Podcasts about pensieropositivo

Nel momento in cui tu senti che è tutto troppo ricordati che tu sei tanto.Dentro di te c'è uno spazio invisibile in cui puoi sempre riposare e trovare le risorse di cui hai bisogno.Pratica questa meditazione come supporto e sostegno.

Tutti noi abbiamo bisogno di trovare uno spazio di rifugio in cui sentirci al sicuro. Un luogo dove imparare a lasciar andare ed accogliere il nostro momento presente per quello che è. Questa esperienza è un'opportunità per creare quel tempo rigenerante e di riposo nella nostra vita, troppo piena di cose da fare, doveri, preoccupazioni e pensieri.Ascolta questo episodio per trovare il tuo rifugio. La pratica mindfulness ti aiuterà ogni volta che ne sentirai il bisogno.

Se sei alla ricerca di un supporto strutturato e personalizzato per raggiungere i tuoi obiettivi, il mio team di MindCenter è qui per te: https://bit.ly/mindcenterkitIl pensiero positivo ti serve davvero? (00:00:00) 

In un mondo caotico e così veloce come quello che stiamo vivendo il silenzio rimane la strada per ritrovarsi e riconoscersi. Il valore del silenzio come risposta, come grido, come atto rivoluzionario.Coltivare il proprio silenzio nutre la propria consapevolezza.

Il tempo come possibilità di riconnettersi al ritmo del proprio cuore. Un dialogo con Lucia Giovannini che anticipa l'uscita del docu-film di Thomas Torelli "polo polo", in cui si racconta la sua vita.

L'importanza della pausa come momento di consapevolezza e possibilità di cambiare la risposta a ciò che stiamo vivendo.Semplicemente essere e ritrovarsi nell'essere.

Imparare dall'esperienza.In ogni esperienza, in ogni incontro, ci può essere un grande insegnamento.Apriamoci alla vita con consapevolezza e gentilezza.Una meditazione mindfulness che ci aiuta a cogliere la nostra dimensione più profonda.

La pazienza. Uno spazio per riconoscersi esseri umani. La pazienza è quel respiro profondo o meglio quel sospiro che ti fa sentire la possibilità di poterci stare anche se fa male… La pazienza è un muscolo che ti fa sentire di poter sollevare o meglio sol-levarsi di un macigno così grande appoggiato sul cuore….Cosa c'è nella tua vita per cui ti serve pazienza?

L'amore richiede ordine e autenticità. Limite e spaziosità.

Smettiamo di perderci di vista e giuriamoci di portarci ovunque.Viviamo in una rete di relazioni, ma queste non devono diventare una trappola come la ragnatela del ragno per l'insettoE questo dipende da noi Da quanto non smettiamo di perderci di vistaallora:scegli di vivere, ma più semplicemente di viverti.

Lavorare sui propri pensieri sicuramente è un'ottima strategia per realizzare i propri obiettivi, ma non basta. Se non mettiamo in pratica delle azioni concrete sarà difficile arrivare all'obiettivo desiderato.❓ Ma allora quando e come visualizzazione e pensiero positivo possono effettivamente essere nostri alleati? In questo podcast condivido con te 3 soluzioni in cui visualizzazione e pensiero positivo possono rappresentare una risorsa utile.

La possibilità di cominciare in un modo più autentico e allineato a ciò che vogliamo essere e a ciò che realmente desideriamo per la nostra vita.La consapevolezza è lo strumento che ci aiuta a non perderci di vista. Se vuoi praticare con me emtra nel mio Mindfulness Lab

L'amore non è solo un sentimento ma un'attitudine che deve essere coltivata per non scambiarla, a volte, con l'educazione.Una libera riflessione sulla parola "Amore" che ha bisogno di essere ripulita da tanti luoghi comuni che non ci permettono di abitarla pienamente.Se vuoi approfondire e percorrere una strada che ti porta alla spaziosità del tuo cuore e stare meglio, ti invito ad acquistare tre pratiche che diventeranno per te una via luminosa e di liberazione.Tre meditazioni in un viaggio che si chiama proprio come questo episodio:L'Amore abitato:Gentilezza amorevoleCompassioneGioia per la gioia dell'altroUn vero dono per te in questo momento dell'anno, per ritrovare la tua autenticità.Per acquistare CLICCA QUI e potrai iniziare da subito, e per sempre, ovunque tu sia.

Saper abbracciare l'incertezza come parte del vivere una vita nella consapevolezza di sè. una riflessione seguita da una meditazione mindfulness

Per vivere senza paura è necessario aprire il proprio cuore. Coraggio, etimologicamente, significa avere cuore. Per superare la paura metti il tuo cuore in ogni cosa che fai, in ogni parola che dici, in ogni respiro che ascolti.

Il modo in cui vedi la vita trasforma la realtà, e anche le tue forze. I convincimenti, producono effetti. Per questo, un atteggiamento mentale positivo è fondamentale per cambiare in meglio le cose. Non si tratta di avere una generica visione positiva, ma di sviluppare una vera e propria attitudine verso la capacità di vedere il lato buono, la soluzione migliore, le possibilità che sono in te, e quelle che puoi trovare e creare. Un atteggiamento mentale positivo migliora la salute fisica, aumenta la resilienza verso lo stress, favorisce relazioni più solide e apre strade per il successo. La positività può trasformare il modo in cui vivi, lavori ed interagisci con il mondo. In questo podcast ti parlo di alcune delle abitudini che aiutano ad avere un atteggiamento mentale positivo, e della strategia fondamentale per renderlo una vera trasformazione strutturale nella tua vita. “La speranza è l'elemento magico per motivare se stessi e gli altri” (N. Hill)- Puoi leggere la trascrizione dell'audio qui: https://annarosapacini.com/atteggiamento-mentale-positivo- E da questa pagina puoi iscriverti gratuitamente al mio podcast Comunicare per essere®: https://annarosapacini.com/podcast/ una filosofia di vita pratica e concreta, che permette di mettere da subito in atto il cambiamento- Comunicazione valoriale, Relazioni, Professione, Benessere. Con la scrittura evolutiva®, soluzioni e percorsi sempre e solo su misura. Per informazioni sul progetto, sui contenuti, sugli strumenti e sui percorsi attivabili scrivi a info@annarosapacini.com- Rinforza la tua motivazione e la tua visione interiore: ogni giorno, per te, nuove prospettive che potrai applicare per trasformare la tua vita. Seguimi su Meta-Facebook e sul tuo social preferito, cerca “Annarosa Pacini”➡️ E non dimenticare di iscriverti al mio canale YouTube https://www.youtube.com/@AnnarosaPacini

