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En la sección 'Economía de Bolsillo' de 'Herrera en COPE', la periodista Pilar García de la Granja ha analizado el notable incremento del gasto público destinado al Ingreso Mínimo Vital (IMV). Según los datos que ha aportado, el coste de esta prestación ha aumentado casi un 10% en los primeros cinco meses del año en comparación con el mismo período de 2025. Solo en el mes de mayo, la cifra superó los 500 millones de euros, lo que representa un 22% más que en mayo del año anterior.García de la Granja ha explicado que este aumento se debe a dos factores simultáneos. Por un lado, la revalorización del 11,4% aprobada por el Gobierno para este año y, por otro, el hecho de que "cada vez hay más gente que lo solicita y es apta para recibirlo".Actualmente, más de 2.600.000 hogares en España reciben este subsidio, lo que supone un incremento del 7,78% desde principios de año. Para la periodista, este dato refleja "la enorme precariedad de las políticas del gobierno". En su ...

Si te perdiste la masterclass en vivo del 9 de junio, te tengo algo especial.Por unos días voy a dejarte aquí, en formato audio, la clase completa de De Micrófono a Ingresos: los 7 pasos para un podcast exitoso. La misma que mis alumnas están aplicando para lanzar y crecer sus podcasts. La misma que te muestra el mapa exacto que llevo 8 años perfeccionando.Si llegaste al podcast porque tu podcast no te está dando resultados, porque tienes el micrófono guardado esperando estar lista, o porque estás cansada de crear contenido que desaparece en 24 horas — esta clase es para ti.Lo que vas a escuchar:Por qué este es el mejor momento del podcasting en español (con los datos detrás)Por qué un oyente de podcast vale mucho más que mil seguidores de InstagramLas 4 razones reales por las que el 90% de los podcasts mueren antes del episodio 3Mi historia completa: de la televisión a Pod Latinas, pasando por tres reinvencionesEl método completo Pod2Cash — los 7 pasos:Paso 1 — Planifica tu podcastPaso 2 — Elige tu camino de monetización (Experta vs Creadora)Paso 3 — Define tu contenido con intenciónPaso 4 — Optimiza tu producción (deja de cavar con cuchara)Paso 5 — Publica y distribuye (la lección de Pantene)Paso 6 — Promueve consistentemente (la lección de Shakira)Paso 7 — Evaluación continuaCasos reales de alumnas que ya están ranqueando con este sistema en distintos paísesQ&A en vivo con preguntas reales sobre micrófonos, Riverside, duración de episodios, plataformas, monetización sin producto, y mucho más

La longevidad no se compra con biohacking: Sari Arponen explica qué funciona de verdad y qué es ruido.Andrea Aguilar, psicóloga y terapeuta sexual. ha grabado un vídeo gratuito de educación sexual en pareja, abierto solo hasta el 24 de junio, es algo especial que no se puede nombrar o te banean el vídeo. Si quieres conseguirlo visita https://gente.info/andreaSari Arponen es médica internista especializada en medicina integrativa y autora del libro de longevidad más vendido en España. Desmonta el mito de que caminar 30 minutos al día es suficiente, explica por qué la dieta vegana de Brian Johnson omite ácidos grasos esenciales, y revela el vínculo directo entre la pérdida auditiva y el deterioro cognitivo. También: cuándo la métrica que llevas en la muñeca trabaja en tu contra, y por qué el chip más peligroso ya lo llevas encima.Repasa lo esencial de esta entrevista en 5 minutos de lectura. Suscríbete gratis aquí: https://www.oriolroda.com/p/longevidad-saludable-sari-arponenCAPÍTULOS0:00:00 La longevidad que no se compra: medicina integrativa con la Dra. Sari Arponen0:09:27 Caminar 30 minutos al día es ruina: lo que dice la ciencia sobre el sedentarismo0:12:06 Por qué el mensaje a las mujeres siempre es: no te muevas, eres frágil0:20:49 El error de buscar fuera lo que hay que buscar dentro0:25:24 Por qué la dieta vegana de Brian Johnson es un problema de salud0:36:19 El anti-aging, el well-aging y por qué el debate es un buenismo que da vergüenza0:44:32 El 25% de tu longevidad ya está escrito: cómo elegir bien a tus padres0:48:46 Somos hijos de la adversidad: por qué el biohacking extremo va en contra de tu biología0:59:35 Si solo puedes elegir uno entre fuerza y cardio, ¿cuál eliges? La respuesta de Sari1:14:12 Cuando la métrica manda más que tu sensación: el día que Sari se quitó el anillo Oura1:22:32 Los sentidos condicionan tu salud más de lo que imaginas, incluyendo el oído1:30:36 La pérdida de audición aumenta el riesgo de deterioro cognitivo: qué hacer1:47:06 El Alzheimer: por qué no apostaría por una cura en los próximos 15 años1:59:14 El Ozempic face: el efecto de los GLP-1 que nadie menciona en los titulares2:08:30 Omega-3, creatina y magnesio: qué toma Sari y cuándo los suplementos no sirven de nada2:27:06 El chip que te vendieron: tecnoestrés, tecnoadicción y la salud en la era digital2:49:14 El hábito de retorno a inversión más alto para la salud: la mesa elevableLibros mencionados:- ¡Es la microbiota idiota!, de Sai Arponen https://amzn.to/4e744uD- El sistema inmunitario por fin sale del armario, de Sari Arponen https://amzn.to/3SmmwH7- En la cocina con la doctora Arponen, de Sari Arponen https://amzn.to/4eq5pvB- El cuerpo lleva la cuenta. Cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma, de Bessel van der Kolk: https://www.amazon.es/dp/8412503600?tag=oriolroda-21- Hacia rutas salvajes, de Jon Krakauer: https://www.amazon.es/dp/8413141222?tag=oriolroda-21- Muchas vidas, muchos maestros, de Brian Weiss: https://www.amazon.es/dp/8413142245?tag=oriolroda-21Sigue a la Dra. Sari Arponen: https://www.instagram.com/drasariarponen/Únete a mi newsletter y tendrás las notas completas del episodio + nota de voz personal: https://www.oriolroda.com/subscribe

