Podcasts about asabea

Vi gästas av Eva Lyberg, psykologen med långvarig erfarenhet av att behandla trauma relaterat till graviditet, födande och post partum. Samt ena halvan (tillsammans med Asabea) av Läka förlossningstrauma podden. I veckans avsnitt svarar Eva på vanliga frågor om trauma relaterat till barnafödande: Hur vet jag att jag har ett trauma? Vad är skillnaden på det och PTSD? Hur påverkas anknytningen? Hur man man minska trauma när mamma och barn separeras efter födseln? Hur kan anhöriga stötta bäst? Allt detta och lite till svarar Eva på. Lyssna, dela och betygsätt gärna! Gillar ni podden så är ni varmt välkomna att stötta den genom att bli patreons. Se länk! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt så är Asabea på vift så Opokua får sällskap av toppdoulan Anneli (@doulamamman). Det snackas om vad klienter har sagt för roligt under födslar, vad som egentligen finns i doulaväskorna, hur man värnar om fysiologin vid sjukhusfödslar, hur taren steget att faktiskt börja jobba som doula och en massa mer. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna vecka är det Asabea som står för quizzandet. Ämnet är preventivmedel, så ta fram papper och penna och se hur bra koll du verkligen har på våra olika preventivmedel. Enjoy! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna vecka är Asabea borta på jobb så Opokua gästas av en annan amningsexpert nämligen Maria, mer känd som @mindful_milk på instagram. Vi pratar om vad vi kan göra för att gynna amningen. Vi snckar om förberedelser, hur mycket omgivningen kan spela en roll och hur vi kan använda mindfulness för att få bättre förutsättningar. Enjoy! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trebarnsmamman Asabea Britton återvänder till podden och berättar hur livet förändrats efter att familjen blivit fem! Hur står det till med skärmtid i hemmet? Hur är Asabea som mamma? Allt det får vi veta idag! Programledare är Nina Campioni. Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kanske för tredje gången gillt så är barnmorskan, influencern och poddaren Asabea Britton på besök. Tre barn, tre poddavsnitt - det är väl inte mer än rätt? Här minns vi tillbaka till de två föregående och går igenom hur Asabeas tredje graviditet och förlossning gick. Blev det som hon hoppats? Det får du veta i veckans sprillans nya avsnitt. Programledare är Nina Campioni. Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Asabea funderar på om det finns en baksida till att inspirera folk till att föda hemma och om hon är tydlig nog i det hon vill förmedla. Det utmynnar i ett samtal om ansvar, ideal och kritiskt tänkande. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är Asabea's tur att blicka tillbaka på sin första förlossning. Hur hon såg på den 5 veckor efter när hon gästade podden Vattnet Går och hur hon tänker på den idag. Är det någon skillnad? (Spoiler; ja det är det). Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

~ Följ Asabea här: https://www.instagram.com/asabea~ Asabeas Hypnobirth kurs: hypnobirth.se~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=enTack för att du lyssnat, hoppas vi hörs nästa vecka!Love Josefin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag har vi äran att prata med Asabea Britton, en av Sveriges mest inflytelserika barnmorskor och en passionerad förespråkare för naturlig födsel, holistisk hälsa och kvinnors rätt till trygg och informerad vård. Asabea är känd för sin närvaro på sociala medier där hon delar sin kunskap, erfarenheter och tankar kring graviditet, förlossning och tiden efter.  I det här avsnittet kommer vi att dyka ner i hennes resa till att bli barnmorska, hennes erfarenhet av att både föda på sjukhus och hemma, hennes syn på vikten av att lyssna på sin kropp, och hur hon arbetar för att skapa trygghet för kvinnor och blivande mammor. Vi kommer också att prata om varför det är så viktigt att normalisera olika typer av förlossningar och att låta varje kvinna hitta sin egen väg till en stärkande och positiv förlossningsupplevelse. Detta avsnitt är i samarbete med Asabea och Opu Britton som erbjuder en onlinekurs i hypnobirthing som är en metod för att slappna av under förlossningen och skapa en trygg förlossningsupplevelse. Denna metod är något vi starkt rekommenderar som förberedelse inför förlossningen. Använd länken nedan för att ta del av ett exklusivt erbjudande: 10 % rabatt på deras hypnobirthing-kurs:⁠https://www.hypnokurs.se/offers/tuQiyodp?coupon_code=KNIPITKLART10 Asabeas Instagram Bok: Föda: En handbok i mentala och fysiska förberedelser av Opokua & Asabea Britton Asabeas hembarnmorska heter Sepideh Ghasemi och driver Instagramkontot Hjälp oss hjälpa fler genom att sprida vår podd Vi har knipit klart: ✨ Prenumerera på Vi har knipit klart! i till exempel Apple Podcaster eller Spotify så att du inte missar något avsnitt. ✨Ge oss gärna ett femstjärnigt betyg på Spotify eller lämna en recension i Apple Podcaster så hjälper du fler att hitta podden. ❤

Hur pratar vi med våra barn om rasism? När ska vi göra det och varför? Det samtalar vi om tillsammans med barnmorskan Asabea Britton som också delar med sig av sina erfarenhet som svart barn, kvinna och förälder i Sverige. Programledare är Nina Campioni och expert Paulina Gunnardo. Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opo är bortrest och Asabea's man hoppar in som vikarie och svarar på lyssnarnas frågor som framförallt beror föräldraskap. Enjoy! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Barnmorskan och instaförebilden Asabea Britton delar med sig av sin otroliga hemmaförlossning som blev exakt vad hon alltid önskat sig. Men det krävs förberedelser och kunskap! Programledare är Nina Campioni.Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Romance is in the air! Asabea har varit på första ensamdejten med sin man som trebarnsföräldrarna och har fått mersmak. Så hon tog till Instagram och bad folket berätta hur de höll romantiken vid liv under småbarnsåren. Vi går igenom svaren och får med oss massa gems. Vad sägs om en 6 minuters puss varje dag? Drink och ett ligg på fredagar? Klädpoker! Lyssna och enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ska börja med att säga att avsnittet är inspelat i ett rum och inte i en studio så ljudet är inte optimalt, men innehållet är desto bättre.Nu börjar vår tågluff lida mot sitt slut. Vi var 12 personer som tillsammans lämnade Stockholms Centralstation och nu är vi 15 i Mandello del Lario, Italien. Hur har det varit att åka tåg genom Europa med så många? Vad har gått oväntat bra och vad har varit dåligt? Opo delar med sig av lite tips för dom som är sugna på att åka på en egen tågsemester och Asabea berättar om hennes familjs tågplaner framöver.Avsnittet är short but sweet. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar hudvård! Ett ämne Opokua och Asabea kan pinsamt lite om men Lina "Glowaddictions" Livias kan desto mer om. Hon svarar på våra och era frågor om allt från SPF, retinol, pingmentförändringar till bristningar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Barnmorskan och influencern Asabea Britton driver tillsammans med sin syster Opokua Britton podden Okrystat och har skrivit boken "Föda: en handbok i mentala och fysiska förberedelser". I det här avsnittet delar Asabea med sig av råd och tankar kring hemfödsel, individanpassad förlossningsvård, sex under småbarnsåren och orgasmic birth.

