Bak Fasaden - En reise i livet med sykepleier Ine

Vi drømmer oss bort i musikkens verden og mimrer tilbake.Ine følte seg dårlig når Emilia postet fra jentenes julebord på insta i helga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg var så heldig å få Marianne Behn (72) som sesongens siste gjest i Bak Fasaden. I en varm og nær samtale snakker vi blant annet om å være mamma til tre og bestemor til åtte, hvordan man finner sin egen indre glød og kreativitet i hverdagen, og hvordan det har vært å flytte fra bylivet i England til en liten bygd i Nord-Norge. Vi berører også viktige temaer som kjærlighet, selvmord, livet og døden, sammen med mange andre innsiktsfulle refleksjoner.Det var virkelig fint å bli enda bedre kjent med Marianne – en varm og fantastisk dame!Den nyeste boka Marianne har skrevet, "Krystallmagi - veien til indre glede," finner du i alle bokhandlere nå.Ønsker deg som lytter en rolig og fredfull jul! Vi høres på nyåret!Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er det innafor å ha en egen stalke profil i some? Kan man bruke samme treningsklær to ganger? Vi svarer på dette og mye mer i ukas yey or ney!Episoden sponses av TM klinikken og TM legetjenester Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden tar vi for oss de komplekse og ofte utfordrende aspektene ved parforhold, relasjoner og kommunikasjon. Vi dykker ned i hvordan vi navigerer i våre egne relasjoner, og hva som skjer når livet skiller oss ad.Temaer vi utforsker:Parforhold og kommunikasjon: Hvordan kan vi forbedre kommunikasjonen med partneren vår for å styrke forholdet?Eget parforhold: Refleksjoner over våre egne reaksjoner og hva vi kan lære av dem.Avslutte relasjoner: Når er det riktig å avslutte et forhold, og hvordan gjør vi det på en sunn måte?Skyldfølelse: Hvorfor er det så lett å skylde på partneren når vi selv sliter?Selvansvar: Hva betyr det å ta ansvar for våre egne følelser og handlinger?Hvem blir vi når mannen er en dust? En ærlig diskusjon om identitet og selvbilde i utfordrende deler av et forhold.Rasende følelser: Hvordan kan vi håndtere og ta ansvar for våre sterke følelser?Skyld og ansvar: Vi undersøker hvorfor vi ofte legger skyld på andre og hvordan vi heller kan se innover.Selvutvikling: Hvordan kan vi bli en bedre versjon av oss selv gjennom disse erfaringene?Bli med oss i denne tankevekkende samtalen, hvor vi deler erfaringer, innsikt og verktøy for å navigere i kjærlighetens og livets utfordringer. Enten du er i et forhold, har avsluttet et, eller bare ønsker å forstå mer om deg selv, er denne episoden for deg!Boka til Linda kan du bestille på hjemmesiden hennes: spiralindatjellaug.noEpisoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Månedens x, y og x er tilbake! Emilia klikker i trafikken og Ine fant netflix kontoen til Helga på Island. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne gripende episoden møter vi Carina Aalykke (37), som deler sin hjerteskjærende historie om svik. Carina ble svindlet av sin kjæreste, som senere ble dømt for sine handlinger.Hun forteller om hvordan hun avslørte den grove svindelen litt etter litt, og hvordan den påvirket henne psykisk, spesielt da han løy om en alvorlig kreftdiagnose til både henne og barna hennes. Carina tok store beslutninger basert på hans løgner, som å si opp jobben og selge huset sitt, alt i troen på at de skulle flytte sammen og bygge en fremtid som familie.Carina har skrevet boken "Svindel i kjærlighetens navn", der hun ønsker å hjelpe andre som har opplevd lignende situasjoner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emilia innser at det faktisk er Ine hun omtaler når hun bruker uttrykket sitt "bluse-Laila". Jentene vurderer å bli faste løpepartnere, og vi snakker ungdomstid!Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Chris har en utrolig reise bak seg som vi alle kan lære av. Som nest yngst av 10 søsken vokste han opp i en turbulent hverdag. Foreldrene hans var aktive i Smiths Venner, men da han var bare 4 år, forlot moren familien. Han opplevde rus både hjemme og i sitt eget liv✨ Vendepunkt ✨ Da Chris var 8 år, flyttet han til sin mor, og dette ble starten på en ny fase i livet. Som 21-åring oppdaget han musikkens kraft. Den ble hans redning i mørke tider, da han kjempet med selvmordstanker. Musikk ble en ventil for følelsene hans og en måte å bearbeide alt han har vært gjennom