Rimettere al centro della propria vita ciò che conta davvero. Rivedere le priorità. Smettere di rimandare. Perchè la vita è una sola e non tiene conto dei nostri programmi e progetti. La vita fluisce, libera ed inesorabile. Sta a noi saperla assecondare, gustare.... viverla!

Lo sapevi che il pensiero positivo DA SOLO NON SERVE A NULLA?Perché diciamo questo? Ascolta il nostro nuovo episodo e scopri qual è l'ingrediente segreto che ti permetterà di manifestare più velocemente ciò che desideri.E ricordati sempre che: MERITI DI ESSERE FELICE

Il viaggio di oggi si presenta come una nuova tappa che condivideremo insieme. Apriremo -infatti- da oggi una nuova rotta che apre la stanza del pensiero positivo.Il pensiero positivo nasce come tecnica volta a modificare e migliorare la nostra vita attraverso l'osservazione e la gestione cosciente dei nostri pensieri.Il fondatore della psicologia positiva è Martin Seligman.Cosa faremo allora oggi?Ti guiderò nel pensiero positivo recitando per te delle affermazioni positive che tu potrai ripetere insieme a me, scrivere oppure ascoltare senza portare verso di esse particolare attenzione (agiranno da sole nel nostro inconscio).Buon viaggio e buon ascolto.

Come spesso accade, la vita ti sbatte in faccia ... la vita. Proprio quando non ci pensi, anche se non l'avevi previsto e spesso su ciò a cui non vogliamo pensare.Cosa è veramente importante nella tua vita? A cosa stai dando la priorità? Quanto il tempo che hai lo usi per celebrare la vita e quanto per distrarti dietro a cose futili o non nutrienti? Ci è stato fatto un dono meraviglioso. A noi farne buon uso. Adesso, non domani.

Credo proprio che la vita non può essere una partita di monopoli e che non c'è un manuale di istruzioni, ma credo che ognuno di noi dovrebbe giocare nel rispetto di un'unica regola: Il rispetto per se stessi. E passo dopo passo tutto diventa un flusso in cui sentirsi fluire non perdendosi mai di vista. La regola del non perdersi di vista.

La Speranza è un sentimento molto forte, serve a far crescere la fiducia quando è in noi, ma serve anche a incoraggiare gli altri quando proviamo a infonderla.

Cos'è il pensiero positivo? Un modo di pensare, e molto di più: un modo di essere. E non un modo di essere casuale, che occasionalmente affiora, secondo quello che ti accade: l'essere positivi che funziona è un modo di essere consapevolmente scelto. Per questo funziona. Non è il “pensare positivo” che fa diventare positiva la vita, è essere positivi che ti permette di mettere in atto strategie e risorse perché le situazioni si risolvano positivamente. E questo non significa che non ci siano prove da affrontare, che tutto possa essere risolto soltanto volendolo, o che chi affronti la vita con atteggiamento positivo non abbia le sue prove da superare: è qualcosa di più profondo, una visione della vita, la possibilità di trovare il coraggio di cui hai bisogno per affrontare anche le prove difficili. In questa puntata ti spiego perché essere positivi fa bene. E quanto possa portare con sé, questo modo di essere e di vivere. E quanto bene possa fare, non solo a te, ma anche alla vita che crei. "Coltivate sempre pensieri positivi, l'entusiasmo non può fiorire in un terreno pieno di paura" (N. Hill)- Puoi leggere la trascrizione dell'audio qui: https://annarosapacini.com/perche-essere-positivi-fa-bene- E da questa pagina puoi iscriverti gratuitamente al mio podcast Comunicare per essere®: https://annarosapacini.com/podcast/una filosofia di vita pratica e concreta, che permette di mettere da subito in atto il cambiamento- Counseling e Coaching Umanistico, Filosofico e Relazionale: grazie alla Grafologia evolutiva®, soluzioni e percorsi sempre e solo su misura, mirati al pieno e consapevole raggiungimento dei tuoi obiettivi e della tua realizzazione. In modo pratico e concreto, giorno per giorno. CounselCoaching, Corsi, Comunicazione valoriale, Relazioni, Professione, Benessere. Per informazioni sul mio metodo, sugli strumenti e sui percorsi attivabili scrivi a info@annarosapacini.com - Rinforza la tua motivazione e la tua visione interiore: ogni giorno, per te, nuove prospettive che potrai applicare per trasformare la tua vita. Seguimi su Meta-Facebook e sul tuo social preferito, cerca “Annarosa Pacini”➡️ E non dimenticare di iscriverti al mio canale YouTube https://www.youtube.com/@AnnarosaPacini

Ci sono almeno 3 ragioni, tre motivi, per cui il pensiero negativo può essere utileIn questa mia nuova puntata del podcast #ilbuongiornodellunedì cercherò di farti riflettere sull'argomento e di darti qualche suggerimento.Ne parlo con te nella puntata del mio podcast di oggi.

Vuoi eliminare i pensieri negativi?Pensa positivo che ti passa.. funziona davvero?In questa mia nuova puntata del podcast #ilbuongiornodellunedì cercherò di farti riflettere sull'argomento e di darti qualche suggerimento.Ne parlo con te nella puntata del mio podcast di oggi.

È possibile diventare ottimisti in ogni momento della propria vita: riuscire ad affrontare la vita mantenendo una visione positiva ti rende più forte e capace di agire in modo risolutivo. Si può imparare sin da piccoli, ad essere ottimisti, ma anche diventarlo da adulti. Non ottimisti in modo scriteriato, ma ottimisti realisti, cioè capaci di mantenere lo stato d'animo giusto anche nelle situazioni complicate. Ed è proprio grazie al giusto stato interiore che potrai risolvere molti problemi. E stare meglio. “La vita è come un'equazione di matematica: per ottenere il massimo, devi saper convertire il negativo in positivo” (A. Gravina)- Qui trovi anche la trascrizione: https://annarosapacini.com/essere-ottimista- Qui puoi iscriverti gratuitamente al mio podcast Comunicare per essere®: https://annarosapacini.com/podcast/centinaia di puntate a disposizione di chi cerca le risposte alle domande importanti della vita, e, soprattutto, una filosofia di vita pratica e concreta, che permette di mettere subito in atto il cambiamento- Counseling e Coaching Umanistico, Filosofico e Relazionale: grazie alla Grafologia evolutiva®, soluzioni e percorsi sempre e solo su misura, mirati al pieno e consapevole raggiungimento dei tuoi obiettivi e della tua realizzazione. In modo pratico e concreto, giorno per giorno. CounselCoaching, Corsi, Comunicazione valoriale, Relazioni, Professione, Benessere. Per informazioni sul mio metodo, sugli strumenti e sui percorsi attivabili scrivi a info@annarosapacini.com - Rinforza la tua motivazione e la tua visione interiore: ogni giorno, per te, nuove prospettive che potrai applicare per trasformare la tua vita. Seguimi su Meta-Facebook e sul tuo social preferito, cerca “Annarosa Pacini”➡️ E non dimenticare di iscriverti al mio canale YouTube https://www.youtube.com/c/annarosapacini

Che tipo di relazione vuoi? "Legami".... un accento può stravolgere il senso non solo di una parola, ma della nostre relazioni affettive. Siano esse familiari, amicali o lavorative. Légami o legàmi..... cambia tutto.Una meditazione mindfulness guidata per accompagnarti nella consapevolezza delle tue relazioni.

Come i "come" ti Bloccano... Vuoi raggiungere il tuo sogno ma non sai come... Vuoi trovare l'anima gemella ma non sai come... Vuoi far funzionare la legge di attrazione ma non sai come... Ti sveliamo come evitare di arrovellarti la testa con i "come"... condividi l'episodio e scopri il Metodo Influencing Avanzato scaricando il report 100% gratuito qui: https://www.meritidiesserefelice.it/og78i5kh

In questa meditazione riscoprirai dentro di te la forza e l'amore per te stessa

Per un nuovo anno pieno di consapevolezza è necessario rimanere e dare il tempo ad ogni momento di essere e manifestarsi nella sua pienezza. Dare tempo alla gioia, all'amore, come al dolore e alla tristezza, scoprendo così che l'unica via d'uscita è... attraverso!

Quando tutto ciò che stai cercando lo puoi trovare nel tuo respiro. Nella consapevolezza del tuo inspiro e del tuo espiro, puoi avere la sensazione di sfiorare la mano di Dio. In quell'atto, che stai facendo automaticamente da anni, puoi trovare la sua presenza ed il suo senso.

Il successo nelle relazioni e in ciò che fai dipende molto da come gestisci il dialogo interiore. Come fare perché sia vincente? Te lo racconto qui …

Un percorso all'interno del pensiero che genera l'azione materiale. Telegram : t.me/alsorace senzamaschere10@gmail.com Instagram : https://www.instagram.com/alsorace

La vera liberazione parte da un viaggio dentro di te. Che diventa cura quando ci diamo il permesso di ascoltarci, riconoscerci ed accettarci per quello che siamo: esseri umani meravigliosi e complessi.Una meditazione mindfulness per accompagnarti in questo viaggio.

Il senso delle cose fa parte della dimensione dell'essere e non solo dell'apparire. Quando riusciamo a vedere la vera essenza delle cose e delle persone, per ciò che sono, senza pretendere da loro ciò che invece vorremmo, allora tutto prende il giusto ordine, la giusta posizione, la giusta visione. Una pratica di consapevolezza mindfulness per aiutarti a a vedere le cose con più chiarezza ed autenticità.

Se impariamo a vedere le cose per quelle che sono e non per quello che vorremmo che fossero, potremmo scoprire la meraviglia che ci riserva il momento presente. Una meditazione mindfulness per lasciar andare e coltivare la consapevolezza del mazzo di carte che ognuno di noi ha a disposizione.

Una meditazione da fare ogni mattina per trasformare la tua giornata.

Nuovo episodio di LINK, la rubrica di Hacking Creativity che vi porta alla scoperta di link e news sulla creatività.Ricordati della promozione Scuola Holden: 10% di sconto su moltissimi corsi fino al 31 ottobre 2021.Per saperne di più e ricevere il codice sconto vai qui: https://www.hacking-creativity.com/promo▫️ Vuoi ricevere gli appunti (la nostra newsletter)? https://eepurl.com/hfac7n▫️ Vuoi mandarci un messaggio su Instagram? https://bit.ly/2HVP8D4▫️ Facciamo i seri su LinkedIn? https://bit.ly/3ugI0Fv▫️ Vuoi scriverci una mail? info@hacking-creativity.com▫️ Vuoi lasciare una recensione su Apple Podcasts? https://apple.co/3le1TqK

A volte lasciar andare è l'unico modo per rigenerarsi, e venire a nuova vita. Così come le foglie devono cadere per permettere all'albero di superare l'inverno e rifiorire in una nuova primavera.Una meditazione mindfulness per diventare consapevoli di cosa puoi lasciare andare per darti l'opportunità di essere più vicino a te stesso.

