Radioporadna

I lidé s duševním onemocněním se mohou plnohodnotně zapojit do práce. Bohaté zkušenosti se zaměstnáváním lidí s duševním onemocněním mají v pardubickém Výměníku.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

V září začínají děti navštěvovat různé zájmové kroužky. Rodiče by měli velmi pečlivě vybírat a děti příliš nepřetěžovat. I obyčejná nuda může být někdy prospěšná.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Zlatnice Daniela Roudná se věnuje výrobě šperků ze zlata, stříbra a platiny. Uplatňuje historickou filigránovou techniku, která dodává jejím šperkům jedinečnost. Dvacet osm let praxe ji naučilo vybírat kvalitní materiály, včetně drahých kamenů.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Chiba green se začíná prosazovat na českých zahradách. Sklízejí se zelené lusky s plně vyvinutými semeny v mléčné zralosti. Chuť semen je po povaření velmi lahodná a nasládlá. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Pedagožka Martina Vrbická vede už 17 let doučovací centrum Sova v Čáslavi. Navíc pořádá školení pro učitele na prvním stupni.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Světle šedá, bílá, béžová, antracitová. Takové odstíny venkovních omítek v současnosti převládají u moderních rodinných domů. Podle architektů jsou tyto barvy nadčasové a snadno se kombinují s dalšími materiály, jako je dřevo, sklo nebo kov.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Dnešní zapálení cyklisté si nedovedou jízdu na kole představit bez malé obrazovky na řídítkách. Podle odborníka na cyklistiku Miloše Pejchy začala elektronika pronikat do světa kol před zhruba dvaceti lety.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Muzikoterapie je vědecky podložená metoda, díky které se děti s různými poruchami dostanou do klidu, mohou načerpat sílu a lépe prožít den.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Letos se dobře daří ovoci i zelenině, včetně okurek. Možná se vám urodilo až příliš velké množství nakládaček. Některé už přerostly. Není nic jednoduššího než z nich vyrobit močáky neboli kvašáky.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

V České republice máme sedm unikátních ptačích parků na ploše téměř 700 hektarů. Česká společnost ornitologická tak reaguje na dramatický úbytek ptáků a mokřadů v české krajině.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jaké bylo cestování vlakem před padesáti lety a dnes? Podle jednatele Pardubického spolku historie železniční dopravy Oldřicha Čížka se změnily nejen technické parametry, ale současné vlaky nabízejí také mnohem větší pohodlí cestujícím.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Usušili jste si letos levanduli? Stačí ji uchovávat v látkovém pytlíku a využít v kuchyni. Stačí malá špetka do marmelády nebo pod maso.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Kolena patří mezi nejvíce namáhané klouby lidského těla. Zkušený ortoped pozná podle hmatu, jestli se jedná o vazivové poranění nebo například natržený meniskus. Po klinické prohlídce následuje rentgen.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Emoce jsou s jídlem velmi propojené. Lidé si pamatují chutě z dětství a vyhledávají je. Takovou zkušenost má i chrudimská cukrářka Regina Gauglitz.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Je čas dozrávání ostružin. V posledních letech se ale stále častěji stává, že plody dozrávají hůře, dělají se na nich bílé flíčky nebo zůstávají zelené, ostružina není chuťově ideální. Kdo za to může?Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Hřebčín Karlen založili v Dlouhé Třebové manželé Radek a Lenka Kašparovi před dvaceti lety. Původně to byl malý rodinný hřebčín, dnes tam chovají více než čtyřicet koní. Specializují se na plemeno velšský pony. Věnují se mimo jiné hiporehabilitaci.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Zora Voženílková se stala trenérkou paměti díky své osmaosmdesátileté mamince. „Maminka je ročník 1937, tedy předválečná generace. Když jí bylo 85 let, začali jsme pozorovat úbytek paměti. Tak jsem si udělala akreditační kurz a celá natěšená jsem začala mamku trénovat,“ popisuje Zora Voženílková.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Výuka tibetské medicíny a bylinkaření přímo v Malém Tibetu zaujala pardubickou bylinkářku Radku Svatošovou natolik, že zorganizovala devatenáctičlennou skupinu a v červenci vyrazila na cestu do indického státu Ladakh.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Poškodily se vám zánovní boty a s reklamací u prodejce jste neuspěli? V takovém případě je možné oslovit soudního znalce. Má to smysl? Zeptali jsme se ševce a soudního znalce se specializací na obuv Petra Janaty.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Prázdniny se krátí a školní rok klepe na dveře. Pro některé děti je to radostné očekávání, pro jiné zdroj obav a nejistoty. Klíčem k hladkému startu je citlivá příprava, otevřená komunikace a zapojení dětí do plánování i praktických úkolů.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Krkonošský národní park je nejen útočištěm vzácné přírody, ale také jedním z nejnavštěvovanějších chráněných území v Evropě. S tím roste tlak na přírodní hodnoty, které je potřeba chránit a právě v tom spočívá každodenní práce strážců přírody.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Učení cizího jazyka v pozdějším věku není nemožné ani zbytečné. Naopak může přinést radost, nové zážitky i mentální posílení. Moderní jazykové kurzy pro starší generaci ukazují, že nikdy není pozdě začít a že vhodná motivace a správné metody mohou být klíčem k úspěchu.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Vrstvení oblečení není jen módní pojem, ale základní princip správného oblékání do přírody. Outdoorový specialista Vítek Hruška vysvětluje, proč je důležité kombinovat vrstvy, jaké materiály zvolit a čeho se při plánování výletu vyvarovat.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Pohyb ve vodě je šetrný ke kloubům, posiluje celé tělo a dokáže navodit dobrou náladu. Zvlášť u starší generace může přinést výrazné zdravotní i psychické benefity. Jak taková lekce probíhá a proč se stává oblíbenou aktivitou mnoha seniorů?Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Sebevědomé vystupování nezačíná u slov, ale u postoje, dechu a vnitřního nastavení. Naučit se mluvit přesvědčivě před lidmi může každý. Nejde o talent, ale o dovednost, kterou lze krok za krokem rozvíjet.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Integrovat se do nové společnosti není snadné, obzvlášť když neznáte jazyk, prostředí ani místní zvyklosti. V Pardubicích působí organizace Most Pro, ta se snaží být oporou lidem, kteří v České republice začínají nový život. Její příběh i poslání ukazují, že pomoc může mít mnoho podob.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Letní měsíce nejsou jen o sklizni šťavnatého ovoce, ale také o správné péči o ovocné stromy. František Hlubocký přiblížil, jaké poklady se dají najít v českých zahradách a jak s nimi zacházet, aby rodily i nadále.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Když teploty v létě stoupají, saháme po studených nápojích. Překvapivě ale může osvěžit i šálek horkého čaje. Jak na správnou přípravu, co všechno čaj nabízí a proč se z pití čaje může stát osobní rituál prozradila Nela Nevělíková.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Thajská masáž je v Thajsku naprosto běžnou záležitostí. Dovolí si ji tam každý, je to tradice. „Takovou masáž v Thajsku neuspěcháte. Trvá dvě hodiny. My Češi jsme uspěchaní, takže u nás v Česku nám postačí hodina, ale přitom vyžadujeme i hodně relaxace. Snažíme se vyhovět,“ vysvětluje majitelka salónů s thajskými masážemi Vlasta Bártová.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Umělá inteligence proniká do mnoha profesí, včetně psychoterapie. Rodinná terapeutka Tereza Komárková v tom vidí přínos, ale jen za určitých podmínek.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Zateplování domů je dnes naprostou samozřejmostí. Měl by to být první krok před pořízením klimatizace nebo fotovoltaiky. Nejvíce se používají dva typy izolantů: Expandovaný polystyren a minerální vlna. Minerální vlna je sice dražší, ale má nesporné výhody.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Kolem třicítky začínáme přicházet o svalovou hmotu. Ve čtyřiceti už to poznáváme, svaly začnou ochabovat a připojí se řídnutí kostí, které zesílí u žen během menopauzy.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Včely velmi citlivě reagují na změnu počasí. Proč to tak je? „Vzduch je před bouřkou velmi silně ionizován a včely to dráždí. V horkém počasí doslova visí před úly a chladí se. Pak stačí sebemenší podnět, člověk se více zapotí, dá si pivo nebo je navoněný a včelu to rozzuří,“ říká pardubický včelař Evžen Báchor.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Občasné nalakování by zdravým nehtům nemělo ublížit. U tzv. zapékání je to ale složitější. Neprofesionální provedení může nehty zcela zlikvidovat.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Umění radovat se ze života není samozřejmostí. Většina lidí občas pocítí prázdnotu. Cítí se bez energie, nebaví je život tak jako dřív. Podle reflexního terapeuta Pavla Hajníka může ke kvalitnějšímu životu pomoci metoda zvaná Innerdance. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Rajčata i okurky pomalu dozrávají a zahrádkáři nedočkavě vyhlížejí úrodu. Může se ale stát, že jim nadějné výpěstky zničí škůdci, kteří každoročně napadají zeleninu jak ve fóliovnících, tak na venkovních záhonech.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Tatérka Daniela Semrádová nazývá svou levou ruku tréninkovou. Když se po skončení Střední školy uměleckoprůmyslové v Ústí nad Orlicí učila tetovat, využila svou vlastní kůži. V Radioporadně ale přiznala, že to nedopadlo úplně dobře, ruka půjde tzv. do opravy.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Stovky červených muškátů zdobí lázeňský areál v Léčebných lázních Bohdaneč. Mají dokonce svůj název. Jsou to Lázeňské muškáty, které místní zahradníci množí řízkováním. Muškátovou tradici zahájil v Bohdanči zahradník Jaroslav Tuček před více než třiceti lety.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Záchranná stanice Pasíčka přijala letos už 1 500 ohrožených zvířat z volné přírody. Jedná se hlavně o ptáčata, ať už jsou to drobní pěvci nebo dravci, často to bývají mladé poštolky, které vyskočí z hnízda.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Majitele koček dělíme na chovatele a mazlitele. Mazlitelé jsou podle zkušené chovatelky Moniky Netolické zájemci o koťata, kteří se s nimi chtějí mazlit, nikoliv je rozmnožovat nebo se aktivně zapojovat do soutěží krásy. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Veronika Hajníková je zpěvačka, která ulehčuje dětem výuku českého jazyka. Týká se to hlavně slov, která je potřeba naučit se nazpaměť.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Už 110 let trvá přátelství mezi občany Dolní Dobrouče a městečkem Marco na severu Itálie. Začalo to během 1. světové války, kdy chtěla rakousko-uherská monarchie uchránit Italy před válkou. Poblíž Marca totiž vedla bojová linie. A tak Dolní Dobrouč přijala italské uprchlíky, vzájemně se spřátelili a výjimečné vztahy trvají do dnešní doby.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.