To nejlepší z regionálního vysílání Českého rozhlasu.

V centru Prahy, kousek od Národního divadla, se nachází místo, kde se po procházce metropolí můžete natáhnout na trávník a odpočinout si. Ptáci zpívají, vy se díváte na Pražský hrad nebo na Boženu Němcovou, jejíž pomník stojí pár kroků od vás. A když zatoužíte po ještě lepším výhledu, seběhnete po schůdcích k Vltavě, půjčíte si šlapadlo a kocháte se.

Pochoutkový rok slaví 10 let: Kardinálské řezy peče Vojta Vrtiška. Rada z etikety: Jak sundat maso ze špízu? Jak se fotí jídlo – tipy a triky. Soutěž o kuchařku.

Vítězný recept roku 2019, kardinálské řezy Marie Kosové, upekl Vojta Vrtiška. Už název zní noblesně. Základní těsto je ochucené limetkou a kokosem, krém je z čerstvého sýra a opět nechybí limetka. Lehkost a exotiku dodá mango ukryté v bohaté vrstvě krému.

Kousky masa a zeleniny, případně proložené slaninou, najdete na špízové jehle. Vypadá to krásně a efektně. Jak si s tím ale poradit při konzumování? Jak maso ze špízové jehly stáhnout?

Porucha příjmu potravy je na první pohled viditelná, ale ve skutečnosti se odehrává hluboko uvnitř. Nejde jen o jídlo, váhu nebo vzhled. Jde o vztah k sobě samým, o hodnotu, kterou si přisuzujeme, o tlak společnosti i o osobní příběhy, které si neseme. Takový je i příběh paní Kláry.

Čeština je jeden z mála jazyků, který rozlišuje rozdíl mezi slovy loutka a panenka. Možná právě proto je loutkářskou velmocí.

Zatímco zimy jsou stále mírnější, i tak se majitelům domů vyplatí instalace zateplení. To totiž funguje i v létě jako ochrana před horkými epizodami. Izolační vrstva zpomaluje prostup tepla k fasádě a přispívá k pomalejšímu ohřívání celé stavby.

V jihočeském Písku stojí v těsné blízkosti tamního hradu budova někdejší sladovny. Slad pro vaření zlatavého moku se v ní vyráběl přes sto let. Dnes už slouží úplně jiným účelům. Po rozsáhlé rekonstrukci se v objektu zabydlely galerie, zážitkové prostory a tvořivé dílny pro děti. Vzniklo tak unikátní volnočasové a výstavní centrum Sladovna.

Sasko se pyšní nejhustší a nejrozmanitější sítí úzkorozchodných železnic v Německu. V současné době tam funguje pět parních tratí, které slouží jako turistické atrakce a regionální doprava.

Infekční rýma je nejčastěji způsobena viry a můžeme ji mít až osmkrát do roka, zejména malé děti. Ne vždy se však jedná o infekci. Co dělat, aby se nám na nose nehoupala kapička?

Pokud hledáte originální cíl pro výlet do přírody, pak se můžete vydat do Městských lesů v Hradci Králové, které jsou úctyhodné svou rozlohou i rekreačními aktivitami. Vyhledat tam můžete dřevem vonícího Dubora, dobrého ducha lesa, který se blízko zdejšího rybníku Výskyt usadil teprve nedávno.

Víc naštvaných lidí než politiků mimořádně přišlo na schůzi brněnských zastupitelů. Na otevření sálu čekali i víc než hodinu před začátkem jednání. Přišli si stěžovat na plánovaný sjezd Sudetoněmeckého krajanského sdružení, který se má v Brně odehrát. Komu a co na tom vadí? A kdo to obhajuje? Další téma Brněnské jedenáctky: Primátorka Vaňková už nebude bojovat o své křeslo, náhradnice všechny zaskočila. Na závěr hádanka: Víte, kde v centru Brna hnízdí přísně chránění sokoli?

Hosty Zuzany Kopuleté jsou Renáta Viktorínová a Nikol Dvorníková, přiblíží preventivní akci Den zdraví Brno 2026.

Je lépe nemocem předcházet než je pak léčit. To je hlavní poselství Světového dne zdraví, který se koná o víkendu 18. a 19. dubna 2026 v OC Olympia.

Na 16. dubna připadá Světový den hlasu, který připomíná důležitost prevence. O fungování, péči a nemocech hlasu se více dozvíme od Michala Zábrodského, specialisty ORL z Fakultní nemocnice Motol.

V Kojetíně na Přerovsku v Olomouckém kraji vzniklo na místě mokřadu a podmáčených ploch v prostoru, kterému se říká Pod oborou, Biocentrum. Má hned několik využití. Slouží k zadržování vody v krajině, jako ochrana před povodněmi, jako místo vhodné pro růst mnoha rostlin a život řady živočichů a také jako cíl turistů. Jeho součástí je totiž naučná stezka.

Rádi byste se, třeba jen na chvilku, stali slavným a statečným králem Artušem? Tohle přání si můžete splnit na Vysočině, na svahu kopce Strážník u obce Šimanov. Právě tam totiž v bukovém lese stojí balvan a v něm zaražený meč. Říká se mu Šimanovský Excalibur a zatím se ještě nikomu nepodařilo ho vytáhnout.

Jak se z leteckého mechanika a divadlem nepolíbeného mladíka stal student DAMU? Josef Hervert působí jako herec a režisér především ve Strašnickém divadle v Praze.

Jarní setí a sázení nesouvisí jen se zahradami, poli a loukami. Doplnění a obnovu potřebují i lesy. Takové pěstování ale vyžaduje mnohem více času. Jen takový smrk roste tři a půl roku, než je z něj sazenice. Své o tom vědí i majitelé lesní školky v Pravíkově na Vysočině.

Africké muzeum Dr. Emila Holuba v Holicích v Pardubickém kraji prošlo v posledních měsících výraznými změnami. Jednou z hlavních novinek je infocentrum, které se do muzea přesunulo. Má sloužit jako rozcestník pro návštěvníky Holic i celého regionu. Holubovo muzeum tak rozšiřuje svoji roli a stává se nejen místem poznání, ale i výchozím bodem pro další výlety.

Když zavřete oči, slyšíte hlas Nicholase Cage, Kevina Costnera nebo Eddieho Murphyho. Všechny tyto hollywoodské hvězdy spojuje jeden hlas, který patří Zdeňku Mahdalovi.

V poslední době jsou počty ryb ohrožovány zvyšujícím se počtem rybožravých predátorů, jako jsou vydry, volavky nebo kormoráni. Největší škody páchají kormoráni.

Negrelliho viadukt spojuje Masarykovo nádraží v Praze přes ostrov Štvanici s nádražím Bubny. Je historicky prvním pražským železničním mostem přes Vltavu a také tím nejdelším u nás. Na délku měří 1100 metrů a tvoří ho celkem 87 kamenných oblouků.

Už třicet let je herecky věrná legendární Ypsilonce. Objevila se také v řadě seriálů. „Hrát před kamerou je jiné než divadelní hraní. To byla škola,“ vzpomíná herečka na první natáčení.

Hauswaldská kaple nedaleko obce Srní patřila kdysi k nejnavštěvovanějším poutním místům na Šumavě. Lidé sem přicházeli kvůli prameni, kterému přisuzovali léčivou sílu, ale také kvůli zvláštní atmosféře místa v hlubokém lese pod Kostelním vrchem. Podle předsedy Spolku Karla Klostermanna Václava Sklenáře se tu víra v zázrak spojovala s přírodou. Lidé věřili, že pramen pomáhá při různých nemocech a zároveň mluvili o silné energii toho místa.

Věra Ludíková z Prahy je autorkou poetického textu s názvem „Je jaro“. Ač je relativně krátký, zaplnil v roce 2002 celou knihu, protože byl na jejích stránkách uveden v 37 jazycích. Už to byl rekord.

Vulkanický suk o dvou vrcholech s názvy Baba a Dědek se tyčí mezi obcemi Kosmonosy a Bakov nad Jizerou na Mladoboleslavsku ve středních Čechách. Na svazích se válí kamenná moře, území je porostlé lesem. Na vrcholu Dědka se nachází vyhlídka na Český ráj, Jizerské hory a Krkonoše. Celé chráněné území je pozoruhodné nejen z geologického, ale i přírodovědného hlediska. Přírodní rezervací vede navíc i naučná stezka.

Pochoutkový rok slaví 10 let: Bratislavské rohlíčky pana Dubčeka peče Naďa Konvalinková. Rada z etikety: Patří děti do restaurace? Výroba octu, druhy a jejich využití. Soutěž o kuchařku.

Stříbrný recept Pochoutkového roku nasladko 2019, bratislavské rohlíčky pana Dubčeka, pekla Naďa Konvalinková. Obohatila ho o vanilkový cukr, rum a lískooříškovou pastu. Výsledek je famózní. Křehounké těsto krásně voní a ořechová náplň má díky pastě i příchuť čokolády.

Také vás někdy v restauraci vyrušují děti, které pobíhají, pokřikují, ruší? Nebo jako rodiče přemýšlíte, jestli už své děti máte, nebo nemáte vzít do restaurace? Jak se k tomu staví etiketa? Radí Ladislav Špaček.

Cesta k uzdravení není vždy jen o medicíně. Je o pocitu bezpečí, respektu a o lidech, kteří nás provázejí, když už na to sami nestačíme.

Kdysi bývaly octárny samozřejmou součástí měst i venkova. Stály u pivovarů, vinařství nebo hospodářských dvorů a jejich práce byla pomalá, tichá a založená hlavně na zkušenosti. V dřevěných sudech leželo víno, mošt nebo pivo, do sklepů proudil vzduch a octáři čekali. Měsíce. Někdy roky. Ocet z těchto míst měl vlastní charakter, lišil se sud od sudu a zákazníci pak přesně věděli, odkud pochází.

V Mikulčicích na Hodonínsku u řeky Moravy se kdysi rozkládalo velkomoravské hradiště. Díky práci archeologů je dnes možné poznat historii tohoto místa, které ve své době představovalo významné mocenské a církevní centrum. A kde možná působili slovanští věrozvěsti Konstantin a Metoděj. Slovanským hradištěm se můžete projít i v rámci komentovaných prohlídek.

Pomalu přichází jaro a vyplatí se myslet i na auto, které už od začátku dubna může jezdit na letních pneumatikách. Co ale dělat s těmi zimními, které už nemají hloubku vzorku kolem vyhláškou povolených minimálně 4 mm? Nepřezouvat a dojet?

Mezi Královským Poříčím a Starým Sedlem na Sokolovsku v Karlovarském kraji najdete uprostřed lesa na první pohled nenápadné skalní dutiny. Jde o pseudokrasové jeskyně. Svůj název získaly podle toho, že nevznikly rozpouštěním vápence, jako například v Moravském nebo Českém krasu, ale mechanicky, působením vody a následným rozpadem hornin.

Tentokrát se v Sousedech vydáváme do Libereckého kraje, do Hejnic. Krásného městečka obklopeného Jizerskými horami, které je známé jako mariánské poutní místo.

Bloudí někdo z vašich blízkých bytem, nebo v noci děláte něco, o čem nevíte? Může za tím být náměsíčnost. Co všechno je projevem náměsíčnosti kromě toho, že jsme vytaženi ven a někam jdeme?

Ne každý má možnost kochat se jarem na vlastní zahradě. Ale i běžný byt na sídlišti může krásně rozkvést. V květinářstvích to moc dobře vědí a nabízejí pestrou paletu jarních květin. O co je největší zájem?

Zástupci Brna se rádi chlubí tím, jak je město smart. V praxi se ale někdy ukazuje, že jsou to jenom fráze. Brněnská jedenáctka vám to popíše na příkladu nedávné výměny vjezdových sloupků do historického centra města. Ty jsou zatím smart jen pro někoho. Na chytré Brno se podíváme i z pohledu údajného dotačního podvodu jednoho inovačního centra, který řeší policie a úřad evropského žalobce. Probereme taky soumrak carsharingu a připomeneme 5 let od velkého zhasnutí Brna.

Zahrála si v mnoha legendárních filmech a seriálech jako Byl jednou jeden dům, Což takhle dát si špenát nebo v Babičce, kde měla roli Kristly. Intenzivně se také věnovala dabingu. Za dlouhodobé mistrovství obdržela Cenu Františka Filipovského.

Naučná stezka Stebnický potok na Chebsku v Karlovarském kraji představuje romantická místa, zajímavosti a zapomenutá lidská sídla na území severozápadně od vrchu Dyleně. Stezka měří 12 kilometrů a má 18 zastavení. Za jejím vybudováním stojí spolek Život na Dyleň. Nejzajímavější místem na trase je vývěr pramene u Kyseleckého hamru. Cesta k němu vede po polních a lesních cestách.

V časném jaru mají hajní rostliny naspěch. Musejí vykvést dřív, než se stromy obsypou listy. Abychom se z „hajniček“ mohli radovat, nemusíme vlastnit les. Stačí pár stromů nebo keřů, které rostlinky ochrání před přímým sluncem. Ale zároveň poskytnou dostatek světla v období růstu, dobrou půdu, správnou teplotu a živiny.