Podcasts about habitos

  • 463PODCASTS
  • 1,227EPISODES
  • 28mAVG DURATION
  • 5WEEKLY NEW EPISODES
  • Dec 5, 2022LATEST

POPULARITY

20152016201720182019202020212022

Categories



Best podcasts about habitos

Show all podcasts related to habitos

Latest podcast episodes about habitos

ABC de la productividad
Como Gestionar tu Tiempo Correctamente te da Libertad

ABC de la productividad

Play Episode Listen Later Dec 5, 2022 10:48


Cuando tienes libertad, tienes TIEMPO ⏱ para las cosas importantes en tu vida. Y de eso se trata la Productividad, de hacer lo que te brinda felicidad.

Libros para escuchar y para vivir
55 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Dec 4, 2022 6:05


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
54 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Dec 3, 2022 4:30


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
53 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Dec 2, 2022 5:38


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
51 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Dec 1, 2022 5:18


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
52 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Dec 1, 2022 5:25


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
50 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Nov 29, 2022 4:40


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
49 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Nov 28, 2022 5:26


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
48 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Nov 27, 2022 5:07


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
47 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Nov 25, 2022 4:28


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
46 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Nov 24, 2022 5:17


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
45 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Nov 24, 2022 4:33


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
44 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Nov 22, 2022 4:29


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

ABC de la productividad
La importancia de cuidar tus pensamientos

ABC de la productividad

Play Episode Listen Later Nov 21, 2022 17:10


Hace un tiempo entendí que nuestros pensamientos son poderosisimos y que estar consciente de ellos, me iba ayudar a crear la vida que deseara.  Hoy, en la serie Especial: “Entre el SER y HACER”, Te envío a reflexionar sobre tus pensamientos y si te están llevando a esa vida en paz y con tiempo que deseas. Pasa por este formulario para darme tu opinión: https://forms.gle/nZe19PWmnRKKxJ5P6 Y si resuenas con lo que te hablo en el episodio y deseas que exploremos tu caso particular, separa una sesión gratis conmigo, pasa por este enlace (https://calendly.com/zairdali/sesionestrategica) para buscar la disponibilidad que mejor funcione para ti. 

Puedes Hacerlo
198. La Mejor Manera de Cambiar un Hábito

Puedes Hacerlo

Play Episode Listen Later Nov 21, 2022 27:26


En este episodio comparto lo que en mi experiencia personal y como coach considero que es la mejor manera de realmente cambiar un hábito.  Específicamente comparto 4 tips y un bono de los cuales te invito a tomar nota y acción, porque puedes aplicarlos desde ya. Este tema es el resumen de una clase que compartí un día antes de dar arranque al reto que hicimos en el mes de noviembre titulado Tu Mejor Tú. Este reto ha dado  frutos, realmente espectaculares. Se han soltado muchísimos kilos/libras y ademas, la experiencia que hemos vivido al seguir el camino de este reto ha sido transformacional. Evidentemente el camino de este reto provoca el renacimiento de un nuevo brillo en quien lo vive. Este reto es un camino de 21 días en donde nos planteamos una intención muy enfocada con el tema del peso, de la relación que tenemos con nuestro cuerpo, con la comida. Ademas nos enfocamos en dedicar este reto a una parte especifica de nuestro cuerpo. Cada una elige cual, yo las invito a elegir la parte del cuerpo de la que menos orgullosas se han sentido y también nos enfocamos en adoptar un nuevo hábito y eliminar un hábito. Y en este episodio escucharás la repetición del enfoque con el que nos disponemos a hacer este cambio de hábitos. Revisa los tips que comparto y mantente alerta del bono que ofrezco y gózalo porque con muchísima emoción lo comparto contigo.   Primero que nada, quiero partir invitándote a que te cuestiones en qué te enfocas cuando quieres cambiar un hábito.  Ante esta pregunta, lo que solemos tener en mente es la idea de buscar cambiar ciertas acciones. Acciones como tomar más agua, buscando convertirlo en hábito. Comer más verduras, dormir más, todas estas acciones podemos verlas como hábitos a cambiar, que pueden generarnos el resultado final que estamos buscando lograr, como puede ser el bajar de peso. Evidentemente los hábitos son acciones que tomamos, sin embargo mi propuesta es que veamos estos hábitos si como acciones, pero que sobre todo reflexionemos en lo que hay detrás de esas acciones, lo que hace que seamos capaces o incapaces de ejecutar esas específicas acciones.  Enfocarnos en lo que realmente nos mueve a tomar esas acciones es la mejor manera de hacer vida esos habitos que tanto deseamos..    La mejor manera de cambiar un hábito Tip1 Asegúrate de no plantearte hacer ese cambio movida por el desprecio por quien eres hoy.  La mejor manera es plantearte y disponerte a hacer ese cambio que tanto deseas a partir de recordar que “hoy eres suficiente”. Tus hábitos no definen tu valor, no vales por lo que haces, tu simplemente eres invaluable.    TIp 2 Asegúrate de no plantearte hacer ese cambio movida por el miedo. Si nos dejamos llevar por el miedo, entonces solo buscaremos inconscientemente refugiarnos en la comodidad. La mejor manera es plantearte y disponerte a hacer ese cambio que tanto deseas a partir de clarificar con confianza lo que tú quieres lograr. Esto te permitirá que tu confianza sea más fuerte que el deseo de quedarte en tu zona de confort.  Movernos por el miedo, puede parecer motivador, lo cierto es que es muy desgastante y poco sustentable.    Tip 3 Asegúrate de no plantearte hacer ese cambio movida por la prisa y la impaciencia. Esto solo hace que nos desenfoquemos, que queramos hacer muchos cambios a la vez, lo cual es también desgastante e ineficiente.  La mejor manera es plantearte y disponerse a hacer ese cambio que tanto deseas a partir de la paciencia, enfocarte pacientemente en hacer un cambio a la vez. Aunque parezcan cambios pequeños, lograr crear un hábito nuevo, es una grandiosa victoria. Lo alucinante es que cuando nos enfocamos en un solo cambio muy puntual, solemos entrar en un espacio en donde se detonan otros más.    Tip 4 Asegúrate de no plantearte hacer ese cambio movida por la comparación con alguien más. Si bien compararnos puede ser normal, buscar cambiar hábitos por compararnos es injusto y es un hacerlo sin enfoque y sin claridad. No tiene sentido hacerlo por compararnos.  La mejor manera es plantearte y disponerte a hacer ese cambio que tanto deseas a partir de disfrutar genuinamente saberme y reconocerme única. Somos únicas, nuestras metas son únicas y el camino en el que nos planteamos ir hacia nuestra meta es único, ¿por qué habría de ser eficiente compararme?   Específicamente te propongo enlistar 7 hábitos que te serviría hacer vida para lograr tu meta 7 hábitos que te serviría eliminar de tu vida para lograr tu meta   Elige uno de cada lista y a este par de hábitos ubícalo como la “acción heróica” que te vas a enfocar en practicar. Hazlo por 21 días seguidos, si un día no lo haces, vuelve a empezar. Disponte a disfrutar tu camino, recordando que tu valor como persona no depende de lo que haces, recuerda que tu eres única y eres espectacular. Ten presente que tu puedes lograr lo que te propongas.    Al completar los 21 días, decide que esta acción heroica es simplemente parte de ti, y sigue practicándola, gozando los frutos y el círculo benéfico que te va generando tu “acción heróica”. Cuando te sientas determinada por seguir haciendo vida nuevos hábitos, elige otro set de tu lista, un hábito que quieras hacer vida para lograr tu meta y uno que serviría eliminar de tu vida para lograr tu meta. Repite el proceso, recordando que no “tienes que hacerlo”, que lo haces solo porque “quieres hacerlo” y es parte de seguir creando la version de ti que te sientes llamada a vivir,    Y a continuación el BONO:   Para ti que no tuviste la oportunidad de participar en nuestro reto Tu Mejor Tú, Quiero decirte que tu puedes  vivir la experiencia cuando tu quieras. Dale click

Libros para escuchar y para vivir
43 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Nov 21, 2022 5:26


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
42 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Nov 20, 2022 6:24


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
41 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Nov 19, 2022 5:00


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
40 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Nov 18, 2022 5:01


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
39 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Nov 17, 2022 4:38


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Master your money habits
After Market Episode #1

Master your money habits

Play Episode Listen Later Nov 16, 2022 32:57


Les presentamos el primer episodio de After Market: un nuevo segmento de Master Your Money Habits donde estaremos hablando todos los temas de Finanzas Personales, Inversiones y Habitos de Dinero pero de una manera completamente DISTINTA. ¡Cuando el Mercado cierra, TODO se vale! Por eso venimos a hablar de los temas de dinero que a ti te interesan sin pelos en la lengua!

Libros para escuchar y para vivir
38 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Nov 16, 2022 5:02


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
37 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Nov 15, 2022 5:19


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
36 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Nov 14, 2022 4:52


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
35 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Nov 13, 2022 5:10


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
34 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Nov 12, 2022 4:53


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
33 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Nov 11, 2022 5:14


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
32 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Nov 10, 2022 5:14


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
31 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Nov 9, 2022 4:59


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
30 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Nov 8, 2022 4:59


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

El Show De Chiquibaby
BOTOX MAS IMPORTANTE PARA LO HOMBRES, MUSEO DEL NARCO EN SINALOA, HABITOS PARA SER MEJOR PERSONA!!!!

El Show De Chiquibaby

Play Episode Listen Later Nov 7, 2022 67:48


BAJA NUESTRO APP EL SHOW DE CHIQUIBABY  PARA IPHONE: https://apple.co/32s0aYN PARA ANDROID: https://bit.ly/2ZAwR4q

Libros para escuchar y para vivir
29 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Nov 7, 2022 4:47


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
28 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Nov 6, 2022 5:40


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
27 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Nov 5, 2022 5:32


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
26 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Nov 4, 2022 5:08


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
25 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Nov 3, 2022 4:58


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
24 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Nov 2, 2022 4:57


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amazon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
23 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Nov 1, 2022 5:48


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amzon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
22 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Oct 31, 2022 4:59


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amzon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Consejos Prácticos Para Tu Bolsillo
4 HABITOS PARA VIGILAR TUS DEUDAS

Consejos Prácticos Para Tu Bolsillo

Play Episode Listen Later Oct 31, 2022 27:33


Cuál es tu principal Desafío Financiero? Si querés salir de tus deudas de una manera fácil, rápida y sin mucha complicación y drama, tengo mi Método Fórmula US$1. Con mi metodología te llevo de la mano a resolver tu gran Desafío Financiero, salir de deudas superiores a los US$100 mil y convertirlas en inversiones inteligentes. Solo dale click al siguiente link: https://calendly.com/drafinanzas/mentoria-de-rediseno?month=2022-10 https://misfinanzasencontrol.com/productos-y-servicios/

Libros para escuchar y para vivir
21 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Oct 30, 2022 4:42


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amzon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
20 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Oct 29, 2022 5:00


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amzon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
19 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Oct 28, 2022 5:33


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amzon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Superando la diabetes
E12 Diez minutos al día, superando la diabetes!

Superando la diabetes

Play Episode Listen Later Oct 27, 2022 9:41


10 Minutos al día Con cada reto ante el diagnóstico de diabetes me planteo, cómo puedo mejorar? Hoy te comparto una táctica que algunos llaman micro-hábitos. Me refiero a implementar eso que quieres lograr, con pasos pequeños pero enfocados a tu meta. Esto es importante para ti, persona con diabetes, porque quieres evitar las complicaciones de la diabetes, quieres reducir los síntomas de la diabetes y vivir en bienestar, aun con diabetes. Hoy te invito a irte por encima del diagnóstico y elevar tu con esta técnica tus hábitos saludables. Amplía tu zona de comodidad, ese nuevo espacio te traerá dinamismo, un poco de reto, trabajo mental, ajustes y vitalidad. Así puedes aplicarlo a otras cosas que te cuesta mucho comenzar a hacer y has procrastinado; proponte dedicarle solo 10 minutos. ¿Qué te parece? Me encantará saber tu opinión sobre el tema, puedes escribirme en cualquier plataforma o a: hola.vidaenpositivo@gmail.com Suscríbete, en Apple podcast o Spotify, para la versión de audio y no te pierdas el próximo episodio, deja tu valoración de 5 estrellas en tu plataforma favorita. Sígueme en IG www.instagram.com/hola.vidaenpositivo Agradezco a Marea-Shop por auspiciar este blog y mantenerte al día con accesorios que complementan el atuendo y resaltan tu belleza. www.marea-shop.com Te comparto los enlaces de la máquina de escalones que vengo usando hace unos meses, es práctica y no ocupa mucho espacio. https://amzn.to/3z1jRpY   Báscula para tus porciones: https://amzn.to/3SwsT6d Medidores de comida: https://amzn.to/3RogG1J Loncheras de todo tipo: https://amzn.to/3UQIHlH Recuerda compartir este episodio/artículo para que se beneficien muchas más personas. Persona con diabetes, tu que me escuchas al otro lado, te envío un abrazo fuerte desde Puerto Rico. ¿Nos vamos por encima del diagnóstico? ¡Claro que sí!  ¡Hasta la próxima!

Libros para escuchar y para vivir
18 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Oct 27, 2022 5:17


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amzon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
17 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Oct 26, 2022 4:37


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amzon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
16 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Oct 25, 2022 5:25


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amzon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Libros para escuchar y para vivir
15 / Habitos Atomicos de James Clear

Libros para escuchar y para vivir

Play Episode Listen Later Oct 24, 2022 5:41


En esta Oportunidad Marcos Alfredo Coronado y Libros para oír y Vivir , nos comparten una fantástica lectura que se basa en los pequeños detalles para hacer grandes diferencias.Habitos Atomicos de James Clear La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.   Como siempre esperamos que disfrutes y aprendas a nuestro lado Link de Compra Amzon Mexico:  https://tinyurl.com/bhx7kxu2Support the show

Rosa Argentina Rivas Lacayo
HABITOS DE LAS PERSONAS FELICES III

Rosa Argentina Rivas Lacayo

Play Episode Listen Later Oct 17, 2022 40:16


HABITOS DE LAS PERSONAS FELICES III by Rosa Argentina Rivas Lacayo

Productividad y hábitos de éxito
49: 7 hábitos fáciles y rápidos que te harán más productivo y feliz

Productividad y hábitos de éxito

Play Episode Listen Later Oct 17, 2022 10:26


7 hábitos fáciles y rápidos que te harán ser más productivo y feliz al bajar tu estrés y ver resultados1. Deja tu móvil apagado en el salón antes de irte a dormir. La alarma sigue sonando. No usarás el móvil en la cama que te cansa, descansaras mejor y te sentirás mejor. 2. Cambia tu desayuno por huevos, jamón serrano, aguacate, atún, pollo y una fruta al final sin pan ni zumos. Así tendrás menos hambre y más energía ahorrando tiempo. Orden de los alimentos. Fibra, proteínas y grasas, hidratos. 3. Ducha agua fría antes de terminar la ducha por las mañanas. Empieza por las piernas. Activa la circulación y te da energía. 4. Sonríe durante 60 segundos. 5. Estira la espalda. Salta.6. Agradece las cosas del día antes de dormir. 7. Espera un minuto antes de comer. Saborearás más los alimentos. Nota: Ponte alarma en móvil para recordarlo y hacerlo todo cada día. Patrocinadores y recursos:Prueba gratis Audible y escucha audiolibros desde https://borjagiron.com/audible Prueba Canva Pro 45 días gratis para crear diseños fácilmente: https://borjagiron.com/canva Hostinger: Mejor hosting WordPress al mejor precio: https://borjagiron.com/hostinger Semrush: Herramienta SEO y Marketing Digital todo en uno: https://borjagiron.com/semrush Sendinblue: Herramienta de Email Marketing: https://borjagiron.com/sendinblue Benchmark Email: Herramienta de Email Marketing: https://borjagiron.com/benchmark Manychat: Automatiza mensajes en Instagram: https://borjagiron.com/manychat Spreaker: Crea tu podcast: https://borjagiron.com/spreakerCursos Marketing Digital Gratis: https://triunfacontublog.com Blog: https://borjagiron.com Newsletter Privada: https://borjagiron.com/newsletter