Podcasts about alimentacin

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Best podcasts about alimentacin

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Viaje al Sabor
Edición Especial. Eli Shanks, consultor agrícola y parte del FIC Eco Innovación Agroalimentaria

Viaje al Sabor

Play Episode Listen Later Oct 15, 2022 22:05


Como asesor agrícola, este joven profesional estadounidense ha jugado un rol clave en la coordinación internacional del FIC; desde su relación con artistas hasta el aporte técnico, de alguien que ha vivido una realidad completamente diferente a la de la región y que, por lo mismo, comprende el valor patrimonial y humano del territorio que pisa. Uno en constante amenaza desde la sustentabilidad. Seguimos con los podcast de Viaje al Sabor con una conversación franca, en tiempos complejos.  

Viaje al Sabor
Edición Especial. Consuelo Poblete, consultora, diseñadora alimentaria y parte del FIC Eco Innovación Agroalimentaria en la Región de O'Higgins'

Viaje al Sabor

Play Episode Listen Later Oct 12, 2022 24:17


Los live especiales en Viaje al Sabor continúan, gracias a la colaboración con el FIC de Eco Innovación Agroalimentaria de la región de O'Higgins. En esta oportunidad conversamos con la diseñadora industrial, cocinera, emprendedora y gestora cultural, Consuelo Poblete, respecto de cómo se crearon las condiciones para el nacimiento de esta iniciativa, desde las necesidades de la comunidad. Además, cuáles son las potencialidades de la zona para mejorar el desempeño de la oferta gastronómica y turística, un territorio lleno de oportunidades para crecer como uno de los mejores lugares de Chile, para comer y saber, en clave tradicional y patrimonial.Pasan cosas en O'Higgins.

Buenos días madresfera
"Mamá Slow", nutrición, maternidad y amor con Elizabeth González @slownutricion

Buenos días madresfera

Play Episode Listen Later Sep 23, 2022 51:15


Episodio 1150Hablamos con la nutricionista Elizabeth González sobre su libro y proyecto "Mamá Slow" https://amzn.to/3C3xJC3Canal de Telegram de Madresfera https://t.me/NoticiasMadresferaWeb: https://madresfera.com/Newsletter semanal: https://www.madresfera.com/newsletter/

Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea
E128: ¿Toxinas? ¿Qué son y como se manifiestan en nuestro cuerpo y mente?

Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea

Play Episode Listen Later Sep 21, 2022 31:34


En este episodio vamos a profundizar desde la visión del Ayurveda en que son las toxinas y como saber si tenemos toxinas acumuladas en nuestro cuerpo y mente. Tener un cuerpo con toxinas lleva a muchos desequilibrios y enfermedades que a veces atribuimos a otras cosas, en Ayurveda se cree que la raíz de toda enfermedad es la acumulación de toxinas. ¿te has sentido cansado, inflamado, con dolor en articulaciones, problemas en la piel, gases, indigestión, falta de motivación, con olor muy fuerte en tus heces, axilas y boca? Entonces necesitas limpiar tu cuerpo de las toxinas que están acumulandose. Estas a tiempo de hacer mi limpieza online de 18 días. ¡Inscríbete a mi próximo programa de limpieza ayurvédica online!Comenzamos el 26 de septiembreInscríbete aquí: falldetox.luzorea.comO también puedes hacer mi limpieza de 3 días "kitchari clanese" en cualquier momento que quieras y que necesites: kitchari.luzorea.cominstagram:@greenhealthymammamail:info@luzorea.comwww.luzorea.com

Aha Moments Podcast
Ep 121. Por qué tener un huerto urbano hoy con Elisa Hortaliza

Aha Moments Podcast

Play Episode Listen Later Aug 23, 2022 72:26


¿Cuántas veces has considerado la posibilidad de cosechar en tu casa lo que comes?¿Sabías que es posible en un espacio pequeño como una terraza, un balcón o inclusive en la azotea  puedes tener hierbas, verduras y hasta frutas para tu consumo personal?Hoy más que nunca es importante hagamos conciencia de lo importante que es conocer el origen de lo que comemos pero sobretodo que es importantísimo intentemos conectar con la naturaleza para producir parte de lo que comemos. Empecemos por nuestra casa y conozcamos las grandísimas ventajas de tener un huerto urbano.En este episodio platicamos con Elisa Hortaliza - Elisa Garza García -  sobre todo lo que podemos hacer y cómo empezar desde cero en nuestras propias casas.Elisa es originaria de Monterrey, es  licenciada en Mercadotecnia , ejerció por más de 10 años en diferentes empresas como Cervecería Cuauhtémoc Moctezuma, Tequila Herradura, Lucas (ahora Mars) y Grainger… hasta que un día decidió poner manos en la tierra.De niña estuvo cerca de la naturaleza y de su mamá aprendió lo importante de tener un huerto en casa y ya adulta se puso a investigar y a aprender sobre temas importantes como la nutrición y la alimentación así como otros temas afines todos me llevaban a una causa en común: los pesticidas en el alimento nos están envenenando! Esas pequeñas microdosis de veneno que consumimos diario en alimentos, productos químicos con los que limpiamos la casa, cosas que usamos en nuestro cuerpo y otros factores son los causantes de que nuestro cuerpo se empiece a deteriorar y enfermar.Fue ahí donde se empezó a preocupar por la alimentación de su familia y puso atención a su jardín para iniciar la aventura de cultivar un Jardín Comestible.Sigue a Elisa en:https://elisahortaliza.com/https://www.instagram.com/elisa.hortaliza/Y suscríbete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritoshttps://www.instagram.com/aha.mx/?hl=eshttps://www.youtube.com/channel/UCv8U1AvWPzorcjRnTn0xB9ghttps://m.facebook.com/ahamomentsmx/postshttps://www.instagram.com/mindbodypau/?hl=eshttps://www.instagram.com/valeriabenavidesb/?hl=es  

Buenos Días América
Hoy, GRAN ESPECIAL REGRESO A CLASES. Toda la información para tener un BACK TO SCHOOL más ameno

Buenos Días América

Play Episode Listen Later Aug 8, 2022 77:57


El país se prepara para la vuelta a clases en medio, nuevamente, de una pandemia y la angustia de muchas familias por los tiroteos que no cesan. Por otra parte están los padres que sienten alivio porque sus hijos volverán a sus rutinas y mantendrán sus mentes ocupadas aprendiendo e interactuando con niños de su edad. ¿Cuál es su sensación? ¿Ya quiere que sus hijos regresen a clases o siente incertidumbre y preocupación por ello? En Buenos Días América arrancamos contando “Que paso mientras Ud. dormía” nuestro boletín informativo con un resumen de las noticias más importantes del día. El profesor, Germán Grijalva, Nos platica del Homeschool, disciplina que es legal en los 50 estados. El Dr. Ilan Saphiro, nos da algunas recomendaciones respecto a la COVID-19 para este regreso a clases El superintendente escolar, Alberto Carvalho, nos habla de las nuevas regulaciones y normas de cara a este regreso a las escuelas. La Dra. Edith Shapiro nos habla de como tratar y gestionar las emociones de cara a una nueva etapa para nuestros hijos Fernanda Casabuenas, administradora de empresas, nos habla de la alimentación ideal para este regreso a clases. Y en Contacto Deportivo, hablamos con Aldo Sánchez dando una ronda por lo acontecido en la MLB, tips deportivos para el Back To School y Liga MX Mañana más, en Buenos Días América, no olvides en conectarte. Si te gusto, recuerda compartir con tus amigos que pueden encontrarnos en la App de UFORIA o en cualquier plataforma de podcast. Envíanos tus comentarios, inquietudes o sugerencias, a nuestras redes sociales en Facebook @buenosdiasam, Instagram buenosdiasamericaam o escríbenos a nfoudradio@UNIVISION.NET estaríamos encantados de recibirlas.

Mas cerca de Corea del Norte
Programa Especial: La situación de derechos humanos en Corea del Norte (Parte 2: Derechos económicos, sociales y culturales)

Mas cerca de Corea del Norte

Play Episode Listen Later Aug 8, 2022 60:53


En este programa especial de podcast, en el segundo capítulo, hablará sobre la situación de derechos humanos en Corea del Norte con el apartado de derechos económicos, sociales y culturales con sus apartados más fundamentales del Derecho Constitucional y Derecho Internacional y que afectan a los ciudadanos norcoreanos.

Sin Cita Previa
43 Leche de vaca: verdades y mentiras

Sin Cita Previa

Play Episode Listen Later Jul 21, 2022 29:53


La leche de vaca y sus derivados son la fuente de calcio más importante que podemos encontrar en la naturaleza. Es un alimento que aporta proteínas de alto valor biológico, grasas saludables y minerales. Pese a ello, muchas personas piensan que no es saludable el consumo de leche a partir de determinada edad. ¿Hasta qué punto es esto cierto? ¿Es preferible que los hijos tomen leche de crecimiento a partir de los 12 meses? ¿Producen los niños más mocos si consumen leche? ¿Qué alternativas existen para que tomen el calcio necesario? En este nuevo episodio de Sin cita previa resolvemos todas estas preguntas y muchas más.

Excelsior
¿Te ayuda la buena alimentación contra el covid-19? El IMSS te lo aclara

Excelsior

Play Episode Listen Later Jul 11, 2022 4:59


El instituto emite recomendaciones a pacientes covid-19; recomendó a la población a practicar alguna actividad física al menos 150 minutos a la semana

Hábitos Inteligentes
#145 - Alimentación basada en plantas

Hábitos Inteligentes

Play Episode Listen Later Jul 7, 2022 16:30


¿Has escuchado hablar sobre una alimentación basada en plantas o sobre productos “plant-based”? ¿Es lo mismo que una alimentación vegana o vegetariana? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Cómo puedo seguirla?  Lo vemos en este episodio. Más información : https://habitosinteligentes.com/ ¡Síguenos en instagram! https://www.instagram.com/habitosinteligentes/  

EL MUNDO al día
Todo lo que tienes que saber para comer bien

EL MUNDO al día

Play Episode Listen Later Jun 30, 2022 20:45


Comer bien es tan importante como comer, aunque no sea tan fácil. Para saber cómo hacerlo hay trucos, consejos, pero también mitos y falsas creencias… ¿Qué debemos comprar? ¿Cómo hemos de guardarlo en la nevera? ¿Es el desayuno la comida más relevante del día? ¿Son los productos naturales más sanos? Las periodistas de EL MUNDO Cristina G. Lucio y Virginia Hernández nos guían a través las claves que nos traen Aitor Sánchez, Beatriz Robles y Pablo Zumaquero, nutricionistas y tecnólogos de alimentos, y Boticaria Garcia, farmacéutica y también nutricionista. Un especial que puedes leer en elmundo.esSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hecho en Alemania: El magacín económico
La industria cárnica y el origen de nuestra ansia de carne

Hecho en Alemania: El magacín económico

Play Episode Listen Later Jun 29, 2022 2:12


Para nuestros antepasados, la carne era un alimento básico, difícil de conseguir, caro y muy apreciado. Hoy es un producto global que, sobre todo, tiene que ser barato. ¿Cómo se ha producido este cambio?

DE VARIOS A NADA
El emprendimiento no es Fácil | 1

DE VARIOS A NADA

Play Episode Listen Later Jun 28, 2022 10:16


El que dice que el emprendimiento es fácil es porque no esta emprendimiento

Oafi Sport
PRIMERO LA ENSALADA: EL ORDEN DE FACTORES ALTERA EL PRODUCTO

Oafi Sport

Play Episode Listen Later Jun 4, 2022 52:59


En una comida, ¿por dónde empezamos? Clàudia Huertas nos explica en esta sección cómo, en el caso de la alimentación, el orden de los factores sí altera el producto.

Sin Cita Previa
34 El huevo en la alimentación infantil

Sin Cita Previa

Play Episode Listen Later May 19, 2022 27:49


El huevo es uno de los alimentos con mayor valor biológico, ya que es capaz de aportar todas las proteínas que nuestro cuerpo necesita. ¿Cuándo se recomienda que los bebés empiecen a comerlo? ¿Cuántos huevos y de qué tamaño pueden comer por semana? ¿Cocido o en tortilla? Todas esas respuestas y muchas más, en este nuevo episodio de Sin cita previa.

Sin Cita Previa
31 La lactancia artificial

Sin Cita Previa

Play Episode Listen Later Apr 28, 2022 41:03


Muchos padres optan por alimentar a sus bebés durante sus primeros meses de vida con lactancia artificial. Es una opción igual de válida que la leche materna y que también puede generar multitud de dudas al hacerlo por primera vez. En el nuevo episodio de Sin cita previa explicamos cómo debes preparar los biberones y qué tienes que llevar si vas a pasar unas horas fuera de casa con tu bebé, entre muchos temas más.

Guiainfantil.com #ConectaConTuHijo
Por qué mi hijo quiere comer todo el rato | Consejos para saciar el hambre del niño

Guiainfantil.com #ConectaConTuHijo

Play Episode Listen Later Mar 29, 2022 3:49


¿Su niño está comiendo a todo momento? ¿Tu hijo picotea entre horas? ¿Come mucho y no se sacia? Paola Cóser, nutricionista y autora del libro 'Viaja al corazón de las frutas y las verduras', nos explica las razones por las que el niño tiene hambre constante y qué hacer para ayudarle a saciar esa ganas incontrolables de comer. ¡Dale al play!

Conversaciones sobre diabetes
El cocinado de alimentos y su carga glucemia

Conversaciones sobre diabetes

Play Episode Listen Later Feb 25, 2022 20:18


En este sexto capítulo de la 2ª temporada del podcast conversamos con Salena Sainz, farmacéutica, nutricionista y persona con diabetes. Salena nos habla de cómo se alteran las cargas glucémicas de los alimentos en sus diferentes formas de cocinado. Más información en https://www.freestyle.abbott/es/es/Inicio.html o https://inthezone.freestyle.abbott/es/es/homepage.html.

Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea
E117: Invite a mi esposo al podcast, y acepto.

Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea

Play Episode Listen Later Feb 22, 2022 52:57


En este episodio por fin invite a mi esposo Allan Couttolenc , y fue una gozada, platicamos de todo y nada, y nos dejamos ver así, tal cual, como si tomaremos un cafecito, una plática casual y muy muy divertida. Grabamos este episodio estando en Costa Rica, justo regresando de surfear y comer una de las mejores pizzas de masa madre que he probado en mi vida, mientras a Allan le salía agua de mar de la nariz y yo en bata llena de moretones de los golpes que me di de la tabla ..... Tenemos siempre la idea de las "parejas perfectas" y es una de las razones por las cuales no comparto tanto de mi relación en Instagram, porque de pronto podemos confundir que lo que vemos en redes sociales es la única verdad .... Así que se los compartamos un poco de nosotros y de nuestra relación,  espero disfruten este episodio tanto como nosotros. y por cierto es el episodio 117 y el 7 es el numero de la suerte de Allan, how Magic. Con amor, Luz y Allan Instagram: @greeenhealthymamma www.luzorea.com info@luzorea.com

Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea
E116: El síndrome del impostor ¿Te has sentido así?

Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea

Play Episode Listen Later Feb 10, 2022 37:58


Bueno bueno bueno, creo que todos alguna vez hemos dudado de nosotros, o nos olvidamos de nuestros logros, o creemos que no merecemos o no somos lo suficiente. El sindrome del impostor es la experiencia de no tener un sentido interior de tu propio éxito a pesar de todos tus logros, y todas las personas al rededor si los ven y dicen WOW, pero tu no los ves. Esto sucede en mas del 70% de la población y es mas frecuente en las mujeres, en este episodio te cuento mas y te doy 3 estrategias para salir de esos pensamientos negativos y regresar a recordar quien eres y tu misión tan valiosa y tan importante en esta tierra. Gracias por estar aqui, Los amo infinito ... Luz Instagram: @greenhealthymammaMail: info@luzorea.com Pagina web: www.luzorea.com PROXIMOS PROGRAMAS: springdetox.luzorea.com teachertraining.luzorea.com

Lives de Gaby Vargas
Antioxidantes al rescate

Lives de Gaby Vargas

Play Episode Listen Later Feb 8, 2022 8:02


Desde niños sabemos que necesitamos el oxígeno para vivir; lo irónico es que al mismo tiempo que nos da vida, también nos puede matar, muy lentamente, pero nos mata. ¿Cómo?

Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea
E115: Una mirada diferente a lo que estamos viviendo como colectivo con Leila Canavati

Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea

Play Episode Listen Later Jan 25, 2022 58:03


Una vez más tengo el honor de tener de invitada en el podcast a mi querida amiga Astróloga  Leila Canavati y me emociona muchísimo poder compartir este episodio con ustedes, se van a reír, van a cuestionarse, les van a caer muchos 20´s y lo mejor de todo es que estoy segura que les traerá mucha paz y esperanza para este año........ Este episodio es una plática mas allá de las tendencias para este 2022 en astrología, hablamos de temas de los que no se hablan, como la falsa espiritualidad  y bueno,  cada vez que platico con Leila, nos dejamos llevar y creamos  mucha MAGIA !!! Espero lo disfruten tanto como nosotras, Gracias por estar aqui, Leila Canavati  Instagram: @Leila_canavati_astrologia Para lectura de tu carta astral manda un inbox en su Instagram. Luz Orea instagram: @greenhealthymamma www.luzorea.com info@luzorea.com 

Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea
E114: Comenzando el año con calma, gentileza y al servicio de los demás.

Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea

Play Episode Listen Later Jan 18, 2022 38:44


Estamos tan bombardeados y saturados de la idea de que el año debe de comenzarse lleno de objetivos, que acabamos llenos de frustración y de falsas expectativas ... Queremos convertirnos en algo , y ese deseo insaciable de títulos, puestos, autoridad nos crea mucho conflicto y nos hace vivir en una guerra, si queremos tener paz en nuestra vida, y sentirnos en calma y armonía debemos de darnos cuente que hay paz solo cuando no hay deseo de convertirse en NADA. Desde hace tiempo ya no comienzo mi año así, lo comienzo desde la calma, el silencio, la escucha y la reflexion, de donde me encuentro en este momento de mi vida y que necesito para ESTAR BIEN. Hoy quiero invitarte a llevar tus intenciones más allá de tu propio bienestar y tal vez, tal vez, en esa gran lista de objetivos puedas agregar algo más que sea de beneficio para las demás personas. El servicio desinteresado debería de ser uo de nuestras grandes objetivos de este año, lo necesitamos, el mundo lo necesita, te necesita. Gracias por estar aqui. Con amor, Luz Instagram: @greenhealthymamma @vidaenequilibriopodcast Mail: info@luzorea.com www.luzorea.com 

Guiainfantil.com #ConectaConTuHijo
Alimentos TOP para sentirse bien | Consejos para una alimentación saludable

Guiainfantil.com #ConectaConTuHijo

Play Episode Listen Later Jan 12, 2022 4:07


¿Qué comer para ser más feliz? Los alimentos que ingerimos pueden alterar nuestro estado de ánimo, a parte de afectar a nuestra salud. La nutricionista, Blanca García-Orea, nos cuenta qué alimentos son recomendable consumir para sentirnos bien y vitales en nuestro día a día. ¡Dale al play!

Asturias Power Podcast
T3 - Episodio 9 · Sara Castaño - Fotógrafa gastronómica

Asturias Power Podcast

Play Episode Play 30 sec Highlight Listen Later Jan 8, 2022 37:27


En el episodio de hoy Luisma habla con Sara Castaño, una fotógrafa especializada en el sector de la gastronomía.A Sara le gustan muchas cosas, le  encanta bailar, ir al cine, viajar y descubrir sitios nuevos, pero según confiesa "lo único con lo que podría pasar horas y días enteros es con la fotografía". Todo empezó por tener curiosidad, en su día hizo fotos de boda pero como ella comenta "siempre estaba deseando hacer fotos de lo que pasaba en las cocinas del restaurante, en vez de lo que pasaba en el banquete. Era eso lo que me interesaba realmente".Todo comenzó con la motivación de quien quiere mejorar las fotos de la intimidad familiar. Poco a poco, su inquietud y perseverancia le llevaron a interesarse por aspectos mas técnicos y orientados al mundo profesional. Esto hizo que mejorara la técnica en sus proyectos personales. Uno de ellos es el que ha hecho que se decidiera a dar el gran salto.Hace un tiempo, decidió empezar un proyecto de fotos a Chefs y a personas y lugares relacionados con el mundo de la gastronomía y sin duda "esto me esta llevando por un camino de descubrimiento y aprendizaje que no esperaba y se ha convertido en una pasión".¡Empezamos!

Guiainfantil.com #ConectaConTuHijo
Qué hacer si a mi hijo no le gusta la fruta ni la verdura | Tips para que los niños coman de todo

Guiainfantil.com #ConectaConTuHijo

Play Episode Listen Later Dec 15, 2021 5:52


Tu hijo no quiere ver las verduras, ni las frutas… Amaya de Miguel, mentora de familias y autora del libro Relájate y educa, nos explica cómo introducir las verduras y las frutas en las comidas y cenas de los niños sin peleas ni llantos. ¡Dale al play!  

Guiainfantil.com #ConectaConTuHijo
Preparación para una lactancia exitosa desde la experiencia de una madre | Patrocinado por Femibion

Guiainfantil.com #ConectaConTuHijo

Play Episode Listen Later Dec 1, 2021 7:02


¿Cómo es la lactancia con tu segundo hijo? ¿Cómo prepararte para una lactancia materna exitosa?  Gracias a la participación de Femibion, hablamos con Carol Jiménez, @sweetcarolblog, influencer y mamá de dos, para contarnos desde su experiencia cómo se ha preparado para una lactancia materna exitosa con su segundo hijo. ❤️ Femibion® está siempre a tu lado, desde la planificación familiar hasta la lactancia. Ahora con más nutrientes seleccionados para un aporte a medida en cada fase de tu embarazo: aportan folato* (ácido fólico y Metafolin®) y otros nutrientes seleccionados; y Femibion 2 & 3 además proporcionan DHA**. Los complementos alimenticios de Femibion no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada (1 comprimido en Femibion 1, y 1 comprimido + 1 cápsula en Femibion 2 y 3). Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. No deben ser consumidos por niños. ADVERTENCIAS: Femibion 3 no debe tomarse durante el primer trimestre del embarazo por su contenido en vitamina A.   *La ingesta suplementaria de ácido fólico incrementa el nivel de folato materno. Un nivel bajo de folato materno es un factor de riesgo en el desarrollo de defectos en el tubo neural en el feto en desarrollo. Por lo tanto, se recomienda que las mujeres tomen 400 µg de ácido fólico suplementario al día durante un período de al menos un mes antes de la concepción y hasta tres meses después. Existen muchos factores de riesgo en el desarrollo de defectos del tubo neural. La alteración de un solo factor puede o no tener un efecto beneficioso. El folato también contribuye al crecimiento del tejido materno durante el embarazo.   **La ingesta materna de ácido docosahexaenoico (DHA) contribuye al desarrollo normal del cerebro y de los ojos del feto y del bebé lactante alimentado con leche materna. Los efectos beneficiosos se obtienen con una ingesta diaria de 200 mg de DHA, además de la ingesta diaria recomendada de 250 mg de ácidos grasos omega-3 para adultos (DHA + EPA).

Lives de Gaby Vargas
Eres lo que digieres

Lives de Gaby Vargas

Play Episode Listen Later Nov 23, 2021 9:38


Te comparto los 5 principios básicos del Dr. Mayr para lograr, mantener y recuperar la salud del tracto digestivo y, con ello, del cuerpo en general.

Guiainfantil.com #ConectaConTuHijo
Consejos para reducir la ingesta de azúcar en la alimentación de los niños y adultos | GI responde

Guiainfantil.com #ConectaConTuHijo

Play Episode Listen Later Nov 23, 2021 3:47


¿Cómo reducir el azúcar en la dieta de los niños? ¿Qué hacer para bajar el azúcar en un niño? ¿Qué tipo de alimentos son mejores para endulzar? La nutricionista, Blanca García-Orea, nos explica algunos tips valiosos para reducir el consumo de azúcar en los niños, son muy fáciles de implementar en casa de forma progresiva. ¡Dale al play!

Buenos días madresfera
Planifica tus comidas en familia con el Menuario, con Elisabet Plans

Buenos días madresfera

Play Episode Listen Later Oct 29, 2021 31:17


Episodio 1037Hoy charlamos con Elisabet Plans, creadora del Método Menuario, una herramienta sencilla para planificar los menús de la semana con toda la familiaLink al Método: https://www.iberlibro.com/servlet/BookDetailsPL?bi=30995879639&searchurl=an%3DPLANS%252C%2BBETH%26sortby%3D17&cm_sp=snippet-_-srp1-_-title2https://madresfera.com/newsletter-diaria/https://t.me/NoticiasMadresfera

Lives de Gaby Vargas
Alimentos que envejecen

Lives de Gaby Vargas

Play Episode Listen Later Oct 28, 2021 8:29


Las arrugas, flacidez y líneas de expresión profundas se forman en parte gracias a un proceso llamado glicación avanzada. ¿Lo conoces?

Lives de Gaby Vargas
Jugo verde

Lives de Gaby Vargas

Play Episode Listen Later Oct 28, 2021 8:27


Te doy tips para hacer tu propio jugo verde

Lives de Gaby Vargas
¿Cómo vivir más años?

Lives de Gaby Vargas

Play Episode Listen Later Oct 28, 2021 9:18


Hoy comparto contigo las 20 recomendaciones que hace "The Science of Living Longer" para hacerlo posible.

Lives de Gaby Vargas
Agua de coco

Lives de Gaby Vargas

Play Episode Listen Later Oct 26, 2021 7:19


¿Sabías que el agua de coco hidrata mejor que el agua? Sí, la naturaleza ha creado en las palmas de coco, la fábrica ideal de un líquido con muchas propiedades nutritivas y medicinales.

El podcast de Jana Fernández
Glutamato monosódico y adicción a la comida, con el profesor Diego Redolar

El podcast de Jana Fernández

Play Episode Listen Later Oct 25, 2021 46:35


Ácido, dulce, amargo, salado y umami son los cinco sabores básicos. El último es el menos conocido pero el más presente en nuestra dieta. La palabra umami fue propuesta por el profesor de química Kikunae Ikeda y en japonés significa “sabor delicioso”. A principios del siglo XX, Ikeda identificó al glutamato como causante del gusto particular de la sopa de alga marina (kombu, con gran contenido en glutamato) propia de la gastronomía nipona.El glutamato es un aminoácido que se produce en el cuerpo y también se encuentra naturalmente en muchos alimentos. Las anchoas, los tomates, el jamón y la leche materna tienen gusto a umami; las patatas, los snacks, las salsas, las sopas de sobre y casi todos los productos ultraprocesados, también. Los alimentos que responden al umami son ricos en aminoácidos y a muchos de los que no lo son, se les añade una sustancia llamada glutamato monosódico, un aditivo alimentario común al que muchos demonizan por ser el causante de que no podamos dejar de comer patatas fritas hasta terminarnos la bolsa, por ejemplo.El glutamato monosódico es un aditivo potenciador del sabor que se esconde bajo múltiples nombres: E-621, MSG, extracto de levadura, proteína hidrolizada, ácido glutámico y caseinato de sodio o de calcio. Se elabora a partir de almidón o azúcar fermentado y, aunque está autorizado por las agencias de seguridad alimentaria, está demostrado que impacta en el comportamiento, las emociones y el control del estado de ánimo.Para hablar del glutamato monosódico y de cómo actúa sobre el sistema gustativo para promover una preferencia por los alimentos que lo contienen, he invitado al podcast a Diego Redolar, neurocientífico y Vicedecano de Investigación en Psicobiología y Neurociencia de la Facultad de Psicología y Ciencias de la Educación de la Universitat Oberta de Cataluña.BluaU de SANITAS, mecenas de este episodio 

Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea
E106: El impacto de la alimentación en nuestra salud mental: Sattva, Rajas y Tamas

Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea

Play Episode Listen Later Oct 19, 2021 31:18


Hablamos mucho sobre la salud mental, pero ¿ sabemos realmente el efecto que los alimentos que consumimos tienen en nuestra mente?. Les hablaré sobre la mente desde la visión Ayurvédica, sobre los doshas de nuestra mente, las Maia Gunas o atributos universales: Sattva, Rajas y Tamas. Cómo cada alimento tiene ciertas cualidades que impactan nuestra mente de diferentes maneras, y podemos ser conscientes de esto y ayudar a que a través de nuestras elecciones de alimentos podamos traer claridad, paz y equilibrio a nuestra mente. ¿ te sientes irritable, enojado, nervioso, impaciente? ¿te sientes triste, con inercia, tendencia a la depresión? Posiblemente la razón es por lo que estas comiendo ........ Con amor, Luz Sigamos conectados, sígueme en: instagram: @greenhealthymamma@vidaenequilibriopodcasttalleres, cursos, tienda online: www.luzorea.com

CORREDOR\
CORREDORA #25 - La alimentación que disminuye el riesgo del cáncer de mama

CORREDOR\

Play Episode Listen Later Oct 19, 2021 17:51


Este 19 de octubre celebramos el Día Internacional del Cáncer de Mama, una gran oportunidad para que centremos la atención un aspecto importante de esta enfermedad como es la detección precoz. En España, el cáncer de mama sigue siendo el más mayoritario en las mujeres. Existen multitud de causas que afectan al desarrollo de este tipo de enfermedades, algunas son factores externos ajenos a nosotras y otros están directamente relacionados con nuestro estilo de vida. Queremos poner encima de la mesa estos últimos, los que podemos controlar. Y vamos a analizarlos desde una perspectiva científica.Para ello hablamos con Emilia Gómez Pardo, doctora en Bioquímica y Biología Molecular, con más 30 años de experiencia, además de asesora científica de CRIS contra el cáncer en temas de nutrición entre otras muchas cosas.Podcast Corredora, con Nerea Ruano.

Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea
E105: Nuestro útero como centro creativo y de sanación con Beatriz García

Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea

Play Episode Listen Later Oct 12, 2021 90:27


Muy honrada de tener a mi hermanita de camino, mi querida Beatriz García, hablamos sobre el útero sagrado, sobre nuestro camino como mujeres, la importancia de la conexión con nuestro cuerpo, la intuición, aprender a escucharnos y la maravilla de caminar en belleza, tejiendo siempre con otras mujeres creando círculos. Beatriz nos comparte algunas herramientas para conectar con nuestro útero y herramientas para ayudar a sanar. " Si sana una, sanamos todas"Beatriz es devota de las prácticas de transformación profunda y el autoconocimiento. Comenzó en esta búsqueda desde que era muy joven, sin embargo cuando conoció la práctica de yoga todo empezó a tomar mayor sentido y una orientación más clara. A través de la disciplina en las prácticas de autoconocimiento logró entrar en procesos de sanacion y reconocimiento que le dieron las herramientas para caminar hacia la vida que realmente estaba destinada para ella. Es guía de círculos de mujeres, ceremonias de cacao, Ritos de paso, yoga y meditación. Es también terapeuta de Reiki y Sonoterapia. Otras de sus grandes pasiones son la cocina y el estudio. Se considera una eterna estudiante que disfruta enriquecer sus experiencias de vida con conocimientos y saberes que va adquiriendo de diversas tradiciones y maestros.Redes:@lechedecoco@premamx@casaballenamxMail: premamx@gmail.com

Mas cerca de Corea del Norte
La producción de patatas se ralentiza en #CoreadelNorte

Mas cerca de Corea del Norte

Play Episode Listen Later Oct 8, 2021 20:33


La patata, esa verdura imprescindible en nuestros platos que comemos a diario, está teniendo una ralentización en su proceso de producción en Corea del Norte. La provincia donde más de cultiva esta verdura no está cumpliendo con los pronósticos para poder distribuir a la población por un motivo medioambiental que durante tantos años ha afectado en el territorio norcoreano.

Guiainfantil.com #ConectaConTuHijo
DIABETES GESTACIONAL

Guiainfantil.com #ConectaConTuHijo

Play Episode Listen Later Oct 6, 2021 6:32


¿Cómo debe ser la dieta para las mujeres diagnosticadas de diabetes gestacional? ¿Qué debe comer y qué alimentos debe evitar? La nutricionista Amanda Sánchez, nos da algunas recomendaciones para ayudar a las mujeres embarazadas con diabetes gestacional a cuidar su alimentación por su salud y la del bebé. 

Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea
E104: ¿Alguna vez te has sentido inadecuado o rechazado? Yo también ......

Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea

Play Episode Listen Later Oct 5, 2021 36:20


Te platico mi historia, como crecí siendo muy diferente a los demás y mucho tiempo sentí que no encajaba, que no pertenecía, que había algo en mi que cambiar ...... Fue etiquetada por estar medio loca, rebelde, por ser mala influencia para mis amigas, pero siempre confié en mi, seguidor mi corazón, construí mi camino ..... y hoy estoy aqui .. Y quiero recordarte que tu poder es inmenso, tu potencial es ilimitado, eres único, capaz y mereces todos los sueños que hay en tu corazón. El mundo te necesita, necesitamos tu voz, tu coraje, tu creatividad, tu compasión, tu amor, tus regalos, ahora mas que nunca .. Nunca es tarde para ser la persona que estas destinado a ser .. con amor, Luz sigue conectando conmigo https://www.instagram.com/greenhealthymamma/www.luzorea.com 

Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea
E103: Ayurveda y los ritmos circadianos con Luz

Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea

Play Episode Listen Later Sep 28, 2021 39:00


El Ayurveda siempre nos invita a sincronizarnos con los ritmos y ciclos de la naturaleza, para estar en bienestar salud, felicidad y armonía.  Los ritmos circadianos son nuestro reloj interno, conocer estos horarios nos ayuda a utilizar nuestra energía de manera sabia durante el dia, saber que energía o Dosha  se eleva  en determinado momento y así poder planear tu día alineado a estas energías y utilizar la energía disponible para tí. En este episodio les  platico  también sobre la importancia de tener hábitos sanos y convertirlos en rutinas que construirán un estilo de vida mas saludable que nos llevará a la salud óptima, vitalidad y bienestar. Con amor, Luz instagram: @greenhealthymammawww.luzorea.com 

Desde la Raíz
3 Secretos de la Alimentación (que nadie te está diciendo)

Desde la Raíz

Play Episode Listen Later Sep 27, 2021 9:50


A la cultura de las dietas le conviene que tu estés confundida y frustrada con tu alimentación, no caigas en la trampa! En este episodio te cuento 3 secretos de la alimentación que te harán sentir liberada de culpa y remordimiento. Recuerda que puedes enviarme tus preguntas a través de mis redes sociales: @majoviteri_ en Facebook, Instagram y Tik Tok.

Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea
E101: Compartir nuestros talentos desde una intención elevada con Luz

Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea

Play Episode Listen Later Sep 16, 2021 49:08


Este es el primer episodio de la segunda temporada de Vida en Equilibrio, y me siento muy bendecida de poder estar de vuelta después de 1 mes de pausa.  Deje de grabar porque lo empece a sentir como una obligación, lo deje de gozar y en algún momento olvide mi misión al estar aquí compartiendo , les cuento como fue este proceso ..........En este tiempo me di la oportunidad de recordar el porque comencé este podcast, cual es mi intención y seguir compartiendo desde el corazón con esta misión elevada de traer bienestar, calma y felicidad a la vida de todas las personas que llegan aquí.Les cuento todo lo que paso en este tiempo, como la vida se fue manifestando entre cambios de planes, viajes y en soltar el control y confiar en la perfección de la vida.  Me siento infinitamente agradecida por este espacio, por que estén aquí y sean parte de este proyecto, de este Dharma que es sanar a través de la palabra. Los amo !! Luz Instagram: @greenhealthymammaPágina web: www.luzorea.com 

CORREDOR\
CORREDORA #22 - ¿Cómo afecta el gluten a nuestra salud?

CORREDOR\

Play Episode Listen Later Sep 7, 2021 27:16


¿Es realmente tan malo el pan como dicen si llevamos consumiéndolo toda la vida? Cierto es que los ingredientes y métodos de elaboración no son los mismos además de que no había los estudios científicos con los que contamos en la actualidad. Lo mismo sucede con la pasta cuando las corredoras solíamos alimentarnos de ella como uno de los pilares. La realidad es que el gluten nos trae de cabeza y lo hemos demonizado en los últimos tiempos, ¿pero hasta qué punto debemos eliminarlo de la dieta? Para entederlo un poco mejor y que podamos tomar decisiones con información veraz y contrastada tenemos hoy tenemos al otro lado del teléfono a Elena Carrió. Bióloga, asesora nutricional, y profesora de cocina saludable y alimentación consciente.Podcast Corredora, con Nerea Ruano.

Diario Femenino Podacast
Endometriosis y alimentación | Paliar los síntomas de la endometriosis mediante la dieta

Diario Femenino Podacast

Play Episode Listen Later Aug 12, 2021 3:43


Mantener una alimentación y unos hábitos saludables es importante para paliar los síntomas de la endometriosis. Marta León, especialista en nutrición, alimentación y salud hormonal, nos explica qué alimentos debes incorporar a tu dieta para cuidarte. ¡Dale al play!

Guiainfantil.com #ConectaConTuHijo
Alimenta las defensas de los niños con este menú semanal

Guiainfantil.com #ConectaConTuHijo

Play Episode Listen Later Jul 28, 2021 8:33


Es importante elegir bien los alimentos y evitar abusar de otros para que los niños tengan un sistema inmune óptimo, pero ¿cómo sabes cuáles son los mejores alimentos para ellos? La nutricionista, Amanda Sánchez, nos ofrece varias recomendaciones para fortalecer el sistema inmune de los pequeños de la casa y el resto de la familia. ¡Dale al play!   Menú semanal completo (minuto 04:35 del vídeo): https://www.youtube.com/watch?v=Czu0VQLmx5Y

Guiainfantil.com #ConectaConTuHijo
MENÚ PARA MEJORAR LA FERTILIDAD de mujeres y hombres

Guiainfantil.com #ConectaConTuHijo

Play Episode Listen Later Jul 27, 2021 7:28


¿Qué comer para ser más fértil? ¿Cómo aumentar la fertilidad en hombres y mujeres? ¿Qué favorece la fertilidad?  La nutricionista, Amanda Sánchez, nos contesta a todas estas preguntas y, además, nos ofrece una idea de menú saludable y equilibrado para favorecer la fertilidad en los hombres y en las mujeres.