Podcasts about overgangsalderen

Overgangsalderen er både fryktet og misforstått. Dette er ikke en opptrapping døden, men en transformasjonsprosess til et dypere og mer meningsfullt liv. Lytt for å høre hvordan fysisk og psykisk ubehag viser vei til den ekte deg. Bruk muligheten til å gjøre livet bedre enn noensinne.

Der er måske faser i tilværelsen, du helst ville swipe over. Overgangsalderen er måske en af dem. Men der er en særlig grund til at stoppe op og være endnu mere nærværende. I dette afsnit fortæller Nana Askov om overgangsalderen som en helterejse. Ikke med holdninger eller anvisninger på hormoner, træning, behandlinger eller gode råd til kosten. Men du får et nyt perspektiv på de invitationer, der kan være - både til dig og dine omgivelser - her.

Overgangsalderen er trådt ind i spotlyset. Livsfasen har ellers udspillet sig i mørket sammen med tabuer og skam og har dybest set været en tabersag. Noget med at blive gammel. Noget med manglende sexlyst. Og noget med udtørring på flere planer. Samtidigt har det, der har kunnet lindre overgangsalderens gener – hormonbehandling – været dømt ude i årtier. Men alt det er ved at ændre sig. I dette afsnit af ’Du lytter til Politiken’ fortæller journalist Elisabeth Astrup historien om den bevidsthedsrevolution, der nu baner vejen for, at kvinder over hele verden kan tale højt om overgangsalderen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden tar vi en viktig prat med Simone fra House of Femme om et tema som påvirker alle kvinner før eller siden – overgangsalderen. Hva skjer egentlig i kroppen når hormonene endrer seg? Hvorfor opplever noen store utfordringer mens andre nesten ikke merker det?Vi dykker ned i symptomer, hormoner, livsstil og hvilke tiltak som faktisk kan gjøre en forskjell. Kan kosthold og trening lindre plagene? Er hormonbehandling en løsning for alle? Og hvorfor snakker vi fortsatt så lite om noe som er en naturlig del av livet?Simone deler sin kunnskap og erfaringer, og vi tar opp spørsmål mange lurer på – enten du selv nærmer deg overgangsalderen eller bare vil forstå mer om dette viktige temaet.

Overgangsalderen er en naturlig, men ofte krevende fase i livet. I denne episoden av Gründerkanalen deler jeg hvordan overgangsalderen ikke bare kan by på utfordringer, men også åpne dører for personlig og business vekst. Sammen med Dr. Marianne Natvik, fastlege og forsker innen kvinnehelse, snakker vi hvordan endringer i kroppen kan være en mulighet til å reflektere over livsstil, prioriteringer og mål – både privat og i business.Gry deler sine egne erfaringer og hvordan overgangsalderen har påvirket hennes reise som gründer. Fra hormonbehandling til egenomsorg, får du innsikt, praktiske tips og en solid dose inspirasjon til å bruke denne livsfasen som et springbrett for vekst.Høydepunkter fra episoden:Overgangsalderen i et nytt lys: Hvordan endringer kan være en mulighet for vekst.Vanlige symptomer og hvordan håndtere dem: Hetetokter, stress, og søvnutfordringer.Hormonbehandling og alternativ tilnærming: Hva fungerer, og hva sier forskningen?Livsstil og egenomsorg: Viktigheten av søvn, kosthold, og stressmestring.Overgangsalder og business: Hvordan takle denne fasen samtidig som du bygger en business du elsker.Du kan finne Dr. Marianne på Instagram her!--- NEDLASTNINGER --- 403: Overgangsalder og business: hvordan bruke endringer som vekstmulighet- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening - Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hele verdens øjne er rettet mod Syrien og magtskiftet der. K-Live live retter også det kulturelle blik mod landet og ser på, hvordan kultur bliver brugt til forhandling af national identitet. Overgangsalderen er blevet "hot" i popkulturen, hvor filmstjerner, influencere, komikere og tv-serier sætter fokus på et fænomen, der ellers har været tæt på usynlig. Filmanmelder og phd-studerende Katrine Sommer besøger Chris Pedersen i Popsmart studiet til en snak om overgangsalderen i popkulturen. Vært: Casper Dyrholm.

Alle kvinner kommer til å oppleve det, men hva er det egentlig, og hvilke symptomer skal man være oppmerksom på? Bli med Cathrine på denne praten med allmennlege og forsker på overgangsalderen, Marianne Natvik.

Hvad gør vi, når Overgangsalderen rammer som et oversize godstog, energien siver som sand mellem fingrene og vægten suser til himmels? Og hvordan påvirker alle hormon-ændringerne de udfordringer vi med ADHD i forvejen kan have? I denne episode får vi hjælp fra den legendariske Annamette Fuhrhmann, som er journalist, forfatter og kvinden bag insta-profil Furhmanns hedetur. Instaprofilen har udviklet sig til et kæmpe kvindefællesskab The post Ep216 Fuhrmanns hedetur. En kombi af overgangsalder og ADHD appeared first on OVERSKUDSLIVET.

Hvad er menopause? Hvorfor sker det og er det egentlig overhovedet en naturlig proces? Vært: Huxi Bach. Gæst: Marie Foegh. Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Selv har jeg merket lite til overgangsalderen enn så lenge. Ukas gjest derimot kom i overgangsalderen allerede i slutten av 30 årene. Anette Eriksen forteller oss om sin reise i dette og kommer både med gode tips og råd til å kunne ha det «best mulig» for de som blir plaget av alle fasene i denne overgangen Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De tager rigtig fat i teenageårene. Giver bumser og form på vores kroppe og hvirvler os rundt i følelsesmæssige orkaner. Som et underliggende beat i alt, hvad vi foretager os, pulserer kønshormoner gennem vores kroppe og tager os med på en rejse, der ultimativt sikrer, formeringen og artens overlevelse. En rejse, der for mænd varer det meste af livet. Men som for kvinder... pludseligt stopper. Halvvejs gennem livet brydes kønshormonerne ned, De svinder ind og efterlader kvindekroppen under forandring. Overgangsalderen er for nogle problemfri, andre lidt irriterende, men for nogle kan den være brutal, med fysiske og psykiske forstyrrelser. Overlæge Anette Tønnes Petersen fortæller i dagens Genstart om, hvad der sker med kroppen i de forandrende år, hvor hormonerne tager sin afsked. Vært: Anna Ingrisch. Program publiceret i DR Lyd d. 1/8.

Overgangsalderen er en helt naturlig del af livet for alle, der er født med en livmoder. Men uanset hvor naturligt det er, kan de pludselige ændringer i hormonproduktionen medføre enorme gener – især i form af hede- og svedeture, ”hjernetåge” og smerter – ligesom de påvirker både knogler, muskler og fedtfordeling. Og ikke i en god retning. Heldigvis er der flere muligheder for at minimere menopausens følgevirkninger. Både de akutte og de langvarige. Find mere info om episoden på www.detoxdinhjerne.dk

Hvordan påvirker hormonene våres både søvnen, energien, gleden og livslysten vår?Hva har hormoner ned hjernehelsen å gjøre?Hvorfor snakker vi ikke mer om kvinnehelse?I ukens episode av Level Up har jeg med meg for tredje gang kunnskapsrike Rebekka Nøkling, som gir oss kunnskapen som kan transformere helsen din. Instagram:https://www.instagram.com/rebekka_n/Kom i kontakt med Rebekka:rebekka@livslystogmotivasjon.noMer av Rebekka Nøkling: www.livslystsenteret.no Les mer og meld deg på hormonkursene våre her: www.lmekursportalen.comFinn din SUPERKRAFT her:https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/finn-din-superkraft Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Noen kvinner har ingen plager gjennom overgangsalderen, men de fleste får ett eller flere symptomer. Symptomene kan variere fra milde til sterke. De fleste kvinner slutter å menstruere når de er mellom 45 og 55 år, men hos noen kan menopausen (overgangsalderen) opptre tidligere eller senere. Det er ikke alltid så lett å vite om man er kommet i overgangsalderen, men ifølge ukens gjest i Helhjerta, er det symptomene som teller. Man må ta hensyn til kroppen sin og ta vare på seg selv. Marianne Natvik er spesialist i allmennmedisin og har et stort hjerte for kvinnehelse. Hun maner til åpenhet om overgangsalderen. Overgangsalderen er ikke undergangsalderen, sier Marianne.

Gjest: Lege og forsker Marianne Natvik I denne episoden får du blant annet høre om: - Hva overgangsalderen er - Hvilke symptomer og helseplager som kan oppstå rundt overgangsalderen - Forskning på kvinnehelse og overgangsalderen - Hormonendringer - Hormonbehandling - Åpenhet og kunnskap - Hvordan kvinner kan ta bedre vare på seg selv Marianne finner du her: www.instagram.com/drmariannenatvik www.egenmestring.no Annette finner du her: www.instagram.com/annette_loeno www.nervusklinikken.no * Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell. Reklame/rabatt: - 10% rabatt med kode Nervus i helsekostbutikken Superstate - 10% rabatt med kode Annette10 hos Happyhikers som selger produkter for økt turglede Takk for at DU lytter. Jeg setter stor pris på om du abonnerer på Helsetipspodden, legger igjen en god vurdering og deler at du lytter.

I denne episoden får du høre Lene Kristiansen som er en av forfatterne av den nye boken «Boka om overgangsalderen», Therese Hem som er brukermedvirker og Else Eng som er erfaringskonsulent. Du får høre om hvorfor denne boken er viktig, og du får høre om hvordan det er jobbet for å komme frem til denne boken. Stine Skorpen og Lene Kristiansen har skrevet teksten og har fått hjelp av 8 voksne kvinner – blant annet Therese Hem. Disse kvinnene har gått gjennom tekstene og rettet opp der det trengtes. Dette er en bok der Aldring og helse har samarbeidet med Norske kvinners sanitetsforening for å få utgitt. Boken er støttet med midler fra Stiftelsen Dam. Dette er en bok med «enkel tekst» og gode illustrasjoner av Kjersti Børresen. Du får også høre litt om hvordan erfaringskonsulenten Else Eng har bidratt i prosessen med boka. Er du vernepleier eller vernepleierstudent, meld deg inn i Vernepleierforbundet. https://delta.no/yrke/vernepleierforbundet

Vi er i julemåneden og stress er på manges læber. Her i årets mørkeste måneder har vi allermest travlt. Lidt et paradoks. Men jeg taler ikke om julestress i denne episode men derimod om den stress der kan følge med at være i overgangsalderen. Jeg er oppe i fugleperspektivet og jeg snakker generelt om hvad overgangsalderen kan byde på - også i forhold til stress. Men fordi vi er i den mest stressende måned af året ville jeg gerne komme med mit take på, hvordan vi kan blive ekstra presset nu. Hvis du har overgangsalder stress så er december måned måske ekstra svær for dig og det kan der være en god forkalring på. Det kan lyde lidt mærkeligt at jeg som er så positiv og glad for overgangsalderen også snakker om at den kan være stressende. Men det ene udelukker ikke det andet og stress er overordnet set heller ikke negativt eller dårligt. Det føles ikke rart at være ramt af stress men stress har også et potentiale og er også et wake up call.  Der er en del ting ved overgangsalderen som kan føles stressende og det er vigtigt ,at vi kaster lys over det så vi kan gøre noget andet. Forebygge og justere så denne livsfase IKKE føles som svær og overvældende. Jeg kommer ind på 8 forskellige stressorer og en af dem er gaslighting fra fagfolk hvilket er både trist men også et virkelig nødvendigt område at arbejde på at ændre. Jeg kommer selvfølgelig også ind på hvordan du og vi i vores kultur kan forebygge overgangsalder stress. I episoden nævner jeg min nye gratis E-bog 10 enkle råd til din overgangsalder - få det bedre inden ugen er omme. Det er ikke et quick fix men din første plan for at mærke små ændringer og støtte din krop på helt basale områder. Du finder e-bogen HER. Du kan som altid booke en gratis session med mig hvis du har brug for at tale med en ekspert på området. Sammen kan vi finde en vej for at du kan trives virkelig godt i din overgangsalder. Du booker HER.   DISCLAIMER Denne podcast er ment som inspiration ikke erstatning for lægelig vurdering. Har du mistanke om sygdom skal du altid konsultere din læge.

I denne episoden møter du personlig trener Siv Gunnarsen som har spesialisert seg på trening av kvinner i overgangsalderen. Overgangsalder er et tema vi som jobber med trening burde snakke mer om og ikke minst ha god kunnskap om, da svært mange av medlemmene på et treningssenter er kvinner i nettopp denne alderen. Siv forklarer i denne episoden hva overgangsalder er og hvordan det påvirker kroppen, hvilke symptomer man skal være oppmerksom på og hva vi som trenere bør ta hensyn til. Hun forteller også om hvorfor trening i denne perioden er så viktig, hvordan treningen bør legges opp og hva slags trening som bør prioriteres. I tillegg blir du bedre kjent med Siv og reflekterer om stort og smått i verdens beste bransje. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens gjest er Mari Chammas, gynekolog og spesialist på overgangsalder. I denne epidsoden får du innsikt i når menopause starter, hva som skjer med kvinnekroppen og hvordan vi kan få bukt med plagene som følger. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Overgangsalderen er i full sving, med alt det medfører. Vi prater om sinne som ikke er knyttet til overgangsalder, om svettetokter som er knyttet til overgangsalder, og om alt det tørre på kroppen.

Karoline og Henning tar imot Siv Gunnarsen for å diskutere et emne vi mener trenger litt ekstra oppmerksomhet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inspireret af Brenee Brown og en trafik ulykke, taler jeg i denne episode om magien i overgangsalderen.  Magi er jo ikke særlig evidens baseret og det er et element som ikke rigtig får plads når vi snakker hormoner, søvn og hedeture. Men det er, i min optik, en meget vigtig komponent i den rejse vi er på. Som du ved ser jeg ikke kun overgangsalderen som en fysisk proces men i høj grad også som en psykologisk og spirituel proces. Og på disse planer kan der opstå magi. Der sker nemlig en forvandling og der sker en nærmest alkymistisk forvandling når vi tør lytte til kroppens beskeder om at noget skal justeres og noget ikke fungerer for os længere. Når vi lytter, heler og justere er effekten magisk. Jeg ser det hver dag i mine klienters øjne. Som du ved er jeg stor fan af overgangsalderen og jeg er IKKE med på den bølge der hedder, at vi bare skal tale positivt om den og så bliver alt godt. Vi må gerne syntes det er øv, svært og frusterende men det hjælper big time, at have den åbne og nysgerringe kasket på. Det kan faktisk gøre rejsen meget lettere. Jeg kommer ind på, hvad det er magisk ved overgangsalderen og hvad jeg har lært af mine klienter og min egen rejse. I episoden nævner jeg min medlemsklub - Klub Shining Women - som du er mere end velkommen til at joine. Det kan du gøre HER. I klubben kommer der hver måned Master Classes om emner der relaterer sig til personlig udvikling og overgangsalder. Du kan som altid booke en gratis mini session, hvis du gerne vil høre mere om hvordan du kan få det rigtig godt i din overgangsalder. >>BOOK HER

Karoline & Henning har med seg Lill-Jorid Andreassen for å snakke om overgangsalderen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode har jeg været på udflugt og besøgt gynækolog Dorthe Snejbjerg i hendes klinik i Herlev som hedder GynCare. Jeg faldt helt tilfældigt over Dorthes profil på Instagram, hvor hun meget gavmildt deler ud af sin viden om kvindesygdomme og det er foregår i region syd. Jeg har sat hende stævne for at snakke om hormonbehandling i overgangsalder - også kaldet HRT. Det er et meget HOT emne og jeg får mange spørgsmål om brugen af hormoner. Desværre er der mange modstridende oplysninger og det kan virkelig være svært at navigere i, om det er trygt eller noget man skal være varsom med. I denne episode får du derfor viden om, hvilke former for hormonbehandling der findes, hvad man skal være opmærksom på fx risici og ophør, og hvad der gør om man er kandidat til at bruge HRT til sine overgangsalder gener. Det er vores store ønske at skabe mere tryghed og viden om alle de mange veje der er til at have det godt i sin overgangsalder. Dorthe har en stor passion for at hjælpe kvinder med at tage ejerskab over deres livskvalitet og sundhed og det at få VIDEN er meget vigtigt i denne sammenhæng. Du kan finde Dorthe Snejbjerg på Instagram @gyndoktor eller på hendes hjemmeside: www.gyncare.dk Du finder PiaMaria på @piamariamanou eller på www.piamariamanou.dk

Det er flere som får seg en overraskelse når de første symptomene på overgangsalder dukker opp. Værmelder Eli Kari Gjengedal deler sine erfaringer med oss, og farmasøyt Kari Skaug Fredrikson i Apotek 1 knuser myter og gir gode råd.Programleder er Silje Ensrud.Les flere råd om overgangsalder her.

Der har været travlt på Holistisk Menopauseklinik i dens 2 uger lange liv. Jeg er så taknemmelig for hver og en af Jer som har booket sessioner og forløb. Det er fantastisk at få lov at være en del af så mange kvinders rejse og at kunne gøre så stor en forskel.  En af de ting som dukkede op i denne uge var, at flere klienter udtrykte et stigende pres over at der sniger sig idealer ind omkring måden vi er og gennemlever vores overgangsalder på. I en verden hvor vi ofte sammenligner os med andre, er det snublende let at komme til at føle skyld og skam over, at vi ikke gør det såkaldt rigtige. Det kan være en kæmpe stress faktor som faktisk ikke gør noget som helst godt for vores hormoner og vores velvære. Så i denne episode vil jeg slå en tyk pæl igennem, at der ikke er nogen perfekt måde at være i din overgangsalder på. Der er ingen idealer. Der er kun din vej. Der er intet rigtigt og forkert. Overgangsalderen er en individuel rejse og kan ikke sammenlignes med dine veninders eller dine kollegaer - eller dem du ser på sociale medier. Vi har alle hver vores ting at deale med som kan påvirke overgangsalderen på så mange forskellige måder. Hvis du gerne vil have min hjælp til at få det godt i din overgang, så start med at booke en gratis afklarende session lige HER.   

Noen får store plager i overgangsalderen, men omtrent like mange får ingen, eller lite plager. Når er det vanlig å komme i overgangsalderen, og hvordan merker man at man er kommet i den perioden av livet? Hvorfor får noen hetetokter og dårlig søvn, mens andre nesten ikke merker noe? Og hvorfor har vi så lite kunnskap om noe så vanlig som overgangsalderen? Gjester er Marianne Natvik og Linda Schade Andersen. Marianne er allmennlege, og forsker på overgangsalder. Hun driver @drmariannenatvik på Instagram, og brenner for å øke folks kunnskap om overgangsalderen. Linda forteller hvordan hun opplever overgangsalderen, og at det ikke var helt enkelt å få hjelp til plagene. Vi får også høre hva som til slutt hjalp. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har fått celebert selskap i studio. Solveig Kloppen er i startgropa av overgangsalderen og har mange spørsmål til Helén Vikstvedt som er godt erfaren alt - hun forteller om både dårlig humør og heftige hetetokter og avslører hva som ble redningen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Siden Silje er på god vei inn i perimenopausen tenkte vi at det var tid for en episode om overgangsalderen. Et tema som kanskje ikke blir snakket så mye om? Vi fikk med oss Anita Prante som er en jordmor med mye kunskap om denne tematikken. Du får lære mer om små og store, vanlige og mindre vanlige, symptomer i overgangsalderen. Hvorfor det er viktig å skaffe seg mer kunnskap, og hvordan en som par kan kommunisere bedre. Sjekk ut: https://www.menopausebyanita.com og https://www.instagram.com/menopausebyanita/

Måske er det dine gener, der dikterer dig til at mærke hormonelle forandringer allerede fra 30-årsalderen, måske det er mangel på de rette fedtsyrer, vitaminer, mineraler eller nogle organer, som gerne vil have styrke til at regulere de mange kvindelige hormoner, der suser rundt i kroppen.Her giver Helle Bjerre, hormonterapeut, sit bud på, hvad der sker i kroppen og åbner også lidt for den værktøjskasse, du kan kigge ned i og måske finde nogle mulige løsninger.For hverken du eller dine omgivelser fortjener at have problemer med hormonerne i flere årtier.

Er du en af de kvinder som er blevet overrasket over hvordan det føles at være i overgangsalderen? Er du en af dem som måske er blevet overvældet af alle de forandringer og måder overgangsalderen påvirker dig på? Så er du ikke alene. Mange kvinder føler sig overvældet af overgangsalderen. Det er en følelse af afmagt, frygt og desperation fordi man ikke kan se en vej ud af det man mærker og det er en følelse af, at ingen rigtig forstår eller kan hjælpe. Det er et meget ensomt sted.   For nogle kvinder bliver overvældelsen så stor en belastning at det fører til en stress sygemelding i mangel af bedre ord og forklaringer på hvad der sker. Men der er en forklaring og der er en vej ud af tilstanden - du KAN få det godt igen. Ingen kvinder bør være i denne tilstand og det er min største mission at udrydde følelsen af overvældelse for kvinder i overgangsalderen. Det er så spild af liv, når nu det er muligt at opleve det stik modsatte. I denne episode fortæller jeg om, hvad årsagen til overvældelsesfølelsen kan være og jeg giver dig gode råd til, hvordan du kommer ud af følelsen og kan bevæge dig videre og opleve magien i overgangsalderen. I episoden fortæller jeg om Klub Shining Women som er min nye medlemsklub for kvinder som gerne vil have inspiration og fællesskab til at få det bedste ud af overgangsalderen. Du kan blive medlem lige HER Har du brug for hjælp til at stortrives i din overgangsalder kan du booke en session med mig HER

Overgangsalderen er ikke forbundet med glamour, men er den egentlig så ille som mange skal ha det til? Og om man har det ille, er det strengt tatt nødvendig? Hva med menn, har de symptomer det er verd å snakke om? Overgangsalderen eller menopausen er ikke en sykdom, det er en naturlig del av det å bli eldre. Derfor er det heller ingen grunn til å frykte at den tid kommer. Alternativet er så mye verre. Vi deler litt om både diagnostisering og behandling, hvem som bør bruke hormoner og hvem som bør avstå fra det. 

Overgangsalderen byr på så mye mer enn hetetokter! Programleder Dora Thorhallsdottir syns vi snakker ALTFOR lite om tematikken. I podden snakker hun med flere kvinner om deres opplevelse av overgangsalderen – og hører fra gynekolog, sexolog, lege, jordmor og terapeut for å undersøke behandlingsalternativer. Lytt til podden hver torsdag fremover – premiere 28. juli! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er overgangsalderen bare et farvel til evnen til reproduktion og betyder det noget for kvindeligheden, at kroppen ikke længere kan lave babyer? Hvilke påvirkninger har overgangsalderen ellers med i kufferten -fysisk og psykisk? Og hvordan lærer vi at svinge med denne nye livspartner?Panelet består af: Anette Ørskov, Hanne Høj og Christine VestergaardVært: Gitte BastianIdé og tilrettelæggelse: Gitte Bastian og Christine VestergaardRedaktør, produktion og klip: Rebekka NørumLyddesign: Malte Bødker Madsen

* De er landets to største byer, men hvor godt liker de hverandre - egentlig? Ikke så veldig kan det virke som - det blir byoppgjør i Dagsnytt 18. * Bøndene har fått tidenes høyeste tilbud i årets jordbruksoppgjør - men hvor skal regjeringen hente alle disse pengene fra, lurer Høyre på. * Den fiktige danske utenriksministeren Birgitte Nyborg fremstår mer svettende og ukontrollert i siste sesong av Borgen. - Men kvinner blir ikke rablende gale av overgangsalderen, sier samfunnsdebattant. * Regjeringen har glemt byene, mener MDG-politiker som vil ha egen byminister. Det - mener Senterpartiet - er et helt absurd forslag. Hør episoden i appen NRK Radio

Overgangsalderen. Ja, det er egentlig lidt tabubelagt og måske også derfor, at der er så mange ting omkring overgangsalderen, vi åbenbart ikke ved noget om. Vi blev dog en lille smule klogere da vi kom til at tale om kuldegysning og svedture, i morges

I anledning kvinnedagen beveger vi oss litt utenfor det vanlige og snakker om noe som som oftest kommer etter den fertile alderen, nemlig overgangsalderen eller menopause. Gynekolog Mari Chammas forklarer fint og forståelig symptomer og behandling imens Janicke og Jenny spør og graver om hva de kan forvente av plager og utfordringer de neste årene. Overgangsalderen er tiden man bør sette seg selv i høysetet og reflekte over hva man vil ha mer av og hva man vil ha mindre av i livet sitt, oppfordrer dr. Chammas. Også er hun opptatt av at man bør oppsøke lege hvis man opplever at livet butter imot. Det finnes nemlig hormoner som kan hjelpe oss sterke kvinner igjennom dette. Lytt og lær, gratulerer med dagen, og lykke til med menopause alle medsøstre!

Selvomsorg er på manges læber og damebladene skriver spalte op og spalte ned om hvor vigtigt det er. Vi ved det godt men ved vi hvad det egentlig indebærer, hvad det betyder for vores helbred og hvordan man kan få uendelig meget energi, glæde og overskud af at det? Ikke rigtig vel? Så i denne episode folder jeg ud hvad jeg mener selvomsorg er og hvorfor det er vigtigt at vi har sjælen med når vi praktiserer det. Overgangsalderen er et fantastisk tidspunkt at begynde at lære at være mere blid og omsorgsfuld overfor dig selv (hvis du ikke allerede er det, selvfølgelig) - din krop har i den grad brug for det og det vil have en stor betydning for dine hormoner. Med andre ord er det at være selvomsorgsfuld en måde at være i verden på som har stor betydning for hele dig, din livsglæde og dit overskud.

Det er ett tema vi kvinner ikke snakker høyt om. Verken med venninnene våre, døtrene våre eller mødrene våre. I dagens episode skal vi utforske et av kroppens siste tabuer – nemlig overgangsalderen. Er du motivert til å komme i gang med et kosthold uten sukker og mel? Last ned et GRATIS oppskriftshefte med enkle retter til frokost, lunsj og middag: www.spisdegfri.no/smakebiter

Det er ett tema vi kvinner ikke snakker høyt om. Verken med venninnene våre, døtrene våre eller mødrene våre. I dagens episode skal vi utforske et av kroppens siste tabuer – nemlig overgangsalderen. Er du motivert til å komme i gang med et kosthold uten sukker og mel? Last ned et GRATIS oppskriftshefte med enkle retter til frokost, lunsj og middag: www.spisdegfri.no/smakebiter

Dora Thorhallsdottir har laget humorshow om overgangsalderen. Er det noe moro, da?

I denne episoden snakker vi om perimenopause (førklimateriet) og menopause (overgangsalder), faser i livet som mange kvinner synes er utfordrende. Trenger det være sånn? Kan vi leve fint og godt i disse fasene også? Er det noe vi kan gjøre for å balansere? Dette og mye mer snakker vi om i episode 137. Et av hovedmålene med denne podcasten er å åpne nye dører for deg og vise vei til en leken og balansert helse. Ingenting ligger hjertet mitt nærmere enn kvinnehelse og at du skal føle deg bra innenfra og ut. En viktig nøkkel er hormoner i balanse, det å leve i takt med egen syklus og feminin energi. Din syklus er et viktig barometer for å forstå kroppen og din generelle helse. Vår menstruasjonssyklus kan betraktes som vårt femte vitale tegn, sammen med kroppstemperatur, blodtrykk, respirasjon og puls. 50% av alle kvinner har en hormonell ubalanse, dette må snus!  Derfor har jeg invitert med meg en av de fremste legene i landet på dette fagområdet, Nina Willumsen, som er Spesialist i gynekologi og livsstilsmedisin. Jeg vil også anbefale deg å høre episode 27, 55 og 136 som Nina og jeg har spilt inn sammen tidligere. Jeg har også laget en magisk guide til deg hvor du kan bli kjent med hormonene dine og din feminine syklus, helt gratis.  Få den her https://www.lilalife.net/HormonellRestart Jeg blir veldig glad om du legger igjen en tilbakemelding, det betyr at budskapet når flere. Ta en screenshot av din tilbakemelding og send til meg på @Lila_life, og jeg sender deg en overraskelse. Hjerteklem Line Du finner mer om episoden og diverse linker i dette innlegget https://www.lilalife.no/lila-podcast.

I denne episoden snakker vi om perimenopause (førklimateriet) og menopause (overgangsalder), faser i livet som mange kvinner synes er utfordrende. Trenger det være sånn? Kan vi leve fint og godt i disse fasene også? Er det noe vi kan gjøre for å balansere? Dette og mye mer snakker vi om i episode 137. Et av hovedmålene med denne podcasten er å åpne nye dører for deg og vise vei til en leken og balansert helse. Ingenting ligger hjertet mitt nærmere enn kvinnehelse og at du skal føle deg bra innenfra og ut. En viktig nøkkel er hormoner i balanse, det å leve i takt med egen syklus og feminin energi. Din syklus er et viktig barometer for å forstå kroppen og din generelle helse. Vår menstruasjonssyklus kan betraktes som vårt femte vitale tegn, sammen med kroppstemperatur, blodtrykk, respirasjon og puls. 50% av alle kvinner har en hormonell ubalanse, dette må snus! Derfor har jeg invitert med meg en av de fremste legene i landet på dette fagområdet, Nina Willumsen, som er Spesialist i gynekologi og livsstilsmedisin. Jeg vil også anbefale deg å høre episode 27, 55 og 136 som Nina og jeg har spilt inn sammen tidligere. Jeg har også laget en magisk guide til deg hvor du kan bli kjent med hormonene dine og din feminine syklus, helt gratis. Få den her https://www.lilalife.net/HormonellRestart Jeg blir veldig glad om du legger igjen en tilbakemelding, det betyr at budskapet når flere. Ta en screenshot av din tilbakemelding og send til meg på @Lila_life, og jeg sender deg en overraskelse. Hjerteklem Line Du finner mer om episoden og diverse linker i dette innlegget https://www.lilalife.no/lila-podcast.

Vi lærer om puberteten, men hva med overgangsalderen? Når begynner den egentlig? Hvordan kan man få så få plager som mulig underveis? Og hva skjer når det er over? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Alle kvinder kommer i overgangsalderen, det er en helt naturlig ting. Alligevel oplever jeg at der er mange spørgsmål, antagelser, misforståelser og symptomerne kan være forskellige. Hedeture, vægtøgning, manglende sexlyst og humorsvingninger - er det virkelig sandt? 
Lad os finde ud af det! 
Jeg har derfor inviteret læge, forsker og forfatter Lotte Hvas i studiet, som igennem årtier har beskæftiget sig med netop overgangsalderen. Lotte ønsker at belyse overgangsalderen på en måde at, den ikke bagatelliseres men heller ikke sygeligøres. Overgangsalderen er meget bedre end sit rygte.

Eller har svært ved at tabe os..

Overgangsalderen er en af de store livs forvandlinger på samme niveau som puberteten. De store forvandlinger i livet forløber altid i en tre trins raket og det at kende til transformationens faser kan kaste meget lys over hvorfor det at være i overgangsalderen kan støje og larme og være alt andet end en dans på roser. Vi bevæger os ind i den spirituelle verden og den har faktisk også stor betydning for hvordan du har det rent fysisk og alt det fortæller jeg også meget mere om. I episoden kommer jeg ind på de tre faser og hvordan du kan forstå din overgangsalder ud fra det perspektiv at den er en invitation til vækst og heling.  Du får også mine bedste råd til at gennemleve transformationen så den støjer mindst muligt. Husk at du kan finde mit gratis minikursus "Får styr på din overgangsalder" lige HER

Silvany og Hedda har sin første gjest på besøk; Helena Enger, spesialist ved gynekologi og overgangsplager fra Volvat medisinske. Enger har nylig utgitt boken: "Hetetokter og kalde fakta", som handler om hvordan man lettere kan håndtere utfordringene kvinner kan oppleve i denne livsfasen. Jentene stiller Enger flere tabubelagte spørsmål og lærer mye! På tirsdag stiller Hedda spørsmålene mer fokusert på psykiske følgende av overgangsalderen, og på torsdag tar Silvany et dypdykk i spørsmålene rundt de fysiske plagene og endringene i kroppen, huden, og ikke minst underlivet. Hey Babe! Følger du oss på Facebook eller Instagram?      Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Silvany og Hedda har sin første gjest på besøk; Helena Enger, spesialist ved gynekologi og overgangsplager fra Volvat medisinske. Enger har nylig utgitt boken: "Hetetokter og kalde fakta", som handler om hvordan man lettere kan håndtere utfordringene kvinner kan oppleve i denne livsfasen.Jentene stiller Enger flere tabubelagte spørsmål og lærer mye! På tirsdag stiller Hedda spørsmålene mer fokusert på psykiske følgende av overgangsalderen, og på torsdag tar Silvany et dypdykk i spørsmålene rundt de fysiske plagene og endringene i kroppen, huden, og ikke minst underlivet... Noe av det du vil høre mer om i denne episoden av «Skjønnhetorsdag» :Hvordan skal vi akseptere at vi er på vei inn i overgangsalderen?Hva skjer med kroppen vår og huden vår, underlivet vårt?Finnes det noe alternativ behandling hvis man ikke ønsker å gå på hormonterapi?Hvordan skal vi ta vare på oss selv når østrogenlagrene er lavere?Hey Babe! Følger du oss på Facebook eller Instagram?

Silvany og Hedda har sin første gjest på besøk; Helena Enger, spesialist ved gynekologi og overgangsplager fra Volvat medisinske. Enger har nylig utgitt boken: "Hetetokter og kalde fakta", som handler om hvordan man lettere kan håndtere utfordringene kvinner kan oppleve i denne livsfasen. Jentene stiller Enger flere tabubelagte spørsmål og lærer mye! På tirsdag stiller Hedda spørsmålene mer fokusert på psykiske følgende av overgangsalderen, og på torsdag tar Silvany et dypdykk i spørsmålene rundt de fysiske plagene og endringene i kroppen, huden, og ikke minst underlivet. Hey Babe! Følger du oss på Facebook eller Instagram?  Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Silvany og Hedda har sin første gjest på besøk; Helena Enger, spesialist ved gynekologi og overgangsplager fra Volvat medisinske. Enger har nylig utgitt boken: "Hetetokter og kalde fakta", som handler om hvordan man lettere kan håndtere utfordringene kvinner kan oppleve i denne livsfasen.Jentene stiller Enger flere tabubelagte spørsmål og lærer mye! På tirsdag stiller Hedda spørsmålene mer fokusert på psykiske følgende av overgangsalderen, og på torsdag tar Silvany et dypdykk i spørsmålene rundt de fysiske plagene og endringene i kroppen, huden, og ikke minst underlivet... Noe av det du vil høre mer om i denne episoden av «Skjønnhetorsdag»:Hvilke behandlinger er det som gjelder for dagens overgangsalder?Er hormonterapi risikabelt eller helsebringende?Hva skjer med psyken og følelsene våre når vi når klimakteriet?Kan man fremdeles føle seg sexy og attraktiv med østrogennivåer nær bunn?Er MANopause en myte eller et faktum?Hey Babe! Følger du oss på Facebook eller Instagram?

Overgangsalderen er en periode i kvindens liv, der begynder, når der er gået mere end et år uden menstruation. I denne periode vil hun blive udsat for en række fysiologiske og hormonelle ændringer, som manifesterer sig i større eller mindre grad med forskellige symptomer.

I denne episode får du helt lavpraktisk råd til at støtte din krop  mens den gennemlever overgangsalderen. Du får nemlig mit basis kit af vitaminer og urter som din krop vi elske dig for at tage. Det er de tilskud jeg altid anbefaler mine klienter som et fundament for at give kroppen det den har brug for og det er de tilskud jeg også selv tager på  daglig basis. Kosttilskud er dog ikke et quick fix og i episoden fortæller jeg om hvorfor det er vigtigt at tage dem og hvad de gør af gode ting. Kosttilskud fixer ikke hvis du har en usund livsstil men de er et vigtigt supplement og har du lyst til at få mere info om hvilke tilskud du helt konkret vil have glæde af med lige præcis de udfordringer du har så kan du altid booke en afklarende snak med mig >>> BOOK HER Til denne episode kan du hent min gratis guide (den koster kun din email så jeg kan sende den til dig). I guiden finder du både en beskrivelse af de mærker og den dosis af tilskud jeg anbefaler. Du finder guiden lige her >>> GRATIS GUIDE   Disclaimer Dette materiale er udelukkende ment som information og inspiration. Informationen er ikke erstatning for lægelig vejledning eller vurdering. Brug ikke denne information til at diagnostisere eller behandle et helbredsproblem eller sygdom. Tildksuddene som anbefales er ikke ment som behandling eller  kurering af sygdom. Har du mistanke om sygdom bør du altid kontakte din læge og kontakt også din læge inden du påbegynder nogen form for tilskud for et helbredsproblem du måtte have.

Denne episoder handler om alle de mange årsager der kan være til at du kan opleve gener i din overgangsalder. Og det er højst tænkelig ikke de årsager du regnede med at høre om. Jeg komme nemlig ind på alle de mange rodårsager der kan være med til at påvirke din krop og dermed din hormonbalance og i sidste instans også din overgangsalder. Så forbered dig på at blive overrasket og få en masse aha oplevelser når jeg fortæller om de tre niveauer af rodårsager og hvordan de kan påvirke din overgangsalder uden at du er klar over det.   DISCLAIMER Indholdet i denne podcast er udelukkende ment som inspiration og erstatter ikke lægelig vurdering. Søg altid læge hvis du har mistanke om sygdom.

Overgangsalderen som oppstår hos de fleste kvinner i 40-50 årene, og de hormonelle endringene det medfører kan oppleves som mer eller mindre plagsomme. Børge Fagerli snVi er innom:Kontroverser rundt underliggende årsaker til overgangsalderRollen stress og miljøbelastning spiller på kroppens funksjonHormetisk stress - den gylne middelveienAldringsprosessen - genetisk eller innenfor vår kontrollVippehuske-effekten, fundamentalt for å forstå kroppen vårNæringsinntak for oss nordboereOvergangsalder hos mennPlantebasert kosthold og refleksjoner for hvilket kosthold som passer for hvemEn svært interessant halvtime om flere tema som mange kan relatere seg til! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Når årene går kommer urinlekkasjen lettere; Jill Bottolfsen fortsetter praten med Dr. Signe Nilssen Stafne, fysioterapeut med doktorgrad i samfunnsmedisin ved St. Olavs Hospital og spesialist i kvinnehelse, om hvordan dette påvirker oss og hva slags øvelser vi kan gjøre og hjelpemidler vi kan bruke for å leve bedre med urinlekkasje i overgangsalderen.   Produsent: Jørgen Bakken 

Hvordan kan du møte klimakteriet på best mulig måte? Den hormonelle endringen i overgangsalderen kan føre til ulike plager hos kvinnen. Samtidig er det utfordrende å finne god informasjon om de ulike tiltakene man kan gjøre for å lindre symptomer og skape god helse i denne perioden. Og resten av livet. Få inspirasjon til hvordan du kan stå sterkt gjennom denne overgangen ved hjelp av trening, mindset og kost. Vi møter Monika Björn, en av Skandinavias største treningsprofiler, og forfatter av boken «sterk igjennom klimakteriet» .

Hvordan kan du møte klimakteriet på best mulig måte? Den hormonelle endringen i overgangsalderen kan føre til ulike plager hos kvinnen. Samtidig er det utfordrende å finne god informasjon om de ulike tiltakene man kan gjøre for å lindre symptomer og skape god helse i denne perioden. Og resten av livet. Få inspirasjon til hvordan du kan stå sterkt gjennom denne overgangen ved hjelp av trening, mindset og kost. Vi møter Monika Björn, en av Skandinavias største treningsprofiler, og forfatter av boken «sterk igjennom klimakteriet» .

""Overgangsalderen er ikke en fejl, den er ikke en svaghed, der skal korrigeres. Den er dét felt, hvor både mænd og kvinde får den fulde adgang til det indre visdomslag. Kvinden kommer i kontakt med sin indre kælling, og en mand får adgang til sin indre magiker. For begge køn gælder det samme: I overgangsalderen har du ikke længere bare adgang til din kraft – du bliver din kraft. At blive sin kraft er at leve sin kraft." Tanja Eskesen er forfatter, seer og vølve. Hun har bl.a. skrevet en bog om den tredje alder og det er ud fra den vi taler i dette program, for Tanja mener der er en særlig kraft til os, når vi holder op med at føde/opfostre børn. Bag den røde dør - som også er titlen på hendes bog - finder vi en kraft, der både er produktiv, vis og fuldstændig ligeglad med andres holdninger. For Tanja er det vigtigt at indsigt og handling hænger sammmen - at vi tager ansvaret for os selv på os og dropper ideen om, at vi ikke ved hvad vi skal stille op med livet. Hun er naturligvis født i vædderens stærke tegn (Fik jeg nævnt at hun både har skrevet "Krigerens bog" og "Kællingens bog"?) Tanja Eskesens måde at formulere sig på et bemægtigende på en måde, så alle får noget ud af det- uanset aktuel livsfase. Vi taler om, hvordan den tredje alder er fyldt med muligheder. Blikket er naturligt vendt mere mod døden end tidligere og det gør livet mere dyrebart. Dødsperspektivet tjener som vejleder til det liv, man ønsker at efterlade. Det er faktisk her vi kort berører Tanjas horoskop - er du i kontakt med det dybe skorpiontegn, vil livet nemlig byde på genfødsler og trang til at gå langt under overfladen. Lyt med på denne vidunderligt dybe samtale der tilbyder et berigende perspektiv på livets faser. Det er et MUST HEAR!! Du kan finde Tanja og hendes bøger lige her: https://tanjaeskesen.dk/boeger/ Og du kan som altid udvise stor venlighed ved at skrive dine kommentarer til interviewet på www.facebook.com/thesoundofabetterlife Du er velkommen til at skrive til mig, hvis du ønsker at få lagt dit horoskop. www.mannah.dk Indtil vi høres ved igen - gentænk alt, måske især din kraft - Mannah  

https://www.niia.dk/Her kan du læse mere om Niia og hendes uddannelse LEEPhttps://www.hormoncarla.dk/http://www.dortheoxgren.dk/Her kan du finde ud af mere om Dorthe Oxgren og hendes bog "Da Super Carla blev hormonforstyrret"★ Support this podcast on Patreon ★

I dette afsnit interviewer Niia Bloch journalist, forfatter og skrivecoach Dorthe Oxgren om hendes oplevelser med overgangsalder og hormonforstyrrelser, der endte med at blive grundlaget for bogen "Da Super Carla blev hormonforstyrret"

Professor Dr med Andrea Genazanni er en av de mest berømte gynekologene i Italia og har jobbet i mange år med kvinner i overgangsalderen. Hormoner er fundamentale for vår eksistens. Hormonene er fortsatt viktige også i overgangsalderen, på tross av at opplevelsen er at de ble borte. Det er de ikke, men balansen i kroppen mellom dem har endret seg, for å være tilpasset at vi blir eldre. Genazzani forteller også om hva som kan være «førstehjelp» når man nærmer seg overgangsalderen

Line Baun Danielsen er 57 år og vistnok midt i overgangsalderen. Men modsat puberteten, at få børn og mange andre overgange i livet, er overgangsalderen ikke noget, man taler højt om. Dét skal der laves om på. I denne episode skal det handle om begyndelsen, når realiteterne rammer, og om hvor forskelligt kvinder oplever dét, at gå i overgangsalderen. Det er bare en overgang er produceret for Femarelle af Bauer Media. Vært: Line Baun Danielsen Medvirkende: Stine Furst, gynækolog, Emilia van Hauen, sociolog og Mikkel Jønsson, kreativ direktør.

Overgangsalderen er tabu. Men hvorfor egentlig? 'Det er bare en overgang' er en podcastserie, hvor Line Baun Danielsen, som selv mærker overgangsalderen på egen krop, dykker ned i emnet. Det skal handle om angsten for at blive 'gammel', hvad der rent biologisk sker med kroppen og om identitet. For hvem er vi kvinder, når vi ikke længere er frugtbare gudinder med faste bryster og stram hud? Line taler både med eksperter på området og med tre kvinder, som deler hver deres personlige historie. Det er bare en overgang er produceret for Femarelle af Bauer Media. Vært: Line Baun Danielsen

Antallet af kvinder, der bliver gravide, når de har rundet 40 år er stigende i den vestlige verden. Takket være fertilitetsbehandling kan kvinder nu narre deres biologiske ur og få børn langt ind i overgangsalderen. Men det er ikke uden konsekvenser at udsætte projekt baby til senere i livet. Det her er historien om to kvinder, der i kampen for at få deres ønskebarn har krydset grænser, fyldt sig selv med hormoner og brugt hundredetusindevis af kroner.

Hedeture, hjertebanken, dårlig søvn og humørsvingninger. Det er bare nogle af tegnene på det, alle kvinder går igennem, nemlig overgangsalderen. Nogle opdager nærmest ikke, at de er i overgangsalderen mens andre er så hårdt ramt, at det nærmest kan virke invaliderende. I dagens Kejser handler det om, hvad overgangsalderen egentlig er for en størrelse, hvorfor det kan være et tabu at tale om, og hvad man kan gøre ved det. Og så er der faktisk også positive ting ved at komme i overgangsalderen. Medvirkende: Lotte Hvas, læge, forsker i overgangsalderen og forfatter til bogen "Overgangsalderen - bedre end sit rygte". Renee Toft Simonsen, overgangsalderramt. Mette Kroier - psykolog og foredragsholder. Vært: Anne Kejser.

Overgangsalderen kan være en pine for kvinner. Østrogen kan hjelpe veldig, men mange kvier seg for å bruke det - for femten år siden kom nemlig en studie som viste at faren var stor for både hjerte- og karsykdom og brystkreft. Nå tyder nye funn på at hormontilskudd IKKE er farlig likevel! Programleder: Ellen Wesche Guttormsen.

Hvorfor blir kvinner midt i livet så opptatt av alder lenger før de er gamle? Forfatter og kjønnsforsker Wencke Mühleisen undersøker forholdet mellom kjønn, tid og alder. Og undrer seg over hvorvidt overgangsalderen egentlig finnes. Produsent: Janne Kjellberg

Frykten for brystkreft og hjerteinfarkt har i ti år skremt norske kvinner fra å ta hormoner mot plager i overgangsalderen. Nå kan det vise seg at de kan ha ofret livskvaliteten uten grunn. Ny forskning reiser tvil om østrogenbehandling er farlig.

I Tidsskriftets podkast for nr. 11/2007 kan du høre intervju med Bjørn Gjelsvik, førsteforfatter av originalartikkelen «Allmennlegenes syn på hormonbehandling i og etter overgangsalderen». Reporter: Eline Feiring. Les artikkelen her: https://tidsskriftet.no/2007/05/originalartikkel/allmennlegenes-syn-pa-hormonbehandling-i-og-etter-overgangsalderen