Podcasts about praktick

Sme uprostred revolúcie vo výchove, ktorá radikálne mení spôsob, akým vychovávame naše deti. Už sú preč časy mávnutia rukou nad detskými pocitmi: Neplač; Veď si v poriadku; Nerob scény. Keďže sa naše chápanie vyvíjajúceho sa mozgu zväčšilo, dnešní rodičia hľadajú nový spôsob, ako pomôcť svojim deťom pochopiť ich pocity a naučiť sa ich spracovať. Odborníčky na emocionálny rozvoj Alyssa Blask Campbell a Lauren Stauble stoja na čele hnutia na podporu emocionálnej inteligencie malých detí. Ich revolučná metóda Collaborative Emotion Processing (CEP) zmenila pravidlá hry pre rodičov a pedagógov a teraz sa o ňu delia s čitateľmi v tejto nenahraditeľnej príručke. Audiokniha Malí ľudia, veľké emócie poskytuje nástroje na riešenie všetkých druhov stresových situácií pri výchove detí vrátane: Čo robiť, keď vaše dieťa dostane záchvat hnevu (Nie je to tak, ako si myslíte!). Užitočné scenáre na zvládnutie akýchkoľvek náročných momentov, ako je odmietnutie ísť do školy alebo nevôľa ísť spať. Ako reagovať, keď dieťa niekoho udrie alebo uhryzne. Jednoduché tipy, ktoré pomáhajú regulovať nervový systém dieťaťa. Ako predvídať a ukončiť záchvaty plaču ešte predtým, ako sa vôbec začnú. Táto audiokniha je určená všetkým ľuďom – malým aj veľkým – a ukazuje rodičom, ako zvládnuť výbuchy ich detí, a zároveň im umožňuje rozpoznať a zvládnuť ťažké pocity, ako je hnev, smútok, hanba a úzkosť. Rodičia v tejto audioknihe nájdu cenné poznatky a návody, najmä tí, ktorí sa starajú o deti od dojčenského veku do ôsmich rokov. Audiokniha Malí ľudia, veľké emócie vybavuje dospelých nástrojmi emocionálnej inteligencie, aby mohli reagovať na správanie svojich detí vedome. Je základným, empatickým sprievodcom, ktorý naučí rodičov všímať si vlastné návyky a udržiavať priestor pre veľké emócie ich malého človeka. „Malí ľudia, veľké emócie“ poskytuje plán zrozumiteľných a relevantných nástrojov, ktoré pomôžu zmeniť emocionálnu odolnosť budúcich generácií. Alyssa Campbell a Lauren Stauble sú súcitné sprievodkyne, ktoré ponúkajú praktickú podporu pri vytváraní bezpečného prostredia pre emocionálny prejav a pohodu našich detí.“ - Dr. Nicole LePera, autorka bestselleru New York Times č. 1 „Veľkorysá. Praktická. Prehľadná. Malí ľudia, veľké emócie je kniha, ktorú musíte mať.“ - Britt Hawthorne, autorka bestselleru New York Times Author of Raising Antiracist Children: A Practical Parenting Guide „Základný, empatický sprievodca, ktorý premení najfrustrujúcejšie rodičovské momenty na príležitosti pre spojenie a rast.“ — Dr. Shefali Tsabary, autorka bestselleru New York Times The Conscious Parent „Máloktorá kniha o výchove detí nám presne ukazuje, AKO súcitne a účinne zvládať ťažké emócie našich detí. Metóda CEP od Alyssy a Lauren je odpoveďou na modlitbu každého rodiča, ktorý sa modlí za emočnú reguláciu - presahuje tradičný rodičovský návod „odrážajte ich pocity“ a pomáha rodičom a vychovávateľom vytvoriť hlboké autentické spojenie s ich dieťaťom.“ - Dr. Lynyetta Willis, psychologička, rečníčka, autorka a zakladateľka organizácie Triggered To Transformed „Výnimočná. Dokonalá kniha pre našu dobu. Nielenže je jednoduchým, praktickým sprievodcom, ako sa „rozumne“ pohybovať v potenciálnom mínovom poli emócií, ale v konečnom dôsledku vytvára cestu k tomu, ako si užívať bohatší, emocionálne plnší život. Najviac sa mi páči, že nie je len neuveriteľným zdrojom informácií pre rodičov a ich deti (malých ľudí), ale rovnako relevantná je aj pre dospelých. Vrelo odporúčam.“ - Mark Bunn, zakladateľ Dharmic Living a autor bestselleru Ancient Wisdom for Modern Healthd Audiokniha: Malí ľudia, veľké emócie Autor: Alyssa Blask Campbell a Lauren Elizabeth Stauble Interpret: Lenka Košická Dĺžka: 12:24 h Vydavateľstvo: Publixing a Noxi Audiokniha Malí ľudia, veľké emócie na webe Publixing (MP3 na stiahnutie) Audiokniha Malí ľudia, veľké emócie na webe Audiolibrix (MP3 na stiahnutie)

Prečo niektorí ľudia dokážu dosiahnuť viac, rýchlejšie a ľahšie?Dnes sa pozrieme na skrytý faktor úspechu – kapacitu. Zistíme, čo ju ovplyvňuje, prečo niektorí zvládajú viac stresu, trénujú efektívnejšie a regenerujú rýchlejšie. Nie je to len o genetike alebo veku – je to systém, ktorý môžeš ovládať.Čo sa dozvieš:- Aké faktory ovplyvňujú tvoju fyzickú, mentálnu a emocionálnu kapacitu- Ako stres tajne odčerpáva tvoju energiu a výkon- Praktické kroky, ako si zväčšiť kapacitu a dosiahnuť lepšie výsledkyChceš sa posunúť ďalej?Predprihláška k programu [zdarma]: https://forms.gle/qtaVYnWifgG5qPtt7

Odkaz na video s prezentací: https://youtu.be/Lx-VML5P9bYChystáte se na dovolenou, nebo plánujete pracovní cestu a bojíte se, že jazyková bariéra vám zkomplikuje život? Nezoufejte! Tento podcast vám poskytne všechny klíčové fráze, slovní zásobu a tipy, které potřebujete, abyste se cítili jistě a dokázali komunikovat v angličtině – a to i v situacích, kdy hledáte cestu, veřejnou dopravu nebo konkrétní místa.

