Podcasts about nedostatek

Ubývá včel. Pravděpodobně za to může několik typů pesticidů, které vyrábíme a používáme my lidé, a které nehezky promořily prostředí. Nedostatek včel se už projevuje na úrodě ovoce i zemědělských plodin včetně, věřte tomu nebo ne, řepky olejné.

Sněmovna bude příští týden na popud opozičních poslanců hlasovat o důvěře vládě. Stojí za tím kauza bitcoinů, které za neobvyklých okolností přitekly ministerstvu spravedlnosti. Nejen o tom ale vicepremiér a ministr zdravotnictví Vlastimil Válek z TOP09 v našem Press klubu. Řešil se taky fakt, že případů rakoviny přibývá, navíc u stále mladších lidí. Nedostatek některých léků podle něj naopak není problém, protože existují náhrady, o kterých lidé jen netuší. Poslechněte si celý pořad.

Veřejné toalety v centru Jihlavy dlouhodobě chybí. Někdejší zázemí vedle Prioru je už roky zavřené a město jinou oficiální provozovnu nenabízí.

Všichni o ní mluví, mnozí ji mají, ale hypotéka rozhodně není pro každého a v každé situaci

Do jihlavského re-use centra lidé přinášejí tolik použitých věcí, že prostory už nestačí. Přestože je zájem ze strany návštěvníků stále vysoký, zboží přibývá rychleji, než se odnáší. Provozovatelé proto doufají, že pomocí slev se jim podaří zásoby uvolnit.

Školní psychologové pomáhají žákům překonat například problémy s chováním. I přesto, jak je úloha psychologů ve školním poradenství důležitá, jich je ale aktuálně nedostatek.

Proč se v Česku čeká měsíce na vyšetření u dermatologa? Jak může Trumpův zákon o daních a výdajích proměnit americkou ekonomiku? A proč stojí za to vidět vítězný snímek z festivalu v Cannes?Všechny díly podcastu Hlavní zprávy - rozhovory a komentáře můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Podle auditorů měla digitalizace stavebního řízení zpoždění od samého počátku a ministerstvo pro místní rozvoj mělo jeho spuštění odložit. Padá tedy odpovědnost za nezdařenou digitalizaci na bývalého ministra Ivana Bartoše z Pirátské strany? „Když se podívám do toho auditu, tak opakovaně upozorňuje, že tam jsou nedostatečné personální kapacity,“ říká v pořadu Dvacet minut Radiožurnálu vrchní ředitelka sekce IT ministerstva pro místní rozvoj Eva Pavlíková.Všechny díly podcastu Dvacet minut Radiožurnálu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Podle informací z loňského roku v Praze chybělo přes 500 zaměstnanců v sociálních službách. Pociťuje to i Domov Sulická, kterému momentálně chybí 28 lidí. „To znamená, že zaměstnanci slouží přesčasy, sloužíme i my. Kdo můžeme, pomáháme,“ potvrzuje ředitelka Domova Sulická Lenka Kohoutová z ODS.Všechny díly podcastu K věci Štěpánky Duchkové můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Podle informací z loňského roku v Praze chybělo přes 500 zaměstnanců v sociálních službách. Pociťuje to i Domov Sulická, kterému momentálně chybí 28 lidí. „To znamená, že zaměstnanci slouží přesčasy, sloužíme i my. Kdo můžeme, pomáháme,“ potvrzuje ředitelka Domova Sulická Lenka Kohoutová z ODS.