Att det är bra att amma en nyfödd det kan de flesta skriva under på (även om alla inte väljer att göra det, vilket också är ok), men att amma ett barn över ett år, eller till och med äldre, kan vara dessto snårigare. Asabea berättar om en väldigt otrevlig kommentar och Opokua resonerar kring eventeullt amningsavslut med sin 2 åring. Vad är fördelarna med att amma så länge som en själv och barnet vill? Vad säger WHO och gäller deras rekommendationer alla? Finns det några nackdelar med att fortsätta amma efter året och hur hanterar en kommentarer om att det är onödigt, konstigt eller till och med äckligt? Det om en massa annat hinner vi avhandla i veckans avsnitt.Avsnittet är tillägnat den fantastiska Camilla! En stjärna i livet och i döden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Snaaart är det dags för systrarna att åka ut på deras sommaräventyr genom Europa. Opokua har landat sitt drömsamarbete med Europarunt och tillsammans med dom så har hon planerat tågresan för alla 11 passagerare. Många, inklusive Asabea är sugna på att resa mer med tåg, men hur kommer en igång? Hur ska en tänka med packning? När är det bäst att åka? Och vilka saker ska en se upp med? Det och mycket annat avhandlas i veckans avsnitt. Målet är att väcka intresse och informera tillräckligt för att fler ska våga sig ut på rälsen framöver. ENJOY! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet delar vi med oss av allt vi önskade att vi vetat innan våra förlossningar så att de inte hade slutat med svåra förlossningsskador. Vi delar med oss av det absolut viktigaste som behövs under en förlossning, hur du ska andas under krystningen för att undvika för mycket tryck på bäckenbotten och risk för skador. Givetvis går vi också igenom övningar som du kan göra under graviditeten för att lättare få kontakt och kontroll över din bäckenbotten samt slappna av i den, vilket underlättar inför en vaginal förlossning. Detta avsnitt är i samarbete med Asabea och Opu Britton som erbjuder en onlinekurs i hypnobirthing. Denna metod är något vi starkt rekommenderar som förberedelse inför förlossningen. Använd länken nedan för att ta del av ett exklusivt erbjudande: 10 % rabatt på deras hypnobirthing-kurs: https://www.hypnokurs.se/offers/tuQiyodp?coupon_code=KNIPITKLART10 ---------------------------------------------------- Hjälp oss hjälpa fler genom att sprida vår podd Vi har knipit klart: ✨ Prenumerera på Vi har knipit klart! i till exempel Apple Podcaster eller Spotify så att du inte missar något avsnitt. ✨Ge oss gärna ett femstjärnigt betyg på Spotify eller lämna en recension i Apple Podcaster så hjälper du fler att hitta podden. ❤

Amanda Braw, ena halvan av den nystartade podden "Föräldrachocken" gästar i Asabea's ställe denna vecka. Hon födde sitt andra barn hemma samma dag som Opo gjorde samma sak. Hon delar med sig av sina förlossningsberättelser. En positiv förlossningsberättelse kan man väl aldrig nog av! Ps. Nästa vecka är målet att systrarna är tillsammans igen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Asabea vabbar så det blir ett solo avsnitt med allas vår doula Opokua som delar med sig av sina tio bästa tips till blivande föräldrar. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lite speciellt avsnitt. Ena halvan av podden, Opokua, är sjuk så andra halvan, Asabea, försöker sig på att styra skutan själv. Det blir en frågelåda i monologform. Det pratas samsovning, romantik i småbarnsåren, hur man orkar göra sig fin med ebbis ochom när den sprudlande kärleken för ens barn tar tid att växa fram. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Psykologen Rebecca gästar podden igen. I detta avsnitt så pratar hon och Asabea om graviditetsdepression, postpartumdepression och postpartumpsykos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sandra och Emma tipsar om läsvärda (och vissa - väldigt estetiskt vackra!) böcker för dig som är gravid och ska föda barn, eller för dig som bara är intresserad av ämnet helt enkelt! De här böckerna pratas det om i podden: Hur blev jag till och hur kom jag ut? - Asabea Britton och Louise Winblad Att föda - Gudrun Abascal och Madeleine Svärd Huss Föda barn med stöd - Märta Cullhed Engblom Föda: En handbok i mentala och fysiska förberedelser - Asabea & Opokua Britton The last milk - Caroline Jonasén Ina Mays' guide to childbirth - Ina May Gaskin Följ gärna podden på Instagram @enmoderkakatillkaffet Emma Åslin Stårsta, mammacoach & doula (Umeå) www.helamoderskapet.se @helamoderskapet Sandra Eriksson, doula och fotograf (Östersund) www.naturkraftfoto.se @naturkraftfoto

Denna vecka gästas vi återigen av författaren och undersköterskan Ulrika Casselbrant. Hon har inte bara stenkoll på amning på neo och bärande utan också på pottning. Som de flesta vet är Asabea ett stort fan av EC/babypotting och Opokua är i startgroparna att ta pottningen till en ny nivå, så denna konversation kom i vrkligen i rättan tid. Tips och trix för ett blöjfriare liv utlovas! Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här blir ett fråge-avsnitt från en syster till en annan. Opo ber bland annat Asabea berätta om sina unpopular opinions, vad hon gjort för pinsamt på sistone, vad hon kommer sakna med att vara gravid och vad hon drömmer om i framtiden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här kommer ett rykande färskt och högaktuellt avsnitt! Asabea intervjuar barnmorskorna Cita och Johanna ur barnmorsketeamet Göteborg som snart ska öppna sitt alldeles egna birth center. Det enda av sitt slag i Sverige! Det välde in frågor från er lyssnare inför detta avsnitt och vi försöker beta av så många som det bara går. Vad kommer det kosta? Hur gick de till väga? Vilka får föda där? Vad finns det för smärtlindring? Allt det och lite till ska ni få reda på. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här kommer ett efterlängtat avsnitt med barnmorskan och influencern Asabea Britton. Eftersom Asabea vid inspelningstillfället är gravid med sitt tredje barn  pratar vi såklart om förberedelser inför födseln. Men också om hur hennes syn på födande har ändrats över tid, vad svensk förlossningsvård saknar och skulle behöva, debatten om hemfödslar och free births och om varför vi doulor inte alltid välkomnas med öppna armar.  Vi hann också med några lyssnarfrågor, dock inte alla. Vi ber om ursäkt för det och tar med oss dem till ett annat avsnitt.

