Radioporadna

Follow Radioporadna
Share on
Copy link to clipboard

Do rozhlasové poradny zveme hosty z nejrůznějších oborů.

Český rozhlas


    • Oct 1, 2025 LATEST EPISODE
    • weekdays NEW EPISODES
    • 16m AVG DURATION
    • 1,048 EPISODES


    More podcasts from Český rozhlas

    Search for episodes from Radioporadna with a specific topic:

    Latest episodes from Radioporadna

    Antarktida není nedosažitelná. Kdo má zájem, měl by začít šetřit

    Play Episode Listen Later Oct 1, 2025 18:23


    Chcete navštívit Antarktidu? Podle známého cestovatele Oldřich Bubáka tam dostanete šanci létat v čase.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Jiřina jménem Klára. Srdcovka zahradníka Františka Hlubockého

    Play Episode Listen Later Sep 30, 2025 17:38


    Pardubický zahradník František Hlubocký je velkým příznivcem jiřin. Jeho srdeční záležitostí je jiřina, kterou vyšlechtil ing. Václavík před desítkami let v Heřmanově Městci. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Krok, který léčí tělo i duši. Nordic walking teď pomůže i nemocným dětem

    Play Episode Listen Later Sep 29, 2025 17:41


    Chůze se speciálními holemi, která díky správné technice podporuje až devadesát procent svalů těla. To je nordic walking. Je to vhodná pohybová aktivita pro každou věkovou kategorii včetně dětí.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Chytré sklo si zaslouží chytrý výběr. Pak dokáže ušetřit domácnosti nemalé peníze

    Play Episode Listen Later Sep 26, 2025 17:54


    Domy s prosklenými stěnami jdou stále více do módy. Odbornice na technologii skla Jaroslava Dlouhá v tom nevidí žádný problém. Skla se totiž opatřují speciálními povlaky, které momentálně procházejí velkým rozvojem. Chce to ale chytře vybírat.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Skliďte rakytník dřív, než to za vás udělají špačci. Léčivé jsou nejen plody, ale i listy a kůra

    Play Episode Listen Later Sep 25, 2025 19:01


    Rakytník roste ve velmi nehostinných podmínkách. Je odolný, vydrží všechno. A podle bylinkářky Radky Svatošové předává svou vitalitu a odolnost těm, kteří se nenechají odradit jeho trny a plody zpracovávají v kuchyni. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Zubní kazy u batolat nejsou výjimkou. Může za to noční krmení a absence zubního kartáčku

    Play Episode Listen Later Sep 24, 2025 18:13


    O kvalitě zubů dítěte se rozhoduje ještě před jeho narozením. Velmi záleží na tom, co matka v době těhotenství jí a jak se cítí.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Už v prvních dnech po porodu císařem se rozhoduje o tom, jak se jizva zahojí

    Play Episode Listen Later Sep 23, 2025 20:03


    Porod císařským řezem se u nás provádí ve čtvrtině případů. Podle informací od fyzioterapeutky Venduly Vrbové se na některých pracovištích jedná až o čtyřicet procent rodiček.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Popel v granulích pro zvířata? Neděste se. Jedná se o minerály

    Play Episode Listen Later Sep 22, 2025 18:23


    Na obalu granulí, které kupujeme pro naše psy a kočky, se běžně vyskytuje v obsahu popel. Není to ovšem přidaná složka, ale ukazatel celkového minerálního obsahu granulí.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Není to o těle, jako o hlavě, říká o zimním plavání otužilec Michal Štěrba

    Play Episode Listen Later Sep 18, 2025 15:53


    Zimní plavání, lidově označované jako otužování, se v posledních letech stalo fenoménem, který láká stále více zájemců napříč generacemi. Není to jen způsob, jak můžeme posílit imunitu a zvýšit odolnost proti nachlazení, ale i cesta k psychické pohodě a lepší kondici. Vstup do studené vody však vyžaduje respekt, postupnost a určitou dávku disciplíny.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Narcismus ve vztazích: Šarm, manipulace a emocionální pasti

    Play Episode Listen Later Sep 17, 2025 15:04


    Narcismus není jen přehnaná sebeláska. Jde o chování zaměřené na získávání obdivu, manipulaci a potlačování empatie, které může výrazně ovlivnit partnerské i rodinné vztahy. Často se maskuje šarmem a charismatem, ale jeho dopady jsou pro okolí velmi náročné.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Podzimní česnek pro české zahrady. Jak správně sázet, chránit a skladovat

    Play Episode Listen Later Sep 16, 2025 19:01


    Česnek patří mezi nejoblíbenější plodiny českých zahrádkářů a zároveň k nejstarším léčivým rostlinám. Aby však dobře rostl, vyžadují jednotlivé odrůdy správnou přípravu, vhodný termín výsadby i pečlivou ochranu proti škůdcům.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Tajemství ptačí migrace: „Každá vlaštovka, kterou na jaře uvidíme, byla v Africe,“ říká ornitolog

    Play Episode Listen Later Sep 15, 2025 16:34


    Každý podzim se obloha nad našimi hlavami zaplní křídly a tisíce ptáků vyrážejí na svou dlouhou cestu za potravou a bezpečím. Fenomén ptačí migrace fascinuje vědce i laiky už po staletí a stále přináší nová překvapení.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Lovci dětí online. Účinnou zbraní je budování důvěry v rodině

    Play Episode Listen Later Sep 12, 2025 18:58


    Kybergrooming je pojem, který se zabydluje ve spisech policie. Je to varianta sexuálního zneužívání, při kterém sexuální agresor – kybergroomer - navazuje kontakty s obětí pod smyšlenou identitou na sociálních sítích.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Chráněné zaměstnávání není hraní si na práci. V pardubickém Výměníku vědí jak na to

    Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 14:50


    I lidé s duševním onemocněním se mohou plnohodnotně zapojit do práce. Bohaté zkušenosti se zaměstnáváním lidí s duševním onemocněním mají v pardubickém Výměníku.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Neměňte zájmové kroužky jako ponožky. Vytrvejte! Dítě vám za to časem poděkuje

    Play Episode Listen Later Sep 5, 2025 18:59


    V září začínají děti navštěvovat různé zájmové kroužky. Rodiče by měli velmi pečlivě vybírat a děti příliš nepřetěžovat. I obyčejná nuda může být někdy prospěšná.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Jak dodat stříbru lesk? Prvním krokem je návštěva drogerie

    Play Episode Listen Later Sep 4, 2025 19:26


    Zlatnice Daniela Roudná se věnuje výrobě šperků ze zlata, stříbra a platiny. Uplatňuje historickou filigránovou techniku, která dodává jejím šperkům jedinečnost. Dvacet osm let praxe ji naučilo vybírat kvalitní materiály, včetně drahých kamenů.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Zeleninová sója z Japonska lahodí i českým zahrádkářům. Snadno se pěstuje a prospívá zahradě

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2025 17:39


    Chiba green se začíná prosazovat na českých zahradách. Sklízejí se zelené lusky s plně vyvinutými semeny v mléčné zralosti. Chuť semen je po povaření velmi lahodná a nasládlá. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Souhra mezi učiteli a rodiči je pro děti výhrou. Muži ve školství pak velkým bonusem

    Play Episode Listen Later Sep 2, 2025 18:34


    Pedagožka Martina Vrbická vede už 17 let doučovací centrum Sova v Čáslavi. Navíc pořádá školení pro učitele na prvním stupni.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Bílá, šedá, béžová. Odstíny fasád se dnes na rozdíl od devadesátek drží při zemi

    Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 17:03


    Světle šedá, bílá, béžová, antracitová. Takové odstíny venkovních omítek v současnosti převládají u moderních rodinných domů. Podle architektů jsou tyto barvy nadčasové a snadno se kombinují s dalšími materiály, jako je dřevo, sklo nebo kov.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Jízdní kola před dvaceti lety a dnes: bez elektroniky se téměř neobejdete

    Play Episode Listen Later Aug 29, 2025 16:43


    Dnešní zapálení cyklisté si nedovedou jízdu na kole představit bez malé obrazovky na řídítkách. Podle odborníka na cyklistiku Miloše Pejchy začala elektronika pronikat do světa kol před zhruba dvaceti lety.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Muzikoterapie vyvede děti s autismem z chaosu. Nejkonejšivějším hudebním nástrojem je hlas maminky

    Play Episode Listen Later Aug 28, 2025 22:22


    Muzikoterapie je vědecky podložená metoda, díky které se děti s různými poruchami dostanou do klidu, mohou načerpat sílu a lépe prožít den.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Obří nakládačky se na kvašáky nehodí, radí vítěz soutěže o nejlepší močáky ze Sezemic

    Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 17:57


    Letos se dobře daří ovoci i zelenině, včetně okurek. Možná se vám urodilo až příliš velké množství nakládaček. Některé už přerostly. Není nic jednoduššího než z nich vyrobit močáky neboli kvašáky.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    U Dobříkova vzniká ptačí park. Vrací se tam čejky, nechybí ani exotika

    Play Episode Listen Later Aug 26, 2025 19:41


    V České republice máme sedm unikátních ptačích parků na ploše téměř 700 hektarů. Česká společnost ornitologická tak reaguje na dramatický úbytek ptáků a mokřadů v české krajině.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Vlaky před padesáti lety a dnes. Co se nejvíc změnilo?

    Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 19:38


    Jaké bylo cestování vlakem před padesáti lety a dnes? Podle jednatele Pardubického spolku historie železniční dopravy Oldřicha Čížka se změnily nejen technické parametry, ale současné vlaky nabízejí také mnohem větší pohodlí cestujícím.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Méně znamená více, obzvlášť u levandule. V kuchyni si vystačíte s pár květy

    Play Episode Listen Later Aug 22, 2025 20:08


    Usušili jste si letos levanduli? Stačí ji uchovávat v látkovém pytlíku a využít v kuchyni. Stačí malá špetka do marmelády nebo pod maso.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Bolavá kolena trápí ortopedické pacienty nejčastěji. Artroskopie jim může ulehčit

    Play Episode Listen Later Aug 21, 2025 17:29


    Kolena patří mezi nejvíce namáhané klouby lidského těla. Zkušený ortoped pozná podle hmatu, jestli se jedná o vazivové poranění nebo například natržený meniskus. Po klinické prohlídce následuje rentgen.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Klevela! Připravíte ji rychleji než povidla a na bramborových plackách nemá chybu

    Play Episode Listen Later Aug 20, 2025 17:47


    Emoce jsou s jídlem velmi propojené. Lidé si pamatují chutě z dětství a vyhledávají je. Takovou zkušenost má i chrudimská cukrářka Regina Gauglitz.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Jak se zbavit vlnovníků na ostružinách a červců na hortenziích?

    Play Episode Listen Later Aug 19, 2025 20:16


    Je čas dozrávání ostružin. V posledních letech se ale stále častěji stává, že plody dozrávají hůře, dělají se na nich bílé flíčky nebo zůstávají zelené, ostružina není chuťově ideální. Kdo za to může?Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Velšský pony léčitelem. Pomáhá dětským autistům i seniorům

    Play Episode Listen Later Aug 18, 2025 17:52


    Hřebčín Karlen založili v Dlouhé Třebové manželé Radek a Lenka Kašparovi před dvaceti lety. Původně to byl malý rodinný hřebčín, dnes tam chovají více než čtyřicet koní. Specializují se na plemeno velšský pony. Věnují se mimo jiné hiporehabilitaci.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Společné mlčení místo drilování paměti. To někdy prospěje člověku s demencí víc

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2025 19:08


    Zora Voženílková se stala trenérkou paměti díky své osmaosmdesátileté mamince. „Maminka je ročník 1937, tedy předválečná generace. Když jí bylo 85 let, začali jsme pozorovat úbytek paměti. Tak jsem si udělala akreditační kurz a celá natěšená jsem začala mamku trénovat,“ popisuje Zora Voženílková.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Za bylinkami do Indie: Zklamání i radost pardubické bylinkářky

    Play Episode Listen Later Aug 12, 2025 20:49


    Výuka tibetské medicíny a bylinkaření přímo v Malém Tibetu zaujala pardubickou bylinkářku Radku Svatošovou natolik, že zorganizovala devatenáctičlennou skupinu a v červenci vyrazila na cestu do indického státu Ladakh.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Jak reklamovat boty a nešlápnout vedle? Soudní znalec pomůže jen někdy

    Play Episode Listen Later Aug 11, 2025 17:27


    Poškodily se vám zánovní boty a s reklamací u prodejce jste neuspěli? V takovém případě je možné oslovit soudního znalce. Má to smysl? Zeptali jsme se ševce a soudního znalce se specializací na obuv Petra Janaty.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Zpátky do lavic! Připravte děti na změnu režimu už o prázdninách

    Play Episode Listen Later Aug 8, 2025 19:38


    Prázdniny se krátí a školní rok klepe na dveře. Pro některé děti je to radostné očekávání, pro jiné zdroj obav a nejistoty. Klíčem k hladkému startu je citlivá příprava, otevřená komunikace a zapojení dětí do plánování i praktických úkolů.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Strážci, sítě i křovinořezy. Tak se chrání Krkonoše v čase klimatických změn

    Play Episode Listen Later Aug 7, 2025 21:25


    Krkonošský národní park je nejen útočištěm vzácné přírody, ale také jedním z nejnavštěvovanějších chráněných území v Evropě. S tím roste tlak na přírodní hodnoty, které je potřeba chránit a právě v tom spočívá každodenní práce strážců přírody.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Jazyk po šedesátce? Proč ne! Důležité je chtít a vydržet

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2025 15:32


    Učení cizího jazyka v pozdějším věku není nemožné ani zbytečné. Naopak může přinést radost, nové zážitky i mentální posílení. Moderní jazykové kurzy pro starší generaci ukazují, že nikdy není pozdě začít a že vhodná motivace a správné metody mohou být klíčem k úspěchu.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Správné vrstvení oblečení je klíč k pohodlí na výletě

    Play Episode Listen Later Aug 5, 2025 20:32


    Vrstvení oblečení není jen módní pojem, ale základní princip správného oblékání do přírody. Outdoorový specialista Vítek Hruška vysvětluje, proč je důležité kombinovat vrstvy, jaké materiály zvolit a čeho se při plánování výletu vyvarovat.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Cvičení ve vodě: Ideální pohyb pro seniory, který baví i léčí

    Play Episode Listen Later Aug 4, 2025 12:22


    Pohyb ve vodě je šetrný ke kloubům, posiluje celé tělo a dokáže navodit dobrou náladu. Zvlášť u starší generace může přinést výrazné zdravotní i psychické benefity. Jak taková lekce probíhá a proč se stává oblíbenou aktivitou mnoha seniorů?Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Rétorika jako klíč k sebevědomí. Tréma není nepřítel, ale spojenec

    Play Episode Listen Later Jul 31, 2025 16:54


    Sebevědomé vystupování nezačíná u slov, ale u postoje, dechu a vnitřního nastavení. Naučit se mluvit přesvědčivě před lidmi může každý. Nejde o talent, ale o dovednost, kterou lze krok za krokem rozvíjet.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Pomáhat je normální. Most Pro jako průvodce cizincům na cestě integrací

    Play Episode Listen Later Jul 30, 2025 14:55


    Integrovat se do nové společnosti není snadné, obzvlášť když neznáte jazyk, prostředí ani místní zvyklosti. V Pardubicích působí organizace Most Pro, ta se snaží být oporou lidem, kteří v České republice začínají nový život. Její příběh i poslání ukazují, že pomoc může mít mnoho podob.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Ovoce sklizeno. Čas pro řez, péči i hledání starých odrůd

    Play Episode Listen Later Jul 29, 2025 20:07


    Letní měsíce nejsou jen o sklizni šťavnatého ovoce, ale také o správné péči o ovocné stromy. František Hlubocký přiblížil, jaké poklady se dají najít v českých zahradách a jak s nimi zacházet, aby rodily i nadále.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Letní osvěžení v šálku čaje. Horký i studený čaj jako rituál

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 22:56


    Když teploty v létě stoupají, saháme po studených nápojích. Překvapivě ale může osvěžit i šálek horkého čaje. Jak na správnou přípravu, co všechno čaj nabízí a proč se z pití čaje může stát osobní rituál prozradila Nela Nevělíková.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Thajské masáže jsou známé silovostí. Ale je to vždy na domluvě, říká majitelka salónů

    Play Episode Listen Later Jul 25, 2025 16:51


    Thajská masáž je v Thajsku naprosto běžnou záležitostí. Dovolí si ji tam každý, je to tradice. „Takovou masáž v Thajsku neuspěcháte. Trvá dvě hodiny. My Češi jsme uspěchaní, takže u nás v Česku nám postačí hodina, ale přitom vyžadujeme i hodně relaxace. Snažíme se vyhovět,“ vysvětluje majitelka salónů s thajskými masážemi Vlasta Bártová.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    Claim Radioporadna

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel