu jakieś korzyści?31:46 Czy Piotr Żelazny jest kontrowersyjny?34:26 Dlaczego nie współtworzy już "Kopalni”?36:18 Czy da się być dziennikarzem niezależnym?43:58 Czy dziennikarze sportowi są potrzebni?47:07 Czy Boniek zwolnił go z Przeglądu Sportowego?54:47 Jak wygląda praca korespondenta na Mistrzostwach Świata?1:02:08 Jak ocenia rządy Cezarego Kuleszy?1:10:27 Dlaczego Lewandowski dzisiaj by się nie przebił?1:25:50 Dlaczego w Polsce boiska są zamknięte?1:33:34 Czy jego syn zostanie piłkarzem?1:39:10 Dlaczego nie został działaczem od szkolenia?1:45:36 Komu złamał rękę?

Cóż za upalny odcinek nam się trafił! Gdy przez Polskę przechodziła fala upałów (a i kto wie, może dalej trwa?) usiedliśmy z Adkiem i w pocie czoła nagraliśmy kolejny przegrzany odcinek Papryczki. Były gry, wyjazdy, ciuchy, a nawet ustaliliśmy jakie papieskie imię byśmy sobie nadali. Tak, powtarzam - było gorąco. Bardzo.  

Łk. 19,41-44 41 Gdy się zbliżył i zobaczył miasto, zapłakał nad nim 42 i powiedział: O, miasto, gdybyś i ty w tym dniu poznało drogę, która prowadzi do pokoju. Lecz jest ona teraz zakryta przed tobą. 43 Bo oto nadejdą dni, w których twoi wrogowie usypią wokół ciebie wał, otoczą cię, uderzą zewsząd, 44 powalą wraz z twoimi mieszkańcami i nie pozostawią w tobie kamienia na kamieniu, ponieważ zabrakło ci rozpoznania czasu Bożych odwiedzin u ciebie. Nauczanie z dnia 21 czerwca 2026

„Jeden MacBook był wtedy wart 1/3 kapitału całej naszej firmy”. Co się dzieje, gdy zamiast ignorować żmudne problemy operacyjne, rzucasz bezpieczny etat w jednym z najszybciej rosnących fintechów świata i postanawiasz zautomatyzować globalną logistykę IT?

Jak powstała Ziemia? Skąd wzięło się życie? Dlaczego tlen był kiedyś trucizną? Jak wyglądał świat dinozaurów - i czemu ich koniec otworzył drogę ssakom, a w końcu człowiekowi? W tym odcinku cofamy się dalej niż kiedykolwiek: od narodzin naszej planety, przez pierwsze oceany, mikroskopijne organizmy, eksplozję kambryjską, wyjście życia na ląd, wielkie wymierania, erę dinozaurów, uderzenie asteroidy, rozwój ssaków, pierwszych homininów, neandertalczyków i Homo sapiens - aż po moment, w którym prehistoria zaczęła ustępować miejsca... historii! To wielka, filmowa opowieść o świecie, który istniał długo przed nami. O skale, wodzie, tlenie, kościach, ogniu i pierwszej istocie, która zaczęła opowiadać swoją własną historię - czyli o nas! Dobrego słuchania! Rafał :) 0:00 Intro 1:56 ROZDZIAŁ I: Narodziny Ziemi 7:24 Powstanie Naszej Planety 11:31 REKLAMA 15:43 ROZDZIAŁ II: Największa, mikroskopijna rewolucja 19:37 REKLAMA 23:07 Podbój powierzchni, zalew tlenem, wielkie przymarzanie i komórkowy sojusz 29:37 ROZDZIAŁ III: Eksplozja kształtów. Kiedy życie otworzyło oczy. 33:44 Narodziny drapieżników 39:12 Mała przerwa – trochę zza kulis 41:39 ROZDZIAŁ IV: Zdobycie lądu. Najtrudniejszy brzeg świata.  47:00 Karbon 52:45 ROZDZIAŁ V: Świat, który ginie wiele razy. Wielkie wymierania, w tym permskie. 55:40 Wielkie Wymieranie Permskie 58:45 ROZDZIAŁ VI: Dinozaury: Pomyłka ewolucji? Raczej jej wielki sukces! 1:04:59 Jura – epoka gigantów 1:09:40 ROZDZIAŁ VII: Dzień, w którym spadło niebo 1:16:11 Dalszy los dinozaurów 1:19:51 ROZDZIAŁ VIII: Ssaki. Mali spadkobiercy katastrofy 1:23:57 Pierwsze naczelne 1:27:53 ROZDZIAŁ IX: Gdy zeszliśmy z drzew. Początek linii ludzkiej.  1:31:54 Australopiteki – dwunożne 1:35:28 ROZDZIAŁ X: Ręka, kamień i ogień. Homo Habilis, Homo Erectus 1:38:39 Pierwsze wyjścia z Afryki 1:42:29 ROZDZIAŁ XI: Inni ludzie. Neandertalczycy, denisowianie i świat wielu człowieczeństw. 1:47:41 ROZDZIAŁ XII: Homo sapiens.Zwierzę, które zaczęło opowiadać swoją historię.  1:50:35 Sztuka naskalna 1:54:25 ROZDZIAŁ XIII: Największa pułapka i największy wynalazek. Rolnictwo 2:01:38 ROZDZIAŁ XIV: Pierwsze miasta. Gdy człowiek zaczął budować swój świat.  2:06:29 ROZDZIAŁ XV: Pismo. Moment, w którym prehistoria ustępuje miejsca historii.  2:10:07 EPILOG: Najdłuższy prolog świata. 2:13:11 Outro 2:16:13 Patroni 2:18:24 Ciekawostka Jeśli Ci się podoba -  ZOSTAŃ PATRONEM! https://patronite.pl/podcasthistoryczny  

Są takie przedmioty w świecie beauty, które funkcjonują w obiegu jako kolekcjonerskie trofea, obiekty pożądania czy swego rodzaju kapsuły pamięci. Przypomniałam sobie o nich, gdy porządkując kartony z pamiątkami, znalazłam taki przedmiot. Gdy trafiłam na konta społecznościowe makijażystki Gosi Macias, na których opowiada o swojej archiwalnej kolekcji produktów do makijażu, i zobaczyłam, jak dużą grupę osób angażują, uświadomiłam sobie, że beauty nostalgia dopadła nie tylko mnie.   Autorka: Marta Waglewska   Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/gosia-macias-archiwum-kultowych-kosmetykow-wszechczasow

Cześć! W najnowszym odcinku serii Powojnie przybliżam dramatyczne wydarzenia na placu Tiananmen w Pekinie. W 1989 roku obywatele Chin masowo wystąpili przeciwko komunistycznej władzy, domagając się reform. Gdy kryzys polityczny osiągnął punkt kulminacyjny, władze zdecydowały się na radykalny krok i wysłały na miejsce regularne wojsko. Ostra interwencja armii zdusiła społeczny bunt. W filmie szczegółowo analizuję przyczyny tamtych wydarzeń. Okoliczności protestów w Chinach były bezpośrednio związane z błędami polityki władz centralnych. Rządzący, na czele z Deng Xiaopingiem, zupełnie nie zrozumiały nastrojów społecznych, podczas gdy w kraju szerzyły się korupcja i nepotyzm. Budziło to potężny opór i niezadowolenie, zwłaszcza wśród młodego pokolenia. Poza tym na oczach Chińczyków zmieniał się cały świat – rozpadał się blok wschodni, a wieści napływające ze Starego Kontynentu dawały protestującym nadzieję, że demokratyczne przemiany są możliwe również w ich ojczyźnie.

"Gdy temperatura spada poniżej -40 stopni Celsjusza, a codzienna walka to nie tylko starcie z własnymi słabościami, ale też nieprzewidywalną aurą, jestem przekonany, że najzimniejszy szczyt jest trudniejszy od najwyższego" – mówi w rozmowie z dziennikarzem sportowym RMF FM Cezarym Dziwiszkiem Karol Adamski, himalaista i zdobywca Mount Everest. Wraz z Marią Ocioszyńską wspina się on na najwyższy szczyt Ameryki Północnej – Mount McKinley. Zajrzeliśmy za kulisy wyprawy będącej częścią wielkiego wyzwania Ultimate Dream. Jeśli uda się je zrealizować, nasi bohaterowie będą mieli duży powód do świętowania.

Gościem najnowszej Melliny jest dr Marek Kozubel – ekspert ds. Europy Wschodniej i historyk wojskowości, autor książki "Kijów-Czernihów-Sumy 2022: Klęska rosyjskiego Blitzkriegu" wydawnictwa Prześwity.Ekspert wyjaśnia, że wojna Ukrainy z Rosją była nieunikniona, ale Kijów długo udawał, że jej nie będzie. Generałowie szykowali plan w tajemnicy — nawet przed własnym prezydentem. Gdy politycy zwlekali z mobilizacją i bagatelizowali zagrożenie, ukraińskie dowództwo już przygotowywało scenariusz: wpuścić Rosjan w głąb kraju, rozciągnąć ich linie i uderzyć tam, gdzie są najsłabsi. To była gra o wszystko — ryzykowna strategia, która mogła uratować państwo albo doprowadzić do jego upadku w kilka dni."Kijów, Czernihów, Sumy 2022" to szczegółowa analiza Kampanii Północnej — pierwszej wielkiej bitwy pełnoskalowej wojny rosyjsko-ukraińskiej. Marek Kozubel ocenia rolę prezydenta Ukrainy w tym konflikcie i dlaczego wojna, która miała przecież trwać kilka dni (zdaniem Rosjan) ciągnie się już blisko pięć lat.

