Podcasts about zelenina

Komplexní řešení v rámci balíčku videokurz, kuchařka, ebook a konzultace za bezkonkurenční cenu

Většina lidí v Česku i Evropě přijímá minimálně o třetinu méně vlákniny, než jsou běžná doporučení (25 g u žen, 30–38 g u mužů). V této epizodě vysvětluje výživový specialista Jakub Přibyl, proč je vláknina zásadní pro zdraví střev, mikrobiom i celkovou vitalitu, a proč není dobré spoléhat jen na průmyslově zpracované „high fiber“ potraviny nebo doplňky stravy. Dozvíte se, jak postupně navyšovat příjem vlákniny, jaká je role luštěnin, zeleniny, ovoce, hub nebo fermentovaných potravin a proč je rozmanitost důležitější než samotné počítání gramů.Co se v podcastu #46 dozvíte?0:00 Úvod 2:03 Co je vláknina je a proč ji řešit - hlavní zdroje vlákniny v potravinách4:30 Rizika nadbytečného příjmu 06:07 Vláknina a mikrobiom08:30 Praktická pravidla pro jídelníček08:59 Luštěniny 11:45 Zelenina 20:22 Vláknina v ovoci 23:22 Nedostatek vs. nadbytek vlákniny a rizika31:13 Vláknina rozpustná vs. nerozpustná

Vydáme se do oázy zeleně, květin, tajemných zákoutí a odpočinkových míst - do Jiráskových sadů v Hradci Králové. Najdete je doslova v centru města - kousek od Velkého náměstí, v sousedství nábřeží Labe, hned vedle zimního stadionu. Sady mají tvar trojúhelníku a jejich přirozenou hranicí je soutok Labe a Orlice.

Světoznámou musaku v několika proměnách, francouzské ratatouille, švýcarské fazolky a baskické řapíky servíruje Petr Stupka ve svém Kuchařském čarování. Hlavním tématem pořadu je totiž letní zelenina především v zapékané podobě. K tomu přidá pár tipů, jak připravit zapékací omáčky a vytvořit na povrchu křupavou dobrotu, a nakonec zapeče ovoce do ořechové krusty. Všechny díly podcastu Kuchařské čarování můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Plněná zelenina, tak nadepisuje své Kuchařské čarování Petr Stupka. A to rozhodně nejsou jen paprikové lusky s mletým masem, můžeme připravit třeba také marocký lilek a několikero dalších zajímavých specialit z celého světa.Všechny díly podcastu Kuchařské čarování můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Balíček videokurz, kuchařka, ebook a konzultace za bezkonkurenční cenu

Pěstování zeleniny na balkoně je stále populárnější, ať už jde o rajčata, okurky nebo papriky. Rostlinám i v bytě musíte věnovat pozornost a péči. Mezi odrůdami vybírejte spíš ty menší.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Pórek je menší příbuzný cibule a má jemnější chuť. K jeho typické chuti přispívají esenciální oleje s obsahem síry, které mají mnoho zdraví prospěšných účinků. Je to nízkokalorická zelenina s vysokým obsahem minerálů.

Pórek je menší příbuzný cibule a má jemnější chuť. K jeho typické chuti přispívají esenciální oleje s obsahem síry, které mají mnoho zdraví prospěšných účinků. Je to nízkokalorická zelenina s vysokým obsahem minerálů.

Pórek je menší příbuzný cibule a má jemnější chuť. K jeho typické chuti přispívají esenciální oleje s obsahem síry, které mají mnoho zdraví prospěšných účinků. Je to nízkokalorická zelenina s vysokým obsahem minerálů.

Pórek je menší příbuzný cibule a má jemnější chuť. K jeho typické chuti přispívají esenciální oleje s obsahem síry, které mají mnoho zdraví prospěšných účinků. Je to nízkokalorická zelenina s vysokým obsahem minerálů.

Pórek je menší příbuzný cibule a má jemnější chuť. K jeho typické chuti přispívají esenciální oleje s obsahem síry, které mají mnoho zdraví prospěšných účinků. Je to nízkokalorická zelenina s vysokým obsahem minerálů.

Pórek je menší příbuzný cibule a má jemnější chuť. K jeho typické chuti přispívají esenciální oleje s obsahem síry, které mají mnoho zdraví prospěšných účinků. Je to nízkokalorická zelenina s vysokým obsahem minerálů.

Pórek je menší příbuzný cibule a má jemnější chuť. K jeho typické chuti přispívají esenciální oleje s obsahem síry, které mají mnoho zdraví prospěšných účinků. Je to nízkokalorická zelenina s vysokým obsahem minerálů.

Pórek je menší příbuzný cibule a má jemnější chuť. K jeho typické chuti přispívají esenciální oleje s obsahem síry, které mají mnoho zdraví prospěšných účinků. Je to nízkokalorická zelenina s vysokým obsahem minerálů.

Pórek je menší příbuzný cibule a má jemnější chuť. K jeho typické chuti přispívají esenciální oleje s obsahem síry, které mají mnoho zdraví prospěšných účinků. Je to nízkokalorická zelenina s vysokým obsahem minerálů.

Pórek je menší příbuzný cibule a má jemnější chuť. K jeho typické chuti přispívají esenciální oleje s obsahem síry, které mají mnoho zdraví prospěšných účinků. Je to nízkokalorická zelenina s vysokým obsahem minerálů.

Nejčerstvější zelenina, tedy klíčky a výhonky, domácí pěstění čili klíčení a vyhánění a co s výhonky v kuchyni. To jsou témata Kuchařského čarování Petra Stupky. K tomu ještě přidá recept na salašnický řízek plněný sýrem a slaninou.Všechny díly podcastu Kuchařské čarování můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

False Story:In January 2025, a Chinese tech company announced the invention of a smartphone that could communicate directly with household pets. The device, allegedly powered by advanced AI, claimed to translate barks, meows, and even hamster squeaks into human language. The company showcased a demo where a dog "asked" for more treats.True Story:In January 2025, Mariia Zelenina, a 22-year-old Russian mermaid performer, was attacked by a Chinese sturgeon during an aquatic show at Xishuangbanna Primitive Forest Park in China. While performing underwater, the fish suddenly inhaled her head. Zelenina managed to free herself, losing her goggles in the process. Despite some bruises and eye pain, she was taken to the hospital and is now resting. She clarified that she was not pressured to return to work and maintains a positive attitude, considering the experience a joke.Podcast Website: http://atozenglishpodcast.comSocial Media:WeChat: atozenglishpodcastFacebook Group: https://www.facebook.com/groups/671098974684413/Tik Tok: @atozenglish1Instagram: @atozenglish22Twitter: @atozenglish22A to Z Facebook Page:https://www.facebook.com/theatozenglishpodcastCheck out our You Tube Channel:https://www.youtube.com/channel/UCds7JR-5dbarBfas4Ve4h8ABecome a member of Podchaser and leave a positive review!https://www.podchaser.com/podcasts/the-a-to-z-english-podcast-4779670Intro/Outro Music: Debora by Jangwahttps://freemusicarchive.org/music/Dilating_Times/single/debora/https://creativecommons.org/licenses/by/4.0Support this podcast at — https://redcircle.com/the-a-to-z-english-podcast/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

„Zelenina je zdravá, chutná, ale i hezká a výtvarná. Můžeme s ní dobře pracovat i v okrasných částech zahrady. Když vše pojmeme správným způsobem, zelenina a květiny se nepřebíjejí, dopěstujeme si i něco k jídlu a zahrada bude ještě hezčí než pouze s okrasnými rostlinami.“ To už několik let tvrdí zahradník Pavel Chlouba.Všechny díly podcastu Zelené světy můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Zelenina, Ovoce a tajemství Kalorického Deficitu Komplexní řešení v rámci balíčku videokurz, kuchařka, ebook a konzultace za bezkonkurenční cenu

Host: nutriční terapeutka Tamara Starnovská. Dotazy posílejte na adresu: dvojka@rozhlas.cz. Moderuje Tereza Stýblová.

