POPULARITY
Toto je zkrácená verze (35 min). Celý díl (64 min) a bez reklam jen za 100,-/měsíc si můžeš pustit zde a odemknou další: https://open.spotify.com/episode/2T28wZL3hCehOHs3phBsET?si=5619936432a54e80Co se stane, když prostředek, který měl vést k realitě, převezme její místo.Začínáme příběhem ženy, která dokázala cítit Parkinsonovu chorobu dřív než medicína, a přes biologii čichu, zánětu a tělesných signálů se postupně dostáváme k mnohem větší otázce: co se stane, když si člověk splete přímý kontakt s realitou za její reprezentaci. Když slovo nahradí věc. Když se zkušenost změní v nálepku. Když se smysl začne spíš řídit, obhajovat a optimalizovat, než skutečně žít.Druhá polovina jde ještě hlouběji. Do falešného pozorovatele, do chvíle, kdy člověk přestane prostě být a začne se sledovat, jak působí. Jak vypadá. Jak zní. Jak je hodnocen. Jak moc je jeho život „smysluplný“. A právě tam ten díl trefuje něco bolestivě současného: žijeme v době, která odměňuje kompatibilitu s obrazem víc než přímou účast. Je to epizoda o ztrátě kontaktu, ale i o návratu. Ne ke správné teorii, ale zpátky na zem.Macromo:Krevní testy jsou objektivní data ohledně vašeho zdraví. Nechte si udělat premium krevní testy na jednom ze 120 odběrových míst a výsledky dostanete pohodlně do Macromo aplikace. Můj nejoblíbenější aspekt je sledování dlouhodobých trendů v průběhu času, tak si objednej premium testy s Macromo.com a zadej kod "BWA" pro slevu!Uplife.cz -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu https://www.uplife.cz/brain-we-are/Kam dále?Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%!Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Substack Justina Sotta: https://substack.com/@cypherjMinutáž:00:00 Žena, která dokáže ucítit Parkinsonovu chorobu10:30 Kobra efekt a nečekané následky našich rozhodnutí15:32 Krysí masakr v Hanoji20:52 Justin Scott a vývoj lidské mysli21:48 Babylonská věž našeho poznání30:20 Vznik náboženství a ztráta kontaktu s realitouPřechod do VIP- Jak se vrátit zpět k přímému prožitku- Lineární povaha naší mysli a zenová praxe- Paradox nevýhodné vysoké inteligence- Spirituální rozpolcení a falešný pozorovatel- Praktické cvičení se zrcadlem a vnitřní monolog- Identifikace vnitřního tlaku a práce se záměrem
Co dělá klub nebo oddíl atraktivní? Výpravy mají sílu vytvářet vzpomínky, budovat vztahy i otevřít hlubší rozhovory. Jaké typy výprav existují? Na co si dát při přípravě pozor? Jak je zvládnout i s malým týmem? Praktický pohled na výpravy přináší zkušený vedoucí Dan Jokl v rozhovoru s Ondrou Malým.Tento podcast můžete podpořit na https://radio7.cz
Jak se naučit pochopit chování vlastního dítěte? Klíčem k tomuto porozumění je rovnováha v našem přístupu. Rodič by měl umět na jedné straně pevně projevit svou vůli a nastavit bezpečné hranice, na straně druhé ale musí umět dítěti naslouchat a přijímat jeho emoce. Jen tak dokáže rozklíčovat, co mu dítě svým chováním říká. Toto stále aktuální téma si připomínáme v repríze prvního dílu o efektivním rodičovství. Praktické tipy přináší Eliška Vondráčková z brněnského Centra pro rodinu a sociální péči. Moderuje Petra Eliášová.Tento podcast můžete podpořit na https://radio7.cz
Jak může vypadat skautský oddíl Dorostové unie v každodenní praxi? Lukáš Vlk sdílí zkušenosti s vedením oddílu Maják v Kladně. V rozhovoru s Ondrou Malým mluví o rozdělení do skupin, přípravě schůzek, rituálech a přidává originální nápady, které vyšly, i to, co se nepovedlo. Praktický a inspirativní pohled do oddílového života.Tento podcast můžete podpořit na https://radio7.cz
Ľudia prepadajú panike, keď im mobil klesne na 5 %. Ale keď je ich vnútorná batéria na 5 %, dajú si tretiu kávu. Tento rozhovor ti ukáže, prečo to nefunguje — a čo funguje.Hostia: Janka Koristová (ZEOZOE) a RNDr. Alexander Dzubaj, biochemik a vedec spolupracujúci so Slovenskou akadémiou vied.▸ Čo je to bunkové napätie a prečo tvoje telo doslova stráca energiu vekom▸ Prečo tvoja stolica prezradí viac o tvojom zdraví než smart hodinky▸ Ako vyzerá chorá bunka (a ako sa dokáže sama opraviť)▸ Čo je „biologický močiar" a prečo zabíjanie komárov nestačí▸ Prečo väčšina vody, ktorú piješ, tvoje telo vybíja, nie dobíja▸ Kremík — zabudnutý architekt tvojho tela (bez neho je kolagén len kopa železa)▸ Ako Slováci prišli na svetový objav stability mínusového náboja▸ Praktické tipy: zeolit, redoxná kozmetika, kremík v kvapkách
Dát lidem důvěru může být to nejlepší rozhodnutí. Anebo taky pořádně nepříjemná lekce. V této speciální epizodě podcastu O lidech vás vezmeme přímo na podium konference Performia 2026, kde Barbora Boháčková moderuje živou talk show se čtyřmi hosty z praxe. Sdílí otevřeně momenty, kdy se jim důvěra vyplatila, i chvíle, kdy na ni tvrdě doplatili. Uslyšíte konkrétní příběhy o zklamání, znovunabytí důvěry, ale také o tom, jak ji vědomě budovat v týmu, ve firmě i ve vztazích. Jak poznat, komu důvěru dát? Co dělat, když vás někdo zklame? A jak si naopak důvěru získat a udržet? Praktické pohledy a zkušenosti sdílí: – Kateřina Grygová, jednatelka společnosti BENKO KLIMA s.r.o. – Martina Zemanová, majitelka Styling studia M.K. Zemanová – Tomáš Nemrava, generální ředitel a jednatel společnosti NEMA, spol. s r.o. – Pavel Rejman, jednatel a zakladatel společnosti TPR s r.o. Tuhle epizodu jsme natočili živě, a je to na ní znát. Čekejte upřímnost, silné momenty i odpovědi, které jdou dál než jen poučky. OCENĚNÍ: EP Firemní podcast roku 2024 – 2. místo v kategorii Dlouhodobý přínos Podcast o lidech točíme v Performii nejen pro šéfy a personalisty, ale pro každého, kdo chce rozumět lidem i sám sobě. Klíčový seminář pro šéfy a personalisty z dílny společnosti Performia Jak vytvořit a udržet skvělý tým: https://www.performia.cz/jak-vytvorit-a-udrzet-skvely-tym Praktické tipy z praxe českých firem, jak budovat skvělý a úspěšný tým – každé 2 týdny do vašeho e-mailu: https://www.performia.cz/tipy-a-triky
Věděli jste, že tradice pouštění draků sahá hluboko do minulosti, konkrétně do Číny před 3000 lety? Tehdejší draci z bambusu a vzácného hedvábí neměli sloužit jen pro zábavu, ale jejich úkolem bylo zajistit bohatou úrodu.
Věděli jste, že tradice pouštění draků sahá hluboko do minulosti, konkrétně do Číny před 3000 lety? Tehdejší draci z bambusu a vzácného hedvábí neměli sloužit jen pro zábavu, ale jejich úkolem bylo zajistit bohatou úrodu.
Věděli jste, že tradice pouštění draků sahá hluboko do minulosti, konkrétně do Číny před 3000 lety? Tehdejší draci z bambusu a vzácného hedvábí neměli sloužit jen pro zábavu, ale jejich úkolem bylo zajistit bohatou úrodu.
Věděli jste, že tradice pouštění draků sahá hluboko do minulosti, konkrétně do Číny před 3000 lety? Tehdejší draci z bambusu a vzácného hedvábí neměli sloužit jen pro zábavu, ale jejich úkolem bylo zajistit bohatou úrodu.
Věděli jste, že tradice pouštění draků sahá hluboko do minulosti, konkrétně do Číny před 3000 lety? Tehdejší draci z bambusu a vzácného hedvábí neměli sloužit jen pro zábavu, ale jejich úkolem bylo zajistit bohatou úrodu.
Věděli jste, že tradice pouštění draků sahá hluboko do minulosti, konkrétně do Číny před 3000 lety? Tehdejší draci z bambusu a vzácného hedvábí neměli sloužit jen pro zábavu, ale jejich úkolem bylo zajistit bohatou úrodu.
Věděli jste, že tradice pouštění draků sahá hluboko do minulosti, konkrétně do Číny před 3000 lety? Tehdejší draci z bambusu a vzácného hedvábí neměli sloužit jen pro zábavu, ale jejich úkolem bylo zajistit bohatou úrodu.
Věděli jste, že tradice pouštění draků sahá hluboko do minulosti, konkrétně do Číny před 3000 lety? Tehdejší draci z bambusu a vzácného hedvábí neměli sloužit jen pro zábavu, ale jejich úkolem bylo zajistit bohatou úrodu.
Věděli jste, že tradice pouštění draků sahá hluboko do minulosti, konkrétně do Číny před 3000 lety? Tehdejší draci z bambusu a vzácného hedvábí neměli sloužit jen pro zábavu, ale jejich úkolem bylo zajistit bohatou úrodu.
Věděli jste, že tradice pouštění draků sahá hluboko do minulosti, konkrétně do Číny před 3000 lety? Tehdejší draci z bambusu a vzácného hedvábí neměli sloužit jen pro zábavu, ale jejich úkolem bylo zajistit bohatou úrodu.
Věděli jste, že tradice pouštění draků sahá hluboko do minulosti, konkrétně do Číny před 3000 lety? Tehdejší draci z bambusu a vzácného hedvábí neměli sloužit jen pro zábavu, ale jejich úkolem bylo zajistit bohatou úrodu.
Zefektívnenie práce oddelenia ľudských zdrojov, zníženie chybovosti a administratívnej záťaže, možnosť strategického plánovania – to sú niektoré z benefitov digitálnej transformácie HR.Aj o tom sme sa rozprávali s naším odborným hosťom v 1. časti podcastu, ktorú nájdete v archíve. O užitočné dáta z prieskumu v slovenských firmách a tiež o rady do praxe sa s nami podelil Milan Urbaník mladší, manažér stratégie spoločnosti HOUR. V druhej časti rozhovoru sa pozrieme na odporúčaný postup digitalizácie a aj dôležitosť neodkladať tieto kroky – najmä v súvislosti s legislatívou. Líderkou HR býva najčastejšie žena – s čím sa v praxi tieto ženy stretávajú?Ako začať s digitalizáciou?Pre aké firmy (z hľadiska veľkosti alebo odvetvia) je to nevyhnutné?Čo je dôležité pri výbere partnera na digitalizáciu a na čo si dať pozor?Aké sú trendy v HR software svete?Prečo je dôležité zaoberať sa digitalizáciou už dnes a na akú legislatívu sa treba pripraviť?Čo hosť radí všetkým podnikateľom v súvislosti s digitálnou transformáciou?Poradca podnikateľa – radíme, vzdelávame, inšpirujeme.www.pp.sk
➡️ Proč je u OSVČ největší téma bonita a proč banky počítají příjmy úplně jinak➡️ Jak funguje prokazování příjmů: daňový základ, obrat, paušál a paušální daň➡️ Jaké podklady banka skutečně chce a co si podnikatelé často nepřipraví➡️ Jak dlouho musím podnikat, aby mi banka hypotéku vůbec řešila➡️ Praktické příklady: řemeslník, markeťák, IT specialista nebo advokát➡️ Proč dvě banky mohou dát OSVČ úplně jinou maximální hypotéku a kdy pomohou metodické výjimky www.lukasfrank.cz
Jaký dopad na fungování veřejnoprávních médií může mít návrh na osvobození některých skupin od poplatků? V čem by mohly být výhody a v čem rizika případného prodeje státního výrobce střelného prachu Explosie? A pomůže pacientům, že praktičtí lékaři budou moct od července předepisovat víc druhů léků?
Jaký dopad na fungování veřejnoprávních médií může mít návrh na osvobození některých skupin od poplatků? V čem by mohly být výhody a v čem rizika případného prodeje státního výrobce střelného prachu Explosie? A pomůže pacientům, že praktičtí lékaři budou moct od července předepisovat víc druhů léků?Všechny díly podcastu Hlavní zprávy - rozhovory a komentáře můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Podnikatelia, ktorí prijímajú tržby za tovar, ale aj služby v hotovosti, musia od 1. 5. 2026 používať e-kasu – či už virtuálnu, on-line registračnú pokladnicu, alebo softvérovú on-line registračnú pokladnicu. Na všetky tri typy sú kladené aj požiadavky podľa nového zákona o evidencii tržieb.V dnešnom podcaste si povieme niečo o kauze „langoš“, o prehodnotení pokút v roku 2026 a príčine tohto kroku, špecifických situáciách remeselníkov, ale aj fyzických osôb predávajúcich svoje produkty a spomenieme aj povinnosť bezhotovostných platieb od mája 2026. Viac nám povie Nadežda Cígerová z Daňového centra.Dozviete sa:Na čo si majú dať podnikatelia pozor v súvislosti s medializovanou pokutou?Čo s DPH za jedlo a pitie v reštauráciách?Predaj ovocia, zeleniny a domácich výrobkov – kedy ide o príležitostný predaj a kedy o podnikanie? Kedy treba riešiť živnosť, eKasu alebo registračnú pokladnicu?Čo športové kluby a občianske združenia? Môžu predávať svoje výrobky, príp. guláš?Ako je to v prípade, ak remeselník predáva svoje vlastné výrobky, prípadne maliar svoje dielo, ktoré namaľoval?Kedy podnikateľ nemusí používať eKasu a ako si môže splniť povinnosť bezhotovostnej platby od roku 2026?Na tieto a ďalšie otázky sa dozviete odpovede v podcaste, ale ešte viac informácií nájdete na Daňovom centre.Poradca podnikateľa – za každou radou je človek.www.pp.sk
➡️ Proč hypotéka na chatu není problém, ale má specifická pravidla➡️ Jaké požadavky musí rekreační nemovitost splnit (evidence, obyvatelnost, přístup)➡️ LTV u chat a chalup: proč banky financují konzervativněji než u bytů➡️ Možnost financování bez zástavy přes úvěr ze stavebního spoření➡️ Jak řešit rekonstrukci rekreační nemovitosti v rámci financování➡️ Praktický checklist: jak ověřit, že chata půjde bez problémů zafinancovatwww.lukasfrank.cz
⏱ Prvních 14 minut pro všechny zdarma, celý rozhovor v délce 25 minut pro předplatitele patreon.com/dopravnipodcast a herohero.co/dopravnipodcast
Praktický pohled na Claude Code v každodenním používání. Probereme agenty, role, správu sessions, compacting, nastavení MCP a pravidel - tedy vše, co rozhoduje o tom, jestli vám nástroj usnadní práci, nebo přidělá starosti.
➡️ Proč je výběr nemovitosti často psychicky náročnější než samotná hypotéka➡️ Jak si nastavit priority: lokalita, dispozice, stav vs. cena➡️ Nejčastější chyby kupujících (emocionální rozhodnutí, tlak času, ignorování rizik)➡️ Na co si dát pozor při prohlídkách nemovitostí a v dokumentaci➡️ Jak poznat „dobrou“ cenu a kdy je lepší nekoupit➡️ Praktický postup výběru krok za krokem od prvního filtru až po rezervaciwww.lukasfrank.cz
https://www.jurajkarpis.com/investujeme-do-akcii-s-adou/ Kurz “Investujeme do akcií s Aďou” – z nuly k založenému účtu u nehračkárskeho brokera a nakúpeným ETFkám. Krok po kroku, pre úplných začiatočníkov.Praktické dokončenie videa: https://www.jurajkarpis.com/category/video/Stablecoiny menia svet peňazí. Čo to je, ako sa vyrábajú tieto nové peniaze, čo to spraví a ako sa na to nachystať. A banky nebudou mít co žrát. Rozprávame sa o tom s Jurajom Bednárom.#bitcoin #stablecoin #cbdc #inflacia #urok #pozicky #spekulovanie #zlepeniaze #euro #banky #dolar #crypto Môj newsletter o finančnej hygiene Zlé peniaze dobrý život: https://www.jurajkarpis.com/category/zpdz/ Music: 4bstr4ck3r
Vznikla první detailní 3D mapa všech nervů v klitorisu. Nový anatomický výzkum ukazuje, že nervová síť je mnohem rozsáhlejší, než dosud uváděla odborná literatura. Tento objev může zásadně změnit naše chápání ženské anatomie.Studie využila moderní zobrazovací metody k vytvoření přesného modelu nervového systému klitorisu. Výsledky naznačují, že jde o komplexnější strukturu, než se dříve myslelo, což má přímé dopady na medicínu. Přesnější znalosti mohou pomoci lépe chránit nervy při operacích a minimalizovat komplikace.Praktický význam je zejména v chirurgii a rekonstrukčních zákrocích. Lepší mapa nervů může zlepšit výsledky operací a snížit riziko poškození citlivých struktur. Výzkum tak ukazuje, jak důležitá je detailní znalost lidské anatomie pro kvalitní zdravotní péči.
Jak moc si chceme umělou inteligenci připustit k tělu? Máme z ní strach nebo ji naopak chceme využít v co nejširší paletě oblastí?Tento podcast můžete podpořit na https://radio7.cz
Na jaké finanční otázky se tentokrát podíváme? Kam uložit finanční rezervu, jak reagovat na poklesy akcií, proč nás ovlivňuje porovnávání s ostatními nebo jestli má smysl platit za soukromé školy. Témata z praxe, konkrétní situace i pár nepříjemně upřímných pohledů na to, jak o penězích skutečně přemýšlíme a kde děláme zbytečné chyby. Co v podcastu uslyšíte ✅ Kde a jak držet železnou finanční rezervu. ✅ Proč jsou poklesy akcií dobrou zprávou pro dlouhodobé investory. ✅ Jak funguje porovnávání s ostatními a jak ho zastavit. ✅ Praktický příklad, jak vyřešit nespokojenost s penězi v domácnosti. ✅ Jak rozdělení peněz do „obálek" mění vnímání financí. ✅ Co říkají studie o vlivu škol vs. genetiky na výsledky dětí. ✅ Proč mohou být soukromé školy přeceňované. ✅ Jak funguje realita bank u hypoték a úrokových sazeb. ✅ Proč je důležité mít jasný cíl investování. ✅ Co ukazují reálné příběhy z LinkedInu o financích. A mnoho dalšího. Zajímá vás finanční růst a investování? Vyzkoušejte náš portál ➡➡ http://teoriepenez.cz a udělejte si například FIRE TEST, kde zjistíte. kdy a s jakými penězi půjdete do penze. ➡ Web: http://teoriepenez.cz ➡ Instagram: https://www.instagram.com/teoriepenez/
Zkoušíš přestat kouřit už po desáté a máš pocit, že ti prostě chybí pevná vůle? Nevyčítej si to, tvůj mozek je zkrátka silnější než tvé rozhodnutí. Závislost na nikotinu je totiž regulérní diagnóza a bojovat s ní bez odborné pomoci zvládne jen 3–5 % lidí.V tomto díle s paní docentkou Alexandrou Pánkovou probíráme, proč někdo do závislosti spadne po první krabičce a jiný zůstane jen „svátečním kuřákem“. Probíráme, proč jsou některé zázračné metody odvykání jen drahým placebem a co se stane s tvým srdcem už 36 hodin poté, co típneš poslední cigaretu.
Devatenáctiletý Filip Kratochvíl je důkazem toho, že české řemeslo má budoucnost. Student Střední školy spojů a informatiky v Táboře a vítěz soutěže Česko 2026 si k řemeslu našel cestu už v dětství – dnes kombinuje obor elektrikáře a spojového mechanika, aby jednou dokázal postavit dům od kabelů až po internet. Praktická práce ho baví víc než teorie a právě díky ní má jasno i o své budoucnosti: „Práce je dost. Nebojím se ani vlastní živnosti,“ říká.
Devatenáctiletý Filip Kratochvíl je důkazem toho, že české řemeslo má budoucnost. Student Střední školy spojů a informatiky v Táboře a vítěz soutěže Česko 2026 si k řemeslu našel cestu už v dětství – dnes kombinuje obor elektrikáře a spojového mechanika, aby jednou dokázal postavit dům od kabelů až po internet. Praktická práce ho baví víc než teorie a právě díky ní má jasno i o své budoucnosti: „Práce je dost. Nebojím se ani vlastní živnosti,“ říká.Všechny díly podcastu Seriál Radiožurnálu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
➡️ Praktický příklad dle reálných čísel reálné domácnosti➡️ Jednoduché pravidlo: kolik procent příjmu si odkládat➡️ Jak velkou rezervu je potřeba vytvořit pro udržení životního standardu➡️ Jak do plánování vstupuje inflace, délka života a výnosywww.lukasfrank.cz
Opavská lékařka Jana Kupka ze sítě Moje ambulance bude mluvit o novinkách v oblasti preventivní péče. Praktickým lékařům je ukládá vyhláška, která začala platit letos v lednu. Na co vše si teď nově mohou v této oblasti pacienti sáhnout?Všechny díly podcastu Lékárna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Dnes sa ponoríme do témy, ktorá zaujíma čoraz viac ľudí – dlhovekosť a zdravé starnutie.
➡️ Jak banky posuzují příjem ze s.r.o.: mzda a hospodářský výsledek firmy➡️ Na které KO kritéria se připravit➡️ Jak banky řeší historii firmy, obor podnikání a stabilitu hospodaření➡️ Praktický postup: jak si orientačně spočítat, kolik hypotéky může majitel s.r.o. získatwww.lukasfrank.cz
Chcete-li podpořit tuto i další Konference Svobodného přístavu, prosím, pošlete dobrovolný příspěvek v krypto či korunách! Pravidelná podpora a LN: https://opristavu.urza.cz/ BTC: 35othr5vCtcf1MiP2u3sReqBv3vqVWc5Pc Číslo účtu: 2201359764/2010; variabilní symbol: 5 -------- Čtvrtým přednášejícím „Konference Svobodného přístavu 2026: Svoboda včera, dnes a zítra“ byl Urza se svou přednáškou „Anarchoagorismus: Praktická cesta ke svobodě“. Libertariáni (zejména anarchokapitalisté) chápou, že (a proč) centrální plánování nefunguje; to jim však mnohdy nebrání uvažovat o svobodě jako o něčem, co centrálně naplánovat lze – tak moc si přejí žít svobodněji, až v důsledku toho upadnou do stejné pasti jako etatisté, když po něčem příliš zatouží uvěří, že odpověď na jejich potřeby může přijít „shora“. Ke svobodě se však nemůžeme provolit; nelze ji ani vnutit nikomu, kdo o ní nemá zájem – nejenže účel nesvětí prostředky, ale centrálně řízená decentralizace ani nedává smysl, je to oxymóron. Co s tím? Odpověď přináší anarchoagorismus – vytvářením agor (ostrůvků svobody založených na dobrovolnosti a spontánním řádu) mohou neposlušní jedinci lokálně odstínit moc vnějších autorit; cílem není porazit či ovládnout stát, nýbrž existovat paralelně nezávisle na něm. Urza je anarchistický autor; tvoří autonomní vzdělávací iniciativu Svobodný přístav a působí v sebeřízené škole Ježek bez klece. Napsal přes tisíc libertariánských textů na web i do tištěných médií a první českou knihu o anarchokapitalismu; první česká kniha o anarchoagorismu z jeho pera už je na cestě! O svobodě, vždělávání, volném trhu a roli státu ve společnosti nejen přes patnáct let čte, přemýšlí a píše, ale též přednáší, diskutuje, beseduje a točí videa; více naleznete na stránkách https://www.urza.cz/. Svoboda je pro něj celoživotním tématem, kterému se věnuje jak teoreticky, tak prakticky – hledáním cest, jak ji žít v každodenním světě.
Toto je zkrácená verze (98 minut). Celý díl (131 minut) a bez reklam jen za 100,-/měsíc si můžeš pustit zde: https://open.spotify.com/episode/7MhHUuBTNR2weBJz21Jgun?si=83fab4828a8041ccDnes se bavíme s terapeutkou a výzkumnicí Kasiou Kordou z Národního Ústavu Duševního zdraví a PSYONU.Sedm let od našeho prvního setkání s Kashou se svět zrychlil a naše pozornost se stala nejcennější komoditou.V tomto díle dekonstruujeme lidské jáství skrze Internal Family Systems (IFS) – model, kde nejsme monolit, ale komplexní vnitřní rodina složená z ochránců, unavených manažerů a zraněných vyhnanců. Zkoumáme, jak mindfulness přestává být nástrojem korporátního výkonu a stává se cestou k „jádrovému já“, které vrací stabilitu tam, kde nás dříve ovládala amygdala. Otevíráme také fascinující kapitolu současné vědy: psychedeliky asistovanou terapii v NÚDZ. Zjišťujeme, jak dokáže psilocibin transformovat existenciální distres a zda může hluboký psychický vhled vést k fyzické regresi aterosklerózy. Je to cesta od biologických mechanismů až k symbolické integraci prožitků, které nám vrací smysl tam, kde zbývala jen beznaděj.Odkaz na Kashu a její akce: Mindfullife.czJiž ve čtvrtek 26.3. Bude od 17:00 v Radlické Kulturní Sportovně nás Brain We Are Mini Fest! Tak přijď lístky najdeš tady: https://goout.net/cs/brain-we-are-vztahy-a-smysl-chilli-ta-jan-habl/sztychy/Parťáci epizody jsou:KusKakaa - www.kuskakaa.cz Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.Fondee.cz - https://www.fondee.cz/ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Minutáž:00:00 Úvod & Jak se změnil svět za posledních 7 let?04:45 Mindfulness v digitální době a nástroje pro pozornost06:11 Proč se Kasha začala věnovat všímavosti?09:30 Jak pracovat s neklidným tělem a úzkostí11:50 Mindfulness jako zlatá střední cesta pozorování15:00 Proč nám amygdala "hází klacky pod nohy" a jak jí poděkovat18:23 Odpuštění jako cesta k rozbití starých vzorců21:09 Jak nepotlačovat hněv a nechat ho bezpečně projít tělem28:53 Úvod do metody Internal Family Systems (IFS)31:07 Jádrové já: Řidič autobusu ve vnitřním světě36:09 Rozdíl mezi manažery, vyhnanci a hasiči v naší psychice42:39 Praktická komunikace skrze vnitřní části v partnerských vztazích51:52 Jak začít s IFS a doporučená literatura56:36 Důležitost pomalosti a bezpečného prostoru v terapii59:51 Jednou nohou u sebe: Jak mít soucit a nenechat se strhnout01:04:11 Co říká neurověda o pozornosti meditátorů01:06:42 Vývoj dětského vnímání světa01:09:50 Meditace jako výživa a hledání slasti v dechu01:11:57 Síla kontrastu: Od tmy v jeskyni po chuť vody z pramene01:15:56 Senzorická deprivace a Floating tanky01:19:26 Evoluční potřeba putování a chůze krajinouPřechod do VIP části- Psychedeliky asistovaná terapie v NÚDZ a Psyonu- Pro koho je léčba psilocibinem vhodná?- Rozdíl mezi účinky ketaminu a psilocibinu u pacientů- Co je to existenciální distres a jak s ním pracovat- Význam integrace a průvodce po psychedelické zkušenosti- Vytváření žebříku: Jak přenést vhledy do každodennosti- Unikátní studie: Vliv psychedelik na regresi arteriosklerózy- Když je psychedelie prvním kontaktem s terapií- Mattering: Prožitek toho, že na mně v tomto světě záleží
Kým verejnosť fascinujú nové modely generujúce video, v pozadí sa odohráva tichý útok na našu kreativitu a profesijnú identitu. Vedci varujú, že nekritické používanie AI pri brainstormingu nás robí menej tvorivými. Využívanie AI „na všetko“ pritom môže napáchať aj oveľa bezprostrednejšie škody. Presvedčil sa o tom vývojár, ktorému AI agent vymazal roky práce.V redakcii Živé.sk sme sa tiež rozhodli otestovať, či európska AI služba Mistral dokáže konkurovať americkým gigantom ako ChatGPT či Gemini. Vypočujte si novú časť podcastu PočúvAI, ktorý pripravili Maroš Žofčin a Ján Trangel.Pripravte sa na budúcnosť s knihou od redaktorov Živé.sk „Umelá inteligencia: Pripravte sa na budúcnosť“. Teraz ju máme aj v elektronickej verzii. Nájdete ju na obchod.aktuality.sk.TIP: https://zive.aktuality.sk/clanok/0RfdZVW/nahliadnite-do-buducnosti-vydavame-knihu-o-umelej-inteligencii/V podcaste hovoríme aj o týchto témach:Prepisovanie mozgu: Ako algoritmy a chatboty formujú naše myslenie podobne ako sociálne siete.Drahá lekcia vývojára: Prečo AI agent Claude Code vymazal produkčné dáta aj zálohy napriek varovaniam.Test európskeho Mistralu: V čom zaostáva francúzsky model „Le Chat“ a prečo si vymýšľa motorky.Linux pre amatérov: Praktický experiment s inštaláciou distribúcie Linux Mint a konfiguráciou ovládačov cez AI.Slovenský eID klient: Ako umelá inteligencia pomohla s rozbehaním čítačky občianskych preukazov v otvorenom systéme.Krátke správy: Nové modely GPT-5.4 od OpenAI, bezpečnostný nástroj NemoClaw od Nvidie a obavy používateľov zo straty autonómie.Podcast pripravuje magazín Živé.sk.
Tohle je zkrácená verze (94min). Předplať si VIP jen za 100,- a poslechni si celý díl (128min) dřív a bez reklam zde: https://open.spotify.com/episode/6eCAZr2aoQ2HhDDTyIxD6r?si=afc9abcf6cf64f7ePořádáme Brain We Are Mini Fest! Na akci bude prof. Jan Hábl, Markéta Šetinová a Chili Ta Thuy. Na konci bude Ecstatic dance, tak přijď 26.3. od 17:00 do Radlické Kulturní Sportovny, tady jsou lístky! https://goout.net/cs/brain-we-are-vztahy-a-smysl-chili-ta-jan-habl/sztychy/Co když největší záhada neleží někde ve vesmíru, ale v tom nejbližším, co máme, ve faktu, že vůbec něco prožíváme?Tenhle rozhovor není jen o mozku, neuronech nebo jedné teorii vědomí. Je o hranici, kde se potkává neurověda, filozofie a subjektivní zkušenost. O tom, proč možná nikdy nevnímáme svět přímo, proč se vědomí nedá jednoduše zredukovat na elektrickou aktivitu, a proč se i ty nejodvážnější vědecké modely nakonec musí potkat s tím, jaké to je být. Jdeme od vtělenosti a evoluce přes kvália, integrovanou informaci a měření vědomí až k myšlence, že vědomí nemusí být objekt, který jednou najdeme, ale proces, který se neustále skládá, integruje a drží pohromadě. A právě v tom je tenhle díl silný: nesnaží se dát lacinou odpověď, ale zpřesnit samotnou otázku. Je to epizoda pro chvíle, kdy tě přestane zajímat jen to, co si myslíme o realitě, a začne tě zajímat, odkud se vůbec bere ten, kdo si něco myslí.Parťáci dílu jsou:Magniflex.czMáme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na Magniflex.cz a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem.Norsan.cz Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje.Minutáž:ČÁST 1 - VĚDOMÍ00:00 Úvod & Náš model reality07:38 Kde v těle sídlí naše já?11:24 Evoluční pohled: Vědomí a snaha neumřít15:17 Komplexita mozku a meze našeho chápání19:03 Pohled zevnitř vs. zvenčí22:07 Massiminiho experimenty: Jak se měří vědomí25:05 Teorie integrované informace (IIT)27:48 Jak IIT přistupuje k poznávání reality30:41 Co znamená "integrovaná" informace?33:28 Schizofrenie, split-brain a rozpad jednoty vědomí35:59 Měření "Fí" a zkoumání struktur zevnitř39:36 Locked-in syndrom a vědomí ve vegetativním stavu42:25 Vede IIT k panpsychismu?43:18 Joscha Bach a "dirigent" v našem mozku47:26 Protokoly, komprese dat a naše vzpomínky52:47 V čem se různé teorie vědomí shodují?58:41 Krátké shrnutí: Co tedy říká teorie o našem vědomí?01:05:08 Default Mode Network a kde vzniká naše "já"ČÁST 2 - SVOBODNÁ / LIMITOVANÁ VŮLE01:10:56 Existuje svobodná vůle?01:13:51 Determinismus vs. kvantová náhoda ve vesmíru01:19:19 Naše izolované "já" a iluze rozhodování01:22:11 Koncept limitované vůle: Proč je praktičtější?01:25:39 Praktická agence a naše vnitřní reprezentacePřechod do VIP- Kompatibilismus a Hegelův pohled na svobodu- Nelineární systémy a rozhodovací krajina našeho mozku- Libetovy experimenty: Rozhoduje mozek za nás dřív, než o tom víme?- Odkud se berou naše myšlenky? (Krátký experiment)- Vliv psychedelik a meditace na naše rozhodování- Rozšířené jáství, buňky a rakovina (Michael Levin)- Planárie a slizovky: Kde sídlí paměť, když ne v mozku?- Využití těchto teorií v trestním právu a posuzování viny- Analytický idealismus Bernarda Kastrupa- Filozofie procesu (Whitehead) a vznik sdíleného vědomí- Závěr a rozloučení
Komiksy nie sú menejcenná literatúra. Čítanie nemá byť za trest ani o výkone. Prečo 72% detí hľadá knihy, pri ktorých sa smejú? Aké konkrétne tituly odporúčajú odborníci a prečo? A čo robiť, keď dieťa "nechce" čítať?S Viky Marcinovou, zakladateľkou projektu Krajina čitateľov, sme sa bavili o tom, ako naučiť deti milovať knihy bez stresu, bez pocitu viny a s radosťou. Praktické odpovede pre knihomoľov ale aj pre tých, čo patria k 41% rodín, ktoré majú doma len jednu poličku kníh a chceli by to zmeniť.Viky prináša aj konkrétne knihy, malé kroky a nové pohľady, ktoré môžu zmeniť nielen večerný rituál, ale aj vzťah vášho dieťaťa ku knihám.⚠️ VAROVANIE: Vaša peňaženka po tomto podcaste pravdepodobne utrpí. Ale je to investícia do budúcnosti vašich detí.
Každý jsme asi někdy nabírali lžičkou med nebo třeba čokoládovou pomazánku, takže víme, jak těžko se ze lžíce dostávají. Proto ji předem potřete olejem s neutrální chutí a obsah lžičku opustí raz dva.
Každý jsme asi někdy nabírali lžičkou med nebo třeba čokoládovou pomazánku, takže víme, jak těžko se ze lžíce dostávají. Proto ji předem potřete olejem s neutrální chutí a obsah lžičku opustí raz dva.
Toto je zkrácená verze (80 minut). Celý díl (107 minut) a bez reklam si můžeš pustit zde: https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribeV tomhle díle se s psycholožkou, koučkou a lektorkou komunikace Olgou Lošťákovou noříme do tématu emoční regulace, emoční inteligence a zodpovědné komunikace ve vztazích.Mluvíme o tom, kde leží hranice mezi autenticitou a ventilováním. O tom, proč emoce samy o sobě nejsou problém ale nepochopené emoce ano. A proč je schopnost zastavit se dřív, než něco řekneme, často větší známkou zralosti než „říct všechno na rovinu“.Rozebíráme:jak poznat moment, kdy už jsme schopni komunikovat konstruktivněrozdíl mezi regulací emocí a jejich potlačovánímproč máme tendenci hledat viníka venku nebo naopak v soběpocity viny spojené s potřebami a péčí o sebeemoční únos v praxi a jak si do něj vrátit prostorjak může druhý člověk pomoci s koregulacíproč slova nejsou neutrální a co pouštíme do komunikačního prostoruTenhle rozhovor není návod, jak „být v klidu za každou cenu“. Je o tom, jak zůstat v kontaktu se sebou - a přitom nezraňovat druhé.Co se děje ve chvíli, kdy nás emoce přestanou informovat a začnou řídit? Kdy místo kontaktu vzniká obviňování, místo blízkosti výbuch nebo ticho?Parťáci dílu jsou: Magniflex.czMáme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na Magniflex.cz a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem.Fondee.cz - https://www.fondee.cz/ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. a AKADEMIE: Registruj se na naší Půlroční BWA Akademii 2026! Udělej letos něco jinak - Víc Informací ZDE.Minutáž:00:00 Úvod - návrat Olgy po 6 letech05:03 Kdy emoce ovládnou naši komunikaci08:01 Jak poznat moment, kdy jsme schopni mluvit konstruktivně10:30 Proč dáváme druhé na první místo a jak zjistit, co potřebujeme12:44 Praktický příklad: Práce s vinou a nastavení hranic v rodině19:20 Emoční únos v praxi: Co se naučit z vlastního selhání22:40 Jak vnést prostor mezi spouštěč a automatickou reakci26:48 Potlačování vzteku vs. jeho bezpečné vyjádření28:16 Komunikace s emočně labilními lidmi a rodiči32:22 Mikroagrese a slova, která píchají38:34 Práce s vnitřním kritikem a vlastní hodnotou42:20 Role tvůrce: Jak vystoupit z trojúhelníku oběti a zachránce47:03 Osobní zkušenost s depresí a stébla, která pomáhají53:10 Hledání smyslu a síla vědomého opakování rituálů57:02 Co jsou skutečně toxické vztahy a jak v nich neztratit otěže01:02:12 Metafory pro práci s negativními myšlenkami01:08:08 Proč lidé s věkem zapšknou a jak si udržet naději01:13:22 Red flagy při setkání s manipulátoremPřechod do VIP části- Co dělá dobrou omluvu skutečně dobrou- Vnitřní zákoník: Proč nás rozčilují baťohy v autobuse- Emocuc a techniky pro uvolnění napětí- Co v životě znamená láska a její různé podoby- Jak sejmout tlak z partnera a diverzifikovat své „pilíře“- Budoucnost vztahů v době digitálního odcizení- Komunikační minimum pro běžný život- Jak využít AI pro lepší formulaci svých myšlenek
Host: MUDr. Petr Šonka, předseda Sdružení praktických lékařů ČR. Dotazy posílejte na adresu: dvojka@rozhlas.cz. Moderuje Patricie Strouhalová.Všechny díly podcastu Káva o čtvrté můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Hosť: Michaela Jánošová, veterinárna asistentka Super zoo veterina Vianoce sú krásne… až kým sa stromček nezmení na Mount Everest a obývačka na zónu prežitia plnú káblov, háčikov a sklenených gúľ. Miška nám prezradila, prečo sú sviatky plné nástrah – od ozdôb, ktoré končia v žalúdku, až po ohňostroje, ktoré menia pokojný večer na stresovú zónu. Dozviete sa, čo nepatrí do zvieracej misky, ako ochrániť výzdobu pred labkami a ako zvládnuť chaos návštev či Silvestra. Praktické tipy, zaujímavé príbehy a rady, ktoré vám ušetria nervy aj cestu k veterinárovi. Vypočujte si epizódu a užite si sviatky bez patálií! Súťažná otázka: Čo je potrebné zabezpečiť skôr, ako začne Silvester? Pošlite ju na https://www.starajmesa.sk/sutaz kde nájdete súťažný formulár. Zo všetkých správnych odpovedí vyžrebujeme troch výhercov, ktorí získajú 20€ poukážku na nákup v Super zoo! Súťaž pre tento diel končí 2.1.2026, tak sa poponáhľajte a zapojte sa! V podcaste Starajme sa vám spolu s hosťami prinesieme zaujímavé témy zo sveta chovateľstva. Na svoje si prídu naozaj všetci, od psičkárov až po akvaristov. Všetky časti a kopu ďalších informácií o zvieratkách nájdete na https://www.starajmesa.sk/
Vítejte u plné délky rozhovoru s německým psychoterapeutem Heinz Peter Röhrem! Taky vám připadá, že narcismus, citová závislost, manipulace jsou vysoce aktuální témata snad na celém světě? Byl jsem proto moc rád, když mi z nakladatelství Portál dali vědět, že do České republiky přijede jejich autor, významný německý psychotereapeut a spisovatel Heinz Peter Röhr. Všechna výše uvedená témata totiž desítky let studuje a napsal o nich řadu knih, které Portál vydal i v češtině. Sám říká, že knihy píše tak, aby už jejich četba fungovala léčivě.Pokud chcete celý rozhovor, pojďte na můj účet herohero - http://herohero.co/petrhorky. Tam si poslechnete rozhovor v plné délce a navíc získáte speciální slevu 25 % na všechny jeho knihy a audioknihy vydané u nakladatelství Portál!Odkazy:https://nakladatelstvi.portal.cz/nakladatelstvi/hledat/Heinz%20Peter%20R%C3%B6hr00:00 Biblioterapie, psychoedukace a přijetí pomoci.05:04 Sebereflexe vs. narcistní leadership, kořeny sebehodnoty.12:24 Populismus a závislé pouto na narcisech.16:45 Odvaha k vnitřní práci a vyjadřování emocí v komunikaci.24:54 Praktická ordinace, sebeláska v praxi.32:26 Komunikace bez násilí.Support the show
Začalo sa predvianočné obdobie a s ním aj marketingová masáž v podobe Black Friday výpredajov. Sú však tieto zľavy naozaj také výhodné, ako sa tvária? Ako sa zmenila legislatíva a prečo už predajcovia nemôžu tak ľahko zavádzať pri porovnávaní cien? A ako si dať pozor na psychologické triky, falošné odpočítavanie a pochybné e-shopy?V novom dieli podcastu SHARE sa moderátor Maroš Žofčin rozpráva s redaktorom Živé.sk Lukášom Koškárom o tom, aký je rozdiel medzi americkým a slovenským Black Friday, ako fungujú cenové porovnávače, prečo je dobierka pri podvodných e-shopoch pasca a aké sú najlepšie stratégie na nákup vianočných darčekov.Pripravte sa na budúcnosť s knihou od redaktorov Živé.sk „Umelá inteligencia: Pripravte sa na budúcnosť“. Teraz aj ako ebook! TIP: https://zive.aktuality.sk/clanok/0RfdZVW/nahliadnite-do-buducnosti-vydavame-knihu-o-umelej-inteligencii/V podcaste hovoríme aj o týchto témach:Aký je rozdiel medzi Black Friday v USA a na Slovensku.Nová legislatíva: Ako musia e-shopy správne uvádzať zľavy.Triky obchodníkov: Falošné odpočítavanie a zľavy „až do 80 %“.Ako odhaliť podvodný e-shop a prečo je dobierka niekedy rizikom.Praktické tipy: Kedy sa oplatí nakupovať a ako naozaj ušetriť. Podcast SHARE pripravuje magazín Živé.sk
Odebírej celé VIP díly a k tomu desítky krátkých úderných VIP dílů! na našem Spotify jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 47!https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribeDnes si povídáme s pedagogem Danielem Pražákem.Jak vypadá škola, kde se děti skutečně učí? Učení je prožitek, vztah a jasno v cílech. Jak vést mladé lidi, aby rostla kompetence, odpovědnost a vnitřní motivace? Jak učit férově, hodnotit smysluplně a přitom se nezhroutit? Praktické principy z terénu, které fungují. O zdravé zranitelnosti, autoritě i sebepéči učitele. O tom, jak začít rok ve třídě a zvládnout realitu dneška – od memů po AI.Co uslyšíte: Proč je bezpečné prostředí a práce s chybou základ učení* Jak dát aktivitu žákům a neztratit roli učiteleFlexibilitu kurikula v praxi (RVP, klíčové kompetence) Formativní vs. sumativní hodnocení a „mapy pokroku“Jak budovat autoritu bez nátlaku a s respektemPrevence vyhoření, rituály a hranice v učitelské praxiZdravá autorita a modelování chování (bez sarkasmu)„Pády na držku“, prevence vyhoření a sebe-péčeVIP: memy jako vzdělávací nástroj, AI ve škole, otevřená sexuální výchovaParťáci dílu:Magniflex.czMáme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na Magniflex.cz a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem.Fondee.cz - https://www.fondee.cz/ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.czKup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo FacebookMinutáž:00:00 Úvod a představení hosta04:35 Cesta k učitelství a Přírodní škola12:01 Co je progresivní výuka a proč je důležitá agency16:29 Aktivita na straně žáků, role učitele a smysluplné učení17:50 Klíčové kompetence vs. učivo: co je skutečný cíl školy21:10 Výchovné principy: bezpečné prostředí, práce s chybou, výzvy24:54 Survival a zážitková pedagogika: tahle zkušenost se počítá27:46 Autorita, přijímačky a spravedlnost: jak neztratit člověka v systému30:35 Formativní vs. Sumativní hodnocení (Dylan Wiliam, „mapy pokroku“)37:02 První týdny ve třídě: vztah, pravidla a zdravá autorita41:40 Modelování chování: fronty, sarkasmus, omluva a spravedlnost43:59 Když to ujede: reflexe, omluva a jak to příště uchopit53:36 Prevence vyhoření: pády na držku, signály a poučení01:00:33 Sebepéče v praxi: kalendář, rituály, příroda, hranice01:23:00 Když žáci tvoří memy: humor, emoce a hlubší pochopení01:27:57 AI vs. znalosti: interpretace, práce se zdroji a limity