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¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod!¿Quieres hacer compras más inteligentes en el súper? ¡Aquí te digo como puedes lograrlo!Checa los estos tips y recomendaciones para evitar llevar en tu carrito lo que no necesitas. Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro  "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online: https://nutriologaexperta.com/tienda/ Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a  uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de alimentarte.Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Búscame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube, ahí está disponible mucho más material de valor que he creadopara ti. Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de este programa. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com

Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos

Conversamos con Carolina Pérez Stephens, educadora de párvulos, máster en Educación en la Universidad de Harvard y escritora, por los inhibidores de señal en colegios municipales de Lo Barnechea y el efecto de las pantallas en las salas de clases.

Maythe Martinez es una Líder Experta en DIRFloortime® en Mérida, México, donde fundó una escuela acreditada en DIRFloortime® llamada Senderos. Maythe es licenciada en psicología, tiene una maestría en Desarrollo Infantil y también es especialista en salud mental de la primera infancia. Senderos⁠ es una escuela bilingüe (español-inglés) de nivel preescolar y primaria que actualmente está organizando sus actividades para el campamento de verano y aceptando inscripciones para el próximo ciclo escolar.Link to the full blog post with links to key discussion points and other ways to view or hear the podcast here: https://affectautism.com/2025/07/18/senderos-es/Caregivers: Consider joining our DIR® Parent Network for support from a like-minded community of Floortimers here: https://www.icdl.com/parents

Esta mañana en #Noticias7AM entrevistamos a Maestra Ixchelt Guadalupe Barboza Romero, Experta en derechos humanos, justicia social y en violencia de género, entre otros. Tema: Transfeminicidios#Uniradioinforma

Invitada: Carla Andrea Jaramillo, directora Cínica Función Futuro

¿Sientes que tu creatividad está bloqueada por la IA, el celular o el ruido digital? En este episodio con Hilda Besson, descubre cómo desbloquear tu mente y recuperar tu verdadero genio creativo.

Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta.En esta conversación la M. en NC. Pao Santos nos cuenta que es la Prediabetes y nos da sus mejores consejos para revertir la aparición de la Diabetes Mellitus.Encuentra a Pao Santos una consulta en:WhatsApp: +52 722 616 8776Facebook: nutsantos@hotmail.com¡Gracias por escucharme!Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Si te gustó este episodio por favor deja tu reseña en Itunes o evalúalo con 5 estrellas en Spotify. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com Sígueme en mis redes sociales como Nutrióloga Experta encuéntrame en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.

En el vídeo de hoy me siento a charlar sobre cómo hacer que tu negocio o empresa salga en medios con Esther Molina de Wildcom.Esther ha sido la artífice de muchas de las campañas que hemos hecho en Minimalism Brand , con ellas hemos aparecido en medios como La Sexta, TVE y en muchos periódicos tanto escritos como digitales.Hoy hablamos de los 10 pasos que debes seguir si quieres ser noticiable. Espero te ayude

Geraldina González de la Vega, presidenta del Consejo para Prevenir y Eliminar la Discriminación en la CDMX (#Copred), en entrevista con Paola Rojas, habla sobre las posibles sanciones que tendría #XimenaPichel, mujer que insultó a un policía.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sara Viloria es experta en color y fundadora de Color Experto.Esta conversación es una guía definitiva sobre cómo usar el color para potenciar tu marca, tu contenido y hasta tu estado de ánimo.Hablamos de su carrera, su obsesión con el color, la historia detrás de los tonos que elegimos, el significado psicológico que tienen, cómo combinarlos con armonía, y sobre todo: cómo aplicarlos estratégicamente en tu marketing y en tus emprendimientos.Auspiciadores:Para apoyar nuestro podcast visita nuestros auspiciadores.Nescafé - Un café que conecta perfecto con lo que siempre escuchamos en este espacio: historias de personas que con mucha dedicación, han logrado cosas increíbles. Compara - Antes de contratar un seguro para tu auto a la rápida, Compara. Te vas a sorprender con lo que puedes ahorrar.  https://www.comparaonline.cl/Flycrew - Convierte tu comunidad en tu negocio, todas las herramientas que necesitas para ganar plata en Internet. Consigue 7 días gratis en https://flycrew.com

¿Te cuesta controlar los niveles de azúcar en sangre? ¿Sientes que a pesar de comer “saludable” no puedes bajar de peso? En este episodio, la experta en insulina y glucosa, Claudia Zaragoza, fisióloga del ejercicio y especialista en nutrición funcional, revela las claves para revertir la resistencia a la insulina, perder peso de forma inteligente y descubrir la verdad detrás de los alimentos que sabotean tu metabolismo.Descubre:- Cómo funciona la insulina y cómo impacta tu sueño, hormonas y metabolismo.- Qué alimentos disparan tu glucosa (incluso los que parecen saludables).- Estrategias efectivas para controlar los picos de glucosa sin pastillas.- La verdad sobre el azúcar, la miel, los antojos y el Ozempic.- El vínculo entre el azúcar, el estrés, el cortisol y tus emociones.- Qué hábitos, dietas y suplementos ayudan a estabilizar tu energía y tu peso.⚠️ Este episodio es esencial si quieres:✔️ Bajar de peso sin pasar hambre.✔️ Evitar la adicción al azúcar.✔️ Prevenir enfermedades como la diabetes tipo 2.Prepárate para cambiar la forma en que ves tu alimentación. La información que nadie te contó... hasta hoy.

En la entrevista de la semana, hoy hablamos de Epigenética con María del Carmen Larios, Internista Posgrado de nutrición ortomolecular, Psicóloga clínica y Experta en Epigenética. Leonardo Daimiel Pérez de Madrid nos acompaña a pensar y sentir con un texto escrito por Ana del Pino, que ha titulado "40 años y 3 millones de ausencias", al cumplirse 40 años de la legalización del aborto en España. Luis Antequera presenta la sección de Historia de diálogos con la ciencia, porque hoy 11 de julio No es un día cualquiera. Y el profesor José Manuel Amaya presenta la sección de curiosidades científicas.

Experta de la ONU en derechos humanos acusa a decenas de empresas presuntamente involucradas en la facilitación de la guerra en Gaza. Una diputada independiente advierte que las víctimas de presuntos abusos infantiles en Victoria podrían enfrentar años de trauma. Escucha estas y otras noticias importantes del día.

Para el presente episodio, en Mirada Semanal decidimos salirnos de nuestra región y examinar la imagen que se tiene de América, pero desde los Balcanes. Una imagen desde fuera, que nos permita complementar y entender desde otro punto de vista las dinámicas socio-económicas de nuestro continente, en el que quizá sea el momento de mayor heterogeneidad y fragmentación política de nuestra historia reciente. Una visión particularmente interesante, si consideramos que se da desde una región europea que históricamente ha tenido que convivir con los efectos de ideas tan antagonistas como la integración versus desintegración, o como el nacionalismo versus regionalismo como es el caso de los Balcanes.De hecho, cuando se explica el proceso de fragmentación de unidades políticas que antes estuvieron juntas, se emplea el término "balcanización" en referencia a la desintegración reciente de lo que antes fue Yugoslavia. Sin embargo, considerando las profundas divisiones que presenta la política en el continente americano, esta noción podría trasladarse a lo que vive actualmente esta extensa región del mundo. No tan solo por las divisiones geográficas entre la América Anglosajona del norte y la América Hispana del centro y sur del continente, sino también la fragmentación política al interno de cada sociedad como producto del incremento de la polarización, el extremismo identitario y en suma, el sostenido deterioro de la calidad de nuestras democracias.Para este episodio, desde Novi Sad Serbia nos acompaña Bojana Kovačević. Profesora y Directora del Centro Iberoamericano de la Universidad de Novi Sad en Serbia CIBAM y Presidenta del Comité Organizador del Congreso Internacional de Americanistas en la edición 2025. Experta además en literatura hispanoamericana y traductora de decenas de libros del castellano al serbio. Con su apoyo analítico conoceremos más sobre esta imagen de América, también desde la perspectiva académica balcánica.Analistas:Manuel Alcántara SáezMaría Puerta RieraInvitada especial:Bojana KovačevićEdición y Conducción:Xavier Rodríguez Franco

En entrevista para MVS Noticias con Luis Cárdenas, Laura Coronado, abogada y especialista en cultura digital, hablará sobre la diputada de Morena que admitió usar ChatGPT para resumir iniciativas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Taxă pe gândire. Când bursa devine vis și cartea - lux (SpotMedia) - Statul închide robinetul de mercenari: Guvernul vrea să oprească migrarea cadrelor din Poliție și Armată către armate private, sub pedeapsa închisorii (PressOne) - Ar trebui ca România să ofere avioane F16 Ucrainei? Expert: „Summitul NATO stimulează statele europene să doneze Kievului vechituri” (Adevărul) Guvernul se pregătește să taie sporurile pentru bugetari de la 1 iulie. Ce ia din sporuri va da la consumatorii vulnerabili de energie (HotNews) Guvernul caută soluții pentru a face economii la buget începând chiar cu 1 iulie, fiind luată în calcul inclusiv reducerea sau eliminarea unor sporuri acordate bugetarilor, au declarat, pentru HotNews, surse guvernamentale. Graba noului Executiv este dată de urgența adoptării unor măsuri de protejare, de la 1 iulie, a consumatorilor vulnerabili de energie, pentru care sunt necesare sume mari de la bugetul statului. Cele două proiecte de OUG anunțate de HotNews.ro au ajuns spre avizare la Consiliul Economic și Social (CES). Deși este doar consultativ, avizul CES este obligatoriu înainte de adoptarea oricărui act normativ. 12,4 miliarde de lei s-au dat pe sporuri anul trecut. România are peste 3,7 milioane de consumatori vulnerabili. Mecanismul de sprijin pentru consumatorii vulnerabili, după ridicarea plafonării prețurilor la energie de la 1 iulie 2025, prevede un sprijin lunar în valoare de 50 de lei pentru o perioadă de 9 luni, de la 1 iulie 2025 până la 31 martie 2026. Sunt 2 categorii de beneficiari: persoană singură cu un venit net lunar de maxim 1940 lei familii cu un venit net lunar/membru de maxim 1784 de lei. Taxă pe gândire. Când bursa devine vis și cartea - lux (SpotMedia) Analfabetismul funcțional se apropie de 50%, iar ministrul-psiholog al Educaţiei a decis că bursele sunt prea scumpe. Nu sunt prea scumpe pensiile speciale. De ele nu te poţi atinge că… CCR. Nu sunt prea scumpe subvențiile de zeci de milioane de euro pentru partide. Aici sunt banii de propagandă, cum să-i tai? Nu sunt prea scumpe salariile uriașe din autorităţile şi companiile de stat (unele falimentare), unde se premiază incompetența și pilele. Acum câteva luni acelaşi ministru spunea pe bună dreptate că analfabetismul funcțional e chestiune de securitate naţională. Au trecut alegerile, ne-a lovit brusc conştiinţa bugetului şi deodată nu mai e nicio problemă. Ba chiar se mai poate tăia niţel din banii pentru şcoală. Aşa că acum ministrul David le spune cinic elevilor şi studenților să accepte mai puțini bani pentru burse. De ce? Pentru că, „în situații de criză, lucrurile sunt complicate. Și să vrei, n-ai de unde”. Şi asta în condițiile în care România oricum cheltuie printre cei mai puțini bani din UE pe educație, raportat la PIB. Ne aflăm la același nivel cu Tanzania, după state precum Zambia, Anguilla, Palau, Benin și Panama. România e țara în care educația moare cu zile și e ucisă de cei care ar trebui s-o salveze, scrie Bogdana Boga, redactor șef SpotMedia. Statul închide robinetul de mercenari: Guvernul vrea să oprească migrarea cadrelor din Poliție și Armată către armate private, sub pedeapsa închisorii (PressOne) Ministerul Afacerilor Interne a depus pentru dezbatere publică un proiect de ordonanță de urgență prin care se dorește corectarea portițelor legislative care au permis angajaților din sistemul național de apărare, ordine publică și securitate națională să furnizeze cadre pentru armata privată a lui Horațiu Potra. Corecția se va aplica mai multor legi care reglementează statutul angajaților din sistemul de securitate și urmărește interzicerea în mod expres a prestării de munci pentru companii militare private, chiar și după trecerea în rezervă și sub amenințarea pedepsei cu închisoarea de la 2-7 ani. Hemoragia de personal de specialitate antrenat pentru condiții de luptă pe banii statului român, către compania militară privată deținută de mercenarul Horațiu Potra a ridicat grave probleme de securitate în ultimii ani. PressOne a arătat în mai multe articole că Armata Română, Poliția, Jandarmeria și alte instituții de forță din zona de ordine publică și securitate au furnizat începând cu 2022 sute de combatanți în compania lui Potra care au luptat în Republica Democrată Congo. Ar trebui ca România să ofere avioane F16 Ucrainei? Expert: „Summitul NATO stimulează statele europene să doneze Kievului vechituri” (Adevărul) La summitul NATO de la Haga s-a stabilit că în procentul de 5% din PIB pentru apărare vor intra și ajutoarele militare pentru Ucraina. Ce va însemna acest lucru pentru dotarea ucrainenilor și ce ar putea România să doneze/să achiziționeze a explicat experta în securitate europeană Iulia Joja. „Dacă e să analizăm cinic, acest articol presupune că statele europene care încă nu s-au debarasat de toate vechiturile să le doneze Ucrainei și să adauge la bugetul militar valoarea aproximativă a acelor echipamente”, explică Joja. Experta analizează și în ce măsură pentru România este o oportunitate de a „scăpa”, de  avioanele F 16 pe care le deține și de a achiziționa mult mai performantele F-35. Pe larg în ziarul Adevărul.

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Según Laura Reyes, los recicladores enfrentan varios problemas estructurales, como el sistema tarifario actual.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En entrevista para MVS Noticias con Manuel López San Martín, la doctora María Elena Morera, presidenta de Causa en Común, realizó un análisis crítico sobre la reciente reforma a la Ley General del Sistema Nacional de Seguridad Pública. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En entrevista para MVS Noticias con Manuel López San Martín, la doctora María Elena Morera, presidenta de Causa en Común, externó su preocupación respecto a las reformas a la Ley de Seguridad que se están discutiendo en el periodo extraordinario del Congreso, pues según ella, estas modificaciones no solo consolidan la militarización de la vida pública en México, sino que representan serios riesgos para la democracia y los derechos humanos. Nuevas facultades de la Guardia Nacional Uno de los aspectos más alarmantes que señaló Morera es la ampliación de las facultades de la Guardia Nacional para intervenir comunicaciones sin autorización judicial previa. “De por sí ya escuchan a quien quieren, pero ahora lo harán entre comillas dentro de la ley. Esto es gravísimo, no solo por la invasión a la privacidad, sino porque puede utilizarse con fines políticos”, afirmó.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! Aquí te platico porque es importante remojar y dejar en cocción tus leguminosas. También te comparto algunos tips mágicos.¡Dale play! Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro  "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online: https://nutriologaexperta.com/tienda/ Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a  uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de  alimentarte. Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Búscame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube, ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti. Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de este programa. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com

En entrevista con Pamela Cerdeira, para MVS Noticias, Marilú Acosta, experta en salud pública y promoción de la salud, explicó ¿qué significa la fecha de caducidad en medicamentos?. La fecha de caducidad en los medicamentos es uno de los elementos que más influye en la decisión de usarlos o desecharlos. Sin embargo, Acosta aclaró que este concepto no siempre indica que el producto ha perdido su eficacia de manera inmediata.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy en el Tema del Día conversamos desde nuestro estudio en vivo con la Dra. Adriana Angarita, Experta en AI, CEO de SénecaLab

Seguramente ya lo has escuchado: “Tienes que posicionarte como experta”. Pero… ¿qué significa realmente eso? ¿Cómo lo haces sin sentir que te vendes o que tienes que estar todos los días mostrando tu vida en redes?.Te comparto en este episodio cuáles son los ✨Errores que frenan tu posicionamiento junto con 4 Estrategias actuales para posicionar una Marca Personal✨¡Toma tu café, toma notas! Y disfruta este episodio ☕️

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Tatiana Londoño - Experta en derecho InternacionalTema:  Guerra Israel-Irán

¿Sabías que tu autoestima puede transformar completamente tu vida sexual? En este episodio, Silvia Olmedo, reconocida doctora en psicología, comparte claves imprescindibles para sanar tu autoestima y construir relaciones más plenas y saludables. A través de una conversación profunda y reveladora, exploramos cómo nuestras experiencias y creencias afectan nuestra intimidad, y qué pasos podemos tomar para mejorarla.Descubre cómo identificar los patrones que están saboteando tu vida emocional y sexual, y aprende estrategias prácticas para potenciar tu confianza personal. Este podcast es una invitación a transformar tu vida desde dentro, con consejos respaldados por la experiencia y la ciencia.❤️ Canal Secundario, Mismo propósito: documentar el éxito desde dentro

Las guarderías ayudan a socializar a los perros, pero también implican riesgos si no se toman las precauciones adecuadas.

Un grupo de abogados que defiende la libertad de expresión y el periodismo demandó una política de zero rating que privilegia las aplicaciones de Meta: Facebook, Instagram y WhatsApp sobre otras.

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Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta.El bienestar está integrado por múltiples esferas en las que idealmente deberíamos prestar atención, no sólo para detectar posibles fallas sino también para implementar cambios y con ello lograr los resultados que impacten positivamente en nuestra salud presente y futuraEn esta charla platique con Lauren Manzano, creadora de Miss vulnerabilidad quien ayuda a otras mujeres a seguir creciendo sin perder lo que ya han construido sin dejar de disfrutar de su vida.¡Gracias por escucharme!Encuentra a Lauren y se parte de su programa en: Su insta: @miss.vulnerabilidad Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Si te gustó este episodio por favor deja tu reseña en Itunes o evalúalo con 5 estrellas en Spotify. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com Sígueme en mis redes sociales como Nutrióloga Experta encuéntrame en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=oMS4U9i7fzs Recibe las claves definitivas para tu libertad financiera. Ángeles Díaz te cuenta, desde la mirada cuántica, cómo materializar el dinero y conectar con su energía, reprogramando nuestro inconsciente a través de patrones de éxito. ¡Accede al nivel de riqueza mental que mereces! Ángeles Díaz Terapeuta y mentora cuántica, instructora de ThetaHealing, estilista emocional y mentora de Libertad Financiera Cuántica. Experta contable y fiscal, TRCD, códigos de Grabovoi, Numerología y lectura Registros Akáshicos. https://www.angelesdiaz.com/ / angelesdiazs / angelesdiaztransformadora Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. ------------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

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La perimenopausia y la menopausia son procesos naturales en la vida de toda mujer. Sin embargo, los síntomas que las acompañan a menudo se viven en silencio y con vergüenza, ya que, al no hablarse con libertad, siguen rodeados de mitos y desinformación. Para profundizar en este importante tema, Andrea Vargas y Adelaida Harrison conversan con Claudia Zaragoza, nutrióloga funcional, experta en salud hormonal femenina y fisiología del ejercicio. Claudia comparte sus conocimientos y experiencia para explicar las distintas etapas hormonales que atraviesan las mujeres, el tipo de ejercicio más adecuado en cada una de ellas y la alimentación que favorece el equilibrio y bienestar. La perimenopausia y la menopausia no marcan el final de una vida, sino el inicio de una nueva etapa que puede vivirse con energía, poder y libertad. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos y diplomado de Eneagrama: info@eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Episodio 1320Hoy hablamos de nuevo con la Dra. Elena Benítez Cerezo, Máster en conducta suicida, Máster en Psiquiatría Infantil y Juvenil, Experta en TDAH a lo largo de la vida, Experta en Emergencias en Salud Mental, Experta en Trastornos Afectivos y Máster en Trastornos del Espectro Autista. Autora del libro Hijos neurodivergentes: Entender, educar y acompañar publicado por RBA, libro del que hablamos en el programa de hoy.Web: https://madresfera.com/Newsletter mensual: https://www.madresfera.com/newsletter/ Música: #mobygratis https://mobygratis.com/Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/buenos-dias-madresfera--2023835/support.

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudEn este episodio, la Dra. Elisa Sacal —experta en sueño y medicina de estilo de vida— nos revela por qué tantas personas se sienten agotadas incluso durmiendo 8 horas. Hablamos de estrés, hormonas, rutinas nocturnas, mitos como “la hora que despiertas determina tu productividad” y herramientas reales para recuperar un descanso profundo y reparador.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Protocolo de descanso profundo sin dormir: https://youtu.be/OkqZAg1TcpYMeditación para dormir profundamente: https://youtu.be/xIZ2hDfZcU0Mindfulness para conciliar el sueño: https://youtu.be/PoKwwu0u3WQMás acerca de la Dra. Elisa Sacal:Su libro: https://bit.ly/3FkFI24 Instagram: https://www.instagram.com/dra.elisasacalContacto: contacto@draelisasacal.com

El primer ministro de Israel, Benjamin Netanyahu, afirmó el miércoles que Israel mató al líder de Hamas, Mohammed Sinwar, en un reciente ataque en Gaza. Pero la experta en Medio Oriente, Indira Sánchez Bernal, dijo en Aristegui que es la tercera vez que el primer ministro anuncia la muerte de Sinwar. La también profesora del Tecnológico de Monterrey se refirió a la situación de la población en Gaza, donde la hambruna se ha intensificado en los últimos meses luego de un bloqueo de 11 semanas a una ayuda humanitaria que ya comienza a llegar pero con "muchos problemas". Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

El domingo, Rusia lanzó el mayor ataque aéreo en los tres años de guerra de Moscú contra Ucrania. Ante este escenario, Donald Trump dijo que el presidente ruso se había vuelto "absolutamente loco" y que no estaba contento con lo que estaba haciendo. Catalina Gómez Ángel, corresponsal de France 24, analiza la relación entre Donald Trump y Vladimir Putin ante estos acontecimientos y los intentos de Trump para terminar con esa guerra. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

La comunicadora colombiana radicada en Australia, María Camila Solorza, comparte consejos prácticos para superar el miedo a hablar en público, destacando la importancia de cambiar la mentalidad y practicar para ganar confianza.

El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, sostuvieron una llamada telefónica con Vladimir Putin, sobre la que ambos han expresado opiniones muy distintas sobre el resultado de la conversación. Aribel Contreras Suárez, miembro sénior del Consejo Mexicano de Asuntos Internacionales (Comexi), habló en Aristegui sobre esta llamada y las negociaciones entre delegaciones de Rusia y Ucrania para alcanzar la paz. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Saskia conversó con Melissa, reconocida defensora de derechos humanos y experta en temas de género, sobre las elecciones judiciales históricas que vivirá México por primera vez.México está viviendo algo nunca antes visto: elegir por voto popular a jueces, magistrados y ministros de la Suprema Corte. Pero detrás de esta reforma constitucional se esconde una realidad compleja que pocos entienden realmente.Melissa explica por qué más del 70% de los casos que realmente importan a los ciudadanos se resuelven en juzgados locales, no federales, y cómo esta transformación afectará desde adopciones y problemas vecinales hasta las grandes decisiones constitucionales.La conversación se vuelve cruda acerca de la realidad detrás de las protestas de los trabajadores del Poder Judicial y por qué muchas madres solteras y magistradas temen por su futuro laboral. Melissa revela el drama humano detrás de una reforma que describe como "una bomba nuclear que estamos tratando de reconstruir".Con una participación esperada del 5 al 10%, cada voto puede literalmente cambiar el futuro del sistema de justicia mexicano. Pero surge la pregunta incómoda: ¿cómo elegir entre miles de candidatos cuando es humanamente imposible conocerlos a todos?El episodio toma un giro alarmante cuando Melissa advierte sobre los peligros reales para los derechos reproductivos y de la comunidad LGBTI+, comparando la situación con lo que ya está ocurriendo en Estados Unidos. La autonomía judicial está en riesgo, especialmente cuando los jueces tendrán que enfrentar reelección cada nueve años, preguntándose si sus decisiones van a "gustarle o no a la gente".Un análisis sin filtros sobre la democracia, la justicia y el futuro de México que expone las contradicciones de un sistema que busca democratizar la justicia pero que podría terminar comprometiendo la independencia judicial que tanto necesita el país.Para ver episodios exclusivos, entra aquí: https://www.patreon.com/Penitencia_mx¿Quieres ver los episodios antes que nadie? Obtén acceso 24 horas antes aquí: https://www.youtube.com/channel/UC6rh4_O86hGLVPdUhwroxtw/join Visita penitencia.comSíguenos en:https://instagram.com/penitencia_mx  https://tiktok.com/@penitencia_mx  https://facebook.com/penitencia.mx  https://x.com/penitencia_mx  Spotify: https://spotify.link/jFvOuTtseDbApple: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/penitencia/id1707298050Amazon: https://music.amazon.com.mx/podcasts/860c4127-6a3b-4e8f-a5fd-b61258de9643/penitenciaRedes Saskia:https://www.youtube.com/@saskiandr - suscríbete a su canalhttps://instagram.com/saskianino  https://tiktok.com/@saskianino  https://x.com/saskianino

Nuestra invitada experta, Luisa Conesa, nos explica de manera clara y accesible qué son estos nuevos organismos, cómo funcionarán y por qué representan un cambio fundamental en el sistema de justicia mexicano.Descubrirás las diferencias entre el antiguo Consejo de la Judicatura Federal y este nuevo modelo, las funciones específicas del Tribunal de Disciplina Judicial, y cómo estos cambios impactarán directamente en la vida cotidiana de los ciudadanos. Analizamos tanto las oportunidades como los riesgos de esta transformación, incluyendo el desafío histórico de que México se convierta en el único país del mundo en elegir el 100% de sus juzgadores por voto popular.También exploramos temas críticos como la transparencia, la rendición de cuentas, los mecanismos de denuncia ciudadana, y la compleja responsabilidad que ahora recae en los votantes para elegir a quienes tomarán decisiones cruciales en el sistema de justicia.Un episodio imprescindible para entender las elecciones judiciales y prepararte como ciudadano informado.Para ver episodios exclusivos, entra aquí: https://www.patreon.com/Penitencia_mx¿Quieres ver los episodios antes que nadie? Obtén acceso 24 horas antes aquí: https://www.youtube.com/channel/UC6rh4_O86hGLVPdUhwroxtw/joinVisita penitencia.comSíguenos en:https://instagram.com/penitencia_mx  https://tiktok.com/@penitencia_mx  https://facebook.com/penitencia.mx  https://x.com/penitencia_mx  Spotify: https://spotify.link/jFvOuTtseDbApple: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/penitencia/id1707298050Amazon: https://music.amazon.com.mx/podcasts/860c4127-6a3b-4e8f-a5fd-b61258de9643/penitenciaRedes Saskia:https://www.youtube.com/@saskiandr - suscríbete a su canalhttps://instagram.com/saskianino  https://tiktok.com/@saskianino  https://x.com/saskianino