Podcasts about kohti

Strasbourgista kajahtaa, kesän kuumimmat perunat! Hämmästellään Flank Steakin sielunmaisemaa, kuullaan Denver-temppu, puhelimeen saatiin viiniguru Juha Berglund. Viva la maustevoi, kesän uutuusmakuna muskottijäätelö, Baked Alaska stoori: jäätelökakkua käsimatkatavaroissa.

Millainen on median vastuu turvallisuusasioihin liittyen? Onko Suomi militarismin tiellä? Miksi olemme niin polarisoituneita? Onko viranomaisviestinnän pakko olla tylsää ja hidasta?Katleena on kriisiviestinnän asiantuntija ja tietokirjailija, joka sanoittaa osaavasti erilaisia mediaan ja kriiseihin liittyvää viestintää. Taklataan siis erilaisia aiheita Katleenan kanssa ja selvitetään, onko Hämeenlinna todella maailman keksipiste!Yritys! Haluatko mainostaa turvallisuudesta kiinnostuneelle yleisölle tai vahvistaa rekrytointiprosessiasi? Pistä meille viestiä info@mightyfinland.fi

Brittifutispodcastissa Jaakko Tiira ja Pauli Loukola ottavat kiinni brittifutiksen kuumimmista puheenaiheista joka tiistai.*Miten VAR:ia pitäisi käyttää? Arsenalin kuohuttava voitto (00:56)*Aston Villan eurokamppailu ja Unai Emeryn tulevaisuus (33:06) *Fish and chips (51:10)Jakso nauhoitettu ma 11.5.Seuraa Instagramissa: https://www.instagram.com/seinakolmannelle/ (@seinakolmannelle)Liity ryhmään WhatsAppissa: https://whatsapp.com/channel/0029VbBSeYi1NCrMc6Kwdr1CX:ssä: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠x.com/SKolmannelleSähköposti: seinakolmannelle@gmail.comBrittifutispodcastin jaksoissa Jaakko Tiira ja Pauli Loukola käyvät viikoittain läpi sumusaarten ajankohtaiset puheenaiheet.

Miten lopettaa liiallinen mukautuminen? Miten olla oma itse?   Miten voi tunnistaa, milloin on aito itselleen ja muille, tai milloin on jonkinlainen haitallinen rooli päällä?Jaksossa keskustellaan mukautumisen psykologiasta ja aitoudesta. Mukautuminen voi olla miellyttämistä tai pätemistä. Vaikka käytös olisi pinnaltaan hyvin erilaista, sekä miellyttämis- että pätemiskäyttäytymistä yhdistävät kuitenkin psykologisten tarpeiden täyttäminen. Kuten Barbapapat, ihmiset ratkaisevat erilaisia ongelmiaan muovautumalla erilaisiin muotoihin. Toisin kuin Barbapapat, tarpeeksi venyttyään ihmiset eivät pysty palautumaan takaisin alkuperäiseen muotoonsa.Kun kaksi maailmaa kohtaavat, joihin ihminen on mukautunut erilaisiksi, seuraa konflikti.Vieraana jaksossa on Pekka Tölli, Mehiläisen johtava organisaatiopsykologi ja tietokirjailija. Tölli käsittelee uudessa, vasta julkaistussa kirjassaan aitoutta ja mukautumista. Kirja:Miten olla minä? Kohti tasapainoista elämää itseä hylkäämättä ja toisia hukkaamatta.Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa!  Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga !  Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä.  Suuret kiitokset.  TikTok: @oskarimagga  Instagram: @oskarimagga  Verkkosivut: oskarimagga.com  Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1.Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Romano Missiolla toimiva RRT-palvelu tarjoaa kulttuurilähtöistä tukea rikos- ja päihdetaustaisille romaanimiehille ja -naisille. Kokonaisuuteen kuuluvat Voittomies-työ, Naisten Kulma sekä vankilatyö rikosseuraamuslaitoksen kanssa. Palvelupäällikkö Jani Lindroos korostaa romanitaustaisten työntekijöiden merkitystä: luottamus ja kohtaaminen syntyvät eri tavalla, kun kulttuuriosaaminen on läsnä. Työssä kohdataan suuria haasteita, kuten päihteiden vaikutus ja ylisukupolviset ongelmat, mutta tarvelähtöinen työote ja aito halu auttaa ohjaavat kaikkea toimintaa. RRT-palvelu on tärkeä tuki erityisesti nivelvaiheessa, kun vangit palaavat siviiliin ja suuntaavat kohti uusia mahdollisuuksia. Toimittajana Dimitri Grönfors.

Kun eduskuntavaaleihin on vuosi, on odotettavissa kiihtyvää politiikkakeskustelua. Mistä tilanteesta lähdetään kohti vaalitaistoa? Studiossa neljä eduskuntapuolueen ryhmäpuheenjohtajaa. Valtion viestiminen kansalaisille digitalisoituu, kun viranomaisposti muuttuu ensi viikon tiistaista lähtien sähköiseksi. Miten tähän kannattaa varautua? Ukrainalaisten droonien harhautumisen myötä kansalaisten varautuminen on noussut jälleen keskusteluun. Onko varautuminen oikealla tasolla? Kysymme myös, millainen talvi oli tällä kertaa saimaannorpan suojelulle. Juontajana Linda Vettanen. Tuottajat Petteri Löppönen ja Anna-Maria Haarala, toimittaja Anssi Väisänen.

Sanaselityspelissä koettiin pitkästä aikaa pienimuotoinen joukkuekisa! Kisassa arvuuteltiin muun muassa, mistä tuntemattomasta Arttu Wiskari laulaa ja mikä liitelee aavikolla saalista haistellen? Selitykset menivät välillä kiertotietse, mutta painettiinko Fiian ja Rafaelin nimet Hall of Fameen?Sanaselityspeliä pelataan Radio Novan Aamussa arkisin heti klo 8 jälkeen.