Det handlar om att förbereda sig på att ta emot det nya livet. "Att föda barn är det mest naturliga, och samtidigt det mest extraordinära, vi gör i livet", säger Asabea Britton, och vi håller med! Men hur förbereder Asabea sig, och hur maxar hon sitt oxytocinflöde inför kommande födsel?Jo, genom affirmationer, pussar och kramar, fysisk värme som bad och bastu, god och vacker mat, skratt, massage, orgasm, andning/ avslappningsövningar, vistas i skogen, baka, meditera med mera. Det finns något för alla, men det ovan, liksom att gå ”offline”, är Asabeas plan. Vi föder med kropp och själ, så fysisk aktivitet liksom mental stretch ger oss födandekraft. Och såklart att prata med bebis i magen och omges av personer som ger energi.Asabea och Carina pratar även om betydelsen av ett förlossningsbrev. TUNE in för ett stärkande och viktigt avsnitt med många härliga tips!Veckans avsnitt sponsras av MAM & NATURAL CYCLES Och du, med koden:BABYZ får du nu möjlighet att testa appen gratis i 7 dagar! Kika in på NATURAL CYCLESTips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt träffar Ida barnmorskan, sommarprataren och opinionsbildaren Asabea Britton. De pratar om kvinnans urkraft, artificiell livmoder, livsfaran med att föda barn, om att manifestera sin förlossning och att föda i hemmet. Producent: Jakob Almgren

Asabea har skrikit på sin man för första gången. EN premiär som skedde framför barnen. En inte optimal situation som ändå landade i någonting relativt positivt. Opo har läst ännu en person tycka till om hur kvinnor bör och inte bör föda sina barn. Detta eviga, känslostyrda tyckandet diskuteras. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar HPV, cellprov och cellförändringar i dagens avsnitt. En viktigt grej jag (Asabea) glömde säga är att man kan få cellförändringar av andra orsaker än HPV men HPV är en vanlig orsak till det så kan man förebygga det kan man minska risken markant. Så nu har jag sagt det! Samtalet ledde oss osökt in på vaccin och på hur läkemedelsföretag påverkar vården och oss som jobbar inom vården. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans avsnitt är lite sent pga tekniska svårigheter och gravidhjärna. Vi pratar om Asabea's mama shower, att ta ledigt inför födsel och hur förberedelserna ska se ut. Opo har precis kommit hem från Etiopien där hon gjort research för sin bok och berättar om sina nya insikter om hur man bemöter postpartum där. Hon berättar även om hur det var att resa långt med sin 1.5 åring för första gången. Ledtråd: Intensivo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ena halvan av Okrystat befinner sig i Ethiopien så i veckans avsnitt hoppas Amat, Asabea's man, in som vikarie. Det blir ett samtal mellan Asabea och Amat om att vänta barn för tredje gången. Om att bli överraskad med en graviditet för andra gången. Vad de vill göra annorlunda nu. Hur det kommer sig att bara Amat vet om barnet har snopp eller snippa. Om kommande födsel och Asabea's idé om att barnen kanske ska vara med. Ja, det och massa annat snackas det om när två busy föräldrar får prata ostört i en timme. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Today on The Natural Birth Podcast we have Asabea. Asabea is one of Sweden's most famous midwife's as well as an author, podcaster, and influencer. She is a mama of 2 children earth side and one cooking away inside her womb.  And today she will share her take aways from her first medicalized hospital birth and why she chose to have a home birth for her second. As well as sharing all the amazing details of her home birth and her pearls of wisdom about birth both in the hospital system and at home from a mama and a midwife's perspective. It was such an honor having Asabea on and I am sure you'll find her story filled with birthing wisdom. Curious about Asabea? Find her on instagram @asabea This episode is sponsored by Informed Pregnancy Plus. Try Informed Pregnancy Plus absolutely free of charge. Just visit informedpregnancy.tv and start watching these inspiring documentaries and films already today. Find All of Anna's Links & Resources Here:  ⁠⁠www.thenaturalbirthcourse.com/links⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thenaturalbirthpodcast/message

Vi börjar med en en goa 10 min om Asabea's diverse psykbryt pga gravid och renoverar. Sen! Veckans ämne. Vi gräver bland lyssnarnas önskemål och har ett samtal om skillnaden mellan att vara en sann midwife och att vara en obstetrisk sjuksköterska - en term som börjat användas alltmer i debatten om förlossningsvården. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Efter en välbehövlig semester som vart, avslappnadne för Asabea och inte riktgit lika chill för Opokua så är det äntligen dags att ta sig tillbaka till studion. Systrarna snackar om Asabeas fantastiska sommarprat som bringat tårar till Opokua och många andra. Hur känns det nu när sommarpratet är ute och vad är de eventuella baksidorna av att exponeras för en större publik? Opokua är pepp på ett nytt läkemedel specifikt för postpartumdepression och så spånas det inför den kommande poddhösten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jon har landat i Sverige precis och nästa vecka är vi därför tillbaka som vanligt!I väntan bjuder vi på ett avsnitt från en annan podd i vår familj: Okrystat! I det här avsnittet pratar Asabea och Opokua Britton om sommarens urspårade debatt om hemfödslar. De utgår från en särskilt korkad Expressenkrönika och diskuterar vad de tycker om den och den typen av artiklar över lag. Det blir ett samtal om bland annat förlöjligande, polarisering, gråzoner och skyldigheter. Enjoy! Stötta oss på Patreon för regelbundna bonusavsnitt + mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opo skriver en bok om kulturen och traditionerna kring postpartum runtom i världen och skolar oss om det. Det blev ett mycket spännande samtal om våra olikheter och likheter. Vad som gör oss svenska unika i världen och vads vi kanske saknar. Asabea får även ett aha-moment när hon hör om de västafrikanska traditionerna och börjar smida planer för sin egen post partum-period. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hon är Sveriges coolaste barnmorska och vi pratar bla om hur man kan förbereda sig inför förlossningen, olika typer av förlossningar, normer och förväntningar, rätten till att bestämma över sin egen förlossning och första tiden med barn.

Sommar betyder sol, bad och att krönikörer tycker till om förlossningsvården. I måndags gick turen till Expressen. Vi har läst texten och ger våra 2 cents! Det blir ett samtal om risk, gråzoner och förlöjligande. Det pratas även om cravings - Asabea kan ev ha blivit besatt av surkål. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Asabea har spelat in sommarprat och gått från att känna sig coollugn till att bli osäker. Systrarna pratar alkohol och den enas jobbiga relation till den. De pratar även om yogagirl som fick sin freebirth! Plus lite snack om induktion i hemmet och reality TV. Smått och gott helt enkelt. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opo har haft haft ångest på senaste mycket för att livet känns för mastigt just nu. En del av tvåbarnschocken som keeps on giving? Desto roligare grej är att hon överraskade sin man med ett tredje bröllop på hans födelsedag efter att han sagt att han absolut inte vill bli överraskad. Asabea har bestämt sig om hur de ska göra med att ta reda på om det är en snopp eller snippa på bebisen i magen och det blir en lite speciell variant. Annars är hon mest nervös inför sommarpratat som hon aldrig hinner skriva. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det blir ett hederligt pratavsnitt om lite av varje som vi går igenom just nu. Opo längtar efter att just denna bebisperiod ska vara över, Asabea har gjort sitt första ultraljud och sett en pigg bebis i magen. Sen pratar vi om att tala med barn om missfall och döden i stort. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta amuse bouche till avsnitt ger Asabea ger en kort uppdatering om hennes graviditet. Den första trimestern är psykiskt påfrestande och präglas av acceptans blandat med oro och ovisshet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens avsnitt är en del av vårt nya segment "Pushnotiser" där vi pratar om lite aktuella händelser som berör förlossning-, mödravård, kvinnohälsa etc. Idag var det en lite speciell variant då vi även har en stor personlig nyhet att dela. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt gästas podden Asabea Britton. Hon är barnmorska, influencer och författare. Hon är också hypnobirthing-instruktiör och brinner för att folkbilda kring barnafödande. I avsnittet delar Asabea med sig av sina erfarenheter kring Baby led weaning och plockmat. Hon ser tillbaka på tiden då hon introducerade mat till sina söner, och hon berättar om vilka fördelar hon upplevt med plockmat och vilka utmaningar hon stött på längs vägen.För dig som är nyfiken på plockmat så är detta ett perfekt avsnitt att lyssna på! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opo är hemma i Sverige och vi poddar live igen! Woop! Idag är det frågelåda och vi svarar på lyssnarfrågor som; vad ska man ha för affirmationer för att orka överburenhet, hur har det gått för Asabea som börjat amma igen, bidrar förespråkandet av doula till en mer ojämlik vård och hur Opo planerade sin 6 månaders vistelse i Portugal med familjen. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det uppskattade och välfungerande projektet Min Barnmorska riskerar att gå förlorat. Det är bara ett av symtomen på en utbredd förlossningskris i Sverige. Vi pratar om turerna kring Min Barnmorska, vad problemet egentligen är grundat i, hur ni som ska föda kan tänka och hur vi som vill ha förändring kan agera. Sen avslutar vi podden med nåt lättsammare nämligen konceptet att dela upp sitt år i temamånader. Opo är igång och Asabea är nyfiken! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Asabea har rest utan man och barn till Bali och Opo har sina sista veckor i Portugal. Systrarna tar ett snabbt samtal för att catch up och pratar om att göra saker för sig själv som mamma och vikten av ett "community" som förälder. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Asabea har börjat anpassa livet mer efter sin menscykel efter att ha läst en ögonöppnande bok på ämnet. Systrarna diskuterar hur och om man kan göra för att utnyttja sin menscykel till sin fördel. Vad utmärker egentligen de olika faserna i menscykeln, vad är deras potentiella styrkor och fallgropar. Ja cykelsnack helt enkelt! Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna vecka gästas vi av våra vänner: författaren, poddaren och journalisten Amat Levin och barnmorskan, folkbildaren och instagramprofilen Asabea Britton och pratar om hur våra kärleksrelationer har påverkats efter att vi blev föräldrar. Ett samtal om strategier för att bevara relationen och sin sinnesfrid under småbarnsåren!Dessutom får Jon en ny chans att tillsammans med Amat berätta om Hur de blev vänner, efter att ha blivit avbruten angående detta av Sandra tidigare. Revansch! Tack för att du lyssnar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi gästas av våra vänner Amat Levin och Asabea Britton för ett samtal om vab. Vård Av Barn, hur kan ett par lösa det där på ett sjysst och förhoppningsvis jämställt sätt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Som en sista rekommendation under vår lediga vecka tipsar vi här om podden Okrystat som görs av Amats fru Asabea och hennes syster Opokua. Det är en podd om två systrar som snackar om livet, men eftersom Asabea är barnmorska och Opokua doula blir det en hel del om graviditet, födande och föräldraskap. I just det här avsnittet är det Amat som vikarierar för Opo och svarar på lyssnarfrågor, varav många handlar om relationen, lusten och gnistan under småbarnsåren. Men också om hur Amat var inför och under förlossningarna och om hur han och Asabea träffades. Om ni gillar podden, glöm inte att prenumerera på den!  Stötta oss på Patreon för regelbundna bonusavsnitt + mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Asabea har varit på barnakuten och fått ett tråkigt bemötande. Opo har svårt med julfeeling i värmen och reflekterar över vad som är viktigt under julen. Båda systrar funderar på om man ska låtsas att tomten finns eller inte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Opo har drabbats av en förlamande och eventuellt orimlig oro för sin bebis. Asabea har känt ihållande ilska för första gången på länge men hittat en teknik för att släppa det. Det snackas det om plus lite om nya rekommendationer om sen avnavling som systrarna ställer sig frågande till. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet gästas av Asabea's man, Amat. Tillsammans svarar de två på lyssnarnas frågor, varav många handlar om relationen, lusten och gnistan under småbarnsåren. Men också om hur Amat var inför och under förlossningarna och om hur de träffades. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi gästas av Asabea som hjälper oss att djupdyka i senaste säsongen av Bachelor in Paradise. Vi går igenom allt! Alla triangeldraman. Vissa Bachelor-kvinnors önskan om att bli kontrollerade. Kates 3000-kronors-gymkort. Programmets akuta behov av förnyelse. Romeos meltdown och försök till att ragga en ny tjej trots att han hade tårar i ögonen från den förra. Hur snygga människor blir aktivt fula när deras agerande är kefft. Victorias förvandling från favorit till skurk. Folk som inte förstår innebörden av ”jag älskar dig”-orden. Aaron och Genevieves löjligt stormiga relation. Hur Bachelor-franchisen sporrar kvinnohat. Varför origin-storyn om en persons döda fru knappt berörde oss. Huruvida kvinnorna i programmet får en dålig edit. Varför Bachelor-serien inte pallar med en ny svart lead. Och performativa kärleksförklaringar. Enjoy! Stötta oss på Patreon för regelbundna bonusavsnitt + mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bonusavsnitt! I denna minisode titulerad "Dyka i DM" så tar Asabea upp några av frågorna hon fått på DM på Instagram under en dag. Bör man vara lite nervös inför att föda? Hur gör man om bebis kommer i bilen? När är egentligen optimalt att klippa navelsträngen? Varför behöver bebisar som fötts med hjälp av sugklocka Alvedon egentligen? Ja, dessa frågor och lite annat hinns med under denna mini. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har fötts på nytt i form av ny podd. Säg hej till OKRYSTAT! Vi är så taggade på att sätta igång och ha ett levande samtal med ER. I den här första avsnittet lär vi känna ena halvan av podden, Asabea, lite mer.Enjoy! Prenumerera! Betygsätt! Love you, mean it! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har blivit med ny podd! Här kommer ni höra okrystade samtal mellan systrarna Asabea och Opokua. Om livets stora och små frågor. Kom in i värmen och känn dig som en av systrarna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Första avsnittet från två olika länder. Asabea är hemma i Sverige och Opokua är i sitt tillfälliga hem, Portugal. Asabea har slutat amma så amningsavslut är veckans tema. Vi pratar om våra egna upplevelser av att sluta amma och Opo berättar hur hon tänkt denna gång (ca. 13 min 38 sek). Det blir ett samtal om amninssorg, när barnet väljer själv och att det är okej att vilja ha sin kropp ifred. Det leder in på ett samtal om att introducera mat och den otroliga plattformen Solid Starts (ca. 33 min 55 sek). Avslutningsvis ger Asabea några praktiska tips på strategier man kan ha när man vill sluta amma (ca. 40 min 54 sek). Tack att ni lyssnar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi är ute och tågar i Europa! Med våra föräldrar, Opo med sin man och två barn och Asabea med sin 4-åring. Målet för Opo är Portugal där hon ska bo i 6 månader. Vi andra avslutar resan i Madrid efter 11 dagars tåg genom Tyskland, Frankrike och Spanien. Dagens avsnitt är en kort uppdatering dag 6 på resan då vi befinner os i ett gammalt slott strax utanför Paris. Vad har vi sett, hur har vi rest, hur går det att resa med hela familjen och vad tycker barnen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Med systrarna Britton, alltså Asabea och Opokua pratar vi - FÖDA!Om att förbereda sig på att ta emot det nya livet. För att föda barn är det mest naturliga och samtidigt det mest extraordinära vi gör i livet, säger systrarna. Men att bära och att föda ett barn är mycket mer än så. Det blottar dig, det förändrar dig, det gör dig sårbar och det präglar dig för livet. Med boken FÖDA vill Asabea och Opokua sammanfläta det mentala, spirituella, emotionella och det fysiska.Följ med och lyssna på ett avsnitt där vi pratar om allt från förberedelse till det fina med Mother Blessing.Vi finns på Instagram @babyzpodcast - Följ oss gärna!Veckans avsnitt sponsras av MAMTips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

Barnmorskan och instaförebilden Asabea Britton delar med sig av sin otroliga hemmaförlossning som blev exakt vad hon alltid önskat sig. Men det krävs förberedelser och kunskap! Programledare är Nina Campioni.Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

Med Jon på andra sidan Atlanten hoppar Asabea in som vikarie. Vi börjar med att prata R. Kelly som nyligen dömts till 30 års fängelse för några av de många brott han begått under sin karriär. Sen svarar vi på era lyssnarfrågor. Hur kom det sig att Asabea blev barnmorska? Och vem var hon innan hon började jobba som det? Det blir även lite om nattskräck, sensationslystna journalister, influenser-begreppet och den påstådda ”trenden" med hemförlossningar. I slutet svarar vi på en fråga om hur vi träffades och vad våra första intryck av varandra var. Enjoy!Glöm inte: AW-episoder, miniavsnitt, videoversioner och allt reklamfritt hittas på patreon.com/svh.  Stötta oss på Patreon för regelbundna bonusavsnitt + mer! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Barnmorskan och den folkbildande influencern inom graviditet och förlossning, Asabea Britton, uppmuntrar att ta in fler personer in på förlossningsrummet och berättar för Erik Blix om hur en orgasm vid födandet är smärtlindrande och lugnande.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag barnmorskan Asabea Britton. Hon inleder med att dela den omedelbara känslan av att vilja gråta. Hon berättar om sina personlighetsdrag - även de mindres smickrande och hur flytten till ett annat land var avgörande i hennes ungdomsår. Utan den hade hon kanske varit på en betydligt osundare bana idag. Vi djupdyker i hennes hjärtefråga: Barnafödande, och Asabea delar erfarenhet och kunskap som gör skillnad. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Nytt avsnitt direkt från sjukstugan! Vi pratar om Jons stundande 40-årsfest och vad han hoppas på att hans 40's ska innebära (Mer self care! Raw food-diet?? Mindre drama!)Sen lyckas Jon direkt involvera sig i drama genom att att vara med på ett hörn i beefen mellan AMK Morgon och pedofiljagarna i Dumpen. It's a lot. I slutet berättar Amat om hur det gick när han häromdagen skulle kolla en standup med Asabea. Enjoy! Stötta oss på Patreon för regelbundna bonusavsnitt + mer! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Smärtlindande, omfamnande, avslappnande vattenfödsel. I veckans avsnitt får du veta allt du behöver veta om att föda i vatten. Både Asabea och Opokua har egna erfarenheter av att föda sitt andra barn i vatten, och första barnet på land. Hur var känslan av att föda i en pool? Och vilka anledningar kan den födande ha till att välja att föda i vatten? Och vad säger forskningen? Lyssnarna får svar på sina frågor, tips och råd. Veckans avsnitt görs i samarbete med https://www.forlossningspool.se/ All information om hur du hyr eller köper din förlossningspool hittar du på hemsidan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mellan förskolelämningar och sommarplanering hittar Asabea och Opokua varandra i ett samtal om separationsångest vid lämning och oro för framtida skolgång för barnen. Hur hanterar man ett barn som inte vill bli lämnad? Hur vet man att förskolan faktiskt är bra? Systrarnas delar sina olika känslor om förskolan och framåt - skolgången! Samtidigt är frågan om kvinnors rätt till att bestämma över sina egna kroppar högst aktuell. Abortlagarna skärps i flera delstater i USA, propaganda mot abort indoktrinerar kvinnor till skam. Asabea och Opokua analyserar läget och reflekterar över egna erfarenheter av abort. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur inleder Opo sina doulasamtal och hur känner hon inför ett nytt doulamöte? Systrarna Britton ses mitt emellan hämtning av barn och möten med nya människor som vill ha doulastöd vid förlossningen. Har ni varit avundsjuka på varandra i erat systerskap? Perineal massage, vad är det? och borde jag våga testa? Fick ni höra skräckhistorier inför era hemfödslar? Vilka fördomar finns det kring att föda hemma? Vad hade ni för intressen som barn? I veckans avsnitt svarar Opokua och Asabea på lyssnarnas frågor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Jag hade önskat att ni kunde spela in ett helt avsnitt om hur pappan ska vara. Allt från innan BF till under förlossingen och fram tills barnet är omring ett år". En manlig lyssnare har hört av sig till Systrarna Britton med denna förfrågan. Asabea och Opokua gör sitt allra bästa för att besvara frågan. Ett samtal om att ta plats, planera, ligga steget före. Våga ljuda, hämta vatten, ta ansvar. Allt det underbara, viktiga som pappor och partners kan göra innan, under och efter förlossningen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Första veckorna med Opokuas nyfödde son bjöd på förkylnigsvirusa och barnakuten. Hur vet man när läget är akut med ett litet barn som inte kan kommunicera själv hur det mår? Vilka tecken är mer akuta än andra? Hur känns det att befinna sig på sjukhuset med en sjuk treveckors bebis? Opo berättar om en sjukhusvistelse som var lika delar skrämmande som betryggande. Samtidigt har Asabea kämpat med dåligt mammasamvete. När barnen har intensiva perioder samtidigt som man själv är extra trött och känner att föräldraskap påverkas. När är det ok att tumma på ambitionerna i föräldraskapet? Hur hittar man balansen mellan att vara mänsklig och visa alla känslor för sina barn och samtidigt uppfostra på det sätt man vill? När är det ok att tappa tålamodet som mamma? Ett samtal om tålamod, utmaningar, föräldraskap och vikten av att säga förlåt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

