Podcast appearances and mentions of sheila mulero

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=T5MPHGJaRdI Entrevista realizada en agosto de 2023. La llegada del verano trae consigo un proceso importantísimo: la aceptación corporal. En esta temporada se ponen en auge la presión por adelgazar, las dietas milagro y la famosa “operación bikini”. Sheila Mulero nos acompaña en esta entrevista para desmontar falsos mitos sobre por qué no funcionan las dietas o la mentalidad basada en ellas y la importancia de la figura del psicólogo especialista en conducta alimentaria. SHEILA MULERO Psicóloga sanitaria estratégica especializada en conducta alimentaria y nutrición y CEO de su propio equipo de profesionales de salud integrativa: Psiconutrición, Yoga, entrenamiento no pesocentrista y Psiquiatría. #SheilaMulero #Psicología #SaludAlimenticia -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apóyanos con tu donación en este enlace: https://streamelements.com/mindaliapl... -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. - Sitio web: https://www.mindalia.com - Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/ - Instagram: https://www.instagram.com/mindalia_com/ - Twitch: https://www.twitch.tv/mindaliacom - Vaughn: https://vaughn.live/mindalia - Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. *Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen. *Este vídeo es exclusivamente informativo.

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Si la cultura de la dieta o tu relación con la comida o con tu cuerpo te genera ansiedad, tristeza o cualquier limitación "emocional o vital, este episodio es para ti. Contamos con Sheila Mulero de kokoro psiconutrición como invitada, y hablaremos de qué es la psiconutrición y por qué es tan necesaria, TCAs, autoimagen y sobre cómo empezar a convertirte en tu mejor amiga. ¡Dala al play!

Navidades y principio de año son momentos difíciles para quien tiene una relación complicada con la comida Pero no son los únicos momentos del año difíciles... Por ello, sea el momento que sea, si estás sufriendo de alguna forma por tu alimentación, tu miedo a engordar, no aceptas tu cuerpo, la comida ocupa mucho espacio en tu mente... este episodio es para ti. Este episodio y todo nuestro cariño, porque sabemos que no es fácil lidiar con ello. Pero con información y acompañamiento siempre se puede mejorar. Ojalá este episodio te ayude de verdad. Además, nos encantarará saberlo si te apetece contarnos tu experiencia.

La invitada de hoy es Sheila Mulero @nutriestrategic , Sheila es psicóloga sanitaria y psicoterapeuta estratégica especializada en dietética y nutrición, TCA y autoestima. Sheila nos habla en este episodio sobre el autoestima, la auto-crítica, la auto-exigencia. Hablamos además de la ansiedad por la comida y ansiedad volcada la comida, y nos da algunos recursos prácticos para ir incorporando en nuestro camino para sanar nuestra relación con nuestro cuerpo y la comida.

En este episodio Andrea entrevista a Sheila Mulero (@nutriestrategic) donde hablamos de psiconutrición. ➡¿Cuánto tiempo pasas al día pensando en comida? ➡¿Pensar en comida altera tu estado de ánimo? ➡¿Relacionas tus emociones con los alimentos? ➡¿Diferencias ansiedad de deseo? ➡Hablamos de la cultura fitness y como está afectando a la sociedad ➡¿Cómo nos preocupamos de la alimentación y educación alimentaria de nuestros hijos? ➡¿Damos más importancia al físico que a la salud? ➡¿Somos superficiales? ➡¿Cómo podemos mejorar nuestra sociedad para evitar TCA? www.sanusvitae.es

En el ENTREVISTÓN de hoy os traemos a una pedazo de invitada. Sheila Mulero (@nutriestrategic en redes) es psicóloga sanitaria (T3515) experta en Dietética y Nutrición que basa sus consultas en la Psicoterapia Breve Estratégica para ayudar a muchas personas, junto a todo su equipo, a mejorar su relación con la comida y su cuerpo desde el autocuidado y alcanzando un bienestar psicológico a la vez que mejoran su salud y su físico.

¿Cómo es tu dieta en época de confinamiento?, ¿qué alimentos son los más indicados?, ¿cómo prevenir los atracones y hacer mejor la digestión? Esta semana, la psicóloga sanitaria Sheila Mulero, te regala un momento humano. Desde el principio Sheila tenía muy clara su vocación de ayudar a los demás, sin embargo, poco a poco, fue descubriendo el poder de la alimentación en relación a la mente, al cuerpo y al mundo que nos rodea. Así, nuestra profesional se especializó en Dietética y Nutrición y lleva a cabo una modalidad de terapia conocida como la Psicoterapia Breve Estratégica, capaz de enfocarse en resolver problemas complejos con soluciones "aparentemente" sencillas.Para nuestra profesional es clave entender primero la situación cruda que nos toca vivir en la actualidad para no castigarse innecesariamente con la comida: “El juicio y la culpa hacia uno mismo puede hacer que acabe comiendo de más. Por eso, la compasión es muy importante, es un elemento principal de autoestima y autocuidado a través de la cual comprendo cuál es la situación sin macharme”. Sheila también reconoce que los alimentos que más nutrientes tienen provocarán que nuestro cuerpo se sienta saciado y recalca que, los “no tan saludables” están permitidos en...

¡Muy buenos días! En el episodio de hoy tenemos a una invitada muy muy especial! Hablamos con Sheila Mulero, psicóloga especializada en nutrición con la que tratatemos un tema tan tan importante como la relación con la comida y cómo este debería ser uno de los puntos principales en el proceso de afrontar una pérdida […]

¡Muy buenos días! En el episodio de hoy tenemos a una invitada muy muy especial! Hablamos con Sheila Mulero, psicóloga especializada en nutrición con la que tratatemos un tema tan tan importante como la relación con la comida y cómo este debería ser uno de los puntos principales en el proceso de afrontar una pérdida […]

Esta semana tenemos la segunda parte de la entrevista con Sheila Mulero (@nutriestrategic), donde estamos hablando sobre trastornos de la conducta alimentaria. En esta segunda parte hablamos sobre: - Distinguir entre ansiedad por llevar una dieta saludable y TCA ¿cómo podemos reducir la ansiedad? - Hambre fisiológica, hambre emocional y ganas de comer. Reconoce cada una y sé cómo responder. - ¿Es bueno usar trucos para comer menos? - Compensación de una comida copiosa - Cómo dejar conductas compensatorias insanas SOBRE SHEILA Sheila Mulero Psicóloga sanitaria y Psicoterapeuta estratégica. Máster y formación profesional de Dietética y Nutrición y Coaching. Experta en TCA y autoestima. www.nutriestrategic.com @nutriestrategic GRABA TU PREGUNTA!!!! http://www.fitmanpower.com/preguntas ÚNETE AL GRUPO DE TELEGRAM! www.fitmanpower.com/telegram CONTENIDO RECOMENDADO Libros: Giorgio Nardone: https://amzn.to/2F0rp0p Sandra Navó - Adios a las dietas https://amzn.to/2F00m5y Mai Oltra - 51 kilos menos https://amzn.to/2NVfVOx Julia Jimenez: el Libro de la Escucha (no he encontrado enlace, si alguien lo pone en comentarios lo agradezco) La superación de los atracones de comida: https://amzn.to/2VIBYL8 El hábito del aquí y ahora (Hugh Byrne): https://amzn.to/2F01BBK CANALES DE YOUTUBE: Entretallas BB Psicología deportiva Cuentas IG: @alimentatuesencia @sandranavo_psiconutri @psindieta @mireiahurtado_minduf_eating @Psicología_Bilbao @_Strongfitgirls_ @AsíMeRecupero PODCAST Las perras de Pavlov

Esta semana tenemos la segunda parte de la entrevista con Sheila Mulero (@nutriestrategic), donde estamos hablando sobre trastornos de la conducta alimentaria. En esta segunda parte hablamos sobre: - Distinguir entre ansiedad por llevar una dieta saludable y TCA ¿cómo podemos reducir la ansiedad? - Hambre fisiológica, hambre emocional y ganas de comer. Reconoce cada una y sé cómo responder. - ¿Es bueno usar trucos para comer menos? - Compensación de una comida copiosa - Cómo dejar conductas compensatorias insanas SOBRE SHEILA Sheila Mulero Psicóloga sanitaria y Psicoterapeuta estratégica. Máster y formación profesional de Dietética y Nutrición y Coaching. Experta en TCA y autoestima. www.nutriestrategic.com @nutriestrategic GRABA TU PREGUNTA!!!! http://www.fitmanpower.com/preguntas ÚNETE AL GRUPO DE TELEGRAM! www.fitmanpower.com/telegram CONTENIDO RECOMENDADO Libros: Giorgio Nardone: https://amzn.to/2F0rp0p Sandra Navó - Adios a las dietas https://amzn.to/2F00m5y Mai Oltra - 51 kilos menos https://amzn.to/2NVfVOx Julia Jimenez: el Libro de la Escucha (no he encontrado enlace, si alguien lo pone en comentarios lo agradezco) La superación de los atracones de comida: https://amzn.to/2VIBYL8 El hábito del aquí y ahora (Hugh Byrne): https://amzn.to/2F01BBK CANALES DE YOUTUBE: Entretallas BB Psicología deportiva Cuentas IG: @alimentatuesencia @sandranavo_psiconutri @psindieta @mireiahurtado_minduf_eating @Psicología_Bilbao @_Strongfitgirls_ @AsíMeRecupero PODCAST Las perras de Pavlov

Hoy traemos al podcast a Sheila Mulero (@nutriestrategic), con la que vamos a hablar sobre los TCAs. En esta primera parte entraremos a fondo en: - Qué es un TCA - Tipos de TCA - Causas - Como prevenirlos - Cómo detectarlos y curarlos - ¿Pueden las redes sociales ser una fuente de TCA? SOBRE SHEILA Sheila Mulero Psicóloga sanitaria y Psicoterapeuta estratégica. Máster y formación profesional de Dietética y Nutrición y Coaching. Experta en TCA y autoestima. www.nutriestrategic.com @nutriestrategic GRABA TU PREGUNTA!!!! http://www.fitmanpower.com/preguntas ÚNETE AL GRUPO DE TELEGRAM! www.fitmanpower.com/telegram CONTENIDO RECOMENDADO Libros: Giorgio Nardone: https://amzn.to/2F0rp0p Sandra Navó - Adios a las dietas https://amzn.to/2F00m5y Mai Oltra - 51 kilos menos https://amzn.to/2NVfVOx Julia Jimenez: el Libro de la Escucha (no he encontrado enlace, si alguien lo pone en comentarios lo agradezco) La superación de los atracones de comida: https://amzn.to/2VIBYL8 El hábito del aquí y ahora (Hugh Byrne): https://amzn.to/2F01BBK CANALES DE YOUTUBE: Entretallas BB Psicología deportiva Cuentas IG: @alimentatuesencia @sandranavo_psiconutri @psindieta @mireiahurtado_minduf_eating @Psicología_Bilbao @_Strongfitgirls_ @AsíMeRecupero PODCAST Las perras de Pavlov

Hoy traemos al podcast a Sheila Mulero (@nutriestrategic), con la que vamos a hablar sobre los TCAs. En esta primera parte entraremos a fondo en: - Qué es un TCA - Tipos de TCA - Causas - Como prevenirlos - Cómo detectarlos y curarlos - ¿Pueden las redes sociales ser una fuente de TCA? SOBRE SHEILA Sheila Mulero Psicóloga sanitaria y Psicoterapeuta estratégica. Máster y formación profesional de Dietética y Nutrición y Coaching. Experta en TCA y autoestima. www.nutriestrategic.com @nutriestrategic GRABA TU PREGUNTA!!!! http://www.fitmanpower.com/preguntas ÚNETE AL GRUPO DE TELEGRAM! www.fitmanpower.com/telegram CONTENIDO RECOMENDADO Libros: Giorgio Nardone: https://amzn.to/2F0rp0p Sandra Navó - Adios a las dietas https://amzn.to/2F00m5y Mai Oltra - 51 kilos menos https://amzn.to/2NVfVOx Julia Jimenez: el Libro de la Escucha (no he encontrado enlace, si alguien lo pone en comentarios lo agradezco) La superación de los atracones de comida: https://amzn.to/2VIBYL8 El hábito del aquí y ahora (Hugh Byrne): https://amzn.to/2F01BBK CANALES DE YOUTUBE: Entretallas BB Psicología deportiva Cuentas IG: @alimentatuesencia @sandranavo_psiconutri @psindieta @mireiahurtado_minduf_eating @Psicología_Bilbao @_Strongfitgirls_ @AsíMeRecupero PODCAST Las perras de Pavlov