Bare bra!

Marius og Anniken har begge med seg mye «grums» i bagasjen, som de sier. Likevel har julen vært et lite lyspunkt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange barn og unge sitter inne med følelser og erfaringer knytta til omsorgssvikt, rus og vold. Og problemet blir ofte bare enda større hvis ingen får vite om det. Så hvordan kan voksne prate med barna for å få de til å åpne seg opp om hvordan de har det? Vi har samarbeidet med KORUS Sør for å komme fram til 11 konkrete spørsmål som kan gjøre det litt lettere å snakke med barn om deres erfaringer med rus. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

For kort tid siden klasket vi til og kjørte på med vår aller første livestream. Der hadde vi invitert tre av våre frivillige som har pratet med barn og unge under hele pandemien for å fortelle om deres opplevelser. I denne bonusepisoden av podden kan du høre et utdrag fra nettopp den streamen! Hele sendinga kan du se på vår YouTube-kanal :-) See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi deler noen av våre gode sommerminner. I tillegg har vi ringt litt rundt for å høre om andres hyggelige sommeropplevelser! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Påsken er tilbake, og det samme kan sies om oss. Etter en liten pod-pause er vi klare for å ta årets påskeprat. Hva er fint og hva er kjipt med påsken? Hvilke bekymringer har vi for barna? Og hva skal Marius og Martine finne på? I tillegg har vi, tro det eller ei, laget vår helt egen påskekrim! Følg med helt til slutten av episoden for å få servert et godt, gammeldags påskemysterium. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En del av de som kontakter oss på chatten forteller om spiseforstyrrelser. Elin Heitmann fra Rådgivning om spiseforstyrrelser kan mye om det. Hun har lært oss masse! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Gjesten meldte dessverre forfall til denne, men det betyr at vi kan glede oss litt ekstra til hun blir med. Martine og Marius preiker om alt mulig rart i stedet. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Fra fire skolers helsesøster til hele Norges Helsesista. Hva skjer med meldingene hun ikke rekker å svare på? Innimellom må man bare skulke skolen for å se etter frosker. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hva er egentlig pårørende? Anita Vatland fra Pårørendealliansen hjelper oss med å snakke om bredden av pårørende. Og er egentlig pårørendestrategien vi har fått noe bra? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Plutselig ble det mye oppmerksomhet rundt noe vi opplever hele tiden. Ellers var julen «en dæsj fint, en dæsj slitsomt og litt sånn blæh». 

For ti år siden åpnet vår anonyme chattetjeneste BaRsnakk for aller første gang.  I ukas episode mimrer vi tilbake til hvordan det hele startet. Vi ringer også rundt til både en av de som var med på å starte det hele samt en av dem som jobber frivillig på BaRsnakk akkurat nå. Vi diskuterer i tillegg det første spørsmålet vi har lagret fra BaRsnakk noensinne. Da var det nemlig en som lurte på om det var rart å tenne på sokker :-)

Geir Aker er ukas gjest i podden! Mange kjenner han nok som fenriken fra den populære TV-serien Kompani Lauritzen, men visste du at han også jobber med vanskeligstilt ungdom? Han engasjerer seg blant annet med å hjelpe barn og unge som har vokst opp med rus, og vi inviterte ham derfor for å ta en prat om en rekke viktige og vanskelige temaer. Hvordan kan man få sin egen sønn til å slutte med rus? Hvordan når man gjennom til unge med sitt budskap? Og hva spiser rusmisbrukere i India? Hør episoden for å få svar :)

I denne ukas episode har vi besøk av Bente Weimand som er både forsker, psykiatrisk sykepleier og har i tillegg egenerfaring som pårørende.  Vi snakker om hvordan man blir påvirket som voksen når man har vokst opp med rus, og går blant annet gjennom en del stereotypier noen har når det kommer til nettopp det.  Du får også tips om filmer og serier som har med rus å gjøre, samt at ordspill-spalten er tilbake etter en pause i forrige episode :)

I denne ukas episode tar vi for oss et tøft og vanskelig, men ikke minst viktig tema, nemlig døden.  Vi har besøk av Henrik Tveter, daglig leder i Verd Begravelsesbyrå. Han tar med Marius og Martine gjennom både det praktiske og det emosjonelle etter at noen du kjenner har gått bort. Hva gjør man etter et selvmord? Hvordan kan man få en verdig begravelse selv om man har dårlig råd? Og bør du gå i begravelsen til noen du hadde et anstrengt forhold til? Hør hele episoden for å få svaret på både dette og mye annet :)

I ukas episode er Martine tilbake etter en liten pod-pause for å snakke med Marius om barnevernet.  Hva er det barnevernet gjør riktig, og er det noe vi tenker kunne gjort barnevernet enda bedre?  Vi svarer også på flere spørsmål angående barnevernet. Hva er for eksempel et fosterhjem og er det dårlig?  Hør hele episoden for å få et innblikk i våre tanker og meninger om dette veldig viktige temaet :)

I dagens episode har vi besøk av Janne Regine Rugvedt. Hun har selv vokst opp med rus i hjemmet, og har i tillegg vært med på å lage en film sammen med oss for en stund tilbake. Denne filmen kan sees på vår YouTube-kanal :) I episoden fokuseres det på hvordan man kan være åpen om sin egen oppvekst overfor alt fra kollegaer til venner og familie.  Vi diskuterer også om man burde helle ut alkoholen til foreldrene sine hvis de drikker for mye, hvordan man kan si ifra hvis man mener at de drikker for ofte, samt mye mer.  Hør også hele episoden for å finne ut hva som er favorittosten til en rusmisbruker!

I denne ukas episode snakker vi først og fremst om at vi har laget vår første egenproduserte minidokumentar som har fått navnet «Den usynlige gutten». Vi har derfor med oss hovedpersonen selv, John Harald Falk-Stenseth, for å snakke om alt fra hvordan det var å dele historien sin til at du kan høre hvorfor han valgte å gjøre det.  I tillegg diskuterer vi hvordan du kan takle å få beskjed om at du skal i fosterhjem, hvorfor noen synes alkohol er så godt og vi kjører på med flere dårlige ordspill.  Vet du for eksempel hvilken eks-kjæreste du bør passe deg litt ekstra for? Hør episoden for å finne det ut :)

I ukas episode tar vi nok en gang for oss en rekke viktige temaer innenfor rus, men som vanlig forsøker vi å smette inn litt humor her og der også.  Hovedtemaet denne gangen går ut på hvordan man skal forholde seg til foreldre som fortsatt ruser seg, men vi er også innom dilemmaer om alt fra mobbing til hvordan man kan få hjelp til egne alkoholproblemer.  Og vet du forresten hvilket dyr i jungelen som oppfordrer til mest drikkepress? Hør episoden for å finne det ut :-)

Podkasten er endelig tilbake etter ferien, og det feires med at vi har gjort en del endringer. Ukas tema er sommerferie og skolestart, men vi har nå i tillegg med spalter hvor vi diskuterer vanskelige dilemmaer, tar opp aktuelle temaer (denne gangen tar vi Northug-diskusjonen) og ikke minst serverer noen ekstremt tørre ordspill.  Hvor vanskelig skal det egentlig være å fortelle folk at man har vokst opp med foreldre som misbrukte rus? Og hvilke trær i Østfold er mest glad i pils? Alt dette med mer får du svar på i ukas episode av «Bare bra!» :)

I vår siste podkast-episode før vi tar en liten sommerferie snakker vi om noen av våre sommerminner, både på godt og vondt. Vi tar også opp hvordan det oppleves å bli definert som et barnevernsbarn, hvordan man kan være et godt forbilde og mye mer!

I dagens episode snakker vi om å skrekken for å ikke passe inn, og vi reflekterer rundt hvordan sommeren blir når folk kjøper mer alkohol enn ellers.  Trenger du noen å snakke med? Ta kontakt med oss på BaRsnakk.  Åpent mandag-onsdag fra 17:00-20:00.

Igjen snakker vi om 17. mai, alkohol og barn. Kan man være prinsippfast uten å bli moralist? Samfunnet beveger seg i retning normalen, men kanskje er ikke det like enkelt for alle? 

I denne episoden deler Veronica åpent og modig tanker og erfaringer om det å bli forelder, når man selv har vokst opp med rus i hjemmet. Hun forteller om forholdet til egne foreldre etter at hun fikk barn, tanker om alkohol når barna er tilstede og om å være åpen om egen oppvekst i møte meg helsestasjon og barnehagen. Vi får et innblikk i hvordan Veronicas oppvekst både har utfordret og styrket henne i hennes foreldreskap. Trenger du noen å snakke med? Ta kontakt på www.barsnakk.no

I denne episoden snakker Marius og Martine mer om de sårbare barna. Hvorfor kan ikke lærere og barnehagepersonell dra hjem til dem? De deler erfaringer de som barn hadde, med voksne som gjorde litt mer enn det som var forventet av dem. Og de snakker om digitale BaRnettverksmøter.  Trenger du noen å snakke med?  Kontakt oss på www.barsnakk.no 

Marius og Martine oppsummerer to uker med hjemmekontor og frivillig karantene. Vi snakker om følelser som dukker opp, livet med uforutsigbarhet og hvordan skape nye rutiner. 

I denne temaepisoden snakker John og Martine om hjelp. Hva hjelp kan være, utfordringer med å be om og få hjelp, og opplevelser med å få god hjelp som funker!       

I denne episoden snakker Marius og Martine litt om hysteri, men ikke minst hva som kan skape mestring og ro i hodet. De deler erfaringer fra sårbare møter med mennesker i akuttbehandling og om å møte seg  selv litt i døra.  Ønsker du noen å snakke med?  Ta kontakt på www.barsnakk.no (man-ons, 17-20)

Martine og Marius har tatt personlighetstest. De reflekterer litt rundt sin egen personlighetstype og snakker mye om behovet for alenetid eller å være sammen med andre. Hvor kommer livserfaring inn?  Trenger du noen å snakke med?  Ta kontakt på www.barsnakk.no 

Januar har vært lang som et år, og da rekker man mye. Vi har vært på høringskonferanse om rusreform. Vil den føre til mindre stigma? Hvordan vil den påvirke barn av rus, og sårbare ungdom? Vi har også hatt samling med brukerrepresentantene våre, hvor vi har jobbet med å skille mellom personlig og privat i historiefortelling - vi deler våre erfaringer. Trenger du noen å snakke med?  www.barsnakk.no  Åpent: man - ons, kl. 17-20 

Å snakke om rusen og følelser innad i familien er viktig, men kan også være vanskelig. Madelen og Martine deler erfaringer. Kan åpenhet bringe oss nærmere og skape forståelse eller bare gjøre vondt verre? Hvordan kan man gå frem hvis man ønsker å snakke om rusen  og alt den bringer med seg, innad i familien?    Trenger du noen å snakke med?  Ta kontakt med oss på www.barsnakk.no  Åpningstider: man - ons, 17 - 20  ​  

I dagens episode snakker Marius og Martine om tanker og utfordringer knyttet til egen alkoholbruk. Vi snakker også om glede ved å bruke egne erfaringer til noe nyttig, men også hvor utfordrende det kan være.  Ps. I denne episoden ble vi filmet av et filmteam. De tok opp egen lyd, som konkurrerer med vår i noen få sekunder. Hold ut, det går fort over.  Trenger du noen å snakke med? Ta kontakt med oss på www.barnsnakk.no  Åpningstidene er mandag - onsdag, klokken 17-20. 

Denne gangen snakker vi om 2020, hvit måned og at det ikke er ulovlig å dø

Adventstid kan være sårt av så mange årsaker. Heldigvis hjelper det å snakke om det. 

Lena, en av våre frivillige deler tanken om julen. Hun snakker om hvordan det er å mangle et hjem å dra til i julen og å mangle faste tradisjoner. I 4 år har Lena tatt imot samtaler på BaRsnakk i julen. Hun opplever at mange av samtalene i julen handler om forventninger og skuffelse. For Lena er det viktig å være en som lytter, forstår, og tåler det som blir sagt. Hør mer om dette i episoden. Trenger du noen å snakke med? Ta kontakt med oss på www.barsnakk.no BaRsnakk er åpent i hele romjulen

Jeanin, en av våre frivillige, deler tanker om julen. Hun snakker om glede, men også om bekymring, dårlig samvittighet, sorg og lengsel. Jeanin forteller også om hvordan det oppleves å være frivillig på BaRsnakk rundt en høytid som julen, og hvordan hun forsøker å møte de som tar kontakt.  Snakk med oss på www.barsnakk.no  BaRsnakk er åpent hele romjulen. 

Marius og Martine deler tanker om åpenhet. Hvor går grensene? Hvilken vurderinger gjøres? Hva snakker man om og hva snakker man ikke om?  Hvordan påvirker det når noen  har sluttet og jobbe i organisasjonen og en ny enda ikke er på plass?  Og så snakker de om noe som får Martine på gråten.    Trenger du noen å snakke med?  Ta kontakt med oss på www.barsnakk.no   

Hvorfor snakker ingen med barn av rusavhengige?  Hva gjør det med barna at ingen snakker med dem?  Og hva kan vi gjøre med det?  Dette snakker Martine og forsker Turid Wangensteen om i episoden.    Trenger du noen å snakke med?  Ta kontakt med oss på www.barsnakk.no  

Marius har opplevd å ikke bli tatt på alvor i et ganske alvorlig møte, som han utleverer. Martine har stått i dritten etter gutten som ble drept av sin egen far. Ellers er livet Bare bra og barnekonvensjonen fyller 30 år! 

I denne episoden har Marius og Martine med seg Tommy. De snakker om prosjektet Et bedre liv. Kan man egentlig bidra til håp gjennom å dele egen erfaring? Og når har man et avklart forhold til egen historie?  Og du, i starten av denne episoden er det litt dårlig lyd, men det går seg raskt til.  Trenger du noen å snakke med?  Ta kontakt med oss på www.barsnakk.no    

Marius har vært på leir igjen, Martine deler inntrykk fra reise og vi diskuterer krenking knyttet til en aktuell kampanje om sikker rusbruk. 

Marius er forelsket i psykologens hjerne. Martine har flyttet og er redd for at vennene hennes synes synd på henne. Og Marius har vunnet pris, men det er ikke bare enkelt å forholde seg til. 

Marius og Martine har krenka folk på konferanse. De har opplevd hverandres svært ulike reaksjoner når noe tilsynelatende alvorlig skjer på samme konferanse. Den ene ble ganske handlingslammet, den andre mer opptatt av å handle. Gjett hvem! Alt dette i dagens episode.  Trenger du noen å snakke med?  Ta kontakt med oss på www.barsnakk.no  

I denne episoden har Martine med seg Vilde Adolfsen, leder for Landsforeningen for barnevernsbarn. Martine og Vilde jobber begge tett på sine egne livserfaringer, og samtaler om hvordan dette er. De snakker om hvorfor og hvordan man deler sin historie, om selveksponering, og om erfaringene deres kommer til å definere dem for alltid.   Bli bedre kjent med LFB på www.barnevernsbarna.no   Trenger du noen å snakke med?  Ta kontakt med oss på BaRsnakk     

Marius og Martine skravler godt i denne episoden. De snakker om hva mye jobb gjør med dem, hva man gjør med alt som er skrevet om en selv, og hvilket forhold de har til anger.    Trenger du noen å snakke med?  Ta kontakt med oss på www.barsnakk.no

I dagens episode snakker Marius om hvordan det kan gå an å være narsissistisk og samtidig drittlei av seg selv. Martine lurer på om hun kanskje skammer seg litt mindre over seg selv, enn for 10 år siden. Og når følte Marius og Martine egentlig glede sist?  Trenger du noen å snakke med? Ta kontakt med oss på www.barsnakk.no   

Martine og Madelen synes vennskap er både vanskelig og skummelt. I denne episoden deler de tanker om vennskap som de både skammer seg over og synes er sårt å snakke om. 

Marius og Martine har snakket om lidelseskonkurranse og om å være ute av egen komfortsone på Arendalsuka, om å være litt for sliten og om hvordan de forholder seg til eget og andres sinne.  Trenger du noen å snakke med, ta kontakt med oss på www.barsnakk.no     

Marius og Martine deler sommerens erfaringer, sinne over fosterhjem som sier opp, og tanker om livet når Martine ikke lenger er i et forhold. 

I denne episoden blir du bedre kjent med Marius og hans historie