Vattnet går

Välkommen till en sprillans nytt avsnitt av Vattnet Går! Veckans gäst är Ebba Berggren, grundare av Oh La Mère. När Ebba blev mamma hamnade hon i en föräldrakris. Det som fanns att tillgå var kyrkans barntimmar, babysim och traditionella mamma-barngrupper – men inget fokus på mamman själv. Ur den känslan föddes idén till Oh La Mère, ett community som ordnar events och vinluncher där mammor kan mötas, prata, stötta varandra – och faktiskt få vara sig själva mitt i småbarnstiden.I det här avsnittet av Vattnet Går berättar Ebba om vägen dit, om graviditeten som inte var planerad men blev självklar när sonen Ted kom till världen, och om den brutala väntan på att förlossningen skulle sätta igång. Hon delar med sig av tipsen på träningen som hjälpte henne under förlossningen, en spännande kurs som hon och hennes man gick innan, och hur hon lyssnade på alla avsnitt av Vattnet Går för att förbereda sig mentalt.Ebba beskriver också den första tiden hemma – som inte alls blev så mysig som hon tänkt sig. Känslan av att vara fast i soffan, avundsjukan på partnern som kunde gå ut genom dörren, och hur det faktiskt vände när sonen var runt sex månader.Ett ärligt och varmt samtal om föräldrakris, förlossning och känslostormar som många kommer att känna igen sig i och finna tröst i att man inte är ensam!Du hittar Oh La Mère på Instagram HÄRKommande event med Oh La Mère hittar du HÄRProgramledare: Amanda BrawFölj oss gärna på Instagram @vattnetgarEbba Berggren, Oh La Mère, Vattnet Går podcast, Amanda Braw, förlossningsberättelse, graviditet och förlossning, nybliven mamma, föräldrakris, mammaliv, vinlunch för mammor, community för mammor, postpartum känslor, livet med bebis, mammaledighet, psykisk hälsa efter förlossning, förlossningstips, graviditetssymptom, tips för nyblivna föräldrar, förlossningsförberedelse, mammagrupper och gemenskapSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Mamma, jag vill ha en platt mage.” När ens 6-åring säger något sådant – då gör det ont i hjärtat.

Hormonell hälsa – något vi alla borde prata mer om! I veckans avsnitt skippar vi förlossningssnacket och dyker i stället ner i vår hormonella hälsa – hur fungerar egentligen menscykeln, och vilka är tecknen på hormonell förändring?Vi pratar klimakteriet, hormoner och kroppens förändringar tillsammans med Åsa Melin, grundare av Klimakteriepodden, som delar med sig av sin kunskap och erfarenhet.Programledare är som alltid Nina Campioni

I det här avsnittet av VG-podden tar programledare Amanda Braw upp en fråga som en lyssnare skickat in och som många mammor säkerligen känner igen sig i men kanske inte pratar högt om – nämligen sorgen över att inte ha ammat.Med i studion finns Babyduon – barnsjuksköterskorna Tove Wendel och Leontine Norling – som delar med sig av sina kloka tankar om anknytning, skuld och hur man kan hitta lugn i sitt föräldraskap även när amningen inte blev som planerat. Tillsammans pratar de om varför flaskmatning inte är ett misslyckande, hur närhet och trygghet byggs på många olika sätt, och vad man kan göra för att bearbeta känslor av sorg eller skuld kring amningen.Ett varmt och stöttande avsnitt som påminner om att moderskap inte sitter i bröstet – utan i hjärtat.Du hittar Babyduon på Instagram @babyduon och på webben babyduon.seFölj oss gärna på Instagram @vattnetgaramning, flaska, amningssorg, flaskmatning, när amningen inte fungerar, babyduon, spädbarn, mamma, nyfödd, närhet, anknytning, moderskap, skuldkänslor amning, tips till nyblivna mammor, barnsjuksköterska, föräldraskap, småbarnsliv, amningstips, psykisk hälsa nybliven mamma, stöd för mammorSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Barnet Går sitter Amanda Braw själv framför mikrofonen och svarar ”This or That”. Hon berättar även lite om sig själv och sitt föräldraskap, och hur det är att ha två små barn hemma på 3 och 6 år. Är hon en lekmamma eller inte? Får man äta frukost i sängen? Vill hon ha fler barn? Och vad är bäst: planerad vardag eller kaos men kul? Lyssna på avsnittet för att lära känna Amanda lite bättre!Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarföräldraskap, mamma, småbarnsliv, vardagskaos, barnfamilj, förälder, amanda braw, barnet går, podd, småbarnsmamma, familjeliv, rutiner, lekfullhet, familjepodd, föräldrapodd, mammahumor, föräldratips, barn, vardagsliv, this or thatSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans avsnitt gästas av ingen mindre än Amanda Ekström från fantastiska Tuggmotstånd! Amanda berättar öppenhjärtigt om sin graviditet och förlossning – från ögonblicket i Berlin då hon insåg att något var annorlunda, när cappuccinon plötsligt smakade fel, till stunden då det stod klart: hon var gravid. Oplanerat dessutom. Graviditeten kom att bli starten på en djup, själslig förändring.Under graviditeten började Amanda arbeta med målbilder, mantran och en stark önskan om att låta kroppen sköta allt själv – att få uppleva förlossningen fullt ut, som en naturlig och andlig process. Men när förlossningen väl satte igång tog den en oväntad vändning. Efter en meditativ och lugn start blev det en lång, utdragen upplevelse som pågick i nästan två dygn – och känslan av att tappa kontrollen blev en del av resan.Välkommen till ett ärligt och öppet avsnitt om oväntad graviditet och kroppens kraft. Programledare är Amanda Braw.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarVattnet Går, Amanda Ekström, Tuggmotstånd, Amanda Braw, graviditet, oväntad graviditet, förlossning, andlig förlossning, naturlig förlossning, kroppens kraft, förlossningsberättelse, föda barn, gravid i Berlin, mamma, föräldraskap, kvinnokroppen, mantran graviditet, målbild förlossning, själslig förändring, två dygns förlossningSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tidiga tecken på graviditet – mer än illamående och cravingsIllamående, utebliven mens och extrema cravings är klassiska tecken på graviditet – åtminstone så som vi ofta ser det på film och tv. Men vad finns det mer att hålla utkik efter i kroppen? I detta avsnitt guidar programledare Nina Campioni genom de tidiga graviditetssymtomen och vad de kan betyda.Perfekt för dig som är nyfiken på att bli gravid, undrar över kroppens signaler eller bara vill veta mer om hur en graviditet faktiskt kan kännas i verkligheten.

Föräldraångest & dåligt samvete – hur hanterar vi kraven som föräldrar?Det dåliga samvetet som förälder kan kännas överväldigande – räcker jag till, gör jag rätt, varför tappade jag tålamodet? I detta avsnitt (repris från 2022) gästas podden av Ida Östensson som tillsammans med programledare Nina Campioni och experten Paulina Gunnardo pratar om skuld, skam och de höga krav vi ofta ställer på oss själva som föräldrar. Vi ställer också frågan: borde pappor ha mer dåligt samvete än de har idag?Ett viktigt avsnitt för alla som någon gång känt att föräldraskapet är både underbart och krävande – och som vill hitta mer förståelse och balans i vardagen.

Förlossningsupplevelser, krisen i vården & skillnaden mellan kejsarsnitt och vaginal förlossningI detta avsnitt av Vattnet Går möter vi inspirerande Ida Östensson som delar med sig av sina två förlossningar – där oron för överfulla förlossningssalar och krisen i förlossningsvården ständigt fanns närvarande. Tillsammans med programledare Nina Campioni och experten Gudrun Abascal pratar vi också om hur man kan veta om det är förvärkar eller om förlossningen faktiskt är i gång, samt skillnaderna mellan kejsarsnitt och vaginal förlossning.Ett avsnitt fyllt av ärliga berättelser, viktiga insikter och igenkänning för alla blivande och nyblivna föräldrar. (Repris från 2022.)

I dagens avsnitt har vi återigen Babyduon med oss i studion! De svarar på era frågor om hur man kan skapa tryggare sovrutiner för bebisen – och hur man hanterar känslorna när partnern går tillbaka till jobbet efter de första dagarna hemma. Många nyblivna föräldrar känner avundsjuka eller ensamhet när en partner återgår till vardagen. Kroppen återhämtar sig efter graviditet och förlossning, hormonerna svajar och man är ensam med en liten nyfödd. Men att ta hand om ett barn är ett heltidsjobb i sig, och det är viktigt att se sig själva som ett team. Babyduon pratar om hur man kan skapa balans hemma, känna sig trygg i att få vila när det behövs, och hur man tillsammans kan hitta rutiner som fungerar för hela familjen.Programledare är Amanda Braw.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarsovrutiner bebis, nyfödd sömn, första tiden hemma, nybliven förälder, bebisens sömn, amning och sömn, partner tillbaka till jobbet, ensam med bebis, föräldraledighet tips, återhämtning efter förlossning, hormoner nybliven mamma, skapa rutiner nyfödd, sömntips föräldrar, relation efter förlossning, avundsjuka partner föräldraledighet, stöd nyblivna föräldrar, bebis vaknar ofta, teamkänsla föräldrar, småbarnsliv, nyfödd bebis tipsSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I förra avsnittet hörde vi Matilda Hellström Huring berätta om sin graviditet, förlossningsrädsla och planerat kejsarsnitt. I detta avsnitt berättar hon om hur det första året som mamma har varit. Vad har varit den största omställningen? ”Vi försöker att inte begränsa oss som föräldrar, utan fortsätta leva livet med barn,” säger Matilda som är så glad att hon vågade bli mamma trots sin rädsla över att föda. Välkommen till ett ärligt och mysigt avsnitt! Programledare är Amanda Braw.Du hittar Matildas blogg HÄR och hennes Instagram HÄRFölj oss gärna på Instagram @vattnetgarmammapodd, graviditetserfarenhet, förlossningsrädsla, planerat kejsarsnitt, första året som mamma, livet med barn, småbarnsliv, mammaerfarenhet, föräldraskap, bli mamma, barn och familj, mammaskap, nybliven mamma, föräldratips, mammalivet, barnpodcast, mammaintervju, föräldraskapets utmaningar, nyblivna föräldrar, barnets första årSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Vattnet Går möter vi Art Directorn och inredningsentusiasten Matilda Hellström Huring som delar med sig av sin resa genom graviditet och förlossning. Hur är det egentligen att vara gravid när man har förlossningsskräck på grund av tidigare trauman och hur går ett planerat kejsarsnitt till? Detta och lite till får vi reda på i veckans ärliga och avskalade avsnitt som vi hoppas kan vara till hjälp för dig som lider av rädsla inför förlossning. Varmt välkomna att lyssna! Programledare är Amanda Braw.Du hittar Matildas blogg HÄR och hennes Instagram HÄRFölj oss gärna på Instagram @vattnetgarförlossningsskräck, rädsla inför förlossning, graviditetspodd, mamma podcast, graviditetserfarenheter, kejsarsnitt berättelse, planerat kejsarsnitt, förlossningsrädsla, stöd för gravida, mammaliv podd, gravid och rädsla, förlossningsberättelser, mental hälsa graviditet, föda barn rädsla, trygg graviditet, graviditetstips podd, förlossningstrauma, podd för gravida, kvinnors förlossningserfarenheter, Vattnet Går podcastSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När kan man egentligen börja träna efter en graviditet och förlossning – och hur ska man träna på ett säkert sätt? Många nyblivna mammor vill komma igång igen, men känner sig osäkra på vad kroppen klarar av och vilka övningar som är bäst.I det här avsnittet guidar Nina Campioni dig genom djungeln av råd och tips. Tillsammans med experter reder hon ut:När det är säkert att börja träna efter förlossningenHur du anpassar träningen för att stärka kroppen långsiktigtVanliga misstag att undvika när du återhämtar digHur du hittar motivation och balans som nybliven mamma

Den välkända bröllopskoordinatorn Johanna Kajson har hela sitt liv fått höra att hon är "för känslig". I det här avsnittet pratar vi om vad det egentligen innebär att vara en HSP-personlighet (Highly Sensitive Person) – och varför det faktiskt kan vara en styrka, inte en svaghet.Johanna delar sin personliga resa som HSP och hur det påverkar hennes liv, relationer och föräldraskap. Hon berättar också om hur det är att uppfostra en son som också är högt känslig, med allt vad det innebär av förståelse, tålamod och anpassning.Tillsammans med barnpsykologen och experten Paulina Gunnardo pratar vi om:Vad det innebär att vara HSPHur du kan stötta ett barn som är extra känsligtStrategier för föräldrar som själva är högt känsligaMyterna och sanningarna kring HSP

I det här avsnittet möter vi Johanna Kajson, en av Sveriges mest välkända bröllopskoordinatorer som planerar sagobröllop för kändisar. Men bakom glittrande bröllopsklänningar och drömlokaler finns en helt annan resa – en kamp med IVF, endometrios och svåra beslut som ingen egentligen är redo att fatta.Johanna delar öppet och ärligt med sig av sina erfarenheter kring ofrivillig barnlöshet, behandlingar och känslorna som följer med. Ett avsnitt för dig som själv går igenom en fertilitetsresa eller vill förstå mer om hur det kan vara att längta efter barn när vägen dit inte är spikrak.

Hur får man egentid med sitt äldre barn när familjen precis fått tillskott av en liten bebis? I det här avsnittet av VG-ploggen tar programledare Amanda Braw upp en fråga från en lyssnare som undrar just det. Med i studion finns Babyduon – barnsjuksköterskorna ove Wendel och Leontine Norling – som tillsammans guidar föräldrar genom småbarnsåren. De delar med sig av kloka råd om hur man kan skapa balans i vardagen, bygga starka band med syskonen och samtidigt hitta stunder för återhämtning som förälder. Ett avsnitt fyllt av igenkänning, handfasta tips och trygg vägledning för dig som vill stötta både ditt stora barn och din bebis i den nya familjedynamiken.Du hittar Babyduon på Instagram @babyduon och på webben https://babyduon.se/Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar syskonrelation, storasyskon och bebis, tid för stora barnet, tips till föräldrar, nyfödd och syskon, familjeliv med flera barn, hur få egentid med storasyskon, småbarnsförälder tips, föräldraskap syskon, barnpsykologi syskon, baby och storasyskon, anknytning storasyskon, vardag med två barn, balans familjeliv, relation syskonSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett nytt avsnitt av Barnet Går! Fotografen Clara Morberg, som i förra avsnittet av Vattnet Går berättade om sin resa som gravid och hur det var att föda barn i Mexico, delar nu med sig av första tiden med bebis och hur det är att ha ett litet barn på resande fot. Vad betyder egentligen hennes sons namn, hur är det att vara ensamstående och att träffa en ny partner som också har barn från tidigare förhållande? ”Folk är nog ibland rädda för att skaffa barn för att man tror att man ska förlora sig själv, men jag har snarare hittat mig själv på ett så mycket djupare plan,” säger Clara. Välkomna till ett mysigt och öppenhjärtigt avsnitt av Barnet Går. Programledare är Amanda Braw.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarOch här hittar du Clara @claramorbergbarnet går, clara morberg, amanda braw, podcast småbarn, livet som mamma, ensamstående mamma, bonusfamilj, småbarnsliv, första tiden med bebis, föräldraskap, resa med barn, att bli förälder, moderskap, relationer med barn, föräldrapoddSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Vattnet Går gästas vi av fotografen Clara Morberg som efter 12 år utomlands flyttat tillbaka till sitt barndomshem i Göteborg. Clara fick reda på att hon var gravid när hon bodde i Mexico och det var även här hon födde sin son Rumi. I detta avsnitt berättar Clara ärligt och öppet om hur den planerade hemmafödseln slutade med kejsarsnitt på sjukhus och hur förlossningsvården i Mexico skiljer sig från Sverige. Varmt välkommen till ett öppenhjärtigt samtal mellan Amanda Braw och Clara Morberg.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarOch här hittar du Clara @claramorbergVattnet Går, podd, Clara Morberg, föda barn, förlossning, kejsarsnitt erfarenhet, hemmafödsel planering, doula, förlossningsvård, graviditet utomlands, förlossningsberättelse, Amanda Braw, podcast, mamma, Mexico, mammapodd, förlossningspodd, graviditetspoddSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Poddavsnitt: Magmuskler efter graviditet – vad är diastas och hur kan du stärka magen igen Lugn – det är helt naturligt! Alla gravida kvinnors magmuskler delar på sig under graviditeten för att ge plats åt livmodern. I de flesta fall självläker kroppen efter förlossningen, men ibland behövs extra stöd och träning. I det här avsnittet djupdyker Nina Campioni i hur magmusklerna fungerar, vad diastas är och vad du kan göra om magen inte återhämtar sig som den ska.

Poddavsnitt: Syskon – fördelar, nackdelar och hur du hanterar bråk mellan barn I veckans avsnitt av Barnet Går pratar vi om allt som rör syskon. Måste barn ha syskon, och vilka är egentligen fördelarna och nackdelarna med att ha flera barn? Vi tar också upp hur du kan hantera syskonbråk och diskuterar frågan om hur tätt man bör få barn. Ett avsnitt fyllt av insikter och tips för alla föräldrar. Samtalet leds av programledare Nina Campioni, tillsammans med experten Paulina Gunnardo, som bidrar med sin kunskap kring barns relationer och familjeliv. Repris.

Poddavsnitt: Jessica Hallbäck om tre graviditeter, en efterlängtad sladdis och den fjärde trimesternI detta avsnitt gästar kreatören och konstnärinnan Jessica Hallbäck podden och delar med sig av sina erfarenheter från tre graviditeter och förlossningar – varav den senaste blev en efterlängtad "sladdis". Vi pratar om hur kroppen reagerar på en graviditet när man egentligen trodde att babytiden var över, och varför det pratas så lite om den fjärde trimestern, tiden efter förlossningen. Samtalet leds av programledare Nina Campioni, tillsammans med barnmorskeexperten Gudrun Abascal, som ger värdefulla insikter och råd. - repris.

Poddavsnitt: Tiden efter kejsarsnitt – återhämtning och vad som händer sen I förra avsnittet gick vi igenom hur ett kejsarsnitt går till – den här veckan fokuserar vi på vad som händer efteråt. Hur ser återhämtningen ut? Vilka vanliga upplevelser kan man förvänta sig i kroppen och själen efter ett snitt? Programledare Nina Campioni guidar dig genom den viktiga tiden efter kejsarsnittet och ger dig den information du behöver som nybliven mamma.

Hur löser man första tiden hemma efter att ha varit inlagd på neonatal? Emelie Hjort Olsson gästar denna vecka Vattnet Går och har i första avsnittet berättat om sin traumatiska förlossning där vattnet gick i vecka 34 som slutade med akut kejsarsnitt då dottern låg i säte. I detta avsnitt av Barnet Går delar Emelie öppenhjärtigt med sig av sina känslor kring första tiden hemma med bebis och hur hon tog sig igenom både förlossningsdepression och anknytningsproblem. ”Det är normalt att känna så här och fler måste våga prata om detta,” menar Emelie som idag har en jättenära och kärleksfull relation till sin dotter. Välkommen till ett ärligt och viktigt avsnitt. Programledare är Amanda Braw. Lider du eller någon du känner av förlossningsdepression eller anknytningsproblem? Du är inte ensam! Tveka inte att kontakta din barnmorska, BVC eller vården för stöd. Du kan också ringa 1177 för att få råd om vart du kan vända dig.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarneonatal, prematur bebis, akut kejsarsnitt, sätesbjudning, förlossningsdepression, anknytningsproblem, traumatisk förlossning, Emelie Hjort Olsson, Barnet Går podd, Amanda Braw, Nina Campioni, svensk podd, poddtoppen, förlossningspodd, gravidpodd, mammapodd, föräldrapoddSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans sprillans nya avsnitt av Vattnet Går hör vi Amanda Braw som programledare och influencer Emelie Hjort Olson som gäst. Emelie delar med sig av sin graviditet och förlossning, från hur hon innan en helg på Way Out West plussade på stickan till när vattnet gick i vecka 34 och en förlossning som slutade med akut kejsarsnitt då dottern låg i säte. Hur känns det egentligen att bli snittad och hur är första tiden på neonatal med nyfödd bebis i kuvös? Välkommen till ett ärligt och öppenhjärtigt avsnitt av Vattnet Går!Följ oss gärna på Instagram @vattnetgargraviditet, förlossning, akut kejsarsnitt, sätesbjudning, neonatal, prematur bebis, Way Out West gravid, nyfödd i kuvös, Emelie Hjort Olsson, Vattnet Går podd, Amanda Braw, Nina Campioni, svensk podd, poddtoppen, förlossningspodd, gravidpodd, mammapodd, föräldrapoddSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Poddavsnitt: Allt du behöver veta om kejsarsnitt Efter att vi pratat om den vaginala förlossningen är det nu dags att gå igenom hur ett kejsarsnitt fungerar. I detta avsnitt ger programledare Nina Campioni dig den viktigaste informationen om kejsarsnittets förlopp, vad man kan förvänta sig före, under och efter, samt hur återhämtningen kan se ut. Ett informerande och tryggt avsnitt för dig som är gravid eller bara vill veta mer om denna förlossningsmetod. Repris.

Poddavsnitt: Emilia Bergmark-Jiménez om den stora förändringen efter att bli förälder I detta avsnitt av Barnet Går gästar författaren och fotografen Emilia Bergmark-Jiménez och delar sina tankar om hur livet förändras totalt efter att man fått barn – och hur chockartad småbarnstiden kan kännas. Samtalet leds av programledare Nina Campioni, tillsammans med experten Paulina Gunnardo, som ger insikter i varför föräldraskapet ofta känns så omvälvande. Repris.

Poddavsnitt: Emilia Bergmark-Jiménez om känslorna före och efter att bli mamma, restless legs och kejsarsnitt I detta avsnitt möter vi författaren, fotografen och instagramprofilen Emilia Bergmark-Jiménez som öppet delar med sig av känslorna före och efter att hon blev mamma. Var det verkligen så här det skulle vara? Vi pratar också om restless legs under graviditeten och det obehagliga skaket efter kejsarsnittet. Samtalet leds av programledare Nina Campioni, tillsammans med barnmorskeexperten Gudrun Abascal, som bidrar med sin kunskap och erfarenhet. Repris.

Poddavsnitt: När amning inte fungerar – alternativ och tips från Nina Campioni Vad gör man om man inte vill eller kan amma? I veckans plogg-avsnitt delar Nina Campioni med sig av sina tankar och tips kring vilka alternativ som finns när amningen inte blir som man tänkt. Ett kort men viktigt avsnitt för dig som vill känna stöd i beslutet att inte amma eller som behöver råd kring alternativ till amning. Repris.

Poddavsnitt: Josefin Dahlberg om att hitta sitt må-bra-ställe och utmaningen med en bebis som vill bli buren I detta avsnitt möter vi influencern Josefin Dahlberg i ett samtal om vikten av att som förälder hitta sitt egna må-bra-ställe i livet. Hon delar öppet med sig av sina erfarenheter kring föräldraskapets utmaningar, bland annat hur frustrerande det kan kännas med en bebis som ständigt vill bli buren. Samtalet leds av programledare Nina Campioni, och med oss finns även experten Paulina Gunnardo som ger sina insikter kring småbarnstid och föräldrarelationer. Repris.

Poddavsnitt: Josefin Dahlberg om vägen till dottern Mio, kristaller och förlossningsstart i skogen I detta avsnitt gästar influencern och yogaläraren Josefin Dahlberg podden och berättar om sin unika och roliga resa fram till dottern Mio. Vi får höra om hur hon upplevde graviditeten, den speciella vändan till skogen som tydde på att förlossningen var igång, och varför hon tror på kristallernas kraft under denna livsresa. Samtalet leds av programledare Nina Campioni, tillsammans med barnmorskeexperten Gudrun Abascal, som ger sin professionella syn på förlossning och kvinnokroppens styrka. Repris.

Poddavsnitt: Sex efter förlossning – varför det inte alltid är så enkelt Sex efter förlossning är ett ämne som ofta sveps förbi, men som för många innebär både fysiska och mentala utmaningar. I detta viktiga avsnitt lyfter programledare Nina Campioni behovet av en mer nyanserad bild – där det både får vara okomplicerat och svårt. Vi pratar om kropp, självkänsla, smärta och förväntningar – och varför det är helt normalt att det ser olika ut för alla.

Poddavsnitt: Livet som trebarnsmamma – Asabea Britton om familjeliv, skärmtid och föräldraskap Asabea Britton är tillbaka i podden och delar med sig av livet som trebarnsmamma – hur har vardagen förändrats sedan familjen blev fem? Vi får höra om allt från skärmtid hemma till hur hon ser på sitt eget föräldraskap. Ett personligt och relaterbart samtal lett av programledare Nina Campioni, där vi får en ärlig inblick i småbarnslivets utmaningar och glädjeämnen.

Poddavsnitt: Asabea Britton om tredje graviditeten och förlossningen – blev det som hon drömde om? Barnmorskan, influencern och poddaren Asabea Britton gästar återigen podden – denna gång för att berätta om sin tredje graviditet och förlossning. Tre barn, tre poddavsnitt – och nu får vi följa med i hur hennes senaste resa som gravid och födande kvinna blev. Programledare Nina Campioni blickar tillbaka på tidigare avsnitt och ställer frågan: blev allt som Asabea hade hoppats? Ett varmt och ärligt avsnitt om kropp, förväntningar och verklighet.

Poddavsnitt: Blodbrist efter förlossning – vad händer när man förlorar mycket blod? Att föda barn innebär ofta en viss blodförlust, men ibland kan mängden bli större än väntat – och då är det viktigt att förstå vad blodbrist innebär och hur kroppen påverkas. I detta informativa avsnitt pratar programledare Nina Campioni om vad som händer i kroppen vid blodbrist efter förlossning, vilka symptom man ska vara uppmärksam på och hur man kan stödja sin återhämtning. Ett viktigt avsnitt för alla som vill vara förberedda inför tiden efter förlossningen.

Poddavsnitt: Frågepodd med Paulina Gunnardo – tvångstankar, matkaos och känslostormar Äntligen dags för frågepodd! I detta avsnitt svarar Paulina Gunnardo på lyssnarnas frågor om tvångstankar hos barn, matkaos vid måltider, starka känsloutbrott och den eviga funderingen: måste man skaffa syskon? Programledaren Nina Campioni leder samtalet där vi får både expertinsikter och igenkänning i småbarnslivet. Perfekt avsnitt för dig som vill förstå ditt barns beteende bättre – och känna att du inte är ensam.

Poddavsnitt: Asabea Brittons drömförlossning hemma – så förberedde hon sig I detta inspirerande avsnitt möter programledaren Nina Campioni barnmorskan och influencern Asabea Britton, som delar med sig av sin helt otroliga hemmaförlossning – precis så som hon alltid drömt om. Asabea berättar om den viktiga förberedelsen, kunskapen och inställningen som gjorde hennes upplevelse både trygg och stärkande. Ett avsnitt för dig som är nyfiken på hemförlossning, vill höra en personlig berättelse eller bara inspireras av en stark förlossningsberättelse. Repris.

Poddavsnitt: Efter förlossningen – förstoppning, urinvägsinfektion och kroppens återhämtning I detta avsnitt av podden pratar programledaren Nina Campioni om den ofta underbelysta tiden efter förlossningen. Fokus ligger på vanliga men jobbiga bieffekter som förstoppning och urinvägsinfektion, och hur kroppen påverkas under den första tiden som nybliven mamma. Det här är ett reprisavsnitt, men innehållet är lika aktuellt – och viktigt – idag. Perfekt för dig som vill förstå mer om postpartum-tiden och hur du kan ta hand om din kropp på bästa sätt.

Hur pratar vi med barn om rasism? – med Asabea Britton Hur introducerar vi våra barn till svåra men viktiga ämnen som rasism? I det här avsnittet samtalar barnmorskan Asabea Britton med programledaren Nina Campioni och experten Paulina Gunnardo om varför det är avgörande att prata om rasism med barn – och hur vi kan göra det på ett respektfullt och pedagogiskt sätt.Asabea delar också med sig av sina personliga erfarenheter som svart kvinna, mamma och barnmorska i Sverige. Ett starkt och viktigt avsnitt för alla som vill rusta sina barn för en mer medveten och inkluderande framtid.Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Asabea Britton om sin första förlossning – och sina bästa barnmorsketips Barnmorskan och influencern Asabea Britton delar med sig av sin resa som nybliven mamma och nyexaminerad barnmorska. I ett ärligt och inspirerande samtal med programledaren Nina Campioni berättar Asabea om sin noga planerade graviditet, den långa förlossningen och tankarna inför framtida barn.

Varför efterkontrollen efter förlossningen är så viktig Efterkontroll – ett ord som kanske inte väcker så mycket uppmärksamhet, men som faktiskt kan vara helt avgörande för nyblivna föräldrar. I det här avsnittet förklarar programledaren Nina Campioni varför efterkontrollen är ett viktigt tillfälle att fånga upp nedstämdhet, fysiska problem eller andra utmaningar efter förlossningen.

Carin da Silva om att flytta utomlands med barn Hur påverkar en flytt till ett nytt land familjelivet – och framför allt barnen? I det här avsnittet berättar programledaren Carin da Silva om hur hon och hennes barn har upplevt att lämna Sverige och starta ett nytt liv utomlands.