Hvilke yrkesgrupper kan egentlig ha synlige tatoveringer? Er det innafor om man er lege?Ine deler sitt tips mot forstoppelse, men advarer mot en hel eske Läkerol før en tilsynelatende avslappende thaimassasje.Emilia ranter på foreldre som klamrer seg til den lille prosenten småbarn er hyggelig, mens de egentlig er nær et sammenbruddEpisoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter vi Anna, som deler hvordan det var å bli forlatt av faren som liten etter foreldrenes skilsmisse, og hvordan nysgjerrigheten på egen slekt senere førte henne inn i en historie hun aldri hadde hørt før.Anna forteller både personlige historier og historiske fakta om taternes historie – blant annet om oldefaren Nikken, som mistet alle barna sine da de ble tatt av myndighetene.En nær og ærlig samtale om oppvekst, identitet og historien vi bærer med oss.Anna har også skrevet to romaner som nevnes i episoden, Kvelertak og En historie om kjærlighet.Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er kaos i hodet til begge jentene i dag. Kan man identifisere seg som hva man vil? Eller blir det for dumt at en frisk mann kan identifisere seg som en lam kvinne? Vi har vært på jentelunch der Ine følte hun måtte overkompansere den lave energien. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tore Frantzen (45), født og oppvokst i Loddefjord, deler sin ærlige historie om hvordan livet ble preget av pillemisbruk fra ung alder. Han forteller om veien inn i avhengighet, møtet med helsevesenet, og hvordan store mengder medisiner ble skrevet ut over lang tid. Vi snakker om konsekvensene av rusen, og om hvordan han i dag kjemper en kamp mot systemet. En sterk og viktig samtale om systemsvikt og hva rus kan gjøre med et menneskeEpisoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ine er "on fire" igjen, så Emilia sliter med å slippe til. Vi svarer på lytterspørsmål - er vi egentlig misunnelig på hverandres liv?Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Torunn Anthonsen er healer og overlever av bukspyttkjertelkreft. Natten etter operasjonen befant hun seg mellom drøm og virkelighet – en indre reise som ga dyp innsikt, tilgivelse og en ny kjærlighet til seg selv og livet.Gjennom sykdommen lærte hun å elske seg selv og finne håp midt i det vanskelige. I dag bruker hun sine erfaringer til å hjelpe andre gjennom Kreftwebinaret – Finn din livskraft, der hun kombinerer skolemedisin og healing.Torunn sier selv at hennes viktigste oppgave nå er å spre håp, å vise at det finnes lys og livsglede både gjennom og etter store utfordringer i livet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ine graver seg ned i fortiden, og Emilia har blitt påkjørt på Kaffebrenneriet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter du Annette Dragland – lege, forfatter av boken Hele deg, og stemmen bak en av Norges største helsepodkaster, Leger om livet. Vi snakker om hennes egne erfaringer med sykdom, veien mot en mer helhetlig forståelse av helse, og hvorfor det nære fellesskapet i Nord-Norge betyr mye for henne. En ærlig, varm og klok samtale om hva det egentlig vil si å ta vare på hele deg, både som menneske og medmenneske.Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ine fikk en ufrivillig treningspartner på SATS, og Emilia deler en ny favoritt oppskrift.Som alltid er vi – helhjerta og halvseriøse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skjer når livet tvinger deg til å ta et ærlig blikk på alt – fra din egen barndom til rollen som pårørende for både en mor med demens og en datter i rus?I denne modige og ekte samtalen åpnes det opp om:✨ Generasjonstraumer og medavhengighet✨ Å leve på flukt – både fysisk og følelsesmessig✨ Oppgjøret med fortiden og starten på en ny, indre reise✨ Hvordan spiritualiteten utviklet seg gjennom livetDette er en episode om smerte, styrke og det å finne tilbake til seg selv midt i alt. En påminnelse om at det aldri er for sent å begynne å hele, og å ta eierskap over sin egen historie. Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi går gjennom morgenrutinene våre. Emilia sin liste er på 6 punkter, Ine sin på ca. 17

Denne uken har jeg en reflektert og nær samtale med Tomas Fjeldberg. Til daglig jobber han som personlig trener, både fysisk og online. Tomas er en person som ikke bare setter seg mål innen trening, men også er opptatt av å utvikle seg som menneske – og som medmenneske.Han mistet moren sin i kreft da han bare var fem år gammel, og nylig har han også gått gjennom et samlivsbrudd. I episoden snakker vi om livets opp- og nedturer, hva motgang kan lære oss, og hvordan man finner styrke, både fysisk og mentalt.Du finner Tomas på instagram @tomasfjeldberg Episoden er sponset av TM klinikken, TM legetjenester og AFPT Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emilia får høre hver morgen at hun er æsj!Ine har hatt 10 unger hjemme på besøk, og har plukket opp bæsj etter nabohunden.Vi kjører også på med månedens x, y og z!Episoden er sponset av TM legetjenester og TM klinikken Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Espen Arntzen er tilbake som gjest i Bak fasaden. I denne episoden dykker vi dypere inn i hvor avgjørende søvn, fysisk helse og sosiale relasjoner er for både mental og fysisk velvære. Vi diskuterer hvordan disse elementene henger sammen, og hvordan små justeringer i hverdagen kan ha stor betydning for livskvaliteten. Hør også Espen sin egne podkast, Helsekoden. Du finner den overalt hvor du kan høre podkaster.Episoden er sponset av TM legetjenester og TM klinikken Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emilia er sløv etter all allergimedisin hun har tatt, likevel er faktisk hun som må holde praten i gang fordi Ine er bare… TREG!Vi snakker om vennskap, og Ine avslører for Emilia hvorfor hun ikke har vært helt seg selv i det siste

Emilia har vært full i Gøteborg og gidder ikke smalltalk. Ine har tygget snus i søvne og hatt mareritt om håndball.Vi skravler om hva som er best – singelliv eller forhold, med både pluss og minusEpisoden er sponset av TM legetjenester og TM klinikken Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne ærlige og inspirerende episoden møter vi Jorun, barne- og ungdomscoach, som deler åpent om sin reise gjennom psykisk helse, følelsen av å ikke mestre mammarollen, og perioder med for mye alkohol. Hun forteller også om hvordan en prolaps og påfølgende ryggoperasjon ble et vendepunkt, og hvordan en ADHD-diagnose ga både svar og nye spørsmål. En sterk episode om å være menneske, mamma – og om å finne sin egen, litt alternative vei. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emilias beste venninne har også blitt singel og de er "ready to mingle". Ine har gått fra barnebursdag på lørdagskvelden, rett videre til ulike håndballhaller hele søndagen. Kontrastene er store.Men er meningene våre om barneoppdragelse like forskjellige som timeplanene våre? Hør ukas Helhjerta så finner du ut av det! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når jeg leste mindful advokat på Instagram fanget det interessen min. Hvilken advokat er opptatt av mindfullness? Bastian startet med mindfullness da han fikk sterke smerter etter en skade han pådro seg mange år før han skulle gjennom sitt livs tøffeste kamp- kreft, flere feilbehandlinger og feil operasjon i lillehjernen. Dette ble en skikkelig fin samtale, nær og ekte med en mann som virkelig inspirerte meg! Håper du også vil la deg inspirere av Bastian Walaker SundlingHer er linken til boken, »Lying» Bastian snakker om i episoden:https://www.adlibris.com/nb/bok/lying-9781940051000?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=AR%3A+BOK+-+pMAX+Shopping+-+Generic+-+B%C3%B6cker+ENG&gad_source=1&gad_campaignid=17336440212&gclid=Cj0KCQjw5c_FBhDJARIsAIcmHK_xmUcRCylHAZHpL2AoLR2o6BvKjh9UJAqc8S-9galC7EBqU5hRMqkaAkisEALw_wcB&fbclid=PAQ0xDSwMv3QVleHRuA2FlbQIxMAABp6JabOMIcBqu6mYOXSWKY8zHa7OEhZEln3rZ4Wvcl-JqBBpJUUdCWky0SxJz_aem_oYzuEs2BqtwH3Ef-HpkekQ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emilia liker ikke fryst mat, Ine elsker doggiebags fra restauranter. I blant lurer vi på hvorfor vi egentlig er venner

Christina (29) mistet sin samboer Kristian, bare 31 år gammel, til den sjeldne autoimmune sykdommen dermatomysitt.Sammen hadde de to små barn, på 1 og 3 år, da han gikk bort. Christina deler åpenhjertlig hvordan sjokket var da Kristian døde på sykehuset av en sykdom de trodde han skulle komme seg fra. Hun forteller også om sorgen, livet med barna, og støtten hun har fått i tiden etter tapet av sin samboer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ine og Emilia har vært på Sarpsborgfestivalen. Emilia fortsetter drikkinga si i mens Ine overfalte en ukjent dame for å få seg veip Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uka får du møte Kine Holm i Bak fasaden.Kine lever med en mann som tidligere har slitt med rus, og hun deler åpent og ærlig om både dette og hans tilbakefall. Hun forteller også om sin egen fødselsdepresjon og hvordan livet er i dag. Både Kine og jeg deler våre tanker og erfaringer knyttet til barnevernet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emilia har kommet hjem fra Spania uten chanelveske og Ine har blitt alenemor på deltid siden sist.God helg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ukas gjest møtte det hun trodde var drømmemannen.Hun ble stormende forelsket, men oppdaget etter hvert at alt var bygget på løgner.Forholdet som skulle bli starten på et nytt liv sammen, skjulte en mørk sannhet:Han hadde allerede en samboer – og et barn på vei. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ine har hatt en sinnsykt travel helg. Emilia har arrangert caia bursdag for røyskattene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Margrethe har vokst opp i en kristen familie og for henne er religion viktig og er en naturlig del av hverdagen hennes. Hun og Aksel forlovet seg i mai og skal gifte seg i oktober, og de venter med sex til ekteskapet. Vi kommer også innom tema som abort og homofili. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi går gjennom hva som egentlig skjer med oss i 30 og 40 årene Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi snakker om søvn og vi svarer på spørsmål fra lyttere og AI. Det resulterte i en ærlig, nær og morsom samtale mellom meg og mannen min Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er fredag og vi går gjennom månedens x,y,z Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden har jeg besøk av mindfulness-legen Ragnhild Skari Luell! Sammen utforsker vi hvordan du kan finne ro i hverdagen gjennom enkle grep – sanselig, fysisk og med maten. Ragnhild deler verdifulle tips og forteller åpent om sin egen reise med stress som påvirket henne negativt. Følg @bak_fasaden_podkast og @Mindfulnesslegen på sosiale medier, og du kan vinne Ragnhilds bok 'Naturlig friskere'! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne Helhjerta sommerbonusen har Emilia og jeg GK på besøk. Vi snakker blant annet om tilknytningstil og utforsker red og green flags. Med GK på besøk er latter og god stemning garantert! Takk for at du lytter og fortsatt god sommer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter vi Arvid Martinsen, en talentfull musiker fra Helgeland, født i 1951. Arvid deler åpent om livet med bipolar type 1, hvordan det påvirker hans musikk, og utfordringene og gledene ved å være ektemann og far. Vi får et unikt innblikk i hvordan han balanserer et aktivt musikkliv med base i et lite lokalsamfunn, og hvordan han finner styrke i både musikken og familien. Denne samtalen, som ble spilt inn i september 2024, gir et ærlig og inspirerende portrett av et liv levd med både lidenskap og sårbarhet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Her kommer en reprise av en skikkelig god, sår og fin samtale med med en mann som fikk diagnosen ALS som 44 åring. Glenn tar oss med på hans reise i fra han fikk symptomer på sykdommen til hvordan han fortalte dette til barna sine og om hvordan han forholder seg til sykdommen uten håp om å bli frisk. Hvordan er det å få dødsdommen som en sprek 44 åring, med kone og 3 barn? Hvordan klarer han å fortsatt skape seg flest gode dager?Dette og mye mer kommer vi innom i ukas episode. Jeg kunne virkelig snakket i timesvis med Glenn, han er en skikkelig interessant mann. Du får i alle fall en drøy time med oss to på øret.God lytt

Silje (31) var gravid med sitt første barn da hun gikk til legen med symptomene sine. Beskjeden hun fikk var den verste hun kunne få, brystkreft med spredning. Silje var gravid, og den lille jenta hennes måtte komme tidligere enn planlagt til verden, slik at Silje kunne starte på livsforlengende behandling Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter vi Tommy, som deler sin sterke historie om å vokse opp med en utrygg oppvekst. Tommy har vært innlagt flere ganger i psykiatrien og har vært i flere psykoser. Han gir oss et innblikk i hvordan det er å være i en psykose, og hvordan det påvirker hans syn på verden. Bli med oss ​​når vi utforsker Tommys reise, hans kamper og hans perspektiver på livet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anneline har kraftig nedsatt syn og kommer til å bli blind av den øyensykdommen hun har. Øyesykdommen heter Retinitis Pigmentosa, det er en alvorlig netthinne sykdom. Komiker og programleder Anne Kat Hærland har også samme øyesykdom.Lytt til denne episoden for å høre Anneline fortelle om hvordan det var å få sykdommen, hvordan hverdagen hennes er, og hvordan hun ser på fremtiden, vel vitende om at hun kommer til å bli helt blind. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne ukens gjest giftet seg og fikk barn med en norsk-pakistansk mann i Norge. Under en ferie til Pakistan arrangerte familien hans et ekteskap for ham uten at de visste det. Hør hele hennes historie i denne tøffe og viktige samtalen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne sommerlette episoden skravler Emilia og Ine om alt fra feriedrømmer og minner til sommerplaner – som vanlig med to helt ulike perspektiver: trebarnsmor vs. singel 30-åring! Men det stopper ikke der – vi pranker pappaen til Ine, stefaren til Emilia og venninnen Edita. Vi later som klinikken skal stenges, Emilia skal flytte til Spania, og Adeel har vært utro (!) – og ja, alle går fem på! Latterkrampe er garantert! Med en hektisk periode og høysesongen foran oss, ønsker vi dere alle en fantastisk sommer! Helhjerta halvtime er tilbake i vårt splitter nye studio ila juli.God sommer fra oss! Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Guri og jeg snakker blant annet om livet hennes på scenen, angsten hun har slitt med, og hvordan Guri mener maten hun har valgt å spise gjør henne friskere. Vi kommer også innom mammarollen og hvordan det har vært å stå i rampelyset samtidig som hun «gikk på en smell». Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Katrin har jobbet i flere år som psykolog gjennom den anerkjente hjelpeorganisasjonen leger uten grenser. Hun har reist til ulike land i kriser gjennom årene, og har de to siste årene jobbet i Gaza i bomberegnet og den humanitære krisen som pågår der. Hør Katrin fortelle om hvorfor hun ble interessert i å jobbe ute, hvordan det er som mamma å reise ut og ikke minst noen av opplevelsene hun har hatt i Gaza Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.