Ognuno di noi può arrivare alla sua 25esima ora, uno spazio temporale in cui si lasciano andare le definizioni e le certezze per dare spazio a nuove possibilità, più allineate con il proprio essere.Una pratica meditativa di consapevolezza mindfulness che ti riporta a una tua scelta autentica: cosa faresti se non avessi paura?

La via della leggerezza è nel lasciare andare per concedersi semplicemente la bellezza dell'essere. La leggerezza non è superficialità, ma un modo di vivere la vita più presenti a se stessi e liberi. Una pratica meditativa che ti aiuta a lasciar andare e a sentire la tua leggerezza.

In una parola: autostima. Quanto pensi di meritarti, di essere abbastanza, di valere? Una riflessione in chiave mindfulness sulla relazione che abbiamo con noi stessi. Solo noi possiamo scegliere di essere abbastanza! Solo così saremo abbastanza per le persone che scegliamo.

A volte la migliore decisione che possiamo prendere è quella di restare fermi! Una pratica di meditazione mindfulness.

C'è una profonda relazione tra ciò che sentiamo e ciò che mangiamo. I nostri comportamenti alimentari sono molto spesso comportamenti compensatori e consolatori che ci aiutano a sedare ciò che non vogliamo sentire. Una pratica mindfulness per portare a consapevolezza il legame tra emozione e cibo.

Quando la consapevolezza ti porta alla tua maturità spirituale.Una strada che conduce verso la vera libertà dell'essere.Una meditazione di consapevolezza Mindfulness per ascoltare e sentire una propria possibile trasformazione.

La vibrazione della nostra vita cambia a seconda di ciò che decidiamo di coltivare e di seminare. Diventiamo seminatori di bellezza per fare la differenza nella nostra vita e per contribuire a costruire un mondo più gentile e consapevole. Una pratica di consapevolezza mindfulness per riconoscere la tua bellezza e coltivarla.

In questo Episodio parlo di un tema che vediamo essere molto diffuso ultimamente attraverso divulgazione sul web, vendita di corsi e quant'altro. Ma la domanda è: la tecnica del pensiero positivo è realmente propedeutica al risveglio della Coscienza?

La pazienza: un muscolo che si può allenare attraverso la consapevolezza mindfulness. Che cosa stai aspettando? Facciamolo insieme. Una meditazione per sentire quell'incontro con la parte più autentica di te.

In questa puntata parliamo dell'importanza di volgere al nostro cuore e soprattutto al cervello pensieri e parole che permettano di allenare la resilienza. Con noi Chiara Tedeschi insegnante di Mindfulness che ci spiega come il nostro cervello può essere allenato per trarre il meglio da questa splendida vita. Qui il podcast di Chiara: https://www.spreaker.com/show/introduzione-alla-mindfulness

Attraverso il tuo respiro consapevole puoi raggiungere il qui e ora. Quell'istante non nel passato, non nel futuro, che ti permette semplicemente di essere presente a te stesso. Una pratica di consapevolezza Mindfulness, di radicamento attraverso il respiro.

Il potere delle parole che usiamo, il potere della parole che pronunciamo. Come la parola riesca a trasformare l'esperienza del nostro momento presente. Una pratica di consapevolezza mindfulness che ci aiuta ad ascoltarci nella vibrazione delle parole.

Come sentirsi meglio in un attimo? Come fare quando viviamo una giornata negativa, a causa del giudizio di una persona, o di qualcosa che è andato storto? come possiamo immediatamente cambiare questa situazione? Scoprilo all'interno di questo episodio. metti un bel cuore e condividilo .

A raccontare la storia di Alberto Biasato in questa intervista è sua madre, una donna di 85 anni.Alberto nasce in perfetta forma ma in tenera età da un giorno con l’altro perde l’udito e nessun medico riesce a spiegare cosa sia successo.I suoi genitori non si rassegnano e decidono, dopo averlo iscritto in una scuola apposita per imparare il linguaggio labiale, che dovrà e potrà vivere come un bambino senza alcun problema frequentando le elementari insieme a suo fratello minore.Alberto che ha sempre avuto la passione per l’odontoiatria dopo svariati sforzi e successi ormai da vent’anni ha coronato il suo sogno aprendo il suo studio che unisce l’odontoiatria alla scienza estetica.Una storia straordinaria che ricorda il racconto di Napoleon Hill quando parla di suo figlio afflitto dalla stessa problematica e con un finale ugualmente positivo.

Il pensiero positivo è stata una delle prime forme di quella che oggi chiamiamo crescita personale o miglioramento personale. Tuttavia se vai in libreria troverai scaffali pieni che hanno questo titolo “pensa positivo” e la maggior parte di essi veicola informazioni che oggi rischiano di fare più male che bene. Oggi approfondiamo questo tema…Clicca qui per approfondire (link valido dalle 5:00am del 16-11-20) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2020/11/agire-positivo-la-vera-essenza-del-pensiero-positivo-contemporaneo.html“Facci caso”... il mio libro:https://www.amazon.it/Facci-distrarre-sciocchezze-attenzione-davvero/dp/8804728833Qui puoi trovare i migliori contenuti sulla meditazione:https://jo.my/funnel-contenuti-meditazioneQui puoi trovare il mio corso "Emotional Freedom":https://jo.my/funnel-contenuti-emozioniQui trovi contenuti per la gestione dell'ansiahttps://jo.my/funnel-contenuti-ansiaIscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica" oggi in una APP bellissima e gratuita: https://jo.my/clarity-appDai un'occhiata a Clarity il mio percorso ad abbonamento mensile:https://clarityapp.it/Iscriviti alla Community di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione + un report completo sulla Meditazione Moderna (è gratis!): http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.htmlSeguimi su Instagram:https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/Credits (traccia audio) https://www.bensound.com/

Il periodo che stiamo vivendo è sfidante per tutti e io stessa ho appena trascorso 10 giorni molto duri, per questo ritengo che il regalo che voglio farti abbia ancora più Valore.Il mio amato nonno Giò ci ha lasciati al termine di una settimana che il Covid ha reso, anche per altre emergenze, la più difficile della mia vita.Lui mi ha insegnato la leggerezza, il sorriso sul viso anche di fronte alle difficoltà, il lasciar correre ciò che non è essenziale e il fare del bene agli altri.E’ ciò che, con il mio lavoro quotidiano, mi auguro di fare e di ispirare anche in te.Per questo ho pensato che il video-training che ho preparato per la mia community sui social possa esserti utile, come risorsa da tenere a portata di mano quando ne senti il bisogno.Nel podcast di oggi ti presento quindi il video-training che ti aiuterà a:- Prendere consapevolezza su quali cose/situazioni/circostanze influiscono positivamente e negativamente sul tuo stato di serenità- Avere un elenco di attività pratiche da sperimentare per migliorare il tuo stato- Avere un sistema semplice e chiaro per tenere traccia e condividere i tuoi miglioramenti.Si tratta di un video di circa 45 minuti da fruire tutto insieme oppure da far scorrere in corrispondenza dell’attività che ti interessa. Il video è accompagnato da un PDF che puoi stampare o leggere a video, con alcune schede di attività.Ho realizzato questo training inserendo alcune attività pratiche che io stessa utilizzo personalmente e che propongo nei miei percorsi.NB: Le attività proposte NON hanno valore terapeutico e NON sono una soluzione rispetto a disagi psicologici o disturbi psichici ecc. Se pensi di vivere uno stato di ansia, depressione o di avere ferite emotive profonde, è opportuno che tu ti rivolga ad uno specialista (psicologo, psicoterapeuta, psichiatra ecc)Se desideri RICEVERE GRATUITAMENTE il TRAINING, scrivimi a info@cristinapedretti.comUn abbraccio di positività e di amore,Cristina

Il periodo che stiamo vivendo è sfidante per tutti e io stessa ho appena trascorso 10 giorni molto duri, per questo ritengo che il regalo che voglio farti abbia ancora più Valore.Il mio amato nonno Giò ci ha lasciati al termine di una settimana che il Covid ha reso, anche per altre emergenze, la più difficile della mia vita.Lui mi ha insegnato la leggerezza, il sorriso sul viso anche di fronte alle difficoltà, il lasciar correre ciò che non è essenziale e il fare del bene agli altri.E’ ciò che, con il mio lavoro quotidiano, mi auguro di fare e di ispirare anche in te.Per questo ho pensato che il video-training che ho preparato per la mia community sui social possa esserti utile, come risorsa da tenere a portata di mano quando ne senti il bisogno.Nel podcast di oggi ti presento quindi il video-training che ti aiuterà a:- Prendere consapevolezza su quali cose/situazioni/circostanze influiscono positivamente e negativamente sul tuo stato di serenità- Avere un elenco di attività pratiche da sperimentare per migliorare il tuo stato- Avere un sistema semplice e chiaro per tenere traccia e condividere i tuoi miglioramenti.Si tratta di un video di circa 45 minuti da fruire tutto insieme oppure da far scorrere in corrispondenza dell’attività che ti interessa. Il video è accompagnato da un PDF che puoi stampare o leggere a video, con alcune schede di attività.Ho realizzato questo training inserendo alcune attività pratiche che io stessa utilizzo personalmente e che propongo nei miei percorsi.NB: Le attività proposte NON hanno valore terapeutico e NON sono una soluzione rispetto a disagi psicologici o disturbi psichici ecc. Se pensi di vivere uno stato di ansia, depressione o di avere ferite emotive profonde, è opportuno che tu ti rivolga ad uno specialista (psicologo, psicoterapeuta, psichiatra ecc)Se desideri RICEVERE GRATUITAMENTE il TRAINING, scrivimi a info@cristinapedretti.comUn abbraccio di positività e di amore,Cristina

Buongiorno, in questo video voglio suggerirvi due esercizi giornalieri per sviluppare la gratitudine, per abituarsi a focalizzare la propria attenzione sulle piccole e grandi cose che solitamente diamo per scontato. La gratitudine può essere allenata attraverso esercizi costanti ed è sicuramente un'emozione superiore che è importante da coltivare per una vita piena e appagante. Soprattutto nei momenti di crisi, anche se sembra che le cose vadano proprio male, fare queste pratiche credo sia un'ottima abitudine giornaliera.Buoni esercizi e grazie.DiegoOsteopatia, Psicogenealogia e Costellazioni familiari, Tecnica 4RGli esercizi sono presi dal libro "The Magic" di Rhonda Byrnehttps://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__the-magic-rhonda-byrne.php?pn=6774

Si parla tanto del Pensiero Positivo e del bicchiere mezzo pieno e mezzo vuoto. Ma funziona davvero?Io ti propongo di rompere il bicchiere e utilizzare un modello di pensiero più produttivo!

In questa puntata ti parlo del pensiero positivo. Un approccio al pensare capace di trovare risorse e risposte e produrre cambiamenti. Il pensiero positivo migliore è quello che riesce a produrre effetti reali nella tua vita. Non un atteggiamento cui ispirarsi, ma un vero e proprio modo di essere e di pensare. Ti aiuta a stare bene quando stai male, ed a stare meglio quando stai bene. E se attivi e mantieni l’onda giusta, diventa un alleato instancabile per il tuo successo. Affrontare la vita con una visione chiara e una forza vitale costante è la fonte di una serie di strategie di grande utilità per affrontare gli alti e bassi della vita. “Non è mai troppo tardi per essere ciò che avresti voluto essere” (G. Eliot)- Audio e testo: https://annarosapacini.com/podcast46- Per richiedere la tua Analisi grafologica: info@annarosapacini.comRealizza te stesso e la tua vita, se vuoi scoprire come fare, segui il mio blog https://annarosapacini.com/e le mie pagine social, troverai strategie, consigli, esperienze - iscriviti al mio podcast:https://annarosapacini.com/podcast/https://www.spreaker.com/show/comunicare-per-essere-podcasthttps://podcasts.apple.com/it/podcast/comunicare-per-essere/id160201365 Approfondimenti e strumenti per la tua evoluzione personale

In questa puntata ti parlo del pensiero positivo. Un approccio al pensare capace di trovare risorse e risposte e produrre cambiamenti. Il pensiero positivo migliore è quello che riesce a produrre effetti reali nella tua vita. Non un atteggiamento cui ispirarsi, ma un vero e proprio modo di essere e di pensare. Ti aiuta a stare bene quando stai male, ed a stare meglio quando stai bene. E se attivi e mantieni l’onda giusta, diventa un alleato instancabile per il tuo successo. Affrontare la vita con una visione chiara e una forza vitale costante è la fonte di una serie di strategie di grande utilità per affrontare gli alti e bassi della vita. “Non è mai troppo tardi per essere ciò che avresti voluto essere” (G. Eliot)- Audio e testo: https://annarosapacini.com/podcast46- Per richiedere la tua Analisi grafologica: info@annarosapacini.comRealizza te stesso e la tua vita, se vuoi scoprire come fare, segui il mio blog https://annarosapacini.com/e le mie pagine social, troverai strategie, consigli, esperienze - iscriviti al mio podcast:https://annarosapacini.com/podcast/https://www.spreaker.com/show/comunicare-per-essere-podcasthttps://podcasts.apple.com/it/podcast/comunicare-per-essere/id160201365 Approfondimenti e strumenti per la tua evoluzione personale

Una splendida lezione di vita dal grande maestro Prentice MulfordArea51 Publishing è la casa editrice con il più ampio catalogo di contenuti sulla crescita personale e spirituale. Iscriviti alla newsletter di Area51 Publishing e unisciti alla community di oltre ventimila clienti attivi che hanno la tua stessa passione di aumentare ogni giorno il proprio benessere e trasformare il mondo. Vai su: https://www.area51editore.com/newsletter. C’è sempre un regalo per te.

Soulfulness, ritorno all’Anima.Si parla sempre più spesso di Mindfulness, un'antica pratica Tibetana di presenza mentale, importantissima soprattutto ai giorni nostri per ritrovare la calma e la centratura. E se ora iniziassimo a parlare anche di Soulfulness?

Mindfulness. Ritrovare la quiete mentale per poter esprimere al meglio il nostro potenziale.

In questa puntata del LunedìSpecial vedremo assieme come 8 minuti di meditazione posso darti tutta la produttività di cui hai bisogno. Dopo un'introduzione sui benefici della meditazione per il nostro corpo e la nostra mente vedremo come praticare questi 8 minuti che mi hanno cambiato completamente la concezione della vita. Puoi seguirmi sulla tutta piattaforma preferita tramite questo link:https://linktr.ee/sarapenzohttps://www.instagram.com/performing_mindset/Instagram: http://instagram.com/sarapenzoA presto.

In questo episodio parliamo delle tecniche e delle conoscenze per rimanere focalizzati sui pensieri positivi.Parliamo di focus e di cos'è veramente il pensiero positivo. Seguimi su Telegram per tutti gli aggiornamenti http://t.me/alsorace Instagram : https://www.instagram.com/alsorace/ Supporta il Podcast su PATREON https://www.patreon.com/alessandrosorace

Pensiero Positivo? No Grazie!Il pensiero positivo fine a se stesso non è il modello di pensiero più efficace , esiste un altro modello di pensiero decisamente più potente e che può aiutarti a raggiungere il tuo successo personale.

❌L’ERRORE PAZZESCO che NON devi fare ❌se non vuoi rischiare di PERDERE chi AMI

Ho paura di cambiare! Ci penserò domani...Capita anche a te di rimandare le decisioni importanti? In questo podcast ti spiego come superare la procrastinazione e fare oggi ciò che va fatto, con 3 utili strategie psicologiche.——-Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande?Iscriviti gratis a PSYLIFE, la grande community di Psicologia e Crescita Personale che mette il turbo al tuo benessere. Clicca qui: https://www.psylife.it/iscrizioneVisita il sito http://www.robertoausilio.it Metti Like alla Pagina Facebook https://www.facebook.com/robertoausiliopsicologo/

Ho paura di cambiare! Ci penserò domani...Capita anche a te di rimandare le decisioni importanti? In questo podcast ti spiego come superare la procrastinazione e fare oggi ciò che va fatto, con 3 utili strategie psicologiche.——-Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande?Iscriviti gratis a PSYLIFE, la grande community di Psicologia e Crescita Personale che mette il turbo al tuo benessere. Clicca qui: https://www.psylife.it/iscrizioneVisita il sito http://www.robertoausilio.it Metti Like alla Pagina Facebook https://www.facebook.com/robertoausiliopsicologo/

Il pensiero positivo non funziona! Sai perché? Perché tu lo metti in dubbio ecco perché la montagna non si sposterà mai!Ascolta e capirai Se da anni hai un problema irrisolvibile te o uno dei tuoi cari, le hai provate tutte con zero risultati, anche con guru bla bla,

Hai anche tu pensieri fissi che ti girano in testa e che non riesci a mandar via? In questo video voglio suggerirti 3 semplici e potenti rimedi psicologici per superare i pensieri negativi e smettere la ruminazione mentale.E tu quali altri sistemi conosci per fermare il criceto che gira nella testa? ——-Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande?Iscriviti gratis a PSYLIFE, la grande community di Psicologia e Crescita Personale che mette il turbo al tuo benessere. Clicca qui: https://www.psylife.it/iscrizioneVisita il sito http://www.robertoausilio.it Metti Like alla Pagina Facebook https://www.facebook.com/robertoausiliopsicologo/

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Conoscere e superare ansia e panico con il metodo C.A.S.A. (Quarta parte) - Live fb dr. Ausilio——-Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande?Iscriviti gratis a PSYLIFE, la grande community di Psicologia e Crescita Personale che mette il turbo al tuo benessere. Clicca qui: https://www.psylife.it/iscrizioneVisita il sito http://www.robertoausilio.it Metti Like alla Pagina Facebook https://www.facebook.com/robertoausiliopsicologo/

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Crea giorno per giorno la tua realtà e realizza ciò che desideri con questi consigli pratici. Area51 Publishing è la casa editrice con il più ampio catalogo di contenuti sulla crescita personale e spirituale. Iscriviti alla newsletter di Area51 Publishing e unisciti alla community di oltre ventimila clienti attivi che hanno la tua stessa passione di aumentare ogni giorno il proprio benessere e trasformare il mondo. Vai su: https://www.area51editore.com/newsletter. C’è sempre un regalo per te.

In questa Puntata di Senza Maschere vi racconto che cos'è l'EFFETTO PIGMALIONE e come scientificamente la nostra mente e la nostra Vita viene influenzata e creata dalle nostre profezie mentali.

12 consigli pratici per vivere la tua vita in modo positivo. Area51 Publishing è la casa editrice con il più ampio catalogo di contenuti sulla crescita personale e spirituale. Iscriviti alla newsletter di Area51 Publishing e unisciti alla community di oltre ventimila clienti attivi che hanno la tua stessa passione di aumentare ogni giorno il proprio benessere e trasformare il mondo. Vai su: https://www.area51editore.com/newsletter. C’è sempre un regalo per te.

L'empowerment è prima di tutto un approccio sociale, orientato all'aumento del potere di minoranze e comunità. Mi permetto quindi una digressione su temi anche politici, legati all'attualità di questo governo, impegnato ad instillare nel paese paure irrazionali, che ci limitano nella piena espressione delle nostre possibilità.

► Trovi tutte le nostre trasmissioni su: www.lupoecontadino.it► Seguici sulla pagina facebook: https://www.facebook.com/illupoeilcontadino/"Ognuno di noi" - recita un motto cinese,"va a dormire ogni notte con una tigre accanto. Non puoi sapere se questa al risveglio vorrà leccarti o sbranarti".Con questa metafora la saggezza antica vuole ricordare la relazione che ognuno di noi ha con i propri limiti.A partire da queste antiche idee, converseremo con Giorgio Nardone sulle strategie per superare sé stessi,esplorando i suoi libri:"Oltre sé stessi - Scienza e arte della performance" (scritto con Stefano Bartoli) e"Cavalcare la propria tigre - Gli stratagemmi nelle arti marziali, ovvero come risolvere problemi difficili attraverso soluzioni semplici" - Ponte alle Grazie Edizioni.----GIORGIO NARDONEallievo di Paul Watzlawick ("Istruzioni per rendersi infelici" - libretto meraviglioso), psicologo e psicoterapeuta è uno dei maggiori esperti al mondo dei disturbi fobico-ossessivi.Fondatore, insieme a Paul Watzlawick, e direttore del Centro di Terapia Strategica (C.T.S.), dove svolge la sua attività di psicologo e psicoterapeuta, dirige la Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Breve Strategica presso il C.T.S. in Arezzo e la Scuola di Comunicazione e Problem Solving Strategico ad Arezzo e Milano.Giorgio Nardone è l'esponente italiano di maggior spicco tra i ricercatori della cosiddetta Scuola di Palo Alto. Infatti le sue ricerche in campo clinico hanno condotto alla messa a punto di innovativi ed efficaci modelli di Terapia Breve specifici per particolari forme di patologie (attacchi di panico, disturbi fobico-ossessivi, disordini alimentari, ecc).

Si parla molto dell'importanza del pensiero positivo, ma lo sapevi che anche il pensiero negativo può esserti utile?Vuoi sapere come? Te ne parlo in questo podcast. Se ti è piaciuto condividilo, grazie!

Il potere del pensiero positivo non risale all'atto di fregarsene dei problemi, né alla magica "Legge dell'attrazione": "Pensa a cose positive e si realizzeranno da sé".Pensare positivo significa sviluppare presenza, con sé e con il mondo. Approfondiamo il tema della positività e scopriamo come essere una persona positiva, pur affrontando i problemi.► Versione testuale: http://www.sebastianodato.it/crescita-personale/positivita-potere-del-pensiero-positivo/► Se vuoi ricevere ogni giorno uno stimolo sul tuo smartphone per aiutarti a migliorare la tua vita, inviami un messaggio Whatsapp con la parola "consiglio" al 329 3211971 o vai su www.sebastianodato.it/consiglio► Se desideri iniziare un percorso di crescita personale, richiedi il primo incontro: https://goo.gl/8YgPM7► Se ti piace il podcast, mi lasci una recensione a 5 stelle su iTunes?https://goo.gl/Shj2Z2

Ecco cinque semplici modi con cui tutti possiamo migliorare l’immagine che abbiamo di noi stessi e la fiducia nelle nostre capacità e potenzialità.

Vuoi diventare ottimista? Ti propongo un esercizio semplice ed efficace per allenare il tuo ottimismo. Provalo nella vita di tutti i giorni e impara il pensiero positivo. La tua vita prenderà un'altra piega, te lo assicuro! -------Vuoi migliorare il tuo benessere e scoprire i 4 pilastri della crescita personale?Iscriviti gratis a "HAPPINESS", il video percorso per coltivare la tua Felicità . Clicca qui https://www.psylife.it/happiness Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande?Iscriviti gratis a PSYLIFE, la grande community di Psicologia e Crescita Personale che mette il turbo al tuo benessere. Clicca qui: https://www.psylife.it/iscrizioneVisita il sito http://www.robertoausilio.it Metti Like alla Pagina Facebook https://www.facebook.com/robertoausiliopsicologo/

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Scopri come funziona il pensiero positivo e tutte le sue sfumature per migliorare la tua vita tramite un'intervista a una dei massimi esperti al mondo. In questa puntata del Vitalie Costas Show Lucia Giovanni, una dei massimi esperti al mondo di pensiero positivo, ti racconterà come funziona e quali sono tutte le sue sfumature per migliorare la tua vita. Nella nostra vita siamo circondati sempre da negatività, un po' di positiva non può fare altro che bene ;) Per questo motivo ti consiglio di ascoltare la puntata, per capire cos'è il pensiero positivo e per portare più positività nella tua vita. Link articolo sul blog: https://goo.gl/TXF8ox

Scopri come è possibile trasformare la propria vita ascoltando la sorprendente storia di Lucia Giovannini. Lucia Giovannini, come tante persone nella vita, si è resa conto che il suo vecchio lavoro non faceva per lei. Era, e lo è ancora, attratta da qualcosa di più grande. Questo richiamo la spinta a dare una svolta alla propria vita e a trasformarla completamente. In questa puntata ascolterai il suo percorso di crescita e di come è riuscita a trasformare la propria vita. Perché devi ascoltare questa puntata? Perché ascoltare le storie come quella di Lucia ti possono aiutare nel tuo percorso di crescita e nel raggiungere i tuoi obiettivi. La storia di Lucia dimostra come con l'impegno e la determinazione è possibile realmente cambiare la propria vita. Nello specifico devi ascoltare questa puntata perché: - Ascoltando la storia di Lucia tu stesso puoi capire come trasformare la tua vita. - Ti aiuterà nel tuo percorso di crescita personale. - E' una storia sorprendente e di ispirazione. - A volte Il gioco vale la candela, Lucia a rinunciato a un lavoro che paga molto bene per il lavoro dei suoi sogni. Link all'articolo sul blog: https://goo.gl/5vHmK3

Come possiamo rendere più efficace il nostro modo di pensare? In questo podcast ti spiego quali sono i 5 più comuni errori cognitivi e come possiamo risolverli per fare del nostro pensiero uno strumento davvero potente.-------Vuoi migliorare il tuo benessere e scoprire i 4 pilastri della crescita personale?Iscriviti gratis a "HAPPINESS", il video percorso per coltivare la tua Felicità . Clicca qui https://www.psylife.it/happiness Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande?Iscriviti gratis a PSYLIFE, la grande community di Psicologia e Crescita Personale che mette il turbo al tuo benessere. Clicca qui: https://www.psylife.it/iscrizioneVisita il sito http://www.robertoausilio.it Metti Like alla Pagina Facebook https://www.facebook.com/robertoausiliopsicologo/

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Imparare l'ottimismo, di Martin Seligman, è il libro scritto dal padre della psicologia positiva.Tra i molti spunti, riflessioni ed esercizi, ecco le 3 cose che più mi sono rimaste dalla sua lettura.Compra qui il libro "Imparare l'ottimismo": http://amzn.to/1DBBdUEPer contattarmi:http://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.com

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In questa puntata la psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone ci svela otto tecniche per non darla vinta all'ansia e combattere l'insicurezza. L'ansia è una reazione fisiologica normale che chiama il nostro organismo ad affrontare una situazione problematica, ma Ilaria ci dice come tenerla a bada e non lasciare che diventi troppo invasiva e ci faccia perdere la calma e l'equilibrio psicofisico.

In questa puntata la psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone ci svela otto tecniche per non darla vinta all'ansia e combattere l'insicurezza. L'ansia è una reazione fisiologica normale che chiama il nostro organismo ad affrontare una situazione problematica, ma Ilaria ci dice come tenerla a bada e non lasciare che diventi troppo invasiva e ci faccia perdere la calma e l'equilibrio psicofisico.

Primo ospite della puntata è Giorgio Cerquetti con il quale parleremo di pensiero positivo, mantra, sistemi di comunicazione moderni e potere di ognuno di noi. Nella seconda parte collegamento con Francesco Raum, membro di alcuni circoli magico-iniziatici. Si parlerà di magia, riti esoterici, eggregore, delitti rituali, rosa rossa, ecc. Stefania Nicoletti intervista la direttrice di X-Times Lavinia Pallotta con la quale si parlerà di ufologia. Paolo Franceschetti a ruota libera e la scheda di Maestro di Dietrologia sul caso di Ignazio Marino completeranno la puntata. Border Nights va in onda ogni martedi alle 22 in diretta su Web Radio Network. Per intervenire: bordernights@webradionetwork.eu blog http://bordernights.blogspot.it gruppo Facebook Border Nights

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Questa puntata ha come tema le emozioni positive e la loro funzione sull’evoluzione umana. La psicologia e la scienza stanno infatti dimostrando che le emozioni positive hanno effetti benefici a livello fisiologico, oltre che psichico.

In questa puntata Ilaria Bordone ci racconta come la felicità sia un flusso: una condizione dinamica in cui tutti possiamo entrare e ci può condurre a una condizione di pienezza simile all'estasi.

Nella 18° puntata del podcast parliamo di unargomento a me molto caro ma che forse farà"storcere il naso" a parecchi appassionati dicrescita personale......l'ho intitolata "le bufale del pensiero positivo"anche se avrei potuto chiamarla "i pericoli realidel pensiero positivo". Ascoltala e vieni adapprofondire sul blog, dove ho analizzato anchealtri aspetti dannosi......e come sempre ti propongo una piccola soluzionemade in PsiNeL. Clicca qui per vedere il post sulblog: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2014/05/la-bufala-del-pensiero-positivo.htmlIscriviti a Psinel, ricevi subito gratis 237audio in mp3 per la tua formazione:http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.htmlClicca qui per seguirmi su iTunes:https://itunes.apple.com/it/podcast/gennaro-romagnoli/id788141885?mt=2