Finanční komunikace mezi partnery je často napjaté téma – a přesto zásadní nejen pro kvalitu vztahu, ale také pro životní pohodu celé rodiny. V tomto článku se podíváme na konkrétní příběh jednoho manželského páru a ukážeme si, co se stane, když o financích dlouhodobě nemluvíme, jak změnit zažité vzorce a začít o penězích mluvit tak, aby to posilovalo vztah, nikoliv ho narušovalo. Co v podcastu uslyšíte: ✅ Příběh manželského páru, který měl dostatečný příjem, ale nedokázal si společně užívat život. ✅ Rozbor tří klíčových kroků, které pomáhají prolomit mlčení a napětí kolem financí: ✅ Upřímně pojmenovat současný stav ✅ Pochopit, odkud pocházejí naše finanční vzorce ✅ Otevřít se možnosti, že to může být i jinak ✅ Silné emoce, které se za rozhovory o penězích skrývají – osamělost, nedostatečnost, stres, i nevyslovené touhy. ✅ Jak komunikace o penězích ovlivňuje vztah, a proč se vyhýbáme finančním tématům i v pevných partnerstvích. ✅ Praktické otázky, které můžete využít ve svém vztahu k otevření hlubší debaty o penězích. ✅ Inspiraci, jak začít znovu – vědomě, s respektem a zájmem. A mnoho dalšího. Zajímá vás finanční růst a investování?  Vyzkoušejte náš portál ➡➡ http://teoriepenez.cz a udělejte si například FIRE TEST, kde zjistíte. kdy a s jakými penězi půjdete do penze. ➡ Web: http://teoriepenez.cz  ➡ Instagram:  https://www.instagram.com/teoriepenez/

Odkaz na video s prezentací: https://youtu.be/oosjPvzscGw Chcete konečně pochopit rozdíl mezi EACH a EVERY a naučit se je správně používat? V tomto podcastu vám názorně vysvětlím jejich používání, ukážu klíčové příklady a rozdíly, které vám pomohou si to zapamatovat jednou provždy!

Ako sa dostať z pár objednávok denne na tisíce, a to len vďaka dobre zvolenému produktu a výkonnostnému marketingu? V rozhovore sa dozviete, ako fungujú e‑shopy, ktoré predávajú impulzívne produkty cez Meta Ads s maximálnym výkonom. Praktické ukážky, konkrétne čísla, stratégie a reálne skúsenosti z deviatich trhov. Koľko vás to na konci dňa bude celé stáť, ako vybrať správny produkt a na ktoré trhy sa orientovať nám povedal Dávid Krumpár, MBA Head of Performance v Lighthouse Media Solutionshttps://www.ecommercebridge.sk/1000-objednavok-denne-cez-Meta00:00 Úvod02:24 Je naozaj možné robiť toľko objednávok cez META denne? 03:41 Odkiaľ berú firmy inšpiráciu na takéto produkty? 05:59 Je dôležité mať predajný proces čo najviac jednoduchý? 09:56 Pri skladovaní a odosielaní je lepšie mať fulfillment? 10:55 V čom je teda ten trik? Prečo to niekomu funguje? 14:50 O aké konkrétne produkty sa napríklad jedná? 22:50 Dá sa táto stratégia aplikovať aj pre veľké e-shopy? 27:27 Ako viem, ktorý produkt je na dlhý čas a ktorý na pár mesiacov? 29:21 Koľko peňazí také niečo stojí na začiatku? 35:44 ZáverEcommerce Bridge SK: https://www.ecommercebridge.sk/Ecommerce Bridge CZ: https://www.ecommercebridge.cz/Sledujte nás na sociálnych sieťach ⬇️LinkedIn:SK https://www.linkedin.com/company/ecommerce-bridge-slovensko/CZ https://www.linkedin.com/company/ecommerce-bridge-cesko/Facebook:SK https://www.facebook.com/ecommercebridgeslovenskoCZ https://www.facebook.com/EcommerceBridgeCeskoTwitter:SK https://twitter.com/ecommbridgeskCZ https://twitter.com/ecommbridgecz

Kde všade nájdeme zložky, ktoré nie sú v prospech zdravia, nervovej sústavy či hormonálnej rovnováhy? Dá sa urobiť minerálny detox? Aký vplyv má fluorid na naše zdravie a IQ? Ako dosiahnuť belšie zuby a zbaviť sa krvácania ďasien? Chcete skúsiť produkty s minerálom zeolit? TU: https://www.zeozoe.sk/ a využite kupón VYHODNE v pokladni (všetko veľkým a bez dlžňa)Toto je druhý diel rozhovoru s Janou Koristovou. Prvý diel tu: https://youtu.be/3aAK3NcJsUYLink na štúdiu o fluoride: https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/2828425?guestAccessKey=f61d2921-6a2b-436a-8710-c9623f148bdfCernobyl (strana 183 v tomto linku: https://www.vodnihospodarstvi.cz/ArchivPDF/vh2009/vh05-2009.pdf?utm_source=chatgpt.com )Okruhy rozhovoru nájdete dole. Bavili sme sa aj o mikroplastoch a iných prídavkoch v kozmetike. O detoxe (nielen jarnom...)Ďakujem, že ma podporujete na herohero alebo tu na YouTubeAj vďaka vám vzniká tento obsahChcete ma začať podporovať? Info tu: https://herohero.co/odznovaPrekročili sme prvú 300ku. Mnohí sa pýtate, kedy bude obsahu viac. Kedy bude tá miniTV Odznova.No bude, keď vás bude 2 000. Skôr neviem najať tím (kameraman + strihač + novinárka + korektorka...)Ja budem trpezlivá. Ale napadlo mi, že ak by každý zohnal 10-20 ľudí zo svojho okolia, tak by sa to mohlo podariť dosť skoro..Podpora je možná aj tu na YouTube.. zmysel to pre má od 5,99€ (50% z vášho predplatného mi zoberie YouTube ako províziu. Tak si to viete spočítať...) Predplatné 2,99 je bez nároku na obsah vopred. Ide len o sympatizovanie, za čo ďakujemAlebo aj na https://ko-fi.com/odznovapodcastAk nechcete platiť kartou, možné je podporovať aj cez číslo účtu: SK45 8330 0000 0022 0165 1060 - do poznámky uveďte, že ide o dar Chcete záznam z festivalu? LINK: https://www.budeakonebolo.sk/videozaznam-z-festivalu-odznova-v-pravdivosti-2024/Martina ValachováOkruhy00:00:00 Úvod – prečo je dôležité sledovať zloženie produktov 00:11:00 Rovnováha v tele – čo môže ovplyvniť náš hormonálny systém 00:16:00 Mikročastice v bežných produktoch a ich vplyv 00:22:00 Prírodné minerály v starostlivosti o telo 00:41:00 Zaujímavé využitie minerálov v špecifických situáciách 00:44:00 Zloženie opaľovacích krémov a tipy na výber 00:46:00 Praktické tipy na sezónnu regeneráciu s minerálmiStretnutie naživo v máji: https://tickpo.zoznam.sk/sk/listky/odznova-daniel-macovsky-ako-nepodlahnut-manipulacii-44009/

V téhle epizodě podcastu Fotroviny se bavíme s Janem Maškem – otcem dvou puberťáků, inovátorem a lektorem – o tom, jak chránit děti v digitálním světě. Reagujeme na témata ze seriálu Adolescent, který ukazuje, jak snadno se mohou děti stát obětí manipulace, kyberšikany nebo predátorů na internetu. Proč dnešní děti čelí hrozbám, kterým jsme my nemuseli? Proč si rodiče často myslí, že "jejich dítě je v pohodě"? A co můžeme udělat, abychom doma vytvořili bezpečné prostředí pro rozhovor i prevenci? ✅ Praktické tipy, jak mluvit s dětmi o sociálních sítích ✅ Jak rozpoznat varovné signály chování ✅ Co by měli rodiče vědět o TikToku, Instagramu, Discordu apod. ✅ Jak budovat důvěru a digitální odolnost ✅ A výzva pro vás – zapojte se do diskuze!  

Maturanti ze Střední školy řemesel a služeb v Moravských Budějovicích zvládnou praktickou část ještě před společnými písemkami. Úspěšnost je téměř stoprocentní.

Proč někdy Boha nevidíme, neslyšíme ani necítíme – i když po tom toužíme? V tomto kázání uslyšíte o tom, jak se Bůh zjevuje i v těch nejběžnějších momentech našeho života. Zaměříme se na příběh Jákoba (Genesis 28) a na obraz Boží blízkosti, která je na dosah – stačí jen natáhnout ruku.

Host: MUDr. Petr Šonka, předseda Sdružení praktických lékařů ČR. Dotazy posílejte na adresu: dvojka@rozhlas.cz. Moderuje Tereza Stýblová.

Host: MUDr. Petr Šonka, předseda Sdružení praktických lékařů ČR. Dotazy posílejte na adresu: dvojka@rozhlas.cz. Moderuje Tereza Stýblová.Všechny díly podcastu Káva o čtvrté můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Aj mladí si chcú dať poradiť! Reláciu Poradňa pre mladých prinášame z nášho éteru aj na podcasty. Zamýšľajte sa spolu s nami nad dôležitými témami, ktoré ako mladí riešime. Moderujú: Monika Gurková, Dave Mega, Gabika Horváthová. 

Prodali jste firmu a přemýšlíte, jak investovat desítky milionů korun? Nejste sami. Mnoho podnikatelů řeší, jak z peněz vytvořit dlouhodobý pasivní příjem bez ztráty životního standardu. V této případové studii se dozvíte, jaké investiční strategie mají smysl, co zvažují bohatí rentiéři a jakou udržitelnou investiční strategii jsme v případě našeho klienta Pavla zvolili my. Co v podcastu uslyšíte? ✅ Jak jsme pomohli Pavlovi po prodeji firmy za 60 milionů sestavit dlouhodobé investiční portfolio. ✅ Jaké varianty rentiérského investování existují: nemovitostní fondy, dividendové akcie nebo byty. ✅ Co je „All Weather Portfolio“ a proč je vhodné pro klidné čerpání renty. ✅ Jak investují bohatí lidé s majetkem nad 1 milion dolarů. ✅ Na co si dát pozor při plánování pasivního příjmu a čerpání renty. ✅ Proč je důležité rozumět vlastní strategii a důvěřovat jí. ✅ Praktický náhled na rozložení portfolia a očekávané výnosy. A mnoho dalšího. Zajímá vás finanční růst a investování?  Vyzkoušejte náš portál ➡➡ http://teoriepenez.cz a udělejte si například FIRE TEST, kde zjistíte. kdy a s jakými penězi půjdete do penze. ➡ Web: http://teoriepenez.cz  ➡ Instagram:  https://www.instagram.com/teoriepenez/

Dnes ti chcem pripomenúť silu optimizmu. Nie toho slepého, optimizmu za každú cenu, ale vedomého rozhodnutia vidieť svet z lepšej perspektívy – aj keď prší. Inšpiráciou je krátky príbeh s prasiatkom a Mackom Pú, ale aj štúdia na 230 000 ľuďoch, ktorá ukazuje, že pozitívne nastavenie mysle môže mať priamy vplyv na fyzické zdravie a dlhovekosť.

Kvůli šíření slintavky a kulhavky musí zemědělské školy v České republice přistoupit k přísným opatřením, která ovlivňují i praktickou výuku studentů.

Odkaz na video s prezentací: https://youtu.be/7dlNzulz33EJak správně tvořit otázky v angličtině?

Věříš, že si můžeš život nastavit podle sebe? Tahle epizoda je o tom, že to není tak složité, jak se zdá. O tom, jak převzít zodpovědnost za vlastní směr, tvořit si vizi a nenechat se vést autopilotem starých vzorců. Janka ve svých 63 letech srší energií a nápady a mluví otevřeně o své cestě, pádech, krizích i tom, jak se proměnila z „výkonného režimu“ do vědomého tvoření života. Jak poznat, že žijeme podle cizích očekávání? Praktické cvičení na tvorbu vize a pojmenování hodnot Proč je práce na sobě těžká – a proč to za to stojí Jak přijmout krize jako součást růstu A co to znamená být „úchylně šťastná“?  Janka Chudlíková je mentorka, lektorka a průvodkyně osobním rozvojem. Prošla světem byznysu i vlastního vyhoření a dnes pomáhá lidem žít vědomější, radostnější a autentičtější život – podle sebe, ne podle očekávání okolí. Partnery podcastu je POWERLOGY - kvalitní produkty pro lepší výkon těla i mysli. Využijte slevový kód: PROTIPROUDU17 a získejte 17% slevu na svou objednávku! Nakupujte na Powerlogy.cz a posuňte svůj životní styl na novou úroveň. A koukněte na můj nový produkt zaměřený na zavádění principů dobrého života do praxe - https://protiproudu.cz/program

Tato epizoda je zaměřena na jedno z nejdůležitějších témat, které ovlivňuje každodenní život nás všech – a tím je kvalita vody, kterou pijeme. Naše moderní společnost má nepřetržitý přístup k vodě z kohoutku. Ale je její kvalita dostatečná? Má smysl věnovat takovou pozornost filtraci? Jaké mikro znečištění a nečistoty mohou ve vodě být, a jaký to může mít vliv na naše zdraví? Podíváme na problematiku, která by měla zajímat každého – jaké jsou skutečné výzvy, s nimiž se potýkáme, když jde o kvalitu pitné vody, jaké filtrační technologie existují pro její zlepšení a proč je důležité věnovat pozornost i těm nejmenším detailům. Do studia jsme pozvali odborníka na čištění vody, pana RNDr. Jiřího Polmana, CSc. Povídali jsme si o problémech, jaké vidí u různých typů vody – studniční, nebo vody z veřejných vodovodních řádů. Zaměřili jsme se na to, jaké chemické látky a znečišťující prvky v naší vodě mohou přetrvávat i po její filtraci vody a jaké nové technologie mohou zaručit, že naše pitná voda bude skutečně čistá a zdraví nezávadná. Dozvíte se, jaké filtrační technologie se používají k čištění vody a jaké jsou jejich výhody a nevýhody. RNDr. Jiří Polman, CSc., organický chemik s bohatými zkušenostmi z Akademie věd a mezinárodních chemických korporací, je spoluzakladatelem společnosti H2O Nanotec s.r.o., která se specializuje na výzkum nových možností využití nanotechnologií v oblasti čištění vody.

Odkaz na video s prezentací: https://youtu.be/Ih4GIL_mejk

Doporučuji si poslechnout předchozí epizody, které najdete zde na mém profilu. Můžeme ovlivnit, co se nám v životě děje? V posledním díle s Vítkem Schlesingerem si povídáme o tom, jak pracovat se svou energií a nastavením, aby do života přicházely hezké věci. Jakou roli hraje vděčnost, záměr a vnitřní klid? Praktické tipy, které můžete hned vyzkoušet. Podcast můžete podpořit na www.herohero.co/romanzelenka Díky, že posloucháte! Roman Zelenka #romanzelenkapodcast

Prečo cena zlata láme rekordy, koľko stálo pred 20 rokmi a či sa tento nárast dá porovnať s akciami? Po rastoch prichádzajú poklesy - môže vlastník zlata vyjsť na mizinu? Vysoká cena zlata teší jeho majiteľov - ale má zmysel kupovať ho teraz? Ako sa investuje do zlata? Sú to akcie, tehly, tehličky, mince či šperky? Kde sa zlato kupuje a ako sa určuje jeho cena? Kde zlato skladovať a dá sa poistiť? Je legálne ho prevážať a vyvážať? Ako sa zlato mení na peniaze a čo robiť, keď chceme zmeniť len pol zlatej tehly? Aké sú alternatívne možnosti investovania? Je to striebro, platina, lítium? V relácii Ide o peniaze odpovedá Pavel Škriniar, finančný analytik spoločnosti Swiss Life Select.

V této epizodě podcastu Srdeční záležitosti se ponoříme do fascinujícího světa Yuen metody s její instruktorkou a konzultantkou Míšou Juškovou. Jak může tato revoluční technika pomoci harmonizovat tělo, mysl i emoce? Jak funguje princip silný/slabý a proč je klíčem k našemu vnitřnímu mistrovství? V rozhovoru nejen zjistíte, jak Yuen metoda vznikla, ale také si ji sami vyzkoušíte! Míša nás provede praktickou ukázkou a ukáže, že se touto metodou může naučit pracovat každý. Co se v této epizodě dozvíte? ✔️ Jak se Míša dostala k Yuen metodě ✔️ Kdo byl zakladatel Yuen metody, a co ho inspirovalo ✔️ Jak funguje princip silný/slabý ✔️ Jak Yuen metoda dokáže rychle harmonizovat emoce i tělo ✔️ Praktická ukázka – vyzkoušejte si ji s námi! Tento rozhovor je plný inspirace pro všechny ženy (i muže), kteří chtějí žít ve větší lehkosti a harmonii.

Doporučuji si poslechnout předchozí epizodu, kterou najdete zde na mém profilu. Co se můžeme naučit z pádu? Vít Schlesinger sdílí příběh své vážné havárie na kole a o tom, jak ho zastavila nejen fyzicky, ale i v životě. Mluvíme o tom, jak přijmout bolest, zpomalit a proč někdy musíme spadnout, abychom mohli růst. Praktické myšlenky, které využijete v životě i byznysu. Podcast můžete podpořit na http://www.herohero.co/romanzelenka První díl: https://youtu.be/4WNr7Rnv608 Druhý díl: https://youtu.be/jGIthAoKyfQ Díky za poslech! Roman Zelenka, poradce vědomých lídrů

Březen je měsíc knihy a s ním přichází i inspirace z domácích knihoven. Jaké poklady objevily Jiřinka s Alenkou? Praktické rady, zajímavosti a recept na česnekové brambory.

Doporučuji si poslechnout první díl, který najdete zde na mém profilu!  Co nám tělo neustále říká, ale my to často nechceme slyšet? V druhém díle s Vítkem Schlesingerem se podíváme na to, jak lépe vnímat signály vlastního těla a co všechno se skrývá za pojmem “vnitřní práce”. Dozvíte se, proč tělo nikdy nelže, jak pracovat s emocemi a proč je klíčem k rovnováze naučit se číst sám sebe. Praktické tipy a hluboké vhledy, které využijete v životě i byznysu. Vít Schlesinger je konzultant a stratég vrcholových sportovců, zakladatel myšlenky celostního přístupu k osobnímu růstu, úspěchu a spokojenosti. Je také zakladatelem Sporthacking Institutu, který přenáší know-how ze světa vrcholového sportu do každodenního života i firemního prostředí. Tento podcast můžete podpořit na www.herohero.co/romanzelenka, kde najdete i další inspiraci a bonusy. Díky za poslech a mějte se krásně! Roman Zelenka, poradce vědomých lídrů

Dnes jsme u nás přivítali sympatického praktického lékaře, se kterým jsme probrali, co nás nejvíc trápí. Vysoký tlak, cukrovka, obezita, cholesterol – jak s tím bojovat? Učí lidi správnému životnímu stylu a samozřejmě je to nejlepší bez léků a bez nemocí. K tomu všemu se začal věnovat cirkadiálním rytmům. Společně nastavíme ten nejlepší spánek a odpočinek. A to není vše. Víťa je i skvělým DJ, který ovšem nehraje diskotéky s písničkami na přání. Jak moc je důležitá naše váha? Jak často se hýbat? A co je to Carpe diem? To vše a mnohem víc se dozvíte v rozhovoru s Víťou Šimečkem v Ponte reports.

Doporučuji si poslechnout první díl, který najdete zde na mém profilu!  Co nám tělo neustále říká, ale my to často nechceme slyšet? V druhém díle s Vítkem Schlesingerem se podíváme na to, jak lépe vnímat signály vlastního těla a co všechno se skrývá za pojmem “vnitřní práce”. Dozvíte se, proč tělo nikdy nelže, jak pracovat s emocemi a proč je klíčem k rovnováze naučit se číst sám sebe. Praktické tipy a hluboké vhledy, které využijete v životě i byznysu. Vít Schlesinger je konzultant a stratég vrcholových sportovců, zakladatel myšlenky celostního přístupu k osobnímu růstu, úspěchu a spokojenosti. Je také zakladatelem Sporthacking Institutu, který přenáší know-how ze světa vrcholového sportu do každodenního života i firemního prostředí. Tento podcast můžete podpořit na www.herohero.co/romanzelenka, kde najdete i další inspiraci a bonusy. Díky za poslech a mějte se krásně! Roman Zelenka, poradce vědomých lídrů

Chřipková sezóna je v plném proudu a my jsme si do podcastu Fotroviny pozvali doktora Jana Richtera, internistu, otce dvou dětí a lektora kurzů první pomoci.

Koupě bytu bez realitního makléře může ušetřit peníze, ale přináší i rizika! V tomto díle se zaměříme na nejčastější právní a technické problémy, které mohou nastat. Naučím vás, jak správně prověřit nemovitost, na co nezapomenout při podpisu smlouvy a jak správně využít právní služby.

Koľkokrát si sa zastavil a naozaj si uvedomil, kde stojíš? Nie kde by si chcel byť. Nie kde by si mohol byť. Ale kde práve si. Často sa hneď pozeráme na ďalšie ciele, vyššie hory, no zabúdame oceniť cestu, ktorú sme už prešli.V tejto epizóde sa inšpirujeme príbehom Daniela Priestleyho, známeho podnikateľa a autora, ktorý sa na Bali naučil dôležitú lekciu o prítomnosti a vnímaní svojich úspechov. Hovoril o tom aj v tomto podcaste. Prečo sa stále naháňame za niečím ďalším? Ako môžeme prestať podceňovať svoje úspechy a naučiť sa oceniť momenty, kde sme práve teraz?V podcaste sa dozvieš:✅ Prečo nevidíme horu, na ktorej stojíme?✅ Ako nás ovplyvňuje psychológia nedostatku a tlak sociálnych sietí?✅ Praktické tipy, ako si lepšie uvedomiť vlastný progres a osláviť svoje úspechy.Support the showChcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku. Každá, aj maličká pomoc sa ráta. Veľmi pekne ďakujem!PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde.

V této epizodě si probereme zásady výživy při kojení, časté mýty, pitný režim včetně kofeinu, doplňky stravy i hubnutí po porodu. Prakticky, jasně a bez výživových dogmat. Spolupráce (Individuální konzultace a Výživový koučink): www.healthybycerna.com Odběr newsletteru: www.healthybycerna.com E-mail: kamila@healthybycerna.com FB skupina: www.facebook.com/share/TuuU6zPPuKPAHo6B/ IG: www.instagram.com/healthy_by_cerna/?hl=cs

Jak se přebaluje nebo zvedá miminko, to se budoucí maminky učí na předporodních kurzech. Ale jak pečovat o starého nemohoucího člověka? Na to žádný kurz neexistuje. A přitom většina z nás dospěje do doby, kdy rodiče zestárnou a budou potřebovat péči. Proto Oblastní charita Pardubice otevřela v lednu 2025 novou poradnu pro pečující.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

„Některé startupy čekají s HR až do padesáti zaměstnanců. To je ale většinou pozdě," říká Markéta Pařizek, HR business partnerka v Mitonu a specialistka na ESOP. Markéta má bohaté zkušenosti z rychle rostoucích společností. V Rohlíku začínala jako business partnerka pro IT oddělení a postupně dostala na starost celou rohlíkovou centrálu. Později působila jako HR manažerka v Bianu. Dnes pomáhá startupům v portfoliu Mitonu nastavovat HR procesy a je uznávanou odbornicí na zaměstnanecké akciové programy. Když zrovna nepomáhá founderům s rozvojem jejich firem, tráví čas se synem Šimonem nebo u kreslení. V epizodě probereme:  ◽ Specifika práce HR ve venture kapitálu a startupech  ◽ Jak přežít jako jediný HR člověk ve firmě  ◽ Jak poznat, že signály, že startup už HR nutně potřebuje  ◽ Priority a delegování pro „HR tým jednoho člověka"  ◽ Jak se mění nároky na HR v různých fázích růstu startupu  ◽ Praktické tipy pro nábor i propouštění ve startupech  ◽ Srovnání přístupu k HR ve startupech v zahraničí Přejeme příjemný poslech! Chcete se vzdělávat v HR? Najdete nás na suhr.cz Děkujeme, že jste s námi občas trochu moc HR!

Pomôžte nám šíriť evanjelium na Slovensku a v Českej republike: https://godzone.sk/podpora/ "Manželia Janka a Augustín Ugroczyovci nám porozprávali o tom, čo ich motivovalo k odvážnemu kroku zmeniť svoj život a presťahovať sa do Ameriky. V rozhovore sme sa dotkli aj ich viery, vzájomného vzťahu a skúseností s výchovou siedmich detí, ktoré so sebou do ich domova prinášajú." 0:00 - V tejto časti uvidíte 1:21 - Úvod 1:55 - Súťaž o knihu: Boh má meno 2:15 - Miska otázok 6:23 - Podpora Godzone 7:08 - Cesta viery 12:37 - Zmena po obratení 19:05 - Očakávanie vs Realita v manželstve 20:20 - Cesta do Ameriky a život za oceánom 28:10 - Najsilnejšie zážitky v Amerike 31:02 - Praktické fungovanie v Amerike 40:46 - Zmena plánu 50:35 - Čo Vám dala a vzala Amerika 55:08 - Ako vediete deti k viere? 1:06:00 - Príbeh o písaní knihy a vaše sny DAJ NÁM ODBER ABY TI NEUŠIEL ŽIADNY NOVÝ PODCAST. Nový podcast každý druhý štvrtok ✌️

Host: MUDr. Cyril Mucha, místopředseda Společnosti všeobecného lékařství pro digitalizaci a IT. Dotazy posílejte na adresu: dvojka@rozhlas.cz. Moderuje Tereza Stýblová.

Host: MUDr. Cyril Mucha, místopředseda Společnosti všeobecného lékařství pro digitalizaci a IT. Dotazy posílejte na adresu: dvojka@rozhlas.cz. Moderuje Tereza Stýblová.Všechny díly podcastu Káva o čtvrté můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak předcházet násilí a nastavovat si vlastní hranice? Jasmína a Pavel Houdkovi, zakladatelé projektu Moderní sebeobrana, sdílí svou misi zabránit domácímu a sexualizovanému násilí. Proč je důležité o násilí mluvit? Jak pracovat se strachem, překračováním hranic a jak si budovat vlastní sebehodnotu? Praktické tipy, silné příběhy a jejich osobní zkušenosti vám předají nástroje, kterými můžete sobě nebo někomu dalšímu bez přehánění zachránit život. Partnerem podcastu je JKF gyms a jejich dvě fitka. Hledáte fitko, kde dosáhnete svých výsledku v klidné atmosféře bez davů lidí? Zkuste https://www.diplomatgym.cz/

Pokud nepřijde reforma, čeká Čechy omezení a zhoršení kvality zdravotní péče. Čekací lhůty jako ve Velké Británii a operace v lacinějších zahraničních zemích, varuje v podcastu Ve vatě ekonomka Jana Matesová.Veřejné zdravotnictví přestává zvládat. Náklady na péči převyšují vybrané pojistné. Čekací lhůty na důležitá vyšetření či operace se počítají nezřídka na měsíce. A část lékařů si nechá od pacientů platit „bokem“ mimo pojišťovny.„Na to, jaké do něj jdou peníze, vykazuje české zdravotnictví úžasné výsledky. Mnoho podstatně bohatších vyspělých zemí nám českou péči závidí,“ podotýká na úvod Jana Matesová. Pokud však nepřijde reforma, čeká Čechy omezení a zhoršení kvality zdravotní péče, varuje a jako odstrašující příklad dává Velkou Británii.„Už přinejmenším druhé desetiletí tam vypravují velká letadla pacientů, kteří letí na operaci třeba do Řecka. Nutnou dobu strávíte na lůžku v Řecku, pak vás zase jiné letadlo vypravované národním zdravotním systémem dopraví zpátky do Británie a jdete si lehnout do postele. Tohle nás může čekat,“ popisuje v podcastu Ve vatě.Kdo ve Velké Británii spoléhá na péči hrazenou z veřejného pojištění, na ošetření si počká, a to velmi dlouho. „Na opravu zubního kazu dítě v Británii čeká až pět let. Když máte angínu, tak průměrná čekací lhůta na praktika jsou tři týdny,“ líčí Matesová.Kdo si to může dovolit, platí si soukromé zdravotní pojištění. Zbytek je odkázán na horší a pomalejší služby veřejného systému nebo pomoc různých veřejných spolků a neziskovek. „Systém zdravotní péče ve Spojeném království je docela pravděpodobný scénář, co budeme mít u nás za dvacet třicet let,“ popisuje ekonomka v podcastu, co se stane, pokud se systém nezmění.Válek chce zavést soukromé pojištěníTaké tuzemský ministr zdravotnictví Vlastimil Válek (TOP 09) chce v Česku zavést komerční zdravotní pojištění.„Jestli tohle bude umožněno v České republice, zatím je proti tomu veliký odpor i mezi některými politickými stranami, tak o tom určitě uvažujte. Hlavně s nějakým předstihem, než na vás dolehnou zdravotní potíže. Když se začnete pojišťovat ve věku 60 let, tak už to pojistné bude drahé,“ doporučuje Jana Matesová, jak se zajistit v „děravém“ systému.Veřejné zdravotní pojištění letos hospodaří s více než 500 miliardami korun, za 10 let se náklady více než zdvojnásobily. Zdravotní pojištění si odvádí 4,5 milionu lidí, zatímco za více než šest milionů (děti, důchodci, matky na rodičovské, nezaměstnaní) hradí pojištění stát.Systém však nelícuje. „Současný příspěvek státu je 2 085 Kč na pojištěnce. V letošním roce 25 000 na člověka ročně, ale průměrný náklad na léčbu jednoho pacienta je 55 000, zbytek se tedy musí doplatit rozdělením od těch ostatních, kteří platí zdravotní pojištění, anebo z jiných kapitol státního rozpočtu,“ vysvětluje Jana Matesová.Za registraci tisícovku, ale regulační poplatek vadíDalší výzva celého systému je personální, dodává ekonomka. „Dosud bylo zdravotnictví dotované přesčasovou prací lékařů a zhruba do roku 2016 až 2017 i sestřiček. Ti to drželi, ale nová mladá generace lékařů už není ochotná pracovat za normální úvazek jakkoliv dlouho a ani za platby přesčasů není ochotná pracovat 100 hodin týdně.“Ekonomové se shodují, že je potřeba do systému dostat více peněz ze soukromých zdrojů. Peníze poplatníků tečou doktorům napřímo už nyní, bez pojišťovny. „Soukromé peníze tam plynou už teď, ale neplynou tam transparentně. Lidé třeba hledají ambulantního specialistu nebo praktika. A najdou v okolí jedině takového, který řekne, že vstupní prohlídka je za tisíc korun nebo za dva tisíce. Začínalo to kdysi u gynekologů, dnes je to u kdekoho,“ všímá si Matesová.Praktického lékaře podle dat ministerstva zdravotnictví nemá přes 920 tisíc lidí, z toho 131 tisíc dětí. Za registraci platí podle průzkumu zhruba každý třetí pacient.Minimem pro vylepšení bilance zdravotnictví by podle ekonomky bylo obnovení regulačního poplatku v ordinacích. „Regulačním poplatek by teď byl třeba 70 až 80 Kč, tedy zhruba dva a půl lahváče desítky. Pokud na to strany, které tvrdí, že zastupují sociálně slabší část voličů, nepřistoupí, budou sociálně slabší proti sobě. Ti bohatší se zařídí sami,“ říká Jana Matesová v podcastu.Za léky platíme pakatelNevyhnutelné bude podle ní i navýšení spoluúčasti u léků. Tu máme zastropovanou u osob nad 70 let na 500 korunách. Ti, kteří v tomto kalendářním roce dosáhnou aspoň 65 a všichni invalidé, ji mají zastropovanou na tisíci korunách. A všichni ostatní mají strop na pěti tisících.Reformovat zaslouží i neefektivní systém nemocnic. „Moderní přístroje na diagnostiku jsou obrovsky drahé. Gama nůž, radiologické ultrazvuky, cétéčka nemůžete mít v každé nemocnici. Ale tam, kde jsou, by měly jet sedm dní v týdnu, 24 hodin denně. Ležící pacienti tam jedou v noci nebo je tam navážejí sanitky z domů s pečovatelskou službou,“ navrhuje Jana Matesová.Zeštíhlení počtu nemocnic by podle ekonomky zlepšilo i kvalitu péče. „Lékař, který vykoná šest operací určitého typu za rok, prostě není lékař, ke kterému byste s důvěrou šli. Vy chcete k někomu, kdo jich udělá ročně třeba padesát.“*****Ve vatě. Podcast novinářky Markéty Bidrmanové. Poslechněte si konkrétní rady investorů a odborníků na téma investic, inflace, úvěrů a hypoték. Finanční „kápézetka“ pro všechny, kterým nejsou peníze ukradené.Vychází každý čtvrtek. Poslouchejte na Seznam Zprávách, Podcasty.cz nebo ve všech podcastových aplikacích.V podcastu vysvětlujeme základní finanční pojmy a principy, nejde ale o investiční poradenství.O čem byste chtěli poslouchat příště? Co máme zlepšit? A co naopak určitě neměnit? Vaše připomínky, tipy i výtky uvítáme na adrese audio@sz.cz.

Řekne-li se praktická sestra, pravděpodobně si za profesí představíme ženu. Ne vždy to ale platí. V domově s pečovatelskou službou v Janovicích nad Úhlavou na Klatovsku se tomuhle povolání věnuje Jan Žatko a svou kariéru tu začal jako pečovatel už v 16 letech. Práce ho baví, a tak po dostudování střední zdravotnické školy v janovickém domově zůstal. Jeho příběh je další z cyklu Narozeni do svobody, který vypráví o mladých inspirativních lidech.

Výtah Respektu: Souhrn dne a rozhovor s Martinem Uhlířem

Zdravotnictvím hýbe téma úhrad za péči pro příští rok, kvůli kterým chystali praktičtí lékaři protest. „Pojďme dát větší úhrady za samotné výkony, které vedou k prevenci, aby výplata praktiků byla založená na tom, jestli prevenci maximalizují,“ vyzývá sociolog Daniel Prokop. Vyplácení nemocenské by spolu s odvody přesunul z beder státu na pojišťovny. „Jeden z největších nákladů zanedbané prevence nehradí pojišťovny, ale někdo, kdo nemůže tu prevenci ovlivnit?“ poukazuje.

V čem jsou poslanecké soukromé cesty do čínských technologických firem bezpečnostním rizikem? Proč nejsou praktičtí lékaři spokojení s růstem úhrad za zdravotní péči pro příští rok? Jaká byla letošní sezóna na českých hradech a zámcích?Všechny díly podcastu Hlavní zprávy - rozhovory a komentáře můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Dnes tu máme další případovou studii, tentokrát nám psal Martin, že i přes jejich vysoký příjem nejsou schopni nic ušetřit. Manželka příliš utrácí a do toho ještě rekonstruují dům, do kterého vložili všechny své úspory. Jak ze začarovaného kruhu ven a jak nejjednodušeji začít tvořit rezervu, aby uklidnili rozbouřené emoce? Novodobá obálková metoda zafungovala. Co v podcastu uslyšíte: ✅ Případovou studii Martina a Sandry – Sandra hodně utrácí a Martin má obavy z toho, že nemají rezervy. ✅ Velkou část výdajů tvoří rekonstrukce domu, navíc na ní použili i veškeré své rezervy. ✅ Cíle a plánu manželského páru do budoucna. ✅ Analýzu příjmů, výdajů a zhodnocení celé situace. ✅ Rozbor případných možností a jejich zvážení. ✅ Hledání úspor a budování nutné rezervy. ✅ Praktická ukázka, jak budovat rezervy novodobou obálkovou metodou i prostřednictvím online bankovnictví. ✅ Následný plán do budoucna a nastínění dalších kroků k celkové spokojenosti páru. A mnoho dalšího. Zajímá vás finanční růst a investování?  Vyzkoušejte náš portál ➡➡ http://teoriepenez.cz a udělejte si například FIRE TEST, kde zjistíte. kdy a s jakými penězi půjdete do penze. ➡ Web: http://teoriepenez.cz  ➡ Instagram:  https://www.instagram.com/teoriepenez/

Honza Březina a Michal Henych popisují současný stav a praktické tipy v chytré domácnosti.

V dnešní epizodě se na téma cestování s dětmi podíváme zase z trochu jiného úhlu. Nejvíc jsme se totiž s Veronikou Zelendovou (Máma na cestách) věnovali house sittingu a pomalému cestování, které hlídání domů a domácích mazlíčků umožňuje. Odkazy k epizodě: Instagram @mamanacestach Blog Máma na cestách Všechny podcasty o cestování s dětmi na Travel Bibli Článek Luxusní bydlení zdarma po celém světě? Zkuste house sitting Článek Jak funguje house sitting Kniha Dobrovolníkem na cestách

Jaký je vztah mezi Pornem a Štěstím? Ve dnešním dílu se bavíme o systému našich chtíčů, o tom, jak porno ovlivňuje chování v intimních chvílích nebo o tom, jak vrstvení potěšení mění naše primární zdroje potěšení. Může být porno prospěšné? Jaký efekt má porovnávání porna a Seggsu? A kdy může škodit? Proč jsou muži po aktu ospalí? Jak Porno pomáhá kompenzovat nepříjemné emoce a jak s tím můžeme pracovat? Jak pracovat s kompulzivním chováním? To vše a mnohem víc ve dnešním peprném dílu! Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / měsíc ttps://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika Minutáž: 01:01 Odkud plyne potěšení 02:15 Ztišování mysli & Jak funguje dopamin 03:17 Sociální sítě aneb Scrolluješ u ranního sra...? 04:36 Primární zdroje štěstí 05:57 Sociální zdroje & Seggs 08:13 Porovnáváme se při Seggsu? 12:21 Zdroje potěšení & Telefon jako externí stimulace 21:00 Škálování uspokojení Dopaminem 23:52 Co znamená Hédonická adaptace & Příklad Mekáče na Sahaře 29:31 Dopaminová trajektorie & Co když klesá dopamin? 35:40 Citát: Potěšení VS Prožívání 37:10 Experiment: Zkus si pustit P*rno... 39:42 Jsou představy lepší než P*rno? 41:00 Co je to Prostaglandin? aneb Proč nechceš 2. kolo 44:05 Ženský orgasmus & Porno u žen 45:15 Kompulzivní chování: Co to je? Kdo to má? PRAXE a TIPY 49:25 Praktické rady pro kompulzivní chování 54:15 Jedno řešení pro nával frustrace 57:35 Citát: Slast VS Důsledek slasti 57:58 Antihédonistické aktivity & Co to je? 59:37 No-go signály & Inhibiční okruhy 01:02:57 Silný nástroj aneb Já VS Ty perspektiva 01:06:11 P*rno VS Meditace aneb Extrémy stimulace 01:07:49 Citát: Nuda VS Mír 01:08:42 Scitilivování potěšení pomocí Vděčnosti 01:11:50 Shrnutí & Závěr