Česká inflace zpomaluje, ale služby zdražují. Ekonom Jan Bureš vysvětluje, proč firmy využívají silné poptávky a co čekat od centrální banky. Nový Hrotcast s moderátorem Pavlem Štruncem je tady.Inflace v Česku zpomalila na 1,8 procenta, a to je pro mnohé ekonomy překvapení. „Čekal jsem dvě procenta, ale není to dramatický rozdíl. Ještě v březnu byla 2,8 procenta, je to z velké části dané rozkolísaností cen potravin, loni zdražily, pak zlevňovaly,“ říká v novém Hrotcastu host Jan Bureš, hlavní ekonom Patria Finance.Silná poptávka podle něj umožňuje firmám navyšovat ceny nad dvouprocentní hranici. „Zdražují služby. Vidíme, že v posledních měsících jsou tahouny inflace kultura nebo pohostinství. Lidé chtějí utrácet a podniky toho využívají,“ zdůrazňuje v našem podcastu.České domácnosti platí nejvyšší cenu elektřiny v EU kvůli přirážkám na obnovitelné zdroje. Bureš ale vidí šanci na zlepšení – celní válka může cenu energií srazit. Dopady obchodní politiky Donalda Trumpa podle něj pocítíme nejvíc v roce 2026. Česká centrální banka drží konzervativní kurz a nízká inflace je její prioritou. Úrokové sazby by podle Bureše mohly brzy klesnout, protože ekonomiku není třeba dál brzdit.Pokud jde o obranné výdaje, prostor v rozpočtu je, ale podle hlavního ekonoma Patria Finance je zásadní, aby peníze směřovaly skutečně na armádu – a ne třeba na opalovací krémy, jak se diskutovalo ve Španělsku. Akciové trhy zatím reagují na Trumpovu politiku překvapivě pozitivně, i když v USA roste strach z recese.Proč mají Češi nejdražší elektřinu v Evropě? Jak americko-čínské napětí ovlivní českou ekonomiku? Proč zdražují služby, i když inflace klesá? A kdy se dočkáme snížení úrokových sazeb? Poslechněte si náš podcast a zjistěte odpovědi na otázky, které hýbou českou i světovou ekonomikou.

Některé stanice horské služby v Jeseníkách se potýkají s nedostatkem dobrovolných členů. Vedení záchranářů proto uspořádalo v zimě nábor. Zájemce, kteří se do něj přihlásili, nyní školí.

Čtyři příslušníci skupiny speciálních sil v Prostějově se budou zodpovídat z násilné smrti afghánského zajatce. Jakých trestných činů se v roce 2018 měli dopustit? Co přinese setkání evropských podporovatelů Kyjeva s americkou stranou v Londýně? Jak vzpomínají na papeže Františka v jeho rodné Argentině? Zaměstnavatelé čelí dlouhodobému nedostatku kvalifikovaných lidí. Po jakých profesích je největší poptávka? Poslechněte si celou odpolední publicistiku s Tomášem Pancířem.

Čtyři příslušníci skupiny speciálních sil v Prostějově se budou zodpovídat z násilné smrti afghánského zajatce. Jakých trestných činů se v roce 2018 měli dopustit? Co přinese setkání evropských podporovatelů Kyjeva s americkou stranou v Londýně? Jak vzpomínají na papeže Františka v jeho rodné Argentině? Zaměstnavatelé čelí dlouhodobému nedostatku kvalifikovaných lidí. Po jakých profesích je největší poptávka? Poslechněte si celou odpolední publicistiku s Tomášem Pancířem.Všechny díly podcastu Hlavní zprávy - rozhovory a komentáře můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

CELÝ HODINOVÝ ROZHOVOR NAJDETE NA HEROHERO.CO/STUDION, DOSTUPNÝ JE TAKÉ V RÁMCI KLUBOVÉHO PŘEDPLATNÉHO DENÍKU N „Války se vedou proto, aby někdo vyhrál a někdo prohrál. Ale celní války mají vždycky jenom poražené,“ říká ve Studiu N bývalý ministr financí Miroslav Kalousek. Americká cla podle něj ekonomiku našeho typu poškodí více než jiné. „Trumpova hra nemá žádná pravidla, která kdy byla v globální politice napsaná nebo nepsaně platila,“ tvrdí. Fialově vládě vyčítá, že nepřišla se systémovými řešeními. „Stanjura se Schillerovou si v poctivosti rozpočtování nemají co vyčítat,“ říká. S obavami se dívá na blížící se parlamentní volby: „Pokud bude Babiš vládnout s radikály, je namístě se obávat toho, že začne utahovat šrouby jako Fico a Orbán. To, co se děje například s médii na Slovensku nebo v Maďarsku, mu velmi konvenuje,“ varuje Kalousek. Proč se Evropa nechová jako sebevědomá ekonomická velmoc? Jak dlouho ještě dokáže žít Česká republika na dluh? A proč nakonec nezaložil novou stranu? Podívejte se na celý rozhovor.

Na pultech obchodů není co koupit. Odpověď „nemáme“ se stává normou. Nedostatek vytváří prostor pro zlaté české ručičky. Lidé se přizpůsobují a musí fungovat. Ženy šijí po nocích bundy, otcové vyrábějí palandy a někdy i sekačky na trávu.

Odborníků na zpracování kůže je nedostatek a absolventi škol v tomto směru nedokážou pokrýt poptávku.

Dá se mluvit o příměří v Pásmu Gazy i po obnovených vzdušných útocích Izraele? Co čeká český ministr zahraničí od dnešního telefonátu amerického a ruského prezidenta? A proč je v Česku stále nedostatek pěstounských rodin, především dlouhodobých pěstounů?

Dá se mluvit o příměří v Pásmu Gazy i po obnovených vzdušných útocích Izraele? Co čeká český ministr zahraničí od dnešního telefonátu amerického a ruského prezidenta? A proč je v Česku stále nedostatek pěstounských rodin, především dlouhodobých pěstounů?

Dá se mluvit o příměří v Pásmu Gazy i po obnovených vzdušných útocích Izraele? Co čeká český ministr zahraničí od dnešního telefonátu amerického a ruského prezidenta? A proč je v Česku stále nedostatek pěstounských rodin, především dlouhodobých pěstounů?Všechny díly podcastu Hlavní zprávy - rozhovory a komentáře můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

V Česku hrozí nedostatek pěstounů. Jen v Moravskoslezském kraji jich schází skoro dvě stě. Potřeba jsou hlavně ti dlouhodobí, kteří o nezaopatřené dítě pečují až do jeho dospělosti.

„Nedostatek lidí není problémem jen v lázeňství, ale v celé ekonomice,“ říká v rozhovoru pro SZ Byznys šéf Royal Spa a viceprezident Svazu léčebných lázní Martin Plachý a dodává, že jak společnost stárne, je třeba počítat s tím, že do budoucna bude trend robotizace stále potřebnějšíUž dnes jsou jsou podle něj na pracovištích testována a používána nejrůznější automatická masážní lůžka a jedna z lázeňských společností dokonce testuje masážního robota. „Klasická akutní medicína je vybavena spoustou nových přístrojů, které mají prvky automatizace, robotizace a umělé inteligence. I lázeňství chce zůstat moderní, a jestliže chceme uspokojovat potřeby lidí, budeme muset mít i tyto technologie,“ dodává Plachý.Například při virtuální rehabilitaci plní lidé, kteří mají nasazené virtuální brýle, úkoly související s pohybovou činností. „Je to oblíbená a úspěšná metoda,“ popisuje Plachý, podle kterého jsou i reakce pacientů příznivé.Agenda. Rozhovory s top lídry českého byznysu, zakladateli firem, odborníky. Čtvrthodinka o byznysu z první ruky.Každý všední den na SZ Byznys a ve všech podcastových aplikacích.Odebírejte na Podcasty.cz, Apple Podcasts nebo Spotify.

Jak chce stát zajistit do budoucna dostatek zdravotních sester a záchranářů? V jakém duchu se nese závěr předvolební kampaně v Německu? Hned dvakrát se v posledních týdnech na mořském břehu objevila tajemná ryba, která prý věští přírodní katastrofu. Jak přišla ke své špatné pověsti?

Jak chce stát zajistit do budoucna dostatek zdravotních sester a záchranářů? V jakém duchu se nese závěr předvolební kampaně v Německu? Hned dvakrát se v posledních týdnech na mořském břehu objevila tajemná ryba, která prý věští přírodní katastrofu. Jak přišla ke své špatné pověsti? Všechny díly podcastu Hlavní zprávy - rozhovory a komentáře můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Kazatel Bratrské jednoty baptistů v Aši Alois Boháček pokračuje v relaci Nejen chlebem ve svém seriálu úvah věnovaném Žalmu 23. V aktuálním zastavení se zaměří na význam slov "nebudu mít nedostatek".

