Radioporadna

Rádi byste se trochu víc hýbali a nevíte, jak na to? Vyzkoušejte discgolf. Je to hra v přírodě, ke které nepotřebujete drahé oblečení ani náčiní. Stačí jediná věc - létající talíř.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Po operaci žlučníku, kýly, křečových žil nebo artroskopii už nemusíte ležet několik dnů v nemocnici. V jednodenních centrech jdou jinou cestou a šetří tak peníze českému zdravotnictví.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Pivoňky, latinsky Paeonia, jsou nenáročné trvalky, které vydrží na jednom stanovišti desítky let. Půvabná květina kdysi bývala u každého domu. Lidé měli vysázené celé řady pivoněk. Pak se na ni zapomnělo, ale teď se vrací.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Problémy ve škole mohou vzniknout z pocitu méněcennosti dítěte, které násilným projevem zakrývá svou slabost a strach z vyřazení z kolektivu. Proto ředitelé některých škol zvou do tříd osvícené lektory, kteří učí děti vážit si svých schopností. Například lektorka Monika Vilímová jezdí po školách v celé republice a urovnává mezitřídní vztahy.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Cukrářka Jana Novotná klade velký důraz na výběr ingrediencí. Týká se to nejen drobných zákusků, ale i tradičních kynutých buchet a koláčů. „Miluju práci s kynutým těstem. Má terapeutické účinky.“Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Houbové zahrádky jsou stále pestřejší. Začalo to žampiony, pokračovalo hlívou ústřičnou, dnes můžete vyzkoušet korálovec či houževnatec, který je u nás známější pod názvem shiitake.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

České školství se v poslední době razantně proměňuje. Týká se to i předškoláků. Důraz se klade na respekt vůči dítěti a jeho individualitě. Jak to vypadá v praxi? „Úplně jednoduše, říká ředitelka Mateřské školy Řestoky Dagmar Krčilová, která pracuje s dětmi v programu Začít spolu. Ten v podstatě kopíruje změny, které v rámcovém vzdělávacím programu nastávají.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jan F. Veselý je profesionálním výrobcem hudebních nástrojů. V jeho ateliéru vznikají tradičním ručním způsobem nejen housle, violy, violoncella, ale i historické nástroje. Nejvíc ho těší výroba na zakázku a také restaurování. Na jeho nástroje hrají muzikanti z celého světa.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Šípkové růže jsou na začátku června v plném květu. Využít se dají nejen šípky, ale i okvětní plátky. „Teď je ideální doba nasbírat si okvětní plátky růží a vytvořit si třeba růžový olej nebo růžovou sladkou pěnu jako zákusek. Ideální jsou plané růže nebo ty, které máte na zahradě ještě po babičce. Jednou z nejléčivějších, nejmagičtějších a nejkrásnějších růží je růže stolistá,“ doporučuje bylinkářka Radka Svatošová.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Právě teď je doba, kdy se v přírodě rodí mláďata. Srnky ukrývají srnčata do trávy na loukách a v polích. A to pro ně může být v době senoseče fatální. Co udělat pro to, aby mláďata krutě neumírala?Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

O užitečnosti žab se učí děti na základní škole. Proto se u nás staví podchody, aby se obojživelníci na jaře mohli bezpečně dostat ze svých zimovišť k vodě a tam splnit svoje poslání – rozmnožit se.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Některým nedočkavým zahrádkářům pomrzla sadba okurek, rajčat a paprik. V zahradnictvích je proto v těchto dnech velká poptávka po nové várce.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Pánevní dno je velmi důležitá skupina svalů. Tyto svaly sice nejsou vidět, ale jejich práce je pro tělo zásadní. „Je to vlastně dno našeho trupu. Zajišťuje, aby obsah orgánů zůstal uvnitř, když tam zůstat má, a naopak povolil, když chceme, aby se vyprázdnil,“ vysvětluje chrudimská fyzioterapeutka Vendula Vrbová.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Petr Horálek se specializuje na krajinářskou astrofotografii. Kombinuje noční oblohu s pozemskou krajinou. Jeho snímky zachycují vzácné astronomické úkazy, například zatmění Slunce a Měsíce, meteorické roje, komety, polární záře nebo svítící oblaky.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Autoškolu má za sebou většina Čechů. Někdo ji zvládl s naprostým přehledem, jiný si musel kurz zopakovat. Co se změnilo?Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak udržet dlouhodobý partnerský vztah ve vzájemné spokojenosti? Na prvním místě je podle vztahového poradce Ladislava Hanouska emoční blízkost. Té nenahrává současná virtuální doba, kdy místo partnerovy ruky držíme v ruce mobil.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Známý popularizátor gastronomické historie Vítězslav Ivičič sbírá vše, co se týká jídla. A nejen sbírá, ale také vaří podle starých receptur. Na sociálních sítích ho najdete pod názvem Staromilec.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

„Umělá inteligence je program, který zpracovává informace a učí se z příkladů,“ vysvětlila hned v úvodu Aneta Hanousková. Oproti populárním představám nejde o vševědoucí entitu skrytou v internetu, ale o systém fungující na serverech, schopný analyzovat data, učit se z nich a odpovídat na dotazy. Inteligencí se rozumí právě schopnost učení, a AI se učí podobně jako člověk – z praxe.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

U Radiměře na Svitavsku vznikl projekt ochrany přírody, kde se o vzácné louky a motýly starají nejen ochranáři, ale i zachráněná hospodářská zvířata. Projekt s názvem Radiměřské motýlí království propojuje tradiční pastvu s moderní ochranou biodiverzity a přitahuje dobrovolníky i odborníky z celé republiky.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Pěstování zeleniny na balkoně je stále populárnější, ať už jde o rajčata, okurky nebo papriky. Rostlinám i v bytě musíte věnovat pozornost a péči. Mezi odrůdami vybírejte spíš ty menší.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Počasí láká ven a s tím přichází i potřeba vybavit se na výlety. Na co si dát pozor při výběru batohu či outdoorové obuvi? Něž cokoliv koupíte, položte si základní otázky, radí specialista na outdoor Vítek Hruška.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Zelené střechy jsou velkým trendem současnosti. Podle odborníka Lukáše Kostky z firmy Isover počet zájemců o zelené střechy rok od roku roste. Velmi dobře poslouží v betonových centrech měst.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Aeroklub Žamberk zahajuje teoretickou výuku zájemců o pilotní výcvik na kluzácích, motorových kluzácích i motorových letadlech. Můžete si užít také vyhlídkový let jako turista.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Bylinky jsou jako lidé. Některé nám jsou sympatické více, jiné méně. Bylinkářka Radka Svatošová doporučuje nenutit se do užívání bylin, které nám nevoní. Čich napoví, jestli nám daná bylinka skutečně prospěje.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Čmeláci patří mezi společenské včely, které tvoří rodinné kolonie. Na rozdíl od včel medonosných jsou ale jejich společenstva jednoletá. Hnízda si tvoří v zemi v různých dutinách nebo v hromadě kamení či staré suché trávy.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Nejbezpečnější silnice mezi krajskými městy měly v roce 2024 Pardubice. Policie tam během loňska evidovala 781 dopravních nehod, z nichž pouze tři si vyžádaly vážná zranění. Město zároveň vykazuje nejvyšší úroveň bezpečnosti pro takzvané zranitelné účastníky provozu, tedy chodce, cyklisty a motocyklisty.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak vyhnat červy z květináčů? Prvorepubliková rada říká, že je dobré zeminu prolít zchladlým odvarem z ořechových listů. Co na to zahradník František Hlubocký?Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

O duševním zdraví se dá mluvit tzv. na lehko, i když jsou to těžká témata. Třeba v kavárně. To si myslí zkušená metodička destigmatizace Leona Hovorková, která tento nápad úspěšně rozvíjí.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Díky holím se vrátila do života i současná předsedkyně Českomoravské federace Nordic Walking v Benešově Jana Stejskalová. V dívčím věku vrcholově sportovala, ale měla úraz. A právě hole na nordic walking ji doslova vrátily znovu do aktivního života.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

„Budu investovat, až budu mít peníze? To je jako říct, naučím se plavat, až spadnu do vody,“ to jsou slova investičního poradce Pavla Švienty. Podle něj panuje kolem investování majetku mnoho mýtů. Třeba to, že investují jen bohatí lidé. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Co člověk, to jiná chuť. A týká se to i kávy. Někdo je příznivcem méně upražené kávy, která má nakyslou chuť, někdo naopak upřednostňuje kávu více upraženou, s nahořklou chutí.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Dětem chybí obyčejné běhání po venku. Přitom pobyt na čerstvém vzduchu je pro dětský organismus nezbytný, ať už se jedná o fyzickou, tak psychickou stránku osobnosti.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Škrábané omítky na fasádách byly dříve velmi populární. Nejznámější břízolit, typický slídou ve složení, která se na slunci leskne. Odborník Miroslav Trojan ze společnosti Saint-Gobain Weber sleduje v poslední době zvýšený zájem o tento druh omítky.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Strelície královská připomíná tvarem květu exotického ptáka. Této pestrobarevné rostlině se daří v tropických oblastech, ale dá se pěstovat i u nás. Podmínkou je maximum slunečních paprsků.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Genová terapie dává reálnou naději zrakově postiženým lidem, konkrétně těm, kteří trpí vrozeným onemocněním očního pozadí.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Proč by měl vážně nemocný člověk podstupovat genetické vyšetření? K čemu mohou posloužit výsledky? Odpověď jsme hledali u primáře oddělení lékařské genetiky kliniky PRENET Pardubice Martina Schwarze.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Celiakie je autoimunitní onemocnění.Tělo nesnáší lepek, na který je ale česká kuchyně velmi bohatá. Knedlíky, pečivo nebo těstoviny máme na talíři většinou každý den.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Vajíčka už nestojí pár korun jako dřív. Proto stále více lidí uvažuje o vlastním malém chovu slepic, které by domácnosti zajistily větší soběstačnost.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Feminismus není sprosté slovo. Ideologie, kterou zastával T. G. Masaryk, tvrdí, že ženy a muži jsou si rovni. Od roku 1920 je to v ústavě. Za feministku se považuje i profesorka na Univerzitě Pardubice, historička a spisovatelka Milena Lenderová.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Ptačinec, popenec, bršlice kozí noha, pampeliška, kerblík, kopřiva, medvědí česnek, jitrocel. To jsou divoké bylinky, které si můžeme natrhat v jarní přírodě. Není nic jednoduššího, než využít čerstvé vitamíny pro své zdraví a vyrovnat tak po zimě vitamínový deficit.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Zahrádkáři v těchto dnech vymýšlejí nejrůznější způsoby, jak ochránit zeleninu a stromy před hrozícími jarními mrazíky.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Začínají kvést první stromy a keře, ale alergici se neradují. Jejich organismus nepřiměřeně reaguje na vysokou koncentraci alergenů v ovzduší a pobyt venku je pro ně neradostný.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.