Podcasts about floda

I dagens avsnitt får vi höra den inspirerande sagan "Cirkusens balansmästare", önskad av Inez, 6 år från Bäckefors. Följ med till en magisk cirkus där vi möter William, en fantastisk artist som kan balansera hela tretton ringar på sin näsa! När cirkusen kommer till Bäckefors blir lilla Inez helt fascinerad av Williams otroliga konster. En varm berättelse om att våga tro på sig själv och att med tålamod och övning kan man nå sina drömmar, hur omöjliga de än kan verka. Som alltid bjuder vår kära Aida på spännande fakta. Idag om diabetes, önskat av Astrid, 10 år från Floda! God natt och trevlig lyssning! Stötta podden och få tillgång till nya sagor! Gå med i Magiska Godnattsagor-klubben! Skicka in förslag på kommande sagor via www.magiskagodnattsagor.se Följ oss på Facebook & Instagram Sökord: magiska godnattsagor, godnattsaga, barn, läggdags, podcast för barn, barnlitteratur, ai, godnatt

The beauty of successful revolution (Women section) Part 124-Floda Han.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 122-Floda Han.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Metadata, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 119-Floda Han.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

Äntligen dags för årets första semesteravsnitt. Denna sommar åker Aida på tågluff tillsammans med Niklas och Tobias. I dagens avsnitt får vi höra den spännande sagan "Uppfinnaren Alva och den försvunna kompassen", önskad av Sixten, 5 år från Floda. Följ med på en resa fylld av kreativitet, mod och upptäckter, där den unga och briljanta uppfinnaren Alva ger sig ut på ett äventyr i den täta djungeln. Med sin uppfinningsrikedom måste hon ta sig igenom oväntade utmaningar och hitta vägen hem. En berättelse som visar vikten av att våga be om hjälp och alltid vara redo att sträcka ut en vänlig hand. Som alltid bjuder vår kära Aida på intressanta fakta. Idag om kamerans fascinerande historia! Missa inte chansen att få tillgång till extra avsnitt under sommaren, gå med i Magiska Godnattsagor-klubben idag! Få avsnitt både på onsdagar och lördagar, samt tillgång till Aidas klubbsida med massor av bonusmaterial. Skicka in förslag på kommande sagor via www.magiskagodnattsagor.se Följ vår tågluff på Facebook & Instagram Sökord: magiska godnattsagor, godnattsaga, barn, läggdags, podcast för barn, barnlitteratur, ai, godnatt

The beauty of successful revolution (Women section) Part 112-Floda Han.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 111-Floda Han.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 110-Floda Han.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Metadata, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 109-Floda Han.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 108-Floda Han .This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 107-Floda Han.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Metadata, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 106-Floda Han.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 105-Floda Han.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 104-Floda Han.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Metadata, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 103-Floda Han.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 102-Floda Han.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

International Women's Day Commemoration Article (Women's Section) - Floda Han.This item has files of the following types: Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 101-Floda Han.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Metadata, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 98-Floda Han.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 97-Floda Han.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 96-Floda Han.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 95-Floda Han.This item belongs to: audio/opensource_audio.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 94-Floda Han.This item belongs to: audio/opensource_audio.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 93-Floda Han.This item belongs to: audio/opensource_audio.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 92-Floda Han.This item belongs to: audio/podcasts_miscellaneous.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 91-Floda Han.This item belongs to: audio/opensource_audio.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Metadata, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 90-Floda Han.This item belongs to: audio/opensource_audio.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Metadata, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 89-Floda Han.This item belongs to: audio/podcasts_miscellaneous.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 88-Floda Han.This item belongs to: audio/opensource_audio.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 87-Floda Han.This item belongs to: audio/podcasts_miscellaneous.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The Beauty Of Successful Revolution ( Women Section) Part 85 Floda Han.This item belongs to: audio/opensource_audio.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 84-Floda Han.This item belongs to: audio/opensource_audio.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The Beauty Of Successful Revolution ( Women Section) Part 83 Floda Han.This item belongs to: audio/opensource_audio.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 82-Floda Han.This item belongs to: audio/opensource_audio.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 81-Floda Han.This item belongs to: audio/opensource_audio.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Metadata, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 80-Floda Han.This item belongs to: audio/opensource_audio.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 79-Floda Han.This item belongs to: audio/opensource_audio.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 78-Floda Han.This item belongs to: audio/opensource_audio.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Metadata, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 77-Floda Han.This item belongs to: audio/opensource_audio.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 76-Floda Han.This item belongs to: audio/opensource_audio.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 75-Floda Han.This item belongs to: audio/opensource_audio.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

Thrills in the night Äntligen är vi tillbaka, vi började semestern med att besöka Göteborg samt en trevlig Kiss fest i Floda. Vi var inbjudna av Patrik Ek till hans personliga hyllningsfest som heter Thrills in the Night, ett återkommande evenemang som bjuder mat, dryck och ljuvlig musikunderhållning. Så välkommen till Floda, samt ett samtal om hängivenhet. Som vanligt blir det samtal om annat Kiss relaterat under färden... Detta har vi pratat om: Kiss, Göteborg, Floda, Thrills in the night

The beauty of successful revolution (Women section) Part 74-Floda Han.This item belongs to: audio/opensource_audio.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 73-Floda Han.This item belongs to: audio/opensource_audio.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 72-Floda Han.This item belongs to: audio/opensource_audio.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 71-Floda Han.This item belongs to: audio/opensource_audio.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Metadata, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 70-Floda Han.This item belongs to: audio/opensource_audio.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 69-Floda Han.This item belongs to: audio/opensource_audio.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 68-Floda Han.This item belongs to: audio/opensource_audio.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 67-Floda Han.This item belongs to: audio/opensource_audio.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 66-Floda Han.This item belongs to: audio/opensource_audio.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 64-Floda Han.This item belongs to: audio/opensource_audio.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Metadata, VBR MP3

The beauty of successful revolution (Women section) Part 62-Floda Han.This item has files of the following types: Archive BitTorrent, Item Tile, Metadata, PNG, Spectrogram, VBR MP3

Follow Me!CTS Podcast YouTube ChannelCTS Main YouTube ChannelInstagramStravaWebsitePodcast Get 20% off at the CTS Merch Store! (CODE LISTEN20 at Checkout!)CTS Merch Store Get up to 30% off of Liquid IV!Use Code: "CHASETHESUMMIT" at checkout! Whoop Discount!join.whoop.com/chasethesummitCTS Links:CTS Merch StoreCTS x PATH Collab Shirt!Join the Conversation on Discord!Join the Facebook Group! Show LinksCOROS Update Video50K Race VlogGarmin Instinct 2X VideoOura Ring Video Want to send me something? Mailing Address:Chase the Summit 1751 Main Street # 843 Tewksbury, MA, 01876 ⁠Support this Podcast on Patreon!⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chasethesummit/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chasethesummit/support

om hållbarhet och tro med Britta Hermansson från Equmeniakyrkan i Floda. Predikan och textläsningar finns att ladda ner eller lyssna på SRplay!"Pingstens hälsning om ande och liv handlar Inte bara om att överleva i den här världen, som är både underbar och samtidigt så hotad. Det är helt nödvändigt för oss att också se vad som ger LIV och skönhet. Den här miljön fångar det nödvändiga i här- och närodlat. Här finns rekreation i naturen, närhet till allt det goda, möjlighet att ta vara på det som bjuds ur Guds skafferi. Leva livet är att vara närvarande i det liv som pågår och förändra det som är möjligt för att fler inte bara ska överleva utan verkligen få leva."Britta Hermansson är pastor och resande evangelist i Equmeniakyrkan, författare och har en egen pod-cast.Floda Equmeniakyrka påbörjades 2017 och är byggd helt i trä och plywood på det gamla garveri området. Tanken med enkla material var att församlingsmedlemmarna skulle kunna vara med i delar av arbetet med inredningen. Flera möbler är återbrukade och de nya möblerna är valda utifrån att de ska vara hållbara och i material som kan återvinnas. Formgivaren Andreas Sture har designat dopfunt och armaturer bland annat.TextPsaltaren 104:27-31 Apostlagärningarna kapitel 2:1-11 MusikThe House of Music (Brian Culbertson, Larry graham) Kärlek vid som oceaner (Robert Lowry, Matt Redman) Psalmer och sånger 162: Som sol om våren stiger  (Svensk folkvisa/ N Beskow) Du (Erik Tilling,Millan Holm) Nådepuls (Birgitte Bergerud Larssen, David André Östby, Konrad Lunde, Kristina Dorothea Drivdal, Peter Håp Olsen) Du är det levande vattnet (Paul Biktor Börjesson) Ditt är riket (Ola Hedén)MedverkandeFörkunnelse av Britta Hermansson, pastor i Equmeniakyrkan Gudstjänstledare Gusten Anderzén, pastor och föreståndare i Floda Emil Thelin, textläsning Johanna Hauptmann, söndaxledare William Bodell, piano/keyboard Oscar Bodell, bas Johan Ervall, trummor Ellen Ervall och Karolin Boman, sångProducent Neta Norrmo Tekniker Bengt Pettersson och Thor Andersson för Sveriges Radio Göteborg liv@sverigesradio.se