Jaké problémy vnímali odborníci v souvislosti s dětmi v roce 2024? Jaký vývoj očekávají v roce 2025? Kde hledat výchovné jistoty a osobní i rodinnou pohodu ve složité době?Povídali jsme si s Romanem Petrenkem, sociologem a jedním ze zakladatelů výzkumného týmuAnreva Solution.Pište nám na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nazory@sancedetem.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nebo na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠facebookové stránce Šance Dětem⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, jaká témata by vás v rámci podcastu v budoucnu zajímala. Pokud má vaše dítě problémy nebo si složitým obdobím prochází celá rodina, pomoc najdete i na našem webu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sancedetem.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Jedním z nejčastějších problémů, se kterými za mnou podnikatelé na volné noze a majitelé malých firem chodí na konzultace, je nedostatek poptávek. Je důležité si uvědomit, že to není neobvyklé. Ani špičkoví freelanceři nemají každý den nové zakázky, protože obchod je dovednost, kterou je třeba rozvíjet. Bez aktivního úsilí vám poptávky samy od sebe nepřijdou. Základem úspěchu je zjistit, jak vás mohou vaši ideální klienti najít, a být vidět tam, kde vás hledají. Mnoho podnikatelů si myslí, že ostatní mají plné mailboxy poptávek, což vede k nereálným očekáváním a frustraci. Realita je taková, že úspěch vyžaduje zkoumání trhu, analýzu konkurence a přizpůsobení komunikace i nabídky. Vaši potenciální klienti o vás možná ani nevědí, což je často hlavní příčina nedostatku zakázek. Zkuste se zaměřit na to, kde vás klienti hledají, a přemýšlejte, proč by si měli vybrat právě vás. Pokud jste zaměnitelní s konkurencí, budete nuceni soutěžit pouze cenou, což je cesta, kterou nechcete jít. Každý podnikatel je jedinečný, a proto je důležité najít nástroje a strategie, které vám budou vyhovovat a fungovat. Ať už je to LinkedIn, Instagram, PPC kampaně, networking nebo blog, důležité je vyhodnotit, co vám přináší výsledky, a přizpůsobit se. Pokud potřebujete pomoci, neváhejte se na mě obrátit: jiri@rostecky.cz Veškerá doporučení, informace, data, služby, reklamy nebo jakékoliv jiné sdělení zveřejněné na našich stránkách je pouze nezávazného charakteru a nejedná se o odborné rady nebo doporučení z naší strany. Podrobnosti na odkazu https://rostecky.cz/upozorneni.

Myšlenka na den pochází z promluvy papeže Františka před nedělní polední modlitbou na svatopetrském náměstí.

Nedostatek lidí na pracovním trhu trápí většinu českých firem. Flexi novela může situaci trochu zlepšit, zaměstnavatelé se ale nadále budou potýkat s limity zákoníku práce, který je pro ně brzdou. Podle odborníků na HR budou mít v nadcházejících letech náskok společnosti, které se zaměří na osobní přístup k zaměstnancům a nabídnou jim podporu nejen v pracovním, ale i osobním životě. Udrží si tak dobré pracovníky a pomohou jim zorientovat se v rychle se měnící společnosti. Další doporučení v oblasti personalistiky sdíleli zástupci velkých firem a institucí na lednové debatě Hospodářských novin.

Zhruba tři lidé za jeden den si v Česku podle aktuálních průzkumů zkusí sáhnout na život. Na vině jsou problémy s psychickým zdravím. Často přitom stačí jen jednoduchá pomoc. Lidem s duševním onemocněním se v Českých Budějovicích už přes osmnáct let věnuje organizace Fokus.Všechny díly podcastu Dopolední host můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Střední průmyslová škola, Střední odborná škola a Střední odborné učiliště z Hradce Králové vloni uvedla do praxe projekt "Naučíme vás to opravit" pro žáky 3. ročníku učebního oboru Elektrikář. Ve škole tak využili provázanost s teoretickou výukou, kde se vyučuje předmět Elektrická zařízení. Co to pro budoucnost opravářů elektrospotřebičů znamená zajímalo redaktorku Vlaďku Wildovou.

Město Aš se nachází na hranici vážných problémů, které sužují celý region. Nedostatek pracovních sil, vypjaté sociální otázky a naléhavé výzvy v oblasti bezpečnosti staví město do těžké pozice. Starosta Vítězslav Kokoř (ANO) varuje, že bez vládní pomoci se situace stává neudržitelnou.

Jak nemocnice řeší omezení dodávek infuzních roztoků? Mají obce efektivní podporu policie nebo České státní inspekce životního prostředí v boji proti nelegálním skládkám? A jak vypadá hinduistická pouť Maha Kumbh Mela na severu Indie, kam se v následujících týdnech vydá na 400 milionů lidí?

Jak nemocnice řeší omezení dodávek infuzních roztoků? Mají obce efektivní podporu policie nebo České státní inspekce životního prostředí v boji proti nelegálním skládkám? A jak vypadá hinduistická pouť Maha Kumbh Mela na severu Indie, kam se v následujících týdnech vydá na 400 milionů lidí?Všechny díly podcastu Hlavní zprávy - rozhovory a komentáře můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Dnešní Omeletky budou na téma šarm. Jedna moje kamarádka nemá sebevědomí. Má neopodstatněný pocit, že je tlustá. Našla si ovšem způsob, jak se tohoto pocitu zbavit. Zajde na Petřín do bludiště, kde je sál s křivými zrcadly. „Pak se podívám do normálního zrcadla a říkám si: není to zase tak špatný!“ Halina Pawlowská prozradí recept na holubce, Vašek Šanda nabídne šarmantní film. Uslyšíte i povídku Irmy Vitáskové Zamilovanost aneb Tvrdé přistání do reality.

Soukromý investor chce v Hranicích stavět parkovací domy. První z celkem tří aktuálně plánovaných má stát na sídlišti kpt. Jaroše. Samospráva záměr podporuje, sama desítky milionů korun potřebných na jejich stavbu nemá. Přitom nedostatek parkovacích míst zdejší obyvatele trápí už řadu let.

CELÝ ROZHOVOR V DÉLCE 56 MIN. JEN NA HTTPS://HEROHERO.CO/CESTMIR Téměř polovina Čechů si myslí, že dnešní režim je horší než ten před rokem 1989. Zakladatel neziskové organizace Post Bellum Mikuláš Kroupa přičítá takové přesvědčení nostalgii. Všechny ukazatele totiž jednoznačně potvrzují, že někdejší politická doktrína nenabízela nikomu lepší příležitosti ani život než současnost. Faktem zůstává, že se lidé mohli cítit osvobození od některých starostí nebo na ně mohlo doléhat méně zodpovědnosti, protože se jen vezli a nechali o sobě rozhodovat soudruhy, na které si občas zanadávali u táboráku. V porovnání s tím je svoboda náročná, vyžaduje vzít svůj život do vlastních rukou, a to pravděpodobně není pro každého. I to je legitimní, nelze přitom ale tolerovat zločiny proti demokracii. Člověk, který vědomě šíří lži a dezinformace, by měl být podle Kroupy předvolán k zodpovědnosti, což se neděje. Před námi jsou navíc těžké zkoušky, ve kterých bude potřeba hodnoty a směřování svobodného západního světa obhájit. Pevně přitom věří, že když přijde na lámání chleba, vezmou současné a budoucí generace zbraně do rukou a budou se bránit. Už proto, co ve 20. století samy zažily. Nebo proto, že branná povinnost velí za zemi bojovat. Nedržet se svým národem a odmítat za něj nasadit život, tomu se dřív říkalo velezrada. A z řad těch, kteří to v minulosti dělali, se rekrutovali kolaboranti. Co má na mysli, když říká, že nás čekají Mnichovy? Jaká je hlavní příčina vnitrospolečenského rozkolu? Na čem se neshodne s ministerstvem obrany? Co se komunistům daří? Nebo jak se konečně vyrovnat s minulostí, když vláda selhává? I tom jsme s Mikulášem Kroupou mluvili.

Jak akceschopná bude koalice STAN a SPOLU, která povede Středočeský kraj? Bude opoziční hnutí ANO v čele kontrolního výboru? Jakou pozici v radě bude mít Jan Skopeček? Jaké škody napáchal hurikán Milton, který postupuje přes americkou Floridu? Jak se dají při hurikánu zajistit mobilní domky a přívěsy? Proč je v Česku málo psychiatrů? A proč mají dětští psychiatři horší platové podmínky?

Jak akceschopná bude koalice STAN a SPOLU, která povede Středočeský kraj? Bude opoziční hnutí ANO v čele kontrolního výboru? Jakou pozici v radě bude mít Jan Skopeček? Jaké škody napáchal hurikán Milton, který postupuje přes americkou Floridu? Jak se dají při hurikánu zajistit mobilní domky a přívěsy? Proč je v Česku málo psychiatrů? A proč mají dětští psychiatři horší platové podmínky?Všechny díly podcastu Hlavní zprávy - rozhovory a komentáře můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Týdně aspoň 150 minut rychlého pohybu. K tomu dvakrát silové cvičení. Vyvážená, nejlépe domácí strava, bez polotovarů, doplněná o vitamín D a omega 3 mastné kyseliny. Investice do vlastního zdraví mohou jít za měsíc i do tisíců.Steve Jobs patřil mezi nejbohatší lidi na světě, své peníze si však moc užít nestihl. V roce 2003 mu diagnostikovali rakovinu slinivky břišní.„Peníze postrádají smysl, když je člověk nemocný a nemůže si je užít. Za mě je zdraví jedna z nejlepších investic, které můžeme udělat,“ říká Miloslav Šindelář, nutriční terapeut a spoluzakladatel Institutu moderní výživy.Stejně jako u klasických investic do akcií platí, že čím dříve začneme, tím vyšší „výnos“ lze čekat. I když u zdraví ho exaktně měřit nelze. „Funguje to jako složené úročení. Je dobré začít co nejdříve, protože výsledky se potom zúročí a ve stáří to na sobě velmi signifikantně můžeme poznat. Stačí se ve čtyřiceti na třídním srazu podívat kolem sebe,“ doporučuje Šindelář.„Pokud nám není fyzicky dobře, produktivita v práci není taková, jako když se cítíme stoprocentně fit, jak potvrzují statistiky,“ dodává analytička One Family Office Anna Píchová. Kdo se dožije více let, má také delší investiční horizont.Obezita. Alkohol. Málo pohybu – tři věci, které charakterizují tuzemský životní styl. „Podle dat Eurostatu má u nás 60 procent populace nadváhu, dle měření indexu BMI jsme na prvních příčkách v Evropě. A zároveň jsme na prvních příčkách ve spotřebě alkoholu na osobu, je to nějakých 12 litrů čistého lihu na osobu za rok. Jen 7,5 procenta naší populace má každý týden nějakou zdraví posilující fyzickou aktivitu, což je málo,“ shrnuje základní „anamnézu“ české populace analytička Anna Píchová.Jakými investicemi si lze život ve zdraví prodloužit? Kam směrovat peníze a čas?PrevenceČeši jsou sice v Evropě na špičce co do počtu návštěv u lékaře za rok, ale na prevenci moc nedají. Po dvaašedesátce se v průměru netěší dobrému zdraví, zatímco v západní Evropě tenhle stav nastává o 10 let později.Trpí hlavně srdce. „Máme tady více kardiovaskulárních onemocnění, což je nejčastější příčina úmrtí všude na světě, a máme obrovský nárůst diabetu hlavně toho druhého typu,“ podotýká nutriční terapeut z Institutu moderní výživy Miloslav Šindelář.Česko přitom disponuje rozsáhlým systémem veřejného pojištění, který myslí i na prevenci. „Mám možnost jít jednou za dva roky na preventivní prohlídku k praktickému lékaři a potom dle věku a pohlaví na různé prevence ke specialistům. Specializované screeningy se doplácejí, ale je to pár stovek, tisícovka,“ říká Anna Píchová.JídloZakázané potraviny neexistují, říká v podcastu nutriční terapeut Šindelář. „Vždycky je to o množství a o frekvenci konzumace. Co opravdu podporuje naše zdraví, je zvýšený příjem ovoce, zeleniny, celozrnných obilovin, respektive vlákniny, ukazuje se, že snižuje celkovou úmrtnost,“ dodává Šindelář.Smysl podle experta také dává vyloučit z jídelníčku průmyslově ultrazpracované potraviny jako třeba polotovary typu mražená pizza. „Mají v sobě vysoký obsah energie a málo ostatních nutrientů, často třeba i málo bílkovin, což nás nutí k přejídání,“ podotýká Šindelář. Příjem energie by měl být uzpůsoben tomu, co vydáme.Kdo chce zhubnout, může sáhnout po aplikacích na monitoring přijatých kalorií. „Lidé, kteří redukují svůj jídelníček, jsou v hubnutí úspěšnější. Obézní svůj energetický příjem podhodnocují v průměru až o 50 procent,“ podotýká Šindelář a připomíná, že lidé zapomínají do kalorického součtu počítat alkohol. Každý gram alkoholu přitom obsahuje sedm kilokalorií.Velkou investicí mohou být nejrůznější potravinové doplňky, které vyjdou na stokoruny až nižší tisíce korun za měsíc. „Obejdeme se bez toho. Primární je pestrá a vyvážená strava. Má smysl rozumné doplňování vitaminu D3, hlavně v zimních měsících. Případně hořčík a protein, ale vždycky podle toho, co jednotlivci ve stravě chybí. Nebo omega tři mastné kyseliny, protože většina populace nemá dostatečný příjem ryb, kterých bychom měli přijímat minimálně dvě porce za týden,“ připomíná expert na výživu.PohybZásadní pro dobré zdraví je dostatek pohybu. „Chůze je skvělá, každý pohyb se počítá, ale za mě nestačí. Čím více pohybu obecně máme, tím jsme zdravější a tím nižší máme riziko celkové úmrtnosti. Podle doporučení Světové zdravotnické organizace je minimum 150 až 300 minut aerobního tréninku za týden,“ říká Šindelář.Kromě běhu, jízdy na kole či svižné chůze bychom podle Šindeláře měli dvakrát týdně zařadit ještě silový trénink. „Člověk ztrácí ročně jedno procento svalové hmoty. V 60 až 80 letech to opravdu může být velmi signifikantní pokles,“ varuje expert.Za členství ve fitness klubech či permanentky do plaveckých bazénů platí klienti obvykle zhruba od tisícovky do několika tisíc za měsíc, záleží na lokalitě, typu zařízení a také na tom, zda využívají zaměstnanecký benefit typu Multisport karta.„Investice do ‚multisportky‘ se vyplatí tomu, kdo chodí cvičit několikrát týdně. Kdo jde jednou týdně, tak je leckdy lepší si platit jednorázové vstupy,“ uvažuje Šindelář. Do začátku doporučuje najmout si kvalitního osobního trenéra. „Až po měsíci, po dvou, po půl roce zjistí, co a jak, může cvičit sám,“ radí. „Pro spoustu lidí je to i dobrá motivace, vědí, že tam někdo čeká, nemohou trénink zrušit,“ dodává Anna Píchová.Chytrá zařízeníChytré hodinky, náramky, prsteny či pásy jsou investicí za několik tisíc. Hlídají, kolik času člověk pohybem stráví a jak je intenzivní. Sledují tep, srdce a některé měří i spánek. „Měli bychom měřit jen to, co dokážeme nějakým způsobem ovlivnit a změnit. Za mě to jsou třeba ty kroky. Stačí je měřit i mobilem, je to relativně přesné,“ mírní nadšení z technologií Šindelář.„Doporučuju monitorovat srdeční klidovou frekvenci, která souvisí s aerobní trénovaností a s tím, jak máme zdravý kardiovaskulární systém. Když se v klidu zvýší nad 100, tak už to znamená nějaký problém a měli bychom vyhledat lékaře,“ uvedl v podcastu.Z hlediska spánku mohou být aplikace podle něj i kontraproduktivní. „Jsou typy lidí, co si na noc nasadí hodinky a stresují se, jak bude ten spánek kvalitní, to bych obecně nedoporučoval. Z hlediska měření fází hlubokého REM spánku hodinky bohužel nejsou moc přesné, to platí i z hlediska spálené energie,“ varuje.SpánekSpánek je nejčastěji podceňovaný faktor zdravého životního stylu. Spánek může ovlivnit denní produktivitu. Lidé, kteří spí méně, se dožívají kratšího věku.„U mužů je to asi o pět let méně a u žen je to asi o dva roky méně. Nedostatek spánku zvyšuje riziko chronických onemocnění. Spánek ovlivňuje i to, kolik následující den po spánkové deprivaci přijmeme energie,“ uzavírá Šindelář.*****Ve vatě. Podc...

Vyřešil by nedostatek lékáren v malých městech „létající“ vedoucí lékárník? Jakou strategii volí Kamala Harrisová v předvolebním boji o prezidentský úřad s Donaldem Trumpem? Jakou kytku jste si mohli v minulých dnech natrhat v Krkonošském národním parku?

Vyřešil by nedostatek lékáren v malých městech „létající“ vedoucí lékárník? Jakou strategii volí Kamala Harrisová v předvolebním boji o prezidentský úřad s Donaldem Trumpem? Jakou kytku jste si mohli v minulých dnech natrhat v Krkonošském národním parku?

V nadšení nad výběrem dodavatele dvou nových jaderných bloků v Dukovanech by se nemělo zapomenout na jeden obtížný domácí úkol. Stát i české firmy podílející se na stavbě budou potřebovat mnoho kvalifikovaných lidí různých specializovaných profesí, kterých v Česku určitě není dost. Aspoň část z nich by měla přijít, a to velmi rychle, ze středních a především vysokých škol. To bude kámen úrazu.

Mezi dětmi patří rybaření k oblíbeným koníčkům. „V současné době máme mezi rybáři 30 tisíc dětí do 15 let a dalších 8 tisíc je mládežníků, tedy těch ve věku 15 až 18 let,“ říká Lukáš Mareš z Českého rybářského svazu. Z čísel má on i jeho kolegové ze svazu velkou radost.

Mezi dětmi patří rybaření k oblíbeným koníčkům. „V současné době máme mezi rybáři 30 tisíc dětí do 15 let a dalších 8 tisíc je mládežníků, tedy těch ve věku 15 až 18 let,“ říká Lukáš Mareš z Českého rybářského svazu. Z čísel má on i jeho kolegové ze svazu velkou radost.

Je podmínka pro Romana Berbra prohrou státního zástupce? Jak velkou podporu v Senátu mají další dva kandidáti na ústavní soudce? Díky čemu je končící nizozemský premiér Mark Rutte považovaný za silného kandidáta na šéfa NATO? Proč starostové obcí z Karlovarského kraje žádají kvůli nedostatku policistů o pomoc ministra vnitra?

Je podmínka pro Romana Berbra prohrou státního zástupce? Jak velkou podporu v Senátu mají další dva kandidáti na ústavní soudce? Díky čemu je končící nizozemský premiér Mark Rutte považovaný za silného kandidáta na šéfa NATO? Proč starostové obcí z Karlovarského kraje žádají kvůli nedostatku policistů o pomoc ministra vnitra?

Poslanci budou na mimořádné schůzi pokračovat v jednání o penzijní reformě. Nedostatek peněz na vyplácení penzí míní vláda řešit hlavně prodloužením věku odchodu do důchodu. „Vůbec se přitom nebere v úvahu, jak moc se mění trh práce, ani to, že zdravý věk dožití je nízký,“ říká ekonomka Ilona Švihlíková. Kudy by se podle ní měla debata ubírat? Děkanka VŠ obchodní v Praze přiblíží ještě jarní prognózu Mezinárodního měnového fondu či indikátor důvěry spotřebitelů v ekonomiku.

Podle nedávno zveřejněných statistik se ukazuje, že se z lékařské péče v Itálii stává luxus. Nedostatek pracovních sil ve zdravotnictví způsobuje dlouhé čekací listiny v nemocnicích a u specializovaných lékařů. Důsledkem toho je, že jsou lidé nuceni odkládat důležité lékařské zákroky nebo se obracet na drahý soukromý sektor. No a ti méně majetní se mnohdy rozhodnou prostě se neléčit.

Celý díl tady Kdo Mirka Singera zná, tak ví, že o silné výroky nebude nouze. „Na školství by za současné situaci nedal ani o korunu víc; český průmysl by nebyl v problémech, kdyby nebylo evropské politiky; že je euro kotva západu vidíme na Slovensku, posledních 25 let se nám žilo lépe, než si připouštíme.” Zajímavá byla i argumentace, proč si podle Miroslava Singera nepřipouštíme, že směřování Evropy v posledních letech nejde správným směrem. Kdo je na vině? Tak trochu my všichni, chováme se totiž přirozeně. Probrali jsme úplně všechno: nerůst BTC, úrokové sazby, konkurenceschopnost EU, energetiku, autoprůmysl, euro i veselé historky z bruselských jednání. Opět se tento díl nezařadí mezi ty pozitivní… Tak snad příště. Partnerem podcastu je advokátní kancelář ROWAN LEGAL, síť základních a středních škol AMERICAN ACADEMY a Vývojářská agentura Able. Sledujte nás: