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Identity Habits Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime geht es um ein Thema, das oft unterschätzt wird – obwohl es über langfristigen Erfolg entscheidet: Identity Habits. Viele Unternehmer setzen sich große Ziele, entwickeln Strategien und planen ambitionierte Projekte. Doch was am Ende wirklich über Wachstum entscheidet, sind die täglichen Gewohnheiten. Identity Habits sind Gewohnheiten, die nicht nur dein Verhalten verändern, sondern dein Selbstbild formen. Denn Identität entsteht nicht durch einmalige Entscheidungen, sondern durch Wiederholung. Jede kleine Handlung ist eine Abstimmung darüber, wer du bist – und wer du wirst. In Episode 938 erfährst du, warum kleine Handlungen stärker sind als große Vorsätze. Wenn du täglich deine Standards einhältst, stärkst du dein Selbstbild als klarer, fokussierter Unternehmer. Wenn du regelmäßig Kompromisse eingehst, entsteht unbewusst ein anderes Selbstbild. Ein zentraler Gedanke dieser Folge ist: Struktur schlägt Motivation. Erfolgreiche Unternehmer verlassen sich nicht auf gute Tage oder starke Emotionen. Sie bauen Systeme in ihren Alltag ein, die ihre Identität unterstützen. Ihr Kalender, ihre Routinen und ihre Prioritäten sind bewusst gestaltet. Darüber hinaus lernst du, warum dein Umfeld einen enormen Einfluss auf deine Gewohnheiten hat. Menschen, Inhalte und Gespräche prägen deine Standards. Identity Habits entstehen leichter, wenn dein Umfeld deine nächste Entwicklungsstufe unterstützt. Die Episode zeigt dir außerdem, warum Disziplin nicht der Schlüssel ist. Disziplin kostet Energie. Identität erzeugt Klarheit. Wenn du dich als Unternehmer mit klaren Standards definierst, wird bestimmtes Verhalten selbstverständlich. Besonders wichtig ist der praktische Teil: Du erfährst, wie du schlechte Gewohnheiten identitätsbasiert ersetzt, statt sie nur zu unterdrücken. Veränderung entsteht nicht durch Verzicht, sondern durch ein neues Selbstverständnis. Episode 938 macht deutlich: Erfolg beginnt nicht im Jahresziel, sondern im Montagmorgen. Identity Habits formen deinen Alltag – und dein Alltag formt deinen Erfolg. Wenn du langfristig wachsen willst, ohne ständig gegen dich selbst zu kämpfen, dann liefert dir diese Folge die entscheidenden Impulse. Shownotes und Episodendetails Episode: 938 Titel: Identity Habits – Erfolg beginnt im Alltag Mini-Serie: Unternehmer-Identität – Werde die Person, die Erfolge anzieht   Diese Episode richtet sich an Unternehmer und Selbstständige, die nachhaltiges Wachstum aufbauen möchten. Denn Identity Habits sind keine kurzfristigen Tricks, sondern langfristige Standards. In der Folge lernst du, warum kleine tägliche Handlungen dein Selbstbild stärker beeinflussen als große Visionen. Jede Wiederholung verstärkt deine Identität. Deshalb ist es entscheidend, welche Gewohnheiten du täglich lebst. Ein zentrales Learning ist der Perspektivwechsel von Disziplin zu Identität. Statt dich ständig zu motivieren, baust du Gewohnheiten, die zu deiner gewünschten Unternehmer-Persönlichkeit passen. Wenn du dich als fokussierter Unternehmer definierst, planst du automatisch klare Fokuszeiten ein. Darüber hinaus erfährst du, wie erfolgreiche Unternehmer ihren Alltag strukturieren. Sie beginnen den Tag bewusst, statt im Reaktionsmodus zu starten. Sie beenden den Tag mit Reflexion, statt ihn unkontrolliert auslaufen zu lassen. Identity Habits zeigen sich besonders in Morgen- und Abendroutinen. Diese Zeitfenster entscheiden über Energie, Klarheit und Prioritäten. Wer hier bewusst handelt, setzt Standards für den gesamten Tag. Die Episode macht außerdem deutlich, dass dein Umfeld deine Gewohnheiten maßgeblich beeinflusst. Wenn Fokus und Wachstum in deinem Umfeld normal sind, wird es leichter, diese Standards zu übernehmen. Deshalb gehört Umfeldgestaltung zur Identitätsarbeit. Diese Episode ist besonders wertvoll für dich, wenn du: – deine täglichen Routinen verbessern willst – nachhaltige Gewohnheiten aufbauen möchtest – weniger von Motivation abhängig sein willst – deine Unternehmer-Identität stärken willst   Dein nächster Schritt: Definiere eine kleine tägliche Handlung, die deine nächste Identitätsstufe unterstützt. Wiederhole sie konsequent. Genau so entstehen Identity Habits.   Feedback & Austausch: Was war deine wichtigste Erkenntnis aus dieser Episode? Schick mir gern eine Sprachnachricht über https://tomstalktime.com/ und klicke auf „Frag Tom".   Empfehlung: Hol dir mein Hörbuch „9 Eigenschaften von Multi-Millionären" unter https://tomstalktime.com/eigenschaften Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.     Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild! Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1283

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater.   Wir starten sofort mit dem Training.   Dich erwarten heute:   Krisenfest verkaufen: Angebote, die in unsicheren Zeiten überzeugen   Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training?   Wie Du Dein Angebot unschlagbar machst!   Die Folge teilst Du mit dem Link: raykhahne.de/1282 Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1279

Worum geht's? Mit King's Field erscheint 1994 auf der ersten PlayStation ein Rollenspiel, das sich deutlich von den damals populären Genrevertretern unterscheidet. Statt schneller Action setzt das Spiel auf langsame Bewegung, vorsichtige Erkundung und eine düstere Atmosphäre. Aus der Ego-Perspektive durchstreift man ein Labyrinth aus Höhlen, Ruinen und Verliesen, kämpft gegen Monster und sucht nach Ausrüstung – Schritt für Schritt, immer in Gefahr, sich zu verlaufen oder zu überschätzen. Die spartanische Präsentation, die träge Steuerung und die stille Welt verleihen dem Spiel einen ganz eigenen Rhythmus. Fabian und Gunnar sprechen in dieser Folge über die frühen Jahre von FromSoftware, über die ungewöhnliche Entwicklungsgeschichte von King's Field und über die Besonderheiten seines Designs: die offene Struktur der Spielwelt, das vorsichtige Kampfsystem und die Art, wie das Spiel Informationen nur sparsam preisgibt. Außerdem geht es um die Einflüsse westlicher Rollenspiele, um die Rolle des Spiels im frühen PlayStation-Line-up – und um die Frage, warum King's Field heute oft als ein früher Vorläufer der späteren FromSoftware-Tradition rund um die Soulslikes gesehen wird. Ein Blick auf einen eigenwilligen Dungeon-Crawler aus der Frühzeit der 3D-Rollenspiele. Hinweis: Wir leiten die Historie über den ersten Teil von 1994 her, der exklusiv in Japan erschienen ist, bei der Spielbesprechung stützen wir uns allerdings auf Teil 2, den ersten, der offiziell in den Westen kam (und der hierzulande auch einfach King's Field hieß). Infos zum Spiel: Thema: King's Field Erscheinungstermin: Dezember 1994 (JP) Plattform: PlayStation Entwickler: FromSoftware Publisher: FromSoftware Genre: Action-Rollenspiel / Dungeon-Crawler Designer: Naotoshi Zin, Toshiya Kimura, Shinichiro Nishida u.a. Musik: Koji Endo, Kaoru Kono Produktions-Credits: Sprecher, Redaktion: Fabian Käufer, Gunnar Lott Gast: Winnie Forster Audioproduktion: Fabian Langer, Christian Schmidt Titelgrafik: Paul Schmidt Intro & Outro: Nino Kerl (Ansage); Trash80.com (Musik)

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1281

In dieser Folge tauche ich mit dir in ein Thema ein, das zu den absoluten Grundlagen moderner Führung gehört und gleichzeitig aktueller ist denn je.Management oder Leadership? Was braucht gute Führung heute wirklich Genau hier liegt der Kern dieser Episode.Ich zeige dir, wo der entscheidende Unterschied zwischen Management und Leadership liegt und warum dieser Unterschied gerade im Zeitalter von künstlicher Intelligenz noch wichtiger wird.Während Management vor allem für Struktur, Prozesse und Stabilität sorgt, geht Leadership einen Schritt weiter: Es schafft Orientierung, Sinn und Vertrauen in Zeiten von Veränderung.Dabei spielen laut World Economic Forum Future of Jobs Report 2025 sechs Kompetenzen eine zentrale Rolle für erfolgreiche Führung: • Selbstführung • Emotionale Intelligenz • Adaptive Führung • AI-Kompetenz • Strategische Klarheit • Ethische HaltungDie zentrale Botschaft dieser Folge: Management schafft Ordnung. Leadership schafft Bedeutung. Beides ist notwendig. Aber gute Führungskräfte wissen, wann welches gefragt ist.Viel Freude beim Hören!

Das Ego loswerden? Vielleicht ist das der falsche Weg.Viele Menschen auf dem Weg der persönlichen Entwicklung kennen diesen Gedanken: Wenn ich nur spirituell genug bin, wenn ich genug an mir arbeite, genug meditiere, genug Bewusstsein entwickle – dann verschwindet irgendwann mein Ego. Doch genau hier beginnt oft ein Missverständnis. Denn das Ego ist kein Fehler im System. Es ist ein Teil unserer menschlichen Erfahrung. Ein Teil unserer psychologischen Struktur. Und vielleicht liegt die eigentliche Aufgabe nicht darin, es loszuwerden, sondern darin, zu lernen, bewusst mit ihm umzugehen.In dieser Episode spreche ich darüber, warum das Ego oft zu Unrecht als Gegner betrachtet wird und wie sich unsere Perspektive verändert, wenn wir beginnen, es als Werkzeug zu sehen. Denn viele Eigenschaften, die wir dem Ego zuschreiben – Ehrgeiz, Egoismus, Urteilsvermögen oder auch die Angst vor dem Scheitern haben zwei Seiten. Sie können uns in Vergleich, Druck und Selbstzweifel treiben. Aber sie können auch zu einer Kraft werden, die uns wachsen lässt. Der entscheidende Unterschied liegt darin, wer am Steuer sitzt. Handeln wir aus unserem Higher Self aus einem ruhigen, bewussten inneren Raum? Oder lassen wir uns von alten Mustern, Angst oder dem Bedürfnis nach Bestätigung steuern? Diese Episode lädt dich ein, einen neuen Blick auf dein Ego zu werfen. Nicht als etwas, das überwunden werden muss. Sondern als eine Energie, die du verstehen und bewusst führen kannst. Denn persönliches Wachstum bedeutet nicht, perfekt zu werden. Es bedeutet, immer bewusster zu erkennen, welche Kräfte in uns wirken – und zu entscheiden, wer gerade sprechen darf.Highlights der Episode✨ Warum das Ego nicht verschwindet – und warum das auch gar nicht notwendig ist✨ Wie sich unser Blick auf das Ego verändert, wenn wir es als Werkzeug betrachten✨ Warum Eigenschaften wie Ehrgeiz, Egoismus oder Angst vor dem Scheitern zwei Seiten haben✨ Wie du erkennst, wann dein Ego das Steuer übernimmt✨ Die Rolle deines Higher Self – und wie du aus diesem inneren Raum heraus handeln kannst✨ Warum persönliches Wachstum nicht bedeutet, dich zu reparieren, sondern dich bewusst kennenzulernenZitate aus der Episode„Dein Ego ist nicht dein Feind. Die Frage ist nur: Besitzt du dein Ego – oder besitzt dein Ego dich?“„Persönliches Wachstum bedeutet nicht, dein Ego zu besiegen. Es bedeutet, bewusst zu entscheiden, wer in dir gerade das Steuer übernimmt.“„Vielleicht besteht der Weg zu dir selbst nicht darin, perfekt zu werden – sondern darin, alle Teile von dir kennenzulernen.“..................................................................................................................Hol dir die SPARKLE&SHINE APP -> APPSTOREANDROID (kommt bald)Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST?Dann lade mich auf einen Kaffee ein:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠................................................-> meine Journale: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.de/journale/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠weitere Links: 

Strategie bringt dir nichts, wenn deine Identität nicht mitzieht. Erfolg beginnt nicht mit Hacks, Tools oder Abkürzungen. Erfolg beginnt damit, wer du bist, wenn niemand zusieht.Darum geht es heute:• Warum Identität immer vor Strategie kommt• Weshalb du keine neuen Ergebnisse bekommst, wenn du dieselbe Person bleibst• Warum Erfolg eine übernommene Identität ist und kein Zufall• Wieso Wissen ohne Identitätsarbeit Selbstsabotage ist• Die 10 kraftvollsten Identity Rituale erfolgreicher Unternehmer• Weshalb Erfolg logisch wird, wenn du Exzellenz zur Norm machstDenk wie erfolgreiche Unternehmer. Entscheide wie sie. Handle wie sie. Wiederhole es täglich. Identität ist das Betriebssystem, Strategie nur die App. Wenn du deine Identität veränderst, werden neue Ergebnisse unvermeidbar.Wenn du tiefer in Identity Work einsteigen willst, schau dir meine VIP List auf Instagram an oder komm in meinen Workshop. Schau bei Instagram unter: @dominik.goerke.coachmacherJetzt neu: Meine kostenlose Secret Business Community. Dort erhältst du exklusiven Mehrwert, der dich noch schneller an dein Ziel bringt: https://whatsapp.com/channel/0029Va8D2MxFsn0fKhlRyL2u

In ihrem Debütroman „I am cringe but I am free“ erzählt die Autorin und Journalistin Verena Bogner von Freundschaften, Verletzlichkeit und der Suche nach Nähe in einer Welt voller Erwartungen. Im Gespräch mit Saskia Jungnikl-Gossy geht es um Freundschaft als unterschätzte soziale Struktur, um romantische Liebe in Popkultur und sozialen Medien und um Bogners Blick auf den Kulturjournalismus in Österreich. Wir würden uns sehr freuen, wenn Du "Ganz offen gesagt" auf einem der folgenden Wege unterstützt:Werde Unterstützer:in auf SteadyKaufe ein Premium-Abo auf AppleKaufe Artikel in unserem FanshopSchalte Werbung in unserem PodcastFeedback bitte an redaktion@ganzoffengesagt.atTranskripte und Fotos zu den Folgen findest Du auf podcastradio.at

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1280

Unser neues Buch: "Jetzt bin ich schon wie meine Eltern. Wie Erziehung über Generationen wirkt" https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/jetzt-bin-ich-schon-wie-meine-eltern-9783446285989-t-5877 Unser Hörbuch: https://www.patreon.com/collection/2029837 (erscheint am 17.3., jetzt hier schon sichern) Ausschnitt und Infos: https://www.patreon.com/posts/151955086?collection=2029837 Lesung in Heidelberg am 17.3. https://dai-heidelberg.de/de/veranstaltungen/cecile-loetz-jakob-mueller-72203/ Lesung in Leipzig am 19.3. https://horns-erben.de/event/leipziger-buchmesse-2026/ (Achtung, hier ist die Uhrzeit noch nicht ganz klar, voraussichtlich findet die Lesung um 19:00 Uhr statt, schaut vorher aber sicherheitshalber noch einmal rein). In dieser Podcastfolge sprechen wir über KI als Therapeut, ChatGPT bei psychischen Problemen und die Frage, ob künstliche Intelligenz ein sinnvolles Hilfsangebot oder eine Form von Pseudotherapie ist. Anhand realer Fallbeispiele beleuchten wir Chancen und Risiken von KI bei Beziehungsproblemen, emotionalen Krisen und psychischer Belastung – und zeigen, warum echte therapeutische Beziehung durch keine Maschine vollständig ersetzt werden kann. - Werner Balzer: Wie uns die Digitalisierung prägt: https://www.patreon.com/collection/148939 - Weitere Fallgeschichten zu "Fails of Therapy: Wenn Therapien schieflaufen": https://www.patreon.com/posts/151025458 - Skript zu dieser Folge: https://www.patreon.com/posts/152719836 Literaturempfehlung zur Folge: - H. Kirk (2026): Studie zum Abhängigkeitspotential von KI und psychischer Gesundheit: https://arxiv.org/pdf/2512.01991 - M. Sharma (2026): Studie zu Disempowerment durch KI: https://arxiv.org/abs/2601.19062 - Zhang et al., 2025, JMIR / PMC, systematische Review + Meta-Analyse zu GenAI-Mental-Health-Chatbots: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12707440/ - Quelle 1. Fallgeschichte: https://www.ft.com/content/0eb5831c-b786-4b64-8c2d-d263cc112fd1?utm_source=chatgpt.com - Quelle 2. Fallgeschichte: https://www.theguardian.com/technology/2026/mar/04/gemini-chatbot-google-jonathan-gavalas Hilfsmöglichkeiten bei psychischen Krisen: https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/psyche-wohlbefinden/hilfe-bei-psychischen-problemen-diese-stellen-koennen-sie-sich In psychischen Krisen können auch Hausarzt/ärztin, Psychiater/in und Psychotherapeut/innen Ansprechpartner sein. In Notfällen kann man sich zudem an eine psychiatrische Klinik wenden. Rätsel-des-Unbewussten-Abo als Geschenk: https://www.patreon.com/raetseldesubw/gift Beschreibung der Level-Inhalte: https://www.patreon.com/c/raetseldesubw/membership Wenn ihr alle bisher erschienenen handgebundenen Hefte bekommen wollt (12 Hefte) => Jahresabo auf dem Level "Liebhaber" - Vertiefungsfolge "Beendigung von Therapien" auf Patreon: https://www.patreon.com/posts/127931630 - Folge zu Glenn Gabbard und den "liebeskranken" Analytiker: https://www.patreon.com/posts/121877727?collection=148939 Skript zu dieser Folge: https://www.patreon.com/posts/145065724 Kontakt: lives@psy-cast.org Erziehungskonzepte psychoanalytisch betrachtet (5 Teile): https://www.patreon.com/collection/148943 Digitaler Lesekreis zum Thema "Wie die Digitalisierung unsere psychische Struktur verändert" (1. Folge ist frei zugänglich): https://www.patreon.com/posts/lesekreis-werner-94838102 - Bestellung unseres Buches über genialokal: https://www.genialokal.de/Produkt/Cecile-Loetz-Jakob-Mueller/Mein-groesstes-Raetsel-bin-ich-selbst_lid_50275662.html und überall, wo es Bücher gibt. Auch als Hörbuch! - Link zu unserer Website: www.psy-cast.de - **Wir freuen uns auch über eine Förderung unseres Projekts via Paypal**: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VLYYKR3UXK4VE&source=url - Anmeldung zum Newsletter: https://dashboard.mailerlite.com/forms/394929/87999492964484369/share Musik: Evergreen, Kintsugi (licenced via premiumbeat.com)

Steigt der Ölpreis, explodieren in Deutschland reflexartig die Benzinpreise – und die politische Debatte dreht sich sofort um Steuern und Abgaben. Doch diese Erklärung greift zu kurz. Ein Blick auf die Struktur des Ölmarktes zeigt: Die entscheidenden Gewinne entstehen ganz woanders – vor allem bei Raffinerien und Rohstoffhändlern. Dort wirkt ein Oligopol, das Krisen besondersWeiterlesen

200 Bewerbungen für eine Wohnung – am ersten Tag. Lukas Kolb hat als Vermieter im Nürnberger Raum erlebt, was der Neuvermietungsprozess wirklich bedeutet: Excel-Tabellen, WhatsApp-Chaos, unvollständige Unterlagen und Besichtigungstermine, zu denen niemand erscheint. Weil es keine brauchbare Software für private Vermieter gab, haben er und seine Mitgründer immodio gebaut – ein Tool, das den gesamten Vermietungsprozess digital abbildet: vom Besichtigungsmanagement über den rechtssicheren digitalen Mietvertrag bis zum Übergabeprotokoll und der Hausverwaltung.[DAS NEHMEN WIR MIT]1. 200 Anfragen sind kein Erfolg – sie sind ein Problem. Wer keine Struktur hat, verliert Stunden mit Sortieren, Schreiben und Nachhaken. Ein sauberer Vorfilter-Prozess spart mehr Zeit als jede andere Optimierung im Bestand.2. Softwareauswahl ist eine Philosophie-Frage. Features kommen und gehen – entscheidend ist, ob der Anbieter offene Schnittstellen baut, Daten rausgibt und die Kontrolle beim Nutzer lässt. Wer das nicht tut, sperrt dich ein.3. Papier ist 2026 kein Argument mehr. Mietvertrag, Übergabeprotokoll, Wohnungsgeberbestätigung – alles geht digital, rechtssicher, ohne Scanner. Wer das noch nicht so macht, verschenkt Zeit bei jedem Mietwechsel.[ÜBER DEN GAST]Lukas Kolb ist Mitgründer von Immodio und selbst Vermieter im Nürnberger Raum – über 20 Einheiten in knapp zweieinhalb Jahren, ausschließlich Offmarket, Mindestanfangsrendite 6,5 %. Er hat Immodio nicht gestartet, weil er Gründer werden wollte, sondern weil er als Vermieter keine brauchbare Lösung gefunden hat – und dann einfach selbst eine entwickelt hat.Mit dem Code INSIGHTS erhältst du die ersten 2 Monate von Immodio kostenlos: https://immodio.app/?referrer=118- https://www.linkedin.com/in/lukaskolb/- https://immodio.app/- https://www.instagram.com/immodio_app- https://www.linkedin.com/company/immodio-ug---

Steuerlich genial, aber unverkaufbar? Was in der Wachstumsphase nach einem klugen Schachzug klang – verschachtelte Holdings, IP-Gesellschaften und komplexe Intercompany-Leistungsbeziehungen – wird beim geplanten Firmenverkauf oft zum größten Stolperstein.In dieser Folge räumen wir mit dem Mythos auf, dass "komplex" auch "professionell" bedeutet. Wir beleuchten, warum potenzielle Käufer bei "Spaghetti-Strukturen" sofort einen Rückzieher machen oder massive Preisabschläge fordern.Was du in dieser Folge lernst:Die Psychologie des Käufers: Warum Intransparenz sofort zu Misstrauen und dem Gefühl von "Skeletten im Keller" führt.Due Diligence als Endgegner: Wie komplexe Konstrukte die Prüfung in die Länge ziehen und die Beraterkosten explodieren lassen.Der "Complexity Discount": Warum du für ein undurchsichtiges Firmengeflecht am Ende bares Geld auf dem Verhandlungstisch liegen lässt.Operative Verflechtungen: Wenn Markenrechte, Mitarbeiter und Kundenverträge in verschiedenen Töpfen liegen und den Deal blockieren.Exit-Ready werden: Praktische Tipps, wie du deine Struktur rechtzeitig "sauber" bekommst, um attraktiv für Investoren zu sein.Egal, ob du kurz vor dem Exit stehst oder dein Unternehmen zukunftssicher aufstellen willst: Diese Folge ist ein Weckruf für mehr Klarheit und Struktur in deinem Business.Jetzt reinhören und den Grundstein für einen erfolgreichen Verkauf legen!

Hand aufs Herz:Die meisten Freebies sind nett.Aber sie sind nicht magnetisch.In dieser Folge nehme ich Dich live mit hinter die Kulissen – und zeige Dir, wie ich gemeinsam mit ChatGPT ein komplett neues, interaktives Freebie für mein Business entwickle.Nicht einfach ein weiteres PDF.Nicht die 0815-Checkliste.Sondern ein KI-gestütztes Mini-Coaching-Tool, das:✨ personalisierte To-Do's ausspuckt✨ Struktur in den Business-Alltag bringt✨ sofort umsetzbare Mikro-Schritte liefert✨ und Lust auf mehr Zusammenarbeit machtDu hörst Schritt für Schritt:Wie ich mit ChatGPT brainstormeWie ich Ziele, Zeitressourcen & Problemfelder strukturiereWie daraus ein interaktiver Actionplan entstehtWelche technischen Wege möglich sind (GPT, Typeform, No-Code, Automation)Wie Du aus einer Idee ein echtes Newsletter-Magnet-Freebie baustDiese Folge ist für Dich, wenn Du:✔️ Deine Newsletterliste aufbauen willst✔️ Ein Freebie brauchst, das wirklich Mehrwert liefert✔️ KI strategisch statt nur spielerisch einsetzen möchtest✔️ Struktur UND Wow-Effekt kombinieren willstDu bekommst nicht nur Inspiration,sondern einen konkreten Denk- und Umsetzungsprozess.Und vielleicht entsteht aus dieser Folge Dein nächstes Freebie,das Deine Liste endlich wachsen lässt

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater.   Wir starten sofort mit dem Training.   Dich erwarten heute:   Einkauf senken ohne Qualitätsverlust: Die 5-Hebel-Methode     Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training?   Wie Du am meisten Geld sparst!   Die Folge teilst Du mit dem Link: raykhahne.de/1279 Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1279

Wahlbeben im Südwesten: grün siegt knapp, CDU verliert, AfD verdoppelt, FDP raus +++ Baden-Württemberg wählt: Grüner Sieg, AfD verdoppelt, rote Pleite, liberales Aus – Baden-Württemberg nach der Wahl +++ Historischer Absturz – SPD rutscht auf fünf Prozent +++ Regierungspoker beginnt – Boris Palmer bringt sich ins Spiel +++ Streit bei den Grünen – Jugend attackiert Özdemir +++ Kommunalwahl in Bayern – Reiter verliert massiv +++ Überraschung vor Ort: Bürger stoppen Windräder +++ Dieser Wecker wird unterstützt von der INNOMOTION AG. Hier erfahren Sie mehr: www.doppeltsteuernsparen.de Innomotion AG – mit wissenschaftlicher Expertise in der Beratung rund um Kauf, Bewertung und Verwertung von Ideen, Innovationen und Schutzrechten. Das Innomotion-Konzept basiert auf höchstrichterlicher Steuerrechtsprechung und eröffnet eine steuerlich gesicherte, einzigartig attraktive wirtschaftliche Struktur – für massiven Mehrwert und doppelten Effekt. Hier erfahren Sie mehr: www.doppeltsteuernsparen.de Wenn Ihnen unser Video gefallen hat: Unterstützen Sie diese Form des Journalismus: https://www.tichyseinblick.de/unterstuetzen-sie-uns

Heißhunger am Abend betrifft viele Menschen – besonders dann, wenn der Alltag stressig ist, Mahlzeiten unstrukturiert sind oder tagsüber zu wenig gegessen wird. In diesem Video erfährst Du, welche biologischen Mechanismen hinter abendlichem Naschen stecken und warum Disziplin meist nicht das eigentliche Problem ist.Wir sprechen über:➡️ Die Rolle von Protein (1,5–2,2 g/kg KG) für stabile Sättigung➡️ Wie Blutzuckerschwankungen Heißhunger triggern➡️ Warum Schlafmangel Dein Hungergefühl beeinflusst➡️ Weshalb strenge Verbote langfristig nach hinten losgehen➡️ Konkrete Strategien für mehr Struktur im AlltagDieses Video hilft Dir, Heißhunger nicht als persönliches Versagen zu sehen, sondern als lösbares Systemproblem.Die wichtigsten Stellen:00:00 - Intro01:03 - Fehlende Disziplin?01:18 - Die Physiologie05:09 - Die Psychologie07:29 - Die Lösung12:52 - Fazit

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Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1278

Die Märkte haben in den letzten Tagen wieder gezeigt, wie schnell „Risiko“ zurück auf die Agenda kommt: Geopolitik als Treiber, Energieabhängigkeiten in Asien, Europas strukturelle Schwächen und zugleich die Frage, wie Inflation, Zinsen und Staatsverschuldung in dieses Bild hineinspielen. Tobias Kramer und Christian W. Röhl (Chief Economist von Scalable Capital) ordnen das ein: Was davon ist fundamental? Was ist Momentum? Und warum sind exakte Prognosen bei Zinsen und Währungen in solchen Phasen oft eher Nebelwand als Orientierung? Im zweiten Teil geht es um Struktur, in der Analyse und fürs Vermögen: Tobias und Christian schauen auf Ray Dalios All-Weather-Portfolio als Framework, das Renditetreiber entlang von Wachstum und Inflation denkt. Was hat der Ansatz in den letzten Jahren geliefert? Wo kam die Stabilität her? Welche Bausteine müsste man heute pragmatischer aufsetzen? Ist Gold weiterhin ein Thema? Wie kann man Anleihen vernünftig und risikokonform abdecken? Zum Schluss wird es praktisch: eine verdichtete „Vier gewinnt“-Variante mit klarer und sehr kostengünstiger Rebalancing-Regel (Schwellen statt Kalender) – als Beispiel dafür, wie strategische Asset-Allokation über lange Zeiträume Volatilität und Drawdowns reduzieren kann, auch wenn man dadurch nicht in jeder Phase „optimal“ liegt. Ziel ist wie üblich Orientierung: Nicht unbedingt Recht behalten in fünf Tagen – sondern eine tragfähige Portfolio-Logik über Jahre einsetzen!

Haben wir ein Anrecht auf ein störungsfreies Leben – oder gehört Reibung zum Menschsein dazu? Wir leben in einer Welt, in der Technik Probleme sofort löst und Komfort selbstverständlich geworden ist. Daraus entsteht oft die Erwartung, auch das eigene Leben müsse reibungslos funktionieren. Doch was, wenn Störungen kein Systemfehler sind, sondern Teil des Systems? Die Folge beleuchtet, wie wir auf unsere Kindheit, auf Eltern, auf Vorgesetzte oder äußere Umstände blicken – und warum die Suche nach einem Schuldigen kurzfristig entlastet, uns langfristig jedoch Handlungskraft nimmt. Sie greift auch die Beobachtung auf, dass wir kosmische oder typologische Modelle wie Human Design häufig als gegebene Struktur akzeptieren, familiäre Prägungen jedoch eher als Fehler bewerten. Im Zentrum steht die Frage: Was macht es leichter, einen Schuldigen zu haben – und welchen Preis zahlen wir dafür?

Alte Muster durchbrechen Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime geht es um ein Thema, das jeder Unternehmer kennt, aber nur wenige wirklich verstehen: alte Muster durchbrechen und Selbstsabotage beenden. Du nimmst dir klare Ziele vor, bist motiviert und weißt genau, was zu tun wäre – und trotzdem landest du immer wieder im gleichen Verhalten. Episode 936 zeigt dir, warum das kein Disziplinproblem ist, sondern ein Identitäts- und Nervensystem-Thema. Alte Muster sind keine schlechten Angewohnheiten. Sie sind gespeicherte Schutzmechanismen. Dein System hat irgendwann gelernt, dass ein bestimmtes Verhalten Sicherheit bringt – und genau dieses Verhalten wird automatisch wieder aktiviert. Wenn du als Unternehmer wachsen willst, reicht Willenskraft nicht aus. Motivation ist kurzfristig stark, aber alte Muster sind tief verankert. Deshalb scheitern viele Veränderungsversuche nicht am Wissen, sondern an unbewussten Triggern. In dieser Episode lernst du, wie Selbstsabotage wirklich entsteht. Du erfährst, warum dein Nervensystem neue Schritte oft als Risiko bewertet und weshalb dein Körper schneller reagiert als dein Verstand. Alte Muster durchbrechen bedeutet deshalb nicht, dich stärker zu pushen – sondern bewusster zu werden. Ein zentraler Gedanke dieser Folge: Selbstsabotage fühlt sich logisch an. Du verschiebst Entscheidungen, optimierst endlos oder wartest auf den perfekten Moment. In Wahrheit schützt dein System dich vor Unsicherheit. Erst wenn du erkennst, wann dieser Schutzmechanismus anspringt, kannst du bewusst anders handeln. Die Episode zeigt dir außerdem, warum du immer wieder in denselben Situationen scheiterst. Dein Gehirn liebt Wiederholung. Es spart Energie, indem es bekannte Reaktionen automatisiert. Deshalb ist es so wichtig, alte Muster bewusst zu unterbrechen, statt sie immer wieder unbemerkt zu wiederholen. Alte Muster durchbrechen ist kein radikaler Neustart, sondern ein Prozess. Er beginnt mit Wahrnehmung, geht über bewusste Unterbrechung und führt schließlich zu einer neuen Identität. Erst wenn du dich innerlich als die Person siehst, die anders handelt, wird neues Verhalten stabil. Episode 936 gibt dir eine klare Struktur, wie du Schritt für Schritt alte Muster durchbrechen und neue Verhaltensweisen installieren kannst – nicht durch Druck, sondern durch bewusste Entwicklung. Wenn du das Gefühl hast, dich selbst auszubremsen, dann ist diese Folge ein entscheidender Schritt zu mehr Klarheit, Selbstführung und nachhaltigem Wachstum. Shownotes und Episodendetails Episode: 936 Titel: Alte Muster durchbrechen – Schluss mit Selbstsabotage Mini-Serie: Unternehmer-Identität – Werde die Person, die Erfolge anzieht   Diese Episode richtet sich an Unternehmer, die merken, dass sie sich selbst im Weg stehen. Obwohl sie Wissen, Strategie und Motivation besitzen, wiederholen sich bestimmte Verhaltensweisen. Genau hier wird das Thema alte Muster durchbrechen zentral. In der Folge erfährst du, warum dein Nervensystem Wachstum oft als Bedrohung bewertet. Neue Preise, mehr Sichtbarkeit oder größere Verantwortung erzeugen innere Spannung. Dein System reagiert darauf mit bekannten Schutzmechanismen: Aufschieben, Perfektionismus oder Rückzug. Ein zentrales Learning ist, dass Veränderung nicht durch Willenskraft entsteht, sondern durch bewusste Unterbrechung. Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Moment. Dieser Moment entscheidet darüber, ob du dein altes Muster wiederholst oder eine neue Identität stärkst. Die Episode zeigt dir drei praktische Schritte, um alte Muster durchbrechen zu können: – Bewusstes Beobachten deiner Trigger – Aktive Unterbrechung automatischer Reaktionen – Klare Entscheidung für deine nächste Identitätsstufe Darüber hinaus lernst du, warum neue Verhaltensweisen nicht durch Motivation entstehen, sondern durch Wiederholung und Identitätsveränderung. Erst wenn dein System Sicherheit in neuen Handlungen erlebt, wird das neue Verhalten stabil. Viele Unternehmer glauben, sie müssten sich nur stärker disziplinieren. In Wahrheit brauchen sie mehr innere Sicherheit. Alte Muster durchbrechen bedeutet deshalb, dein Nervensystem neu zu konditionieren – Schritt für Schritt. Diese Episode ist besonders wertvoll für dich, wenn du: – immer wieder ähnliche Fehler wiederholst – merkst, dass du Entscheidungen aufschiebst – dich trotz Wissen selbst ausbremst – nachhaltige Veränderung statt kurzfristige Motivation willst   Dein nächster Schritt: Beobachte in den nächsten Tagen bewusst, wann dein System auf Sicherheit schaltet. Genau dort beginnt Veränderung. Alte Muster durchbrechen ist keine einmalige Aktion, sondern ein bewusster Entwicklungsprozess.   Feedback & Austausch: Was war deine wichtigste Erkenntnis aus dieser Episode? Schick mir eine Sprachnachricht über https://tomstalktime.com/ und klicke auf „Frag Tom".   Empfehlung: Wenn du tiefer einsteigen willst, sichere dir mein Hörbuch „9 Eigenschaften von Multi-Millionären" unter https://tomstalktime.com/eigenschaften Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.   Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!   Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1277

NBIW #243 | Blitz-Depot 022 Das Tasty-Blitz-Depot wurde im Juni 2025 neu aufgesetzt. Es ersetzt das frühere CEF-Portfolio und verfolgt einen klar definierten Ansatz: hohe laufende Erträge bei gleichzeitiger Begrenzung größerer Schwankungen. Der vorliegende Bericht fasst die Entwicklung des zweiten Halbjahres 2025 sowie der ersten Monate 2026 zusammen und analysiert Struktur, Ergebnisse und operative Umsetzung.

Ärzte kümmern sich jeden Tag um die Gesundheit anderer Menschen.Sie stellen Diagnosen, erstellen Therapiepläne und verschreiben Interventionen – Medikamente, Physiotherapie oder Lebensstiländerungen.Doch eine Frage wird selten gestellt:Wer verschreibt eigentlich dem Arzt selbst etwas?In dieser Episode von Escapist Corner spreche ich über ein Paradox, das mir in über zehn Jahren Coaching immer wieder auffällt. Die Menschen, die beruflich jeden Tag mit Gesundheit arbeiten, haben oft am wenigsten Struktur für ihre eigene Gesundheit.Schichtarbeit, Stress, administrative Belastung und ein schwer planbarer Alltag führen dazu, dass Training, Schlaf und metabolische Gesundheit häufig zu kurz kommen.Dabei kennen Ärzte das Prinzip besser als jeder andere:DiagnoseTherapieplanComplianceVerlaufskontrolleGenau diese Struktur brauchen viele Ärzte auch für ihre eigene Gesundheit.In dieser Folge spreche ich über:• warum Ärzte oft die schlechtesten Patienten sind• warum Wissen allein keine Gesundheit schafft• warum metabolische Gesundheit das Fundament vieler Krankheiten ist• und warum Ärzte vielleicht ihre eigene ärztliche Konsultation brauchenWir sprechen über Körperfett, Muskelmasse, Insulinsensitivität, Schlafqualität und darüber, warum strukturierte Interventionen entscheidend sind.Eine Episode für Ärzte, Gesundheitsberufe und alle Menschen, die viel Verantwortung für andere tragen.

Basler Ballert wird präsentiert von Tipico Sportwetten. Neukundenangebote unter https://bit.ly/Basler_Ballert . Sicherheitshinweis: 18+ | Erlaubt (Whitelist) | Suchtrisiko | Hilfe unter www.buwei.de Bayern zieht davon, Dortmund zerlegt sich selbst – Basler rechnet gnadenlos ab! Bayern zieht davon – Dortmund zerlegt sich selbst. In dieser Folge von Basler Ballert analysieren Mario Basler und Oliver Dütschke das Topspiel und sprechen Klartext. Für Basler ist die Meisterschaft nach dem Bayern-Sieg praktisch entschieden: „Die drehen Spiele, weil sie ruhig bleiben.“ Während der FC Bayern mit Struktur, Hierarchie und Nervenstärke überzeugt, fehlt Borussia Dortmund laut Basler genau das – Führungsspieler, Disziplin und Reife in den entscheidenden Momenten. Besonders im Fokus: Nico Schlotterbeck. Zu viel Emotion, zu wenig Abgeklärtheit? Basler wird deutlich und stellt die Frage, ob Dortmund sich in den entscheidenden Wochen selbst geschadet hat. Oliver Dütschke ergänzt: Innerhalb von zwei Wochen habe der BVB faktisch alles verspielt – Pokal, Champions League, Titelchance. Doch nicht nur oben wird analysiert: Auch der Abstiegskampf sorgt für Diskussionen. Wolfsburg steht für Basler sinnbildlich für falsche Entscheidungen in der Führungsetage. Der HSV wittert dagegen die Chance, sich im Tabellenkeller zu befreien. Dazu ein Blick in die 2. Bundesliga, die laut Basler spannender ist als die halbe Bundesliga – und in die 3. Liga, wo vom Aufstieg bis zum Absturz alles möglich scheint. Eine Folge voller Emotion, Analyse und klarer Ansagen. Keine Floskeln, kein Taktieren – Basler ballert.

+++ Feuerwerk statt Trauer: Iraner feiern Khameneis Tod +++ Trump schlägt zu – und die Welt hält den Atem an +++ 1000 Ziele in 48 Stunden: CENTCOM legt das Regime lahm +++ Trump meldet: Marinebasis zerstört, neun Schiffe versenkt +++ Iran schlägt zurück: Drohnen, Raketen, zivile Treffer in der Golfregion +++ VAE unter Beschuss: 541 Drohnen erfasst – 21 treffen Zivilziele +++ Kuwait im Blackout: Trümmer reißen Stromleitungen runter +++ Amazon-Rechenzentrum brennt: Cloud-Infrastruktur im Kriegsnebel +++ Erdogan kondoliert – während Raketen fliegen“ +++ Tel Aviv: Alarm im 10-Minuten-Takt +++ Merz trifft Trump: Hat Merz im Oval Office etwas zu bieten? +++ 345 Millionen Dollar Schadensersatz: Pipeline-Konzern gewinnt gegen Greenpeace +++ TE Energiewendewetter +++ Dieser Wecker wird unterstützt von der INNOMOTION AG. Hier erfahren Sie mehr: www.doppeltsteuernsparen.de Innomotion AG – mit wissenschaftlicher Expertise in der Beratung rund um Kauf, Bewertung und Verwertung von Ideen, Innovationen und Schutzrechten. Das Innomotion-Konzept basiert auf höchstrichterlicher Steuerrechtsprechung und eröffnet eine steuerlich gesicherte, einzigartig attraktive wirtschaftliche Struktur – für massiven Mehrwert und doppelten Effekt. Hier erfahren Sie mehr: www.doppeltsteuernsparen.de Wenn Ihnen unser Video gefallen hat: Unterstützen Sie diese Form des Journalismus: https://www.tichyseinblick.de/unterstuetzen-sie-uns

Im Podcast begrüßt dich Thomas Mangold und präsentiert dir vier außergewöhnliche KI-Hacks, die deine tägliche Arbeit mit künstlicher Intelligenz auf ein neues Level heben können. Ganz gleich, ob du bereits intensiv mit KI arbeitest oder sie nur gelegentlich nutzt – diese Tipps versprechen massiven Zeitgewinn, verbesserten Output und eine spürbare Vereinfachung deiner Arbeitsprozesse. Freu dich auf praxistaugliche Methoden wie die Prompt-Umkehrtechnik, das Säulendokument-Prinzip, den gnadenlosen Kritiker und das Bauplangerüst. Thomas Mangold verrät dir, wie du in Zukunft bessere Prompts erstellst, aus einem Dokument verschiedenste Inhalte generierst, deine Ergebnisse vorher smart überprüfen lässt und mit durchdachter Struktur zu optimalen Resultaten gelangst. Natürlich gibt's auch einen wahren Bonus-Tipp zum Abschluss! Viel Spaß und Inspiration beim Zuhören – und vielleicht kennst du ja jemanden, der von CAI noch profitieren kann? Dann teile gerne diese Folge! **Hier geht es zum Werbepartner dieser Podcast-Folge**: https://selbst-management.biz/podcast-partner Links: - Kostenloser Mangold-Academy Bonus-Bereich: https://my.mangold.academy/anmeldung-vip-bereich-2/ - Goodie des Monats: https://my.mangold.academy/courses/einstieg-in-das-selbstmanagement/lessons/goodie-des-monats/ - SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/ - Mein LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/thomasmangold/

Wie du Stress, Jojo-Effekte und Trainingschaos vermeidest – und warum smarte Planung der Schlüssel zu echter Entwicklung ist. Die Turnierkalender stehen fest und die Vorfreude steigt. Doch während viele Golfer ab Ostern einfach „nur noch spielen“, entstehen genau dann die klassischen Fehler: fehlendes Training, hektische Quick-Fixes und ein ständiges Auf und Ab im Spiel. Fabian zeigt dir in dieser Folge, wie du mit einer durchdachten Turnierplanung deine Saison kontrollierst – und nicht umgekehrt. Denn: Wer nur spielt, bleibt stehen. Wer smart plant, entwickelt sich. Mit der ABC-Turnierplanung schaffst du Struktur, nimmst Druck raus und machst 2026 zu deiner bislang durchdachtesten Saison. Das erwartet dich in der Folge:Warum Planung alles ist: Turniere bestimmen deinen Trainingsrhythmus, Fokus und auch deine mentale Belastung. So läuft's bei den Profis: Selbst Weltklassespieler wie Annika Sörenstam planen gezielte Pausen nach max. drei Turnieren, um die Basis zu erhalten. Die ABC-Planung erklärt: A-Turniere: Emotionale & sportliche Highlights (z. B. Clubmeisterschaften) B-Turniere: Vorgabenwirksame Generalproben unter Druck C-Turniere: Ergebnisfreie Testläufe für Technik und Strategie

Unsicherheit gehört zum Arbeitsalltag dazu. Märkte verändern sich, Pläne fallen auseinander, die Zukunft bleibt unscharf. Und trotzdem musst du entscheiden. Handeln. Weitergehen.In dieser Episode sprechen wir darüber, wie du auch dann vorankommst, wenn du nicht klar siehst:Warum die Hoffnung auf Klarheit dich lähmt und nicht schütztDas 20-Meter-Prinzip: Wie weit du wirklich sehen musst, um vorwärts zu kommenWas dir Halt gibt, wenn die äußere Orientierung fehltEine Episode für alle, die mitten in der Unsicherheit stecken und trotzdem weitermachen wollen.

Hast du das gewusst? Die USA haben ihre Ernährungs-Empfehlungen überarbeitet - und dabei die Ernährungs-Pyramide einmal komplett auf den Kopf gestellt! Protein wird jetzt stärker betont. Getreide weniger. Da stellt sich die Frage: Was ist dran an dem US-Trend? Müssen wir jetzt alle mehr Skyr essen? Sind Kohlenhydrate wieder der Feind? Oder ist das einfach der nächste Ernährungstrend? In dieser Folge ordne ich für dich ein: – Was genau sich in den USA verändert hat – Wie sich das vom deutschen DGE-Modell unterscheidet – Warum wir ständig einen Nährstoff zum Helden machen – Und was das wirklich mit deinem Körpergefühl zu tun hat Spoiler: Es geht nicht um Gramm. Es geht um Struktur, Sättigung und dein Nervensystem. Am Ende weißt du, wie DU für dich deine Wohlfühl-Ernährung definierst. Denn: Ernährungs-Berater können dir wichtige Hinweise geben und dir helfen. Der beste Experte für dich und deinen Körper bist du am Ende aber selbst. Diese Folge ist für dich, wenn du Ernährung verstehen willst – ohne dich wieder in einem neuen Trend zu verlieren. ................ Links aus der Folge:

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1275

Wie authentisch bist du, wenn es dunkel ist? Genau darüber spreche ich heute – nicht geschniegelt, nicht geschniegelt-plus, sondern echt. ❤️Ich nehme dich mit in eine sehr persönliche Zeit rund um meine Gesundheit, Schmerzen und das, was dabei innerlich passiert.Worum geht's heute wirklich?Um Selbstliebe, wenn's wehtut. Um Authentizität, wenn du nicht „funktionierst“. Und um die Frage, ob wir uns selbst auch dann noch halten – wenn wir gerade nicht stark sein können.Ich erzähle dir, was diese Phase mit meiner Gallenblase (körperlich und sinnbildlich) in mir ausgelöst hat – und warum „Schwäche zeigen“ manchmal die mutigste Form von Stärke ist.Für wen ist die Folge?- Für dich, wenn du gerade durch eine schwere Zeit gehst – gesundheitlich oder emotional.- Für dich, wenn du oft stark bist, aber innerlich müde.- Für dich, wenn du lernen willst, dich in Krisen nicht zu verlassen.Das nimmst du mit ✨- Ehrlichkeit ist nicht nur ein Luxus für gute Tage.- Schwäche zeigen kann ein Akt von Selbstachtung sein.- Selbstliebe erkennt man nicht am Mantra, sondern am Umgang mit dir, wenn's brennt.- Dein Körper spricht – und es lohnt sich, zuzuhören.- Heilung ist manchmal kein Sprint, sondern ein „okay… dann halt Schritt für Schritt“.O-Töne„Ich bin gerne stark.“„Wie authentisch bist du, wenn es dunkel ist?“„Ich kann nicht mehr, hab ich gesagt.“Kapitel00:00 Einführung und persönliche Ansprache06:28 Kampf mit der Gesundheit und Authentizität12:06 Schmerzhafte Erfahrungen und der Weg zur Erkenntnis20:20 Die Bedeutung von Wut und Trauer29:28 Selbstliebe und Achtsamkeit35:21 Vertrauen ins Leben und persönliche EntwicklungLinks & Ressourcen

Hör auf, 12 Stunden zu arbeiten. Bau dir Systeme. ⚡️Zwei Kinder. Mehrere Businesses. Team. Reisen. Sport. Beziehung.Und nein – wir arbeiten nicht 14 Stunden am Tag.Der Unterschied?

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Ihr Team die Inhalte aus dem Coaching nicht umsetzt? Oft höre ich Sätze wie: „Die ziehen einfach nicht mit“ oder „Da fehlt der Veränderungswille“. Doch die Wahrheit ist oft unbequemer: In vielen Fällen blockiert nicht das Team den Erfolg, sondern der Chef selbst. In dieser Folge des Praxis Erfolg Podcasts spreche ich darüber, warum Ihr Bedürfnis nach Kontrolle und Ihr Ego oft die größten Wachstumsbremsen Ihrer Praxis sind. Ich erkläre Ihnen, warum Ihre Mitarbeiter eigentlich nach Struktur und Verantwortung lechzen, aber oft an eine unsichtbare Grenze in Ihrem Büro stoßen. Ihre Praxis kann nur so weit wachsen, wie Sie es als Unternehmerpersönlichkeit zulassen. Wenn Sie bereit sind, die Kontrolle abzugeben, um persönlich und wirtschaftlich zu wachsen, lade ich Sie herzlich zu unseren kommenden Events ein. Termine für Ihr Wachstum im ersten Halbjahr 2026:

Link zum Bautreff: https://www.bbm-ag.ch/bautreff Vernetze dich mit Manuel: https://www.linkedin.com/in/manuel-villiger/Link zur Firma von Manuel: https://www.bbm-ag.ch/Nächstes Online-Training bei Frédéric:https://verhandlungs-bootcamp.com/Verhandeln auf dem Bau ist kein Theorie-Thema. Es geht um Termine, Budgets, Verantwortung – und oft um sehr viel Geld.In dieser Folge spreche ich mit Manuel Villiger von der BBM AG über Verhandlungen auf der Baustelle. Wir tauchen ein in echte Praxis, echte Konflikte und echte Learnings aus der Baubranche.Wir sprechen darüber:– Wie Manuel zum Bau gekommen ist und was ihn daran fasziniert– Warum der Schritt vom Fachmann zum Unternehmer entscheidend war– Was heute auf dem Bau funktioniert – und was gar nicht mehr– Welche Fehler Bauherren immer wieder machen– Warum Nachträge so emotional und schwierig werden– Wie professionelles Baumanagement Konflikte reduziert– Welche Rolle Verhandlungs-Skills im Baualltag spielenAusserdem sprechen wir über den Bautreff der BBM AG und das Forum am 17.03.2026 – ein Event für alle, die bauen, investieren oder Projekte professionell begleiten wollen.Diese Folge zeigt:Verhandeln beginnt nicht erst im Sitzungszimmer. Es beginnt bei Klarheit, Struktur und professioneller Führung.Wenn du deine Verhandlungsstärke im Business ausbauen willst – egal ob im Bau oder in einer anderen Branche – starte im Verhandlungs-Bootcamp.https://www.verhandlungs-bootcamp.comSichere dir deinen Platz und starte durch!Wenn du mit mir mal persönlich und live sprechen willst, dann buche dir hier einen Termin für deine kostenlose Verhandlungsstrategie:​Abonniere diesen Podcast​Vernetzen wir uns auf Linkedin: https://www.linkedin.com/in/fredericmathier/​Termin mit Frédéric buchen: www.fredericmathier.com​Danke für deine ***** Bewertung auf iTunes oder Spotify​Instagram: https://www.instagram.com/frederic_mathier/​TikTok: https://www.tiktok.com/@frederic_mathier/Wünsche dir erfolgreiche VerhandlungenFrédéric Mathier

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1274

Escapist hat als Gym aufgehört.In dieser Episode spreche ich darüber, warum klassische Fitnessstudios oft nur Workouts verkaufen aber keine langfristigen Lösungen.Warum Motivation überschätzt wird.Warum Momentum alles verändert.Warum Fitness kein Hobby ist, sondern Prävention.Und warum Struktur wichtiger ist als Disziplin.Wenn du dich schon einmal gefragt hast, warum so viele Menschen immer wieder neu starten müssen – dann ist diese Folge für dich.

Storytelling ist mehr als Kommunikation – es ist strategische Führung.In dieser Episode des Female Leadership Podcasts erklärt Vera Strauch, warum Storytelling eine der wichtigsten Zukunftskompetenzen für Führungskräfte ist – besonders für Frauen in Unternehmen, Selbstständigkeit und Management. Wenn du alle Learnings noch einmal kompakt als pdf haben willst - we got you covered! Lade dir jetzt unser Whitepaper dazu herunter: https://dear-monday.de/whitepaper-storytelling-als-leadership-ressource/Was ist Storytelling im Leadership-Kontext?Storytelling bedeutet, komplexe Inhalte in eine sinnstiftende, emotionale und klare Struktur zu bringen. Es geht nicht um Dramatisierung, sondern um Orientierung, Einfluss und Wirksamkeit.Du lernst in dieser Folge:✔️ Warum Storytelling deine Sichtbarkeit im Unternehmen erhöht✔️ Wie du deine Karriere-Story bewusst gestaltest✔️ Wie du Projekte als klare Narrative aufbaust✔️ Warum Menschen Geschichten folgen – nicht Argumenten✔️ Wie du Storytelling ethisch und verantwortungsvoll einsetzt✔️ Wie du deine Vision so kommunizierst, dass Menschen mitgehen wollenKeywords:Storytelling lernen, Storytelling im Business, Female Leadership, Frauen in Führung, Sichtbarkeit im Job, Kommunikation für Führungskräfte, Karriere strategisch gestalten, Leadership Skills 2026, Narrative Leadership, Einfluss nehmen im Unternehmen, Selbstbewusst auftreten im MeetingJetzt reinhören und lernen, wie du mit deinen Worten Wirkung erzeugst.+++Alle Links und Details findest du hier.Das Whitepaper zur Episode findest du hier.Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.+++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gute Messenger-Kommunikation beginnt mit Klarheit, nicht mit Begrüßungen. Wenn jede Nachricht genau ein Thema umfasst, entsteht Struktur, die Orientierung bietet statt Überforderung zu erzeugen. Threads dienen als Anker für Fokus inmitten des Informationsstroms, während bewusste Erwähnungen und Reaktionen mit Emojis das Miteinander entschlacken. Wer irrelevante Kanäle verlässt und Status sowie Profil pflegt, schützt eigene Energie – und respektiert die Zeit der anderen. Effizienz wird so zum Kulturfaktor. Du erfährst... ...wie positive Kommunikation die Firmenkultur transformiert. ...welche Best Practices Erik Pfannmoeller für gelungene Kommunikation empfiehlt. ...warum Ehrlichkeit und Transparenz in der Unternehmenskommunikation entscheidend sind. __________________________ ||||| PERSONEN |||||