The Rise of the Gig Guys, Are you in? “You have no idea how many people may require your services if only you could muster the confidence to put your skills to use” – Bernard Kelvin Clive I’d been up all night trying to memorize a slew of notes for a mid-semester exam. My eyes were heavy with sleep at 3 a.m., and my head couldn’t take it any longer. As I contemplated whether to go to bed or go for a walk to get some fresh air, the door flung wide open with a boom! He was hot and sweaty, and his clothes were dirty with clay from his ceramic work at the Art Shed. KKD, my roommate, rushed in and yelled, “chale, we have to go to town; Asafo Market, Kumasi, this morning at six o’clock and back for early morning classes at seven o’clock.” “Huh!?, I am tired!”, I replied. “Believe me, it’s a good deal!” he retorted! When he announced the news, sleep fled my eyes and my energy was quickly restored… The concept of side gigs and freelancing was extremely popular among students at KNUST’s College of Art & Social Science. Particularly in the Rural Art Department(IRAI). The course’s innovative and robust nature not only provides individuals with academic information to earn diplomas and certificates but also prepares them for the world of work. The course was challenging and rigorous, requiring students to study six main art disciplines in addition to other necessary semester courses. Other extracurricular activities would be difficult to fit in. Perhaps this is why I graduated ‘4 – 0’ no ‘intɛ’ (girlfriend).LOL. As difficult as the course was, so was the delight and satisfaction that came with the side gigs where students get to sell the products they created. We dubbed it ‘comɛ', after the word “commercial.” ‘Man must survive,’ is a common slogan we chant during the gigs. Several of my classmates were ‘comɛ' experts. Sandy Gyimah, often known as Toa, bursted with enthusiasm and versatility. Toa could sell anything, including the jute ropes used to make Macrame goods. (Toa is a serial entrepreneur at the moment.) George Preko was a brilliant carver and designer; I still have one of his sculptures at home (he now operates a creative advertising agency). Saka was a natural entrepreneur who saw money practically everywhere. (Saka, now a real estate mogul of Saka Homes). My roommate Kwame Kyere Diabour(KKD) was multitalented and creative; just give him an idea and he’ll make it a reality, be it wood, clay, or whatever. (Dr. KKD, now a senior lecturer at the University of Education, Winneba (UCEW)). These individuals had the potential to generate money right on campus. I recall KKD landing a big gig back then, manufacturing citation plaques for one of the municipal assemblies. That’s why he dragged me to town that morning to obtain some supplies for the work. We had a feast that weekend when we delivered the completed work. Chale, the feeling was gooood! Later, using my leatherworking skills, I began making stunning backpacks out of ‘tye&dye' leathers. (The first of its sort on campus.) I remember making one of these backpacks for my Massdrama colleague, Michael, aka ‘Pocho’ (now CEO of Team1000words). Instead of the inscription ‘pocho,’ the words turned out to be ‘poche,’ a story for another day. The point is, in all of these situations, I noticed a common success factor running across with these guys: their ‘comɛ’, side-gigs were in areas where they were talented and had some degree of competence. [What are your present skills?] The lesson here is that there is always something extra to do, whether it is a side gig, freelancing, or running a full-fledged business. The catch is to rely on your natural abilities and things you are proficient at or can potentially develop, this, then becomes the first point of entry. All of my friends mentioned were gifted in some way, and the course had also helped them develop their talents, making it quite easier to monetize. The second point is that there existed a demand for their services, and they generated that demand. ‘Man must survive,’ was the driving force. If you are thinking about living a luxurious and exciting life, or if you need to survive the pressures of life, have expenses to pay, and numerous needs, you would not minimize your talents – your expertise. You have no idea how many people may require your services if only you could muster the confidence to put your skills to use. Are you prepared to start a side hustle? Here are some Benefits of Freelancing 1. Work from home or anywhere in the world Asabea refers to herself as the nocturnal guru. She enjoys staying up late to write. Early mornings are not her thing, and she battles with it all the time. So working a full-time job in Accra’s city center is hell for her. Freelancers are free to work from home or anywhere in the world at their own pace. You are not obligated to work from a particular location within a particular time frame. You choose your schedules. It’s also possible to freelance as a part-time job, which makes it easier to balance with a full-time role. While flexibility is key for many workers, so is working with people you enjoy and trust. Remote jobs allow you to build your reputation by working on small, personal projects before moving on to larger ones. Plus, since the other person isn’t in your office or in the same state or country, you don’t have to worry about office politics or being disliked—the only things that matter are the quality of your work and relationships. 2. Build your portfolio and proofs Bellerin wanted to pitch corporate institutions for photography jobs, but he didn’t have any references —portfolios, or endorsements to display. This is why portfolios are so important—your portfolio serves as proof of your expertise. And when you’re a freelance writer […]

Från dagarna innan, via en springande Asabea till första mötet med Opos son. Genom Systrarna Britton har du fått följa Opkuas graviditet och nu är det äntligen dags för förlossningsberättelsen. Intervju med dottern på plats, systrarna som känner ett lugn genom allt, Opokua som fokuserar med hypnobirthing och avslappningsövningar. En berättelse om att föda hemma och att nå sin målbild. Om att känna kärlek, och trygghet och att ur det kunna föda precis så som man själv vill. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det finns otroligt många olika sätt man kan uppleva en graviditet. Vissa upplever "dom hundra gyllne dagarna", någonstans i mitten av graviditeten mår man plötsligen bättre än någonsin tidigare i livet. Huden glowar, håret växer så det knakar, psyket är stabilt. Vissa upplever graviditet som en underbar period av liv och lycka. För andra är tiden när man bär på sitt barn en mardröm. Psyket och den fysiska kroppen upplevs som sämre än någonsin. Hyperemesis gravidarum, foglossning och psykisk ohälsa. Veckans avsnitt handlar om gravidåkommor. Hur har Asabea och Opokua upplevt sina olika graviditeter? Vilka olika gravidsymtom är vanliga och vilka är mindre vanliga? Och varför mår man som man mår under dessa nio månader? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att amma eller inte amma, det är frågan. Hur gör man för att få till amningen när det inte funkar som man hade önskat? Hur ofta är det egentligen normalt att amma och mata? Hur hanterar man ett snabbt amningsavslut? Hur påverkar det relationen om den ena föräldern konstant ammar och är nära barnet? Och hur hanterar man känslan av sorg och misslyckande, när man inte kan amma alls? I veckans avsnitt samtalar Asabea och Opokua om ett ständigt hett ämne, amning. Som barnmorska och doula är amning en del av yrket. Tips, tricks och pepp ska förmedlas till nyblivna föräldrar som kämpar med att mata. Men också egna erfarenheter av att amma både små och lite större barn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är mycket som händer med kroppen när man varit gravid och fått barn. Mycket starka känslor kopplat till att förändras kroppsligt. Att känna sig fin och mäktig i den gravida kroppen, att vilja "komma tillbaka" eller lära känna en ny kropp efter förlossning. Att transformeras om och om igen. Hur ser Asabea och Opokua på sina kroppar idag? Vilka resor har dom gjort med sina kroppar och inställningen till utseende? Om att älska kroppen vs acceptera kroppen. I veckans avsnitt av Systrarna Britton handlar det om graviditet, att åldras och självbild med avstamp i kroppen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är det egentligen som injiceras i ryggmärgen när man väljer att sätta en epidural? Hur placeras den och varför? Och vilka biverkningar får man? Systrarna langar fakta om epidural. Smärtlindringen som väcker starka känslor. Många älskar epidural och känner att den räddade hela förlossningen, medan andra anser att bedövningen förstör hela flödet. Lyssnarna har skrivit vad dom hade velat veta om epidural innan man föder för första gången, Asabea och Opokua förklarar och delar egna erfarenheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur uppnår man jämställdhet i relationen till sin partner? Går det ens? Liksom hur väger man upp att den ena föräldern kanske tar alla nattningarna när bara tutten duger? Borde föräldern som inte ammar ta hand om ALLT annat i hushållet? Vilken roll spelar föräldraledigheten för jämställdheten och för anknytningen till barnet? Och en svår fråga - finns det delar av föräldraskapet som är rakt av anti-jämställda...som man ändå uppskattar?I veckans avsnitt av Systrarna Britton utgår Asabea och Opokua från lyssnarnas erfarenheter av jämställdhetstänk inom relationen. Hur gör folk egentligen? Vissa hanterar en partner som helt har checkat ut och vägrar bidra till hemmet, andra stöttar en partner som hanterar förlossningsdepression, någon kräver millimeterrättvisa och flera tar ut gemensam föräldraledighet. Hur tänker systrarna själva om att dela upp, dela lika, ge och ta? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Som småbarnsföräldrar finner man sig ofta i att samtalen med ens partner handlar 99,9% om logistik kring hemmet. Alla otroliga samtal om livet, när sa man hinna och ORKA med dom? Utan att bli avbruten av barn och måsten? Samtidigt fortsätter man lära känna varandra hela tiden. Veckans avsnitt gör Asabea och tillsammans med hennes kille Amat och dom tar 45 minuter till att lära känna varandra mer. Hur kändes det för Amat att stå bredvid när Asabea födde barn? Hur gick tankarna om att föda hemma? Vilka tips har Amat till blivande pappor? Vad hade Asabea och Amat velat prioriterat mer i livet? Och vem är egentligen mest lik barnen utseendemässigt och personlighetsmässigt? Ett samtal om relationen, vardagslivet och vad man längtar efter i framtiden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans avsnitt handlar om att gå från ett till två barn. Asabea har två back och Opo väntar sitt andra, hur förbereder man sig på tvåbarnschocken? Måste den infinna sig? Och hur gör man egentligen när den ena partnern vill ha fler barn, och den andra inte vill det? Systrarna berättar om resan från ett barn till två, samtalen med partnern, tankar om varför man skaffar ett till barn. Vilka anledningar är rätt? Och när nummer två är där, hur fördelar man uppmärksamheten mellan syskonen? Är det ok att inte ha lika starka känslor för alla sina barn? Och hur förbereder man sin förstfödde på att familjen snart får en ny medlem? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Graviditet och förlossning i all ära men nu måste vi prata om den fjärde trimestern. Den första tiden med bebis, första tiden tillbaka till "normalt", när allt är nytt och skört. Den tiden. Vad behöver man veta? Vad borde man planera? Och vilka delar måste man bara släppa kontrollen över? Systrarna ser tillbaka på upplevelser av fjärde trimestern. En tid fylld av hemorrojder, bebis klistrad mot huden, isbindor och matlådor i frysen och massa nya känslor. Opo, som just nu förbereder sig för förlossning läser upp sin planering för fjärde trimestern. Asabea listar prylar som hon tycker är helt onödiga första tiden. Båda systrarna nämner saker som dom önskar att någon hade berättat för dom, innan dom fick sitt första barn.Fjärde trimestern - Do's & Don'ts Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vem tar hand om bajset om jag bajsar på mig under förlossningen? Vad är det roligaste ni har varit med om under en förlossning? Varför blev Asabea skickad till Uganda som tonåring? Hur pratar man med barn om förlossning? Hur hanterar systrarna när dom lose their shit mot barnen? Och vilket är egentligen det bästa röda läppstiftet? Systrarna Britton öppnar för första gången frågelådan! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt har vi med oss Asabea Britton som är barnmorska, bloggare och influencer. I hennes kanaler lyfter hon allt som har att göra med graviditet, födande och moderskap. Det här är ett avsnitt som är fyllt med så mycket kunskap och inspiration som är värdefull för alla kvinnor inför en graviditet! I avsnittet kommer vi in på: – Hur Asabeas passion för födande väcktes och hur det kom sig att hon valde att bli barnmorska– Tips på födselförberedelser för en oxytocinfylld födsel– Vad är oxytocin, varför är det viktigt och hur ökar man det?– Orgasmic birth, är det möjligt och i så fall hur?– Vad innebär det att föda i vatten och vad finns det för eventuella fördelar?– Hur affirmationer kan vara värdefulla inför och under födande– Tips om hur man kan komma över rädslor inför en förlossning – Hur avslappning och njutning kan vara kraftfulla verktyg under en förlossning– Vad är fjärde trimestern och vad kan vara bra att veta? – Föda hemma, är det en möjlighet? – Hur kan man som partner vara det bästa stödet under och efter en graviditet? Avsnittet är i stolt samarbete med Werlabs hälsokontroller. Med koden “womensync” får du 10% rabatt på valfritt hälsotest hos dem på www.werlabs.se. Erbjudandet gäller till och med 31 december 2021 och kan ej kombineras med andra rabatter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Asabea Britton är barnmorska och influencer. Hon är en av många barnmorskor som på grund av arbetsförhållandena väljer att inte jobba på förlossning. Vad är anledningen till att så många barnmorskor väljer att säga upp sig och vad kan vi göra för att hantera krisen på landets förlossningar? Vi pratar också om vad en doula egentligen är, om man kan få orgasm när man föder barn och hur funkar egentligen en hemmaförlossning? Programledare: David Druid, Linnea Wikblad och Ayan Jamal.

Det är Singles day och längst fram i frontlinjen i singlarnas kamp står Ayan Jamal, som också hoppar in som Kodjo idag. Det är dags för en revolution mot alla par som dominerar i samhället. Tillsammans står vi också upp mot fullkorn och slår ett slag för det vita fiberlösa brödet. Dagens gäst är barnmorskan och influencern Asabea Britton. Vi snackar BB-krisen, orgasmic birth och om att föda hemma. Programledare: Linnea Wikblad, David Druid och Ayan Jamal. 

Kan man vara en normalt funtad människa och ändå vilja föda hemma? Vem är en bra kandidat för att föda hemma? Vilka positiva effekter finns och vad måste man egentligen känna till innan man fattar beslutet? I första avsnittet samtalar Asabea och Opokua om hemfödsel. Asabea har fött hemma. Opokua är gravid och planerar sin hemfödsel för fullt. Systrarna listar viktig fakta och slår hål på några myter. Samtidigt når krisen inom den svenska förlossningsvården nya nivåer. Medierna rapporterar om massuppsägningar bland barnmorskor. Barnmorskor vittnar om inhumana arbetsplatser där den höga arbetsbelastningen omöjliggör minsta toalettbesök. Förlossningschefer som inte längre kan stå för den rådande situationen på sjukhusen och väljer att avgå. På gator och torg runt om i landet demonstrerar folket för en tryggare förlossningsvård. Systrarna visar sitt stöd och sprider samtidigt hopp. Första avsnittet av "Systrarna Britton - sin kropp, dina val" är här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Möt barnmorskan Asabea och doulan Opokua, systrarna som älskar att prata om allt som har med barnafödande att göra. Med kunskap, humor och en trygghet som bara systerskap kan skapa har Asabea och Opokua kommit att bli några av vår tids viktigaste folkbildare när det kommer till frågor kopplade till graviditet, födande och kroppen. Tillsammans når Systrarna Britton ut till tusentals svenskar varje vecka och väcker tankar, samtal och ibland debatt om allt från hemförlossningar och ofrivillig barnlöshet till amning och abort. I podden varvas fördjupande samtal med praktisk information och en hel del skratt, precis så som det ska vara när man pratar med en syster. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur pratar vi med våra barn om rasism? När ska vi göra det och varför? Det samtalar vi om tillsammans med barnmorskan Asabea Britton som också delar med sig av sina erfarenhet som svart barn, kvinna och förälder i Sverige. Programledare är Nina Campioni och expert Paulina Gunnardo. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ett mysigt och fint samtal med syrrorna Britton. Vi pratar om att bli förälder, intresset för förlossningar, om hemmaförlossning och om att föda med flera personer närvarande.  Hur är man som mellansyster, hur är man som minsting och hur är det att vara sk pseudotvillingar? Vi pratar också om namn, alternativa karriärer (är det kanske stand up??) och mycket mer! Tack Läkarmissionen och Kungsängen och Mat.se (klicka för recept) för att ni sponsrar detta avsnitt!   Soffhäng med Hejhejvardag produceras av Poddagency

Barnmorskan och instaförebilden Asabea Britton delar med sig av sin otroliga hemmaförlossning som blev exakt vad hon alltid önskat sig. Men det krävs förberedelser och kunskap! Programledare är Nina Campioni. Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur pratar vi med våra barn om rasism? När ska vi göra det och varför? Det samtalar vi om tillsammans med barnmorskan Asabea Britton som också delar med sig av sina erfarenhet som svart barn, kvinna och förälder i Sverige. Programledare är Nina Campioni och expert Paulina Gunnardo. Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Barnmorskan och nyblivna mamman Asabea Britton, som bland annat har en välbesökt "bristningsskola" och "förlossningsskola" bland sina Insta Stories, gästar Kakan Hermansson i veckans avsnitt av Under huden. Podden produceras av ELLE i samarbete med Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Asabea Britton fick nyligen sitt första barn och dessutom blev hon relativt nyligen klar som barnmorska. I det är avsnittet berättar hon för Nina Campioni om den noga planerade graviditeten, den utdragna förlossningen och hur hon tänker kring kommande barn. Asabea ger oss även sina bästa barnmorsketips till dig som är gravid eller går i tankar om att skaffa barn. Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.