Radioporadna

Víte, že na veřejných místech, kde se vyskytuje více lidí, většinou najdete automatizovaný externí defibrilátor? Aby zkratka AED byla známější široké veřejnosti, o to usiluje Česká aliance pro kardiovaskulární onemocnění ČAKO.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Česká kuchyně je na obsah vlákniny skoupá. Ve stravě přijímáme pouhou polovinu vlákniny, než bychom měli. A to je jedna z příčin špatně fungujícího metabolismu.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Hýbou se Češi dostatečně? I na to jsme se zeptali v Radioporadně Českého rozhlasu Pardubice člena představenstva České komory fitness Jana Rezka.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Na svatého Václava jsme pro posluchače Českého rozhlasu Pardubice připravili speciální pořad věnovaný houbaření. S mykoložkou Terezou Tejklovou jsme se vydali hledat václavky.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

„Až se vám narodí děti, rozlučte se se svobodou. Budete mít konec cestování, konec zábavy.“ Zastrašující věty tohoto typu skutečně mohou odradit mladé lidi natolik, že potomky odkládají na pozdější dobu.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Vinná réva neslouží jen k výrobě burčáku a vína. Pro zdraví lidí je využitelná celá rostlina. Vyrábí se například čaj z vinných listů, hroznový olej ze semínek a následně pokrutinová mouka z vylisovaných hroznových semínek.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Řebčík královský je vysoká majestátní jarní cibulovina, jejíž vrchol zdobí velké zvonkovité oranžové květy. Její cibule vydávají specifický zápach, který odpuzuje krtky a hraboše. Na dřepčíky je ale řebčík krátký.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Krátkozrakost se u dětí projeví nejčastěji v době, kdy nastoupí do školy. Malý školák nevidí, co paní učitelka píše na tabuli, písmena jsou rozmazaná. V tomto případě se jedná o vrozenou vadu, která se s věkem stupňuje.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Tomáš Nešetřil, Daniel Nešetřil a Adéla Chalupová pocházejí z Pardubicka. Jejich láska k surfingu se ale poprvé propojila na Srí lance. Spojili síly a nadšení pro tento sport a založili Hradubický surfový klub.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Zbrusu nová kopule pro pardubickou hvězdárnu už je hotová, zbývá dodělat pár posledních drobností.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Tradiční tlačenka vynesla pracovníkům Řeznictví Sloupnice další medaili. Stala se Regionální potravinou Pardubického kraje v masných výrobcích.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Naprostá většina ptáků zimuje v Africe. Díky kroužkování a miniaturním vysílačkám ornitologové dnes už přesně vědí, kdy a kam tažní ptáci odlétají a kdy se vrací. Ale jsou tři výjimky. Tři druhy, které zimu tráví až v daleké Indii.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Největší nálezy hub v těchto dnech hlásí houbaři z Orlickoústecka. I na Litomyšlsku, kde je podle mykologa Josefa Černého spíše sušší prostředí, se dají najít větší skupiny hub. Sezóna se zřejmě kvůli horkému letnímu počasí celkově opozdila.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Ara kaninda je papoušek, který se vyskytuje volně jen na malém území na hranici střední a severní Bolívie. Žije tam pouhých pár stovek jedinců, proto je ara kaninda kriticky ohroženým druhem.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Prodej motorek u nás podle prodejce motocyklů Barth Pardubice a motorkářky Lucie Pulkrábkové stoupá. Zvyšuje se ale i nebezpečí, které na motorkáře číhá v silničním provozu. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Burčák je v těchto dnech k dostání doslova na každém rohu. Nasládlý perlivý mok je ve dnech pozdního léta velmi osvěžující.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Kvásek je v současnosti stálým obyvatelem mnoha českých lednic. Možná už se stal také vaším „kamarádem“ a pečete si doma zdravý kváskový chleba. Ale kvásek se dá využít i jiným způsobem.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Krátce před prázdninami začal příjem žádostí v programu Nová zelená úsporám. Žadatelům přinesl poměrně velké změny.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Všeobecná povinná školní docházka byla u nás zavedena před 252 lety. Díky osvícené Marii Terezii se začala používat a vyvíjet slova související se školou. Některá se nezměnila vůbec, jiná už dnešní děti těžko rozlousknou. Třeba co jsou škamna, kalamář nebo pružeť.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Guláš se dá připravit z různých druhů masa. Ale hovězí kližka je podle šéfkuchaře Františka Rybky nejlepší volbou. Pokud vám hovězí nechutná, můžete vyzkoušet klidně i krůtí nebo kuřecí maso, vepřové i vnitřnosti.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Přestože klasických kuřáků podle Jany Nedbalové ubývá, stále více lidí sahá po elektronických cigaretách a zahřívaném tabáku. Odbornice z Krajské hygienické stanice Pardubického kraje upozorňuje také na rizika nikotinových sáčků a na to, že zejména mladí lidé mohou do závislosti spadnout velmi rychle.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Matcha v posledních letech zažívá nebývalý boom. Její příprava přitom začíná dlouho před sklizní. A zatímco matcha dobývá svět, pozornost milovníků čaje přitahují také takzvané divoké čaje, často vzácné nápoje ze starých či volně rostoucích čajovníků.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Pojištění nemovitosti a domácnosti se týká prakticky každého, kdo vlastní nebo pronajímá bydlení. Rozdíl je ale v tom, co přesně pojišťujeme a kdo by měl jednotlivé pojistky uzavřít. Finanční poradce Radek Šejvl upozornil také na riziko podpojištění a na nutnost smlouvy pravidelně kontrolovat.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Dentální hygiena není jen o bělejším úsměvu. Podle hygienistky Natálie Jelínkové je mnohem důležitější správné každodenní čištění, vhodný kartáček a péče o mezizubní prostory. Pozor bychom si měli dát také na příliš časté čištění, sladké nápoje nebo domácí bělicí přípravky.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Improvizace není jen rychlé vymýšlení vtipných situací na jevišti. Podle improvizátora a člena skupiny Paleťáci Tomáše Jirečka může pomoci lépe komunikovat, zvládat nejistotu, pracovat s chybou i posilovat zdravé sebevědomí. A především nás učí být skutečně přítomní s druhými lidmi.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

První prut, rybářský lístek, povolenka i povinná výbava. Začít s rybařením nemusí být složité ani drahé. Úspěšná závodní rybářka Michala Brožková radí, na co si dát pozor a do čeho se začátečníkům vyplatí investovat.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Výběrová káva už dávno není výsadou velkých měst. O její výsledné chuti ale nerozhodují jen samotná zrna. Velkou roli hraje také voda, čerstvost kávy nebo způsob přípravy.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Voda je pro nás samozřejmostí, pijeme ji, vaříme z ní a v létě se v ní koupeme. Přesto nemusí být každá voda automaticky bezpečná. Jak poznat kvalitní vodu ke koupání, proč dát přednost kohoutkové před balenou a kdy má smysl vodu filtrovat? O tom mluvila mikrobioložka docentka Marcela Pejchalová z Univerzity Pardubice.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Letošní horké a suché počasí se výrazně podepsalo na zahradách. Zahradník František Hlubocký v Radioporadně odpovídal na dotazy posluchačů a u řady problémů se opakoval jeden hlavní viník, nedostatek vláhy.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Minimalistické cestování není jen o tom vzít si méně věcí. Podle outdoorového specialisty Vítka Hrušky ze společnosti Sportbart je backpacking především způsob, jak získat větší svobodu, poznat vlastní potřeby a někdy i zjistit, kolik zbytečností máme kolem sebe.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak vypadali tvorové, kteří žili na našem území před více než devadasáti miliony lety? Tehdy se život odehrával v mělkém prosluněném moři. A archeologové stále nacházejí během budování silnic a tunelů nové exempláře života v druhohorách. Pardubický kraj není výjimkou.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jaké jsou horké novinky letošního horkého léta ve zmrzlinových příchutích? Na to jsme se zeptali známé pardubické zmrzlinářky Moniky Pavlisové.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Smrk je u nás nejčastěji pěstovaným a těženým stromem, i když jeho dřevo není zdaleka nejkvalitnější. Kácí se přibližně ve věku sto let. V lesnictví se tomuto věku říká mýtní věk.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak účinně ochladit dům nebo byt? S přibývajícím oteplováním tohle téma hraje stále větší roli při výstavbě a rekonstrukci domů. Nové metody, ale i jednoduché vychytávky, které se dají celkem jednoduše realizovat, na sebe nenechávají čekat.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Už je to více než deset let, kdy vtrhly paddleboardy do Čech a rázem se staly hitem vodních hrátek dětí i dospělých.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Petra Hurychová je hrnčířka. Její dílna se čtyřmi hrnčířskými kruhy v historickém centru Pardubic je pro ni splněným snem. Teprve vážná nemoc jí ale dodala odvahu sejít z cesty projektové manažerky a vydat se cestou hliněnou.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Rady typu nevycházejte ve vedru z domu jsou liché, pokud bydlíte na sídlišti v těch nejvyšších patrech. Pokoje se mění v saunu a lidé utíkají nejraději někam k vodě. V panelových domech ale žije i mnoho starších lidí, kteří na vodní hrátky nemají náladu.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Příroda je nevyzpytatelná. Vedra zapříčiňují časté požáry, přívalové deště zase ženou vodu do sklepů domů, a to v tom lepším případě.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

První týden v srpnu přináší další vlnu tropického počasí. Stačí vyjít z domu třeba jen do obchodu a člověk je v momentě tzv. mokrý jako myš. Pocení je přirozený jev, kterým organismus reaguje na zvýšenou teplotu. Nicméně existují bylinky, které dokážou přílišné pocení usměrnit a celkově ochladit organismus.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Stromy ve městech trpí velkým suchem. Potvrzuje to zahradník Jaroslav Vintera, který si do studia Českého rozhlasu Pardubice odskočil od zavlažování nově vysazené aleje stromů nedaleko Pardubic. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Většina lidí krmí psy granulemi. Kvalitní granule obsahují podle odborníka Martina Pučálky vše, co zvíře pro svůj zdravý vývoj potřebuje. Nicméně mnoho majitelů své miláčky polidšťuje a chtějí pro ně něco lepšího.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Šipkovaná je skvělá venkovní hra, která baví děti i dospělé už desítky let. S vývojem technologií se sice proměňuje, ale podstata zůstává stejná. Pobavit, poučit, objevit krásy přírody nebo zajímavosti z historie.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.