Gdy zapraszałam do mojego podcastu Orinę Krajewską https://www.instagram.com/orina.krajewska/, to wiedziałam, czułam, że chcę by to była rozmowa o wolności. I ta rozmowa o tym jest, o tym jak pozostać wolną w obliczu cierpienia, bólu, życiowych sprawdzianów. Ale jest to też rozmowa o spokoju. Jest to rozmowa pełna spokoju.Rozmowa, która koi. Naprawdę. Wiem jak to zabrzmi, ale słuchając nagrania po prostu rozsiadłam się na łóżku, zanurzyłam w refleksji i odetchnęłam z ulgą. Ulgą, że mogę Wam dać trochę ulgi, kiedy będziecie jej słuchać. Bo tej ulgi, tego spokoju bardzopotrzebujemy, gdy w naszym życiu tyle niepokoi. Dlatego nie przedłużam. Posłuchaj. I napisz koniecznie, jakie są Twoje odczucia!A partnerem tego odcinka jest ponownie marka Klaudyna Hebda tworzy mieszanki oparte na olejkach eterycznych i ziołach, które wspierają zdrowie isamopoczucie. To zapachy, które wyciszają, dodają energii, pomagają w wyzwaniach sezonowych. Jest ich naprawdę wiele na stronie Klaudyny ⁠⁠https://klaudynahebda.pl⁠⁠ I na tejstronie obowiązuje kod - MARTAIP10 - i działa na produkty poza promocją.Zapraszamy do odsłuchu

Gdy powstawał Instytut Wzornictwa Przemysłowego, trzeba było produkować szybko i dużo. Dziś, w czasach nadmiaru przedmiotów, projektanci stoją przed wyzwaniem, jak wymyślić coś, obok czego trudno przejść obojętnie. Lubimy przedmioty, za którymi stoją ludzie i historie.   Autorka: Katarzyna Jesiołek   Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/historia-polskiej-ceramiki-instytut-wzornictwa-przemyslowego

Guy Georges w latach 90-tych przesiadywał w kawiarniach w pobliżu paryskiego Placu Bastylii, gdzie obserwował młode kobiety i typował je na swoje ofiary. Najbardziej lubił te uśmiechnięte, pełne życia. Śledził je, a następnie wykorzystywał i mordował. Przez lata mógł polować bezkarnie, nieuchwytny dla wymiaru sprawiedliwości. Gdy w końcu został aresztowany, prawie uniknął kary. O jego losie zadecydował przypadek, a w zasadzie jedno, nieco podstępne pytanie…

Mk. 2,13-17 (13) Potem znów wyszedł nad jezioro. A gdy zebrał się przy Nim tłum ludzi, rozpoczął nauczanie. (14) Po drodze zobaczył Lewiego, syna Halfeusza, który urzędował przy stole celnym. Wtedy zwrócił się do niego: Chodź za Mną. Lewi wstał i poszedł za Nim. (15) Gdy następnie Jezus wraz z uczniami siedział przy stole w jego domu, towarzyszyło Mu wielu celników i grzeszników, bo też wielu za Nim chodziło. (16) A gdy znawcy Prawa należący do faryzeuszów zobaczyli, że jada z grzesznikami, a szczególnie celnikami, zaczęli podpytywać Jego uczniów: Dlaczego On z takimi ludźmi zasiada przy jednym stole? (17) Gdy Jezus to usłyszał, powiedział im: Chorzy, a nie zdrowi potrzebują lekarza. Nie przyszedłem wzywać sprawiedliwych, lecz grzeszników. Nauczanie z dnia 26 kwietnia 2026

Cześć, w najnowszym odcinku serii Powojnie wracam do jednej z największych tragedii w historii rosyjskiej marynarki wojennej. Katastrofy okrętu K-141 Kursk. To był także poważny kryzys wizerunkowy dla Władimira Putina i to w pierwszych miesiącach jego rządów. Gdy na Morzu Barentsa trwała chaotyczna akcja ratunkowa, on przebywał na urlopie w Soczi. Później tłumaczył, że nie chciał przeszkadzać służbom, ale brak zdecydowanej reakcji został bardzo źle odebrany, zarówno przez społeczeństwo, jak i media, a nawet jego polityczne zaplecze, a w tym i Borysa Jelcyna. Dlaczego Kursk zatonął? Jak wyglądała akcja ratunkowa? I co w tych kluczowych dniach robił nowy prezydent Rosji?Tego dowiecie się w najnowszym odcinku. Zapraszam.

Dziś będziemy badać historię Hinckley. Przy okazji powiem wam jak możecie dowiedzieć się dużo o historii waszego miasta. Zacznijmy od nazwy. Dlaczego Hinckley tak się nazywa?Dawno temu w tym miejscu był ogromny las. Ale w środku tego lasu była polana czyli takie miejsce bez drzew. Ta polana należała do Hincka. Wszyscy na to miejsce mówili “Hinck Ley” czyli “polana Hincka”. Nawet jak ten Hinck umarł to ludzie dalej tak nazywali to miejsce. Później te dwa słowa Hinck Ley złączyły się w jedno słowo Hinckley.Gdzie jeszcze można znaleźć informacje o tym mieście? Prawie tysiąc lat temu w Anglii rządził Wilhelm Zdobywca. Kazał on spisać ile ludzi i zwierząt mieszka w każdym mieście. Co napisano o Hinckley w Domesday Book?Wół to taki specjalny byk (czyli dorosły samiec krowy), który pomagał ludziom w pracy. Był spokojniejszy i silny, więc używano go jak żywego traktora. Dawno temu nie było maszyn. Rolnik brał pług, zaprzęgał do niego woły i one ciągnęły go przez pole. Pług rozcinał ziemię, a rolnik szedł za nim. Dzięki temu można było potem posiać zboże, z którego robiono chleb. Ale czemu król Wilhelm Zdobywca kazał napisać tą księgę?Hinckley to była kiedyś polana w lesie, na której ludzie zaczęli budować domy. Z czasem wycinali coraz więcej drzew i ta polana robiła się coraz większa. Na miejscach, gdzie wcześniej rósł las, powstawały pola. Rolnicy orali ziemię przy pomocy wołów i siali zboże. A z tego zboża powstawał chleb, który jedli mieszkańcy.Gdy w 1086 roku spisywano Domesday Book, w Hinckley zapisano 69 osób. Ale to nie byli wszyscy mieszkańcy - spisywano głównie dorosłych mężczyzn, którzy byli głowami gospodarstw. Wśród nich było 8 niewolników. Pozostałych 61 to byli ludzie, którzy mieli swoje gospodarstwa i ziemię. Większość z nich miała pewnie rodziny - żony i dzieci. Niewolnicy nie mieli własnych domów. Mieszkali u swoich panów i pracowali dla nich.Wilhelm Zdobywca, który kazał spisać tą księgę Domesday Book kazał też wszędzie budować zamki. Najsłynniejszy zamek zbudowany przez niego to Tower of Londyn. Czy w Hinckley też był zamek?Także w małym Hinckley był zamek, ale dziś pozostała po nim tylko ulica Castle Street.Gdy spisywano Domesday Book w Hinckley ludzie zajmowali się głównie uprawą zboża, ale później Hinckley stało się znane z czegoś innego.W dawnych czasach różne miasta słynęły z różnych rzeczy. W Anglii było miasto Sheffield, gdzie robiono noże, i Stoke-on-Trent, gdzie powstawały garnki. W Polsce z kolei Bolesławiec słynie z ceramiki, a Wieliczka z soli. A Hinckley? Hinckley było miastem pończoch.Mam dla was zagadkę: co łączyło dawnego króla Anglii z rolnikiem pracującym w polu w Hinckley? Obaj nosili pończochy! Dzisiaj zakładają je głównie kobiety, gdy chcą, żeby było im cieplej, ale kiedyś to był 'numer jeden' w szafie każdego mężczyzny. Np. rycerz pod zbroją też miał pończochy. Dlaczego nawet chłopcy nosili wtedy pończochy?Dopiero znacznie później wymyślono spodnie, które nosimy dzisiaj, a pończochy stały się częścią mody damskiej. Pończochy robiono w Hinckley od końca XVI wieku do końca XIX wieku czyli ponad 300 lat. W XX wieku Hinckly stało się znane z fabryk motocykli Triumph.Każde miasto ma swoje legendy, także Hinckley. Lokalna legenda jest związana z pubem Tin Hat. Co to znaczy po polsku? Miejscowy pub czyli gospoda nazywa się blaszany kapelusz, ale dlaczego? Legenda mówi, że jakiś pasterz przechwalał się, że potrafi wypić dużo piwa, że mógłby pić nawet z kapelusza. Właściciel pubu kazał więc miejscowemu kowalowi zrobić blaszany kapelusz, żeby sprawdzić, czy pasterz nie kłamał. Wyobraźcie sobie, jak trudno musi się pić z metalowego kapelusza, który nie ma ucha jak kubek!Chyba w każdej miejscowości na świecie mieszkał ktoś sławny. W Hinckley mieszkał pierwszy ortopeda w Anglii. Ale kto to jest ortopeda? Ortopeda to lekarz, który dba o to, żeby nasze kości były proste i zdrowe. Kiedyś, zamiast lekkiego gipsu, lekarze musieli być trochę jak inżynierowie. Robert Chessher, który mieszkał w Hinckley ponad 200 lat temu, budował specjalne maszyny z metalu, skóry i drewna. Jeśli ktoś miał bardzo słabą szyję lub chory kręgosłup, pan Chessher budował dla niego specjalny stelaż. Dzięki temu taka osoba mogła stać prosto i nie czuła bólu. Ludzie przyjeżdżali do Hinckley z całej Anglii, żeby ten słynny lekarz im pomógł.Inna słynna osoba to Ada Lovelace. Ada mieszkała niedaleko Hinckley. Dlaczego jest taka ważna? Bo Ada jest uznawana za pierwszą programistkę komputerową na świecie! I to w czasach, gdy nie było jeszcze prądu, a o prawdziwych komputerach nikt nawet nie marzył. Wtedy ona napisała pierwszy program komputerowy.Historia nie jest schowana tylko w grubych, nudnych książkach. Ona jest wszędzie wokół nas! Jeśli chcecie dowiedzieć się czegoś o miejscu, w którym mieszkacie, oto mój sprawdzony przepis na historyczne śledztwo:1. Zostań detektywem nazw ulic. Jeśli w Twoim mieście jest ulica Zamkowa, a zamku nie widzisz – to znak! Prawdopodobnie kiedyś tam stał. Szukaj nazw takich jak Garbarska (tam robiono skóry), Młyńska (tam stał młyn) czy rynków, gdzie dawno temu handlowano zwierzętami.2. Rozszyfruj nazwę miasta. Sprawdź, co oznacza nazwa Twojej miejscowości. Czy pochodzi od imienia założyciela, jak nasze Hinckley? A może od rzeki, lasu albo specyficznego ukształtowania terenu?3. Szukaj niezwykłych budynków. Znajdź najstarszy dom w okolicy. Czy ma małe okna? Dziwny dach? Zapytaj rodziców lub nauczycieli, kto w nim mieszkał 100 albo 200 lat temu. Może to był sławny lekarz jak Robert Chessher albo wynalazca?4. Trop lokalne legendy. Popytaj babcię, dziadka albo sąsiadów o najdziwniejsze opowieści związane z Twoją okolicą. Czy jest tam pub o dziwnej nazwie jak "Blaszany Kapelusz"? A może kamień, o którym mówią, że przyniósł go olbrzym? Każda taka legenda ma w sobie ziarnko prawdy!5. Sprawdź, co u was robiono. Zapytaj w lokalnym muzeum lub bibliotece, z czego słynęło Twoje miasto. Może robiono tam najlepsze buty na świecie, wydobywano sól albo – tak jak w Hinckley – produkowano miliony pończoch?6. Zostań badaczem starych ksiąg. Jeśli chcesz wiedzieć, kto dokładnie mieszkał w Twoim domu 100 albo 500 lat temu, możesz zajrzeć do starych rejestrów. W Anglii mamy słynną Domesday Book, która już prawie 1000 lat temu policzyła każdą krowę i każdego mieszkańca w każdej miejscowości nawet w Hinckley! Z kolei w Polsce niesamowite skarby kryją się w kościołach – dawniej to właśnie księża zapisywali w wielkich księgach, kto się urodził, kto brał ślub i czym się zajmował.Dowiedzieliście się, że prawie 1000 lat temu rządził tu potężny król, Wilhelm Zdobywca. Był tak dokładny, że w swojej słynnej księdze Domesday Book kazał policzyć dosłownie wszystko: każdego mieszkańca, każdą świnię, a nawet każdą krowę i woła w całym królestwie!Odkryliśmy też, że dawna moda była... dość zabawna! Przez setki lat w Anglii wszyscy chodzili w pończochach.

Gdy uwaga świata skupia się na konflikcie w Iranie, Ukraina nadal prowadzi wojnę — i szuka nowych źródeł wsparcia.(00:00) Wstęp(1:32) Czy działania Zełenskiego na Bliskim Wschodzie są efektywne? (8:36) Jak wygląda współpraca zbrojeniowa z Ukraińcami?(11:47) Czy Ukraina jest skazana na szukanie pomocy poza Europą i USA?(17:00) Jak wygląda ukraiński przemysł zbrojeniowy?(23:33) Na ile produkcję dronów Ukraińcy są w stanie ukryć przed Rosjanami?(28:45) Czy front stoi w miejscu?(30:39) Czy Rosja jest w stanie kontynuować wojnę w takiej skali? Czy Rosjanie też są innowacyjni?(33:55) Czy w Rosji widać jakieś pęknięcia?(36:07) Jak dziś wygląda pozycja Zełenskiego?(43:34) Czy jest szansa na przełamanie systemu korupcyjnego na Ukrainie?(49:50) Czy w tym roku wojna może się zakończyć?Mecenasi programu: Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: ⁠https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF ⁠AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html⁠⁠Pobierz aplikację Hallow: ⁠http://hallow.com/ukladotwartyPortu oferuje prosty sposób na inwestowanie, również dla dzieci, i zaufało mu już ponad 300 tys. klientów. Dowiedz się więcej na⁠ www.portu.pl⁠

To wykład, ale też opowieść którą narodziła się w dniach gdy brakło sił aby mówić cokolwiek. Gdy w ciszy mogłem wyznać tylko tyle, że ZOSTAJĘ TU i zdaje się na Ciebie Panie.

Poronienie, ciąża i aborcja to tematy, które rzadko pojawiają się obok siebie. Tymczasem w prawdziwym życiu mogą być doświadczeniem tej samej kobiety. Jakie emocje im towarzyszą i dlaczego polski system zamiast wpierać kobiety, naraża je na traumatyczne przeżycia? Skąd bierze się dehumanizujący język na oddziałach ginekologiczno-położniczych i dlaczego kobietom odmawia się zarówno prawa do decydowania o własnym życiu i ciele, jak i przeżywania emocji po swojemu? W tym odcinku „Półki z książkami” Anna Sobańda rozmawia z Magdaleną Matraszek, autorką książki „Wszystko jest OK. Gdy poronienie jest raną, aborcja wyborem, a ciąża cudem”. Zapraszamy do słuchania.

Zagląda pod dywan. Ma zasadę, że z bohaterami swoich tekstów się nie spoufala. Gdy nazywają go panem redaktorem, włącza mu się czerwona lampka. O narodowości sprawców przestępstw, które opisuje, pisze wprost. Na krytykę tej praktyki odpowiada prostym kontrargumentem. 

 O swoim dziennikarstwie, wymagającym wchodzenia w ciemne uliczki, meliny i miejsca, które trochę na przekór logiki nazywamy nieciekawymi, opowiada Rafał Górski, reporter warszawskiego wydania „Gazety Wyborczej” Na podcast o dziennikarstwie zaprasza Aleksandra Sobczak. Nowe odcinki w każdy piątek!

Zagląda pod dywan. Ma zasadę, że z bohaterami swoich tekstów się nie spoufala. Gdy nazywają go panem redaktorem, włącza mu się czerwona lampka. O narodowości sprawców przestępstw, które opisuje, pisze wprost. Na krytykę tej praktyki odpowiada prostym kontrargumentem. 
 O swoim dziennikarstwie, wymagającym wchodzenia w ciemne uliczki, meliny i miejsca, które trochę na przekór logiki nazywamy nieciekawymi, opowiada Rafał Górski, reporter warszawskiego wydania „Gazety Wyborczej” Na podcast o dziennikarstwie zaprasza Aleksandra Sobczak. Nowe odcinki w każdy piątek!

Słowo “tabu” pochodzi z wysp Pacyfiku. Regulowało życie tamtejszych społeczności, stanowiło granice tego co wolno i tego co zakazane. Ale tabu jest zjawiskiem powszechnym. Nie należy przecież przechodzić pod rozłożoną drabiną. Gdy zignorujemy tę zasadę, może zdarzyć się nieszczęście. Tylko kto będzie tu siłą sprawczą? Dlaczego przechodzenie pod drabiną ma znaczenie? I z jakiego powodu tabu kojarzymy z Zygmuntem Freudem?(00:00:00) Zwiastun odcinka(00:00:19 ) Powitanie(00:01:21) Rozmowa(00:57:42) Zakończenie i podziękowaniaWszystkie głosy, które usłyszycie w tym odcinku należą do fizycznych, rzeczywiście istniejących osób i nie zostały wygenerowane maszynowo przez algorytmy. ✅ Wspieraj Brzmienie Świata na Patronite:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://patronite.pl/brzmienie-swiata⁠⁠⁠⁠ 

Send a textCzym jest spokój? Dlaczego tak ważne jest, aby mieć spokój?W słowniku Merriam-Webster jedna z definicji pokoju brzmi: „jest to stan spokoju lub ciszy”.Słownik Oxfordu definiuje pokój bardzo podobnie jako „spokój i cisza; wolność od zmartwień lub irytacji”.Pokój pojawia się w różnych kontekstach – np. gdy państwa podpisują pakt i pozostają w pokoju po wojnach albo gdy w rodzinie lub wśród przyjaciół występują konflikty lub różnice zdań, i szukamy konsolidacji. Spokój dotyczy także wewnętrznego niepokoju wywołanego troskami i stresem wynikającymi z podejmowania własnych decyzji. Jednak w Piśmie Świętym pojęcie spokoju jest nieco inne. Aby stworzyć poczucie spokoju, jak opisano w Biblii, najpierw trzeba pragnąć, a następnie poprzez modlitwę, medytację i pracę można je osiągnąć.„Pokój jest owocem Ducha. I w rozdziale piątym Listu do Galacjan czytamy: „Owocem Ducha są: miłość, radość, spokój, cierpliwość, uprzejmość, dobroć, wiara, łagodność i powściągliwość.” – Galacjan 5:22–23.W Izajaszu 9:6 czytamy, że Jezus jest „Księciem Pokoju”.– Izajasz 9:6.1. Jak odkryć wyciszenie w Bogu?Poprzez Chrystusa możemy mieć wyciszenie i pokój z Bogiem, a Jego łaska dodajenam sił, przynosząc nadzieję i radość w Bożej chwale.W Liście do Rzymian 5:1-5 jest napisane“Dlatego, mając usprawiedliwienie przez wiarę, pokój z Bogiem, którego otrzymujemy przez naszego Pana Jezusa Chrystusa, a który także przez wiarę w Jego zmartwychwstanie otwiera nam dostęp do łaski, w której cieszymy się nadzieją chwały Bożej. A nie tylko to, ale i w uciskach chlubimy się, wiedząc, że ucisk wywołuje cierpliwość, a cierpliwość, doświadczenie, a doświadczenie – nadzieję. A nadzieja nie zawstydza, bo miłość Boża rozlewa się w naszych sercach przez Ducha Świętego, który został nam dany.(Rz 5:1‑5)2. Jak kultywować spokój w sobie?Kultywowanie spokoju w sercu stanowi fundament, na którym opierają się wszystkie nasze relacje i osiągnięcia. Gdy odczuwam spokój w Chrystusie, otrzymuję siłę, która jest źródłem mojej wewnętrznej stabilizacji.Słowa z 1 Tesaloniczan 5:21‑23 pouczają, jak odczuwać spokój:„…trwajcie mocno w tym, co dobre. Powstrzymajcie się od wszelkich pozorówzła. A sam Bóg pokoju niech was całkowicie uświęci.” (1 Tes 5:21–23)3. Jak znaleźć spokój z innymi?Zbawiciel napełnia mnie Duchem, abym dzieliła się spokojem wobec wszystkich, nawet tych, którzy sprawiają przykrość czy krzywdę. DLatego podzielę się słowami samego Chrystusa, który mial odpowiedz na to pytanie: Z Ewangelii Mateusza czytamy„Błogosławieni pokój czyniący, albowiem oni będą nazwani synami Bożymi.” (Mt 5:9)Na zakończenie podzielę się piosenką którą często śpiewamy w kościele, która ma piękna lirykę; nosi tytuł „Gdzie znajdę spokój swój”. To piękna pieśń i postanowiłam zakończyć swój odcinek tą piosenką, która była nagrana wiele lat temu.Tekst napisała Emma Lou Thayne: oto tłumaczenie,„Gdzie mogę zwrócić się po spokój?Gdzie znajdę ukojenie?Gdy inne źródła przestają mnie uszczęśliwiać?Gdy mam zranione serce, gniew lub wrogość,wyciszam się wewnętrznie,Szukając w duszy odpowiedzi.”www.kasiasmusic.comwww.kasiasfaithjourney.comhttps://www.facebook.com/kasiasfaithjourney/

Jesień 1777. Wzgórza nad rzeką Hudson w stanie Nowy York.7 tysięcy najlepszych brytyjskich żołnierzy maszeruje na Albany. Jeśli tam dotrą, Ameryka wraca pod koronę. Na ich drodze pozornie nic nie stoi.W tym odcinku zobaczysz, co się dzieje, gdy kompetencja spotyka ignorancję. Gdy jedna zignorowana rada prowadzi do katastrofy, a jedna wysłuchana zmienia losy wojny. I zadasz sobie pytanie: Czy potrafisz budować w ciszy, gdy nikt nie patrzy?To historia o porażce zamienionej w zwycięstwo. O samotności, która nie złamała. I o okopach, które okazały się ważniejsze niż szarże kawalerii.Słuchaj teraz — trzeci rozdział niesamowitej podróży Kościuszki przez Amerykę.Wesprzyj mój podcast: Będę wdzięczny za postawienie mi kawy → suppi.pl/lepiejteraz Zostań Mecenasem odcinka→ patronite.pl/podcastlepiejterazŹRÓDŁA ODCINKA:Biografie podstawowe:Alex Storożyński, The Peasant Prince: Thaddeus Kosciuszko and the Age of Revolution (2009)Francis C. Kajencki, Thaddeus Kosciuszko: Military Engineer of the American Revolution (South Polonia Press, 1998)Tadeusz Korzon, Kościuszko: Biografia z dokumentów wysnuta (1894/1896)Monica Gardner, Kościuszko: A Biography (1920, Project Gutenberg)Miecisław Haiman, Kosciuszko: Leader and Exile (1946)James S. Pula, Thaddeus Kościuszko: The Purest Son of Liberty (Hippocrene Books, 1999)Gary Nash & Graham Hodges, Friends of Liberty: Thomas Jefferson, Tadeusz Kościuszko, and Agrippa Hull (Basic Books, 2008)Źródła pierwotne – korespondencja i dokumenty:George Washington do Henry'ego Laurensa, 10 listopada 1777 (Founders Online: Washington/03-12-02-0185): „Cosieski, I think his name is… is a person of knowledge and merit”Raport Gatesa do Kongresu: „Colonel Kosciuszko chose and entrenched the position” (za Gardnerą i Kajenckim)Gates o Kościuszce – zdanie przypisywane przez Storożyńskiego, Kajenckiego i Pulę: „the great tacticians of the campaign were hills and forests, which a young Polish Engineer was skillful enough to select for my encampment” (oryginał nie zlokalizowany w archiwach cyfrowych)Artykuły i źródła akademiczne:Smithsonian Magazine, marzec 2017 – profil KościuszkiAmerican Battlefield Trust – profile bitew pod Saratogą (battlefields.org)National Park Service – Saratoga National Historical ParkMuseum of the American Revolution – wirtualny spacer po śladach Kościuszki (amrevmuseum.org)National Museum of the United States Army – biogram Kościuszki (thenmusa.org)Angry Staff Officer (blog) – „Thaddeus Kosciusko: The Polish Engineer You Never Heard of Who Saved America” (2019)Ambasador RP Piotr Wilczek, cytowany za Richmond Times-Dispatch (2018)Monticello / Thomas Jefferson Foundation – biogram KościuszkiBritannica – hasła: Tadeusz Kościuszko, Battles of Saratoga, American RevolutionKontekst historyczny Rewolucji Amerykańskiej:American Battlefield Trust – American Revolution FAQNational Army Museum (UK) – American War of Independence: OutbreakU.S. Department of State, Office of the Historian – „The Declaration of Independence, 1776″The American Yawp (podręcznik akademicki, open source) – rozdział 5: The American RevolutionCytaty źródłowe:„ziemny fort został zbudowany pod doświadczonym okiem polskiego inżyniera” – American Battlefield Trust„Cosieski, I think his name is…” – Washington do Laurensa, Founders Online„Colonel Kosciuszko chose and entrenched the position” – raport Gatesa do Kongresu„The great tacticians of the campaign were hills and forests…” – Gates, za Storożyńskim/Kajenckim/Pulą„I would say his influence is even more significant than Lafayette” – Alex Storożyński, Smithsonian Magazine„nie zgodził się i ostatecznie nie pozwolił mu zbudować umocnień na Sugar Loaf” – American Battlefield Trust, za St. ClairKajencki o Bemis Heights„Wjechał na wzgórze i zbadał teren…” – Thaddeus Kosciuszko:Military Engineer of the American RevolutionStorożyński o taktyce opóźniania: „Kościuszko ocalił uciekającą armię…” – The Peasant Prince

Małżeństwo Thomas i Jackie Hawks planowało sprzedać swój ukochany jacht „Well Deserved”. Gdy nagle przestali kontaktować się z bliskimi, początkowo sądzono, że wybrali się w pożegnalny rejs. Jednak ich nieobecność zaczęła się niepokojąco wydłużać i sprawę zgłoszono jako zaginięcie. Wkrótce uwaga śledczych skupiła się na młodym mężczyźnie, który był zainteresowany kupnem łodzi…