(03:50): Valtteri Ojantakasen maalimäärä ja JYP-Pelicans (19:30): Lukko-HPK ja Kim Saarisen näytös (29:50): Kiekko-Espoo-Ässät, voiko espoolaiset kairata voiton Porissa? (37:35): HIFK-KalPa ja Teemu Hartikaisen pelikunto (46:15): Me tiedämme jatkoon menijät! (53:00): Oliko Kimmo Kapasen rooli kahvinkeitto, jos hän ei vastannut urheilujohtamisesta? (59:15): Pienen seuran menestyksestä rankaistaan paikalla CHL:ssä (01:03:36): Paljonko kullekin joukkueelle maksoi yksi sarjapiste? (01:08:16): Viikon Starbat

(00:00) - Hiihdot, jääpallo, formulat(08:30) - natu kertoo kaiken ENCEn tilanteesta(43:30) - Aleksib ja NAVI voittoon EPL:ssä(01:03:40) - nertz-malbs vaihtokauppa(01:13:30) - BLAST RotterdamYOUTUBE: https://www.youtube.com/@natujaRobuTsekkaa meidän TikTok-tili: https://www.tiktok.com/@natujarobuLiity keskusteluun muiden cs-fanien kanssa: https://discord.gg/XxEcdhP38xhttps://twitter.com/natuhttps://www.instagram.com/natucsgo/https://twitter.com/RobuJohnsonhttps://www.instagram.com/robujohnson/

Prantsuse nimekaima nüüdiskirjaniku Edouard Louis' teosed räägivad klassivahedest.

Miltä maailman murros näyttää historiantutkijoiden linssien läpi? Keskustelemassa ovat poliittisen historian emeritusprofessori Kimmo Rentola sekä Suomen ja Pohjoismaiden historian emeritusprofessori Markku Kuisma, joka pohtii tuoreessa kirjassaan sitä, ratkaisivatko suuryritykset natsien valtaannousun. Miksi kuluva vuosikymmen muistuttaa aikaa ennen ensimmäistä ja toista maailmasotaa? Toimittajana on Antti Pilke.

Tänään Mukillisella Motivaatiota katsastetaan Jeesuksen ja Jairoksen kohtaamiseen ja Jairoksen matkaan kohti ihmettä. Jos kaipaat rohkaisua odotuksen keskellä: tämä jakso on sinulle!

Moni elää arkea, jossa keho on jatkuva projekti. Krooninen laihduttaminen ja itsensä vertailu toisiin ruokkii epäonnistumisen tunnetta. Ihminen on laumaeläin, jolle hyväksytyksi tuleminen ja yhteisöön kuuluminen ovat olleet selviytymisen kannalta elintärkeitä jo varhaisista ajoista lähtien. Siksi vertaamme itseämme toisiin usein myös kehon ja ulkonäön kautta.Painonhallinnan taustalla on usein häiriintynyttä terveyskäyttäytymistä. Se on hyvin yleistä, mutta silti heikosti tunnistettua. Kyse on kuitenkin ilmiöstä, joka voidaan tunnistaa ja jota voidaan hoitaa.Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on terveyspsykologian erikoispsykologi ja tietokirjailija Anu Tevanlinna. Anu on kirjoittanut kirjan Vaa'asta vapaa. Painonhallinnan psykologiaa (Tammi, 2026). Nina ja Anu keskustelevat häiriintyneestä terveyskäyttäytymisestä ja painonhallinnasta. Tässä jaksossa kuulet muun muassa Mitä tarkoitetaan häiriintyneellä terveyskäyttäytymisellä? Miten häiriintynyt terveyskäyttäytyminen voi näkyä arjessa?Miten voi tunnistaa merkkejä haitallisesta ruokasuhteesta tai syömisen tavoista? Miten voi siirtää huomion painosta kokonaisvaltaisempaan hyvinvointiin?Lisätietoja:Anu Tevanlinnan nettisivut: www.anutevanlinna.com Anu Tevanlinna Instagramissa: https://www.instagram.com/psykologi_anu/ Anu Tevanlinna Linkedin: https://www.linkedin.com/in/anutevanlinna/Anu Tevanlinna Atenan sivuilla: https://atena.fi/kirjailijat/anu-tevanlinna Anun kirjat:Vaa'asta vapaa. Painonhallinnan psykologiaa (Tammi 2026). https://www.tammi.fi/kirjat/vaaasta-vapaa/Muutos mielessä - Kohti omannäköistä elämää (Atena 2022): https://atena.fi/kirjat/muutos-mielessaHyvinvointia mielelläsi - Arvoista suunta elämäntapamuutokseen (Atena 2020); https://atena.fi/kirjat/hyvinvointia-mielellasi -----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

Vuosi 2025 alkaa olla taputeltu. Sivupersoonat kaivavat muistiensa lokeroista vuoden kohokohtia ja havaitsevat ajankulun suhteellisuuden. Lähes kaikesta tuntuu olevan aikaa enemmän kuin onkaan. Olemattomasta inflaatioista johtuen osotovoima on kääntynyt nousuun, mutta etätyökeskustelussa ja suhtautumisessa rasisimiin on otettu taka-askeleita. Petteri Oksa on Insinööriliiton edunvalvontajohtaja. Filosofi, joka kuvaa itseään yhteiskunnallisen toiminnan moniottelijaksi. Mielipiteitä joka lähtöön: Petterille ei mikään inhimillinen ole vierasta. Suomen suosituin työmarkkinatubettaja. Jari Rauhamäki On Insinööriliiton viestintäpäällikkö ja liiton lehden päätoimittaja. Painostuksen alla tunnustaa olevansa politrukki ja lobbari, jolla kuitenkin on journalistin suuri sydän. Urheilumies. Motoristi. Joidenkin mielestä hauska veikko.

Trailpodder polkucast 146 vieraana jaksoista 79, 95 ja 106 tuttu Toni ”ultrajuoksijanpäiväkirja” Limnell. Kävelylenkillä leudossa keskuspuistossa päivitämme kuulijat ajantasalle ja suuntaamme katseet kohti tulevaa kautta 2026. Toni paljastaa tähtäävänsä Pogostan Ultra Trailille, johon hänellä on jo suunnitelma.

Digiteknologia on mullistanut tapamme tehdä työtä. Samalla aivoillamme on täysi työ pysyä mukana jatkuvien keskeytysten ja tietotulvan keskellä. Miten voimme rakentaa mieliystävällisempää työelämää, joka tukee keskittymistä, palautumista ja oppimista?Jaksossa Markuksen vieraana on aivotutkija ja Helsingin yliopiston kasvatustieteen professori Minna Huotilainen, joka avaa tuoreimman tutkimuksen valossa, mikä nykytyössä haastaa hyvinvointiamme – ja miksi ihmisyys on tärkein voimavaramme myös tulevaisuudessa.--Minna Huotilainen tunnetaan työstään inhimillisen työelämän puolestapuhujana ja aivotutkimuksen kansantajuistajana. Minnalta on ilmestynyt mm. teokset Keskittymiskyvyn elvytysopas, Aivot työssä ja Tunne aivosi. Tutustu Minnan työhön: https://researchportal.helsinki.fi/en/persons/minna-huotilainen/https://myspeaker.fi/puhujat/minna-huotilainen/

Hoitotieteen laitoksen Hyvin hoidettu! -podcastin seitsemännessä jaksossa keskustellaan ainutlaatuisesta vauva-ajasta. Jaksossa pohditaan, millaista vauva-aika on nykypäivänä ja miten terveydenhuolto voisi ajanjaksoa tukea sekä mitä sanovat tuoreimmat tutkimukset aiheesta. Vieraina jaksossa ovat terveystieteiden maisteri, kätilö Heli Mäkelä ja terveystieteiden tohtori Jaana Lojander. Jaksoa juontaa väitöskirjatutkija Saija Inkeroinen.

Kohti vaikuttavampaa työelämävuoropuhelua pureutuu yritysten ja ammattikorkeakoulujen yhteistyöhön tulevaisuuden osaamisen kehittämisessä. Miten rakentaa toimivaa ja aitoa vuoropuhelua, joka tukee innovaatioita, oppimista ja työelämän tarpeita. Kuuntele, kun asiantuntijat jakavat kokemuksiaan ja vinkkejä siitä, mistä hyvä työelämävuoropuhelu syntyy ja miten se voi vahvistaa yritysten ja oppilaitosten välistä kumppanuutta. Tässä podcastissa keskustellaan siitä, mistä hyvä vuoropuhelu on tehty. Tekijät: Petri Liukkonen, Jyväskylän ammattikorkeakoulu, Erica Svärd Jyväskylän ammattikorkeakoulu, Paavo Raappana, Karelian ammattikorkeakoulu ja Mikko Lahti, Karelian ammattikorkeakoulu Käsikirjoitus: Erica Svärd, Jyväskylän ammattikorkeakoulu Tekninen toteutus: Veeti Väänänen, Jyväskylän ammattikorkeakoulu Tuottaja: Jyväskylän ammattikorkeakoulu, Pinko - pienet osaamiskokonaisuudet työelämän tueksi -projekti (https://www.jamk.fi/fi/projekti/pinko-pienet-osaamiskokonaisuudet-tyoelaman-tueksi) Julkaisuaika: 24.10.2025 Tekstivastine: https://panopto.jamk.fi/Panopto/Pages/Viewer.aspx?id=d658783e-135f-4379-b5bb-b2f800d3192f

Kohti vaikuttavampaa työelämävuoropuhelua pureutuu yritysten ja ammattikorkeakoulujen yhteistyöhön tulevaisuuden osaamisen kehittämisessä. Miten rakentaa toimivaa ja aitoa vuoropuhelua, joka tukee innovaatioita, oppimista ja työelämän tarpeita. Kuuntele, kun asiantuntijat jakavat kokemuksiaan ja vinkkejä siitä, mistä hyvä työelämävuoropuhelu syntyy ja miten se voi vahvistaa yritysten ja oppilaitosten välistä kumppanuutta. Tässä podcastissa aiheena ovat tulevaisuustyöpajat ja miten edetään visiosta käytäntöön. Tekijät: Petri Liukkonen, Jyväskylän ammattikorkeakoulu, Erica Svärd Jyväskylän ammattikorkeakoulu, Paavo Raappana, Karelian ammattikorkeakoulu ja Mikko Lahti, Karelian ammattikorkeakoulu Käsikirjoitus: Erica Svärd, Jyväskylän ammattikorkeakoulu Tekninen toteutus: Veeti Väänänen, Jyväskylän ammattikorkeakoulu Tuottaja: Jyväskylän ammattikorkeakoulu, Pinko - pienet osaamiskokonaisuudet työelämän tueksi -projekti (https://www.jamk.fi/fi/projekti/pinko-pienet-osaamiskokonaisuudet-tyoelaman-tueksi) Julkaisuaika: 24.10.2025 Tekstivastine: https://panopto.jamk.fi/Panopto/Pages/Viewer.aspx?id=a6e6ddc9-02d5-4d7b-be70-b2f800d31955

Huonojen talousuutisten aiheuttamat synkät tunnelmat huolettivat budjettikeskusteluun kokoontunutta eduskuntaa. Etenkin pääministeri Petteri Orpo (kok.) tsemppasi budjetin lähetekeskustelussa hallituksen leikkauksia murehtivaa oppositiota enemmän posimeininkiin. – Kyllä toivoa on. Älkää menettäkö toivoanne. Kyllä meillä on lupa uskoa, vastasi Orpo oppositiolle budjetin lähetekeskustelussa. Onko pikimusta ilmapiiri tyystin vallannut eduskunnan pitkään jatkuneiden murheellisten talousuutisten myötä? Pitäisikö jatkuva paasaus valtion rahapulasta lopettaa, jotta tunnelma maassa piristyisi? Onko politiikassa vellova pessimismi ja synkkä velkapuhe syynä synkeisiin käsityksiin Suomen tilanteesta? Mikä on päivänpolitiikan sana? Suomen kielen dosentti Vesa Heikkinen ja Politiikkaradion toimittaja Tapio Pajunen analysoivat politiikan kielen ajankohtaisuuksia ja valitsevat päivänpolitiikan sanan. Voit ehdottaa päivänpolitiikan sanoja verkkolomakkeella, sähköpostitse, tai Bluesky:ssa ja X:ssä @tapiopajunen ja @tosentti. Puheet päreiksi -ohjelmaa esitetään Politiikkaradiossa perjantaisin.

Torino ja Sassuolo vastasivat Serie A:n 3.kierroksen yllätysvoitoista - Derby d´Italia tarjosi maaleja ja huonoa puolustamista.* Kierros (reilussa kahdessa) vartissa (1:00)* Suomalaiset (42:32)* Fritto Misto (49:29)Italopodcastin jaksoissa Kimmo Kantolan vakiovieraana on italialaisen jalkapallon ekspertti Mitri Pakkanen. Jakso nauhoitettu ti 16.9. Seuraa Instagramissa:https://www.instagram.com/seinakolmannelle/ (@seinakolmannelle)X:ssä:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠x.com/SKolmannelle⁠⁠⁠

Keskustelemassa tulevaisuusasiantuntija Mikko Dufva Sitrasta ja päästrategi Tanja Wennonen-Kärnä S-Pankista. Toimittajana Mikko Jylhä. Elämme ainakin seuraavat kymmenen vuotta turbulenttia ja yllätyksellisistä aikaa, uskoo Mikko Dufva. Hänen mukaansa ympäristökriisit ja globaali keskinäisriippuvuus tekevät nykytilanteesta poikkeuksellisen aiempaan verrattuna. Markkinoiden mielenkiinto riittää yleensä pariin asiaan kerrallaan, nyt ne ovat Trump ja tekoäly. Ympäristöteemat pitäisi ottaa ehdottomasti huomioon, mutta ne ovat jääneet täysin taka-alalle, jatkaa Tanja Wennonen-Kärnä. MAGA-aate muuttaa USA:ta, ja maailmantalouden painopiste siirtyy kohti Aasiaa. Miltä näyttää Euroopan tulevaisuus? Tämä podcast on Pörssipäivän viimeinen jakso. Kiitos kaikille vieraille ja kuuntelijoille vuosien varrella. Hyviä markkinatuulia! 00:37 Tulevaisuudet matkakohteina 05:29 Postnormaali aika 13:59 Tekoälybotin huomiot 24:56 Velkaantumisesta 30:06 Sitran viisi kehityskulkua 43:08 Euroopan mahdollisuudet 49:40 Trumpista ja MAGA:sta 52:27 Kiina, lisää geopolitiikasta 59:27 Neljä kuvausta tulevaisuudesta 1:06:29 Suomi ja Helsingin pörssi 1:14:32 Sijoittamisesta lopuksi

Pelko ja hylätyksi tulemisen kokemus liittyvät syvällisesti toisiinsa – tätä pohtivat avoimessa kohtaamisessaan Ihminen tavattavissa -terapeuttiharjoittelijat Päivi Ropilo ja Andreas Lindholm. He tutkivat, miten pelko ohjaa käyttäytymistä huomaamatta ja kaventaa elämää, kun vältämme tilanteita, joissa saatamme kohdata hylkäämisen kivun. Keskustelussa nousee esiin luottamuksen merkitys pelon vastapainona ja läsnäolon tärkeys ihmisten kohtaamisessa.Keskustelijat jakavat henkilökohtaisia kokemuksiaan siitä, miten he ovat tunnistaneet ja kohdanneet omia pelkojaan – välillä pakottamalla itsensä tilanteisiin ja toisinaan oppimalla hyväksymään epävarmuutta. Pohdinta kulkee tunteiden tunnistamisesta siihen, miten voisimme elää täydempää elämää antamatta pelon rajoittaa valintojamme. Lopulta he päätyvät ajatukseen, että pelko on vain yksi tunne muiden joukossa, eikä sen tarvitse määrittää sitä, keitä olemme.

Moni toivoo parempaa itsetuntoa, mutta usein hyödyllisempää olisi opetella hyväksyvämpää suhtautumista itseen ja itseä arvosteleviin ajatuksiin. Tämän jakson aiheena on itsetunto ja joustava, hyväksyvämpi suhtautuminen itseen ja itseä arvosteleviin ajatuksiin.Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana aiheesta keskustelemassa on psykologi, kouluttajapsykoterapeutti ja tietokirjailija Arto Pietikäinen. Hänen uusin kirjansa on Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC (Duodecim 2021).Nina ja Arto käsittelevät mm. seuraavia kysymyksiä:- Mistä itsetunnosta on kyse?- Miksi itsetunnon pönkittämisestä ei välttämättä ole hyötyä?- Mitä eroa on arvioilla ja ajatuksillamme itsestämme - ja sillä kuka oikeastaan olemme?- Miksi tämä ero on tärkeää itsensä hyväksymiselle?- Miksi itsemyötätunnon taidot ovat tärkeämpiä hyvinvoinnille kuin itsetunto?- Miten joustavaa suhtaumista itseä arvosteleviin ajatuksiin voi lisätä?Jakso on uusinta lokakuulta 2022.Lisätietoja: Arto Pietikäinen psykologi ja kouluttajapsykoterapeutti, joka on erikoistunut käyttämään etenkin hyväksymis- ja omistautumisterapiaa, josta hän on kirjoittanut kuusi kirjaa: Joustava mieli (2009), Joustava mieli parisuhteessa (2011), Kohti arvoistasi (2014), Köydenvedosta kuskin paikalle (2018), Joustava mieli tukena elämänkriiseissä (2017), Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC (2021). Arto on kouluttanut satoja psykologeja ja muita mielenterveysalan ammattilaisia käyttämään hyväksymis- ja omistautumismenetelmiä. - Tilaa kirja: Arto Pieitikäinen, Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC (Duodecim 2021).- Arto Pietikäisen verkkosivut- Arto Pietikäisen YouTube-kanavalta löytyy paljon harkoituksia myös tämän jakson aiheisiin.- Arto Pietikäisen alan ammattilaisille tarkoitettu Joustava mieli -akatemia Facebook-sivu.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palauteJos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen Oy-⁠ ⁠Koulutukset, valmennukset ja keynote-puheenvuorot – lisää tietoa: ninalyytinen.fiOta yhteyttä – suunnitellaan yhdessä, miten voin olla avuksi!

Ukrainan ja Venäjän kolmas neuvottelukierros päättyi Istanbulissa lyhyeen, kun keskiviikkoinen tapaaminen kesti lopulta vajaan tunnin. Jäikö lyhyestä neuvottelusta mitään käteen ja mitä se kertoo rauhantunnustelujen jatkosta? Käsittelemme myös rahankäyttöä kesälomilla. Lomalla ei välttämättä ole mieli aurinkoinen, jos rahasta tekee tiukkaa ja lomailua joutuu rahoittamaan jopa velaksi. Kuinka väistää lomavelkaantumista?

Suomen virallinen aika mitataan atomin värähtelyn ja metri valon aallonpituuden avulla. Nyt sekuntia määritetään yhä tarkemmin ja metriä taivutetaan nanoteknologian tarpeisiin. SI-järjestelmä sai alkunsa 1800-luvun lopulla Ranskassa. Sen juuret ovat tieteen ja teollisuuden kehityksessä sekä Ranskan vallankumouksessa. Tänä vuonna yhteinen mittayksikköjärjestelmä täyttää 150 vuotta. Miten Faaraon kyynärästä päästiin metriin, ja miten SI-järjestelmä taipuu nykytutkimuksen tarpeisiin? Entä miksi Yhdysvallat eivät ole SI-järjestelmässä vieläkään ja millaisia ongelmia se aiheuttaa? Asiantuntijoina ovat VTT Mittatekniikan keskuksen johtaja Martti Heinonen sekä erikoistutkijat Virpi Korpelainen ja Anders Wallin. Toimittajana on Pirjo Koskinen.

Ihminen tavattavissa -terapiakoulutuksen opiskelijat Riikka-Maaria Kataja ja Katariina Korjonen käyvät syvällisen keskustelun ihmispelosta ja siitä, miten se on näyttäytynyt heidän elämässään. He kertovat avoimesti omista kokemuksistaan liittyen ihmispelkoon, sen syntyyn ja siihen, miten he ovat oppineet elämään sen kanssa. Erityisesti he pohtivat lapsuuden kokemusten vaikutusta, häpeän tunteita sekä erilaisia strategioita, joilla he ovat yrittäneet selviytyä näistä peloista.Rian näyttelijätausta ja Katarinan eläintenhoitotyö ovat toimineet heille sekä pakopaikkoina että lopulta myös työkaluina kohti eheytymistä. Molemmat jakavat merkityksellisiä hetkiä, jolloin ovat uskaltaneet kohdata pelkonsa: Rialle se oli tilanne teatterissa kollegan kanssa, Katariinalle taas hetket kasvuryhmässä. He pohtivat, miten turvallinen ympäristö, oman äänen löytäminen ja itsemyötätunto ovat vähitellen muuttaneet heidän suhdettaan sekä itseensä että muihin ihmisiin.Katariina KorjonenIhminen tavattavissa -terapiakoulutuksen opiskelijaRiikka-Maaria KatajaIhminen tavattavissa -terapiakoulutuksen opiskelija

Jaksossa vieraana upea vuorikiipeilijä Lotta Hintsa. Aiheet vaihtelee epämukavuusalueesta julkisuuteen ja siihen mitä oppeja vuorikiipeilystä on tullut omaan arkeen. Saran kaverikirja -podcastia juontaa Sara Parikka. Uusi jakso julkaistaan aina tiistaisin. Seuraa Saraa Instagramissa: @saraparikka

Voiko kestokasseilla tehdä vielä joskus omaisuuden? Jos Jassulta kysytään niin vastaus on: Kyllä. Mitä kaikkea kaksikko on alkanut harrastamaan hetken mielijohteesta? Ja mitä tapahtui Malesian auringon alla kun nämä kaksi ostohamsteria kohtasi. Tämän viikonlopun Nikotellenista ei vauhtia puutu. @nikotellen instagramissa tuttuun tapaan viikon extrat ja paljon muuta! * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on throwback-jakso podcastin alkuvaiheilta. Nikotellen -podcastin tuoreita jaksoja löydät Podmesta. Podmessa voit kuunnella vaikka putkeen satoja ja taas satoja Nikotellenin aiemmin julkaistuja jaksoja, ja tuoretta sisältöä tulee lisää joka viikko - ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät Nikotellen-podista ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Uusi throwback-jakso joka perjantai.

Dennis Rafkinille kauniit muistot. Halsteriralli, siika on roskakala svedupettereille. Tuplasuolaus, kansi kiinni ja kuulemiin. Sandefjord smöriä tarjolla, mihin katosi lehtisalaatti? Vaimoa kylmään suihkuun keissi. Puhelimessa Risto Juhani Mikkola, grillivinkit juhannukseen. Tom Jones rääkäisee ja kuka muistaa käpygrillin?

Jaksossa hämmästellään työvälineitä. Mihin katosivat painekeittouunit? Juttu käy paistinpannuissa, asiantuntijaroolissa Rolf Moborg Heirolilta kertoo puhelimessa faktoja paistinpannuista. Vuoden kokkikilpailu ja Bocusen karsinnat ovet kohta ovella, puhelimeen saatiin Vuoden kokki 2019, nyt koutsin rooliin siirtynyt Mikko Kaukonen kertomaan tunnelmia. Valio Aimon toukokuun sesonkikalenterissa syötävät kukat. Luontevasti keskustelu siirtyy joulukinkkuun ja lopuksi muistellaan fanaattista pakastajaa.

Politiikkaradion toimittajat Linda Pelkonen, Tapio Pajunen ja Antti Pilke analysoivat vaaliasetelmia.

Seuraavana päivänä levisi tieto, että Jeesus oli tulossa Jerusalemiin. Ihmiset, joita oli saapunut juhlille suurin joukoin, ottivat palmunoksia ja menivät häntä vastaan huutaen:- Hoosianna! Siunattu olkoon hän, joka tulee Herran nimessä, Israelin kuningas!Joh. 12: 12-13Seurassasi on Kirsi Jokela

Brittifutispodcastin jaksossa rankataan Kevin De Bruyne kaikkien aikojen valioliigapelaajien listalla. Sekä puidaan Liverpoolin vaikeaa ajanjaksoa sarjakärjessä. Toisessa osassa Aston Villasta ja Nottingham Forestista ja putoajista. Fish and chips kulmausta unohtamatta.*Kevin De Bruyne ja Manchester derby (04:50)*Liverpool (19:35)*Unai Emeryn maaginen Villa (32:57)*Fish and Chips (52:37)Brittifutispodcastin jaksoissa Jaakko Tiira ja Pauli Loukola käyvät viikoittain läpi sumusaarten ajankohtaiset puheenaiheet.Jakso nauhoitettu ma 7.4.SeuraaInstagramissa: https://www.instagram.com/seinakolmannelle/ (@seinakolmannelle)X:ssä: x.com/SKolmannelle 

Toivo on paiskimassa töitä kirjallisen journalismin parissa, joten Jussi on saanut vieraakseen vasemmistoliiton puheenjohtajan, kansanedustaja Minja Koskelan.Tässä jaksossa puhutaan lähestyvistä kunta- ja aluevaaleista sekä siitä, millaista touhua kuntapolitiikka ja kunnallinen päätöksenteko oikeasti ovat.Support the showTue podcastia ja sivistä itseäsi: tilaa Kansan Uutiset helposti tästä!Instagram: @kansanuutiset

Huippukokit Pekka Terävä, Antti Vahtera, Petteri Luoto ja chef de partie Pauli Aalto-Setälä suuntaavat katseet kohti Baltian maita. Keskustelussa hämmästellään itänaapurien gastronomisia kotkotuksia, välillä keskustelu karkaa Baltian ulkopuolelle. Mukana myös tarinaa tuotekehittelyn julmasta lopputulemasta, kaurapuurosta joka ei mennyt maaliin, sekä painitaan satakiloisen emakon kanssa.

Sarjan viimeisessä osassa käydään läpi Aleksanterin matka aina maailman ääriin, hänen taistelunsa Intiassa ja lopulta nuoren kenraalin kuolema kotimatkalla vain 32 vuotiaana. Kohti jaksosarjan päätöstä siis! Kiitos kaikille kuulijoille jotka olette kuunnelleet koko jaksosarjan, Jos haluat tukea podcastin tekoa ja lähettää jaksotoiveen, se onnistuu:https://www.buymeacoffee.com/sotaajahistoriaSotaa ja historiaa podi kiittää kaikkia lahjoittaneita.

Politiikkaradion juontajat Linda Pelkonen, Tapio Pajunen ja Antti Pilke pohtivat Ylen tuoreita kannatusmittauksia sekä EU-vaaliteemoja. Miksi vihreiden kannatus laski ja vasemmistoliiton ja SDP:n nousi? Viekö RKP:n politiikka oikeistokonservatiivisessa hallituksessa paikan EU-parlamentista tyysti? Keskustelu maahanmuutosta on vienyt paljon ilmatilaa vaalikeskusteluissa. Onko kukaan ymmärtänyt, mikä on Ruanda-malli? Miksi pääministeri Petteri Orpo puhuu ylistävästi laitaoikeistolaisesta Italian veljet -puoluetta johtavasta Giorgia Melonista? Pelkonen, Pajunen ja Pilke kertovat myös mitä jäi mieleen Politiikkaradion EU-vaalitenteistä.

EU-kansalaiset menevät vaaliuurnille monien kriisien koettelemina. Samalla monen usko unionin kriisinratkaisukykyyn on koetuksella. Maanviljelijät ovat olleet tyytymättömien etujoukoissa. EU:hun penseästi suhtautuva populistinen radikaalioikeisto on yrittänyt valjastaa maataloustuottajien suuttumuksen poliittiseksi edukseen. Ohjelmassa kysytään, miten poliitikkojen kannattaisi EU-kansalaisten tyytymättömyyteen vastata. Asiantuntijoiden mukaan nykykriisit ilmastonmuutoksesta Ukrainan sotaan ovat niin suuret, että niistä selviämiseksi vaadittaisiin vahvaa EU:ta ja toimivaa monenkeskistä yhteistyötä. Maailmanpolitiikan arkipäivää -ohjelman ovat toimittaneet Sampo Vaarakallio ja Paula Vilén. Äänitarkkailijana on Marko Vierikko. Tunnusmusiikki: Petri Alanko, kuva: Tuuli Laukkanen/Yle.

Venäjästä on vaarassa tulla yksi eurovaalien voittajista. Sille suopeiden puolueiden kannatus on kasvamassa eri puolilla EU:ta. Venäjä-mielisiä löytyy erityisesti äärioikeistosta ja parlamentissa Identiteetti ja demokratia -ryhmästä, ID:stä. Esimerkiksi Itävallassa vaalivoittoa ennakoidaan äärioikeistolaiselle, Venäjään myönteisesti suhtautuvalle vapauspuolueelle. Ohjelmassa käydään Itävallassa selvittämässä miksi. Lisäksi kuullaan, kuinka EU-parlamentti on terästänyt toimiaan Venäjän disinformaatiota vastaan. Ohjelmassa haastateltavien disinformaatioasiantuntijoiden mukaan Venäjä pyrkii hajottamaan EU:ta monin kepulikonstein muun muassa ruokkimalla epäluuloa instituutioihin ja jopa suoraan lahjomalla europarlamentaarikkoja. Venäjä propagoi myös Ukrainan sodasta itselleen edullista narratiivia. Joissain piireissä Euroopassa leviävät puheet rauhasta ja rauhanneuvotteluista hyödyttävät asiantuntijoiden mukaan tässä vaiheessa Venäjää, koska rauhanneuvottelut antaisivat Venäjälle mahdollisuuden sementoida aluevaltauksiaan ja vahvistaa joukkojaan. Maailmanpolitiikan arkipäivää -ohjelman ovat toimittaneet Hannele Muilu, Justas Stasevskij ja Paula Vilén. Äänitarkkailijana on Matias Puumala. Tunnusmusiikki: Petri Alanko, kuva: Tuuli Laukkanen/Yle.

(0:27) Eurovaalit – Ruanda-malli, yhteisvelka ja populistit (21:27) Uusi yleistukimalli sosiaaliturvaan (30:06) YLE-työryhmä - leikataanko ja kuinka paljon?

Useassa EU-maassa maahanmuuttoon ja turvapaikanhakijoihin penseästi suhtautuvat puolueet ovat lisänneet kannatustaan. Hollannin uusi hallitus haluaa vaikeuttaa kaikin tavoin turvapaikanhakua. Hallitus on koottu vaalit voittaneen oikeistopopulistisen Vapauspuolueen ympärille. Ohjelmassa käydään Hollannissa ja kuullaan hollantilaisilta, mihin Geert Wildersin johtaman Vapauspuolueen suosio rakentuu. Osa kokee Hollannin olevan jo täynnä. Ohjelmassa haastateltavien EU-tutkijoiden mukaan EU:n maahanmuutto- ja turvapaikkapolitiikka on eurovaalien jälkeen todennäköisesti kiristymässä. Maahanmuuton tiukentamisvaatimukset ovat valtavirtaistuneet äärioikealta myös valtapuolueiden suuntaan esimerkiksi Tanskassa ja Ruotsissa. Mallia turvapaikkaprosessin muuttamiseen voidaan tutkijan mukaan hakea esimerkiksi Italian ja Albanian sopimuksesta, jossa turvapaikkahakemuksen käsittelyn ajan hakijat ovat EU:n ulkopuolella ns. kolmannessa maassa. Maailmanpolitiikan arkipäivää -ohjelman ovat toimittaneet Leonard Wilhelmus ja Paula Vilén. Äänitarkkailijana on Matias Puumala. Tunnusmusiikki: Petri Alanko, kuva: Tuuli Laukkanen/Yle.

EU:n tähän asti suurimmasta itälaajentumisesta on kulunut 20 vuotta. Huimasta talouskehityksestä huolimatta penseys EU:hun on näissä entisissä itäblokin maissa lisääntynyt. Ohjelmassa käydään Tšekissä kuulostelemassa EU-tuntoja. Edellisissä eurovaaleissa tšekit äänestivät lähes laiskimmin koko unionissa. Ohjelmassa haastateltavien ekonomistien mukaan talouskehityksen epätasainen jakautuminen itäisen Keski-Euroopan maissa voi ruokkia pettymystä EU:hun. Näin siitä huolimatta, että bruttokansantuote on kaikissa maissa kasvanut roimasti jäsenyyden ansiosta. Alueen tutkijat selittävät viileää suhtautumista unioniin myös historialla: käskyjen ottaminen Brysselistä kommunismin ikeen alta vapautuneissa maissa ei innosta. Itä-Euroopan tutkijan mukaan maat haluavatkin säilyttää omaa päätäntävaltaa ja vähemmän Eurooppaa. Maailmanpolitiikan arkipäivää -ohjelman ovat toimittaneet Jani Parkkari ja Paula Vilén. Äänitarkkailijana on Laura Koso. Tunnusmusiikki: Petri Alanko, kuva: Tuuli Laukkanen/Yle.

Liittyykö Balticconnector-kaasuputken epäilty sabotaasi Suomen Nato-jäsenyyteen? Kuka Suomen ulkopolitiikan päättäjistä sanoi ensimmäisenä Suomen lähtevän Nato-tielle? Mitä olisi tapahtunut, jos Suomessa olisi ollut hallituskriisi Venäjän hyökätessä Ukrainaan? Mitä Antti Kaikkosen (kesk.) puolustusministeriaikoja käsittelevä kirja "Kohti liittokuntaa" kertoo Suomen salaisesta Nato-tiestä? Vieraana on Marinin hallituksen puolustusministeri, ulkoasiainvaliokunnan jäsen Antti Kaikkonen (kesk.). Toimittajana on Tapio Pajunen.

Max Moberg on tehnyt kovaa jälkeä viimeisen 5 vuoden aikana polkujuoksukartalla. Matkat ovat pidentyneet ja kerta toisensa jälkeen mies löytää itsensä vuoriympäristöstä. Swiss Peaks ja Tor Des Geant on nimiä jotka eivät jätä ketään kylmäksi vuorijuoksun saralla, ja kilpailut löytyvät myös Maxin tikkilistalta. Isona erona suorittamisessa muihin Suomalaisiin tasankopanttereihin on vauhti. Max ei ole lähtenyt vuorille retkeilemään. Kuuntele lisää Maxin seikkailuista Vuorikastin päivän jaksosta. Maxia voit seurata somessa: https://www.instagram.com/maxwmoberg/   Muista laittaa Vuorikasti seurantaan myös seuraavissa paikoissa: Instagram: https://www.instagram.com/vuorikasti/ Facebook: https://www.facebook.com/vuorikasti Spotify: https://open.spotify.com/show/4GmMkK19XeRASF9CzfImTm?si=d34134605da0458e Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/vuorikasti/id1606336901  

Suomi on vakiintunut demokratia ja vahva oikeusvaltio, jossa OECD:n tutkimuksen mukaan kytee demokratian kriisi. Äänestysaktiivisuus on matala, sananvapauden tila heikentynyt ja kansalaisten usko omiin vaikutusmahdollisuuksiinsa Pohjoismaihin verrattuna vähäistä. Onko suomalainen kansanvalta hiipumassa? Parantavatko Facebookin ja X:n kaltaiset some-alustat kansalaisten vaikutusmahdollisuuksia, vai johdattaako ”algoritmidemokratia” kohti demokratian kriisiä? Missä ovat kansanvallan todelliset kipupisteet? Tuleeko uhka suomalaiselle demokratialle ulkoa- vai sisältäpäin? Mikä on päivänpolitiikan sana? Suomen kielen dosentti Vesa Heikkinen ja Politiikkaradion toimittaja Tapio Pajunen analysoivat politiikan kielen ajankohtaisuuksia ja valitsevat päivänpolitiikan sanan. Voit ehdottaa päivänpolitiikan sanoja lomakkeella, tai X:ssä @tapiopajunen ja @tosentti, tai sähköpostitse. Puheet päreiksi -ohjelmaa esitetään Politiikkaradiossa perjantaisin.

Kaipaatko muutosta arkeesi? Puuttuuko elämästäsi jotain? Olet ehkä tyytyväinen elämääsi, mutta haluat silti jotain uutta ja innostavaa?Tämän jakson aiheena on elämänmuutos ja miten siinä voi onnistua.Psykologi Nina Lyytisen vieraana on psykologi, valmentaja ja tietokirjailija Anu Tevanlinna. Anu on kirjoittanut aiheesta kirjan Muutos mielessä - kohti omannäköistä elämää (Atena 2022).Tässä jaksossa kuulet mm. - Mitä tehdä jos huomaa kaipaavansa muutosta elämäänsä? - Miksi elämänmuutos voi tuntua pelottavalta? - Miten pelkoa voi lievittää? - Miten aloittaa muutos? - Mikä auttaa onnistumaan muutoksessa? - Millaisia esteitä muutoksessa onnistumiselle on?Lisätietoja:Anu Tevanlinnan nettisivut Anu Tevanlinna Instagramissa Anu Tevanlinna Linkedin:ssa Anu Tevanlinna Atenan sivuilla Anu Tevanlinnan kirjat:Muutos mielessä - Kohti omannäköistä elämää (Atena 2022)Hyvinvointia mielelläsi - Arvoista suunta elämäntapamuutokseen (Atena 2020)-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palauteJos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNina Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNina Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fi Psykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Huomaatko negatiivista puhetta mielessäsi? Vatvotko tulevaa? Märehditkö menneissä? Kyky sisäiseen puheeseen on meille tärkeä ja hyödyllinen. Negatiivinen sisäinen puhe voi vaikuttaa hyvinvointiimme ja tuottaa kärsimystä, mutta siitä voi olla myös hyötyä. Liiallinen menneen tai tulevan murehtiminen voi olla haitallista.Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana negatiivisesta sisäisestä puheesta ja sen vaikutuksista meihin keskustelemassa on psykologi, kouluttajapsykoterapeutti ja tietokirjailija Arto Pietikäinen. Tässä jaksossa kuulet muun muassa: - Mitä sisäinen puhe on? - Millaista negatiivinen sisäinen puhe on? - Miten menneisyyteen ja tulevaisuuteen kohdistuva negatiivinen sisäinen puhe eroavat toisistaan? - Millaista haittaa negatiivisesta sisäisestä puheesta on? Entä mitä hyötyä siitä voi olla? - Voiko negatiivista sisäistä puhetta hiljentää?Lisätietoja: Arto Pietikäinen psykologi ja kouluttajapsykoterapeutti, joka on erikoistunut käyttämään etenkin hyväksymis- ja omistautumisterapiaa, josta hän on kirjoittanut kuusi kirjaa: Joustava mieli (2009), Joustava mieli parisuhteessa (2011), Kohti arvoistasi (2014), Köydenvedosta kuskin paikalle (2018), Joustava mieli tukena elämänkriiseissä (2017), Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC (2021). Arto on kouluttanut satoja psykologeja ja muita mielenterveysalan ammattilaisia käyttämään hyväksymis- ja omistautumismenetelmiä. - Tilaa Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC (Duodecim 2021). - Arto Pietikäisen verkkosivut. - Arto Pietikäisen YouTube-kanava, josta löytyy paljon harjoituksia myös tämän jakson aiheisiin. - Arto Pietikäisen alan ammattilaisille tarkoitettu Joustava mieli -akatemia Facebook-sivu.PS:Jos huomaat ajattelevasi negatiivisesti ja kriittisesti itsestäsi, kannattaa kuunnella nämä jaksot:100. Itsetunto ja hyväksyvä suhtautuminen itseen. Vieraana Arto Pietikäinen.40. Itsekriittisyys. Vieraana Ronnie Grandell.25. Itsemyötätunto. Vieraana Ronnie Grandell.14. Itsetunto ja sen vahvistaminen. Vieraana Katri Laine.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palauteJos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNina Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNina Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fi Psykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi