To nejlepší z regionálního vysílání Českého rozhlasu.

Doerellova vyhlídka na okraji Dubiček na Ústecku se tyčí vysoko nad ohybem řeky Labe. Od nepaměti na ní stávalo torzo podstavce neznámého původu z čedičového kamene a také lavička. Klub českých turistů proto přišel s nápadem postavit na torzu jednoduchou mohylu z místních kamenů a umístit na ni pamětní desku malíře Ernsta Gustava Doerella.

Tvořil hudební tandem s Michaelem Janíkem. Začínali na Karlově mostě a spojeni jsou hlavně s divadlem Semafor. V současné době je jeho hudebním parťákem zpívající právník Ivo Jahelka.

Pochoutkový rok slaví 10 let: Ruské knedlíky podle Jaroslava Sapíka. Rada z etikety: Jak jíst tortilla chips a k čemu slouží. Historie koblih. Soutěž o kuchařku.

Ruské knedlíky od Lenky Odvárkové, vítězný recept roku 2018, připravil Jaroslav Sapík. Jsou to spíš taštičky plněné hovězím masem a vejci, které voní kořením. „Je to úžasné jídlo, které právem zvítězilo,“ říká šéfkuchař.

Chipsy nebo tortilly jsou příjemný předkrmem, někdy i poměrně vydatným. Máme na ně použít příbor, nebo nám stačí ruce? Radí Ladislav Špaček.

V době, kdy mnoho lidí čelí vysokému pracovnímu tlaku, životním změnám nebo vyčerpání se ukazuje, že klíčovou dovedností pro duševní zdraví je právě schopnost zvládat náročné situace a znovu nacházet rovnováhu. Psychologové dnes zdůrazňují jednu zásadní věc: odolnost není vlastnost, se kterou se rodíme. Je to schopnost, kterou můžeme vědomě rozvíjet.

V bývalém kapucínském kostele sv. Josefa v centru Chrudimi dnes sídlí Muzeum barokních soch. Historická stavba prošla citlivou rekonstrukcí a proměnila se v jedinečný prostor, který představuje Chrudim jako důležité centrum barokního umění mimo Prahu. Rekonstrukce kostela a jeho proměna v muzeum získala řadu ocenění. V roce 2011 to byl titul Stavba roku Pardubického kraje a později se slavil úspěch i v mezinárodní soutěži The LivCom Awards.

Temně modrá barva a jemný bílý vzor: modrotisk. Technika zdobení přírodním indigem obarvené látky negativním potiskem se zrodila v 17. století v Asii a Japonsku. V našich zemích doznala obrovského rozkvětu v 19. století.

Jihomoravský a Zlínský kraj spojuje pohoří Chřiby, které je plné krásných listnatých lesů. Ty navíc ukrývají osamělé skalní útvary. Těm větším dali místní lidé jména. Například Kazatelna. Osm metrů vysoký skalní útvar s dvouramenným křížem na vrcholu se nachází nedaleko Koryčan na Kroměřížsku. Schůdky, které ke kříži vedou, byly prý do kamene vytesány už ve středověku.

Zimní období je náročnou zkouškou domů, chat i chalup. S příchodem jara by tak majitelé měli provést pravidelnou obhlídku nejen vnějšího opláštění, ale také interiérů. Jarní výkyvy teplot pak mohou lépe odhalit poruchy, které se ve stabilnějších obdobích nemusí projevit tak významně. Případné poptávky na řemeslníky není vhodné odkládat.

Tentokrát se vypravíme do saské Pirny. Tamní gymnázium Friedricha Schillera má kolem 800 žáků a asi 80 pedagogů. Od roku 1998 poskytuje škola jako jediná v Německu česko-německou výuku.

Glukóza je pro tělo základním zdrojem energie. Potřebuje ji mozek, svaly i další orgány. Když je jí v krvi málo nebo naopak moc, organismus to rychle pocítí. Jaká je normální hladina cukru v krvi, co ji ovlivňuje a jak poznat, že je něco v nepořádku?

Nedaleko Bystřice nad Pernštejnem na okraji Vysočiny se nad údolím řeky Svratky tyčí rozhledna. Je pojmenovaná podle přilehlé obce, Karasín. Ještě donedávna jezdili pod rozhlednou lyžaři, ale úbytek lesů a stoupající zimní teploty sjezdovku zavřely. To ale neznamená, že místo ztratilo na významu. Stačí se jen podívat po okolí z karasínské vyhlídky.

Žloutenková epidemie v Brně a na jihu Moravy je horší než ta poslední před zhruba deseti lety. Nemoc špinavých rukou se šíří mezi lidmi bez domova i ve školách. Jak? Zjišťovala Brněnská jedenáctka. Ta se věnuje i trestům pro agresivní řidiče, kyberútoku na městský úřad nebo tomu, jak se celníkům nejen z Brna podařilo odhalit mezinárodní drogový syndikát. Poradíme vám taky, ve kterém divadle vám nově pohlídají děti, abyste si mohli užít představení.

Fialkový kulatý květ pažitky je ve skutečnosti květenství složené z mnoha drobných kvítků. Má jemnější chuť než listy, chutná lehce cibulově, ale je jemnější a lehce nasládlý.

Hostem Zuzany Kopuleté je Martin Chlad, prezident Svazu vinařů ČR, o ubývání vinic a možnostech nápravy tohoto trendu.

V Česku loni ubylo vinic, jejich rozloha se zmenšila o 359 hektarů na necelých 17 000 hektarů. Osázená plocha je nejmenší od vstupu České republiky do Evropské unie. Plyne to z údajů Ústředního kontrolního a zkušebního ústavu zemědělského.

Včela má dvoje oči. Ty, které běžně vidíme, jsou složené. Najdeme je po stranách hlavy. Skládají se z jednotlivých segmentů. Pardubický včelař Evžen Báchor tyto složené oči přirovnává k malým šestihranným obrazovkám, kterých je celkem 118.

Sobotín na Šumpersku v Olomouckém kraji je dnes malebnou horskou obcí zasvěcenou rekreaci a odpočinku. Ve druhé polovině 19. století ale tato vesnice patřila k nejvýznamnějším železárenským centrům tehdejší monarchie. Pozůstatky jsou tu stále patrné a připomíná je i soukromé muzeum železáren podnikatelské rodiny Kleinů, které provozují manželé Iveta a Jaroslav Marešovi.

Herečku Natálii Řehořovou můžete znát mimo jiné ze seriálů Volha či Kukačky. Nově se na Nově objevuje v Ulici. Zahrála si hlavní roli ve francouzském filmu a prošla si i slavnými divadly.

Skořápky od vajíček i kartonové obaly, ve kterých se prodávají, skončí ve většině domácností nevyužité v koši. A je to škoda! Jsou totiž užitečné při jarním zahrádkaření.

Svým vzhledem je přímo stvořen pro role záporáků, masových vrahů, tyranů nebo zlých králů. A všechny tyto postavy už si zahrál. Slovenský herec je také hojně obsazovaný v Česku. Znát ho můžete ze seriálu Vyprávěj, Ordinace v růžové zahradě nebo z pohádky Zlatovláska.

Láska k zahradničení přivedla Šárku Hodkovou z Vysokých Studnic na Vysočině k nápadu pěstovat sazenice a nabídnout je lidem. Jezdí na trhy a vytvořila i internetový obchod. Nemá žádné velké plantáže. Zahrádkáři za ní jezdí do jejího skleníku, kde si vyberou a návdavkem dostanou cenné rady.

Winternitzova vila je funkcionalistická stavba na pražském Smíchově, kterou si v roce 1932 nechal pro svou rodinu postavit právník Josef Winternitz. Pod architektonickým skvostem jsou podepsaní Adolf Loos a Karel Lhota. Jedná se o poslední Loosovu realizaci, stavba včetně všech příprav, povolení a plánů trvala pouhý rok.

Jaro se blíží a s ním i jarní únava či naopak příval energie. Jak jarní depresi potlačit a naplno si užít prodlužujících se dnů a slunečních paprsků? Radí dnešní host Kateřina Cajthamlová.

Cvikov na Českolipsku v Libereckém kraji bývá nazýván branou do Lužických hor. Ale vlastně by mohl být i branou do Ralské pahorkatiny a Českého středohoří. Všechna tři pohoří jsou vidět ze Zeleného vrchu. Sice ne z jednoho místa, protože vrchol je skutečně zelený, tedy porostlý lesem, ale z jednotlivých vyhlídek, mezi kterými se vine Zelený cvikovský okruh. Ve zkrácené verzi může být výchozím bodem pivovarský rybník a první zastávkou lesní divadlo.

Markéta Hujerová pronikla do světa nanovláken. Zabývá se výzkumem a vývojem nanovlákenných náplastí za účelem snížení rizika při operacích střev.

Pochoutkový rok slaví 10 let: Lídin vrstvený koláč, stříbrný recept roku 2018, podle Vojty Vrtišky. Rada z etikety: Jak dlouho bychom si měli vychutnávat oběd. Soutěž o kuchařku.

Stříbrný recept z roku 2018 od Jany Kučerové pekl Vojta Vrtiška. Kynuté těsto ozvláštnil kořením a místo jablek použil zelí. Koláč je sice náročný na množství surovin, ale bohaté vrstvy vykouzlí tolik chutí v jednom soustu! Budete tábor jablek, nebo zelí?

Jak dlouho bychom měli jíst oběd? Podle Ladislava Špačka jsme jediný národ na světě, který je schopen si naložit šest knedlíků, zalít je svíčkovou omáčkou a za 10 minut vše zhltnout. Pak se případně odvalit do obýváku.

Těhotenství je pro většinu žen nejkrásnějším obdobím života, ale pro některé může být doprovázeno velkými obavami o vlastní zdraví i život dítěte. Prožila si to i paní Aneta.

Obec Těšíkov je částí města Šternberka v Olomouckém kraji. V její blízkosti se nachází prameniště železité minerální vody, tak zvané Těšíkovské kyselky. Známé je už od 17. století, v minulosti u něj měly dokonce stát malé lázně. K prameni vede cyklotrasa z Bělkovic do Horní Loděnice a prochází kolem něj i několik značených turistických tras.

Ortodoxní cyklisté jezdí na kole celoročně, ostatní až když jsou teploty přijatelné a pro jízdu pohodové. A tento čas právě nastává. Jak kola na sezónu připravit a na cosi dát pozor?

V letech 2007 až 2011 prošel litoměřický hrad nákladnou rekonstrukcí. Bývalý gotický hrad byl přestavěn na Svatostánek českého vinařství. Vznikl tak multifunkční prostor, který mimo jiné přibližuje vinařskou tradici regionu sahající až do 11.století. Vína jsou tu uchovávána v ideálních podmínkách sklepních prostor, na které navazuje i degustační místnost s původní kamennou dlažbou a klenutými stropy.

Už mnoho let byla ve vzduchu myšlenka uspořádat tradiční výroční Sudetoněmecký den v České republice. Letos tomu tak skutečně bude. V květnu se bude konat v Brně, a to na pozvání multikulturního festivalu Meeting Brno.

Možná se někdy cítíte jako vyždímaný citron, jste unavení a nevíte proč. Možná ale vaše tělo potřebuje strávit vydatný oběd. Co způsobuje drobné poruchy úplné bdělosti?

Pelíškova dětská naučná trasa v přírodní rezervaci Prachovské skály v Českém ráji vede mimo placený skalní areál. Začíná u Turistické chaty Prachov, pokračuje kolem přírodního koupaliště a v kilometrovém okruhu se vrací zpátky do výchozího bodu. Pelíškovu stezku navíc v pohodě zvládnete i s dětským kočárkem.

V Brně neustále přibývá obchodů i e-shopů s kratomem. Je jich dlouhodobě víc než v Praze. Návykovému tématu se věnuje Brněnská jedenáctka, která zjišťuje, proč lidé kratom berou a jak v Brně vypadá legální byzyns s touto látkou. Probíráme taky, proč v MHD jezdí preventisté a za co vám od nich hrozí napomenutí. Anebo jak se politici těší na komunální volby. A tipnete si, kolik koleček musíte uběhnout kolem orloje, abyste pokořili maraton?

Sádlo, které při smažení pění, obsahuje vodu. Je dobré vědět, že pokud máte příliš tučné těsto, bude při smažení sádlo více vstřebávat, což není chutné, zdravé, ani úsporné.

Devět jihomoravských nemocnic, které jsou nyní příspěvkovými organizacemi kraje, se změní v akciové společnosti. Podle hejtmana Jana Grolicha (KDU-ČSL) je tento krok nezbytný, aby i v budoucnu mohly pokrývat všechny potřeby pacientů.

Květinářky Dita Pejcha Nováková a její maminka Ilona Nováková se rozhodly pro trochu jiné kvítí, jak říkají s nadsázkou. Nejen pro nevěsty vážou tzv. stabilizované květiny.

Klementinum se rozkládá na dvou hektarech. Po Pražském hradě je tak druhým největším stavebním komplexem v Praze. Po celá staletí bylo živým centrem vzdělání. Návštěvníci se mohou projít celým jeho areálem a prohlédnout si třeba barokní knihovní sál s přibližně 25 tisíci svazky. Nebo přes Meridiánovou síň s dobovými astronomickými přístroji vystoupat na Astronomickou věž. Pohled z ochozu odpoví na otázku, proč se Praze říká stověžatá.