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O SEO mudou e a Inteligência Artificial acelerou essa transformação. Hoje, as buscas estão mais inteligentes e as estratégias precisam ir muito além das palavras-chave e do posicionamento no Google.Neste episódio do Marketing Talks, Gabriel Derisio conversa com Flávia Crizanto, fundadora da Experta, mestre em Comunicação e especialista em Autoridade Web, Link Building e SEO, sobre a nova era das buscas e o que empresas precisam fazer para continuar relevantes no ambiente digital.

Lorena Vargas es psicóloga de la universidad Javeriana.¿Te produce curiosidad saber por qué tu personalidad, las experiencias que has vivido y la manera como las enfrentas pueden definir tu éxito en las relaciones y en tu vida profesional?Esas mascaritas que a veces le ponemos a la vida, y que algunas veces también son nuestro ego, pueden decir mucho más de nosotros de lo que imaginamos.Hoy hablamos con la psicóloga Lorena Vargas, quien además estudió terapia Gestalt y eneagrama. Ella es una mujer con muchísima claridad, que se dedica a dictar talleres personalizados y grupales a través de su empresa @exp.awakeningTuvimos una conversación muy constructiva e hicimos un pequeño tour alrededor de los diferentes eneatipos. Es un abrebocas que te invita a ir más profundo en este tema y que, sin duda, aporta mucha claridad para entendernos mejor.Un episodio para mirar hacia adentro, reconocer nuestros patrones y comprender cómo nuestra forma de ver la vida impacta la manera como nos relacionamos, trabajamos y tomamos decisiones.Ya disponible en esta y otras plataformas.⁠⁠https://www.youtube.com/@drasaramesa/videos⁠⁠⁠⁠https://doctorasaramesa.com/talleres-virtuales-menu/⁠⁠⁠⁠https://co.linkedin.com/in/drasaramesa⁠⁠No te pierdas este y todos los episodios semanales. Suscríbete a mi canal de YouTube y sígueme en Spotify. Te dejo el link en mis historias y perfil.

En este episodio de Creadores Podcast, nos acompaña Claudia Zaragoza, especialista en medicina funcional y biohacking, para desglosar la hoja de ruta definitiva sobre la medicina de longevidad y cómo gestionar adecuadamente la moneda de la energía sin caer en el estrés de las rutinas extremas. Shownotes00:00 |

Si quieres ponerte en forma este verano, apúntate al reto del Camino del Cambio de Fito Florensa. Una semana de entrenamiento, nutrición y acompañamiento personalizado totalmente gratis. Empieza el día 8 de junio. Más información en https://gente.info/fitoLidia Blánquez es naturópata y experta en microscopía nutricional con más de tres décadas de práctica clínica. Llega al podcast con un ayuno de nueve días en marcha y una tesis incómoda: comemos más que nunca y estamos desnutridos. Explica por qué el ayuno largo es el bisturí de la medicina natural, qué hace exactamente la autofagia con el músculo, por qué los hospitales rusos de retiro construyen su efecto desde la inmovilidad y por qué la reentrada con calabacín importa más que los diez días sin comer.Repasa lo esencial de esta entrevista en 5 minutos de lectura. Suscríbete gratis aquí: https://www.oriolroda.com/p/ayuno-largo-lidia-blanquezCAPÍTULOS0:00:00 Comemos más que nunca y seguimos desnutridos: el bisturí de la medicina natural0:04:15 Por qué comemos más que nunca y estamos desnutridos0:13:05 Qué es la microscopía nutricional ortomolecular y por qué es ciencia0:21:35 Fatiga adrenal extrema: gente que no tiene fuerzas ni para peinarse0:26:28 Sangre viva y "pseudociencia": 35 años de microscopio frente a los críticos0:30:47 Microbiota y pensamiento: "me llamaban loca y ahora la ciencia lo confirma"0:38:27 Hace nueve días que no come y está estupendamente0:41:16 Por qué el ayuno largo es el bisturí de la medicina natural0:49:20 Anemia crónica que desaparece tras un ayuno: la observación que confunde a los médicos0:51:57 La reentrada importa más que el ayuno: empezar por el calabacín0:54:35 Por qué comer 10 alimentos a la semana empobrece tu microbiota y tu mente0:57:25 La crítica más fuerte al ayuno largo: ¿pierdes masa muscular?1:03:19 Cuál es la dosis óptima de ayuno y por qué dos al año bastan1:08:05 El ayuno destapa lo que tu cuerpo calla1:16:39 Qué es el ayuno urbano y por qué el ayuno puro no se hace en ciudad1:24:52 El día del huevo: cómo se hace la reentrada de 11 días tras un ayuno largo1:31:25 La paciente paralítica de Liechtenstein que volvió a mover las piernasLibros mencionados:- La muerte: un amanecer, de Elisabeth Kübler-Ross: https://www.amazon.es/dp/8415864337?tag=oriolroda-21- Usted puede sanar su vida, de Louise L. Hay: https://www.amazon.es/dp/8486344654?tag=oriolroda-21- La enfermedad como camino, de Thorwald Dethlefsen y Rüdiger Dahlke: https://www.amazon.es/dp/8499083552?tag=oriolroda-21- Momo, de Michael Ende: https://www.amazon.es/dp/8420482765?tag=oriolroda-21- Sapiens. De animales a dioses, de Yuval Noah Harari: https://www.amazon.es/dp/8499924212?tag=oriolroda-21Sigue a Lidia Blánquez: https://lidiabiosalud.comÚnete a mi newsletter y tendrás las notas completas del episodio + nota de voz personal: https://www.oriolroda.com/subscribe

¡Juega el Juego de la Semana, ¡Es gratis!La Voz del Papa sobre el ritoPreparando las relaciones con medios internacionales con InésReacciones a Magnifica Humanitas con Inés, Javier y UrquidiHomilía RemixSigue a Inés San Martín a Javier Martínez Brocal y a José Manuel De Urquidi++++++++++++++++++++++++++++Este episodio es posible gracias a Amen Apps, la plataforma en la que puedes obtener consejos y ayuda espiritual de sacerdotes y religiosos 24x7.Descarga el app gratis en:AndroidiPhonePágina AmenUn podcast de Juan Diego Network

¡Juega el Juego de la Semana, ¡Es gratis!La Voz del Papa sobre el ritoPreparando las relaciones con medios internacionales con InésReacciones a Magnifica Humanitas con Inés, Javier y UrquidiHomilía RemixSigue a Inés San Martín a Javier Martínez Brocal y a José Manuel De Urquidi++++++++++++++++++++++++++++Este episodio es posible gracias a Amen Apps, la plataforma en la que puedes obtener consejos y ayuda espiritual de sacerdotes y religiosos 24x7.Descarga el app gratis en:AndroidiPhonePágina AmenUn podcast de Juan Diego Network

Esta mañana en #Noticias7AM entrevistamos a la Mtra. Ixchelt Guadalupe Barboza Romero, Experta en derechos humanos, justicia social y en violencia de género, entre otros.Tema: El Mundial incrementa la violencia #Uniradioinforma

En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con la Dra Olalla Otero, experta en microbiota y salud intestinal, sobre qué son realmente los parásitos intestinales, cómo detectarlos y qué errores cometemos al intentar “desparasitarnos". También hablamos de probióticos, prebióticos, intestino permeable, estroboloma, salud hormonal, cándidas, fertilidad y mitos más comunes. Un episodio para entender qué dice la ciencia y qué prácticas pueden ser inútiles o incluso peligrosas. ➡️ Instagram de Olalla: https://www.instagram.com/draolallaotero/

Experta nadadora, surfista, una de las primeras mujeres en volar y en conducir un coche, viajera empedernida y arqueóloga por amor. La vida de Agatha Christie (Torquay, 1890 – Winterbrook, 1975) es la apasionante historia de una niña educada en los estrictos y caducos cánones victorianos que ha de enfrentarse a los frenéticos y constantes cambios sociales, culturales y tecnológicos del siglo XX. De esa tensión interna surgirá una personalidad compleja que se verá desbordada en los últimos días de 1926, cuando la ya entonces famosa escritora de novelas de misterio protagoniza una enigmática desaparición que tuvo en vilo al Reino Unido y que nunca explicó. Aquel extraño episodio sucedió durante el doloroso divorcio de su primer marido, Archibald Christie.Para entonces la autora ya había alumbrado a su personaje más popular, el detective Hércules Poirot, en novelas como 'El misterioso caso de Styles' (1920). Con él creó un canon literario que le reportó un inmenso éxito a lo largo de cinco décadas; una fórmula cerrada y confortable de la que también nació la perspicaz Miss Marple, inolvidable para sus millones de lectores gracias a casos como el de 'Muerte en la vicaría' (1930). Sin embargo, las novelas de las que se sintió más orgullosa Agatha Christie fueron otras: las que componen la serie romántica publicada bajo el pseudónimo de Mary Westmacott. En ellas y en sus dos autobiografías puede rastrearse –con cierta precaución, puesto que edulcoró parte de sus recuerdos– el lado más íntimo de la mujer que no dudó, una vez divorciada, en tomar el mítico Orient-Express para encontrar de nuevo el amor en la figura de su segundo marido, el arqueólogo Max Mallowan.Este documental, con guion de Alfredo Laín y diseño sonoro de Mayca Aguilera, cuenta con las voces de la escritora y periodista Rosa Montero, autora de 'Agatha Christie. La eterna fugitiva', y del biógrafo Eduardo Caamaño, autor de 'Agatha Christie. La biografía definitiva de la Reina del Crimen'. Participan también el arqueólogo y profesor de la Universidade da Coruña Juan Luis Montero Fenollós; y el escritor y ensayista Mauricio Wiesenthal, autor de 'Orient-Express. El tren de Europa'.Escuchar audio

Gaza: Israel sigue bloqueando medicamentos y suministros vitales. El brote de ébola se está propagando rápidamente en RD Congo. Colombia: "Grave deterioro" de la seguridad en el Catatumbo tras una nueva masacre. Experta acoge con satisfacción el fallo en Colombia que reconoce la explotación sexual como parte de un sistema más amplio de violencia.

Jadille Mussa, experta en Medio Ambiente de la Universidad Central, se refirió en Canal 24 Horas al estudio que ubicó a Santiago liderando un ranking mundial de mala calidad del aire.

Las heridas de la infancia tienen la capacidad de afectar cómo vivimos el resto de nuestras vidas. ¿Cómo se ubican estas heridas? La psicoterapeuta Gina Goldfeder nos explica el proceso de ubicar cada herida, cómo catalogarla, reconocer el impacto que ha tenido en nuestras vidas, y finalmente empezar a sanarla. Síguenos en nuestras Redes Sociales

Esta mañana en #Noticias7AM entrevistamos a la Mtra. Ixchelt Guadalupe Barboza Romero, Experta en derechos humanos, justicia social y en violencia de género, entre otros. Tema: De la viralización de la violencia,  al daño colectivo: el caso de la ‘patrulla espiritual'#Uniradioinforma

Elena Ortiz, dermatóloga y tricóloga de Clínica Neo, conversa con Una Nueva Mañana sobre una consulta cada vez más frecuente: la pérdidad de densidad capilar en mujeres. Conducen Cecilia Rovaretti y Sebastián Esnaola.

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En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con María Casas, farmacéutica, dietista y una de las mayores referentes en recomposición corporal a nivel nacional. Hablamos de pérdida de grasa, ganancia de masa muscular, celulitis, varices y de por qué muchas mujeres no necesitan comer menos, sino entrenar mejor. También desmontamos mitos y charlamos sobre mentalidad, redes sociales y cómo construir un negocio online sólido en el sector fitness. ➡️ Instagram de la invitada (María Casas): https://www.instagram.com/mariasquatfit/

1. En el Día Internacional de los Trabajadores; sigue crisis en la UPR2. Presidenta de la UPR no descarta ir a los tribunales 3. Justicia se escuda en que ley no requería referir caso de la secretaria de la Familia, Suzzane Roig al FEI 4. Valerie Rodríguez lanza “30 Días PR” siguiendo el modelo de Ricky Rosselló y usa a los mismos Brothers del chat de Telegram. Hoy, les recuerdo como ella y ellos operaban en el cuatrienio incompleto del gobierno al que el pueblo botó.5. Se declara culpable por construcción ilegal en área de Bahía de Jobos6. Juicio a Elvia Cabrera arranca hoy con el desfile de prueba7. Ponce inicia demolición de La Guancha tras años de abandono8. La base de datos del portal de Medicare expuso los números de Seguro Social de los proveedores de salud. 9. El líder supremo de Irán afirma que su control de Ormuz beneficiará a una región sin presencia de Estados Unidos.10. Israel no descarta nuevos ataques contra Irán mientras las negociaciones con Washington siguen estancadasEste es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este programa se produce de manera independiente, pero se transmite de manera sindicalizada, o sea, por las emisoras y cadenas de radio que son más fuertes en sus respectivas regiones. También se transmite por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales. Estas emisoras de radio son:1. Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2. Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3. Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4. WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián5. X61 – 610 AM en Patillas6. X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste7. WPAB 550 AM - Ponce8. ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico9. WOQI 1020 AM – Radio Casa Pueblo desde Adjuntas 10. Mundo Latino PR.com, la emisora web de música tropical y comentarioUna vez sale del aire, el programa queda grabado y está disponible en las plataformas de podcasts tales como Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcottoTambién nos pueden seguir en:REDES SOCIALES: Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTokBLOG: En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.comSUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcottoOTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otrosEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra.

Experta jurídica avisa en La Brújula de las prórrogas de los alquileres: "Si el contrato no ha vencido, no se ha generado el derecho"

Luz Rodríguez, catedrática de Derecho del Trabajo y de la Seguridad Social en la UCLM, explica cómo afecta al mercado laboral actual el 'tecnocapitalismo' y su uso intensivo de la Inteligencia Artificial. Y es que la directora del Fondo Monetario Internacional alerta de que la inteligencia artificial generará el mismo efecto que un 'tsunami' en el mercado de trabajo.

¿Por qué tienes todo y aún así te sientes vacío? ¿Por qué sabes lo que "deberías" hacer pero no puedes moverte?En este episodio, la psicóloga clínica María Pabón Toro nos da una conversación sin filtros sobre todo lo que nadie te dice del mundo laboral: el propósito, el miedo a equivocarte, los trabajos soñados que te drenan y por qué tu mayor debilidad puede ser tu mejor carta.Psicóloga María Pabón Torohttps://www.instagram.com/psicologamariapabontoroSíguenos en nuestras redes: @inestablesoficial - https://www.instagram.com/inestablesoficial@andreanaranjo_g - https://www.instagram.com/andreanaranjo_gSi estás perdido, paralizado o simplemente sientes que algo no encaja, este episodio es para ti.https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdHxLvtsrtpgx5fbU_1P9gyDcuzxCr95h0WsMeHZdWrSGVzIQ/viewform¿Lista para un glow up que SÍ se quede?

En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Aroa Olivares, fisioterapeuta experta en salud digestiva y profesora en la academia, sobre la hinchazón, distensión abdominal y disinergias. Vemos por qué no siempre es un problema de la comida, qué papel juegan el diafragma, el abdomen y el suelo pélvico, y qué errores suelen empeorarlo. También hablamos de gases atrapados, posparto y de cómo reeducar el cuerpo con respiración y ejercicio. ➡️ Instagram de Aroa: https://www.instagram.com/aroafisiofimed/

La abogada experta en migración Patricia Fernández desmiente al líder del Partido Popular, Alberto Núñez Feijóo, y explica en Hoy por Hoy que para regularizar su situación con el proceso que comienza este jueves, un migrante tiene que pasar un triple filtro: se comprueba que no tenga antecedentes penales en su país, que no los tenga en España y también que no tenga antecedentes policiales.

En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Verónica Selis, entrenadora especializada en suelo pélvico y divulgadora. Descubrimos la importancia del suelo pélvico, qué señales pueden indicar que no funciona bien y por qué puede afectar mucho más que las pérdidas de orina. También hablamos de entrenamiento de fuerza, analizamos ejercicios famosos como los de Kegel o los hipopresivos y de cómo debemos cuidar y entrenar esta zona sin caer en mitos. ➡️ Instagram de Verónica: https://www.instagram.com/veronicaselis/

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Miren Arzalluz es historiadora del Arte y experta en moda, doctora en Historia, fue la directora del Museo de la Moda de París durante 7 años y directora del Museo Guggenheim Bilbao desde hace un año.

Venezuela está bajo tutela de Estados Unidos, pero el chavismo sigue presente y activo. Este viernes fue la juramentación de un fiscal general abiertamente afín al chavismo, y en la misma jornada fue aprobada una ley minera que abre el sector a capitales privados, un giro contrario al chavismo. Cuando se cumplen este lunes 100 días de la captura de Nicolás Maduro, hablamos de la situación en el país con Renata Segura, responsable de América Latina en el International Crisis Group. RFI: ¿Cómo describir el régimen que encabeza hoy la presidenta Delcy Rodríguez? Renata Segura: Los escenarios peores hacia futuro han sido evitados, pero lo que no hemos visto todavía es una materialización de los beneficios de la intervención para los venezolanos. Uno de los grandes riesgos que había era que se intentara hacer un cambio de régimen total por vía de la fuerza y que eso generara mucha violencia, incluso una guerra civil en Venezuela. Porque no hubo un cambio de régimen, digamos, ese riesgo se perdió. Y sí hemos visto de alguna manera una especie de apertura para la sociedad civil y para la oposición en Venezuela. Yo creo que no podemos decir que ha habido un cambio significativo. No creo que estamos viendo una transición hacia la democracia, pero creo que lo que muchos venezolanos están sintiendo es algo de optimismo sobre la posibilidad de que eso se dé. RFI: ¿Tienen algo que ver en este optimismo las liberaciones de presos políticos? Si bien permanecen en las cárceles venezolanas unos 500, casi 650 han sido liberados. Renata Segura: Sin duda alguna, la liberación de los presos políticos y el cierre de ciertas prisiones donde tradicionalmente había habido muchas torturas y violaciones de derechos humanos, como el Helicoide, es quizás, digamos, la muestra más importante de cambio en términos de represión, y no quiero quitarle para nada la importancia a eso. Lo que no ha cambiado, sin embargo, es el sistema represivo en sí mismo: sigue activo, digamos. No están reprimiendo a la gente de la manera como la estábamos viendo antes, pero sigue allí y pudiera activarse si fuera necesario. Entonces, en ese sentido, podemos ver algo positivo en que hay una modificación, digamos, de la posición política del gobierno, pero institucionalmente existe el régimen todavía de represión y podría usarse, si lo deseara el Gobierno.

Venezuela está bajo tutela de Estados Unidos, pero el chavismo sigue presente y activo. Este viernes fue la juramentación de un fiscal general abiertamente afín al chavismo, y en la misma jornada fue aprobada una ley minera que abre el sector a capitales privados, un giro contrario al chavismo. Cuando se cumplen este lunes 100 días de la captura de Nicolás Maduro, hablamos de la situación en el país con Renata Segura, responsable de América Latina en el International Crisis Group. RFI: ¿Cómo describir el régimen que encabeza hoy la presidenta Delcy Rodríguez? Renata Segura: Los escenarios peores hacia futuro han sido evitados, pero lo que no hemos visto todavía es una materialización de los beneficios de la intervención para los venezolanos. Uno de los grandes riesgos que había era que se intentara hacer un cambio de régimen total por vía de la fuerza y que eso generara mucha violencia, incluso una guerra civil en Venezuela. Porque no hubo un cambio de régimen, digamos, ese riesgo se perdió. Y sí hemos visto de alguna manera una especie de apertura para la sociedad civil y para la oposición en Venezuela. Yo creo que no podemos decir que ha habido un cambio significativo. No creo que estamos viendo una transición hacia la democracia, pero creo que lo que muchos venezolanos están sintiendo es algo de optimismo sobre la posibilidad de que eso se dé. RFI: ¿Tienen algo que ver en este optimismo las liberaciones de presos políticos? Si bien permanecen en las cárceles venezolanas unos 500, casi 650 han sido liberados. Renata Segura: Sin duda alguna, la liberación de los presos políticos y el cierre de ciertas prisiones donde tradicionalmente había habido muchas torturas y violaciones de derechos humanos, como el Helicoide, es quizás, digamos, la muestra más importante de cambio en términos de represión, y no quiero quitarle para nada la importancia a eso. Lo que no ha cambiado, sin embargo, es el sistema represivo en sí mismo: sigue activo, digamos. No están reprimiendo a la gente de la manera como la estábamos viendo antes, pero sigue allí y pudiera activarse si fuera necesario. Entonces, en ese sentido, podemos ver algo positivo en que hay una modificación, digamos, de la posición política del gobierno, pero institucionalmente existe el régimen todavía de represión y podría usarse, si lo deseara el Gobierno.

En este episodio, conversamos con Catalina Goerke ( @InTheNameOfSilence ) , psicoterapeuta y experta en la psicoterapia de la contemplación, quien nos revela cómo el silencio puede ser la medicina más poderosa para nuestra mente.A lo largo de este episodio, desmenuzamos por qué la terapia psicológica tradicional a veces nos deja atrapados en el "por qué" de nuestro sufrimiento y cómo aprender a habitar el silencio nos permite construir un puente directo hacia nuestro yo auténtico. Catalina nos comparte su increíble viaje desde servir en el monasterio del Dalai Lama en India, hasta el desarrollo de retiros transformacionales que cambian vidas en días.En este episodio abordamos puntos clave como:- Los profundos aprendizajes de espiritualidad y disolución del ego al servir en el entorno del Dalai Lama.- Por qué las terapias psicológicas convencionales no siempre son la mejor alternativa y cómo el poder del silencio actúa como medicina real.- El método exacto para entenderte, dejar de abandonar tus necesidades, reconectar contigo mismo y sanar heridas profundas (incluso aquellas de la infancia).- Los hábitos y rutinas diarias de silencio (de solo 15 minutos) que puedes empezar a aplicar hoy mismo para recibir todos sus beneficios y calmar la ansiedad.Si te gustó este episodio, te recomendamos ver:- https://youtu.be/5zKVYyFO2CU- https://youtu.be/0umaN7KN9SE- https://youtu.be/O_wTGQ5ItpA- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Invitado- Instagram: https://www.instagram.com/inthenameofsilence/- Pagina Web: https://www.inthenameofsilence.co/- Youtube: https://www.youtube.com/inthenameofsilenceCreadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #SanacionEmocional #Terapiadesilencio #Ansiedad #Meditacion

¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! Esta es la primera parte en donde te cuento qué es el vegetarianismo y cuales sus variantes. Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro  "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online:https://nutriologaexperta.com/tienda/ Suscríbete en la membresía aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a  uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de  alimentarte.  Búscame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube, ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti. Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de este programa. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com

Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta.En este episodio te daré dos recomendaciones esenciales para que organices con estrategia la preparación de tus comidas.  ¡Gracias por escucharme! Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Si te gustó este episodio por favor deja tu reseña en Itunes o evalúalo con 5 estrellas en Spotify. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com Sígueme en mis redes sociales como Nutrióloga Experta encuéntrame en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.

Hace casi tres meses que entró en vigor el uso obligatorio de las balizas V16, el nuevo sistema de señalización de averías. A las puertas de las vacaciones de Semana Santa, con más de 17 millones de desplazamientos previstos, el programa 'Herrera en COPE' ha hecho balance sobre su implantación con Carmen Labayen, jefa de Sociedad de COPE, y Jorge Bustos. Aunque su objetivo es salvar vidas, la medida sigue generando un intenso debate entre los conductores españoles.Según un estudio reciente de la Fundación Línea Directa y la Fundación para la Seguridad Vial (FESVIAL), el 85% de los conductores ya dispone de la nueva señal luminosa. Sin embargo, un 15% restante, que se traduce en 4,2 millones de conductores, todavía no la ha comprado. De ellos, más de un millón y medio afirman que no tienen intención de adquirirla nunca.Esta negativa a adoptar el dispositivo va "en contra de su propia seguridad", según advierte Cristina Catalá, directora técnica de FESVIAL. Catalá ...

La ortosomnia es la obsesión perfeccionista por lograr un sueño ideal, causada, muchas veces, por los datos de dispositivos de seguimiento. Hablamos con Celia García Malo, coordinadora del Grupo de Estudio del Sueño de la Sociedad Española de Neurología.

Una experta en adolescencia alerta sobre el peligro de las redes sociales: "Estamos viendo niños y adolescentes que se están desconectando de la realidad"

 ¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod!En este episodio te cuento qué es la soya texturizada y como se obtiene. Además, te comparto todo sobre sus propiedades nutrimentales y te doy ideas para cocinarla. Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro  "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online: https://nutriologaexperta.com/tienda/ Suscríbete en la membresía aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/Visita mi blog en: nutriologaexperta.net Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a  uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de  alimentarte. Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/Búscame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube, ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti. Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de este programa.

En este episodio hablamos con Jackie Lopez sobre uno de los temas más importantes para tu salud: la glucosa, el azúcar y cómo afectan realmente tu cuerpo.Descubre cómo funcionan los picos de glucosa, qué alimentos los provocan (incluso algunos que parecen saludables) y por qué controlar tu azúcar en sangre puede ser la clave para tener más energía, perder grasa y prevenir enfermedades.También analizamos la verdad detrás de la industria alimenticia, los endulzantes artificiales y los productos “saludables” que en realidad están dañando tu metabolismo.En esta conversación aprenderás:- Cómo funciona la glucosa y la insulina en tu cuerpo- Qué alimentos generan picos de azúcar sin que lo sepas- Los efectos del azúcar en el cerebro, hígado, hormonas y metabolismo- Por qué el azúcar puede ser tan adictiva como otras sustancias- Cómo mejorar la sensibilidad a la insulina y estabilizar tu energía- Estrategias prácticas para controlar la glucosa con tu alimentación- Qué dice la ciencia sobre endulzantes artificiales, fructosa y OzempicSi quieres mejorar tu metabolismo, energía, salud hormonal y relación con el azúcar, este episodio te dará herramientas prácticas para empezar hoy.ShownotesSi te gustó este episodio, te recomendamos ver:- https://youtu.be/jZlLyMnKXvU- https://youtu.be/nHRKGkope1k- https://youtu.be/meNijDYeci8- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Invitado- Instagram: https://www.instagram.com/drajackielopez/- X: https://x.com/drajackielopez- Facebook: https://www.facebook.com/saludencorto/- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/drajackielopez/- TikTok: https://www.tiktok.com/@drajackielopez- Youtube: https://www.youtube.com/@saludencortoCreadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #SaludMetabólica #NutriciónFuncional #GlucosaEInsulina #BienestarIntegral

¿Qué convierte a una víctima en victimaria? En este episodio, Saskia se sienta con Mónica Peralta, psicóloga especializada en análisis de violencia individual, familiar y laboral, para desmenuzar el perfil psicológico de Rubí: una mujer que creció envuelta en abandono, rechazo y abuso, y que terminó privada de su libertad acusada de homicidio. ¿Qué es la "nube amarilla" que Rubí describió en el episodio anterior y que la llevaba de 0 a 100 sin aviso? ¿Cómo se forman las heridas de la infancia y qué ocurre cuando nadie las atiende? ¿Por qué fue específicamente la figura del padre el detonante que la condujo al desenlace más doloroso de su historia? ¿Qué responsabilidad tiene el sistema de justicia frente a personas que han vivido décadas de violencia sin ningún tipo de acompañamiento? Mónica analiza el trauma complejo, la desregulación emocional, la impunidad como caldo de cultivo para más violencia, y nos invita a pensar en modelos de justicia —como el noruego— que integren la salud mental como parte fundamental del proceso penal. Un capítulo necesario para entender que detrás de cada delito hay años de contexto, de silencio y de un sistema que muchas veces llega demasiado tarde. Para ver episodios exclusivos, entra aquí: https://www.patreon.com/Penitencia_mx   ¿Quieres ver los episodios antes que nadie? Obtén acceso 24 horas antes aquí: https://www.youtube.com/channel/UC6rh4_O86hGLVPdUhwroxtw/join   Visita penitencia.com   Síguenos en: https://instagram.com/penitencia_mx   https://tiktok.com/@penitencia_mx   https://facebook.com/penitencia.mx   https://x.com/penitencia_mx   Spotify: https://spotify.link/jFvOuTtseDb Apple: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/penitencia/id1707298050 Amazon: https://music.amazon.com.mx/podcasts/860c4127-6a3b-4e8f-a5fd-b61258de9643/penitencia   Redes Saskia: https://www.youtube.com/@saskiandr - suscríbete a su canal https://instagram.com/saskianino   https://tiktok.com/@saskianino   https://x.com/saskianino

Yordi Rosado recibe a la experta Pamela Jean para descifrar el lenguaje oculto de los gestos. En esta charla breve y reveladora, exploran de manera general cómo nuestra postura, mirada y movimientos influyen en la forma en que el mundo nos percibe y cómo podemos usar esto a nuestro favor.See omnystudio.com/listener for privacy information.