To nejlepší z regionálního vysílání Českého rozhlasu.

U policie sloužil téměř 30 let. Původně chtěl být fotbalistou. „Nebyl jsem tak dobrý, abych hrál ligu. Ale já si splnil dětský sen. Závažné trestné činy, hlavně vraždy, jsem chtěl vyšetřovat už jako malý. Z těch kriminálek jsem to měl pochopitelně zidealizovaný.“

V Radioporadně se věnujeme tématu, o kterém se naštěstí mluví čím dál otevřeněji, hormonům nejen ve smyslu menopauzy nebo štítné žlázy, ale obecně. Co všechno hormony v těle řídí? Jak ovlivňují hlad, spánek, náladu, stres, váhu, energii. Naším hostem je Ing. Hana Střítecká z Ústavu preventivního lékařství Lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Hradci Králové a ředitelka spolku Fér Potravina.

Dnes máme ve studiu velmi početnou tvůrčí skupinu. Dorazila k nám paní učitelka Kateřina Henychová a také děti ze Základní školy v Bolehošti na Rychnovsku. Děti tam vytvořily vlastní knihu s názvem Jdeme do ZOO. Od prvních obrázků, přes grafiku až po tisk. A zamířily opravdu vysoko, napsaly i Pokáčovy a pozvaly na křest knihy pana prezidenta.

Pochoutkový rok slaví 10 let! Šéfkuchař Roman Paulus upekl miletínské modlitbičky. Jak se vaří pivo ve filmovém pivovaru? Rada z etikety: Jak správně držet vidličku.

Tentokrát na putování světem platidel napříč kontinenty vyrazíme na rozhlasových vlnách s profesorem Petrem Vorlem z Univerzity Pardubice, historikem a numismatikem. Zastavíme se třeba nejen v Mexiku a pochopitelně ve Spojených státech. Tolar ale zamířil do Ameriky i přes Španělsko.

Před 40 lety se přestalo promítat v místním originálním kině a dodnes ho nic nenahradilo. Malé horské kino mělo ve své době návštěvnost kolem dvou tisíc diváků ročně.

Věděli jste, že rozdíl mezi nejvyšší a nejnižší naměřenou teplotou na Zemi je téměř 150 °C? Absolutním králem mrazu je antarktický Vostok, kde roku 1983 naměřili rekordních −89,2 °C.

Budoval turistické cesty finančními příspěvky i sbírkovými dary, pomohl vytvořit základy budoucího Krkonošského muzea.

Je to takový malý perníkový sendvič. Miletínské modlitbičky si získaly srdce posluchačů v roce 2022. Pekla je Lenka Hagerová. Šéfkuchař Roman Paulus jim dal nové tvary, použil všude jen mandle a místo jahodové marmelády zkusil ostružinovou. Vznikla lahodná kombinace sladkosti a kyselosti.

Představte si, že ve vaší hlavě dnem i nocí startuje tryskáč. Nepřetržité pískání, hučení a syčení, které nejde vypnout. Žádná pauza. Žádné ticho. Tinnitus je zvuk, který slyší pacient ve svých uších nebo někdy i ve své hlavě.

Znáte ji z hlavních televizních zpráv jedné soukromé televize i přehlídkových mol. V poslední době ji spíš potkáte ve vietnamské restauraci v Chocni, se dvěma malými dětmi a na dovolené pak třeba v obytném autě. Mým hostem je Monika Košínová Leová.

Dnes se v Hradeckých minutách podíváme do světa pohádek a bajek, které za první republiky našly děti na nástěnných školních obrazech. Tato dnes již téměř nepoužívaná učební pomůcka se tehdy objevovala v každé třídě, a našli bychom je i v královéhradeckých školách.

Vcházíme s Ari z vrátek. Na cestě před námi jsou dekorativně rozložené sousedovic kočky. Leží, hledí, vyhodnocují situaci. Zůstat, nebo se psu radši vyhnout? S napětím čekám, k čemu se která z nich rozhodne. Po fenčině nedávné zdravotní krizi ji pořád s obavami pozoruju a kočičí instinkty mi umějí dodat další informace.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:01:14 Tip na Šarmantní osobnost - moderátor Daniel Stach06:04 Inzulinová rezistence údajně postihuje až třetinu žen po čtyřicítce10:34 Kosmetický rádce a bělení zubů 15:40 Módní trendy: představíme vám práci módní policie 20:10 Expert na etiketu Daniel Šmíd na téma: i grilování má svá společenská pravidla23:31 Rozhovor s herečkou Markétou Hrubešovou27:27 30. ročník ankety Šarmantní osobnost roku zná finálovou desítku

Miloš Kaplan je učitelem českého jazyka a tělocviku. Ruchu si ve škole užije až dost. Proto svůj volný čas tráví pěstováním citrusů v obci Veliny na Pardubicku. Jak sám říká, koníček postupně přerůstá v koně.

Vidličku známe až od konce 16. století. Dříve vidličky byly velmi dlouhé, měly asi půl metru. Původní vidličky měly pouze dva hroty a byly úplně rovné, takže často docházelo ke zraněním. Teprve koncem 18. století se vidličky zkrátily, zmnožil se počet hrotů a vidlička získala anatomický tvar. Ten kopíruje patro.

V současné době žije v České republice přes 1,13 milionu cizinců. Občané Ukrajiny tvoří více než polovinu, téměř 613 tisíc, a necelých 400 tisíc z nich jsou držitelé dočasné ochrany.

Milí posluchači, v několika minulých Hradeckých minutách jsme si vyprávěli o příznivém předbělohorském kulturním ovzduší, které drželo Hradec mezi předními městy Českého království.

Ne každý má šanci zažít africká zvířata ve volné přírodě. Ale neznamená to, že je neuvidí na vlastní oči, zblízka a to i za soumraku. Safari Park Dvůr Králové teď takovou možnost nabízí každé pondělí, ve středu, v pátek a v sobotu. Od 26. června do konce letních prázdnin pak budou safaribusy jezdit denně.

Moderuje Michal Klokočník.

Na knižním veletrhu Svět knihy, který se v polovině května konal na výstavišti v Praze-Holešovicích, jsme se v sekci DAS BUCH i letos mohli setkat s německy píšícími autory a poslechnout si předčítání z jejich děl. Mezi hosty této sekce byl také švýcarský spisovatel a esejista Jonas Lüscher, který už čtvrtstoletí žije v Mnichově.

21. června si připomínáme Mezinárodní den trpaslíků. První letní den tak každoročně patří těmto pohádkovým postavičkám, kterými my, lidé, podle míry vkusu, zdobíme zahrady.

Trutnov od rána žije sportem, o kterém se dospělým olympionikům v Miláně mohlo jen zdát! Na Městském stadionu v Trutnově máme naši létající redaktorku, stopařku Zuzanu Boučkovou.

Někteří lidé mohou světlo vnímat velmi nepříjemně. Může za tím být migréna, dívání do monitoru nebo práce v noci. Problémy se světloplachostí se někdy mohou dostavit i po operaci šedého zákalu.

V sobotu 20. června se na hradeckém letišti uskuteční každoroční krásná charitativní akce Open Skies for Handicapped, která lidem se zdravotním znevýhodněním umožní zažít vyhlídkový let. O ten se postará Armáda České republiky se svými letadly, hodně toho ale bude k vidění také dole na zemi. Přijít podívat se může opravdu kdokoliv.

V Kadani v Ústeckém kraji narazíte na celou řadu turistických lákadel. Najdete tu třeba nábřeží Maxipsa Fíka a na něm stojící kovanou repliku stroje staroměstského orloje. Mají tam i klášter s úžasnými freskami, nejužší uličku v Česku a také náměstí s historickými budovami a zajímavou radniční věží. A hned vedle radnice je Muzeum čarodějnic.

„Einsteinovka je náš speciální nápoj. Není to obyčejná malinovka, to je nápoj poznání. Kdo se ho napije, ten pak všechno ví,“ popisuje organizátorka akce Michaela Křížová.

Představíme vám Elišku Krásnohorskou, dvacetiletou ochránkyni přírody, turistku a green influencerku z Podkrkonoší, která oslovuje přes 80 000 sledujících a patří mezi nejvýraznější české propagátorky ochrany přírody na sociálních sítích. Už v 15 letech získala prestižní cenu Josefa Vavrouška, o dva roky později pak i ocenění od Člověka v tísni.

Tématem radioporadny je hubnutí a dnes hlavně přípravky na hubnutí a opatření, která se musí dodržovat, když takové léky používáme. Naším hostem je nutriční specialistka a lektorka Ing. Pavlína Žďárková. Hodně lidí už má s hubnutím své zkušenosti a dostává se často k nutričním specialistům i s nějakými komplikacemi.

Létající redaktorka a stopařka Zuzana Boučková dnes sledovala dění v Šimkových sadech v Hradci Králové, kde se uskutečnily oslavy nedělního Mezinárodního dne jógy.

Večerní rituály před spaním mají velký vliv na kvalitu odpočinku i celkovou psychickou pohodu. Pravidelné večerní návyky pomáhají tělu i mysli postupně zpomalit a připravit se na noční regeneraci.

U většiny novorozeňat můžeme mít dojem, že mají modré oči, je to však jen optický klam. Barva očí vzniká v duhovce a závisí na množství pigmentu, konkrétně melaninu.

Královéhradecký kraj se v létě proměňuje v jednu z nejvyhledávanějších turistických destinací v zemi. Udržet v takovém náporu čisté ulice, náměstí a další veřejná prostranství není jednoduché.

O čem se mluví? Dnes budeme mluvit o životě v Trutnově, kde je jedním z velkých témat doprava a stavba dálnice D11 v úseku Jaroměř - Trutnov. Ale podobně jako další města řeší v Trutnově také parkování. Místní obyvatelé se mohli vyjádřit k úpravám sídliště Šestidomí nebo úpravám sídliště Zelená Louka.

Majitelé bazénů si při jejich provozu musí mimo jiné hlídat pH vody, čištění, dezinfekci. Asi nejrozšířenějším prostředkem na dezinfekci byl donedávna chlór. A když jsme to s chlórovými tabletkami trochu přehnali, mohli jsme se po koupání cítit jako v nemocnici. Už několik let se vyrábí solinátory, které si získavají stále více příznivců. Někde je uvidíte pod názvem salinátor, jinde solinátor. Jak fungují?

Marian Vojtko je devět let členem hudebního uskupení 4 Tenoři. S nimi nedávno už podruhé zavítal do legendární Carnegie Hall v New Yorku. Svůj zvučný hlas uplatňuje také v muzikálech či opeře.

Letos na jaře projíždělo Kostelcem v průměru zhruba 13 tisíc vozidel denně. Oproti stejnému období loňského roku je to asi o pětinu víc. Potvrzují to data z magnetometrického sčítání dopravy.

Pevné a zdravé nehty jsou často ukazatelem celkového stavu organismu. Křehké, lámavé nebo třepící se nehty mohou souviset s nedostatkem vitamínů.

Věděli jste, že zkoumání sněhových vloček zajímalo už německého matematika a astronoma Johannesa Keplera? Dokonce o nich v roce 1611 napsal pojednání.

Aktuální data ukazují, že respektovanost systému placeného parkování ve městě stoupla na přibližně 83 procent. Podíl řidičů, kteří za parkování nezaplatí, tedy klesl o více než polovinu.

Naše „létající redaktorka“ Zuzana Boučková dnes zavítala do Základní školy v Sobotce, kde sledovala v akci tamní "Technologické hvězdy" tým HighTechAngels.

Rostislav Bartoň, fotograf Orlických hor a Podorlicka, se nejraději toulá s fotoaparátem v ruce někde venku v přírodě. Jeho fotografie ptáků a zvěře jsou naprosto jedinečné a úchvatné. Často se kvůli tomu musí i maskovat, aby mu ptáci neuletěli nebo zvěř neutekla.