Performing Mindset con Sara Penzo

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Ciao a tutti, questo podcast nasce con l'intento di aiutare ognuno di noi a sviluppare la consapevolezza per creare la migliore versione di noi stessi allenando la mente. L'appuntamento da non perdere è con la rubrica del #LunedìSpecial segnatevelo in o


    • Jul 6, 2020 LATEST EPISODE
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    #12 LunedìSpecial - Prenditi il ​​tempo per rispondere a queste 3 domande se vuoi avere successo

    Play Episode Listen Later Jul 6, 2020 3:21


    E se ti dicessi che puoi farti semplicemente 3 domande, per riuscire a capire la via del successo?Se vuoi sapere le basi sul come avere successo e raggiungere i tuoi obiettivi, con questa puntata ti farò riflettere su 3 domande semplici ma necessarie per poter muovere i tuoi primi passi verso il tuo destino. Puoi seguirmi sulla tua piattaforma preferita tramite questo link:https://linktr.ee/sarapenzo e clicca mi piace, segui o lascia un commento. Per seguirmi sulle mie pagine social Instagram e Facebookhttps://www.instagram.com/performing_mindset/http://instagram.com/sarapenzohttps://www.facebook.com/performingmindset/Puoi scrivermi e contattarmi a questa mail: info@performingmindset.comA presto.

    #11 LunedìSpecial - 5 consigli per gestire lo stress e trovare la felicità nella vita

    Play Episode Listen Later Jun 22, 2020 6:30


    Nella puntata di oggi ti darò 5 consigli per gestire lo stress e trovare la felicità nella vita. 5 semplici consigli per rendere la tua mente più libera dallo stress e ritrovare la gioia di vivere e la tua felicità.Puoi seguirmi sulla tua piattaforma preferita tramite questo link:https://linktr.ee/sarapenzo e clicca mi piace, segui o lascia un commento. Per seguirmi sulle mie pagine social Instagram e Facebookhttps://www.instagram.com/performing_mindset/http://instagram.com/sarapenzohttps://www.facebook.com/performingmindset/Puoi scrivermi e contattarmi a questa mail: info@performingmindset.comA presto.

    #10 LunedìSpecial - 5 abitudini di consapevolezza e meditazione per aumentare la tua mentalità di successo

    Play Episode Listen Later Jun 8, 2020 7:56


    Nella puntata di oggi ti parlerò di 5 abitudini che puoi iniziare a fare già da oggi, per aumentare la tua consapevolezza e la tua mentalità del successo. 5 semplici consigli per rendere la tua mente più libera dalle credenze limitanti e pronta ad accogliere il tuo successo.Puoi seguirmi sulla tua piattaforma preferita tramite questo link:https://linktr.ee/sarapenzo e clicca mi piace, segui o lascia un commento. Per seguirmi sulle mie pagine social Instagram e Facebookhttps://www.instagram.com/performing_mindset/http://instagram.com/sarapenzohttps://www.facebook.com/performingmindset/Puoi scrivermi e contattarmi a questa mail: info@performingmindset.comA presto.

    #9 LunedìSpecial - Il potere della mente:come usarlo con successo.

    Play Episode Listen Later Jun 1, 2020 5:21


    Oggi ti parlerò di come il potere della mente influenza ogni piccola circostanza della nostra vita. Inoltre ti spiegherò come poterlo imparare ad usare per poter creare la migliore versione di te stesso. Puoi seguirmi sulla tua piattaforma preferita tramite questo link:https://linktr.ee/sarapenzohttps://www.instagram.com/performing_mindset/Instagram: http://instagram.com/sarapenzoA presto.

    #8 LunedìSpecial - 5 Lezioni Di Vita Di Alcuni BIG Per Mantenere Forte La Tua Mentalità

    Play Episode Listen Later May 25, 2020 5:47


    Oggi ti voglio parlare di 5 pillole di saggezza di alcuni Big del settore, che ti aiuteranno a mantenere sempre alto il tuo livello di motivazione, specialmente nei momenti più incerti della tua vita. Puoi seguirmi sulla tua piattaforma preferita tramite questo link:https://linktr.ee/sarapenzohttps://www.instagram.com/performing_mindset/Instagram: http://instagram.com/sarapenzoA presto.

    #7 LunedìSpecial - Il Potere Dell Auto-Riflessione E Come Può Cambiarti La Vita

    Play Episode Listen Later May 18, 2020 6:40


    In questa puntata del LunedìSpecial vedremo assieme come l'auto-riflessione può cambiarti la vita, specialmente ora che stiamo vivendo in questo periodi di estrema incertezza. Puoi seguirmi sulla tua piattaforma preferita tramite questo link:https://linktr.ee/sarapenzohttps://www.instagram.com/performing_mindset/Instagram: http://instagram.com/sarapenzoA presto.

    #6 LunedìSpecial - Come 8 Minuti Di Meditazione Possono Renderti Più Produttivo

    Play Episode Listen Later May 11, 2020 8:54


    In questa puntata del LunedìSpecial vedremo assieme come 8 minuti di meditazione posso darti tutta la produttività di cui hai bisogno. Dopo un'introduzione sui benefici della meditazione per il nostro corpo e la nostra mente vedremo come praticare questi 8 minuti che mi hanno cambiato completamente la concezione della vita. Puoi seguirmi sulla tutta piattaforma preferita tramite questo link:https://linktr.ee/sarapenzohttps://www.instagram.com/performing_mindset/Instagram: http://instagram.com/sarapenzoA presto.

    #5 LunedìSpecial - Meditazione Per Principianti: Come Funziona E Da Dove Iniziare

    Play Episode Listen Later May 4, 2020 5:19


    In questa puntata ti spiegherò cosa vuol dire Meditazione e come intraprendere i primi passi.

    #4 LunedìSpecial - Ho Paura Di Iniziare Il Mio Sogno

    Play Episode Listen Later Apr 27, 2020 5:50


    “Non importa quanto in piccolo inizi, ma iniziare qualcosa che conta."“Non hai paura di iniziare il tuo sogno. Sei imbarazzato di essere visto partire in piccolo."“Essere piccoli in un grande stagno con pesci grossi fa parte del gioco. Devi accettare l'essere piccolo. "Il modo in cui vedi il processo è tutto quando inizi il tuo sogno. Ricorda: iniziare in piccolo è solo una parte del processo. Non aver paura. Riconoscilo!Questo è un episodio che DEVI ASCOLTARE se vuoi ottenere la giusta mentalità quando avvii il tuo sogno (e i passi che puoi fare ora per prepararti al successo).YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCr839fQp6vgiD5L2sZoVKWA?view_as=subscriber

    #3 LunedìSpecial - 3 Grandi Nemici Della Crescita E Della Felicità

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2020 8:09


    Tre grandi nemici ostacolano il nostro progresso, crescita e felicità. In questo episodio, la mental coach Sara Penzo rivela come il nostro unico rimedio per superare questi nemici sia la fede, l'azione e l'amore.

    #2 LunedìSpecial - Come Credere In Se Stessi

    Play Episode Listen Later Apr 13, 2020 10:24


    Quando lottiamo e perdiamo la fiducia, come possiamo riaccenderci e credere di nuovo in noi stessi? Prova queste cinque strategie.E non dimenticare puoi seguirmi anche su YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCr839fQp6vgiD5L2sZoVKWA?view_as=subscriber

    #1 LunedìSpecial - Come Affrontare L'Ansia

    Play Episode Listen Later Apr 6, 2020 10:18


    L'ansia è un segnale a cui prestare attenzione.Puoi trasformarla in un dramma, una falsa sensazione cataclismica o puoi usarla come strumento per migliorare le tue prestazioni. In questo episodio parlerò delle 3 fonti primarie di ansia e cosa fare in proposito.1. Paura della perdita. 2. Paura delle difficoltà.3. Paura della delusione.Puoi seguirmi sulla tutta piattaforma preferita tramite questo link:https://linktr.ee/sarapenzoInstagram: http://instagram.com/sarapenzo

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