Host: nutriční terapeutka Tamara Starnovská. Dotazy posílejte na adresu: dvojka@rozhlas.cz. Moderuje Tereza Stýblová.Všechny díly podcastu Káva o čtvrté můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Recepty a tipy do vaší kuchyně nabízí ve svém Kuchařském čarování Petr Stupka. Tentokrát bude mluvit o kvašené zelenině a bavorském závitku a přidá sedm nápadů, co uvařit v příštích dnech.Všechny díly podcastu Kuchařské čarování můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Třebíčská nemocnice přichází s novinkou pro pacienty, kteří se chtějí stravovat zdravě i během hospitalizace. Nově zavedla dietu 3Fit, která je plná vitamínů, vlákniny a bílkovin a je určena především pro ty, kteří dbají na zdravý životní styl. Tato dieta je zdarma a mohou ji využít i pacienti, kteří si přejí zhubnout, sportovci nebo lidé, kteří chtějí udržet svou váhu.

Komplexní řešení v rámci balíčku videokurz, kuchařka, ebook a konzultace za bezkonkurenční cenu

Magazín pro všechny milovníky zahradničení připravují Hana Šoberová a Pavel Chlouba. Tématy tohoto dílu jsou trvalky agastache, opory k rostlinám a zimní zelenina.Všechny díly podcastu Zelené světy můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Zelenina, ovoce, ale také maso nebo mléko. Malí farmáři se stále častěji přestávají spoléhat na výkupny nebo řetězce a prodávají své produkty přímo na poli nebo na svém dvoře. Podle Asociace soukromého zemědělství tak dostanou lepší cenu a o zákazníky většinou nemají nouzi.

Pastinák je dnešním tématem radioporadny Českého rozhlasu Hradec Králové. Jak ho využít, v čem spočívá jeho krása a chuť, proč bychom ho měli chtít na talíři, ale i na co si dát pozor? O téměř zapomenuté zelenině mluvíme se zahradní architektkou a také učitelkou Střední školy gastronomie a služeb v Hradci Králové Ing. Renatou Plašilovou.

Jak si poradit s neposednými kuličkami hrášku? Hrášek na talíři v nás obvykle vzbuzuje trochu obavy, protože si nejsme jisti, jestli ho správně nabereme.

Jak si poradit s neposednými kuličkami hrášku? Hrášek na talíři v nás obvykle vzbuzuje trochu obavy, protože si nejsme jisti, jestli ho správně nabereme.

Jak si poradit s neposednými kuličkami hrášku? Hrášek na talíři v nás obvykle vzbuzuje trochu obavy, protože si nejsme jisti, jestli ho správně nabereme.

Jak si poradit s neposednými kuličkami hrášku? Hrášek na talíři v nás obvykle vzbuzuje trochu obavy, protože si nejsme jisti, jestli ho správně nabereme.

Jak si poradit s neposednými kuličkami hrášku? Hrášek na talíři v nás obvykle vzbuzuje trochu obavy, protože si nejsme jisti, jestli ho správně nabereme.

Jak si poradit s neposednými kuličkami hrášku? Hrášek na talíři v nás obvykle vzbuzuje trochu obavy, protože si nejsme jisti, jestli ho správně nabereme.

Jak si poradit s neposednými kuličkami hrášku? Hrášek na talíři v nás obvykle vzbuzuje trochu obavy, protože si nejsme jisti, jestli ho správně nabereme.

Jak si poradit s neposednými kuličkami hrášku? Hrášek na talíři v nás obvykle vzbuzuje trochu obavy, protože si nejsme jisti, jestli ho správně nabereme.

Jak si poradit s neposednými kuličkami hrášku? Hrášek na talíři v nás obvykle vzbuzuje trochu obavy, protože si nejsme jisti, jestli ho správně nabereme.

Jak si poradit s neposednými kuličkami hrášku? Hrášek na talíři v nás obvykle vzbuzuje trochu obavy, protože si nejsme jisti, jestli ho správně nabereme.

Jak si poradit s neposednými kuličkami hrášku? Hrášek na talíři v nás obvykle vzbuzuje trochu obavy, protože si nejsme jisti, jestli ho správně nabereme.

Jak si poradit s neposednými kuličkami hrášku? Hrášek na talíři v nás obvykle vzbuzuje trochu obavy, protože si nejsme jisti, jestli ho správně nabereme.

Nahlédneme do kuchařky z roku 1905 od Anuše Kejřové, a dozvíme se, jakou zeleninu používat k nakládání a přidáme i recept na nakládanou zeleninu.

Pražská Eska, restaurace Štangl, šťávy Goodlok, Bjukitchen, ale i scuk.cz, kosik.cz – stánek na trzích na Malé Straně a v Turnově nebo prodej ze dvora. To jsou kanály, kudy vysílá Hana Součková svoji zeleninu do žaludků zákazníků. Hanky příběh začal asi tím, že se narodila v rodině, která měla k zemědělství blízko a dostala se k pozemkům v Polabí, kde je zelenina doma. Farmu rozjela už ve dvaceti letech, do toho stihla vystudovat ekologické zemědělství na ČZU.

Chtěli byste si pěstovat vlastní zeleninu, ale nemáte čas ani energii? Mohl by to vyřešit chytrý a téměř samoobslužný skleník, který vyvíjí brněnský vědec David Bažout. Jeho inovace dokáže proměnit i desítky let starou skleněnou boudičku v téměř samoobslužnou továrnu na zeleninu. Ta je navíc ekologicky šetrnější než staré skleníky a spotřebuje méně energie.

Host: Ing. Šárka Otradovcová, Střední odborná škola Jarov. Dotazy posílejte na adresu: dvojka@rozhlas.cz. Moderuje Patricie Strouhalová.Všechny díly podcastu Káva o čtvrté můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Host: Marieta Balíková, vedoucí nutriční terapeutka FN v Motole. Dotazy posílejte na adresu: dvojka@rozhlas.cz. Moderuje Patricie Strouhalová.Všechny díly podcastu Káva o čtvrté můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

S nutričnou terapeutkou Katarínou Orlovskou, ktorá je aj súčasťou multidiscipli­nárneho tímu OZ Chuť žiť a denne sa stretáva s prípadmi porúch príjmu potravy, sme hovorili o tom, čo charakterizuje vzťah k jedlu u ľudí s PPP (porucha príjmu potravy). Ako sa začne a ako pokračuje v správaní sa vzťahu k jedlu tínedžer či dieťa, ktoré má prejavy PPP? Aké znaky pozorovať, čo odchádza z jedálnička ako prvé, aké sú a aké by mali byť reakcie rodičov? To všetko sa dozviete v našom rozhovore, ktorý je súčasťou projektu projektu Jedlo ako nepriateľ.

Další soutěžní recept na sladko: Kynuté koláče s tvarohem a rybízem od Jany Krejčí. Zelenina, kterou byste nečekali, že Josef Maršálek přidá do sladkého těsta kvůli vláčnosti. Zdražování zasahuje i do fenoménu grilování. Jaké maso nebo uzeniny zvolit?

Letní období je časem, kdy sklízíme na polích a hlavně na zahrádkách nejrůznější zeleninu a taky ovoce. Pokud chceme v kuchyni experimentovat a jedná se nám nejenom o chuť, ale i o konzistenci, o texturu a chceme korpusy extra vláčné a šťavnaté, tak se fantazii meze nekladou.

Permakulturní designerka Adéla Hrubá má zahradu Na kopci v České Rybné. Momentálně jí tam kvete růže slézová, lichořeřišnice, červenají se rajčata, bují česnek i cukety. Zelenina se snoubí ve stejném prostoru s květinami, všem to vyhovuje a navíc to vypadá krásně.