Erika och André intervjuar garderobscoachen Ulrika Lysell om att skapa en hållbar garderob. Sammanfattning – Vem är du? Jag blir 43 år. Jag bor i Mölnlycke utanför Göteborg med min man och min 9-åriga dotter. Jag flyttade från Vetlanda i Småland 2016. Jag har arbetat som Centrumutvecklare, som Marknadskoordinator på en underklädeskedja, jag är utbildad konceptutvecklare inom e-handel och har även arbetat på ett franska e-handelsbolag. Det var där min resa började för att arbeta med en mer hållbar framtid och konsumtion. Jag bytte därför bana och började arbeta med mat som är en stor hobby för mig. Jag älskar att äta och laga mat. Det här ledde mig vidare till att få möjlighet att bygga upp ett fantastiskt ställe: Garveriet i Floda där man arbetar just med lokal mat i säsong. Hur vi kan ta hand om råvaror på bästa sätt och framtidens odling och anskaffning av råvaror. Allt från kulturspannmål till fiskodling på land. Det var också där mitt fröet såddes som sedan blev Garderobscoachen och att starta eget företag. – Vad gör en garderobscoach? Jag hjälper min kund att skapa ett hållbart innehåll i sin garderob både ur klimatsynpunkt och stilmässigt. Det här gör jag genom att tillsammans med kunden gå igenom alla plagg, vi rensar, provar, tittar på hur garderoben speglar min kunds faktiska behov. Önskad stil. Vi tittar på hur kunden bäst kan framhäva sina bästa sidor. Vi pratar om varför kunden har skaffat sitt plagg. Impulsköp? Önskan om något annat (förändrad stil, viktnedgång) Det är viktigt att kunden identifierar sina vanligaste fallgropar för att lära sig att undvika dem i framtiden. Alla människor kan ju rensa själva. Men jag är där för att hjälpa till att få en struktur, ta beslut, få dem att se fler möjligheter av det de redan har. Men det stora arbetet med att göra en förändring framöver ligger i kundens händer. Precis som en PT. Jag kan hjälpa och guida men kunden behöver göra jobbet själv mellan gångerna. – Hur är din relation till struktur? Struktur är något jag behöver för att må bra. När jag har struktur känner jag att jag kan slappna av och vara kreativ och spontan. Jag har nog alltid varit ganska strukturerad men har på senare år förstått innebörden av vad det betyder för mig. När jag för första gången i mitt liv blev arbetssökande sommaren 2020 så var struktur något av det första jag såg till att få på plats med bl.a. check in buddy och motion. – Vilka är dina tre bästa tips för struktur på garderoben? Ordning och reda! Det du inte ser, finns inte. Inspireras gärna av Kon Marie när det gäller att få översikt över kläderna i garderoben. Rensa. Kläder som inte passar eller som du inte trivs i, låt dem få ett liv hos någon annan genom att cirkulera dem. Skänk dem, sälj eller ge bort dem. Eller packa ner det som du vill spara. Men ha inte plaggen i din varje-dag-garderob.Gör en plan! Gör en plan för vilken stil du vill ha och som speglar ditt behov av kläder. Vilken typ av plagg trivs du i och använder? Hur kan du göra fler kombinationer av de plaggen? Kan du förändra genom att lägga till eller ta bort något. Jag har en tumregel att passar inte ett plagg in i minst 5 olika outfits så köper jag det inte. – Har du någon bra – bättre – bäst? Jag är ganska bra på att röra mig i vardagen. Men jag behöver att bli bättre på att lägga till även styreträning. Det kan vara enkelt, som att göra 20 armhävningar varje dag, eller ta upp hantlarna när jag sitter framför tv:n. Bäst skulle vara när jag längtar efter träningen! Är inte riktigt där än. – Har du någon prova-på som lyssnarna kan testa den närmsta veckan? Här skulle jag vilja gå tillbaka till mina bästa tips för struktur. Låt det ta tid! Du måste förstå varför du vill göra en förändring. Och som med allt annat. Det krävs övning precis som med alla vanor du vill förändra. MOD. (Medvetenhet, organisering och dedikation) – Var kan lyssnarna få veta mer om dig? Garderobscoachen.se – Har du några sista ord att skicka med? Det lyssnarna kan få veta om mig är att jag har gjort precis den resa som jag lär och vill inspirera andra till. Jag har själv köpt väldigt mycket kläder som har hängt i garderoben utan att användas. Jag har skaffat saker för att de är “bra att ha” och har inte funderat över hur mycket min onödiga konsumtion har lett till påverkan på klimatet. Jag har övat, jag har gått på missar, och jag lär mig fortfarande varje dag! Det bästa jag vet och det som ger mig mest tillfredsställelse som garderobscoach är när jag kan få en annan människa att se det vackra i sig själv! Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se). Bra – bättre – bäst: Bra: Ulrika rör på sig i vardagen.Bättre: Mer styrketräning, t.ex. ta upp hantlarna framför TV:n eller göra 20 armhävningar varje dag.Bäst: Längta efter träningen. Veckans prova på: Låt det ta tid. Redigering: Samuel Lundbäck Musik: Simon Lundberg Frågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se. Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur. Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här.

Erika och André intervjuar garderobscoachen Ulrika Lysell om att skapa en hållbar garderob.Sammanfattning– Vem är du? Jag blir 43 år. Jag bor i Mölnlycke utanför Göteborg med min man och min 9-åriga dotter. Jag flyttade från Vetlanda i Småland 2016. Jag har arbetat som Centrumutvecklare, som Marknadskoordinator på en underklädeskedja, jag är utbildad konceptutvecklare inom e-handel och har även arbetat på ett franska e-handelsbolag. Det var där min resa började för att arbeta med en mer hållbar framtid och konsumtion. Jag bytte därför bana och började arbeta med mat som är en stor hobby för mig. Jag älskar att äta och laga mat. Det här ledde mig vidare till att få möjlighet att bygga upp ett fantastiskt ställe: Garveriet i Floda där man arbetar just med lokal mat i säsong. Hur vi kan ta hand om råvaror på bästa sätt och framtidens odling och anskaffning av råvaror. Allt från kulturspannmål till fiskodling på land. Det var också där mitt fröet såddes som sedan blev Garderobscoachen och att starta eget företag.– Vad gör en garderobscoach?Jag hjälper min kund att skapa ett hållbart innehåll i sin garderob både ur klimatsynpunkt och stilmässigt. Det här gör jag genom att tillsammans med kunden gå igenom alla plagg, vi rensar, provar, tittar på hur garderoben speglar min kunds faktiska behov. Önskad stil. Vi tittar på hur kunden bäst kan framhäva sina bästa sidor. Vi pratar om varför kunden har skaffat sitt plagg. Impulsköp? Önskan om något annat (förändrad stil, viktnedgång) Det är viktigt att kunden identifierar sina vanligaste fallgropar för att lära sig att undvika dem i framtiden.Alla människor kan ju rensa själva. Men jag är där för att hjälpa till att få en struktur, ta beslut, få dem att se fler möjligheter av det de redan har. Men det stora arbetet med att göra en förändring framöver ligger i kundens händer. Precis som en PT. Jag kan hjälpa och guida men kunden behöver göra jobbet själv mellan gångerna.– Hur är din relation till struktur?Struktur är något jag behöver för att må bra. När jag har struktur känner jag att jag kan slappna av och vara kreativ och spontan. Jag har nog alltid varit ganska strukturerad men har på senare år förstått innebörden av vad det betyder för mig. När jag för första gången i mitt liv blev arbetssökande sommaren 2020 så var struktur något av det första jag såg till att få på plats med bl.a. check in buddy och motion.– Vilka är dina tre bästa tips för struktur på garderoben?Ordning och reda! Det du inte ser, finns inte. Inspireras gärna av Kon Marie när det gäller att få översikt över kläderna i garderoben. Rensa. Kläder som inte passar eller som du inte trivs i, låt dem få ett liv hos någon annan genom att cirkulera dem. Skänk dem, sälj eller ge bort dem. Eller packa ner det som du vill spara. Men ha inte plaggen i din varje-dag-garderob.Gör en plan! Gör en plan för vilken stil du vill ha och som speglar ditt behov av kläder.Vilken typ av plagg trivs du i och använder? Hur kan du göra fler kombinationer av de plaggen? Kan du förändra genom att lägga till eller ta bort något. Jag har en tumregel att passar inte ett plagg in i minst 5 olika outfits så köper jag det inte. – Har du någon bra – bättre – bäst?Jag är ganska bra på att röra mig i vardagen. Men jag behöver att bli bättre på att lägga till även styreträning. Det kan vara enkelt, som att göra 20 armhävningar varje dag, eller ta upp hantlarna när jag sitter framför tv:n. Bäst skulle vara när jag längtar efter träningen! Är inte riktigt där än.– Har du någon prova-på som lyssnarna kan testa den närmsta veckan?Här skulle jag vilja gå tillbaka till mina bästa tips för struktur. Låt det ta tid! Du måste förstå varför du vill göra en förändring. Och som med allt annat. Det krävs övning precis som med alla vanor du vill förändra. MOD. (Medvetenhet, organisering och dedikation)– Var kan lyssnarna få veta mer om dig?Garderobscoachen.se– Har du några sista ord att skicka med?Det lyssnarna kan få veta om mig är att jag har gjort precis den resa som jag lär och vill inspirera andra till.Jag har själv köpt väldigt mycket kläder som har hängt i garderoben utan att användas. Jag har skaffat saker för att de är “bra att ha” och har inte funderat över hur mycket min onödiga konsumtion har lett till påverkan på klimatet. Jag har övat, jag har gått på missar, och jag lär mig fortfarande varje dag!Det bästa jag vet och det som ger mig mest tillfredsställelse som garderobscoach är när jag kan få en annan människa att se det vackra i sig själv!Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se). Bra – bättre – bäst: Bra: Ulrika rör på sig i vardagen.Bättre: Mer styrketräning, t.ex. ta upp hantlarna framför TV:n eller göra 20 armhävningar varje dag.Bäst: Längta efter träningen.Veckans prova på: Låt det ta tid.Redigering: Samuel LundbäckMusik: Simon LundbergFrågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se.Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur.Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi skärskådar Göran Greiders känsla för vers. Nalle Knutssons mingelegenskaper och så undrar vi vad som händer om ryssen invaderar Gotland.Stötta Fyra meter genom att gå in på www.patreon.com/fyrameter och bli patron. Du väljer själv hur mycket du vill bidra med!Följ Anders Sparring: Twitter: @AndersSparring, Instagram: @anderstorssonsparringFölj Fritte Fritzson: Twitter & Instagram: @frittefritzson See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Waddup and welcome back to The WORLDs iLLEST Podcast Through My Eyes with 1 Eyed Willie. Today I'm bringing you EPISODE 14: Flex Ya Mind feat. Floda F.Y.M. and inside this episode Floda discusses with me his upbringing here in the Radcliff/Elizabethtown area and the struggles he went through growing up. With a father deep into the streets Floda explains that his pops wanted him far away from the lifestyle so a lot of his time was spent inside where he would become creative. When his father went to prison Floda would find himself running in the same streets. Floda and I talk about his inspiration to do music, meeting Louisiana Native Kilo Gotti, writing his first raps to signing a deal with Hooligan Music where he would be for 3-4 years and learn a lot about being independent. After the split from the label Floda details how he fell back for a while then later took what he learned and put it to work for himself. Recently Floda has picked up the camera and is now recognized all through the region as dope Director/Videographer/Editor and has had the opportunity to work with a lot of artists throughout the area. With his pen still sharp as ever Floda talks about linking up with Bread Boy Ent. for the Motive 2 album. We talk about who he thinks had the hottest verse on The Avengers, whats next for music and where he wants to take his career in television and film.Strap in and check out this dope conversation with Floda F.Y.M. Support the show (https://www.buymeacoffee.com/1EyedWillie)

Här kommer avsnitt 208, där vi pratar med Annica Andrén som har barn och bonusbarn i Floda norr om Göteborg och 2014–2015 gjorde sju avsnitt av Styvfamiljspodden, troligen den första podden på svenska om ombildade familjer. Hon berättar även om sin egen familj och lär oss ett nytt ord: moms-barn. Missa inte klubben Bonusfamiljer och rummet […]

Vi reser genom vårt avlånga land i jakt på några specifika historier, bland annat söker vi nån som blivit gravid i en raggarbil i Kil och nån som gjort en groda i Floda. Dessutom: Magstarka rummet.

Blötlägg gammalt bröd och låt det ingå i ett nytt bröd. Gott och saftigt! Vi förklarar och testar. Släng inte brödet när det börjar bli tråkigt! Låt det torka i en skål och använd det sedan när du bakar ett nytt bröd. - Svinnbrödet är vårt populäraste bröd, säger Anna Groneberg, bagare, biolog och ansvarig för bageriet och hållbarhetsarbetet på Garveriet i Floda utanför Göteborg. Det torkade brödet skållas och får stå i en bunke över natten. Sedan tillsätts surdeg, vatten och mjöl och en ny deg görs. - Min mamma brukade ta vara på skalkarna, berättar Gittan Bladh i Skärhamn på Tjörn i Bohuslän. Vi barn älskade hennes ombakade bröd. Menys Nina Frogneborn och Tomas Tengby testar att baka egna ombakade bröd. Nina med surdeg, Tomas med jäst. - De blir så saftiga, konstaterar båda. Men ingen kan komma med ett exakt recept. Man får känna sig fram till hur mycket gammalt bröd man vill ha med. - Man kan också göra underbart gott ströbröd på gammalt bröd.

Del 4 av 4 om de svenska sädesslagen. Jordbruket började med vetet. Kallades "ångersäd" för att det är så svårt att odla i Sverige. Nu är vetet störst. Berättelser från spannmålsexperten, odlaren och bagaren. Och ett gammalt recept. I fyra program fokuserar vi på de fyra svenska sädesslagen. Vete, råg, korn och havre. Som brukar nämnas i just den ordningen, efter den ekonomiska betydelsen. Vi vänder på ordningen: Fjärde programmet handlar om vetet, som kom till Sverige med jordbrukarna för cirka 6000 år sedan. - Vetet är spännande för att det är det allra äldsta sädesslaget, säger Matti Wiking Leino, agronom och doktor i växtförädling, och författare till boken Spannmål - svenska lantsorter. Jordbruket började med vetet, för sådär 10000-12000 år sen. - Vetet är det sädesslag vi odlar mest av, men samtidigt är det också det mest svårodlade i vårt klimat. Vetets stora boom kommer i slutet av 1800-talet när jordbrukstekniken förändrades. Då kom konstgödsel och ett mekaniserat jordbruk. - Vetet är det sädesslag som snabbast anpassades till de nya förutsättningarna, berättar Matti. Vetet hade tidigare varit en ren lyxprodukt och kunde nu bli något allmänt. En lyx som vem som helst kunde köpa. - Jag odlar västgöta lantvete, Ölands lantvete och spelt, säger Niclas Dagman, spannmålsodlare på västgötaslätten. De gamla sorterna är enklare att odla än de moderna. Anna Groneberg, bagare på Garveriet i Floda utanför Göteborg, bakar med gamla lantsorter och t ex emmer. - Vete har fått ett dåligt rykte, men jag älskar det, säger hon.

Del 3 av 4 om de svenska sädesslagen. Råg var den stora brödsäden. Också till pannkakor, gröt, välling, palt och öl. Nu blir råg bara knäckebröd. Berättelser från spannmålsexperten, odlaren och bagaren. I fyra program fokuserar vi på de fyra svenska sädesslagen. Vete, råg, korn och havre. Som brukar nämnas i just den ordningen, efter den ekonomiska betydelsen. Vi vänder på ordningen: Tredje programmet handlar om råg, som odlades i Sverige redan på järnåldern. - Råg är det oförståeliga sädesslaget, svårast att få grepp om, säger Matti Wiking Leino, agronom och doktor i växtförädling, och författare till boken Spannmål - svenska lantsorter. - Råg har vi haft en otrolig massa sorter av. Det fanns fyra huvudgrupper - vårråg, höstråg, vinterråd och sommarråg. Med undergrupper och olika geografiska varianter. - Råg idag odlas i princip bara för att bli knäckebröd. - Knäckebrödet kom till oss från Finland, berättar Matti. Och bastun var viktig! Det mjuka, jästa rågbrödet kom söder ifrån. - Det är ju nästan ingen som köper rågbröd, säger Anna Groneberg, bagare på Garveriet i Floda utanför Göteborg. De flesta väljer fluffigt vetebröd. Anna hyllar de saftiga, smakrika rågbröden. - Rågen är enkel att odla och växer fort, säger Niclas Dagman, spannmålsodlare på Västgötaslätten. Och intresset ökar.

Andra programmet i en serie om de fyra svenska sädesslagen. Kornet var störst och viktigast under lång tid. Till bakning, gröt och öl. Och till djurfoder. Berättelser från spannmålsexperten, odlaren och bagaren. I fyra program fokuserar vi på de fyra svenska sädesslagen. Vete, råg, korn och havre. Som brukar nämnas i just den ordningen, efter den ekonomiska betydelsen. Vi vänder på ordningen: första programmet handlade om havre. Nu handlar det om korn. - Korn har odlats sen åtminstone bronsåldern, berättar Matti Wiking Leino, agronom och doktor i växtförädling, och författare till boken Spannmål - svenska lantsorter. Korn var det största, viktigaste och mest dominerande sädesslaget under lång tid. Det är därför det har namnet korn - samma ord som vi använder för spannmål i största allmänhet. - Under större delen av järnåldern odlades det mer eller mindre bara korn i Sverige. I Norrland är det fortfarande i stort sett bara korn man hinner odla på den korta växtsäsongen. - Kornet är det riktiga allround-sädesslaget som man kan ha till allt, säger Matti. Det kan odlas var som helst. Och du kan använda det till nästan vad som helst. Du kan göra bröd, gröt, öl på det och du kan ge det till djuren. Under lång tid var öl väldigt viktigt, eftersom man sällan kunde dricka vattnet. Så man har alltid odlat korn för att kunna göra öl. Matti Wiking Leino tillagar kams, en variant på palt utan fyllning från Västernorrland. På västgötaslätten träffar vi spannmålsodlaren Niclas Dagman. Han berättar hur det är att odla korn, och jämför de äldre sorterna med de moderna. - Den äldsta sorten, Svanhals från 1880-talet, gick bäst i år, säger Niclas. Anna Groneberg är bagare på Garveriet i Floda utanför Göteborg. - Vi har bakat väldigt länge på kornmjöl, säger hon. Mycket av vår norrländska tunnbrödskultur kretsar kring kornmjölet. Korn innehåller gluten, men det utvecklas inte på samma sätt som i vete. Precis som med rågen behöver korn lite hjälp. - Jag har bakat mjukt bröd på korn och råg. - Korn ger också fin karaktär åt vetebröd. Det har en mustig lite fruktig smak, och en rund och mjuk sötma.

Idag ska vi få reda på vad Hotel Californa med Eagles egentligen handlar om, det ska åkas till Floda och kolla på svärd. Den sjunga bankdirektören kommer till studion. Johan har skrivit en egen låt också som han gärna spelar upp. Ett fullspäckat program helt enkelt. Pirate Rock clean Pirate Rock Idag ska vi få reda på vad Hotel Californa med Eagles egentligen handlar om, det ska åkas till Floda och kolla på svärd. Den sjunga bankdirektören kommer till studion. Johan har skrivit en egen låt o…

En kappsäck full med pengar och ett polisingripande. Kärlekshistorien mellan Sofia AKA "La Chueka" och folkabussen började dramatiskt. I tredje avsnittet med vår skruvade Latinamerika-korre! Sofia Lindén från Floda utanför Göteborg reser runt i Sydamerika och försörjer sig genom att uppträda med sin rockring vid gatukorsningar. Verkligheten följer hennes resa. Reporter: Gustav Asplund

I det första avsnittet av Big in Asia möter jag Robin Johansson på Global Channel Resources som jobbar inom området Internet of Things! Han började sin karriär genom att ta över familjeföretaget i Floda som ynka 19-åring. Han studerade sedan både i Sydney och Shanghai. Vi går igenom hans erfarenheter av både studier och karriär från både Shanghai och hans nuvarande arbete i Taipei. Dessutom går Robin igenom vad Internet of Things är, men även vad Big Data är för något!

Avsnitt 89 av Sveriges mest nyfikna fotbollspodd gästas av Dulee Johnson. Den skandalomsusade förre Häcken- och AIK-spelaren har fått en ny chans i Molde under Ole Gunnar Solskjaer. I podden berättar Johnson om ett liv utan alkohol där han ska gör allt för ta vara på möjligheten att spela fotboll på hög nivå, att han förstår att den norska klubben kör med kort kontrakt med möjlighet att bryta det och att han hoppas på ännu en comeback i Liberias landslag. Dessutom är Johnson rak om sitt tidigare liv; att det hände att han spelade match onykter, att han inte lyssnade på alla som ville hjälp honom, att han ber alla han sårat om ursäkt, att han inte skyller på någon annan än sig själv och att han är glad att han fortfarande lever. Dulee Johnson talar även om hur det var när han kom till Sverige och lilla Floda som 15-åring, att han blev stjärna för snabbt och inte förstod vad som krävdes och att det gör ont att tänka att många såg sin chans att tjäna pengar på pojken Dulee Johnson. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det här avsnittet pratar vi om Dala-Floda i Dalarna – en by där dräkterna sprakar extra mycket av färg och stickningen är krångligare än på många andra ställen i världen.